Kas gali ir negali daryti su gripu?

Gripo epidemija vyksta Rusijoje kasmet, laikinai išjungiant daug žmonių. Tačiau, nepaisant patologijos paplitimo, kaskart susidūrus su diagnoze, daugelis žmonių yra nesuprantami: ką daryti, jei sergate gripu?

Todėl kiekvienam žmogui bus naudinga turėti priminimą: ką daryti su gripu ir ką reikia daryti ir ką daryti su gripu yra visiškai neįmanoma.

Prevencija

Daugelis gydytojų mėgsta juokauti, kad geriausias gydymas yra prevencija, ir sunku ginčyti šios minties pagrįstumą. Visiškai apsisaugoti nuo ligos rizikos yra neįmanoma, tačiau yra veiksmingų būdų, kaip užkirsti kelią, lygiai taip pat yra bendrų mitų apie tai, kaip apsisaugoti nuo ligos.

Ką reikėtų daryti prevencijai?

1. Vienas iš efektyviausių būdų išvengti ligos yra inokuliacija. Šiandien vakcinacija prieinama visiems, kurie to nori, ji sumažina ligos riziką 80-90%, o tai labai svarbu, jei epidemijos metu asmuo turi būti tarp žmonių, pavyzdžiui, pareigas.
   Vakcinacija yra kontraindikuotina žmonėms, sergantiems imuninės sistemos patologijomis, todėl prieš pradėdami vartoti vakciną reikia pasitarti su gydytoju.
2. Gripas yra infekcija, kurią perduoda oro lašeliai ir namų ūkiai, ty infekcija gali būti išvengta apsaugant save nuo kontakto su infekcijos nešėjais. Jei yra tokia galimybė, labiausiai ūminiu epidemijos laikotarpiu būtina palikti namus mažiau, ne eiti į vietas, kur susirenka daug žmonių: parduotuvių, viešojo transporto, koncertų. Pirkimų problema lengvai išsprendžiama užsakant internetu arba apsilankę parduotuvėje tuo metu, kai lankytojų yra nedaug: pavyzdžiui, anksti ryte. Viešąjį transportą galima pakeisti taksi paslauga, o pramogos turėtų būti atsisakytos.
3. Būdami namuose ar biure, galite sumažinti infekcijos riziką padedant dviems gerai žinomiems sovietinių laikų prevencijos įrankiams: vėdinimui ir kvarco gydymui. Kvarcui gydyti galite įsigyti specialų nešiojamą prietaisą, todėl svarbu vėdinti bent kartą per tris valandas, palikdami kambarį apleistą.
4. Kaip alternatyvą vakcinacijai galite imtis specialių vaistų, kad būtų išvengta infekcijos. Tam reikia specialių preparatų - imunomoduliatorių, kuriuos reikia gerti pagal gydytojo rekomendacijas arba naudojimo instrukcijas.

Kas yra nepageidaujama profilaktikos metu?

1. Daugelis žmonių gripo epidemijos metu nusprendžia dėl beviltiško akto - kūno kietėjimo. Ir jie ignoruoja tai, kad reikia pradėti tai daryti prieš kelis mėnesius prieš epidemiją, palaipsniui mokant organizmą prisitaikyti prie žemos temperatūros ir kitų veiksnių.
   Jei tuoj pat pradėsite grūdinti šaltu vandeniu, galite stipriai susilpninti imuninę sistemą, todėl pats pirmasis susidūrimas su viruso nešikliu greičiausiai sukels infekciją.
2. Nerekomenduojama ignoruoti gripo profilaktikos taisyklės, kuria siekiama išvengti žmonių kaupimosi, kompensuojant jį naudojant veido ir oksolino tepalo marlės tvarsčius. Ir tepalas, ir tvarsčiai kartu sumažina infekcijos riziką ne daugiau kaip 30%, todėl jie turėtų būti naudojami tik tada, kai reikia apsilankyti perpildytoje vietoje avarijos atveju. Labai pavojinga visiškai pasitikėti šiais metodais kaip šimto procentų garantijos prieš gripą metodais.
3. Askorbo rūgšties priėmimas profilaktikai yra mitas, kurį atėmė mokslininkai. Jūs galite vartoti vitamino C, bet jis neturi nieko bendro su gripo prevencija.

Galia

Prevencijos klausimas tampa nereikšmingas, kai infekcija jau įvyko. Tada tema yra įdomi: ką daryti, jei žmogus gauna gripą.

Mitybos klausimas visada svarbus, nes maistas yra gyvenimo ir vienintelio energijos šaltinio pagrindas. Bet ligos metu apetitas gali elgtis nenuspėjamai: žmogus gali nenorėti nieko valgyti keletą dienų, arba, priešingai, gali patirti žiaurų apetitą.

Kaip valgyti su gripu

Dauguma pacientų ūmios ligos eigoje praranda apetitą, tačiau jie negali visiškai atsisakyti valgyti. Kūnas turi gauti pakankamą kiekį angliavandenių, kurie suteiks žmogui energijos. Dažnai liga yra atidėta dėl to, kad asmuo tiesiog išnaudojo ilgą laiką. Todėl, jei jau esate užsikrėtę, turite žinoti, ką valgyti ir ką gerti iš gripo.

Maitinimas turėtų būti dalinis, mažomis porcijomis kas tris valandas. Maistas turėtų būti lengvai virškinamas, sveikas, turtingas vitaminais:

• šiltas vištienos sultinys;
• klubų ir kompotų nuėmimas;
• medus ir supjaustytas citrinas, sumirkytas verdančiame vandenyje;
• riešutų, džiovintų vaisių ir citrinų mišinys, sumaišytas maišytuve;
• šviežios daržovių salotos, paruoštos grietine;
• avižos, kviečiai arba soros košė ant vandens ar grikių.
• skrudintos naminių paukščių filė arba skiltelės be prieskonių ir mažiausiai druskos;
• vaisiai bet kokiu kiekiu, jei ne alergiški.

Netinkama mityba su gripu

Kartu su sveikų patiekalų sąrašu svarbu žinoti, kad negalite gerti su gripu ar valgyti:

• šokoladas, kava, desertai;
• riebūs, sunkūs, aštrūs, sūrūs maisto produktai;
• Salotos, apsirengusios majonezu;
• greitas maistas, užkandžiai.

Daugelis pacientų, kurie ligos metu yra priversti patys sau vartoti maistą vieną kartą per dieną dėl blogos sveikatos, stengdamiesi kuo labiau sustiprinti save, kad maisto ruošimo problema būtų išspręsta likusiai dienai, ką daryti su gripu negalima kategoriškai.

Geriau gaminti keletą porcijų visą dieną iš karto arba pakeisti maistą su vaisiais ir jogurtais.

Gyvenimo būdas

Atsigavimo greitis priklauso ne tik nuo vaistų veiksmingumo, bet ir nuo asmens elgesio ligos metu. Tinkamas elgesys ne tik sušvelnina ligą ir sumažina ligos laiką, bet ir užkerta kelią komplikacijoms.

Kaip elgtis ligos metu?

Paklaustas, ką daryti, jei sergate gripu, yra tik vienas teisingas atsakymas: eikite miegoti ir pabandykite miegoti. Miego metu visa kūno energija bus panaudota patologijos patogenui nugalėti, todėl po gilaus miego žmogus gali iš karto jaustis geriau.

Nakvynė yra būtina, kad apsisaugotumėte nuo komplikacijų. Pavyzdžiui, dažnai po asmens gripo inkstai kenčia, o jiems palankiausia žmogaus kūno padėtis yra horizontali. Jei asmuo turi chronišką pielonefritą (80% žmonių buvo diagnozuotas latentinėje formoje), lovos poilsio svarba yra dvigubai suprantama.

Būdamas lovoje, žmogus vengia hipotermijos, ty netrukdo organizmo imuninei sistemai veikti tinkamai ir efektyviai.

Ir, galiausiai, būdamas namuose savo lovoje, žmogus nustoja būti ryšiu ligos epidemijos grandinėje, ty jis neprisideda prie didesnio žmonių skaičiaus.

Netinkamas elgesys ligos atveju

Yra žinoma, kad dauguma komplikacijų, kurios yra pavojingos sveikatai ir gyvybei, kyla dėl to, kad žmogus bando perkelti gripą „ant kojų“. Dažniausia priežastis yra finansinis aspektas, nenoras eiti į kliniką, kad gautumėte ligonių sąrašą arba darbholmą.

Svarbu prisiminti, ką negalite padaryti su gripu: išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą, pakrauti visas kūno sistemas ir rizikuoti užsikrėsti kitais, tarp kurių gali būti nėščios moterys, vyresnio amžiaus žmonės su silpnu imunitetu, žmonės su imunodeficitu arba autoimuninėmis patologijomis.

Todėl man ir man aplinkiniams yra teisingiau pripažinti, kad „turiu gripą“, paimsiu ligonių sąrašą ir laikykitės gydytojo nurodymų.

Narkotikų gydymas

Nuo farmakologijos raidos sumažėjo vidutinė ligos trukmė, komplikacijų skaičius ir net dėl ​​ligos atsiradęs mirtingumas.

Tačiau vaistai turi ne tik milžinišką naudą, bet taip pat gali sukelti didelę žalą, jei jie naudojami neteisingai.

Kaip gydyti gripą?

Vienintelis būdas išgydyti gripą su narkotikais yra paprastas algoritmas:

• apsilankykite terapeute ir gaukite iš jo laboratorinius tyrimus;
• pagal bandymų rezultatus gauti receptus medicinos preparatams;
• imtis visų vaistų, kaip nurodyta;
• patikrinti, ar liga yra išgydyta.

Kartais gydytojas gali koreguoti receptus, jei kai kurie vaistai neturi norimo poveikio.

Kaip gydyti gripą?

Pagrindinis dalykas, kurį reikia padaryti, kai turite gripą, yra draudžiamas, pats turite paskirti vaistus. Daugeliu atvejų asmuo perka bet kokį jam prieinamą antibiotiką ir pradeda gerti, o ne rūpintis tuo, kad gripas yra virusinė liga, ir antibiotikai gydo bakterines infekcijas.

Antroji bendroji klaida yra priešvirusinių vaistų vartojimas prieš apsilankymą pas gydytoją. Priimtinos tabletes gali iškreipti ligos klinikinį vaizdą ir laboratorinius duomenis, kurie apsunkins gydytojo diagnozavimo procesą. Prieš apsilankant pas gydytoją, galima vartoti tik simptominio gydymo tabletes, pvz., Karščiavimą, gerklės skausmą, nosies užgulimą.

Galiausiai, trečioji populiari klaida yra agentų, kurie nėra skirti gripo gydymui, naudojimas, tačiau ką nors rekomendavo kaip gerą ir veiksmingą priemonę. Pavyzdžiui, Sofosbuvir tabletės turi būti vartojamos, jei sergate gripu, nes šio vaisto aktyvūs komponentai skirti hepatito gydymui. Narkotikų priėmimas yra teisingas tik tada, kai klinikinis vaizdas atitinka vaisto farmakologinį poveikį.

Tradicinė medicina už gripą

Tradicinė medicina gali būti naudinga ir veiksminga, tačiau ji gali būti saugi tik tinkamai naudojant. Farmakologiniai preparatai neturėtų būti keičiami žolelių infuzijomis ar įkvėpus per virtas bulves. Tačiau kaip papildoma priemonė sveikatai skatinti yra tinkamos.

Kaip naudotis tradicine medicina?

Tradicinė medicina turi šimtus tūkstančių skirtingų receptų, tačiau galite naudoti tik saugius ir prieinamus.

1. Jei nėra temperatūros, reikia eiti į vonią su gripu. Nereikia imtis aktyvių veiksmų ir imtis garų pirtis, pakanka tik „prakaituoti“ 10–15 minučių viršutinėje lentynoje, įkvepiant šluotos aromatą ar eterinių aliejų tirpalą. Po vonios procedūrų reikia miegoti, vengiant hipotermijos.
2. Žolelių infuzijos yra naudingos priemonės užkrečiamosioms ligoms gydyti. Tačiau svarbu nepamiršti, kad visos žolės turi narkotinį komponentą, todėl galima vartoti infuzijas tik pagal gydytojo rekomendacijas arba informaciją apie pakuotę.
3. Ką reikia daryti su gripu be baimės - naudoti liaudies gynimo priemones simptominiam gydymui. Pavyzdžiui, kai gerklės skausmą sukelia ne bakterinė infekcija, bet gripas, naudinga gargaluoti su druskos tirpalais, žolelių nuovirais ir citrinos sultimis vandenyje. Kosuliu patartina gerti karštą pieną su sviesto gabaliukais naktį ir efektyviai naudoti karštų pėdų vonias prieš miegą apsinuodijimo metu be temperatūros.
   Svarbu, kad visos šios procedūros padėtų sumažinti simptomų sunkumą ir neprieštarautų neatidėliotinai ligos gydymui, kaip nurodė gydytojas.

Kaip negalima naudoti tradicinės medicinos?

Tradicinės medicinos priemonės negali pakeisti pagrindinio farmakologinio gydymo, jei kalbame apie gripą.

Taikydami šį metodą, galite susidurti su užsitęsusiu ligos eigą, neigiamai paveikiant imuninę sistemą ir visus organus, arba su komplikacijomis širdyje, inkstuose ir kvėpavimo organuose.

Taigi taisyklių rinkinys, ką daryti, jei sergate gripu, yra aukso vidurkio tarp medicinos taisyklių ir patogaus psichologinio, fizinio, gydymo režimo paieška.

Ką daryti, jei turite gripą

Pagal prognozes, 2018 m. Daugumos šalių gyventojai nukentės nuo naujo tipo gripo, įskaitant anksčiau žinomus štamus: Brisbeną, Mičiganą ir Honkongą.

Gydo B grupės virusus ir gali užkrėsti tik žmones. Jo savitas bruožas yra trumpas inkubacijos laikotarpis - nuo 2 iki 4 dienų, o tada staigus šuolis temperatūroje nuo 38 iki 40 laipsnių. Požymiai bus nepakeliamas galvos skausmas, raumenų skausmai, nosies užgulimas. Jei gydymas pasirenkamas teisingai ir pradėtas laiku, infekcija nustoja plisti 5-6 dieną.

Ši padermė priklauso A grupei ir yra pavojingesnė, nes ji gali būti perduodama iš gyvūnų ir paukščių. Jis turi medicininį pavadinimą H3N2 („paukščių gripas“). Jis per trumpą laiką gali plisti dideliame plote. Inkubacinis laikotarpis yra tik 1-2 dienos. Gripas yra klastingas, nes jis puikiai „gali užmaskuoti“ kitus, mažiau pavojingus kamienus.

Kitas A tipo gripo virusas - H1N1, žinomas kaip „kiaulių gripas“, turi keletą savybių. Jie serga daugiausia jaunų žmonių (iki 45 metų), ir jis turi rimtą, nors ir ne dažnai, komplikaciją - greitai, kartais išsivystant žaibiškam plaučių uždegimui. Tai labai pavojinga, ypač nėščioms moterims. Todėl gydytojai rekomenduoja, kad nėščios motinos būtų labai atsargios, dažniausiai nėštumo pradžioje.

Šis gripo tipas priklauso A grupei ir taip pat labai pavojingas rusams. Pagrindinė grėsmė, kurią kelia ši įtampa, yra nuolatinės mutacijos nuo sezono iki faktų faktas. Be to, liga dažniau nei kiti „broliai“ lydi rimtų komplikacijų. Vidutinis inkubacijos laikotarpis yra 1-3 dienos. Tačiau pirmieji ligos požymiai gali pasireikšti jau po kelių valandų po infekcijos. Jie yra:

• Kūno temperatūra 38,5-41,0.
• Pacientas jaučiasi silpnas ir priblokštas, nori miegoti.
• Yra konjunktyvito požymių.

Žinoma, visi be išimties gripo profilaktikai turėtų sustiprinti imuninę sistemą. Įtraukimas į dietą yra naudingas imunitetui. Pavyzdžiui, britų gydytojai nustatė, kad migdolai padidina organizmo imuninį atsaką į tokias infekcijas kaip gripas ir peršalimas. Polifenoliai, esantys riešutų branduolio odose, pagerina baltųjų kraujo kūnelių gebėjimą surasti virusus ir didina natūralaus mechanizmo aktyvumą, kuris neleidžia virusams dalytis ir plisti organizme. Gripo profilaktikai migdolai gali būti valgomi su šokoladu. Kaip nustatė Kalifornijos universiteto mokslininkai, vien šokolado kvapas pagreitina imunoglobulino A, kuris yra atsakingas už kūno viruso apsaugą, gamybą.

Jei, nepaisant visų prevencinių priemonių, liga vis dar atsirado, tuomet poilsiui ir gripo gydymui prižiūrint gydytojui privaloma. Gripo simptomai: temperatūra pakyla iki 38-39 laipsnių; sausumas ir skausmas nosies ir ryklės; silpnumas, „skausmai“ visame kūne; galvos skausmas, galvos svaigimas. Galimi virškinimo trakto pažeidimai (pilvo pilvo, viduriavimo); sausas kosulys (retas).

Simptominis gripo gydymas apima antipiretinius, atsitiktinius ir antitussive vaistus, taip pat vitaminus, ypač vitaminą C. Nakvynė, sunkus gėrimas, rūkymas yra labai nepageidaujamas. Ir svarbiausia: su gripu negali vartoti antibiotikų.

Ankstyvas antibiotikų naudojimas virusinėms ligoms yra nepagrįstas, nes būtina kovoti su virusais, o ne bakterijomis. Antibiotikai skirti ARVI bakterijų komplikacijoms. Vartodami juos su gripu, galite pakenkti organizmui (antibiotikai virusui nepaveikia, tačiau jie įkrauna jau įtemptą žmogaus imuninę sistemą) ir praranda vertingą laiką.

Virusinei infekcijai reikalingi imunostimuliaciniai ir antivirusiniai vaistai. Pavyzdžiui, Tamiflu, Relenza ir Ingavirin įrodė veiksmingumą prieš gripą. Atminkite: bet koks antivirusinis gydymas yra veiksmingas tik tuo atveju, jei jį paskyrė gydytojas per pirmąsias dvi dienas nuo ligos pradžios.

Ką daryti ne gripo gydymo metu:

gerti labai karštus ir suspausti. Rekomenduojama gausiai šilto gėrimo kambario temperatūroje - arbata su citrina ir medumi, spanguolių ar bruknių sultimis, šarminiais mineraliniais vandenimis;

vartoti labai dideles C vitamino dozes, pakanka iki 1000 mg per parą. Gydymas gripu su „arklių“ askorbo rūgšties dozėmis yra mitas. Geriau pridėti askorbo rūgšties vitaminų A ir E;

nuvalykite alkoholiu, degtine, actu. Jų antipiretinis poveikis yra mažas, o alkoholis absorbuojamas per odą;

jokiu būdu jūs negalite vėl suvartoti alkoholio, kuris gripo metu tik apsunkins imuninės sistemos darbą;

būti gydomi savarankiškai vaistinių augalų infuzijomis.

Ką daryti su gripu, jei sergate epidemijos metu

Gripas yra pavojinga virusinė liga, kurią reikia laiku gydyti ir išvengti. Ką daryti, jei sergate, kad nebūtų užkrėsti artimaisiais?

Kas laikosi prevencijos ir gydymo, kad išvengtų pavojingų pasekmių?

Norėdami gauti atsakymus į pateiktus klausimus, svarbu susipažinti su informacija apie šį virusą, taip pat nustatyti jo skirtumus nuo kitų ligų.

Gripas yra dažna ARVI liga.

Tokia liga laikoma labai pavojinga ir užkrečiama, nes ji veikia kvėpavimo sistemą ir taip pat kelia didelę komplikacijų pavojų. Dažniausiai gripas vadinamas ARVI, tačiau šioje grupėje yra daug kitų infekcijų (adenovirusas ir kt.), Todėl reikia žinoti, ką daryti, jei diagnozuojama gripas.

Virusų rūšys ir vakcina

Jei pacientas nežino, ką daryti, kai nustatomi gripo simptomai, svarbu nedelsiant pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju. Jei nepradedate laiku gydyti, galite gauti sunkių ir liūdnų pasekmių (pneumonija). Virusai skirstomi į tokias grupes: A, B, C.

Labiausiai pavojinga yra A, nes jos veislės ir pogrupiai gali būti perduodami ne tik iš žmonių, bet ir iš gyvūnų. Pavyzdžiui, paukščių ar kiaulių gripas. Kalbant apie B ir C virusų tipus, jiems būdingi silpnesni pasireiškimai ir yra perduodami tarp žmonių.

Epidemijos piko atsiranda rudenį ir žiemą. Taip yra dėl temperatūros svyravimų, šalčio, šalčio ir drėgno oro.

Būtina vakcinuoti. Daugelis teigia, kad virusas nuolat transformuojasi, o vakcina negali priešintis. Tačiau sezoninė vakcinacija gali sumažinti gripo infekcijos riziką ir apsaugoti nuo populiarių kamienų.

Gydytojai rekomenduoja skiepyti vieną mėnesį iki situacijos paūmėjimo, kuris vyksta lapkričio mėn. Prieš skiepijimą svarbu pasikonsultuoti su gydytoju!

Taip pat būtina imtis prevencinių priemonių:

• vakcinacija yra veiksmingiausias ir efektyviausias būdas;
• po gatvės nuplaukite rankas su muilu ir pasikalbėkite su žmonėmis;
• įvairinti mitybą su maistu, turinčiu daug vitamino C, ir galvoti apie multivitaminų kompleksus;
• nebūti vietose su dideliu gyventojų skaičiumi;
• naudoti marlės tvarsčius;
• jei asmuo jau serga, jis privalo dėvėti tvarstį, kad infekcija nebūtų paskleista;
• išplauti nosies ertmę;
• pridėti į česnaką ir svogūnus;
• naudokite nosies oksolino tepalą;
• pagerinti imunitetą (padeda Echinacea);
• Nepamirškite apie antivirusinius vaistus;
• svarbų vaidmenį atlieka imunomoduliatoriai. Diabeto, sklerozės ar artrito atveju - nevartokite;
• stebėkite kasdienį režimą, miegokite bent 7-8 valandas, taip pat apsaugokite savo kūną ir stiprinkite imuninę sistemą.

Efektyvus gydymas

Gripui būdingas ryškus ir gana ūminis pasireiškimas. Simptomai pasireiškia taip: padidėja kūno temperatūra, pasireiškia stiprus silpnumas ir šaltkrėtis, atsiranda galvos skausmas ir karščiavimas.

Pagrindinis skirtumas tarp ligos ir peršalimo yra kosulys ir sloga, taip pat gerklės paraudimas ir stiprus skausmas, viso kūno intoksikacija ir skausmai.

Gydymo procesas turėtų būti laipsniškas ir kompetentingas:

1. Ką daryti, kai radote pirmuosius infekcijos požymius? Skubiai kreipkitės į gydytoją namuose! Ypač, kai užsikrėsti vaikai ir pagyvenę žmonės. Senatvėje liga yra labai sunki, nes ją gali lydėti liūdna komplikacija (pneumonija, insultas ir širdies nepakankamumas).
2. Gausus ir dažnai šiltas gėrimas (arbata su citrina arba avietėmis, šiltu vandeniu, kompotu, sultimis galima gerti su peršalimu ir gripu). Gerti ne mažiau kaip 2,5-3 litrų skysčio per dieną, kad neutralizuotumėte žmogaus organizmo intoksikaciją. Puiki priemonė yra aviečių kompotas, kuris gali sumažinti kūno šilumą.
3. Laikykitės gydytojo rekomendacijų.
4. Sekite poilsio ir lovos poilsio, kuris padės išvengti komplikacijų atsiradimo.
5. Šlapias valymas, reguliarus vėdinimas.
6. Nepamirškite nugriauti šilumos. Naudokite paracetamolį ir ibuprofeną, tačiau nenaudokite aspirino!
7. Imuninei sistemai stiprinti yra tinkami augaliniai imunostimuliantai - preparatai su Echinacea, citrinžolėmis, eleutokokais;
8. Tokie imunomoduliatoriai, kaip tiloronas, kagocelis ir poloksidoniumas, bus naudingi;
9. Svarbi gydymo dalis yra antivirusiniai vaistai, galintys paveikti virusą, taip pat sunaikinti jo gebėjimą daugintis. Tokios priemonės padės atsikratyti skausmingų ligos simptomų ir neutralizuoti komplikacijas. Pavyzdžiui, arbidolis, rimantadinas ir ingavirinas padės jums;
10. 10.Norėdami sumažinti organizmo intoksikaciją, jums reikia patikimų chelatorių, pavyzdžiui: Cycloferon ir Kipferon.

Jei nustatomi ligos simptomai ir požymiai, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tai priklauso nuo tolesnio paciento sveikatos ir gyvenimo. Kai temperatūra nevyksta - neįmanoma savarankiškai gydyti, geriau kreiptis į gydytoją.

Po to, kai patiriate ligą, reikia atkurti savo jėgą ir energiją. Tai gali padėti atsipalaiduoti, šilta vonia ir stresinių situacijų nebuvimas. Svarbu laikytis sveiko kasdienio gydymo režimo ir netrukdyti pilnam miegui, nes jis turi didžiulį poveikį bendram asmens būklei.

Maitinimas turėtų būti pilnas ir subalansuotas, švieži vaisiai, uogos ir daržovės, sultys, pakankamai baltymų (žuvų, mėsos) turi būti šeriami į maistą.

Gerkite daug vitaminų, žolelių tinktūros imunitetui ir pasivaikščiojimai gryname ore suteiks jums stiprybės.

Ligos komplikacijos

Yra keletas veiksnių, lemiančių komplikacijos atsiradimą, ty nėštumo ir žindymo laikotarpis, susilpnėjusi imuninė sistema, dažni stresinės situacijos ir depresijos, pavojingos lėtinės ligos ir patologijos, pagyvenę žmonės ar vaikai. Šios ūminės virusinės ligos komplikacijos gali būti tokios:

• Problemos, susijusios su širdies ir kraujagyslių sistema. Gali pasireikšti skausmas, tachikardija ir dusulys, o tai labai pablogina klinikinį vaizdą. Ligos virusas sukelia miokardo uždegimą, kuris gali sukelti ūminį širdies nepakankamumą.
• Komplikacijos su plaučiais. Susilietus su virusine ir bakterine flora gali pasireikšti plaučių uždegimas ar pneumonija. Dažniausi simptomai yra karščiavimas, sunkus kvėpavimas, sausas ir skausmingas kosulys.
• Sinusito vystymasis. Ši komplikacija yra laikoma labai populiari ir svarbia, nes ji daro įtaką daugeliui žmonių, tekančių į lėtinę stadiją. Lėtinis sinusitas yra uždegimo procesas, susijęs su asmens žandikaulio ar žandikaulio uždegimu. Pagrindiniai simptomai yra nosies užgulimas, išsiliejimas, dantų skausmas ir galvos skausmas.
• Pielonefrito atsiradimas, inkstų nepakankamumas žmonėms.
• Otitas arba vidurinės ausies uždegimas. Dažniausi uždegiminio proceso požymiai ir simptomai yra išskyros, aukšta kūno temperatūra ir stiprus skausmas.

Svarbu prisiminti, kad šios ligos virusai yra labai klastingi ir pavojingi, todėl jie gali plisti visoje centrinėje nervų sistemoje, sukeldami pavojingas ligas. Pavyzdžiui: sunku gydyti meningitą, neuritą ir arachnoiditą.

Rasti bet kokius ligos simptomus, turite skubiai kreiptis į gydytoją. Tolesnis asmens sveikata, gyvenimas ir likimas priklauso nuo to, kaip greitai teikiama pagalba ir pradedamas gydymas.

Negalima savarankiškai gydyti namuose, nes galite žymiai pabloginti klinikinį vaizdą ir ištrinti simptomus. Šio straipsnio pažintinis vaizdo įrašas pasakys tiksliai, kaip į gripą patenka žmogaus organizmas.

Ką daryti, kai atsiranda gripo simptomų?

Kokio profilaktikos ir gydymo būdai naudojami gripui, ką daryti, kad nebūtų užkrėsti namų ūkiai, ypač vaikai ir pagyvenę žmonės, kokie pavojai kyla dėl šios infekcijos? Norėdami atsakyti į šiuos klausimus, turite suprasti, kas yra virusas ir kaip jis skiriasi nuo kitų kvėpavimo takų infekcijų. Tarp ūminių kvėpavimo takų ligų (ARVI), gripas yra ypač paplitęs. Yra keli tūkstančiai šio viruso tipų.

Ši liga yra labai užkrečiama, veikia kvėpavimo takus ir kelia komplikacijų pavojų. Dažnai gripas vadinamas bet kuriuo SARS, nors šioje grupėje yra daug kitų virusinių ligų, pavyzdžiui, rinovirusas, adenovirusas ir pan. santykius

Gripo virusų tipai ir vakcinacija

Liga sukelia A, B ir C tipo virusus, o A tipo virusas yra ypač pavojingas, jo potipiai gali būti perduodami iš žmogaus į asmenį, taip pat iš gyvūnų. Kaip, pavyzdžiui, sensacingas paukščių gripo protrūkis - H1N1. B tipo virusas yra silpnesnis ir plinta tik tarp žmonių, kaip ir C tipo virusas, infekcija perduodama ryšio metu su ligoniu, taip pat per objektus, kuriuose yra virusas.

Šios ligos epidemijos didėja rudenį ir žiemą. Ypač tai prisideda prie šalto, bet drėgno oro.

Dėl gripo infekcijos profilaktikai rekomenduoja skiepyti. Nepaisant to, kad virusas nuolat kinta, o vakcinacija neapsaugos nuo visų rūšių, sezoninė vakcinacija gerokai sumažina gripo gavimo tikimybę, apsaugodama ją nuo pagrindinių štamų.

Vakcinacija rekomenduojama prieš mėnesį iki dažnio, kuris dažniausiai prasideda lapkričio mėnesį. Prieš skiepijimą pasitarkite su bendrosios praktikos gydytoju.

• pagrindinis prevencijos metodas yra vakcinacija;
• mažiau sezoninių ligos protrūkių metu perkrautose vietose;
• viešose vietose rekomenduojama naudoti marlės tvarsčius, kuriuos reikia reguliariai keisti;
• kruopščiai plauti rankas po gatvės ir pasikalbėję su ligoniais;
• Žmonės, kurie turi gripą, taip pat turėtų naudoti kaukę infekcijos plitimui išvengti.
• multivitaminų kompleksų, daug vitamino C produktų;
• valgyti svogūnus ir česnakus;
• oksolino tepalo taikymas ant nosies gleivinės;
• preparatai, kurių sudėtyje yra Echinacea, pasižymi imunostimuliuojančiu poveikiu ir yra skirti peršalimo prevencijai;
• Verta paminėti šią vaistų grupę kaip imunomoduliatorius. Dažnai jie naudojami savarankiškai gripo profilaktikai ir gydymui. Čia būtina būti atsargiems, kad nenaudotumėte imuninę sistemą veikiančių medžiagų, jei asmuo turi artimų giminaičių, sergančių autoimuninėmis ligomis, pvz., 1 tipo cukriniu diabetu, reumatoidiniu artritu, išsėtine skleroze ir kt.;
• antivirusiniai vaistai - plati grupė, naudojama SARS ir gripo profilaktikai, įskaitant;
• Dienos režimo laikymasis, tinkamas miegas ir pagarba savo kūnui sunkiu rudens-žiemos laikotarpiu padeda imuninei sistemai ir padeda sustiprinti jo apsaugines funkcijas.

Efektyvus gydymas

Ūminis pasireiškimas būdingas gripo ligai. Kūno temperatūra smarkiai pakyla. Pagrindinis skirtumas nuo peršalimo (ARI) yra švelnūs gripo simptomai. Katarriniai reiškiniai - tai stiprus sloga, drėgnas kosulys, gerklės skausmas, viskas, kas nėra būdinga gripui. Visų pirma čia yra intoksikacijos, šaltkrėtis, „kūno skausmai“, galvos skausmas, raumenų skausmas, sausas kosulys. Skausmo atsiradimas krūtinėje.

1. Kai pasireiškia ligos simptomai, pirmiausia reikia paskambinti specialistu namuose. Tai ypač svarbu vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams. Žmonėms yra daug pavojingiau susirgti gripu dėl dažno sunkių komplikacijų - širdies nepakankamumo, pneumonijos, insulto, bakterinės infekcijos.
2. Griežta poilsio vieta sumažins komplikacijų riziką. Nerekomenduojama nešioti ligos ant kojų, tai ne tik apsunkins ligą, bet taip pat gali sukelti kitų žmonių infekciją.
3. Visiškai laikykitės gydytojo nurodymų, nes tinkamas ir tinkamas gydymas, kurį nustato specialistas, užkirs kelią komplikacijų vystymuisi.
4. Reguliarus kambario vėdinimas (be aušinimo) ir drėgnas valymas paciento kambaryje.
5. Didelio kiekio skysčio naudojimas padės susidoroti su intoksikacija, apsaugoti nuo dehidratacijos. Juodieji serbentai arba aviečių kompotai turi šiek tiek antipiretinį poveikį ir juose yra vitamino C.
6. Antipiretikai. Norint sumažinti temperatūrą reikia po 38,5 laipsnių. Vaistinės turi daug antipiretinių vaistų. Pavyzdžiui, paracetamolis.
7. Žoliniai imunostimuliantai. Preparatai, turintys echinacea, eleutherococcus, ženšenio, citrinų.
8. Imunostimuliatoriai, kurie laikinai sustiprina imunitetą. Pavyzdžiui, vaistas Tsitovir 3.
9. Antivirusiniai vaistai. Poveikis virusui arba slopina jo gebėjimą daugintis. Vaistai skirti mažinti ligos trukmę ir išvengti galimų komplikacijų. Šie vaistai yra Ingavirin, kuris skiriamas žmonėms, sergantiems A ir B tipo gripu, adenovirusine infekcija. Arbidol vartojamas pacientams, sergantiems A ir B gripu, gydyti rotaviruso infekcija. Remantadinas vartojamas A tipo gripo potipiams gydyti.
10. Interferono preparatai. Naudojamas gydyti ARVI ir kitas virusines infekcijas. Šių vaistų vartojimą reikia aptarti su gydytoju. Interferono preparatai apima Viferon, Kipferon, Cycloferon.
11. Imunomoduliatoriai. Pavyzdžiui, Kagocel, dažnai vartojamas ligos pradžioje. Tiloronas, polioksidonas, Panaviras, Izoprinosinas.
12. Enterosorbentai mažina intoksikacijos simptomus. Enterosgel, Polisorb.

Po ligos poilsis ir streso stoka padės atsigauti. Geras miegas: kaip žinote, geriausias laikas miegoti yra nuo 10 valandos vakare. Visa mityba. Įtraukite daugiau šviežių vaisių ir daržovių. Valgykite pakankamai baltymų su mėsa ir žuvimi. Toliau gerti daugiau skysčių ir šviežių sulčių. Valgykite daug vitamino C turinčių maisto produktų. Naudokite vaistažolių tinktūrą Echinacea, Eleutherococcus, Schisandra. Maža fizinė įtampa - vaikščioti su greitu žingsniu ir lengva gimnastika.

Gripo komplikacijos

Susilpnėjęs kūnas, pagyvenę žmonės ir vaikų amžius, nėštumas, sunkios ligos ir kojų ligos padidina komplikacijų riziką.

Dažniausiai yra:

1. Plaučių komplikacijos. Pneumonija atsiranda, kai prijungiama bakterinė ar virusinė flora. Simptomai yra karščiavimas iki 39 laipsnių ir daugiau, sausas kosulys, kvėpavimo sunkumai.
2. Kita bendra komplikacija yra sinusitas. Tai yra žandikaulių (žandikaulių) uždegimas. Simptomai - galvos skausmas, dantų skausmas, išsiskyrimas ir nosies užgulimas.
3. Širdies komplikacijos. Išraiškingas širdies skausmas, dusulys. Gripo virusas sukelia miokardo uždegimą, gali sukelti širdies nepakankamumą.
4. Vidurinės ausies uždegimas arba otitas. Vidurinės ausies uždegimo požymiai yra skausmas ir šalinimas iš ausies ir karščiavimas.
5. Inkstų nepakankamumas, pielonefritas.

Be to, gripo virusas gali prasiskverbti į centrinę nervų sistemą, sukeldamas neuritį, meningitą, arachnoiditą. Visų pirmiau minėtų simptomų atsiradimui reikia nedelsiant kreiptis į specialistą.

Gripas. Ką daryti

Gripas yra labai užkrečiama ūminė infekcinė liga. Sukėlėjas yra virusas, jo gyvenimo vieta žmonėms yra kvėpavimo takų epitelio ląstelės. Yra 3 gripo virusų tipai - A, B ir C.

A gripo virusas taip pat sukelia žinduolių ir paukščių ligas. Skirtingas A gripo viruso bruožas yra paviršinių baltymų (hemagliutinino - H ir neuraminidazės - N) antigeninių savybių pokytis. H ir N kintamumo procesas vyksta nepriklausomai vienas nuo kito, galima pakeisti vieną ir du antigenus vienu metu. Kai skirtingi gripo virusai patenka į epitelio ląstelę, jų dalelės yra sumaišytos ir susidaro visiškai nauja viruso versija! Taigi 2009 m. Pandemijos virusu yra keturių gripo virusų segmentai: Šiaurės Amerikos kiaulė, Šiaurės Amerikos paukštis, eurazijos kiaulė ir žmogus.

Gripui būdingas epidemijos paplitimas. Pasaulio literatūroje pateikiama informacija apie 126 gripo epidemijas. XX a. Pražūtingiausios pandemijos - 1918-1919 m. "Ispanai" (H1N1) -> 20 mln. Mirčių 1957-1958 metais. „Azijos“ gripo (H2N2) mirties atvejai 1968–1969 m „Honkongo“ gripas (H3N2) - 1–4 mln. Mirčių.

Kai dėl viruso kintamumo atsiranda patogeno rekombinantinis variantas, Žemės populiacija neturi imuniteto naujo tipo virusui, prasideda spartus atvejų skaičius. Liga plinta kaip ugnis stepėje. Tai palengvina ypatingas paprastas perdavimo greitis, trumpas inkubacijos laikotarpis, visuotinis žmonių jautrumas gripui. Svarbų vaidmenį šiame procese vaidina daug ligonių, sergančių lengvu ir ištrintomis ligos formomis. Gripo epidemijos registruojamos beveik kasmet, daugiausia žiemą. PSO duomenimis, kasmet 5–15% žmonių, t. Y. Apie 3–5 mln. Žmonių kenčia nuo gripo ir į gripą panašių ligų, iš kurių užregistruota 250–500 tūkst.

Infekcijos šaltinis yra asmuo, turintis gripą. Kitiems tai yra pavojinga inkubacijos laikotarpio pabaigoje ir visą karštą laikotarpį (5-7 dienos). Didžioji koncentracija virusas išskiriamas iš paciento kvėpavimo takų gleivinės, kai čiaudoma, kosuliuoja, kalbama, kvėpuoja, ir gali būti aerozolių suspensijoje kelias minutes. Infekcija atsiranda įkvėpus aerozolio su virusinėmis dalelėmis, taip pat tiesioginiu kontaktu (rankomis).

Po perduoto gripo susidaro ilgalaikis ir specifinis imunitetas. Pakartotines ligas sukelia infekcija, kurią sukelia naujas viruso virusas.

Gripui būdingas trumpas inkubacijos laikotarpis - nuo kelių valandų iki 1-4 dienų (A gripo atveju, iki 2 dienų, B gripo atveju - iki 3-4 dienų). Liga pradeda ūmiai, staiga, didėjant kūno temperatūrai iki didelio skaičiaus - 39-40 ° C, šaltkrėtis, bendras silpnumas, raumenų ir sąnarių skausmas. Tuo pačiu metu atsiranda kiti simptomai: vyresnio amžiaus vaikai turi galvos skausmą su lokalizacija fronto-laikiniame regione, galvos svaigimą, silpnumo jausmą, akies obuolių skausmą, pilvą, pykinimą, vėmimą, miego sutrikimus.

Viršutinių kvėpavimo takų pažeidimų simptomai pirmosiomis valandomis paprastai nėra ryškūs ir jiems būdingas sunkumas nosies kvėpavimas, prastas nosies gleivinės išsiskyrimas iš nosies, gerklės skausmas, skausmas ar skausmas už krūtinkaulio ir sausas, retas kosulys. Nuo 2-3-osios ligos dienos tracheobronchito atsiradimas yra būdingas, kurio pagrindinis požymis yra sausas, obsesinis, dažnai skausmingas, žalias kosulys, lydimas skausmo už krūtinkaulio, trachėja. Galbūt laringitas, įskaitant gerklų stenozę. Ūminis bronchitas pastebimas 20% atvejų.

Mažiems vaikams liga gali prasidėti palaipsniui - yra silpnumas ar nerimas, apetito praradimas, krūties nepakankamumas, regurgitacijos išvaizda ar padidėjimas, palaidi išmatos. Tokiu atveju temperatūra gali būti subfebrili arba net normali, tačiau ji gali pakilti iki 39 ° C ir didesnė. Apsinuodijimo simptomai nėra arba jie yra lengvi. Tačiau, nepaisant lengvos pradinės gripo apraiškų klinikos, pirmųjų gyvenimo metų vaikų ligos eiga yra daug sudėtingesnė dėl dažno bakterinės infekcijos prisijungimo ir pūlingų komplikacijų (otito, pneumonijos ir kt.) Atsiradimo.

Vidutinė karščiavimas su gripu yra 4-5 dienos (kartais tai gali būti dviejų bangų pobūdis). Jo trukmė ilgesnė nei 5 dienos gali rodyti komplikacijų atsiradimą. Katarriniai reiškiniai gali išlikti 10-14 dienų.

Sunkiais atvejais liga pasireiškia neurologiniais simptomais („balta“ hipertermija, traukuliai, meningaliniai simptomai, deliriumas, sąmonės netekimas) ir hemoraginis sindromas (kraujavimas iš nosies, punkcinis ar petechialinis bėrimas, dažnai ant veido, kaklo, krūtinės, viršutinių galūnių, nosies kraujavimas)., mikrohematurija). Pavojingas hemoraginio sindromo pasireiškimas yra hemoraginės pneumonijos, kuri dažnai yra mirties priežastis, vystymasis.

Gydant hipertoxines gripo formas, įvairiuose organuose (plaučiuose, žarnyne, antinksčių liaukose, smegenyse ir kt.) Yra didelių kraujavimų, toksiškos encefalopatijos atsiradimas dėl virusų ir ląstelių nuolaužų poveikio nerviniams audiniams. Neurologiniai sutrikimai (hipertenziniai ar meninginiai sindromai) paprastai būna susiję su termoreguliacijos sutrikimu, periferinio kraujo tekėjimo nepakankamumu, toksiškos antinksčių, inkstų, virškinimo trakto, kepenų, kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių nepakankamumo pasireiškimo požymiais.

Gripo DIAGNOSTIKA dažniausiai yra pagrįsta klinikiniu vaizdu. Laboratoriniai patogeno aptikimo metodai naudojami tik stacionare.

Asmuo, turintis gripą, turi likti lovoje ūminiu laikotarpiu. Didžiausia izoliacija yra būtina, daugiausia namų sąlygomis. Vaikai, sergantys sunkia ir hipertoxicine gripo forma, taip pat komplikacijos, keliančios grėsmę vaiko gyvybei, turi būti hospitalizuotos.

Viduje, kai vaikas miega, temperatūra turi būti ne aukštesnė kaip 20 ° С ir 1-2 ° žemesnė. Reikalingas dažnas vėdinimas. Maistas neturėtų skirtis nuo įprastų, nes atsisakius valgyti kūdikį jėga neturėtų, geriau pasiūlyti savo mėgstamus patiekalus. Vaikas turėtų būti gausiai laistytas - vaisių gėrimai, sultys, saldus arbata ir pan.

Šiuo metu yra specialūs vaistai nuo gripo, kurių poreikis lemia gydytoją. Gydymui pacientams, sergantiems gripu, galite vartoti rimantadiną ir amantadiną, šios medžiagos slopina A gripo viruso dauginimąsi, tačiau yra daug šalutinių reiškinių, yra pavojus, kad virusas bus atsparus virusui. Geriau gydyti gripo A ir B virusų neuraminidazės inhibitorius, kurie slopina virusų gebėjimą patekti į sveikas ląsteles. Vaikams vartojamas Zanamivir (Glaxo) ir oseltamiviras (Tamiflu) (LaRoche).

Pastaraisiais metais plačiai naudojami interferonai ir jų induktoriai: žmogaus leukocitų interferonas, gripas, viferonas, kipferonas, cikloferonas, arbidolis, anaferonas ir kt.

Antibakteriniai vaistai rekomenduojami į gydymo planą įtraukti bakterijų komplikacijų požymius. "Profilaktinis" antibiotikų skyrimas nėra pagrįstas, nes jie neužkerta kelio mikrobiologinei reprodukcijai, o prisideda prie normalaus kvėpavimo takų floros slopinimo.

Simptominis gripo gydymas, t.y. Narkotikų receptą lemia ligos, kurią serga vaikas, simptomai. Remiantis indikacijomis, gydytojas paskiria antipiretinius, gleivinės, hipoglikemizuojančius vaistus ir pan.

Patikimiausias būdas nepriimti gripo yra skiepyti nuo jo. Šiuo metu yra daug įvairių vakcinų nuo gripo, skirtingo gamybos metodo, virusinės medžiagos paruošimo laipsnio. Vakcinos apima A (H1N1), A (H3N2) ir B tipo potipius, šiais metais 2009 m. Pandemijos „kiaulių“ padermė būtinai įtraukiama į visas naudojamas vakcinas.

Gyvos vakcinos gaminamos iš specialiai apdorotų, saugių žmonių gripo viruso padermėms. Gyvų gripo vakcinų bruožas yra padidėjęs gebėjimas gaminti vietinį imunitetą, kai jis vartojamas per nosį. Naudojama „Fluumist“ (JAV), leidžiama vaikams, vyresniems nei 2 metų amžiaus, gripo alantojos intranazaliai sausai vakcinai (Rusija), vyresniems kaip 3 metų vaikams.

Inaktyvuotos visos viriono vakcinos yra išgrynintos ir koncentruotos gripo virusas, auginamas viščiukų embrionuose ir inaktyvuotos formalinu arba UV spinduliavimu. Dėl šių reikšmingų reaktogeniškumo šios vakcinos skirtos suaugusiems; vyresni nei 7 metų vaikai ir paaugliai vartojami tik per nosį. (Grippovak)

Vaikystėje pageidautina naudoti vakcinas nuo gripo ir subvieneto. Visų pirma, jie yra rodomi mažiems vaikams (nuo 6 mėnesių), ypač tiems, kurie serga sunkiomis ligomis, kurių eigoje pablogėja gripas.

Skirtos vakcinos (išskaidytos vakcinos) yra išgrynintos iš neimunogeninių viriono baltymų, su kuriais susijusios pagrindinės nepageidaujamos reakcijos, yra gripo viruso elementai (paviršiniai baltymai - hemagliutininas ir neuraminidazė ir kiti antigenai) - Begrivak, Vaksigripp, Fluarix, Fluvaksin. Šios vakcinos gali būti naudojamos nuo 6 mėnesių amžiaus, paprastai nesukelia ryškių nepageidaujamų reakcijų.

Subvieneto vakcinas sudaro tik gripo virusų paviršiniai antigenai (hemagliutininas ir neuraminidazė), jie visiškai neturi kitų viriono komponentų. Tai yra Grippol (Rusija, poloksidonio imunostimuliatorius yra įtrauktas į kompoziciją, leidžiama nuo 3 metų); Agrippal S1, Influvac (naudojamas vaikams nuo 6 mėnesių). Subvieneto vakcinos sukelia minimalią reakciją. Subvieneto ir skilimo vakcinos gali būti naudojamos skiepyti žmones, turinčius imuninių defektų, nėščioms ir žindančioms moterims, jie gali būti vartojami imunosupresinio gydymo fone.

Visų vakcinų nuo gripo skiepijimo kontraindikacijos:

-alergija vištienos kiaušinių baltymams ir aminoglikozidams (skiepams, kuriuose yra jų), t

- alerginės reakcijos į vakciną nuo gripo;

-ūminis laikotarpis arba lėtinės ligos paūmėjimas (vakcinacija atliekama praėjus 2–4 savaitėms po t

- nervų sistemos ligos.

Vakcinavimo taktika Gripo vakcinacija pradedama rudens pradžioje (rugsėjo – spalio mėn.), Kad iki gripo sezono pradžios vakcinuoti galėtų išsivystyti imunitetas. Imunitetas atsiranda praėjus 14 dienų po skiepijimo, jis yra trumpalaikis (6-12 mėnesių) ir specifinis, todėl reikia kasmet skiepyti.

Suaugusiesiems rekomenduojama įvesti pirmą vakcinos dozę. Vaikai (iki 6–9 metų amžiaus skirtingose ​​vakcinose), kurie anksčiau nebuvo skiepyti ir kuriems nebuvo gripo, pirmuosius skiepijimo metus, rekomenduojama skirti dvi vaikų dozes 4 savaites; Vėlesniais metais jiems skiriama 1 kūdikio vakcinos dozė.

Neatidėliotina gripo prevencija riboja kontaktą su pacientais, atsisako dalyvauti viešuose renginiuose epidemijos metu, išlaikyti optimalias patalpų oro sąlygas, pailginti pasivaikščiojimus, organizuoti miegą po atviru dangumi, plauti rankas, dėvėti kaukes paciento šeimoje.

„Ilgalaikio“ prevencijos pagrindas. Profilaktinių vaistų - vitaminų, „tonikų“, „stimuliuojančių“, „imunomoduliuojančių“ ir pan. lėšos yra neveiksmingos ir nepriimtinos.

Olga A. Malyavko, pediatrė, pirmosios kategorijos gydytoja.