Citrina - nenuilstantis kovotojas prieš šaltą ir gripą

Liaudies gynimo priemonės, skirtos gripui ir peršalimui

Liaudies gynimo priemonės nuo gripo ir peršalimo - Ar aviečių pagalba su peršalimu?

Citrina padeda išvengti gripo ir šalčio šalčio

Atvykus rudeniui, kūnas susilpnėja. Darbuotojai čiaudžiasi, infekcija „vaikšto“ autobusuose ir parduotuvėse, vaikai atneša ORZ ir ORVI iš sodų. Tai šalto, sloga, kosulio laikotarpis. Žinoma, mes visi norime apsisaugoti nuo nemalonaus rudens sindromo, pasimėgauti spalvingu lapų kritimu, pasivaikščioti po parką arba eiti į mišką paskutiniais laikais prieš žiemą, uždengiant jį baltu dangčiu. Noriu išlaikyti saulėtą vasaros nuotaiką ilgomis lietingomis dienomis. Šiame citrina yra jūsų pagrindinis asistentas.

Yra žinoma, kad šviežia saulėtos citrinos kvapas džiūsta. Nupjaukite citrinos į griežinėliais ir padėkite jį namuose ar darbe, arti sėdimos vietos. Eteriniai aliejai ne tik padidins jūsų moralę, bet ir pagerins koncentraciją. Citrina gaivina, siela ir mintys.

Imunitetas

Per sezoną ypač svarbu rūpintis savo kūno imunitetu. Jei kūnas galioja, jokia infekcija nėra baisi. Todėl pasirūpinkite iš anksto. Yra nedaug būdų stiprinti imuninę sistemą. Vienas iš svarbiausių veiksnių yra pasivaikščiojimai gryname ore, sveika mityba, kietėjimas, vitaminų vartojimas. Mes pasiekėme seną receptą, kuris pagerina imunitetą, vitaminų papildus.

• Paimkite 3 gabalus morkų, 3 runkelių, 2 gabalus citrinų ir 2 gabalus granatų. Nulupti citrinos. Važiuokite per sulčiaspaudę. Granatos praeina tik su šlifavimo popieriumi ir pertvaromis. Į gautą sulčių įpilkite 2 gabalėlių medaus. Įdėkite į šaldytuvą, pageidautina tamsioje talpykloje. Paimkite ryte ir vakare 50-100 gramų. priklausomai nuo jūsų svorio. Kursas yra vienas mėnuo, po to pertrauka trunka 2 savaites ir pakartokite kursą. Geriau ruošti sulčių mišinį ne anksčiau kaip prieš savaitę, nes šviesos ir oro įtakoje daugybė vitaminų yra sunaikinti.

Gripas

Pagrindinis šalčio, gripo kompanionas. Ši prevencinė kvėpavimo takų liga gali būti užkirstas kelias prevencinei priežiūrai.

• Padarykite 2 citrinų ir 2 česnakų galvutes, padengite jį vėsiu vandeniu. Leiskite jam stovėti 3 dienas tamsioje vietoje. Tada nuimkite ir laikykite mišinį šaldytuve. Visą šaltojo sezono metu šaukštą į tuščią skrandį. Citrinas neutralizuoja nemalonų česnako kvapą.
• Labai naudinga rudenį ir žiemą valgyti citrinų aliejų. Norėdami tai padaryti, vieną minutę supilkite visą citriną verdančiame vandenyje, tada perneškite jį per mėsmalę. Sumaišykite su 100 gr. sviestas ir šaukštas medaus. Naudokite kaip įprastą aliejų.
• Salotų padažui galite gaminti tą patį aliejų, sumaišydami citriną su citrina ir alyvuogių aliejaus. Dėl gripo naudinga šią šnervę sutepti su šia alyva. Geriausia, kad alyva būtų laikoma tamsiame butelyje.

Jei vis dar yra šalta, tada citrinų pagalba galite pašalinti visus šalto ir virusinės ligos simptomus. Citrina žudo beveik visus virusus, todėl runkelių ir citrinų sulčių mišinys yra veiksmingiausia priemonė kovojant su virusinėmis ligomis.

Angina

Citrina pasižymi stipriomis antiseptinėmis ir baktericidinėmis savybėmis, dėl kurių ji gerai kovoja, o vitaminas C padeda organizmui atsigauti.

• Dienos metu kiekvieną valandą gargaliuokite šiltu vandeniu iš vieno citrinos sulčių. Šis metodas yra geras net ir vaikams.
• Galite gargaluoti su lygiomis dalimis citrinų sulčių ir medaus. Ir jūs galite tiesiog lėtai čiulpia šį klampų skystį.
• Labai naudinga tiesiog čiulpia citrinos gabalėlį be žievės. Pabandykite jį išlaikyti kuo arčiau savo gerklės.

Kosulys

• Kepkite citriną 10 minučių ir tada išspauskite sultis. Paimkite šaukštelį su stipriais kosuliais. Ši sultys turi atsikosėjimą.
• Vaikams rekomenduojama naudoti citrinų sultis, šaukštą medaus ir šviežio kiaušinio, supilto su stikline vandens. Gerai sumaišykite. Gerkite visą dieną gurkšnodami.

Sloga

• Naudinga skalauti nosį vandeniu su nedideliu kiekiu šviežių citrinų sulčių. Jis sumažina gleivių išsiskyrimą, išdžiūsta niežulys ir sunaikina nosį.

Temperatūra

Norėdami sumažinti temperatūrą, nekenkiant sveikatai, išbandykite citrinų vandenį

• Rekomenduojama gerti karštą vandenį su citrinos sultimis.
• Kelis kartus per dieną nuvalykite kūną tokiu vandeniu.
• Naktį miegoti, įdėkite kojines ant jos, padėkite jį ant viršaus ir išdžiovinkite vilnias kojines.

Taigi, dabar jūs žinote, kaip apsaugoti save ir artimus žmones nuo ligų, kylančių kartu su šalta. Palaimink jus!

Medus su citrina šalta

Medus su citrina yra saldus pora, kuri per trumpiausią laiką padės atsikratyti ūminių kvėpavimo takų infekcijų ir nemalonių simptomų. Skirtingai nuo vaistų, šis įrankis yra ne tik visiškai nekenksmingas organizmui - jis papildys vitaminų ir kitų maistinių medžiagų tiekimą.

Naudingos savybės

Citrinų sudėtyje yra rekordinio vitamino C - pagrindinio panacėja šalto kūno - ir A, B1, B2, R. Jie visi vaidina svarbų vaidmenį stiprinant organizmo apsaugą, palengvinant ligos eigą ir mažinant komplikacijų riziką. Be to, citrinos sudėtyje yra daug lakiųjų produktų - medžiagų, kurios gali nužudyti net sunkius virusus ir bakterijas.

Bičių medus taip pat turi stiprų antibakterinį ir imunitetą stiprinantį poveikį. Be to, jis gali sumažinti uždegimą ir papildyti jėgos tiekimą organizme po streso. Peršalimo ir gripo atveju kalkių medus yra ypač naudingas.

Tandeminis citrina ir medus atsikratys šių simptomų:

• padidėjusi kūno temperatūra
• gerklės skausmas
• sausas ir drėgnas kosulys
• sloga
• galvos skausmas
• lėtinis silpnumas

Atkreipkite dėmesį, kad šis įrankis turi savo kontraindikacijas. Pirma, turėtumėte įsitikinti, kad nesate alergiškas jokiems natūraliems produktams. Be to, nerekomenduojama naudoti medaus-citrinos mišinio tiems, kurie kenčia nuo ūminių virškinimo trakto ligų (gastritas, opa, pankreatitas ir kt.).

Receptai

Yra daug populiarių receptų, kurie yra svarbūs peršalimui ir gripui. Siekiant didesnio patogumo, mes juos suskirstėme į grupes - kai kurie iš jų yra veiksmingesni bendrame negalavime ankstyvosiose ligos stadijose, kiti - specifiniams simptomams pašalinti.

Su bendru negalavimu

Medus ir citrinas galima suvartoti kaip dvi atskiras sudedamąsias dalis - pavyzdžiui, supjaustyti citrusinius vaisius ir supjaustyti su bičių nektaru. Tačiau tikslingiau paruošti specialų maistinį mišinį:

500 g nuluptų citrinų ir sumalti maišytuvu. Apipjaustymas rekomenduojamas šlifuoti, jei jo skonis tinka. Į gautą suspensiją įpilkite 250 g medaus ir maišykite tolygiai. Skanėstus rekomenduojama supakuoti į stiklainius ir laikyti šaldytuve.

Šį skonį galima valgyti grynu arba pridėti prie šiltos arbatos - 1 arbatinį šaukštelį 2-4 kartus per dieną. Naudokite vaistą po valgio.

Kaip jau minėjome, fitoncidai atlieka svarbų vaidmenį atkūrimo, kuris sunaikina bakterijas, klausimu. Be citrinos, jie taip pat randami dideliais kiekiais česnakais, todėl šis receptas yra populiarus tradicinėje medicinoje:

Malti į 5 vidutinio dydžio citrinas. Tai padaryti su žievelėmis arba be jų yra jūsų pasirinktas dalykas. Be to, išspauskite sultis iš 5 česnakų galvų ir sumaišykite su citrina. Baigti paruošti 500 g medaus.

Mišinį rekomenduojama naudoti grynoje formoje - po 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną po valgio.

Aukštoje temperatūroje

Aukštesnėje kūno temperatūroje svarbiausia yra vadinamojo medaus vandens priėmimas. Ir tai labai paprasta:

Stiklinėje šilto vandens (kambario temperatūroje) atskiedžiama 1 arbatinis šaukštelis bičių nektaro. Įpilama apie 20 ml citrinos sulčių.

Geriamojo gėrimo gerti rekomenduojama kelis kartus per dieną - nuo 3 iki 5. Geriausia tai padaryti tuščiu skrandžiu arba tarp valgių.

Kai kosulys

Sausam kosuliui gydyti rekomenduojama įkvėpti medumi ir citrina:

Į keptuvę įpilkite 500 ml vandens, užvirinkite. Tada įpilkite 1 citrinos sulčių, 1 šaukštą druskos ir keletą lašų eukalipto aliejaus.

Naudokite pirmiau nurodytą priemonę kaip įkvėpimą. Tai padės kovoti ne tik su kosuliu, bet ir šaltu.

Norėdami nugalėti drėgną kosulį, tinkamas medaus-citrinos arba imbiero gėrimas:

1 receptas: išspauskite sultis ½ citrinos. Pridėti 1 šaukštą medaus.

2 receptas: užvirinkite žaliąją arbatą su mėtų lapais ir atvėsinkite iki +40 laipsnių temperatūros. Pridėti citrinos gabalėlį, 1-2 arbatinius šaukštelius medaus, 2-3 skiltelės imbiero. Be to, nepamirškite pridėti cinamono lazdelių. Jei turite karščiavimą, užvirinkite juodąją arbatą, o ne žaliąją arbatą.

Gerkite geriamąjį gėrimą, kurio reikia kas 3-4 valandas per dieną. Vakare pajusite reljefą ir kosulį.

Straipsniai temoje:

Su šalta

Norėdami kovoti su medaus ir citrinos sloga, galite paruošti natūralų nosies plovimą. Jums reikės:

100 ml šilto distiliuoto vandens atskieskite 2 arbatinius šaukštelius bičių nektaro. Pridėti keletą lašų citrinos sulčių.

Skalbimo procedūrą atlikite 3 kartus per dieną - įpilkite produktą į šnervę, laikykite jį vos kelias sekundes, po to nuplaukite šiltu vandeniu.

Su lėtiniu silpnumu

Ūminių kvėpavimo takų infekcijų eigą dažniausiai lydi lėtinis silpnumas, kuris nepalieka kūno net per pirmas dienas po atsigavimo. Jei norite susidoroti su negalavimu, tai padės ypatingam mišiniui:

Paimkite 100 g trijų rūšių džiovintų vaisių (džiovintų abrikosų, slyvų, datų ar razinų). 2-3 citrinos sumaltos. Džiovintus vaisius ir citrusinius vaisius perpilkite per trintuvą, įpilkite 300 g medaus ir sumaišykite, kol bus homogeniška masė.

Rekomenduojama šį mišinį vartoti 3 kartus per dieną - 1 šaukštą prieš pat kitą valgį.

Išbandykite ir pažiūrėkite save! Veidrodžio atspindys tikrai padės jums! Užtenka užsakyti medaus internetinėje parduotuvėje „Šventoji medus“ - ir stalo puoštas natūralaus eliksyro indelis!

Šaltinis

Video "Medus su citrina"

Ar norėtumėte sužinoti apie mūsų naujienas, akcijas ir nuolaidas? Prenumeruokite mūsų telegramos kanalą! Taip pat galite sekti mus Instagram, Facebook ir Odnoklasniki

Gėrimai citrinos su šaltu

Tekstas: Zoya Andreeva

Citrina už peršalimo yra viena iš būtinų priemonių. Jis padeda visais atvejais: viena vertus, citrina gali užkirsti kelią gripo ar peršalimo ligoms, kita vertus - jei infekcija jau įvyko - ji gali palengvinti ir pagreitinti gydymo procesą. Kas yra toks unikalus citrina?

Strateginis citrinų tiekimas namuose visada turėtų būti: tiek šalta priemonė, tiek ir skanus arbatos priedas.

Citrina, kaip priemonė šalti

Ilgai, kol citrina buvo žinoma dėl savo antivirusinių profilaktinių savybių. Citrina ypač naudinga peršalimui - kaip turtingas vitaminų šaltinis (be vertingo vitamino C, citrinos yra A, B1 ir B2, P) ir fitoncidai - vertingiausios medžiagos, ypač virusinės epidemijos metu. Fitoncidai yra specialūs lakieji junginiai, kurie išskiria kai kuriuos augalus ir kurie gali žudyti daugybę kenksmingų bakterijų ir virusų. Tiems, kurie negali išlaikyti česnako ar svogūnų kvapo ar skonio, kuriame taip pat yra lakiųjų produktų gamyba, citrina (ypač kartu su medumi) yra dieviškas. Beje, antiseptinės citrinos savybės per šimtmečius buvo labai vertinamos egiptiečių, pavyzdžiui, kai jos buvo įkandusios skorpionu, jos įdėjo pusę citrinos žaizdai ir valgė kitą. Ir kaip taisyklė - išliko.

Kaip profilaktiką nuo šalto citrinos galima naudoti taip:

Paprasčiausias ir skaniausias variantas: sumaišykite 150 g medaus ir 1 citrinos, supjaustyto ant smulkios trintuvės ir žievelės. Pora arbatinių šaukštelių ryte ant tuščio skrandžio, o taip pat per dieną, o ne desertas arbatos - ir ne šalta ar gripas bus jums baisu.Receptas tiems, kurie mėgsta ryškesnius: supjaustykite imbiero šaknį į plonas, beveik skaidrus griežinėliais, įdėkite į stiklą arba puodelis. Viršuje - pora citrinos griežinėlių. Užpildykite visą turinį verdančiu vandeniu ir padenkite lėkštele (arba dangčiu). Duokite gėrimo šiek tiek užvirinti ir gerti visą. Po 3-4 valandų pakartokite. Šis gėrimas ne tik greitai išvalys gerklę, jei jau prasidėjo kosulys, ar prasidėjo kaimo balsas, bet taip pat žymiai pagerina apsaugines imuniteto savybes. arba darbalaukyje, kur praleidžiate didžiąją dienos dalį. Phytoncides, išgarinantys į orą, tiesiog pažeis nuo jūsų nuo šalčio ir gripo virusų, o gydytojai teigia, kad, jei jūs savo skruostą sudėjote citrinos gabaliuką, net jei bendraujate ir tiesiogiai kontaktuojate su sergančiu gripu ar šaltu asmeniu, jūsų šansai neužsikrėsti labai didelis.

Citrina nuo šalčio

Bet net jei jau esate serga, ir visi šalčio simptomai ant veido - ir šiuo atveju citrina gali būti labai naudinga kovojant su liga. Dažniausiai jis naudojamas be medaus - šis mišinys pridedamas prie arbatos, kad šildytų kūną iš vidaus ir palaikytų imunitetą, o kartais jis lėtai absorbuojamas burnoje, kad „minkština“ gerklę ir mažina kosulį. Yra šimtai receptų, skirtų vartoti citriną šaltai - visi naudoja šį produktą taip, kaip jiems patinka. Bet čia yra keletas niuansų, kuriuos verta apsvarstyti, kad galėtumėte naudoti:

Kartu su žievelėmis būtina naudoti citriną - jame yra beveik pusė naudingų medžiagų, jei pašalinsite kaulus, tuomet nebus jokio kartumo pomidorų, kad citrina neatsirastų pernelyg rūgšta, ji turi būti panardinta į verdantį vandenį ir tada naudojamas.

Vienintelė citrinų naudojimo kontraindikacija šalčiui gali būti tik viena aplinkybė - alerginė reakcija. Visais kitais atvejais citrina gali būti naudojama tiek suaugusiems, tiek vaikams, kaip šalta, taip pat siekiant užkirsti kelią tai.

Viena žmonių karta nenaudoja naudingų citrinų užšalimo savybių. Jis turi toninį, antimikrobinį ir žaizdų gijimo poveikį susilpnėjusiam organizmui. Naudojamas kaip SARS ligų gydymas ir prevencija. Citrinų sudėtyje yra daug organinių rūgščių, naudingų makro- ir mikroorganizmų bei vitaminų. Dėl to pagreitėja organizmo atsigavimas.

Šių vaisių savybes lemia didelė askorbo rūgšties koncentracija. Tai galingas antioksidantas.

Citrinuose esantys vitaminai padeda palengvinti ligos procesą:

E - pagerina apsauginę epitelio ląstelių funkciją, kuri savo ruožtu užkerta kelią infekcijų įsiskverbimui į gleivinę; B1 - atstato endokrininę sistemą, nes ji dalyvauja lipidų ir baltymų apykaitoje; B2 - stimuliuoja antikūnų, slopinančių virusų aktyvumą, susidarymą; P - gali pašalinti patinimą ir diskomfortą gerklėje, turi analgetinių savybių, kurios padeda pašalinti galvos skausmą. A - skatina greitą gleivinės gijimą, kuris buvo paveiktas dėl uždegimo proceso.

Vaizdo įraše - imbieras su citrina užšaldymui:

Citrinų sultys gali sumažinti karščiavimą dėl šalčio. Citrinų žievelės turi antibakterinių savybių, todėl verta kramtyti dėl gerklės ar kvėpavimo takų ligos.

Norėdami gauti kuo daugiau naudos iš naudingų savybių, turite pasirinkti prinokusius geltonus citrinos vaisius, kai spaudžiami, vaisiai neturėtų būti labai sunkūs. Ilgas jo galiojimo laikas gali būti užtikrintas, dedant citriną į stiklinį indą su švariu vandeniu.

Tačiau, kaip greitai laimėti šalto su liaudies gynimo priemonėmis, ir kurios yra geriausios, šiame straipsnyje nurodoma.

Daugiau informacijos apie instrukcijas, kaip naudoti acetilsalicilo rūgštį, galite išsiaiškinti.

Kokios dažniausios suaugusiųjų kosulys be šalčio priežastys, šis straipsnis padės jums suprasti:

Bet kokie antibiotikai, skirti vaikams peršalti, ir kurie iš jų yra veiksmingiausi, yra nurodyti šiame straipsnyje.

Net vienas citrinos sultys gali sumažinti šilumą, jums tiesiog reikia jį pridėti prie vandens ir gerti per dieną, o šiluma sumažės. Kuo daugiau šių citrusinių vaisių yra valgomi ligos metu, tuo greičiau atsigaus, didinant organizmo atsparumą infekcijoms.

Įprasta visam gėrimui, kurį daugelis žmonių geria kelis kartus per dieną, padės pirmosiomis ligos dienomis, kad tai padarytų:

2 šaukštai. l citrinos sultys; 1 šaukštelis. lapų arbata; 2 šaukšteliai. medus

Paruoškite įprastu būdu stiprią arbatą. Net karštame gėrime įpilkite citrinos ir medaus, išmaišykite. Tai puiki priemonė prevencijai ir ligoms, kurios išsaugomos žiemą.

Ant foto- citrinos arbata su šalta

Tai paprastas receptas ir labai skanus. Jį sudaro tik du komponentai:

1 citrina; 150 g medaus.

Malti citrinos žolę. Kiekvieną rytą tuščiame skrandyje valgyti keletą šaukštų medicinos, taip pat galite valgyti su arbata per dieną. Bet kaip vartoti arbatą su imbieru ir medumi nuo šalčio, padėti šiame straipsnyje suprasti.

Nuotraukoje yra citrina su medumi

Su imbieru ir medumi

Šis kartaus saldus mišinys greitai iškelia kūną, stiprindamas jį, dažnai naudojamas prevencijai. Jo paruošimui reikia:

150 g medaus; 300 gramų imbiero šaknų; 150 gramų citrinos. Nulupkite šaknį ir supjaustykite jį prieinamu būdu, naudodami peilį, mėsmalę arba trintuvą.

Nuotraukoje - citrina su imbieru ir medumi

Nuplaukite citrusinius vaisius. Nupjaukite, pašalindami sėklas, tada supjaustykite. Supilkite visus paruoštus ingredientus į stiklainį ir sumaišykite.

Vaistą išgerkite visą parą, kol visiškai atsistatys. Bet kaip paruošti imbierą peršalimui yra išsamiai aprašyta šiame straipsnyje.

Su česnaku ir medumi

Šis mišinys tinka visai šeimai, todėl jis gaminamas dideliais kiekiais ir laikomas šaldytuve. Jo sudedamosios dalys yra laikomos tokiais kiekiais:

0,5 l medaus; 5 česnakų galvutės; 5 citrinos.

Nuotraukoje - citrina su česnaku ir medumi

Išspauskite citrusinių vaisių sultis. Citrinas galite pjauti su žievelėmis. Į gautą sulčių arba citrinų mišinį įpilkite medaus. Česnakai praleidžia per česnako spaudą arba mėsmalę ir siunčiami į anksčiau paruoštą mišinį. Įdėkite vaisto talpą vėsioje vietoje 10 dienų.

Po tokio ekstrakto pasirodys česnako-citrinos medus. Būtina imtis 1 šaukštelis. po valgymo 3 kartus per dieną, tada nuplaukite burną vandeniu. Vaistai skiriami dviem mėnesiams, tada reikia nutraukti vaisto vartojimą mažiausiai 14 dienų. Bet kas yra geresnis svogūnai ar česnakai peršalimui, ir kaip tinkamai naudoti šiuos įrankius, padeda suprasti šį straipsnį.

Iš šio dueto galite gaminti vaistinį gėrimą. Kad jis parengtų:

vidutinio dydžio oranžinė; nedidelis imbiero gabalas, iki 4 cm; pusė citrinos; 500 litrų vandens.

Paveikslėlyje yra citrinų su oranžine arbata

Imbiero žievelės ir pjaustymas. Įdėkite imbiero traškučius į arbatinuką arba termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Palaukite 10 minučių. Iš abiejų citrusinių vaisių išspauskite sultis ir supilkite jį į paruoštą imbiero gėrimą. Tegul arbata stovi dar vieną ketvirtį valandos.

Gėrimas rekomenduojamas gerti su medumi. Imbiero citrusų arbata neturėtų būti suvartojama aukštesnėje nei 38 ° C temperatūroje.

Šį receptą daugelis naudoja imunitetui kelti. Jo paruošimui naudojami šie komponentai:

vienas puodelis razinų, riešutų ir džiovintų abrikosų (jei galite pridėti figų); 300 g medaus; citrina

Nuotraukoje - citrina su džiovintais vaisiais arbatos

Visi džiovinti vaisiai yra sumalti kartu su citrina, tada prie jų pridedamas medus. Gerai sumaišykite viską, kad būtų užtikrintas tolygus ingredientų pasiskirstymas. Vaistas vartojamas tris kartus per dieną prieš valgį.

Ypač šis įrankis tinka moksleiviams, kuriems peršalimo priežastis gali būti perteklius, džiovintų vaisių mišinys suteikia vaikams stiprumo ir stiprina jų imunitetą.

Tačiau tai, ką daryti, kai užšąlęs balsas po šalčio, ir kokie vaistai turėtų būti naudojami pirmiausia, yra nurodytas šiame straipsnyje.

Bet kokie yra geriausios spanguolių savybės peršalimo atveju ir kaip teisingai naudoti šį įrankį šiame straipsnyje.

Ar yra kokių nors kontraindikacijų?

Šiuos citrusinius vaisius negali nugabenti tie, kurie kenčia nuo gastrito, pankreatito, inkstų ligos, skrandžio opos, padidėjusio sulčių rūgštingumo. Jis taip pat draudžiamas tiems, kurie individualiai netoleruoja šio citrusų.

Nėščios moterys dažnai naudoja citrinos receptus šalčio metu. Jie negali vartoti daug vaistų, kurie turi šalutinį poveikį. Nedidelėmis dozėmis citrina nekenkia atsirandančiam organizmui. Jei nėščia moteris nori valgyti citrinos, net po to, kai ji yra išgydyta, tada ji neturi pakankamai vitamino C, kurį galima gauti valgant šias daržoves ir vaisius: obuolius, špinatus, pomidorus, kivius ir raudonuosius serbentus.

Ar vaizdo klipas padeda su citrina šalta:

Citrinų sultys pašalina infekciją nuo kūno, o žievelė mažina uždegimą. Jei pridėsite ją prie juodos arbatos, galėsite sustiprinti imuninę sistemą ir baltą - atkurti kalcio atsargas.

Lemon yra naudojamas peršalimo suaugusiems ir vaikams, tai yra naudingų vitaminų sandėlis padeda pagreitinti atsigavimą. Jis stiprina imuninę sistemą. Su juo galite atsikratyti virusinių infekcijų be šalutinio poveikio.

Citrusinių vaisių hibridų - citrinos atstovas padės išlaikyti imunitetą ir sumažinti neigiamą patogeninių mikrobų poveikį.

Kaip citrina su šalta

100 gr. Citrinų sudėtyje yra 74% vitamino C suvartojimo, o tai padidina organizmo atsparumą peršalimui. Lemonas žudo virusus ir padeda gerklėms ir nosies ląstelėms atsispirti ligoms.

Prevencija arba gydymas

Citrinų galima valgyti peršalimo prevencijai ir gydymui. Jame yra vitaminų A, B1, B2, C, P, rūgščių ir fitoncidų - lakiųjų junginių, turinčių baktericidinį ir antivirusinį poveikį.

Svarbu pradėti vartoti pirmuosius ligos simptomus: gerklės skausmą, čiaudulį, nosies užgulimą ir galvos sunkumą.

Geriau valgyti citriną nuo virusinių infekcijų sezono pradžios, nelaukiant pirmųjų simptomų. Citrina veikia profilaktiškai ir neleidžia patogenams paveikti imuninės sistemos.

Kokie maisto produktai pagerina citrinos poveikį

Kai viršutinių kvėpavimo takų kvėpavimo takų ligos turi būti sunaudotos daug šiltų gėrimų. Tai gali būti vanduo, žolelių arbatos, dogrose nuovirai ir antitussive kolekcijos. Jos gerina citrinų naudingų savybių poveikį, kadangi organizmas gauna daugiau vitaminų. Tokie vitamino "mokesčiai" greitai susiduria su problema ir padeda imuninei sistemai atsispirti mikrobams.

Šiltas grietinėlės sultinys su citrinų griežinėliais arba citrinos sultimis maitina kūną su vitaminu C, reikalingu kovojant su kvėpavimo takų infekcijų patogenais.

Panašiai citrina veikia taip:

• medus
• česnakai;
• svogūnai;
• spanguolės;
• šaltalankiai;
• juodųjų serbentų;
• imbiero šaknis;
• džiovinti vaisiai - figos, razinos, džiovinti abrikosai, riešutai.

Pridėjus šalto vaisto su citrina su bet kuriuo ingredientu, padidinsite organizmo atsparumą virusams.

Kaip vartoti citriną su šaltu

Imunitetą ARVI galima padėti vartojant šaltą citriną įvairiomis formomis: griežinėliais, žievelėmis ir sultimis.

Citrinų naudojimo peršalimo būdai:

• Vitaminas C miršta esant aukštai temperatūrai - gėrimas, kuris gauna citriną, turi būti šiltas, ne karštas;
• odos kartumas išnyks, jei vaisius per sekundę panardinamas verdančiame vandenyje, tai pašalins citrinos mikrobus;
• citrinos vartojimas šalčiui nepakeičia apsilankymo pas gydytoją, bet papildo gydymą.

Citrinų šalti receptai, kurie mažina skausmą:

• dažni: susmulkinta citrina yra sumaišyta su medumi ir suvartojama gerklės skausmui, kosuliui, sloga nuleisti šiltu gėrimu ar tirpinimu;
• gerklės skausmo atveju: 1 citrinos sultys sumaišomos su 1 arbatiniu šaukšteliu. jūros druska ir ištirpinama stikline šilto vandens. Sudėtis gargalas 3-4 kartus per dieną;
• esant aukštesnei temperatūrai: trinamas vandeniu nedideliu kiekiu citrinos sulčių - tai pašalins šilumą;
• stiprinti kūną ir ilgą kosulį: 5 susmulkintų citrinų ir 5 išspaustų česnakų galvų mišinys supilti 0,5 litrų. medaus ir reikalauti 10 dienų vėsioje vietoje. Paimkite 2 mėnesius po 2 savaičių pertraukos, 1 šaukštelis. po valgio 3 kartus per dieną.

Kaip vartoti citriną peršalimo prevencijai

ARVI pagalbos receptų prevencijai:

• 200 gr. medaus sumaišykite su visa susmulkinta citrina, paimkite 1-2 šaukštelius. kas 2-3 valandas arba kaip arbatos desertas;
• plonai kapotų imbiero šaknis užpilkite verdančiu vandeniu, įpilkite citrinų skiltelėmis ir palaukite. Paimkite nuovirą kas 3-4 valandas - tai apsaugo jus, jei yra pavojus užsikimšti nuo kitų;
• citrinų išgarinti fitoncidai neleidžia kenksmingoms bakterijoms patekti į kūną, jei vaisiai supjaustyti gabaliukais ir yra šalia namų ar darbe;
• sumaišykite 300 gr. nulupti ir kapoti imbiero šakniavaisiai, 150 gr. citrina supjaustoma su oda, bet be akmenų ir tokio paties kiekio medaus. Paimkite arbatą.

Kontraindikacijos valgyti citriną su šaltu

• individualus netoleravimas ir alerginės reakcijos;
• virškinimo trakto ligų paūmėjimas;
• padidėjęs skrandžio ar stemplės rūgštingumas;
• tulžies pūslės ar inkstų sutrikimai;
• dantų jautrumas - vartojant citrinos rūgštį, galima sunaikinti emalį.

Švelniai galite valgyti citriną vaikams iki 10 metų ir nedideliais kiekiais. Mažesni nei 2 metų kūdikiai geriau nesuteikia citrinos peršalimui dėl pieno ar pieno formų naudojimo.

Naudingos citrinos savybės yra moksliškai įrodytos ir nesibaigia peršalimo ir gripo gydymu.

Citrinų - citrusinių augalų ar vaisių su daugeliu sveikų savybių - nuolatinis sveikos mitybos draugas.

Ar citrina padeda peršalti?

Su šalta, citrina yra viena iš efektyviausių gynimo priemonių - nuostabus, tiek prevencinis, tiek terapinis, todėl šalinimo metu atsigavimo procesas tampa paprastesnis. Lemon jau seniai žinomas dėl savo antivirusinių medžiagų. Daugelis jo sudėtyje yra vitamino C, taip pat A, B1, B2, P. Citronuose esantys fitoncidai naikina kenksmingus virusus ir bakterijas. Tie, kurie nepatinka svogūnų ir česnakų, citrinų kvapo - tikras atradimas.

Jo antiseptines savybes įvertino senovės egiptiečiai. Su skorpionu gerkite pusę citrinos ant žaizdos, o antrasis buvo valgomas.

Citrinos nauda peršalimui

Dėl didelio vitamino C kiekio citrina stiprina žmogaus organizmo imuninę sistemą. Tai geras antiseptikas, todėl, jei turite gerklės skausmą, rekomenduojama nuplauti citrinos vandeniu. Vitaminas P stiprina kraujagysles ir mažina kraujospūdį. Vitaminas B normalizuoja miegą, labai svarbu ligos metu. Peel - puikus antibakterinis agentas. Odą reikia kramtyti gerklės skausmu ir gerklės bei kvėpavimo organų uždegiminiais procesais. Už rytą pripildykite energiją, išgerkite pusę stiklinės citrinos sulčių, kurios ištirpsta lygiomis dalimis su vandeniu.

Siekiant visapusiškai išnaudoti naudingas savybes, pasirinkite vaisius su alyvuogėmis. Jie yra labiausiai sultingi ir neturi daug kaulų. Citrinų spalva turi būti geltona, o liesti - ne per sunku. Kad vaisiai būtų kuo ilgiau laikomi, įdėkite juos į stiklinį indą su vandeniu.

Lemon nėštumo metu su šalta

Nėštumo metu, jei reikia, nereikia atsisakyti citrinos. Peršalimo metu gydytojas negali skirti daug vaistų nėščiai motinai, atsižvelgiant į šalutinį poveikį. Citrinas pakeis vaistą, tačiau jis turėtų būti vartojamas nedideliais kiekiais, kad nebūtų alerginės reakcijos.

Jei nėščia moteris visą laiką nori citrinos, galbūt organizmas neturi pakankamai vitamino C. Šis trūkumas gali būti užpildytas pridedant špinatų, obuolių, kivių, pomidorų ir raudonųjų serbentų.

Šaltuoju metu citrinų gerinimas padeda kovoti su infekcija, o žievelė - tai kvėpavimo sistemos uždegiminiai procesai. Tai padeda susidoroti su stresu ir nuovargiu. Juodoji arbata su citrina stiprina organizmo imunines jėgas. Jūs galite pridėti jį prie baltos arbatos, kurioje yra mažiau kofeino, bet kalcio pertekliaus, kuris yra būtinas nėščiai moteriai.

Medus su citrina valo virškinimo traktą ir pašalina šlakus. Norėdami tai padaryti, ištirpinkite šaukštą medaus ir pusę citrinos sulčių stiklinėje vandens. Tai turėtų būti daroma atsargiai, klausantis savo kūno ir tada nauda bus neabejotina.

Labai naudinga valgyti citrinos žievelę kartu. Jei jis yra susmulkintas ir sumaišytas su česnakais, pripildytas verdančio vandens litro, tada gausite terapinę tinktūrą.

Šaltuoju metu naudokite susmulkintą citriną, pripildytą augaliniame aliejuje.

Rinito gydymui kelis kartus plaukite vandeniu su citrina.

Lemon Cold Receptai

Norint gauti kuo daugiau naudos iš vaisių, ypač jei turite šaltą, paruošite sveiką gėrimą.

Sumaišykite maišytuvą su vienos citrinos žievelėmis. Į stiklinę virinto vandens ir gėrimo įpilkite citrinos masės. Gerkite reikiamą gydomąjį gėrimą keturis kartus per dieną trisdešimt minučių prieš valgį. Vandens temperatūra turi būti ne daugiau kaip penkiasdešimt laipsnių.

Jei turite gerklės skausmą, o temperatūra pakilo, paimkite nedidelę citriną, nuplaukite verdančiu vandeniu ir tada supjaustykite jį plonais griežinėliais, pabarstykite cukrumi. Valgykite viską iš karto, o skausmas pusę valandos sušvelnės, o temperatūra šiek tiek sumažės.

Citrinų ir šalto medaus receptas

Medus su citrina gerai išvalo plaučius, gerklės ir tinka kosulys. Veikliųjų medžiagų ir vitaminų dėka pagerėja medžiagų apykaitos procesai.

Paruoškite citrinų-medaus mišinį. Tai sustiprins imuninę sistemą ligos laikotarpiu ir aktyvuos jėgas kovoti su infekcija. Jums reikės kilogramo citrinų ir du šimtai penkiasdešimt gramų medaus. Trupinkite citrinas su uogomis ir pridėkite medų. Sumaišykite ir įdėkite į mažus stiklinius indus.

Maišytuve sumaišykite vieną puodelį džiovintų abrikosų, graikinių riešutų, razinų, vieną citriną ir tris šimtus gramų medaus. Paimkite šaukštą tris kartus per dieną prieš valgį. Ši priemonė sustiprina imuninę sistemą, padeda ligos metu silpnumo metu.

Kosulio gydymui supilkite citriną verdančiu vandeniu, kad vanduo būtų ne didesnis kaip du centimetrai. Virinama dešimt minučių. Tada išspauskite sulčių, įpilkite du šaukštus medaus ir glicerino. Prieš valgį paimkite du šaukštelius tris kartus per dieną. Su sausu kosuliu, vieną šaukštą po valgio ir prieš miegą.

Kepkite citrinų aliejų. Jis naudojamas gydymo metu ir nuo peršalimo prevencijos. Nuplaukite citriną ir vieną minutę panardinkite jį į karštą vandenį. Po pjaustymo ir pridėkite šimtą gramų sviesto ir du šaukštus medaus. Maišykite, kol sklandžiai. Paimkite prieš valgį tris kartus per dieną šaukštui.

Pirmuoju ligos ženklu paaiškinkite penkias askorbo rūgšties tabletes ir įpilkite 1,5 l virinto vandens. Įdėkite tą patį šaukštelį medaus, šaukšto druskos ir vieno citrinos sulčių. Paruoštą terapinį mišinį reikia suvartoti per dvi valandas.

Kai gerklės skausmas padeda citrinai su medumi ir raudonaisiais pipirais. Sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį medaus su raudonųjų pipirų ir vieno citrinos sultimis. Reikalauti valandos ir trunka tris ar keturis kartus per dieną.

Imbieras ir citrina užšalimo

Citrina puikiai derinama su imbiero aromato ir gydomosiomis savybėmis. Arbata su citrina ir imbiero šaknimi sustiprina limfos cirkuliaciją, pašalina toksinus ir turi atšilimo efektą.

Norėdami paruošti gėrimą, paimkite šaukštą nuluptų šaknų, du citrinų skiltelės ir cayenne pipirus pagal skonį. Imbieras turi užpilti stikline vandens, užvirinti, o tada padermė. Kai arbata atvėsina, įpilkite citrinos arba išspauskite sultis. Tada įdėkite pipirus. Jei jums patinka saldus arbata, galite pridėti cukraus.

Imbiero kosulio arbata. Užvirinkite juodąją arbatą, padėkite jį į puodą ir uždėkite mažą ugnį. Įpilkite susmulkintą imbierą, gvazdikėlį, kardamoną ir virkite maždaug dvidešimt minučių. Tada įpilkite citrinos sulčių ir padermės. Gėrimas turėtų būti suvartojamas šilumos pavidalu.

Medus, imbieras, citrina užšaldymui

Nulupkite imbierą ir supjaustykite plonais griežinėliais. Padalinkite citriną į dvi dalis ir išspauskite sultis. Įpilkite imbiero į arbatos puodą, užpilkite verdančiu vandeniu ir pridėkite citrinos sulčių. Reikalauti trisdešimt minučių. Pridėkite medų ir gėrimų kelis kartus per dieną. Šis gėrimas padeda susidoroti su pirmais šaltais simptomais - kosuliu, gerklės skausmu, galvos svaigimu ir karščiavimu.

Nuplaukite citriną ir supjaustykite į griežinėliais, nulupkite nuluptą imbierą į griežinėliais. Įdėkite visus ingredientus į termosą, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite tam tikrą laiką. Tada įpilkite medaus, gvazdikėlių ir cinamono. Sveikas gėrimas yra paruoštas.

Virkite vandenį ir pridėkite tarkuotą imbierą, medų ir maišykite. Supilkite penkis šaukštus citrinos sulčių ir prieskonių: kardamoną, cinamoną ir pipirų. Po penkiolikos minučių įdėkite pipirą. Gerkite karštą gėrimą.

Užvirinkite juodąją arbatą puodelyje, įpilkite du arbatinius šaukštelius smulkinto imbiero. Supilkite į puodelį, įpilkite medaus, citrinos gabalo ir raudonųjų pipirų.

Medus, česnakai, citrina šalta

Terapiniam mišiniui ruošti reikia išgerti dešimt citrinų, litrą medaus ir dešimties česnakų. Jūs galite sumažinti sudedamųjų dalių skaičių, svarbiausia, išlaikyti juos tokiomis pačiomis proporcijomis. Gerai nuplaukite citrinas, nuplaukite verdančiu vandeniu ir supjaustykite griežinėliais, pašalinkite kaulus. Pjaustykite česnakus ir citrinas. Tada įpilkite medaus ir sumaišykite. Paruoštas mišinys laikomas stikliniame inde šaldytuve. Naudokite ligos metu tris kartus per dieną po valgio šaukšteliui. Jei epidemijų metu vartojama kaip prevencinė priemonė, rizika susirgti bus minimali.

Iš dalies nulupkite ir nulupkite penkias citrinas, supjaustykite kartu su penkiais česnakų galvomis. Pridėti svarą medaus. Laikykite mišinį tamsoje vietoje savaitę. Paimkite šaukštelį ryte ir vakare.

Arbata iš šalčio su citrina

Kad arbata su citrina išliktų gydomosiomis savybėmis, reikia jį tinkamai užvirinti.

1. Norėdami, kad vaistinis gėrimas šviečia citrinos, geriau jį pagardinti.
2. Negalima gerti dideliuose apskritimuose. Geresnis paprastas, bet dažniau.
3. Citrinų gabalas neturėtų būti išmestas į verdantį vandenį, kitaip jo sudėtyje esantis vitaminas C praras gydymo savybes. Vandens temperatūra turi būti ne aukštesnė kaip penkiasdešimt laipsnių.
4. Jei kūnas susilpnėja, jam reikia kilokalorijų arba gliukozės, todėl į arbatą pridėkite cukrų. Už puodelį pakanka vieno ar dviejų arbatinių šaukštelių.

Šaltoji arbata

Medus su šaltu

Imbieras su šaltu

Šaltalankis

Liaudies gynimo priemonės peršalimui

Kodėl tai naudinga?

Kas yra citrinos dalis? Žinoma, kaip ir visi vaisiai, citrinų medžio vaisiai turi didelį drėgmės kiekį, ir kuo daugiau atrodo, kad kuo labiau apetitas.

Citrinų rūgštis daro citrinų rūgštį, kuri pati savaime yra plačiai naudojama kulinarijos pramonėje ir pagal kai kuriuos duomenis turi tam tikrų naudingų ir gydomųjų savybių: didina imunitetą, turi antiseptinį poveikį, stimuliuoja virškinimo organų darbą, pagreitina angliavandenių deginimą ir skatina svorio netekimą.

Pagrindiniai komponentai, lemiantys citrinos gijimo savybes, yra vitaminai. Visi žino, kad citrusiniuose vaisiuose yra daug vitamino C, o turtingiausi iš jų yra citrina.

Vitaminas C (askorbo rūgštis) yra galingas natūralus antioksidantas, kuris yra būtinas metabolizmui ir yra labai svarbus ląstelių mitybai ir audinių mitybai.

Tačiau be askorbo rūgšties gausu citrinų ir kitų vitaminų:

• Vitaminas P (rutinas) - bioflavonoidas, būtinas norint normaliai funkcionuoti širdies ir kraujagyslių sistemoje, endokrininėje sistemoje, mažinant skausmą, mažinant patinimą ir palengvinant alerginių reakcijų eigą;
• vitaminai B1 (tiaminas) ir B2 (riboflavinas) - dalyvauja baltymų apykaitoje, yra būtini normaliam organizmo endokrininės ir nervų sistemos funkcionavimui, lėtina ląstelių senėjimo procesus.
• Vitaminas D (kalciferolis) - dalyvauja kalcio-fosforo medžiagų apykaitoje ir yra būtinas normaliam raumenų ir kaulų sistemos augimui, formavimui ir funkcionavimui.
• Vitaminas A (retinolis) - svarbus regėjimo aparato, svarbaus gleivinės ir odos sveikatai, funkcionavimui, gerina imunitetą.

Be vitaminų, citrinos sudėtyje yra svarbių mikroelementų, kurie taip pat lemia citrinos mitybos ir gijimo savybes ir tampa itin naudingu maisto produktu ir natūraliu vaistu.

Citronų gydomųjų savybių variantai

Citrina su šaltu

• Citrinų arbata yra gerai žinoma ir veiksminga priemonė nuo peršalimo. Gali būti naudojamas dideliais kiekiais gydant SARS.
• Smulkiai supjaustyta citrina užpilkite du puodeliai verdančio vandens. Reikalauti pusvalandį. Gerkite per valandą be cukraus.
• Karščiavimui, ištirpinkite vieną šaukštą išspaustų citrinų sulčių stikline šilto vandens ir paduokite jį pacientui. Taip pat gali būti naudojamas vanduo su citrina, kad nuvalytumėte kūną per karščiavimą. Kaip alternatyva - galite šlapias kojines sudrėkinti tokiu vandeniu ir uždėti ant kojų. Džiovintas kojines galima dėvėti su batus.
• Kai gerklės skausmas - išspauskite kelių citrinų sultis ir pašildykite jį per mažą ugnį, nedėkite virimo, pridėkite šaukštą medaus ir sumaišykite, kol visiškai ištirps, paimkite 2 šaukštus per dieną, taip pat galite skalauti šį sultinį dvi minutes, po skalavimo valandą negerkite kitų skysčių. Kvapiosioms ir kitoms uždegiminėms burnos ertmės ligoms taip pat gali būti naudojamas atskiestas citrinos sultys. Citrinų žievelės gali būti kramtomos, kai prasideda gerklės skausmas, arba galite čiulpia citrinos gabalėlį, po kurio valandą nieko nevalgyti ar gerti.
• Dėl nosies ir užsikimšusios nosies, naudokite vieno arbatinio šaukštelio citrinų sulčių ir virinto vandens šaukštelio mišinį, kad skalautumėte nosies ertmę: įkvėpkite nosį ir palaikykite jį kelias sekundes, tada išpūsti nosį. Pakartokite procedūrą kelis kartus per dieną.
• Ūminio bronchito atveju sumaišykite du citrinų mėsmalėje su oda, bet be sėklų, sumaišykite su 300 g cukraus, įpilkite pusę litro alaus ir pusę valandos laikykite šį mišinį vandens vonioje uždarytame inde. Paimkite vieną šaukštą tris kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.

Lemon Healing su galvos skausmu

Dėl galvos skausmo, užvirinkite žaliosios arbatos ir pridėkite citrinos sulčių, taip pat arbatinį šaukštelį medaus. Be arbatos, šviežiai nulupti balto mėsos citrinos žievelės 15-20 min. Citrinų gabaliukai taip pat gali būti naudojami šventykloms. Šiuo atveju veiklioji medžiaga yra citrinų sudėtyje esantys eteriniai aliejai.

Citrinų su traukuliais vaistinės savybės

Kai kojų mėšlungis sultys šviežios citrinos, kad suteptų padus nuo ryto ir vakaro, po džiovinimo dėvėkite kojines ir batus. Gydykite dvi savaites.

Citrina su ateroskleroze

Siekiant užkirsti kelią ir gydyti aterosklerozę, supjaustykite ir sumaišykite citrinų ir česnakų skilteles, supilkite mišinį su litru vandens ir leiskite jam stovėti uždarame inde dvi dienas. Paimkite vieną šaukštą tris kartus per dieną.

Citrinos ląstelių ligomis

Dėl tulžies takų ligų, esant pykinimui ir sunkumui po valgymo riebaus maisto, gerti pusiau citrinos sultis, kurioje ištirpsta pusė arbatinio šaukštelio soda.

Lemon Healing su reumatu

Reumatizmui, supjaustykite vieną citriną ir keletą dienų reikalauju jį pusę litro degtinės. Kasdien naktį patrinkite šią tinktūros sergančią sąnarį ir suvyniokite šiltu skudurėliu.

Citrinų su scurvy

Išspauskite citrinos sultis į vandenį, išgerkite ir nuplaukite burną, valgykite citrinos griežinėliais su cukrumi.

Gydomosios citrinos savybės gydant helmintines invazijas

Nusausinkite citrinos grūdus. Tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį, trys susmulkinti branduoliai. Arba valandą prieš valgį, esant tuščiam skrandžiui, kramtykite ir nurykite citrinų žievelę.