Ruduo yra nuostabus metų laikas, kai medžiai apsirengia spalvingais drabužiais, o lietus sukelia svajonių nostalgišką nuotaiką. Ir viskas būtų gerai, jei tuo pačiu metu mūsų kūnas nebebūtų labiau pažeidžiamas dėl peršalimo ir gripo. Deja, gražus ryškių žalumynų ir Kalėdų laukimo sezonas lydi kosulį ir sloga.
Laimei, yra daug eterinių aliejų, kurie gali padėti išlaikyti mūsų sveikatą, palengvinti nemalonius simptomus ir paspartinti gijimo procesą. Tačiau, žinoma, tai nepanaikina konsultacijos su gydytoju, bet tik papildo gydymą.
Eterinių aliejų mechanizmas gripui ir šalčiui
Ypatingas aromatinių aliejų bruožas yra savybių rinkinys, kuris padeda veiksmingai pašalinti gripo ir šalčio simptomus, taip pat remia imunitetą už greitą atsigavimą. Jie sugeba kovoti su virusais, bakterijomis, mažina uždegimą, veikia kaip antiseptikas ir stimuliuoja imunitetą. Aromaterapija taip pat veiksminga galvos skausmui ir dusuliui.
Kai kurios bazinės alyvos turi tas pačias savybes, todėl kodėl būtina? - Jūs manote. Ir jūs būsite iš dalies teisūs. Kai kurios bazinės alyvos turi panašias savybes, tačiau jos yra mažiau koncentruotos ir turi visiškai kitokią sudėtį ir veikimo mechanizmą, kuris yra mažiau tinkamas mūsų tikslams.
Eteriniai aliejai turi kelis šimtus skirtingų molekulių, ir kiekvienas iš jų padeda mūsų kūnui išlaikyti gerą sveikatą ir atsigauti greičiau.
Šiuolaikiniai tyrimai taip pat patvirtina aromaterapijos efektyvumą peršalimui ir gripui. Pavyzdžiui, BMC Complementary ir Alternative Medicine atlikto tyrimo metu buvo atsižvelgta į trijų eterinių aliejų sudėtį: gvazdikėlį, apelsiną ir cinamoną. Naudojant mišinį, virusų dalelių aktyvumas in vitro sumažėjo 90%!
IV a. e. Egiptiečiai jau naudoja eterinius aliejus medicinos ir kosmetikos reikmėms, kaip rodo senųjų hieroglifų dekodavimas. Graikai sukūrė gydomųjų tepalų receptus, kurių pagrindą sudaro alyvuogės ir eteriniai aliejai. Šventajame Rašte apie du šimtus kartų minimi eteriniai aliejai, naudojami religiniams tikslams.
Svarbu pažymėti, kad nepaisant įrodyta eterinių aliejų veiksmingumo, neturėtumėte laikyti juos panacėja. Eteriniai aliejai bus puikus papildymas pagrindiniam gydymui, tačiau jo nepakeis.
Efektyviausi peršalimo ir gripo alyvos
Pažvelkime į eterinius aliejus, kurie padeda ne tik sušvelninti gripo ir peršalimo simptomus, bet ir greičiau pakilti!
Gvazdikai
Šimtmečius džiovinti gvazdikėliai buvo naudojami kaip antiseptikas ir anestetikas. Gvazdikėlių aliejus pasižymi tomis pačiomis savybėmis, kaip antimikrobinis, priešgrybelinis, antivirusinis ir stimuliuojantis poveikis. Gvazdikėlių aliejus naudojamas gydyti įvairius sveikatos sutrikimus, įskaitant dantų skausmą, nevirškinimą, kosulį, galvos skausmą, raumenų skausmus ir stresą. Ir dėl savo savybių ir poveikio organizmui derinio, jis yra dažnas mišinių, skirtų peršalimui ir gripui, komponentas.
Reikia nepamiršti, kad gvazdikėlių eterinis aliejus turi būti naudojamas nedidelėmis dozėmis, nes jis gali būti šiek tiek dirginantis ir sukelti apsinuodijimą didelėmis koncentracijomis.
Arbatos medis
Ši alyva turi antiseptinių, antivirusinių ir antimikrobinių savybių. Jis tinka ne tik susilpninti kosulį ir skreplius, bet ir mažinti krūtinės anginos simptomus. Arbatos medžio aliejus yra natūralus dezinfekuotojas. Jis gali būti naudojamas nužudyti bakterijas ant paviršių ir ore, taip užkertant kelią ligoms ir mažinant infekcijos riziką.
Nepaisant didelės naudos sveikatai, arbatmedis turi būti naudojamas mažomis koncentracijomis ir vengti sąlyčio su jautria oda.
Lemon
Citrus jau seniai laikomas vaistiniu vaistu, kad sumažėtų gripo ir šalčio simptomai. John Janeff (CNP) atliktas tyrimas, paskelbtas žurnale „Antimikrobinė chemoterapija“ 2001 m., Patvirtino, kad citrinos aliejaus antibakterinis poveikis yra veiksmingas prieš šalčio ir alergijos simptomus.
Be to, citrinų aliejus yra puikus dekongestantas ir antivirusinis vaistas, pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, todėl jis idealiai tinka kovojant su virusais, mažina šalčio ir gripo simptomus. Šviežia citrinų kvapas pakels jūsų dvasias ir suteiks stiprybės.
Citrinų aliejus yra fototoksiškas, todėl venkite jo naudoti, jei išvykstate saulėtą dieną.
Čiobreliai
Antivirusinės ir stimuliuojančios čiobrelių savybės tampa tikrai būtina priemone kovojant su silpnumu, nuovargiu ir negalavimu gripo ir šalčio metu bei atsigavimo laikotarpiu.
Čiobreliai auga skirtingose pasaulio vietose, o kiekvienoje iš žolės žaliavos gaunama kitokia naftos sudėtis. Šios veislės vadinamos chemotipais.
Efektyviausias ir kvapnios čiobrelių eterinis aliejus („linalool“) gaunamas Europos regione Prancūzijoje. Parduodamas dar vienas žolelių tipas - raudonas čiobrelis. Iš jo gaunamas aliejus gali sudeginti odą, todėl atidžiai perskaitykite buteliuko aprašymą.
Eterinis aliejus kruopščiai užtepkite ir netrinkite odos švariu aliejumi, kad išvengtumėte cheminių degimo.
Pušis
Pušų eterinio aliejaus nauda sveikatai yra dėl antibakterinių, analgetikų, diuretikų, antiseptinių, afrodiziakinių ir aromatinių savybių, todėl tai yra puikus pagalbininkas šaltiems ir gripo simptomams palengvinti ir svarbus papildymas bet kokiam gydymui.
Nuo atidarymo pušies eterinis aliejus greitai pablogėja, todėl jį reikia laikyti šaldytuve.
Eukaliptas
Šis eterinis aliejus yra lyderis kovojant su peršalimu ir gripu. Jis yra pakankamai galingas, kad palaikytų mūsų kvėpavimo sistemą, o jo poveikis yra gana švelnus ir subtilus. Jo antibakterinės savybės padeda veiksmingai kovoti su mikrobais ir palengvina kvėpavimą. Eukalipto aliejus dažnai naudojamas šalčiui šalinti.
Nepaisant visų naudos ir švelnumo, eukalipto eterinis aliejus neturėtų būti vartojamas per burną, nes jis gali būti toksiškas. Jis taip pat nėra derinamas su homeopatiniais vaistais.
Fir
Eglės aliejus turi dekongestantines, priešuždegimines ir analgetines savybes. Jis dažnai naudojamas kaip masažas ar vonios mišinys, skirtas skausmui raumenyse ir sąnariuose, susijusiuose su sezoniniu peršalimu ar gripu.
Remiantis žurnale „Clinical Biochemistry and Nutrition“ paskelbtu tyrimu, eglės eterinis aliejus gali būti labai naudingas kvėpavimo sutrikimų mažinimui. O alyvos priešuždegiminės savybės padės sumažinti skausmą gerklėje ir bronchuose ir padės pašalinti gleivius.
Nepaisant įrodytos naudos sveikatai, maža dozė turi būti naudojama atsargiai.
Rozmarinas
Rozmarinas yra auginamas visame pasaulyje kaip kulinarinis prieskonis, o jo gydomosios savybės yra dėl didelio kamparo kiekio. Senovės graikai sudegino rozmarinų šakas kaip smilkalai, nes juose esantis didelis eterinio aliejaus kiekis davė puikų aromatinį dūmą.
Rozmarino aliejus bus naudingas šalinant šalčio ir gripo simptomus dėl skausmo ir tonizuojančio poveikio. Tai puikus adaptogenas, kuris padės greitai grįžti į sveiką būklę.
Rozmarinas yra stiprus aliejus, rekomenduojama naudoti mažomis ir vidutinėmis dozėmis.
Clary Sage
Sage yra nuostabus augalas, kurio gėlės turi tiek daug eterinio aliejaus, kad jis liestų ant odos.
Sage turi daug naudingų savybių, kurios bus naudingos gripui ir peršalimui, tarp jų: prieštraukulinis, spazminis, antiseptinis, susitraukiantis, baktericidinis, antimikrobinis. Tai puiki prevencinė alyva, kuri padės išlaikyti jūsų sveikatą.
Nėščių vartojimas nėštumo metu turėtų būti ribojamas.
Praktikoje naudojame receptus ir taikymo būdus
Yra įvairių namų naudojimo galimybių, kad galėtumėte išbandyti, kaip veikia eteriniai aliejai. Apsvarstykite efektyviausius iš jų:
- Trinti į krūtinę ir atgal. Norėdami patrinti, geriau naudoti arbatmedžio aliejų, rozmariną, citriną, levandą ir eglės. Įpilkite nuo 8 iki 15 lašų šaukštą bazinės alyvos ir per savaitę praleiskite iki penkių trina.
Odos eteriniai aliejai per kelias minutes lengvai absorbuojami ir kraujagyslėje pernešami į kiekvieną kūno ląstelę.
- Šalta kompresė ant kaktos ir šventyklų padės sumažinti temperatūrą. Norėdami suspausti, įpilkite du lašai bergamočių, mėtų, citrinos ir levandų į du šimtus mililitrų vandens. Supilkite rankšluostį į gautą mišinį ir 1–5 kartus per dieną, 3-7 dienas.
- Įkvėpimas arba šaltas įkvėpimas. Kvėpuokite buteliuke aliejaus 5-15 kartų per dieną, iki 14 dienų. Taip pat galite įdėti tinko lašą aliejaus ir klijuoti ant odos po drabužiais krūtinės srityje. Taigi sveikas kvapas visada bus su jumis. Gipso reikia atnaujinti, kai kvapas tampa beveik nepastebimas.
- Aromatinė lempa padės užpildyti kambarį su gydomuoju kvapu. Į lempą įpilkite 4-12 lašų eterinių aliejų ir mėgaukitės kvapu nuo 5 iki 10 dienų.
Europos medicinos bendruomenės gydytojai, be farmacinių preparatų, skiria eterinius aliejus per burną.
Būkite atsargūs
Nors eteriniai aliejai laikomi natūraliais vaistais, tai nereiškia, kad jie yra visiškai nekenksmingi. Jie turi keletą kontraindikacijų ir gali sukelti rimtų šalutinių poveikių, jei jie naudojami netinkamai. Štai keletas iš jų:
- Odos dirginimas. Eteriniai aliejai gali sudirginti jautrią odą. Naudojant odą, jos niekada nenaudojamos gryno pavidalo, bet visada kartu su bazinėmis alyvomis, įvairiais mišiniais, vandeniu.
- Sąveika su narkotikais. Eteriniai aliejai gali sąveikauti su vaistais ir maisto priedais. Puiki idėja būtų pasikalbėti su gydytoju prieš juos naudojant.
- Šviesos jautrumas. Kai kurios alyvos (pvz., Bergamotė) daro odą jautresnę saulės šviesai. 24 val.
- Alergija. Deja, niekas nėra apsaugotas nuo alerginės reakcijos į naują medžiagą, kuri patenka į mūsų kūną.
Vienas pipirmėčių eterinio aliejaus lašas atitinka 28 puodelius mėtų arbatos. Ir norint gauti apie 450 g gryno rožių aliejaus, reikia daugiau nei dviejų tonų rožių žiedlapių!
Kad sumažintumėte šalutinio poveikio tikimybę, turite laikytis kelių rekomendacijų dėl eterinių aliejų naudojimo:
- Jei nežinote, kaip naudoti eterinius aliejus, pasitarkite su gydytoju arba aromaterapijos specialistu.
- Jei esate nėščia, serga hipertenzija ar epilepsija, turėtumėte vengti rozmarino aliejaus ir gvazdikėlių ir būtinai pasitarkite su gydytoju dėl ketinimo naudoti eterinius aliejus.
- Tik atskiestus eterinius aliejus! Jei jų neskiedžiate, tai gali sukelti odos, akių ir plaučių dirginimą.
- Būtinai patikrinkite alergiją. 30 ml praskieskite keletą lašų eterinio aliejaus. bazinė alyva (gali būti kokoso aliejus, avokado aliejus, vynuogių sėkla ir tt) ir atlikti dilbio bandymą dilbio vidinėje pusėje, kad būtų galima patikrinti odos jautrumą.
- Naudokite kokybiškus eterinius aliejus. Pirkite eterinius aliejus tik iš patikimų šaltinių. Prastos kokybės produktai ne tik suteikia tinkamą terapinį poveikį, bet ir gali būti pavojingi sveikatai.
- Atminkite, kad citrusinių skonio eteriniai aliejai yra fototoksiški, todėl naudokite šias alyvas mažomis dozėmis, ypač jei einate į lauką.
- Ir svarbiausia - būtinai pasitarkite su gydytoju!
- Eteriniai aliejai turi savybių, kurios padeda sumažinti šalčio ir gripo simptomus.
- Aromaterapijos veiksmingumą gripui ir peršalimui įrodė keli moksliniai tyrimai.
- Efektyviausi aliejai kovoti su gripu ir šaltu yra: arbatos medis, gvazdikėliai, citrina, čiobreliai, pušys, eukaliptas, eglė, rozmarinas, kleringas šalavijas.
- Naudojant aromatinius aliejus, reikia atsižvelgti į keletą naudojimo būdų ir kontraindikacijų.
- Eteriniai aliejai nėra narkotikai ir nepakeičia pagrindinio gydymo, bet tik papildo.
Aromaterapija yra plati sritis, kurią galima ištirti daugelį metų. Tačiau jūs galite lengvai pradėti eterinių aliejų įtraukimą į savo gyvenimą ir gauti daug naudos.
„Real“ aromaterapija - tai ne tik kvapas, bet ir naftos chemija. Net ir tada, kai trūksta nosies ir trūksta kvapo, eteriniai aliejai vis dar veikia. Kiekviena alyva turi savo sudėtį ir sąveikauja su kūnu įvairiais būdais, priklausomai nuo molekulinės struktūros.
Jis gali turėti antibakterinį, antivirusinį, priešuždegiminį, skausmą malšinantį, atsikosėjimą ar dekongestantinį poveikį. Aliejai gali padėti išvengti kvėpavimo, pašalinti skreplius, padėti jums užmigti, nuraminti.
Yra daug būdų, kaip eteriniai aliejai gali patekti į kūną, bet tiems, kurie nėra susipažinę su aromaterapijos praktika, rekomenduoju sutelkti dėmesį į dvi pagrindines sritis: įkvėpimą ir odos panaudojimą.
Įkvėpimas: įkvėpus aliejaus molekulės patenka į nosį ir juda į plaučius, kur jie patenka į kraujotaką, greitai sklinda per visą kūną ir daro jų terapinį poveikį.
Naudojimas ant odos: Eteriniai aliejai yra tirpūs riebalai, kurie leidžia greitai įsisavinti per odą ir per visą kūną pasklinda krauju ir limfomis.
Svarbu atsargiai naudoti eterinius aliejus. Jie yra labai koncentruoti ir gali dirginti odą neskiestoje arba netinkamai praskiestoje formoje.
Kaip žolinių vaistų forma, eteriniai aliejai suteiks puikių galimybių gerovei, kai suprasite, kaip juos tinkamai naudoti.
Ilona Puzenos dienoraštis
Moteris - gamtos kūrimas,
jos stiprybės šaltinis yra kūrybiškumas.
Kaip sustiprinti eterinių aliejų imuninę sistemą nuo gripo ir peršalimo?
Sveiki, brangūs skaitytojai!
Mes ir toliau kalbame apie nuostabias eterinių aliejų savybes. Šiandien mūsų straipsnyje aptarsime efektyviausius gripo ir peršalimo eterinius aliejus. Jūs sužinosite apie jų poveikį organizmui ir kokius būdus naudoti namuose. Laimingas skaitymas!
Turinys:
- Mes dirbame su peršalimu su esterių pagalba.
- Esterių taikymo būdai ir jų veikimas.
Spręsti su peršalimu su esteriais
Paprastai peršalimas peršalęs, ypač rudenį. Galų gale, ne visada lietaus ir blogo oro metu, mes sėdime jaukiame name ir perskaitome mūsų mėgstamą knygą. Kartais tai verčia mus eiti į lauką, o taip pat ir dėl to - mes gauname sloga ir gerklės skausmą.
Siekiant to išvengti, būtina stiprinti imuninę sistemą ir užkirsti kelią hipotermijai. Dažniausiai važiuojame į vaistinę ir ten perkame vaistus ir įvairius vitaminus.
Tačiau geriausias būdas išvengti nemalonių peršalimų ir stiprinti savo kūną yra pradėti naudoti eterinius aliejus. Juk jų galia yra didžiulė! Jie turi teigiamą poveikį sveikatai ir turi daugybę teigiamų savybių.
Sužinokite apie kai kuriuos iš jų:
- Antiseptiniai ir antibakteriniai - esteriai padeda atsikratyti bakterijų ir virusų - pagrindinių ligos sukėlėjų. Jie taip pat yra puiki prevencinė priemonė nuo peršalimo.
- Priešuždegiminis - tai reiškia, kad aliejus gali sumažinti karščiavimą ir uždegimą.
- Skausmo malšinimas - mažina galvos skausmą, galvos svaigimą. Dažnai naudojami skausmui malšinti ir sumažinti paraudimą. Padėkite pašalinti raumenų skausmą.
- Imunostimuliatorius ir tonikas - didina imunitetą, gydo ir stiprina kūną. Padėkite atsigauti nuo sunkios ligos.
Kaip matote, eteriniai aliejai neveikia blogiau nei įvairūs vaistai.
Svarbiausia - jie turi visiškai natūralią sudėtį ir nekenkia jūsų kūnui.
Su sąlyga, kad įsigysite tik kokybišką produktą.
Jei netoli parduotuvės nėra parduotuvės, galite įsigyti 100% gryną eterinį aliejų. Pasinaudokite „Zeitun“ produktais.
Šio prekės ženklo istorija prasidėjo prieš 14 amžių. Taip, taip, taip seniai. Tuomet buvo sukurta unikali Aleppo muilo gamybos technologija.
Į šį gaminį įeina tik natūrali kosmetika, 100% nepriekaištingos kokybės ir augaliniai aliejai, natūralūs ne sulfatai, balzamai be silikono, Aleppo muilas, elito arabų kvepalai, pagaminti iš rankų, odos priežiūros produktai ir dekoratyvinė kosmetika.
Natūrali arabų kosmetika Zeitun - suvokia bet kurios moters norą.
Iš tiesų senovės pasaulyje prasidėjo eterinių aliejų naudojimas nuo peršalimo ir kitų ligų. Paimkime šiek tiek istorijos ir sužinosime, kas ir kada pradėjome naudoti šiuos kvapus skysčius.
Pirmą kartą jie išmoko prieš 55 metus priimti eterius. Tai įrodo kai kurie archeologiniai kasinėjimai.
Senovės Egipto, Indijos ir Kinijos gyventojai kambario fumigacijai naudojo aliejus, pridedami prie įvairių patiekalų, taip pat dažnai buvo naudojami balzamavimo ir laidojimo ritualuose.
Pirmasis, kuris pradėjo vartoti eterius medicininiais tikslais ir paminėjo juos savo rašymuose, buvo Hipokratas. Jis apibūdino įvairius vaistinius augalus ir jų naudingas savybes.
Senovės Romos aliejai buvo plačiai naudojami, žmonės išmoko gydyti ne tik peršalimą, bet ir nervų sistemos bei širdies ligas.
Kadangi prancūzai pradėjo naudoti antiseptikų esterius. Jie ne tik juos naudojo parfumerijoje, bet ir dezinfekavo patalpas namuose ir ligoninėse.
Ypač populiarūs levandų, rozmarinų, mėtų, šalavijų ir rožių aromatai. Vėliau, po tokio aromaterapijos atradimo, kvapieji skysčiai buvo naudojami nervų sistemai atsipalaiduoti, nemigaoms gydyti, taip pat kaip afrodiziakams, nes jie gali gydyti kai kurias reprodukcinės sistemos ligas.
Aromaterapijos eteriniai aliejai atnešė naują taikymo lygį. Jie padėjo gydytojams karo metu išgydyti žaizdas ir gangreną. Kadangi jie turi antibakterinių, antipiretinių ir priešuždegiminių savybių.
Kalbant apie šiuolaikinę mediciną, gydytojų nuomonės skiriasi. Kažkas prieš netradicinius gydymo būdus, kas nors priešingai, tiria aliejaus poveikį žmonių sveikatai.
Pavyzdžiui, Vakaruose mokslininkai rimtai dalyvauja šio klausimo tyrime. Tikimės, kad netrukus dar labiau sužinosime esterių stiprumą ir žymiai padidės jų vertė medicinoje.
Dabar apsvarstykime eterių naudojimo privalumus:
- Jie turi visiškai natūralią sudėtį ir nekenkia organizmui.
- Skirtingai nei cheminiai vaistai, jie neturi daug kontraindikacijų, ypač šalutinio poveikio.
- Veikdamas sudėtingais eteriais padeda ne tik atsikratyti šalčio, bet tuo pačiu metu jie ramina, tonizuoja, stiprina kūną, normalizuojasi. Koks vaistas gali pasigirti tokiu platiu poveikiu?
Esterių naudojimo būdai ir jų poveikis
Mes apžvelgėme eterinių aliejų naudojimo efektyvumą ir naudą, taip pat šiek tiek palietėme istoriją. Dabar atėjo laikas sužinoti, kaip juos naudoti. Mūsų patarimai ir terapinių mišinių receptai padės sustiprinti imuninę sistemą ir išvengti peršalimo.
Mes stipriname imuninę sistemą
Ar pavargote nuo nuolatinės ligos, o sloga jau tapo tavo ištikimu draugu? Tai reiškia, kad atėjo laikas stiprinti kūną ir padidinti jo atsparumą įvairiems virusams.
Ši problema gali būti išspręsta kvapniais skysčiais, kurie turi teigiamą poveikį mūsų sveikatai ir padeda išvengti ligų. Laikykite aromaterapines sesijas bent 2-3 kartus per savaitę, o visos nelaimės jus apeis.
Mes siūlome keletą aromatinių lempų mišinių receptų, kurie padės sustiprinti imuninę sistemą.
- Mišinys. 4-5 lašai rozmarino, eglės, arbatmedžio, levandų, mėtų ir šalavijų esterių.
- Mišinys. 5 lašai mėtų, čiobrelių, kardamono.
- Mišinys. 2 lašai eukalipto, levandų, arbatmedžio.
- Mišinys. 1-2 lašai mėtų, šalavijų, arbatmedžio, čiobrelių.
- Mišinys. 1 lašas gvazdikėlių, mėtų, šalavijų, pušies.
- Mišinys. 4 nuo šalčio: 2 lašai levandų + 1 valgomasis šaukštas. alyvuogių aliejus.
- Mišinys įkvėpus. 5 lašai eglės, mėtų, pušies, citrinos, + 1 litro vandens.
- Mišinys, skirtas šlifavimui. 5 lašai levandų + 3 lašai eukalipto + 1 lašelis kadagio + 10 ml. bazinė alyva + grietinėlė arba vazelinas.
- Sumaišykite kompresą. 4 lašai eglės, pušies, oranžinės, mėtos + 30 ml. alkoholio ar degtinės.
Kambario dezinfekavimas labai padeda
Tai padės nužudyti kenksmingas bakterijas ir bakterijas. Tai padės jums aromaterapijos sesijas. Taip pat galite pridėti 5 lašus levandų, 3 lašus mėtų, 4 lašus arbatmedžio 200-250 ml. įpilkite mišinį į purškimo butelį ir dezinfekuokite.
Efektyviausių peršalimo esterių sąrašas:
- Eukaliptas - naudojamas mažinti temperatūrą, užkirsti kelią ligoms, stiprinti imuninę sistemą ir atsikosėjimą.
- „Fir“ yra aktyviai naudojama gydant ENT ligas, ARVI ir ARI. Ji gerai kovoja su gerklės skausmu, bronchitu, tonzilitu, sinusitu ir sloga. Stiprina imuninę sistemą ir yra antiseptikas.
- Arbatos medis - puikiai dezinfekuoja ir stiprina kūną, pašalina toksinus ir šlakus. Naudojamas otitas, tonzilitas, sloga, pneumonija. Padeda atsikratyti kenksmingų mikrobų ir bakterijų.
- Pušis - atkuria apsaugines kūno funkcijas, kovoja su ligų sukėlėjais. Padeda sumažinti karščiavimą, galvos skausmą ir raumenų skausmą. Gerai garglingą atlikti pušies eteriu, nes tai padeda sumažinti uždegimą ir paraudimą.
- Citrinų (apelsinų, bergamočių, greipfrutų, kalkių) - palengvinti bendrą peršalimo būklę, apsaugoti organizmą ir padeda stiprinti imuninę sistemą. Padėkite pašalinti šilumą.
- Levandos - ramina, kovoja su infekcija, kenksmingomis bakterijomis, pašalina galvos skausmą. Jis padeda gydyti rinitą, bronchitą ir otitą.
- Pipirmėčių (šalavijų) - šis eteris dažnai naudojamas temperatūrai mažinti. Efektyviai kovoja su gerklės ligomis ir sloga. Stiprina imunitetą.
- Kadagis - tai natūralus antibiotikas. Kovoja su infekcija ir neleidžia jo plitimui.
- Kardamonas - padeda išgydyti ligą pačioje pradžioje. Kova su sloga, nosies užgulimas, galvos skausmas ir kosulys.
Išsaugokite šį esterių sąrašą ir naudokite kaip apgaulingą lapą šaltoje aplinkoje. Mūsų reitingas padės jums naršyti aliejų pasaulyje ir pasirinkti efektyviausią. Kova su virusais nepamirškite apie grožį.
Pasimėgaukite gyva ekologine rankų darbo kosmetika, kurią siūlo 4fresh. Diapazonas ir 100% eteriniai aliejai, natūralūs veido ir kūno odos priežiūros produktai, netgi ekologiški produktai.
Kai naudojate kokybišką dalyką ar įrankį, jūs jaučiatės kaip tikra moteris. Būkite sveiki ir gražūs!
Šiandien mes sužinojome, kaip elgtis su šaltu ir išvengti ligų su eteriniais aliejais. Taip pat susipažinome su jų naudojimo istorija ir efektyviausių produktų sąrašu.
Prisijunkite prie mūsų įmonės))). Užsisakydami, kartą per savaitę iš mūsų gausite pranešimą apie paskelbtus straipsnius per šį laikotarpį ir nuolat atnaujinsime naujienas apie madą, grožį, sveikatą ir kūrybiškumą.
Bendrinkite informaciją su draugais. Galbūt šiuo metu jiems reikia stiprinti imuninę sistemą natūraliu būdu. Ir pasakyk man, kaip.)))
Rūpinkitės savo sveikata! Netrukus pamatysite!
Su jumis buvo Ilona
Jei šis straipsnis jums buvo naudingas, įvertinkite jį - lengvas širdis))).
Eteriniai aliejai šalčiui ir gripui
Jei turite šalčio ar gripo, geriau kreiptis į gydytoją. Tačiau yra alternatyvių gydymo būdų. Pavyzdžiui, naudojant eterinius aliejus. Jau seniai žinoma, kad šios medžiagos ne tik kvepia gera, bet ir turi naudingų savybių.
Eterinių aliejų poveikis peršalimui ir gripui
Aromaterapijos pagalba galite kovoti ne tik su bakterinėmis, bet ir virusinėmis ligomis. Visi eteriniai aliejai sustiprina imunitetą. Be to, aromaterapija yra puiki gripo ir peršalimo prevencija. Kiekvienas eteris turi unikalias savybes:
- arbatmedis, čiobreliai, gvazdikėliai, šalavijas, rozmarinas ir cinamonas - antiseptikas;
- pelargonija, mėtų, pankolio, citrinų balzamas ir ylang-ilang - antivirusinis;
- ramunėlių, arbatmedžio, čiobrelių, eukalipto, pušies, kedro, eglės, mirtos, imbiero, kadagio, verbenos, geranino ir hupo - antibakterinis;
- arbatmedis, šalavijas, gvazdikėlis, kadagis, pušis, ramunė, mirtis, čiobreliai, raudonėliai, smilkalai ir greipfrutai - priešuždegiminiai;
- arbatmedis, šalavijas, eukaliptas, ylang-ilangas, kedras, kadagys, rožė, ramunėlių, pušies, levandų, hizopo, greipfrutų ir smilkalų - imunostimuliuojančios;
- levandų, anyžių, rožių, pelargonų, sandalmedžio, pankolio ir smilkalų stiprinimas;
- Levandos, arbatmedžio, eukalipto, ramunėlių, mėtų, citrinų balzamo, citrinų ir bergamočių - febrifuginis ir diaforinis.
Yra daug eterinių aliejų, kurie padeda su peršalimu ir gripu.
Eteriniai aliejai peršalimui ir gripui yra labai greitai. Aromatinių medžiagų veikliosios medžiagos įsiskverbia giliai į ląsteles ir sunaikina ligos šaltinį. Asmeniui tampa lengviau po pirmosios procedūros: įkvėpus, aromatinės vonios ar trina.
Eteriniai aliejai nuo šalčio ir gripo
Pasirenkant eterinius aliejus peršalimo ir gripo gydymui, turite būti atsargūs. Kai kurios medžiagos labiau tinka šalčiui, kitos kosulys.
Video: Aromaterapija prieš bakterijas
Su šalta
Esteriai gali sunaikinti kvėpavimo organų virusus ir bakterijas, dėl kurių sparčiai mažėja uždegimas, o oras laisvai judėja išilgai nosies takų. Efektyviausi šalčio šaltiniai yra:
- Eukaliptas Šio augalo aliejus veiksmingai mažina uždegimą, greitai atkuria audinius ir mažina kūno temperatūrą. Be to, eukalipto esteris gali sumažinti galvos skausmą.
Eukalipto aliejus greitai sumažina kūno temperatūrą
Arbatos medžio aliejus gali labai palengvinti šalčio eigą
Malkų aliejus padeda stiprinti imuninę sistemą
Video: eteriniai aliejai iš šalčio
Kai kosulys
Efektyviausi kosulio aromatai laikomi eukaliptu, arbatos medžiu ir levandų aliejumi. Visi jie turi stiprų atsikosėjimą, todėl liga tampa lengviau ir greičiau.
Levandų aliejus greitai kosulys
Eterinių aliejų naudojimas peršalimui ir gripui
Yra daug būdų, kaip naudoti esterius kovojant su peršalimu ir gripu. Pagrindiniai yra šie:
- įkvėpus;
- trina;
- aromatinės vonios.
Įkvėpimas
Įkvėpimas naudojamas peršalimui ir gripui. Tačiau procedūra yra ypač veiksminga gerklės skausmui.
- Paimkite vandenį (1 l), užvirinkite.
- Į talpyklą įpilkite tris lašus levandų eterio, tą patį bergamočių ir eukalipto aliejų.
- Nuplaukite galvą virš vandens ir 10 minučių įkvėpkite garus. Patartina padengti rankšluostį, kad veikliosios medžiagos nebūtų išgaruojamos, bet patektų tiesiai į kvėpavimo takus.
Įkvėpimas gali būti atliekamas kelis kartus per dieną iki visiško atsigavimo. Šiame aliejaus mišinyje gali būti ir kiti, tačiau siūloma yra efektyviausia.
Įkvėpimas yra vienas iš paprasčiausių ir patikimiausių būdų, kaip įveikti šalta.
Trina
Masažui reikės 15 ml bazinės alyvos: kokoso, migdolų arba alyvuogių.
- Šildykite jį šiek tiek vandens vonioje.
- Tada į bazinę alyvą įpilama penkių lašų eterio. Taip pat galite naudoti mišinius.
- Lėtai patrinkite gautą medžiagą į krūtinę, nugarą ir kaklą. Procedūros pabaigoje užsukite kulną.
- Tada apsisukite šiltu antklode ir pailsėkite pusvalandį.
Šios procedūros yra vienodai veiksmingos peršalimo ir gripo atveju. Įtrinti galima vieną kartą per dieną, kol visiškai atsigavo, pageidautina prieš miegą.
Masavimas (ar masažas) yra ne tik maloni, bet ir naudinga procedūra.
Aromatinės vonios
Aromatinės vonios yra labai veiksmingos peršalimo atveju. Prieš atlikdami procedūrą, būtina derinti eterinius aliejus su pienu arba sunkiu kremu (50-100 ml). Taip užtikrinama, kad veikliosios medžiagos neišgaruotų vonios metu. Vandens temperatūra neturi viršyti 38 ° C, nes kitaip alyvos savybės nebus visiškai atskleistos. Procedūros laikas yra 15 minučių. Svarbu, kad vonia būtų geriama vieną kartą per dieną, kol visiškai atsigavo. Tuo pačiu metu jūsų kūno temperatūra turi būti normali. Su padidinta vandens procedūra yra draudžiama.
Aromavanna yra neįtikėtinai maloni procedūra, kuri padės jums atsikratyti šalčio.
Naftos mišiniai
Yra įvairių alyvų mišinių kovojant su gripu ir šaltu. Visi jie gali būti naudojami įkvėpus, aromatines vonias ir trina. Efektyviausių mišinių kompozicijos yra tokios:
- trys lašai eukalipto aliejaus ir arbatos medžio;
- 2 ml rozmarino ir čiobrelių esterio;
- du lašai levandų ir eukalipto aliejaus;
- 3 ml eukalipto ir čiobrelių eterio;
- 2 lašai pušų aliejaus, 1 ml levandų esterio;
- 2 lašai arbatmedžio aliejaus, levandų ir eukalipto;
- lašelis lašeliu čiobrelių, mėtų, eukalipto ir gvazdikėlių;
- arbatmedis, čiobrelių, citrinų ir gvazdikėlių aliejus santykiu 2: 2: 3: 1;
- Levandos, ramunėlių ir eukalipto esteriai santykiu 5: 5: 8;
- arbatos medis, eukalipto ir levandų esteriai santykiu 4: 3: 3;
- 5 lašai eukalipto, pušies, čiobrelių, rozmarinų ir citrinų.
Prevencinės priemonės
Naudojant eterinius aliejus, galite ne tik gydyti peršalimą, bet ir užkirsti kelią jiems. Norėdami tai padaryti, periodiškai apšviesti aromatinę lempą kambaryje. Galite naudoti savo mėgstamą eterį grynoje formoje arba naudoti mišinius. Aromatinis lempa kartą per dvi dienas - geriausia peršalimo ir gripo prevencija. Nepamirškite iš anksto ištirpinti aliejaus vandenyje, kitaip jie tiesiog sudegina įrenginyje.
Aromatinė lempa ne tik sukuria malonų kvapą kambaryje, bet ir puikiai apsaugo nuo peršalimo ir gripo
Įkvėpimas ir trina yra rimtos priemonės, kurios bus naudingos pirmuoju ligos požymiu. Tačiau aromabatai gali būti atliekami kelis kartus per savaitę, kad būtų išvengta gripo ir peršalimo.
Eteriniai aliejai, skirti vaikams peršalti
Vaikų kūnai yra ypač jautrūs cheminėms medžiagoms. Štai kodėl nerekomenduojama gydyti vaikų tradiciniu būdu: su tabletėmis, tepalais ir pan. Geriau naudoti natūralius esterius. Vaikams iki vienerių metų rekomenduojami alyvos:
Aromabatas ir masažas - puikus. Šlifavimui naudokite šaukštą bazinės alyvos (migdolų, kokosų arba alyvuogių) ir lašą pasirinkto eterio. Vonia yra ištirpinama šaukštu pieno. Vanduo neturėtų būti per karštas, pakaks 37 ° C. Taip pat galite aromatizuoti kambarį. Norėdami tai padaryti, ištirpinkite vieną lašą eterio litre vandens. Naudojant purškimo buteliuką, purškite kvapiąją medžiagą visoje patalpoje.
Kai vaikas serga, pirmiausia pabandykite išgydyti jį natūraliais eteriniais aliejais.
Vaikai nuo vienerių iki penkerių metų yra rekomenduojami aliejai:
- levandų;
- mirtų;
- saulėgrąžos;
- arbatos medis;
- oranžinė;
- eukaliptas;
- Mandarinas;
- Čiobreliai
Šį kartą galite naudoti iki trijų lašų eterio per šaukštą bazės.
Kalbant apie vyresnius vaikus (nuo šešerių iki dvylikos metų), rekomenduojama naudoti tuos pačius aliejus, kaip ir jaunesniems. Bet šiuo atveju masažui ir voniai reikės penkių lašų eterio.
Vaikus taip pat galima įkvėpti. Vienas iš efektyviausių naftos mišinių yra:
- vienas lašelis ramunėlių ir čiobrelių;
- du lašai arbatos medžio ir mandarino.
Kontraindikacijos
Kontraindikacijos eterinių aliejų naudojimui yra individualus netoleravimas.
Apžvalgos
Kitą dieną nusprendžiau užšaldyti. Aš nusipirkau save arbatmedžio aliejui vaistinėje. Įjungta aromatinė lempa ir buvo apdorota 2 dienas keletą valandų. Antrą dieną viskas buvo beveik išnykusi, gerklės pradėta skaudėti daug mažiau, pradžia šalta.
Waytogood
https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de
Lavandos eterinis aliejus yra galingiausias antimikrobinis agentas, jis labiausiai aktualus laikotarpiais, kai lauke yra šalta, ir jūs galite lengvai pasiimti virusinę infekciją. Tai labai svarbu, kai namuose yra mažų vaikų. Puikiai dezinfekuokite kambario orą. Epidemijos metu jūs galite nešiotis su savimi ypatingame inde aplink kaklą. Tai labai padeda mano šeimai, visi mes susilpnėjome.
Verta
https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo
Visų pirma, pipirmėčių aliejus naudojamas peršalimui, kai prasideda skausmas ir gerklės skausmas ar stiprus sloga. Geriausias būdas išgydyti tokias problemas yra įkvėpti, viskas, ką jums reikia padaryti, yra 2 lašai lašinti į gilų plokštelę su karštu virintu vandeniu ir uždarydami rankšluostį virš galvos kvėpuokite maždaug 6 minutes per išsiskiriančius garus. Šis metodas iš karto atneša reljefą ir mažina uždegimą bei skausmą. Kad sustiprintumėte poveikį, tokį įkvėpimą visą dieną atlieku per kelias valandas, o mano būklė gerokai pagerėja.
Vesandra
http://otzovik.com/review_360325.html
Eteriniai aliejai yra būtini pagalbininkai peršalimui ir gripui. Tai ypač pasakytina apie žmones, kurie netoleruoja cheminių vaistų. Jei tinkamai naudojate natūralius eterius, liga greitai išnyks. Svarbiausia - laikytis dozės ir nenaudokite alyvų be reikalo.
Eteriniai aliejai šalčiui ir gripui
Aromaterapija atvyks šaltuoju metų laiku. Pora lašų eterinio aliejaus užšaldymui padės pašalinti rinitą, kosulį, sumažinti temperatūrą ir apskritai gerinti gerovę. Dauguma eterinių aliejų pasižymi antivirusiniais poveikiais, kurie padeda susidoroti su peršalimu ir gripu. Siekiant maksimalių rezultatų, naftos naudojimas turėtų būti pradėtas nuo pirmųjų ligos požymių.
Didelis efektyvumas
Daugelis pacientų abejoja, ar alyvos yra veiksmingos ūminėse kvėpavimo takų virusinėse infekcijose, ir kurios eterinis aliejus iš peršalimo ir gripo yra veiksmingiausias.
Vienas iš priimtiniausių antivirusinių aliejų yra eglė. Jis dažnai naudojamas atskirai, nes jis yra būtinas trinai ir įkvėpus, tačiau vis dėlto galima tikėtis didesnio rezultato iš medžiagų derinių. Alyvos papildys tik viena kitos savybes ir pagerins poveikį.
Pagrindinė terapinė kompozicija gali būti gaminama sujungiant 50 ml alyvuogių aliejaus su 5 lašais rozmarino, mėtų ir eglės aliejaus. Vaistą laikykite šaldytuve tik tamsioje stiklo pakuotėje. Šis įrankis puikiai tinka trinti ir masažuoti.
Produktyviosios alyvos yra visos spygliuočių, tačiau būtinos aromatinės alyvos peršalimui yra:
- nayoli;
- levandų;
- eukaliptas;
- arbatmedis
Čiobrelių aliejus yra naudojamas uždegimui ir skausmui gerklėje pašalinti, o majorano eterinis aliejus puikiai tinka temperatūrai sumažinti ir kovoti su galvos skausmais.
Tarp visų priemonių yra tokių aromatinių alyvų peršalimams, kuriems būdingas antibakterinis ir antivirusinis poveikis. Jei peršalimas sukėlė komplikacijų ir tapo bakterine infekcija, tada naudokite tokius aliejus, kurie užkerta kelią virusų plitimui.
Tai yra aromatinės alyvos:
- bergamotas;
- eukaliptas;
- rozmarinas;
- levandų;
- manuka;
- kadagis;
- arbatmedis
ARVI gydant bazinę alyvą taip pat atlieka ypatingą vaidmenį. Ekspertai rekomenduoja naudoti įprastą augalinį aliejų vietoj bendro vynuogių sėklų aliejaus, jojobos, avokado, kviečių gemalų.
Alyvuogių aliejus laikomas veiksmingiausiu pagrindu. Dėl didelio fitoncidų ir antioksidantų skaičiaus kompozicijoje jis stiprina organizmo apsaugines jėgas, epidermio atkūrimą ir gleivinių minkštėjimą.
Terapinės savybės
Eteriniai aliejai, skirti peršalimui ir niežuliui, turi didelį našumą, bet tik tada, kai jie naudojami teisingai. Pasirinkite geresnę medžiagą yra labai sunku. Būtina atsižvelgti į etiologiją, ligos tipą ir kurso pobūdį, kad pasirinktumėte geriausią gydymo būdą.
Rinito ir peršalimo eteriniai aliejai taip paveikia kūną:
- antivirusinė: pelargonija, citrinų balzamas, mėtos, pankoliai;
- antiseptikai: arbatos medis, gvazdikėlis, rozmarinas, čiobreliai, cinamonas, patchulas;
- imunostimuliantai: kadagis, eukaliptas, mentolis, ramunėlių, rožių, pušies, levandų;
- tonikas: sandalmedis, smilkalai, rožės, anyžiai;
- antifllogistinis: oranžinis, raudonėlis, mirtas, greipfrutas, čiobreliai;
- antipiretiniai: bergamočių, mėtų, levandų, citrinų, ramunėlių, eukalipto.
Dauguma ekspertų linkę naudoti arbatmedžio aliejų. Jai būdingas didelis naudingų savybių kiekis. Jis naudojamas ūminiams uždegiminiams procesams, žaizdų gijimui, epidermio regeneracijai, ARVI gydymui pašalinti.
Kaip kreiptis?
Aliejus galite naudoti įvairiais būdais. Kiekvienas pasirenka tinkamiausią variantą.
Karštas įkvėpimas
Efektyviausias peršalimo gydymo metodas yra karštas įkvėpimas. Norint juos atlikti, nereikia pirkti specialaus prietaiso. Norėdami užbaigti procedūras, vadovaukitės paprastomis gairėmis:
- Būtina įpilti į 90 laipsnių įkaitintą vandenį į gilų indą.
- Pridėkite 3-4 lašus norimo eterinio aliejaus nuo gripo.
- Sulenkite prieš konteinerį ir uždenkite rankšluosčiu, kad susidarytumėte mažai kupolui. Pradėkite kvėpuoti kvepiančius gydomuosius garus.
- Kvėpuokite burnoje ar nosyje, priklausomai nuo ligos simptomų. Šiuo atveju akys turi būti uždarytos.
Sesijos turėtų trukti ne ilgiau kaip 7 minutes, tačiau rekomenduojama pradėti nuo dviejų minučių. Procedūrų trukmė turėtų būti didinama tik laipsniškai. Veiksmai turėtų būti atliekami 2-3 kartus per savaitę, bet ne ilgiau kaip 7 dienas.
Viena sesija turi būti atlikta prieš miegą. Po 60 minučių treniruočių, maitinimas neleidžiamas, draudžiama įkvėpti šalto oro ir staigiai judėti.
Jei pageidaujate gydyti tik vienu eteriniu aliejumi šalčiui, tuomet būtina sustabdyti eglės pasirinkimą. Bet jei nosies eigos yra labai užsikimšusios ir yra stiprus temperatūros padidėjimas, tada pirmenybę teiraukitės mėtų, arbatos medžio, rozmarino, eukalipto aliejumi. Levandų aliejus turėtų būti vartojamas prieš miegą, nes jis mažina simptomus ir padeda greitai užmigti.
Aromatinis lempa
Gydant peršalimą, svarbu prisiminti apie aromaterapijos metodą - aromatinių lempų naudojimą. Visą gydymo kursą, skirtą atsikratyti peršalimo, sudaro kasdieninės procedūros 15 dienų. Be to, norint konsoliduoti rezultatą, reikės dar 2 dienas pasinaudoti sesijomis. Pačios procedūros atliekamos 30 minučių iki visiško kėlimo momento.
Geriausias mišinys yra 5 lašai levandų aliejaus ir 1 lašas pipirmėčių ir eukalipto aliejaus. Aromatinis lempa yra patalpoje, kurioje pacientas yra dažniausiai. Būtina užtikrinti, kad medicininis oras nesandarėtų per atvirus langus ir duris.
Vonia su eteriniais aliejais
Jei pastebimi ūminių kvėpavimo takų virusinės infekcijos simptomai ir stiprus užšalimas, būtina iš anksto paruošti vonią su arbatmedžio aliejumi. Jei kūno temperatūra nėra padidėjusi, tada prieš miegą rekomenduojama naudoti majoraną ir levandų aliejus.
Taip pat galima ištirpinti 4 lašus arbatos medžio, eglės, eukalipto ar pušų aliejaus stikline pieno. Įpilkite gėrimo vonioje ir užtrukite ketvirtadalį valandos. Po procedūros būtinai nusausinkite odą, sudėkite šiltas kojines, apvyniokite antklode ir gerai prakaituokite.
Trina
Trinti su eteriniais aliejais peršalimo ir gripo metodai yra labai veiksmingi kartu su įkvėpus. Norėdami atlikti procedūrą dideliu šaukštu bazės, įpilkite iki 10 lašų pasirinkto aliejaus. Kompozicija kruopščiai patrinta į odą, kol visiškai absorbuojama.
Jei terapija derinama su įkvėpus, tada trina atliekama prieš arba po procedūros. Taip pat svarbu, kad sesija vyktų prieš miegą.
Rinito eteriniai aliejai
Su šaltu, populiariausios yra:
Jie naudojami tik:
Masažui atlikti vadovaukitės instrukcijomis:
- 30 ml pagrindinės medžiagos atskiedžiama 3 lašai pirmiau minėtos medžiagos.
- Gautas įrankis, skirtas nazinio ir žandikaulių sinusų taškiniam masažui.
- Masažuokite šonines nosies dalis.
Taip pat leidžiama įšvirkšti tepalus, sudrėkintus šiuose eterinių aliejų mišinyje, esant šalčiui nosies takeliuose.
Eteriniai aliejai gerklės ligoms ir stipriam kosuliui
Alyvos veiksmingai susiduria su infekcija, pašalina gleivines nuo kvėpavimo takų, silpnina bronchų spazmus. Spręsdami su gerklės ir kvėpavimo takų negalavimais paprastai naudokite šiuos:
- eglės;
- arbatos medis;
- anyžių;
- šalavijas;
- eukaliptas;
- kedro pušis;
- tui;
- rozmarinas;
- pankolių
Dažniau medžiagos naudojamos:
- vonios;
- kompresai;
- drėkinimas;
- krūtinės trina;
- įkvėpus.
Alyvos padeda išgydyti netgi su krūtinės angina. Receptai naudoti eterinius aliejus šalčiui ir gripui yra šie:
- Plauti burną ir gerklę. Į stiklinę šilto skysčio pridėkite didelį šaukštą pieno ir 4 lašus čiobrelių aliejaus, citrinos ar šalavijų. Kiekvieną porą valandų gargle su paruošta kompozicija.
- Suspausti su alkoholiu ar degtine. 30 ml degtinės pridėkite 4 lašus eglės ar mėtų aliejaus. Medvilnės marlės losjonas, skirtas gydyti tirpalu, ir pritvirtinkite prie gerklės srities pusvalandį.
- Trina Ištepkite kojas su kedru arba eglės aliejumi. Būtinai kruopščiai patrinkite į epidermį. Viršutinės kojinės ir vilnonės kojinės.
- Įkvėpimas. Gydytojai rekomenduoja vartoti 6 didelius šaukštus druskos ir ištirpinti juos šiltu vandeniu. Sudėkite kompoziciją ant mažos ugnies ir užvirkite. Pabaigoje pridėkite 8 lašus pipirmėčių aliejaus. Kvėpuokite poromis ketvirtį valandos. Taip pat galima ištirpinti šaukštą sodos į litrą skysčio. Sumaišykite mišinį ir užpilkite porą lašų jodo ir 6 lašus šalavijų. Sesijos trukmė yra apie 10 minučių.
Kaip tiksliai vartoti receptą, pasakys gydytojas.
Eteriniai aliejai, skirti vaikams peršalti
Nuo trejų metų vaikų pediatrai rekomenduoja naudoti tokius eterinius aliejus peršalimui vaikams:
- Levanda Puikiai tinka bet kokio tipo odai. Padeda susidoroti su lupimu ir dirginimu. Aliejus ramina nervų sistemą. Jis pasižymi antiseptiniu poveikiu.
- Folija Ramina skrandį dujomis. Jis pasižymi atsinaujinančiu ir spazminiu poveikiu. Tai labai palengvina pacientų, sergančių bronchitu ar šaltu, būklę.
- Bergamotas. Jis turi teigiamą poveikį viršutinių kvėpavimo takų kvėpavimo takų infekcijoms.
- Ramunė. Jis turi silpną raminamąjį poveikį. Jis skatina atsipalaidavimą ir ramybę.
- Sandalmedis Tai padeda organizmui atsipalaiduoti ir skatinti gerą miegą. Jis suaktyvina imuninę sistemą, apsaugo organizmą nuo infekcijų.
Visi kartu aliejai sujungia atpalaiduojančią ir raminamą efektą. Tačiau produktyviausias ir saugiausias yra levandų aliejus.
Vaikai, vyresni nei 6 metų su šaltu, turėtų įkvėpti ir masažuoti krūtinę tokiu mišiniu: levandų, ramunėlių, arbatmedžio, eukalipto. Paimkite 2 lašus kiekvieno aliejaus. Mišinį sumaišykite desertiniame šaukštu augalinio aliejaus. Dienos manipuliacija per 10 minučių vieną kartą per dieną. Jums reikės masažuoti kaklą, krūtinę, tonzilius, kelius ir alkūnes.
Be to, aromatinės alyvos vaikams su peršalimu gali būti naudojamos skoniams. Jums reikės sumaišyti ramunėlių aliejaus lašą su 2 lašais kiekvienos alyvos: čiobrelių, mandarinų arbatmedžio.
Galima tiesiog nuleisti juos į medalioną ir kartais kvėpuoti. Jei turite gerklės skausmą, į stiklinę vandens įpilkite levandų aliejaus, gerai sumaišykite ir pašildykite. Sudrėkinkite tirpalo marlės gabalėlį, pritvirtinkite prie krūtinės. Uždėkite kompresą rankšluosčiu. Po pusės valandos marlė pašalinama, o kūdikis šiltesnis.
Leidžiama savarankiškai maišyti medžiagas. Spygliuočių aliejai greitai kovoja su šaltais simptomais. Gvazdikėlis turi teigiamą poveikį virusų negalavimams. Ramuną ir pelargoną pasižymi analgetinis poveikis. Kamparo aliejus turi antibakterinių savybių ir aktyvina dėmesį. Tinkamai naudojant namų aromaterapijos rezultatas bus šimtas procentų.
Eteriniai aliejai nuo peršalimo prevencijos
Epidemijų metu labai svarbu pasinaudoti SARS prevencija. Tada jums nereikės galvoti apie poreikį gydyti ligą. Profilaktiniais tikslais būtina pasirinkti imunostimuliuojančias ir imunomoduliuojančias alyvas. Galima naudoti eterinius aliejus nuo peršalimo, nes tai patogu: pasimėgauti atpalaiduojančiomis voniomis, apšviesti kambarį, apšviesti specialias lempas arba atlikti terapinį masažą.
Eteriniai aliejai vaikams, sergantiems peršalimu, geriausiai naudojami įkvėpus. Tai nėra skausminga procedūra, bet, priešingai, malonus. Rekomenduojama naudoti eterinius aliejus stiprinant imuninę sistemą, apsaugoti organizmą nuo virusų ir bakterijų, užkirsti kelią gripui ir šalčiui:
Vaikų peršalimo prevencijai skirtus eterinius aliejus individualiai pasirenka gydantis gydytojas. Kuo anksčiau gydymas pradedamas, tuo didesnė tikimybė, kad greitai atsigaus. Pradėtą ligą sunkiau gydyti. Ir tai nėra faktas, kad nepaisytoje byloje tokie metodai padeda tobulėti.
Todėl, kai pasirodo tik pirmieji simptomai, neturėtumėte būti tingūs. Kaip galima greičiau eikite į vaistinę, kad įsigytumėte aromatinių aliejų iš gripo ir šalčio.
Kontraindikacijos eterinių aliejų naudojimui
Nepaisant jo veiksmingumo, peršalimo ir gripo eteriniai aliejai turi keletą kontraindikacijų:
- pirmąjį nėštumo trimestrą;
- alerginė šienligė;
- vaikai iki 7 metų;
- derinys su homeopatiniu gydymu;
- jautraus epidermio buvimas;
- asmeninis netoleravimas aromatams;
- žindymas.
Aliejų naudojimas gali sukelti alergines reakcijas.
Išvada
Peršalimo metu labai svarbu naudoti tik aukštos kokybės ir tikras alyvas aromaterapijai. Kad nesidomėtų tuo, kas yra nepageidaujamas eterinis aliejus, reikia imtis prevencinių priemonių ir rudenį-žiemą pasirūpinti savimi. Bet jei pasirodo pirmieji ARVI simptomai, gydymas turi prasidėti nedelsiant.
Nuo šalčio
Jei negalite apsisaugoti nuo šalčio - nesvarbu! Greitai atsigauti ir patekti į savo kojas padės eteriams. Norėdami tai padaryti, galite ne tik laikyti aromaterapines sesijas, bet ir imtis kvepiančių vonių arba tiesiog įkvėpti kvapą iš butelio.
Taip pat galite paruošti savo lašus nuo šalčio ar gargalės gerklėje. Norėdami tai padaryti, paimkite stiklinę vandens, pridėkite 3 lašus levandų, eukalipto ir gvazdikėlių.
Šis tirpalas gali skalauti ir naudoti kaip lašus nosies. Taip pat galite naudoti jums paruoštus mišinius.
Įkvėpimas, suspaudimas, trina
Trys labai veiksmingi būdai, padedantys ilgalaikiam kosuliui, bronchitui, karščiavimui, sloga. Labai efektyvu trinti su šaltu, tačiau eterį visada sumaišykite su bazine alyva.
Nuo šilumos padeda alkūnių lenkimo ir šventyklos trina. Jis taip pat padeda atsikratyti galvos skausmo. Įkvėpimas ir suspaudimas padės išgydyti kosulį. Tačiau nepamirškite, kad paskutiniai du metodai yra geri, jei neturite karščiavimo.