Patarimas 1: Kaip greitai atsikratyti temperatūros

Kūno temperatūros padidėjimas yra gynybinė kūno reakcija, tačiau dažnai ji tampa problema, dėl kurios blogėja sveikata.

• Suaugusiesiems ne visada galima praleisti kelias dienas lovoje ir atsisakyti mažinti temperatūrą vaistų pagalba, nes yra skubūs projektai, šeimos ir kiti svarbūs klausimai.
• Vaikams karščiavimas gali būti pavojingas simptomas, susijęs su karščiavimo priepuolių rizika.

Febriliniai traukuliai vaikams

Febriliniai priepuoliai yra specifinė vaikų karščiavimo komplikacija, kuri paprastai būna nuo 6 mėnesių iki 5 metų. Yra paprastų ir sudėtingų febrilinių priepuolių.

Paprastieji febriliniai traukuliai yra apibendrinti paroksizmai, praradę sąmonę. Tuo pačiu metu kloniniai-toniniai traukuliai 1 apima visą kūną. Konfiskavimo trukmė paprastai yra ne ilgesnė kaip 5 minutės, o priepuolių pasikartojimas per 24 val.

Sunkūs febriliniai traukuliai gali trukti 15 minučių ar ilgiau. Ši priepuolių forma yra židinio, t. Y. Apima vieną kūno dalį. Tuo pačiu metu sąmonės praradimas paprastai nepasireiškia, jei židinio priepuoliai netampa antriniu būdu apibendrintu 2.

Febriliniai traukuliai laikomi gerybiniu reiškiniu, tačiau jiems reikia medicininės priežiūros ir papildomos diagnostikos, kad būtų išvengta kitų sunkių ligų.

Kodėl temperatūra pakyla

Kai infekcija patenka į kūną, imunitetas aktyvuojamas. Išskiriamos biologiškai aktyvios medžiagos, kurios stimuliuoja imuninę gynybą ir skatina uždegiminio atsako vystymąsi. Kai kurie iš jų skatina smegenų temperatūros centrus, sukelia mechanizmus, kurie padidina temperatūrą.

Vaikams būdingas greitas (per keliasdešimt minučių) temperatūros kilimas. Manoma, kad šis faktas skatina karščiavimą, nes vaiko smegenų žievė neturi laiko prisitaikyti prie staigaus temperatūros kilimo.

Kada galima nušauti temperatūrą?

Nėra universalių rekomendacijų dėl temperatūros mažinimo. Pirmiausia suaugusieji turi sutelkti dėmesį į savo gerovę. Kai kurie lengvai toleruoja temperatūrą iki 38,5 °, kiti jaučia silpnumą ir sumažina našumą net 37,1 °. Visada rekomenduojama sumažinti temperatūrą virš 39 °. Pagyvenusiems ir silpniems žmonėms, taip pat esant lėtinėms ligoms, temperatūros mažėjimą galima pradėti nuo 38,5 °, net jei jaučiatės gana gerai.

Vaikams, kuriems jau buvo karščiavimas, prasminga sumažinti temperatūrą nuo 37,5 °, neatsižvelgiant į tai, kaip jie jaučiasi.

Aukšta temperatūra yra kenksminga pacientams, sergantiems širdies nepakankamumu, hipertenzija, širdies ritmo sutrikimais, nervų sistemos ligomis ir pan.

Aukštos temperatūros parinktys:

• Žemos kokybės - iki 37,5 °. SARS ir lėtinių ENT infekcijų paūmėjimai suaugusiesiems dažnai būna tokioje temperatūroje. Vaikai, subfebrilinė temperatūra gali trukti keletą savaičių po to, kai bus nukreipti pagrindiniai šalčio simptomai.
• Karščiavimas - nuo 37,5 ° iki 39 °. Ši temperatūra dažnai atsiranda per pirmąsias 2-3 dienas nuo SARS ir kitų infekcinių ligų. Jei temperatūra per savaitę nesumažėja, tai yra priežastis, dėl kurios kreipkitės į gydytoją ir išnagrinėti komplikacijas.
• Hiperpiretinis - virš 39 °. Tokia temperatūra visada yra pavojinga ir gali sukelti sunkias širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos komplikacijas. Hiperpiretinė temperatūra reikalauja skubaus mažinimo.

Tikslinga beveik visada sumažinti temperatūrą nuo 38-38,5 °, nes dėl šių skaičių sveikatos būklė paprastai pablogėja ir intoksikacijos simptomai sustiprėja, nervų sistemos darbas slopinamas.

Kaip elgtis su karščiavimu

Infekcinių ligų temperatūrai mažinti naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.

Paracetamolis yra vienas iš populiariausių nesteroidinių vaistų nuo uždegimo mažinant temperatūrą. Jis turi ne tik antipiretinį, bet ir analgetinį bei priešuždegiminį poveikį. Jis gali būti naudojamas vaikams, taip pat, griežtai vadovaujantis gydytojo receptu, maitinančioms motinoms (skirtingai nuo aspirino, kuris gali sukelti pavojingą šalutinį poveikį).

Paracetamolis randamas RHINZ vaistų sudėtyje. ® :

• RINZA tabletės ®. Šis įrankis, kuris padeda sumažinti šalčio simptomus, yra patogus. Tabletes galima vartoti kartu su savimi, kad dirbtumėte ar mokytumėte. RINZA® sudėtyje yra paracetamolio ir kofeino, kuris leidžia greitai išspręsti silpnumo, mieguistumo, „rūko“ simptomus. Fenilefrinas ir feniraminas padeda pašalinti nosies užgulimą ir nosies išsiskyrimą.
• Rinzasip milteliai ® su C vitaminu. Juodieji serbentai ar citrusinių skonio milteliai gali būti ištirpinti karštame vandenyje, pridėti šiek tiek medaus, kad būtų malonus aromatas, kuris padės kovoti su šaltais simptomais. Milteliuose yra paracetamolio, kofeino, fenilphrine, feniramino ir askorbo rūgšties (vitamino C), kurie padeda išlaikyti imunitetą ligos metu.
• Rinzasip ® vaikams. Narkotikų sudėtyje yra tinkamų paracetamolio ir kitų veikliųjų medžiagų, skirtų mažinti kūdikių peršalimo simptomus. Rinzasip ® vaikams tai yra būdas rūpintis vaiku ligos metu ir padėti jam susidoroti su karščiavimu, nosies perkrovimu ir silpnumu.

RINZA linijos preparatuose ® sudėtyje yra ne tik paracetamolis, bet ir kiti aktyvūs ingredientai, leidžiantys gydyti šaltuosius simptomus:

Gydymo RINZA® vaistais trukmė yra vidutiniškai 5 dienos ir priklauso nuo karščiavimo ir kitų šalto simptomų trukmės.

Ką dar galima padėti esant aukštai temperatūrai?

• Poilsis. Visą miegą (ne mažiau kaip 8 valandas per parą), išvengiant neigiamų patirčių ir pernelyg didelės fizinės jėgos, organizmas gali greičiau atsigauti. Poilsis yra būtinas nervų sistemai, tai leidžia jums išspręsti silpnumą, dėmesio atotrūkį ir mieguistumą.
• Gerti daug vandens. Ligos metu rekomenduojama gerti kiek įmanoma daugiau, pvz., Sulčių, mineralinio vandens be dujų, arbatos su medumi ir tt. Skystis aktyvina inkstus ir padeda greitai pašalinti nuodingas medžiagas, susidariusias peršalimo metu.
• Subalansuota mityba. Ligos metu patartina atsisakyti sunkiųjų maisto produktų (kepta, kepta, riebaus mėsos) naudai lengvai virškinamiems maisto produktams. Tai daržovės ir vaisiai, liesa mėsa, grūdai, sriubos, pieno produktai. Vaikai dažnai atsisako valgyti pirmosiomis ligos dienomis: nereikia reikalauti, kad vaikas valgo kaip anksčiau. Pakanka, kad vaikui būtų pasiūlyta 1 val. Per valandą maistinių medžiagų skysčio (sultys, pienas, kompotas) - tai padės išlaikyti stiprumą ir išvengti dehidratacijos.

Temperatūra, kuri yra gynybinė reakcija, dažnai tampa rimta problema. Jo sumažinimas leidžia pagerinti gerovę. Šaltieji preparatai RINZA ® padėti sumažinti karščiavimą ir pašalinti kitus nemalonius šalto simptomus. Galite pasirinkti geriausią produktą iš RINZA® linijos: tablečių arba miltelių suaugusiems, RINSACip ® su vaikams tinkamų komponentų doze.

1 Kloniniai-toniniai traukuliai yra kūno raumenų ritmiški susitraukimai, per kuriuos vyksta kloninių (greitų plaukiojančių raumenų susitraukimų, po vieną per trumpą laiką) ir tonikų (pailgėjusių raumenų susitraukimų, atsirandančių lėtai ir ilgai) susitraukimai. Jiems būdingas dažnas raumenų susitraukimas ir tam tikros kūno dalies įtampos.

2 Antrinės generalizuotos traukuliai - apibendrintų traukulių tipas, kuriame yra tam tikrų kūno ir galūnių raumenų grupių susitraukimai. Šiam procesui būdingas vietinių traukulių pasireiškimas, kuris tada patenka į sąmonę su sąmonės netekimu. Kai jie patenka į procesą, dalyvavo abu smegenų pusrutuliai.

Kas liaudies gynimo priemonės gali greitai išgydyti šaltą? Temperatūra 37.8.

Pirmoji taisyklė. Tik gydytojas gali Jums paskirti tinkamą antibiotiką ir tik tada, kai tai būtina. Antibiotikai leidžiami gydant gripą, tonzilitą, pneumoniją ir kitus sunkius peršalimus. Pradedant tą patį gydymą įprastomis ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis su jais yra kvailas ir labai žalingas.

Antra taisyklė. Negalima pasikliauti tirpiais vaistais, reklama, kurią dažnai matote televizoriuje. Tai yra skubūs ir trumpalaikiai vaistai. Jie neišgydo, bet tik laikinai palengvina simptomus, įneša asmenį į formą, kad, atlikęs teisingą darbą - po pamainos, pateikdamas pranešimą - jis išvyko susirgti toliau. Kelias dienas iš eilės paimti, tikėdamiesi šitaip šalti, yra ne tik beprasmiška, bet ir pavojinga - visų pirma dėl inkstų.

Trečioji taisyklė. Vietoj išlaidų brangiems ir ne visada veiksmingiems narkotikams kreipkitės į įrodytas liaudies gynimo priemones.

Pirmuoju šalto ženklu įdėkite garstyčių tinkus ant krūtinės ir nugaros, išgerkite 2 puodelius karštos arbatos su avietėmis, kalkėmis ir citrina ar karštą pieną su medumi ir nedideliu kiekiu soda.

Tradicinį pieną ir arbatą galima pakeisti gėrimu, ne taip dažnai, bet ne mažiau naudingu - karštą vyną.

Supilkite keletą stiklinių raudonojo pusiau sauso vyno (arba bent pusiau saldaus) į mažą puodą. Uždėkite lėtą ugnį. Nors vynas yra šildomas, įpilkite kelis žirnelius iš česnako, pora citrinų skiltelių, šiek tiek gvazdikėlių, cinamono ir cukraus. Karšto vyno draudžiama įdėti mandarinų, apelsinų, greipfrutų, obuolių ir pridėti muskato riešutų, brendžio ir juodųjų pipirų (su pastaraisiais - labai atsargiai). Jokiu būdu nesukelkite karšto vyno. Gėrimas turi būti karštas. Tada eikite miegoti, užsukite šiltu antklode, įdėkite į kojų šildymo padą. Ryte, po geros miego ir prakaitavimo, šaltas gali pablogėti.

Jei šlapias kojos nuvažiuosite namo, tuoj pat trupinkite juos degtine ir sudėkite ant sausų vilnonių kojinių.

Šios procedūros alternatyva yra garstyčių pėdų vonia. Norėdami tai padaryti, nuleiskite kojas į karšto vandens baseiną ir laikykite juos 15–20 minučių, kartais pridedant karšto vandens. Vonia bus veiksmingesnė, jei į jį įdėsite 2 šaukštus sausų garstyčių. Po procedūros dėvėkite šiltas kojines ir eikite miegoti.

Jei pabudote su užsikimšusiu nosimi ir jausmas, kad gerklės skausmas, imk imuninę. Tai sustiprins jūsų imuninę sistemą. 40 lašų narkotikų, ištirpintų 1 valgomąjį šaukštą virinto vandens kambario temperatūroje ir gerti. Tada, per dieną, imkitės dar 20 lašų kas 1-2 valandas.

Alternatyva imuninei medžiagai yra arbidolis. Šis vaistas taip pat mobilizuoja imuninę sistemą ir užkerta kelią šalto komplikacijų vystymuisi. Jis turėtų būti girtas prieš valgį, 2 tabletės kas 6 valandas.

Homeopatinis anti-gripas padeda išvengti peršalimo. Per pirmas dvi dienas kas 30 minučių laikykite burnoje, kol visiškai ištirps 5 vaisto granulės. Kitą savaitę - kas 2 valandas. Antigrippin galima vartoti atskirai ir kartu su imuniniu ir arbidoliu.

Ne vėliau kaip prieš pusvalandį prieš išvykdami iš namų, gerti karštą arbatą su citrina ir 1 šaukštą raudonmedžio sirupo.

Jei jūs esate „įstrigę“ darbe, tada pirmuosius nepasitikėjimo požymius, badaukite iki vakaro. Šiuo atveju badas veiks kaip vaistas.

Akupresūra suteikia gerą poveikį. Sėdėkite, atsipalaiduokite. Naudokite pirštais, kad lengvai pasukite pagal laikrodžio rodyklę. Masažuoti simetriškai išdėstytus taškus ant antakių vidinių kraštų, išoriniuose akių kampuose, viršutiniame nasolabialinių raukšlių trečdalyje. Masažuokite kiekvieną taškų porą - vieną minutę.

Likusios rekomendacijos yra tokios pačios kaip ryte: imuninė, arbidolio arba anti-gripo.

Neskaitykite plačiai reklamuojamu tirpiu šaltu vaistu, kurio sudėtyje yra paracetamolio. Tai yra skubūs ir trumpalaikiai vaistai. Jie gali būti paimti tik vienu atveju: jaučiate galvos skausmą, drebulys, ir jūs vis dar turite patekti į namus.

Po darbo dienos papildomas šaltojo gydymo priemonių arsenalas papildomas įvairiais „močiutės“ receptais.

Štai keletas gėrimų, kurie gali sustabdyti šalčio. Pasirinkite savo skonį. Siekiant geriausio rezultato, jie turi būti derinami su pirmiau minėtais vaistais.

1. Pirmieji niežulio požymiai puikiai padės pašalinti žolelių arbatą iš džiovintų lapuočių, liepų ir pipirmėčių lapų. Ši kolekcija sumažins uždegimą ir sumažins pūtimą. Sumaišykite žoleles lygiomis dalimis. Įpilkite valgomąjį šaukštą su verdančiu vandeniu 250–300 ml arbatos puodelyje, leiskite jam užvirti 15 minučių, padermė. Pridėkite 1 arbatinį šaukštelį brendžio į infuzijos stiklą, 2 arbatinius šaukštelius medaus ir gėrimo.

2. Antivirusinis poveikis turi tokią arbatą. Šaukštas susmulkintų pipirmėčių lapų supilkite verdančio vandens stiklinę, šildykite 5 minutes vandens vonioje, kamienas. Tada maišykite šaukštelį medaus šaukštelio. Smulkiai supjaustyti česnako gvazdikėliai, įdėti į puodelį ir patrinti su šaukštu. Suspauskite apie 1/4 citrinos, supilkite į šiltą mėtų infuziją su medumi ir gerai sumaišykite. Gerkite šią priemonę šilumos pavidalu.

Išgėrę gijimo gėrimą, padarykite garstyčių vonią kojoms. Norėdami tai padaryti, inde su karštu vandeniu įpilkite 2 šaukštai sausų garstyčių. Nuplaukite kojas ir laikykite 15–20 minučių, kartais atsargiai pridedant karšto vandens. Po procedūros energingai patrinkite kojas rankšluosčiu, uždėkite ant sausų vilnonių kojinių ir eikite miegoti.

Uždenkite šiltą antklodę ir padėkite šildymo padą ant kojų. Iš anksto būtų gerai pjaustyti keletą skiltelių česnako, svogūnų galvą į plokštelę ir įdėti ją prie lovos.

Naktį jūs daug prakaituosite, o ryte šaltoji greičiausiai atsitrauks. Ir jūs būsite pasiruošę naujiems darbams.

Smulkiai susmulkinkite kelis skilteles iš nulupto česnako ir maišykite stikline pieno. Toliau virkite šį mišinį ir leiskite jam atvėsti. Paimkite kelis kartus per dieną arbatinį šaukštelį - tai žymiai sušvelnins klinikinę ligos eigą.

Šaltuoju metu į nosį įpilkite 3-5 lašus mentolio alyvos, tepdami jų kaktą, šventyklas ir nosį. Jūs galite sumaišyti mentolio aliejų su kamparo aliejumi ir atlikti tą pačią procedūrą.

Šviežios pušų adatos (100 g) plaunamos ir supjaustomos, po to užpilkite 1 litru verdančio vandens, užvirinama ir išjunkite šilumą. Praleiskite 1-2 valandas, štampuokite ir gerkite 1/2 puodelio 3-4 kartus per dieną, ištirpinkite 1 šaukštą medaus gėrime. Infuzija gausu vitamino C, taip pat kitų vitaminų ir mikroelementų. Jis turi baktericidinį poveikį, pagreitina atsigavimą nuo gripo, šalčio.

Nuo šalčio padeda arbata su imbieru ir medumi. Supilkite 1/4 puodelio tarkuotą imbierą, pridėkite stiklinę medaus ir užvirinkite. Arbatos pridėti 1/2 šaukštelio šio mišinio.

Sumaišykite 30 g šaltalankių aliejaus, 20 g šviežių medetkų sulčių, 15 g lydyto kakavos sviesto, 10 g medaus, 5 g propolio. Šaltos galvutės atveju pamerkite vatos į šią kompoziciją ir įdėkite į nosį 20 minučių.

Norėdami išgydyti šalta, labai naudinga prakaituoti garų rusų vonioje. Trapą rekomenduojama patrinti su tarkuotais ridikėliais (pusiau su tarkuotais krienais), sumaišytą su nedideliu medaus ir druskos kiekiu, ir išėję iš vonios, išgerti 2–4 puodelius sultinio iš liepų gėlių, briedžių arba ramunėlių, sumaišytų su rūgščių uogų sulčių.

Su ilgesniu galvos skausmu vaiku, susiuvkite siaurą lino audinio maišelį, užpildykite jį šiltu, staigiai virtu soros košė ir įdėkite maišelį į nosies sritį, kad jis apimtų žandikaulius. Laikykite iki šilta.

Jei turite šalčio, įlašinkite 3-5 lašus alavijo į kiekvieną šnervę 4-5 kartus per dieną, pakreipdami galvą atgal ir masažuodami nosies sparnus.

Labai naudinga naudoti nuodegą iš šviežių arba džiovintų braškių ar aviečių, o miegoti, kartu kvėpuojant nuodėmę, pagamintą iš šalavijų lapų, Dievo medžio (medicinos kirmėlės) ir kirminų.

Kai šalta rekomenduojama laidoti 2 kartus per dieną, laukinių rozmarinų ir augalinio aliejaus ekstrakto mišinys. 1 g laukinių rozmarinų ekstrakto, sumaišyto su 9 g augalinio aliejaus, virinama ir virinama keletą minučių orkaitėje. Ledum ekstraktas: užpilkite 2 arbatinius šaukštelius laukinių rozmarinų su 1 puodeliu verdančio vandens, uždėkite silpną ugnį, laikykite, kol pusė vandens užvirs.

Užvirinkite stiklinę pieno. Įtrinkite vidutinio dydžio svogūnų galvą ant smulkios trintuvo, uždenkite verdančiu pienu ir gerai išmaišykite. Leiskite stovėti 10 minučių, tada gerti šilumos forma pusvalandį.

Išmaišykite 2 šaukštus medaus stiklinėje karšto pieno ir gėrimo per dieną 2-3 kartus.
Pjaustykite česnaką ant smulkios trintuvo ir sumaišykite su medumi santykiu 1: 1. Paimkite 1 šaukštą 1-2 kartus per dieną su vandeniu.

Supilkite stiklinę juodųjų serbentų uogų su stikline degtinės, pridėkite stiklinę cukraus sirupo ir palikite 30 dienų tamsioje vietoje, kartais purtant. Paimkite 1 stiklą per dieną arba supilkite 1 stiklinę tinktūros į stiklinę karštos arbatos.

Pačioje galvos šalčio pradžioje, jei tai nėra liga kaip gripas, rekomenduojama gerti 1/2 puodelio vandens su penkiais lašais jodo.

Kaip greitai šalti namuose

Šaltieji yra vadinami ūminėmis virusinėmis infekcijomis, kurias galima išgydyti, jei ARVI yra lengvas, vidutiniškai 5-7 dienas. Galima greitai išgydyti šalto būdo gydymo priemones, tačiau su sąlyga, kad gydymas prasidėjo pirmą dieną nuo ligos, kai tik atsirado simptomų.

Kaip greitai atsigauti nuo šalčio

Ne būtinai pirmuosius šaltos patekimo į vaistinę apraiškas. Be to, kartais, dėl prastos sveikatos, nepakanka jėgos net išeiti iš namų.

Nepaisant to, visai įmanoma greitai atsigauti po šalčio namuose, tiek naudojant tabletes, tiek naudojant tik liaudies gynimo priemones.

Paspartinti atkūrimą pavyksta, jei:

• daug miegoti;
• gerti daugiau šiltų gėrimų;
• greitai pašalinti uždegimą - susidoroti su sloga, gerklės skausmas, kosulys;
• užtikrinti, kad jie būtų dietoje:
  • vitaminai - C, B12, folio rūgštis;
  • gyvūnų baltymai;
  • vištienos sultinys;
• sudrėkinkite kambario orą iki 55-65%.

Savęs gydymas turėtų būti atliekamas tik po to, kai pavyko įsitikinti, kad kosulys ir sloga ir kiti blogos sveikatos požymiai atsiranda dėl šalčio, o ne sukelia gripas, pneumonija ar bakterinė gerklės skausmas.

Jei stebite, turite kreiptis į gydytoją:

1. Gerklės skausmas be kosulio, nosies nosis su karščiavimu - galbūt gerklės skausmas
2. Karščiavimas> 39 ° C, sausas kosulys, krūtinės skausmas - su gripu ir pneumonija.

Jei kūno temperatūra ilgiau nei 3 dienas išlieka 38 - 39 ° C, būtina kreiptis į gydytoją. Labai sunku greitai išgydyti šaltą karščiavimą be medicininės priežiūros, o savęs gydymo laiko praradimas padidina pavojingų komplikacijų riziką.

Kaip gydyti šalta be karščiavimo

Greitai šalta greitai pradeda savarankišką gydymą namuose, jei ji prasidėjo pirmosiomis ligos dienomis, kai atsirado tik pirmieji negalavimai, o temperatūra yra 38 ° C, o liaudies gynimo priemonės nepadeda, neturėtumėte išbandyti jėgos. Būtina priimti febrifugą - Aspiriną, Paracetamolį, Nurofeną.

Neleiskite, kad temperatūra pakiltų iki 38,5 ° C ir daugiau. Daug naudingiau greitai vartoti antipiretinį vaistą nei bandyti išgydyti sušalimą suaugusiam žmogui, remdamiesi vien tik imuniteto barjerinėmis savybėmis.

Nuo šaltojo nosies, plaunamos druskos tirpalais Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Stipri nosies perkrova naktį galite palaidoti vazokonstriktorių - Naziviną, Otriviną.

Bet jūs negalite naudoti kraujagyslių sutraukiklio nosies daugiau nei 5 dienas. Priešingu atveju, šalta negalės greitai atsigauti po šalčio ir užsikimšusios nosies, o uždegimas gali plisti į viršutinių žandikaulių sinusus.

Suaugusiųjų peršalimo kosulys padės:

• nuovirai, sirupai su atsikosinančiais augalais - saldymedis, Althea, elekampanas, anyis;
• vaistų, kurie pagerina skreplių, turinčių bromeksiną, ambroksolį, karbocistiną, išsiskyrimą.

Garglingui naudojami vaistiniai augalai su priešuždegiminėmis savybėmis ir namų gynimo priemonėmis. Efektyviausi skalavimo būdai:

• 3% peroksido tirpalas - 2 šaukšteliai. 50 ml vandens;
• soda arba soda + druskos tirpalas;
• furatsilinom;
• chlorheksidinas.

Kaip valgyti su šaltu

Mitybai skiriamas dėmesys peršalimui. Negalima badauti sergančio šalčio.

Žinoma, jėgos maitinimas be apetito neturėtų būti. Tačiau reikia prisiminti, kad imunoglobulinų gamybai skirta imuninė sistema, leukocitų aktyvinimas, komplementas reikalauja amino rūgščių, mineralų, vitaminų C, B6, B9, B12.

Dietoje turi būti lengvi, riebaliniai naminiai paukščiai arba žuvys. Atskirai galite pasakyti apie vištienos sultinį, kuris nėra be priežasties vadinamas namų antibiotiku.

• atskiedžia skreplių;
• minkština kosulį;
• sumažina temperatūrą;
• turi priešuždegiminį poveikį.

Ir jei į vištienos sultinį pridėsite juodųjų pipirų, petražolių, krapų, tai turės antiseptinį poveikį ir suteiks vitaminų.

Būtina, kad organizmas gautų pilnavertį gyvūnų baltymą, kuriame yra visų būtinų aminorūgščių, kurias asmuo gauna tik iš maisto. Jų vartojimas organizme yra labai didelis, tačiau atsargos yra ribotos.

Greitai išgydykite šaltą mitybą, kuri bus praturtinta vitaminais. Dauguma vitamino C, reikalingų šalčiui gydyti, yra:

• citrusiniai vaisiai;
• Kiwi;
• kriaušės;
• obuoliai;
• kopūstai;
• juodųjų serbentų;
• morkos;
• burokėliai

Rekomenduojama vartoti kasdienius česnakus peršalimui. Ne visada valgykite daug česnakų. Antimikrobinė medžiaga alicinas, kurio pirmtakas yra alliinas česnakuose, yra veiksmingas net mažais kiekiais.

Ką gerti su šaltu

Dėl peršalimo, šiltas gėrimas yra naudingas. Tai gali būti silpna arbata su aviečių uogiene arba juodaisiais serbentais, džiovintų vaisių kompotas, želė, vaisių gėrimas, pienas su medumi arba soda žiupsnelis.

Imbieras yra naudingas antimikrobinis agentas virusinėms infekcijoms. Galite:

• virti 1 valgomasis l. imbieras + kelios kmynų sėklos 15 minučių stikline vandens, 10 minučių reikalauti;
• 1 arbata l grotelės, užpilkite 1 valg. verdančio vandens, užpilkite 15 minučių.

Gera priemonė nuo peršalimo gali būti parengta pridedant šiek tiek infuzijos propolio vandenyje į stiklinę pieno. Vaistas girtas naktį.

Tai padės išgydyti nuo OBUR pieno su soda. Kai kuriuose receptuose rekomenduojama pridėti 1 šaukštelį į šiltą pieną. soda

Toks gėrimas nėra labai malonus, o vaikas gali pasiūlyti pieną su sodu, paimtas peilio gale. Terapinis poveikis bus, bet ašaros ir verkimas nebus.

Bendras peršalimo metu suvartojamų skysčių kiekis turėtų būti apie 2,5 litrų. Ji apima sriubas, arbatą, gryną vandenį, vaistų ekstraktus ar kavą.

Gėrimas turi būti šiltas. Karšti arba šalti gėrimai dirgina gerklę. Šaltas gėrimas susitraukia gleivinės indus, sulėtina kraujotaką, sumažina vietinio imuniteto aktyvumą.

Karšti gėrimai sudegina, sudirgina skausmo receptorius, padidina gerklės skausmą.

Kontraindikacijos ir klaidos gydant peršalimą

Negalima vartoti antibiotikų peršalimo gydymui, nes dažniausiai pažeidimus sukelia virusai. Antibakteriniai vaistai nuo kvėpavimo takų virusų daugeliu atvejų yra nenaudingi.

Negalima savo nuožiūra gerti antivirusinių vaistų. Antivirusinės apsaugos savybės yra mažai žinomos. Norint ištirti be recepto, naujas vaistas ant šalto kūno yra pavojingas.

Alkoholio gerinimas

Svarbios greito atkūrimo taisyklės apima alkoholio vartojimo draudimą. Negalima daryti išimčių gydant peršalimą namuose, net mažoms alkoholio dozėms, nes alkoholis mažina imuninės sistemos reaktyvumą, o tai neleidžia atsigauti.

Etanolis mažina citokinų uždegiminių veiksnių, reikalingų uždegiminiam procesui, kuris paprastai turėtų pasireikšti reaguojant į infekciją, gamybą.

Etilo alkoholis mažina alveolinių makrofagų - imuninės sistemos, atsakingos už plaučių alveolių imunitetą, ląsteles. Tačiau plaučių alveoliai yra pirmoji kvėpavimo takų apsaugos linija apsaugos nuo infekcijos srityje.

Tai, ko negalima padaryti greitai, kai šalta, yra išgydyti infekciją, tačiau lengva „pagauti“ kitą kvėpavimo virusą, nes alkoholis neigiamai veikia bronchų epitelį.

Taip atsitinka dėl to, kad sumažėjo gleivinių ląstelių sekrecija iš skilvelinės epitelio ir sumažėjo seilių gamyba. Šios savybės yra dėl burnos džiūvimo po alkoholio vartojimo.

Didelėmis dozėmis alkoholis žudo kepenis. Dėl to gyvybiškai svarbūs cheminiai junginiai nepatenka į kraują.

Alkoholio vartojimo šalta privalumai - tai geras miegas po valgio, pavyzdžiui, toks populiarus naminis gydymas kaip pipirų degtinė. Tačiau ši liaudies gynimo priemonė yra paprasta pakeisti raminamąja arbata su ramunėlėmis, motinėlėmis ar baldrijomis.

Šilumos apdorojimas

Atliekant procedūras Rusijos vonioje, turėtumėte pabandyti neleisti dehidratacijai. Ypač daug skysčio, kurį kūnas praranda garų pirtyje. Patikrinkite, kaip dehidratuotas kūnas, galite spalvoti šlapimą.

Jei jis yra skaidrus, šiaudų spalvos, audiniuose yra pakankamai vandens. Kai šlapimo spalva tampa ryškiai geltona, verta rūpintis kūno skysčių papildymu.

Aukšta kūno temperatūra yra bet kokių terminių procedūrų kontraindikacija. Kai karščiavimas viršija 38 ° C, nereikėtų vartoti šiltų vonių, šildyti krūtinę ar kojas garstyčių tinkais, padaryti pėdų vonias arba šiltą drėgną įkvėpimą.

Kaip gydyti šaltą garstyčių tinką, medicininius bankus, įkvėpus, perskaitykite skyriuje „Procedūros“.