Eteriniai aliejai šalčiui ir gripui

Augalų aliejaus nauda su nuostabiu kvapu kalbėjo senovėje. Eteriniai aliejai šalčiui ir gripui - tai puiki priemonė dėl savo savybių, organizmas gauna daug gydomųjų elementų.

Metraščiuose rašoma, kad net nuožmi maro nugalėjo žmonės, kurie naudojo eterinius aliejus. Pasak legendos, juos sukūrė maro daktaras, kuriam paslaptingai sekėsi turtingiausių klasių atstovai. Eteriniai aliejai taip pat buvo naudojami siekiant užkirsti kelią gripui epidemijų metu. Kaip, matyt, tik malonus aromatas gali susidoroti su sunkiausiomis ligomis? Norėdami tai padaryti, jūs turite suprasti, kaip atsiranda kvėpavimo takų ligų ir kokios savybės turi aliejų.

Kas yra gripas, kaip ir kada tai vyksta

Tyrimų duomenimis, yra daugiau kaip 200 gripo virusų tipų. Žmonija patyrė bent 18 didelių epidemijų, liga lengvai kerta šalių ir žemynų sienas. Ir dabar, kasmet kelis kartus, žmonės patenka į kitą epidemijos bangą. Jei virusas nebuvo mutuotas, vakcina buvo sukurta tik vieną kartą. Tačiau yra naujų štamų, iš kurių vis daugiau naujų skiepijimų kuriama.

Daugelis žmonių painioja gripą ir ARVI, tačiau tai visiškai skirtingos valstybės. Galite juos atskirti nuo simptomų.

Kai pirmą kartą įvyksta SARS:

nosies užgulimas, sloga;
gerklės skausmas, kosulys;
ašarojimas.

Žmonių gripo atveju yra ir kitų požymių:

galvos skausmas;
silpnumas, galvos svaigimas;
skausmas akyse;
aukštas karščiavimas;
skausmai raumenyse, sąnariuose.

Gripas iš karto nesuteikia, o dėl vėlyvų simptomų gali atsirasti komplikacijų:

pneumonija;
uždegimas trachėjoje, bronchai;
vidurinės ausies uždegimas, sinusitas ir kt.

Svarbu: ypatinga komplikacijų grėsmė yra kūdikiams ir pagyvenusiems žmonėms, turintiems mažą imunitetą. Jei vaikas turi nežinomos etiologijos išbėrimą ant kūno, yra traukulių - nedelsiant kreipkitės į gydytoją. Tokiais atvejais vaiko gyvenimas skaičiuojamas minutėmis.

Kvėpavimo takų ligų diagnostika ir gydymas

Būtina susisiekti su specialistais prieš epidemijų protrūkį, apie kurį, beje, jie yra prapūsti visais tikslais. Svarbus ir galingas ginklas yra vakcinacija. Paprastos vakcinos dėka žmonės lengviau toleruoja ligą arba visai neužsikrėtę. Eteriniai aliejai taip pat yra naudingi šalčiui ir gripui išvengti.

Jei taip atsitinka, kad nėra vakcinų, gydytojas paskirs antivirusinį gydymą, o taip pat ir antipiretinių, antibakterinių, priešuždegiminių, antihistamininių vaistų. Ne per daug kreiptis į netradicinių metodų paslaptis, kurios apima aromatinius aliejus nuo peršalimo ir gripo.

Išsamus gripo ir SARS gydymas

Naudojant kvapnią ekstrakciją, vaistai leidžia jums atsikratyti ligos simptomų ir sunkių formų, jei kartu su kitais gydymo metodais:

Skysčių suvartojimas. Arbatos, vaistažolių arbatos, kompotai, sultys, želė, švarus vanduo - visa tai turėtų būti ligonio dietoje. Ligos metu kenčia vidiniai organai, nes virusas prasiskverbia į kraujotaką ir apsinuodijimas - intoksikacija. Toksinus galima pašalinti tik skysčiu, ty gerti daug vandens.
Atitiktis lovai. Kai liga serga imunine sistema, jos atsargos yra išnaudotos. Jei asmuo taip pat dalyvauja fiziniame krūvyje, tuomet nebus galimybės kovoti su virusais ir atsiras sudėtingiausių paūmėjimų.
Oro vėdinimas. Kambarys, kuriame yra užsikrėtęs asmuo, turėtų būti skraidomas mažiausiai 4 kartus per dieną. Virusas padaugėja iš sauso, sustingusio oro, o optimali drėgmė yra pražūtinga atmosfera.

Kas yra aromatinės alyvos nuo gripo ir kitų ligų?

Žmonės jau ilgą laiką naudoja įvairių augalų aliejus, o kas yra gražus, kiekvienas iš jų turi nuostabų aromatą. Taigi nebūtina būti patenkinti nemaloniu „gintaru“. Pagrindiniai pavadinimai yra aliejai:

eukaliptas;
koriandras;
cinamonas;
levandų;
Hysopas;
citrina;
oranžinė;
arbatos medis;
manuka;
eglės;
saro;
pušys;
čiobreliai ir tt

Visą sąrašą neįmanoma išvardyti, pasaulyje yra šimtai tūkstančių augalų, kurių išsiveržimas turi gydomųjų savybių: baktericidinis, priešuždegiminis, tonikas. Juose yra flavanoidų, antioksidantų, antiseptikų.

Aromamasla šalčiui ir gripui

Aromatinių ekstraktų naudojimo metode vyrauja tam tikri kvėpavimo takų ligų gydymui skirtų augalų pavadinimai. Kiekvienas iš jų turi galingas savybes ir veikia konkrečią būseną.

Citrinų eukalipto aliejus - priešuždegiminis poveikis. Tepkite nosies, užsikimšusios nosies.
Lemon - stimuliuoja naujų baltų kūnų gimimą kraujyje. Reguliuoja kraujotaką, turi antivirusinių gebėjimų.
Levandos - antiseptinės, galingos priešuždegiminės, antimikrobinės ir antivirusinės savybės. Pašalina kvėpavimo takų edemą, stagnaciją.
Pipirmėčių (pipirmėčių) - galingas atsikosėjimas, skiedžiamas skrepliai, padidina gleivių sekreciją. Dažnai naudojami purkštuvuose, inhaliatoriuose. Kontraindikuotinas vaikams.
Pušis - mažina patinimą, plečia kvėpavimo takus, mažina skausmą gerklėje.
Arbatos medis - priešuždegiminis, antimikrobinis, baktericidinis poveikis, mažina nosies, gerklės, bronchų patinimą.
Čiobreliai - naudojami kartu su kitais aliejais: citrina, eukaliptas, arbatmedis. Efektyviai susidoroti su perkrovimu, edema, sloga, antimikrobinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Jis yra kontraindikuotinas žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį.
Rozmarinas - mažina galvos, gerklės skausmą, plečia bronchus, gerina nuotaiką, suteikia gyvybingumo, energijos. Nerekomenduojama vartoti aukštam kraujospūdžiui.
Ekvivalentiškas - antivirusinis, imunomoduliacinis poveikis. Didina gyvybingumą, tonus, mažina gripo simptomus - galvos skausmą, raumenų skausmą ir sąnarius.
„Monarda Dudchataya“ išvalė orą paciento kambaryje. Sunaikina visų tipų virusus, bakterijas ir grybus. Įkvėpus jis sunaikina virusines kolonijas kvėpavimo takuose.

Eteriniai aliejai peršalimui ir sloga

Paraišką turėtumėte įsigyti tam tikrą nugarą vaistinėje arba kosmetikos parduotuvėje. Efektyviau naudokite aromalampą, dėl kurio maksimaliai išgaruoja aliejus.

Receptas - klasikinė kompozicija. Viename inde būtina maišyti penkis lašus apelsinų, gvazdikėlių, levandų ir cinamono aliejaus. Į lempą įpilkite vandens ir į jį įpilkite 10 lašų kompozicijos. Uždegite ugnį po garintuvu ir kambaryje vyrauja nuostabus aromatas.

Svarbu: reikia atlikti aromatines procedūras atskiroje patalpoje, kurioje nėra likusios šeimos, taip pat keturių kojų augintiniai.

Kokio tipo šalto ir gripo aliejaus galima nešiotis visą laiką? Tokį klausimą užduoda tie, kurie turi aromakuloną. Jūs galite lengvai pritaikyti aukščiau aprašytą kompoziciją, kad užpildytumėte ne tik pakabuką, bet ir maišelio servetėlės sudrėkinimą. Pakanka užklijuoti servetėlę kelis kartus per dieną, kvėpuoti, o gripo infekcijos grėsmė bus sumažinta.

Antrasis receptas - kosulys ir užsikimšęs nosis. Ant nosinės nuleiskite kompoziciją: 5 lašai apelsinų ir 4 mėtų aliejaus. Sulenkite nosinę keturis kartus ir įdėkite į hermetišką indą. Kvėpuokite kas pusvalandį, o nosis bus išvalytas, o kvėpavimas - laisvas.

Receptas - gydyti kosulį. Peršalimo ir gripo metu žmonės kenčia nuo varginančio, kankinančio kosulio, ypač naktį. Aromaterapija su gripu ir šaltu padės jums ramiai miegoti:

čiobrelių aliejus - 2 lašai;
levandų - 5 lašai;
saro - 5 lašai;
sferinis eukaliptas - 8 lašai;
Kosovo aliejus - 2 šaukštai.

Sudedamąsias dalis sumaišykite stikliniame inde su tamsiu stiklu, per naktį patrinkite balzamu. Taip pat galite naudoti smilkalus kaip trinti (5 lašus) ir įpilti į aromatą.

Kakavos sviestas šalčiui ir kosuliui

Pasak patyrusių gydytojų, net ir narkotikų kvapas gali padidinti ligonio gyvybingumą. Kas yra jo unikalumas, kokie komponentai leidžia išgydyti peršalimą ir skausmingą kosulį per kelias dienas?

Pats pavadinimas kalba apie kilmę, o tai yra šokolado augalų pupelių riebalų spaudimas. Įtraukta į daugelio kvepalų gaminių, naudojamų parfumerijoje, sudėtį, gaminant kosmetiką. Kakavos sviesto ypatumas yra privalumų masė ir absoliutus šalutinis poveikis. Jie gydo ne tik kvėpavimo takus, bet ir odos ligas, kaulų ir raumenų sistemos problemas, ginekologiją, inkstų, kepenų, virškinimo trakto, sąnarių uždegimų ir kt.

Dėl alkaloidų, vitamino C, E, A turinio, kakavos sviestas naudojamas skausmingiems kosulys ir uždegiminiai kvėpavimo organų procesai.

Ištirpinkite šaukštelį šiltame piene, per dieną galite išgerti 6 stiklines gėrimų.
Ištirpinkite narkotikų gabalėlį ir patrinkite pacientą - krūtinę ir nugarą, apvyniokite, procedūra geriausiai tinka prieš miegą.

Eterinis aliejus nuo šalčio ir gripo

Senovėje, kai maras nyko, žmonės dėvėjo specialias kaukes, kurios, kaip atrodė, užblokavo asmenį nuo virusų ir bakterijų įsiskverbimo. Žinoma, tai nepadėjo, mikroorganizmai gali įsiskverbti į makroporas. Tačiau maro gydytojas sukūrė gripo eterinius aliejus ir jie nebuvo prieinami visiems.

Dabar dar kartą, bet kokių, net ir tropinių augalų išspausti galima įsigyti vaistinėse. Svarbu tikėti gydymo sėkme, o malonūs aromatai neabejotinai padės susidoroti su ligomis.

Receptai su eteriniais aliejais peršalimui

Jau ilgą laiką pastebėtas augalų skonio sugebėjimas išgydyti kosulio ir kvėpavimo takų ligas.

Taigi, senovėje, tai buvo „anti-šalto“ paprotys įkvėpti pūstų mirtų lapų kvapą, kuris buvo pralaužtas iš krūmo, o Australijos aborigenai atsiuntė kosulines gentis atgaivinti eukaliptų giraitės.

Dabartiniai aromaterapijos metodai tęsia ir vysto senas tradicijas, o mirtos ir eukalipto eterinių aliejų naudojimas vis dar užima didžiulę vietą didžiuliame specialių priemonių, susijusių su peršalimu, arsenale kvapų pagalba.

Bendrosios visų šių kvapiųjų ekstraktų apdorojimo savybės:

sudėtingas veiksmas;
ypatingas veiksmingumas kaip profilaktiniai vaistai;
sistemingo ir ilgalaikio naudojimo poreikis visiškam ligos pašalinimui.

Iš gerklės, kosulio ir gripo

Būdingas natūralių produktų bruožas yra kelių gydomųjų savybių „viename butelyje“ derinys. Todėl daugelis eterinių ekstraktų yra keliose šalininkų sąrašuose.

Taigi, kvapiosios esencijos prisideda prie imuniteto ir atsparumo gripui augimo per pavojingą sezoną:

Aliejiniai antivirusinių, antibakterinių, dezinfekuojančių priemonių esteriai pašalinami ir naudojami kosuliui ir gripo įkvėpimui. Tai natūralūs produktai:

Gydyti kosulio aromatinius ekstraktus:

Rinito eteriniai aliejai:

bazilikas;
pipirmėčių;
pušis;
eukaliptas

Mažina karščiavimą:

Pašalinti kvapus vaistus nuo uždegimo:

Ypatingas efektas gaunamas kartu vartojant kelis vaistus, kurie palaiko, papildo ir stiprina vienas kito veikimą.

Natūralūs gripo gydymo būdai:

Programos ir receptai

Natūralūs šalti eteriniai aliejai visiškai išreiškia savo gydomąją savybę dviejose procedūrose: įkvėpus aromatą įkvėpus ir tiesiogiai kontaktuodami su oda ir gleivinėmis.

Karštas garų įkvėpimas

Šiame gydymo metode naudojami šie eterio-naftos kompleksai:

eukaliptas su arbatos medžiu vienodai;
levandos ir pušies viename laše;
lygi eukalipto dozė su čiobreliais;
du lašai levandų su lašeliu eukalipto;
rozmarinas su čiobreliais taip pat.

Du ar trys lašai kvepiančių kompozicijų įdedami į dubenį arba puodą su litru verdančio vandens ir pasvirę ant jo, nedelsiant glaudžiai dengiami rankšluosčiu. Gydant karštą garą, jie įkvepia nuo penkių iki dešimties minučių, tiek per burną, tiek per nosį, kad visiškai padėtų eteriniams aliejams iš šaltų ir lakiųjų kosulių preparatų. Tai naudinga šią kvėpavimo procedūrą papildyti trinau kojomis neskiestu eterio mišiniu ir tada atsigulti lovoje.

Kvapiosios vonios

Bendrosios aromavannų užšalimo taisyklės:

Vandens temperatūra - 37-38ºС; šaltkrėtis - iki 40ºС.
Bendra eterinio aliejaus dozė, tenkanti standartinei tūrio voniai, yra nuo aštuonių iki dešimties lašų.
Esminis produktas yra naudojamas ant emulsiklio - vienas ar du šaukštai pieno, grietinėlės, kefyro, medaus ar jūros druskos. Po to mišinys maišomas keliais judesiais ir ištirpinamas vandenyje. Tokia procedūra reikalinga dėl to, kad pati aromatinė alyva netirpsta vandeninėje terpėje. Puikus derinys ir arbatos medis.

Geras terapinis poveikis suteikia tokias kompozicijas:

penki lašai bergamočio su trimis lašeliais levandų, tas pats kiekis juodųjų pipirų ekstrakto ir du lašai kadagio;
trys lašai eukalipto, tas pats arbatos medžio ar čiobrelių preparatas, ir du „spygliuočių“ lašeliai - eglė, pušis arba eglė;
trys lašai, arbatmedis ir citrinos aliejus su dviem lašais gvazdikėlių.

Stiprus karštis neturėtų būti naudojamas aromatinėms vonelėms.

Masažo ir trinties procedūros

Dėl šalto masažo turite naudoti pagrindinį augalinį aliejų, geriausiu variantu - alyvuogių aliejų, pirmąjį šaltojo spaudos. Geras poveikis pasireiškia tokiomis kompozicijomis, pridedant 25 ml aliejaus pagrindo:

tris lašus levandų, tokį patį čiobrelių ir eukalipto kiekį;
vienodai, du lašai pušies, pelargonijos, rozmarino, eukalipto aliejaus ir vieno pipirmėčių ekstrakto;
keturi šalavijų lašai, trys lašai pelargonijos, mėtų ir eukalipto aliejaus su dviem lašais.

Šios struktūros turi masažuoti krūtinę ir nugarą prieš miegą, patrinti kaktą ant apskritimo virš nosies tiltelio, blakstienų ploto ir nosies sparnus tris kartus per dieną.

Norint išgydyti sinusitą, toks sinuso ploto trina- mas atliekamas su eglės, pušies ar eukalipto aliejumi. Tokiu atveju oda neturi būti pažeista, subraižyta ir pažeista.

Naudinga derinti masažą su įkvėpus, atlikti jį prieš pat įkvepiant terapinį garą arba iš karto po jo.

Įkvėpimo ir vonios alyvų alyvos:

Gydomasis kvapas Aromalamp

Paprasta ir veiksminga priemonė - lakiųjų eterių sudėties išgarinimas iš šildomo vandens paviršiaus - kardinaliomis sąlygomis išvalo infekcijų orą ir palengvina kvėpavimą. Eterio mišinys į aromatinę lempą kas pusvalandį įpilamas 5 lašus 15 kvadratinių metrų ploto. Šis „oro gijimas“ atliekamas iki visiško atsigavimo ir tęsiasi dar kelias dienas.

Ypač veiksmingas yra mišinys:

lygūs geranso, levandų, citrinų, čiobrelių ir arbatmedžio kiekiai;
Penki lašai levandų aliejaus su eukalipto ir mėtų priedais - kiekvienas lašeliuose.

Purškimas

Eteriniai aliejai peršalimui - veiksminga priemonė, skirta bendrai dezinfekuoti butą, kur pacientas yra.

Šį antimikrobinį kompleksą sudaro pusė stiklinės alkoholio arba degtinės su eukalipto ir arbatos medžio aliejumi - kiekvienas turi 20 lašų. Šį mišinį disperguokite ore per vieną valandą.

Aromatinių infekcijų prevencija

Gripo ir peršalimo sezono metu galima iš anksto, nelaukiant ligos, skatinti organizmo gynybą, didinti atsparumą virusams, įkvėpti atitinkamus gamtos kvapus drabužiams, ypač apykaklės srityje. Jūs taip pat galite patrinti keletą lašų eterinio eliksyro rankose ir, sulenkdami rankas kartu su puodeliu, įkvėpkite vieną iš jų antivirusinių, toninių kompleksų:

citrina;
čiobreliai;
arbatos medis;
rožė;
eukaliptas yra senovės Australijos aborigeninis vaistas;
Myrtle yra senovės Graikijos eliksyras.

Dygliuotieji diskai arba servetėlės su keliomis gijimo lašelėmis, stiprinančios imuninę sistemą ir tuo pačiu metu malonų, subtilų rožių, pipirmėčių, ramunėlių aliejų gali išgelbėti jūsų kūdikį nuo peršalimo, išdėstytų šalia mažo vaiko miego ar žaidimo vietos.

Vaikams

Vaikų peršalimo prevencija ir gydymas lakiųjų medžiagų gijimuose turi didelių savybių ir tiesioginių apribojimų. Visų pirma, garų inhaliacijos nenaudojamos vaikams iki penkerių metų amžiaus.

Bet kurie aromaterapijos vaistai neįtraukiami į pirmąjį gyvenimo mėnesį.

Nuo aštuonių savaičių amžiaus leidžiama naudoti švelniausius vaistus be šalutinio poveikio, ty aliejus:

Po dviejų mėnesių ir iki vienerių metų leidimų sąrašas papildomas ištraukomis:

Vienerių metų gydymo procedūrose jau buvo naudojamas arbatmedis, nes pusantrų metų buvo naudojami patchulio pagrindiniai preparatai, o nuo penkerių metų natūralūs aromatiniai ekstraktai buvo naudojami minimaliomis „vaikų“ dozėmis be reikšmingų apribojimų.

Taigi, gydomosioms vonioms sumaišomi vienodi lavandos, arbatos medžio, eukalipto preparatai, po to 2 lašai gautos kompozicijos supilkite šaukštą pieno ir pridedama prie pripildytos vonios.

Trinti 3 lašus to paties mišinio į šaukštą aliejaus pagrindo.

Nugaros, krūtinės ir kaklo terapinis masažas taip pat atliekamas su 30 ml bazinės alyvos mišiniu su trimis lašais eukalipto ekstrakto, lašeliu hysop ir lašeliu kvepiančių čiobrelių.

Tinkamas, savalaikis ir sistemingas tinkamos kokybės eterinių aliejų naudojimas išgydo peršalimą bet kuriame amžiuje.

Aromaterapija atvyks šaltuoju metų laiku. Pora lašų eterinio aliejaus užšaldymui padės pašalinti rinitą, kosulį, sumažinti temperatūrą ir apskritai gerinti gerovę. Dauguma eterinių aliejų pasižymi antivirusiniais poveikiais, kurie padeda susidoroti su peršalimu ir gripu. Siekiant maksimalių rezultatų, naftos naudojimas turėtų būti pradėtas nuo pirmųjų ligos požymių.

Didelis efektyvumas

Daugelis pacientų abejoja, ar alyvos yra veiksmingos ūminėse kvėpavimo takų virusinėse infekcijose, ir kurios eterinis aliejus iš peršalimo ir gripo yra veiksmingiausias.

Vienas iš priimtiniausių antivirusinių aliejų yra eglė. Jis dažnai naudojamas atskirai, nes jis yra būtinas trinai ir įkvėpus, tačiau vis dėlto galima tikėtis didesnio rezultato iš medžiagų derinių. Alyvos papildys tik viena kitos savybes ir pagerins poveikį.

Pagrindinė terapinė kompozicija gali būti gaminama sujungiant 50 ml alyvuogių aliejaus su 5 lašais rozmarino, mėtų ir eglės aliejaus. Vaistą laikykite šaldytuve tik tamsioje stiklo pakuotėje. Šis įrankis puikiai tinka trinti ir masažuoti.

Produktyviosios alyvos yra visos spygliuočių, tačiau būtinos aromatinės alyvos peršalimui yra:

nayoli;
levandų;
eukaliptas;
arbatmedis

Čiobrelių aliejus yra naudojamas uždegimui ir skausmui gerklėje pašalinti, o majorano eterinis aliejus puikiai tinka temperatūrai sumažinti ir kovoti su galvos skausmais.

Tarp visų priemonių yra tokių aromatinių alyvų peršalimams, kuriems būdingas antibakterinis ir antivirusinis poveikis. Jei peršalimas sukėlė komplikacijų ir tapo bakterine infekcija, tada naudokite tokius aliejus, kurie užkerta kelią virusų plitimui.

Tai yra aromatinės alyvos:

bergamotas;
eukaliptas;
rozmarinas;
levandų;
manuka;
kadagis;
arbatmedis

ARVI gydant bazinę alyvą taip pat atlieka ypatingą vaidmenį. Ekspertai rekomenduoja naudoti įprastą augalinį aliejų vietoj bendro vynuogių sėklų aliejaus, jojobos, avokado, kviečių gemalų.

Alyvuogių aliejus laikomas veiksmingiausiu pagrindu. Dėl didelio fitoncidų ir antioksidantų skaičiaus kompozicijoje jis stiprina organizmo apsaugines jėgas, epidermio atkūrimą ir gleivinių minkštėjimą.

Terapinės savybės

Eteriniai aliejai, skirti peršalimui ir niežuliui, turi didelį našumą, bet tik tada, kai jie naudojami teisingai. Pasirinkite geresnę medžiagą yra labai sunku. Būtina atsižvelgti į etiologiją, ligos tipą ir kurso pobūdį, kad pasirinktumėte geriausią gydymo būdą.

Rinito ir peršalimo eteriniai aliejai taip paveikia kūną:

antivirusinė: pelargonija, citrinų balzamas, mėtos, pankoliai;
antiseptikai: arbatos medis, gvazdikėlis, rozmarinas, čiobreliai, cinamonas, patchulas;
imunostimuliantai: kadagis, eukaliptas, mentolis, ramunėlių, rožių, pušies, levandų;
tonikas: sandalmedis, smilkalai, rožės, anyžiai;
antifllogistinis: oranžinis, raudonėlis, mirtas, greipfrutas, čiobreliai;
antipiretiniai: bergamočių, mėtų, levandų, citrinų, ramunėlių, eukalipto.

Dauguma ekspertų linkę naudoti arbatmedžio aliejų. Jai būdingas didelis naudingų savybių kiekis. Jis naudojamas ūminiams uždegiminiams procesams, žaizdų gijimui, epidermio regeneracijai, ARVI gydymui pašalinti.

Kaip kreiptis?

Aliejus galite naudoti įvairiais būdais. Kiekvienas pasirenka tinkamiausią variantą.

Karštas įkvėpimas

Efektyviausias peršalimo gydymo metodas yra karštas įkvėpimas. Norint juos atlikti, nereikia pirkti specialaus prietaiso. Norėdami užbaigti procedūras, vadovaukitės paprastomis gairėmis:

Būtina įpilti į 90 laipsnių įkaitintą vandenį į gilų indą.
Pridėkite 3-4 lašus norimo eterinio aliejaus nuo gripo.
Sulenkite prieš konteinerį ir uždenkite rankšluosčiu, kad susidarytumėte mažai kupolui. Pradėkite kvėpuoti kvepiančius gydomuosius garus.
Kvėpuokite burnoje ar nosyje, priklausomai nuo ligos simptomų. Šiuo atveju akys turi būti uždarytos.

Sesijos turėtų trukti ne ilgiau kaip 7 minutes, tačiau rekomenduojama pradėti nuo dviejų minučių. Procedūrų trukmė turėtų būti didinama tik laipsniškai. Veiksmai turėtų būti atliekami 2-3 kartus per savaitę, bet ne ilgiau kaip 7 dienas.

Viena sesija turi būti atlikta prieš miegą. Po 60 minučių treniruočių, maitinimas neleidžiamas, draudžiama įkvėpti šalto oro ir staigiai judėti.

Jei pageidaujate gydyti tik vienu eteriniu aliejumi šalčiui, tuomet būtina sustabdyti eglės pasirinkimą. Bet jei nosies eigos yra labai užsikimšusios ir yra stiprus temperatūros padidėjimas, tada pirmenybę teiraukitės mėtų, arbatos medžio, rozmarino, eukalipto aliejumi. Levandų aliejus turėtų būti vartojamas prieš miegą, nes jis mažina simptomus ir padeda greitai užmigti.

Aromatinis lempa

Gydant peršalimą, svarbu prisiminti apie aromaterapijos metodą - aromatinių lempų naudojimą. Visą gydymo kursą, skirtą atsikratyti peršalimo, sudaro kasdieninės procedūros 15 dienų. Be to, norint konsoliduoti rezultatą, reikės dar 2 dienas pasinaudoti sesijomis. Pačios procedūros atliekamos 30 minučių iki visiško kėlimo momento.

Geriausias mišinys yra 5 lašai levandų aliejaus ir 1 lašas pipirmėčių ir eukalipto aliejaus. Aromatinis lempa yra patalpoje, kurioje pacientas yra dažniausiai. Būtina užtikrinti, kad medicininis oras nesandarėtų per atvirus langus ir duris.

Vonia su eteriniais aliejais

Jei pastebimi ūminių kvėpavimo takų virusinės infekcijos simptomai ir stiprus užšalimas, būtina iš anksto paruošti vonią su arbatmedžio aliejumi. Jei kūno temperatūra nėra padidėjusi, tada prieš miegą rekomenduojama naudoti majoraną ir levandų aliejus.

Taip pat galima ištirpinti 4 lašus arbatos medžio, eglės, eukalipto ar pušų aliejaus stikline pieno. Įpilkite gėrimo vonioje ir užtrukite ketvirtadalį valandos. Po procedūros būtinai nusausinkite odą, sudėkite šiltas kojines, apvyniokite antklode ir gerai prakaituokite.

Trina

Trinti su eteriniais aliejais peršalimo ir gripo metodai yra labai veiksmingi kartu su įkvėpus. Norėdami atlikti procedūrą dideliu šaukštu bazės, įpilkite iki 10 lašų pasirinkto aliejaus. Kompozicija kruopščiai patrinta į odą, kol visiškai absorbuojama.

Jei terapija derinama su įkvėpus, tada trina atliekama prieš arba po procedūros. Taip pat svarbu, kad sesija vyktų prieš miegą.

Rinito eteriniai aliejai

Su šaltu, populiariausios yra:

Jie naudojami tik:

Masažui atlikti vadovaukitės instrukcijomis:

30 ml pagrindinės medžiagos atskiedžiama 3 lašai pirmiau minėtos medžiagos.
Gautas įrankis, skirtas nazinio ir žandikaulių sinusų taškiniam masažui.
Masažuokite šonines nosies dalis.

Taip pat leidžiama įšvirkšti tepalus, sudrėkintus šiuose eterinių aliejų mišinyje, esant šalčiui nosies takeliuose.

Eteriniai aliejai gerklės ligoms ir stipriam kosuliui

Alyvos veiksmingai susiduria su infekcija, pašalina gleivines nuo kvėpavimo takų, silpnina bronchų spazmus. Spręsdami su gerklės ir kvėpavimo takų negalavimais paprastai naudokite šiuos:

eglės;
arbatos medis;
anyžių;
šalavijas;
eukaliptas;
kedro pušis;
tui;
rozmarinas;
pankolių

Dažniau medžiagos naudojamos:

vonios;
kompresai;
drėkinimas;
krūtinės trina;
įkvėpus.

Alyvos padeda išgydyti netgi su krūtinės angina. Receptai naudoti eterinius aliejus šalčiui ir gripui yra šie:

Plauti burną ir gerklę. Į stiklinę šilto skysčio pridėkite didelį šaukštą pieno ir 4 lašus čiobrelių aliejaus, citrinos ar šalavijų. Kiekvieną porą valandų gargle su paruošta kompozicija.
Suspausti su alkoholiu ar degtine. 30 ml degtinės pridėkite 4 lašus eglės ar mėtų aliejaus. Medvilnės marlės losjonas, skirtas gydyti tirpalu, ir pritvirtinkite prie gerklės srities pusvalandį.
Trina Ištepkite kojas su kedru arba eglės aliejumi. Būtinai kruopščiai patrinkite į epidermį. Viršutinės kojinės ir vilnonės kojinės.
Įkvėpimas. Gydytojai rekomenduoja vartoti 6 didelius šaukštus druskos ir ištirpinti juos šiltu vandeniu. Sudėkite kompoziciją ant mažos ugnies ir užvirkite. Pabaigoje pridėkite 8 lašus pipirmėčių aliejaus. Kvėpuokite poromis ketvirtį valandos. Taip pat galima ištirpinti šaukštą sodos į litrą skysčio. Sumaišykite mišinį ir užpilkite porą lašų jodo ir 6 lašus šalavijų. Sesijos trukmė yra apie 10 minučių.

Kaip tiksliai vartoti receptą, pasakys gydytojas.

Eteriniai aliejai, skirti vaikams peršalti

Nuo trejų metų vaikų pediatrai rekomenduoja naudoti tokius eterinius aliejus peršalimui vaikams:

Levanda Puikiai tinka bet kokio tipo odai. Padeda susidoroti su lupimu ir dirginimu. Aliejus ramina nervų sistemą. Jis pasižymi antiseptiniu poveikiu.
Folija Ramina skrandį dujomis. Jis pasižymi atsinaujinančiu ir spazminiu poveikiu. Tai labai palengvina pacientų, sergančių bronchitu ar šaltu, būklę.
Bergamotas. Jis turi teigiamą poveikį viršutinių kvėpavimo takų kvėpavimo takų infekcijoms.
Ramunė. Jis turi silpną raminamąjį poveikį. Jis skatina atsipalaidavimą ir ramybę.
Sandalmedis Tai padeda organizmui atsipalaiduoti ir skatinti gerą miegą. Jis suaktyvina imuninę sistemą, apsaugo organizmą nuo infekcijų.

Visi kartu aliejai sujungia atpalaiduojančią ir raminamą efektą. Tačiau produktyviausias ir saugiausias yra levandų aliejus.

Vaikai, vyresni nei 6 metų su šaltu, turėtų įkvėpti ir masažuoti krūtinę tokiu mišiniu: levandų, ramunėlių, arbatmedžio, eukalipto. Paimkite 2 lašus kiekvieno aliejaus. Mišinį sumaišykite desertiniame šaukštu augalinio aliejaus. Dienos manipuliacija per 10 minučių vieną kartą per dieną. Jums reikės masažuoti kaklą, krūtinę, tonzilius, kelius ir alkūnes.

Be to, aromatinės alyvos vaikams su peršalimu gali būti naudojamos skoniams. Jums reikės sumaišyti ramunėlių aliejaus lašą su 2 lašais kiekvienos alyvos: čiobrelių, mandarinų arbatmedžio.

Galima tiesiog nuleisti juos į medalioną ir kartais kvėpuoti. Jei turite gerklės skausmą, į stiklinę vandens įpilkite levandų aliejaus, gerai sumaišykite ir pašildykite. Sudrėkinkite tirpalo marlės gabalėlį, pritvirtinkite prie krūtinės. Uždėkite kompresą rankšluosčiu. Po pusės valandos marlė pašalinama, o kūdikis šiltesnis.

Leidžiama savarankiškai maišyti medžiagas. Spygliuočių aliejai greitai kovoja su šaltais simptomais. Gvazdikėlis turi teigiamą poveikį virusų negalavimams. Ramuną ir pelargoną pasižymi analgetinis poveikis. Kamparo aliejus turi antibakterinių savybių ir aktyvina dėmesį. Tinkamai naudojant namų aromaterapijos rezultatas bus šimtas procentų.

Eteriniai aliejai nuo peršalimo prevencijos

Epidemijų metu labai svarbu pasinaudoti SARS prevencija. Tada jums nereikės galvoti apie poreikį gydyti ligą. Profilaktiniais tikslais būtina pasirinkti imunostimuliuojančias ir imunomoduliuojančias alyvas. Galima naudoti eterinius aliejus nuo peršalimo, nes tai patogu: pasimėgauti atpalaiduojančiomis voniomis, apšviesti kambarį, apšviesti specialias lempas arba atlikti terapinį masažą.

Eteriniai aliejai vaikams, sergantiems peršalimu, geriausiai naudojami įkvėpus. Tai nėra skausminga procedūra, bet, priešingai, malonus. Rekomenduojama naudoti eterinius aliejus stiprinant imuninę sistemą, apsaugoti organizmą nuo virusų ir bakterijų, užkirsti kelią gripui ir šalčiui:

Vaikų peršalimo prevencijai skirtus eterinius aliejus individualiai pasirenka gydantis gydytojas. Kuo anksčiau gydymas pradedamas, tuo didesnė tikimybė, kad greitai atsigaus. Pradėtą ligą sunkiau gydyti. Ir tai nėra faktas, kad nepaisytoje byloje tokie metodai padeda tobulėti.

Todėl, kai pasirodo tik pirmieji simptomai, neturėtumėte būti tingūs. Kaip galima greičiau eikite į vaistinę, kad įsigytumėte aromatinių aliejų iš gripo ir šalčio.

Kontraindikacijos eterinių aliejų naudojimui

Nepaisant jo veiksmingumo, peršalimo ir gripo eteriniai aliejai turi keletą kontraindikacijų:

pirmąjį nėštumo trimestrą;
alerginė šienligė;
vaikai iki 7 metų;
derinys su homeopatiniu gydymu;
jautraus epidermio buvimas;
asmeninis netoleravimas aromatams;
žindymas.

Aliejų naudojimas gali sukelti alergines reakcijas.

Išvada

Peršalimo metu labai svarbu naudoti tik aukštos kokybės ir tikras alyvas aromaterapijai. Kad nesidomėtų tuo, kas yra nepageidaujamas eterinis aliejus, reikia imtis prevencinių priemonių ir rudenį-žiemą pasirūpinti savimi. Bet jei pasirodo pirmieji ARVI simptomai, gydymas turi prasidėti nedelsiant.

Kokie eteriniai aliejai naudojami gripui ir šalčiui?

Pradedant šaltu oru, žmonės tampa labiau linkę į peršalimą.

Be medicininių šių ligų prevencijos metodų yra ir natūralių priemonių. Šioje apžvalgoje daugiausia dėmesio skiriama tokiems kovos su infekcijomis metodams.

Eteriniai aliejai, skirti gripui ir peršalimui, yra vienas iš efektyviausių natūralių priemonių.

Eteriniai aliejai gripui ir šalčiui

Šiame straipsnyje sužinosite:

Paprastai eterinis aliejus yra koncentruotas jų eterinių aliejinių žaliavų ekstraktas. Išvaizda yra skaidrus skystis su gelsvu atspalviu arba be spalvos, būdingas aromatas.

Beveik visi jie yra tirpūs alkoholyje ir netirpūs vandenyje.

Jie naudojami daugelyje pramonės šakų: maisto, farmacijos, parfumerijos, kosmetologijos ir medicinos srityse.

Pagrindiniai eterinių aliejų mikroorganizmų veikimo principai

Pagrindiniai eterinių aliejų privalumai:

dėl jų antiseptinių savybių esteriai slopina gyvybines virusų ir bakterijų funkcijas;
mikroorganizmai neturi gebėjimo sukurti atsparumą antibiotikams;
jie neleidžia kenksmingiems mikroorganizmams prisitaikyti prie naujų sąlygų, sukuriant jiems nepalankią aplinką;
žymiai sumažina patogenų aerobinio kvėpavimo energiją;
padėti vaistiniams antibiotikams patekti į žmogaus kūno ląsteles ir padidinti jų veiksmingumą.
gali transportuoti daug kitų vaistų.

Efektyviausių gripo ir šalčio eterinių aliejų apžvalga

Apsvarstykite populiariausius, prieinamus ir efektyvius eterinius aliejus peršalimui, kurie gali būti naudojami kovojant su peršalimu.

Na padeda uždegimui, apsaugo nuo mikroorganizmų augimo ir dauginimosi ir tuo pačiu metu suaktyvina imuninę sistemą.

Padės nuo gripo, gerklės skausmo, tracheito, bronchito ir komplikacijų po peršalimo. Jis naudojamas išoriniam ir vidiniam naudojimui (įkvėpti, suspausti, šlifuoti, papildyti įprastomis juodomis arbatomis).

Jis naikina patogeninius mikrobus, teigiamai veikia bendrą paciento būklę, turi atsilikimą.

Prašyti įkvėpti, vonios, kaip trina, nosies lašai, jie praturtina orą patalpoje, kurioje pacientas yra.

Greitai įsiskverbia į žmogaus kūną, veiksmingai kovoja su krūtinės angina, kitos gerklės ir kvėpavimo takų ligos, turi antiseptinių, analgetinių ir spazminių savybių.

Populiariausi nuo peršalimo aliejai, nes jo veikimo sritis yra gana plati: baktericidinis, antiseptinis, priešuždegiminis, diaforinis ir atsikosėjęs. Jis padeda su nosies užgulimu, gerklės skausmu, stimuliuoja skreplių išsiskyrimą.

Be antiseptinių ir priešuždegiminių savybių, ji yra vertinama dėl febrifuginių, atsiskyrimo ir antivirusinių savybių. Labai veiksminga bronchitui ir kitoms kvėpavimo takų ligoms.

Vienas iš pageidaujamų kosulio aliejų. Jis puikiai mažina skausmą, dezinfekuoja, padeda kosulys, sloga, gerklės skausmas, nuovargis, ramina nervų sistemą, užkerta kelią ūminėms kvėpavimo takų infekcijoms ir stiprina imuninę sistemą.

Be baktericidinių ir antiseptinių savybių, būdingų kitiems esteriams, jis turi unikalią savybę. Jis gali skatinti baltųjų kraujo kūnelių gamybą, būtiną organizmui kovoti su bakterijomis, virusais, grybais ir kitomis infekcijomis.

Jis turi antiseptinį, atsikosėjimą ir priešuždegiminį poveikį. Efektyviam peršalimo ir gripo gydymui naudojamas kartu su levandomis ir majoranu.

Taikykite ypatingai atsargiai, nes be individualaus netoleravimo pipirmėčių aliejus gali sukelti bronchų spazmą ir, dėl to, kvėpavimo sutrikimą.

Be to, jos vartojimas vaikų gydymui netaikomas.

Derinant keletą skirtingų eterinių aliejų rūšių, galima ne tik sujungti keletą teigiamų efektų, bet ir toliau stiprinti kiekvieno iš jų poveikį atskirai.

Eterinių aliejų panaudojimo peršalimo gydymui būdai

Prieš įvedant aromaterapiją į gydomųjų priemonių kompleksą, būtina konsultuotis su terapeutu.

Būtina griežtai laikytis dozės, atmesti alergiją ir laikytis naudojimo instrukcijų.

Eteriniai aliejai peršalimui gali būti taikomi šiais būdais:

kambario dezinfekavimas su aromatine lempa, galite ją pakeisti nedideliu audinio gabalu (8-10 lašų eterio ant audinio ir jį uždėti ant šildymo šaltinio, šis kiekis yra pakankamas 10 m2 kambariui);
pripildykite vonias (papildomai naudokite aliejų, pvz., jūros druską ar medų), 120-140 litrų šilto vandens (vandens temperatūra ne aukštesnė kaip 39 ° C). Pakanka 10 lašų aliejaus;
trina ir masažuoja - užkepkite aromatingą kremą ir patrinkite krūtinkaulio ir (arba) nugaros dalį (trinties pagrindas gali būti šildomas vazelinas arba reguliarus vaikų kremas be priedų);
įkvėpkite - užvirinkite vandenį (2-3 litrus) ir ištraukę talpyklą vandeniu iš ugnies, nedelsdami įpilkite 5-6 lašų aliejaus ir įkvėpkite garą inhaliatoriumi arba senais būdais - lenkdami vandenį, padengdami galvą rankšluosčiu.

Kontraindikacijos ir galimos žalos

Jei yra aiškių kontraindikacijų tam tikros alyvos naudojimui, gydymas turėtų būti nutrauktas. Pavyzdžiui, nėštumo metu nuo šalčio bet kuris iš jų geriau nevartoti.

Eteriniai aliejai draudžiami:

nėščios moterys;
žindyvėms žindymo laikotarpiu;
vaikams iki 7 metų;
su individualia netolerancija;
su homeopatinio gydymo kompleksu;
kenčia nuo širdies ir kraujagyslių ligų;
tie, kurie turi mažą kraujospūdį;
žmonėms, sergantiems epilepsija;
dėl kraujo ligų;
su onkologija.

Jei pažeidžiate gydytojo rekomendacijas, nesilaikykite dozės arba neatlikite alerginių reakcijų, o dėl eterinių aliejų naudojimo daroma žala gali būti geresnė.

Todėl visada verta kreiptis į šį gydymo būdą išmintingai ir atsargiai!

Ir svarbiausia, naudoti tik - tik natūralius aukštos kokybės eterinius aliejus.

Eteriniai aliejai nuo gripo ir šalčio

Ruduo yra nuostabus metų laikas, kai medžiai apsirengia spalvingais drabužiais, o lietus sukelia svajonių nostalgišką nuotaiką. Ir viskas būtų gerai, jei tuo pačiu metu mūsų kūnas nebebūtų labiau pažeidžiamas dėl peršalimo ir gripo. Deja, gražus ryškių žalumynų ir Kalėdų laukimo sezonas lydi kosulį ir sloga.

Laimei, yra daug eterinių aliejų, kurie gali padėti išlaikyti mūsų sveikatą, palengvinti nemalonius simptomus ir paspartinti gijimo procesą. Tačiau, žinoma, tai nepanaikina konsultacijos su gydytoju, bet tik papildo gydymą.

Eterinių aliejų mechanizmas gripui ir šalčiui

Ypatingas aromatinių aliejų bruožas yra savybių rinkinys, kuris padeda veiksmingai pašalinti gripo ir šalčio simptomus, taip pat remia imunitetą už greitą atsigavimą. Jie sugeba kovoti su virusais, bakterijomis, mažina uždegimą, veikia kaip antiseptikas ir stimuliuoja imunitetą. Aromaterapija taip pat veiksminga galvos skausmui ir dusuliui.

Kai kurios bazinės alyvos turi tas pačias savybes, todėl kodėl būtina? - Jūs manote. Ir jūs būsite iš dalies teisūs. Kai kurios bazinės alyvos turi panašias savybes, tačiau jos yra mažiau koncentruotos ir turi visiškai kitokią sudėtį ir veikimo mechanizmą, kuris yra mažiau tinkamas mūsų tikslams.

Eteriniai aliejai turi kelis šimtus skirtingų molekulių, ir kiekvienas iš jų padeda mūsų kūnui išlaikyti gerą sveikatą ir atsigauti greičiau.

Šiuolaikiniai tyrimai taip pat patvirtina aromaterapijos efektyvumą peršalimui ir gripui. Pavyzdžiui, BMC Complementary ir Alternative Medicine atlikto tyrimo metu buvo atsižvelgta į trijų eterinių aliejų sudėtį: gvazdikėlį, apelsiną ir cinamoną. Naudojant mišinį, virusų dalelių aktyvumas in vitro sumažėjo 90%!

IV a. e. Egiptiečiai jau naudoja eterinius aliejus medicinos ir kosmetikos reikmėms, kaip rodo senųjų hieroglifų dekodavimas. Graikai sukūrė gydomųjų tepalų receptus, kurių pagrindą sudaro alyvuogės ir eteriniai aliejai. Šventajame Rašte apie du šimtus kartų minimi eteriniai aliejai, naudojami religiniams tikslams.

Svarbu pažymėti, kad nepaisant įrodyta eterinių aliejų veiksmingumo, neturėtumėte laikyti juos panacėja. Eteriniai aliejai bus puikus papildymas pagrindiniam gydymui, tačiau jo nepakeis.

Efektyviausi peršalimo ir gripo alyvos

Pažvelkime į eterinius aliejus, kurie padeda ne tik sušvelninti gripo ir peršalimo simptomus, bet ir greičiau pakilti!

Gvazdikai

Šimtmečius džiovinti gvazdikėliai buvo naudojami kaip antiseptikas ir anestetikas. Gvazdikėlių aliejus pasižymi tomis pačiomis savybėmis, kaip antimikrobinis, priešgrybelinis, antivirusinis ir stimuliuojantis poveikis. Gvazdikėlių aliejus naudojamas gydyti įvairius sveikatos sutrikimus, įskaitant dantų skausmą, nevirškinimą, kosulį, galvos skausmą, raumenų skausmus ir stresą. Ir dėl savo savybių ir poveikio organizmui derinio, jis yra dažnas mišinių, skirtų peršalimui ir gripui, komponentas.

Reikia nepamiršti, kad gvazdikėlių eterinis aliejus turi būti naudojamas nedidelėmis dozėmis, nes jis gali būti šiek tiek dirginantis ir sukelti apsinuodijimą didelėmis koncentracijomis.

Arbatos medis

Ši alyva turi antiseptinių, antivirusinių ir antimikrobinių savybių. Jis tinka ne tik susilpninti kosulį ir skreplius, bet ir mažinti krūtinės anginos simptomus. Arbatos medžio aliejus yra natūralus dezinfekuotojas. Jis gali būti naudojamas nužudyti bakterijas ant paviršių ir ore, taip užkertant kelią ligoms ir mažinant infekcijos riziką.

Nepaisant didelės naudos sveikatai, arbatmedis turi būti naudojamas mažomis koncentracijomis ir vengti sąlyčio su jautria oda.

Lemon

Citrus jau seniai laikomas vaistiniu vaistu, kad sumažėtų gripo ir šalčio simptomai. John Janeff (CNP) atliktas tyrimas, paskelbtas žurnale „Antimikrobinė chemoterapija“ 2001 m., Patvirtino, kad citrinos aliejaus antibakterinis poveikis yra veiksmingas prieš šalčio ir alergijos simptomus.

Be to, citrinų aliejus yra puikus dekongestantas ir antivirusinis vaistas, pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, todėl jis idealiai tinka kovojant su virusais, mažina šalčio ir gripo simptomus. Šviežia citrinų kvapas pakels jūsų dvasias ir suteiks stiprybės.

Citrinų aliejus yra fototoksiškas, todėl venkite jo naudoti, jei išvykstate saulėtą dieną.

Čiobreliai

Antivirusinės ir stimuliuojančios čiobrelių savybės tampa tikrai būtina priemone kovojant su silpnumu, nuovargiu ir negalavimu gripo ir šalčio metu bei atsigavimo laikotarpiu.

Čiobreliai auga skirtingose pasaulio vietose, o kiekvienoje iš žolės žaliavos gaunama kitokia naftos sudėtis. Šios veislės vadinamos chemotipais.

Efektyviausias ir kvapnios čiobrelių eterinis aliejus („linalool“) gaunamas Europos regione Prancūzijoje. Parduodamas dar vienas žolelių tipas - raudonas čiobrelis. Iš jo gaunamas aliejus gali sudeginti odą, todėl atidžiai perskaitykite buteliuko aprašymą.

Eterinis aliejus kruopščiai užtepkite ir netrinkite odos švariu aliejumi, kad išvengtumėte cheminių degimo.

Pušis

Pušų eterinio aliejaus nauda sveikatai yra dėl antibakterinių, analgetikų, diuretikų, antiseptinių, afrodiziakinių ir aromatinių savybių, todėl tai yra puikus pagalbininkas šaltiems ir gripo simptomams palengvinti ir svarbus papildymas bet kokiam gydymui.

Nuo atidarymo pušies eterinis aliejus greitai pablogėja, todėl jį reikia laikyti šaldytuve.

Eukaliptas

Šis eterinis aliejus yra lyderis kovojant su peršalimu ir gripu. Jis yra pakankamai galingas, kad palaikytų mūsų kvėpavimo sistemą, o jo poveikis yra gana švelnus ir subtilus. Jo antibakterinės savybės padeda veiksmingai kovoti su mikrobais ir palengvina kvėpavimą. Eukalipto aliejus dažnai naudojamas šalčiui šalinti.

Nepaisant visų naudos ir švelnumo, eukalipto eterinis aliejus neturėtų būti vartojamas per burną, nes jis gali būti toksiškas. Jis taip pat nėra derinamas su homeopatiniais vaistais.

Fir

Eglės aliejus turi dekongestantines, priešuždegimines ir analgetines savybes. Jis dažnai naudojamas kaip masažas ar vonios mišinys, skirtas skausmui raumenyse ir sąnariuose, susijusiuose su sezoniniu peršalimu ar gripu.

Remiantis žurnale „Clinical Biochemistry and Nutrition“ paskelbtu tyrimu, eglės eterinis aliejus gali būti labai naudingas kvėpavimo sutrikimų mažinimui. O alyvos priešuždegiminės savybės padės sumažinti skausmą gerklėje ir bronchuose ir padės pašalinti gleivius.

Nepaisant įrodytos naudos sveikatai, maža dozė turi būti naudojama atsargiai.

Rozmarinas

Rozmarinas yra auginamas visame pasaulyje kaip kulinarinis prieskonis, o jo gydomosios savybės yra dėl didelio kamparo kiekio. Senovės graikai sudegino rozmarinų šakas kaip smilkalai, nes juose esantis didelis eterinio aliejaus kiekis davė puikų aromatinį dūmą.

Rozmarino aliejus bus naudingas šalinant šalčio ir gripo simptomus dėl skausmo ir tonizuojančio poveikio. Tai puikus adaptogenas, kuris padės greitai grįžti į sveiką būklę.

Rozmarinas yra stiprus aliejus, rekomenduojama naudoti mažomis ir vidutinėmis dozėmis.

Clary Sage

Sage yra nuostabus augalas, kurio gėlės turi tiek daug eterinio aliejaus, kad jis liestų ant odos.

Sage turi daug naudingų savybių, kurios bus naudingos gripui ir peršalimui, tarp jų: prieštraukulinis, spazminis, antiseptinis, susitraukiantis, baktericidinis, antimikrobinis. Tai puiki prevencinė alyva, kuri padės išlaikyti jūsų sveikatą.

Nėščių vartojimas nėštumo metu turėtų būti ribojamas.

Praktikoje naudojame receptus ir taikymo būdus

Yra įvairių namų naudojimo galimybių, kad galėtumėte išbandyti, kaip veikia eteriniai aliejai. Apsvarstykite efektyviausius iš jų:

Trinti į krūtinę ir atgal. Norėdami patrinti, geriau naudoti arbatmedžio aliejų, rozmariną, citriną, levandą ir eglės. Įpilkite nuo 8 iki 15 lašų šaukštą bazinės alyvos ir per savaitę praleiskite iki penkių trina.

Odos eteriniai aliejai per kelias minutes lengvai absorbuojami ir kraujagyslėje pernešami į kiekvieną kūno ląstelę.

Šalta kompresė ant kaktos ir šventyklų padės sumažinti temperatūrą. Norėdami suspausti, įpilkite du lašai bergamočių, mėtų, citrinos ir levandų į du šimtus mililitrų vandens. Supilkite rankšluostį į gautą mišinį ir 1–5 kartus per dieną, 3-7 dienas.
Įkvėpimas arba šaltas įkvėpimas. Kvėpuokite buteliuke aliejaus 5-15 kartų per dieną, iki 14 dienų. Taip pat galite įdėti tinko lašą aliejaus ir klijuoti ant odos po drabužiais krūtinės srityje. Taigi sveikas kvapas visada bus su jumis. Gipso reikia atnaujinti, kai kvapas tampa beveik nepastebimas.
Aromatinė lempa padės užpildyti kambarį su gydomuoju kvapu. Į lempą įpilkite 4-12 lašų eterinių aliejų ir mėgaukitės kvapu nuo 5 iki 10 dienų.

Europos medicinos bendruomenės gydytojai, be farmacinių preparatų, skiria eterinius aliejus per burną.

Būkite atsargūs

Nors eteriniai aliejai laikomi natūraliais vaistais, tai nereiškia, kad jie yra visiškai nekenksmingi. Jie turi keletą kontraindikacijų ir gali sukelti rimtų šalutinių poveikių, jei jie naudojami netinkamai. Štai keletas iš jų:

Odos dirginimas. Eteriniai aliejai gali sudirginti jautrią odą. Naudojant odą, jos niekada nenaudojamos gryno pavidalo, bet visada kartu su bazinėmis alyvomis, įvairiais mišiniais, vandeniu.
Sąveika su narkotikais. Eteriniai aliejai gali sąveikauti su vaistais ir maisto priedais. Puiki idėja būtų pasikalbėti su gydytoju prieš juos naudojant.
Šviesos jautrumas. Kai kurios alyvos (pvz., Bergamotė) daro odą jautresnę saulės šviesai. 24 val.
Alergija. Deja, niekas nėra apsaugotas nuo alerginės reakcijos į naują medžiagą, kuri patenka į mūsų kūną.

Vienas pipirmėčių eterinio aliejaus lašas atitinka 28 puodelius mėtų arbatos. Ir norint gauti apie 450 g gryno rožių aliejaus, reikia daugiau nei dviejų tonų rožių žiedlapių!

Kad sumažintumėte šalutinio poveikio tikimybę, turite laikytis kelių rekomendacijų dėl eterinių aliejų naudojimo:

Jei nežinote, kaip naudoti eterinius aliejus, pasitarkite su gydytoju arba aromaterapijos specialistu.
Jei esate nėščia, serga hipertenzija ar epilepsija, turėtumėte vengti rozmarino aliejaus ir gvazdikėlių ir būtinai pasitarkite su gydytoju dėl ketinimo naudoti eterinius aliejus.
Tik atskiestus eterinius aliejus! Jei jų neskiedžiate, tai gali sukelti odos, akių ir plaučių dirginimą.
Būtinai patikrinkite alergiją. 30 ml praskieskite keletą lašų eterinio aliejaus. bazinė alyva (gali būti kokoso aliejus, avokado aliejus, vynuogių sėkla ir tt) ir atlikti dilbio bandymą dilbio vidinėje pusėje, kad būtų galima patikrinti odos jautrumą.
Naudokite kokybiškus eterinius aliejus. Pirkite eterinius aliejus tik iš patikimų šaltinių. Prastos kokybės produktai ne tik suteikia tinkamą terapinį poveikį, bet ir gali būti pavojingi sveikatai.
Atminkite, kad citrusinių skonio eteriniai aliejai yra fototoksiški, todėl naudokite šias alyvas mažomis dozėmis, ypač jei einate į lauką.
Ir svarbiausia - būtinai pasitarkite su gydytoju!

Eteriniai aliejai turi savybių, kurios padeda sumažinti šalčio ir gripo simptomus.
Aromaterapijos veiksmingumą gripui ir peršalimui įrodė keli moksliniai tyrimai.
Efektyviausi aliejai kovoti su gripu ir šaltu yra: arbatos medis, gvazdikėliai, citrina, čiobreliai, pušys, eukaliptas, eglė, rozmarinas, kleringas šalavijas.
Naudojant aromatinius aliejus, reikia atsižvelgti į keletą naudojimo būdų ir kontraindikacijų.
Eteriniai aliejai nėra narkotikai ir nepakeičia pagrindinio gydymo, bet tik papildo.

Aromaterapija yra plati sritis, kurią galima ištirti daugelį metų. Tačiau jūs galite lengvai pradėti eterinių aliejų įtraukimą į savo gyvenimą ir gauti daug naudos.

„Real“ aromaterapija - tai ne tik kvapas, bet ir naftos chemija. Net ir tada, kai trūksta nosies ir trūksta kvapo, eteriniai aliejai vis dar veikia. Kiekviena alyva turi savo sudėtį ir sąveikauja su kūnu įvairiais būdais, priklausomai nuo molekulinės struktūros.

Jis gali turėti antibakterinį, antivirusinį, priešuždegiminį, skausmą malšinantį, atsikosėjimą ar dekongestantinį poveikį. Aliejai gali padėti išvengti kvėpavimo, pašalinti skreplius, padėti jums užmigti, nuraminti.

Yra daug būdų, kaip eteriniai aliejai gali patekti į kūną, bet tiems, kurie nėra susipažinę su aromaterapijos praktika, rekomenduoju sutelkti dėmesį į dvi pagrindines sritis: įkvėpimą ir odos panaudojimą.

Įkvėpimas: įkvėpus aliejaus molekulės patenka į nosį ir juda į plaučius, kur jie patenka į kraujotaką, greitai sklinda per visą kūną ir daro jų terapinį poveikį.

Naudojimas ant odos: Eteriniai aliejai yra tirpūs riebalai, kurie leidžia greitai įsisavinti per odą ir per visą kūną pasklinda krauju ir limfomis.

Svarbu atsargiai naudoti eterinius aliejus. Jie yra labai koncentruoti ir gali dirginti odą neskiestoje arba netinkamai praskiestoje formoje.

Kaip žolinių vaistų forma, eteriniai aliejai suteiks puikių galimybių gerovei, kai suprasite, kaip juos tinkamai naudoti.

Prevencija