loader

Pagrindinis

Laringitas

Kaip išgydyti šalto per 1 dieną?

Ką daryti, jei artimiausiomis dienomis turite svarbų susitikimą ar įvykį, ir jaučiate simptomus, rodančius šalčio pradžią? Šiame straipsnyje apžvelgsime kelis veiksmingus būdus, kurie leis jums išgydyti šalto per 1 dieną ir atkurti sveikatą.

1 būdas šalti per 1 dieną

Šaldymą galima išgydyti per 1 dieną naudojant laiko patikrintą greito gydymo priemonę. Vienas iš efektyviausių metodų yra specialus kokteilis, kurį sudaro šie ingredientai:

Sumaišykite degtinę ir šviežiai spaustą svogūnų sulčių santykį 1: 1;

Įpilkite sulčių iš 1/3 citrinos;

Pridėti šaukštą medaus;

Jei pacientas sveria nuo 40 iki 75 kilogramų, rekomenduojama išgerti pusę stiklinės kokteilio, o kūno svoris - 75 kilogramai - 1 puodelis. Jūs turėtumėte gerti mišinį mažais gurkšneliais, tada padengti save šiltu antklode ir miegoti bent 8-10 valandų. Reikėtų nepamiršti, kad šis gydymo metodas tinka tiems, kurie neturi virškinimo trakto ligų arba yra alergiški pirmiau minėtiems komponentams.

Papildomos priemonės, kaip išgydyti šalta

Be to, jei norite išgydyti šalta, į stiklinę karšto pieno galite pridėti soda, medaus ir sviesto žiupsnį. Mišinys turi būti paimtas prieš miegą, padengtas keliomis antklodėmis, kad gerai prakaituotų. Po šios procedūros pastebėsite, kad kitą dieną jūsų sveikatos būklė gerokai pagerės.

Kitas veiksmingas būdas padidinti organizmo atsparumą ligai yra valgyti du citrinas su medumi arba tabletėmis, kuriose yra reikalingo vitamino C kiekio. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad ši galimybė rekomenduojama tik tiems, kurie neturi skrandžio ligų.

Garstyčios yra dar viena priemonė, kuri gali išgydyti šalta. Galite įpilti į šiltą vilnonę kojinę ir įdėti jas prieš miegą arba su ja su karšta pėda.

Šalčio metu labai svarbu pašalinti visus kenksmingus toksinus iš organizmo. Šiuo tikslu jūs galite gaminti kompotą iš bet kurių džiovintų vaisių. Gėrimas iš džiovintų abrikosų ir obuolių turi aminorūgščių ir geležies, todėl pacientas gali atsigauti, o slyvų ir razinų kompotas yra daug fruktozės ir gliukozės, be to, ši kompozicija turi teigiamą poveikį skrandžio. Rekomenduojama gerti gėrimą šiltai ir, pageidautina, gulėti ant antklodės, kad tinkamai prakaituotumėte. Kad kitą dieną būtų pastebimas teigiamas poveikis, kompotui rekomenduojama gerti pakankamai dideliais kiekiais.

2 būdas šalti per 1 dieną

Norint veiksmingai atsikratyti šalčio ar ARVI per 1 dieną, galite taikyti sudėtingą gydymą, kurio dėka galite greitai atkurti sveikatą nenaudojant jokių vaistų ar antibiotikų.

1. Aplankykite vonią ar sauną

Ar galima išgydyti šalto per 1 dieną? Taip, galite. Tačiau svarbiausia yra sugauti akimirką, pajusti šaltkrėtis, kūno skausmas, gerklės skausmas ir kiti simptomai.

Pirmasis ir efektyviausias dalykas - eiti į sauną ar vonią, taip pat su eteriniais aliejais, kurie nedelsiant suteikia jums įkvėpimą. Tai užteks 2 valandoms, kad gerai išgaruotų. Būkite tikri procedūros metu ir po to, kai reikia gerti daug skysčių! Jūs galite sau gaminti vandenį su citrina, citrusinių vaisių sultimis (atskiestas vandeniu nuo 1 iki 1), imbiero limonadu. Žinoma, paprastas vanduo gali tilpti, svarbiausia, kad gerti daug! Po to grįžkite namo ir eikite miegoti. Kitą dieną būsite sveiki.

Žinoma, galite šildyti kūną tik šilta vonia. Tačiau nereikia tikėtis tokio pat poveikio kaip ir vonioje ar saunoje. Vandens procedūrų priėmimo metu pageidautina stebėti matą ir nesikreipti į vandenį per karšta, nes jei po vonios lovoje pavėsite, tai liga gali tapti dar aktyvesnė. Optimali vandens temperatūra turėtų būti 38C - 40C, o tai turėtų būti ne ilgesnė kaip 30 minučių.

Jei žaidžiate sportą, galite pasinaudoti „sporto“ metodu, kaip atsigauti po šalčio per 1 dieną. Norėdami tai padaryti, jums reikia apsirengti sporto drabužiais, bet taip, kad jaustumėtės labai šilta, ir važiuokite palei gatvę (jei oras yra šiltas lauke). Bėgimo tikslas yra iš vidaus prakaituoti. Po bėgimo išgerkite pakankamai skysčio, pasiimkite dušą ir eikite miegoti. Ryte virusas turi būti nugalėtas.

2. Sinusų valymas

Tam reikia užpildyti virdulį maždaug 37 ° C temperatūros vandeniu, įpilti druskos šaukštelio ir maišyti. Nosis nuplaunamas taip: kūnas turėtų būti pakreiptas į priekį, paliekant nugarą ir kelius tiesiai, pasukite į dešinę 50 laipsnių kampu, pakelkite galvą ir supilkite vandenį į dešinę šnervę, o jis turėtų tekėti iš kairės. Galbūt, iš pradžių, dėl užsikimšimo jūsų nosyje, jūs negalėsite viską padaryti teisingai, todėl, valydami jį, turite naudoti atkaklumą, ir viskas neabejotinai veiks. Tada pakartokite procedūrą kairėje pusėje ir pan.

Suaugusiems: 1 arbatinis šaukštelis už 0,5 litrų šilto virinto vandens.

Vaikams: 1 arbatinis šaukštelis už 1 litrą šilto virinto vandens.

Dėl pažengusių: 1 arbatinis šaukštelis iki 0,5 litrų šilto virinto vandens. Čia mes taip pat pridedame 1/4 šaukštelio sodos ir 1-2 lašus jodo.

Skaitykite daugiau apie nosies plovimo procedūrą. Be to, galite pamatyti instrukcijas toliau pateiktame vaizdo įrašo formate:

3. Gargling

Jei turite gerklės skausmo požymių, tai galite lengvai atsikratyti. Būtina supilti 2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto į stiklinę vandens (galite sumažinti arba net padidinti dozę obuolių sidro actu ant pojūčių). Ir ši kompozicija turėtų skambėti kuo dažniau, kas 1 val. Šiuo atveju pusiau stiklo eina į gargalą, o antroji pusė turi būti girtas.

Kad sustiprintumėte efektą, jūs vis tiek galite lašėti keletą lašų jodo (tik gerti reikia tik vandens su jodu). Ypač didelė lengvata ateina kitą dieną!

Žinoma, galite naudoti tik druskos vandenį arba gargalę su vaistažolių ekstraktu, pavyzdžiui, eukaliptu.

Populiariausi namų įkvėpimai su šiais junginiais:

Gydomosios žolės. Įkvėpimas padės greitai valyti plaučius. Galite paimti bet kokią patogią talpyklą, užpildyti ją žolelių infuzija - šalavijais, ramunėlėmis, ąžuolo žieve arba eukaliptu, o po to pasilenkite rankšluosčiu. Būtina paimti penkiasdešimt kvėpavimo burnos ir tokio paties kiekio nosies. Reikia nepamiršti, kad iškvėpimas turi būti atliekamas tik per nosį, kad nebūtų pakenkta sveikatai (instrukcija, kaip elgtis).

Įkvėpimas su svogūnais ir česnakais. Procedūrai atlikti jie susmulkinami ir pridedami prie paruošto inhaliacinio tirpalo.

Įkvėpus jūros druskos tirpalu. Jo paruošimui reikia vandens litro ir 3 šaukštai druskos. Jei pageidaujama, šiam tirpalui pridedamas šaukštelis sodos.

Taip pat galite pridėti eterinių aliejų, bet tik tada, jei nesate alergiškas. Naudojamas pušų aliejus, eukalipto aliejus, Altajaus kedro aliejus, kadagių aliejus, tujų aliejus, levandų aliejus, arbatmedžio aliejus. Norint sukurti koncentruotą tirpalą, kuris sukels gydomąjį poveikį, reikės ne daugiau kaip 5 lašai bet kurio aliejaus vienam puodeliui vandens.

Be to, yra specialių inhaliacijos prietaisų, kurie vadinami nebulizatoriais. Tai moderni namų įkvėpimo priemonė. Be to, vaistinėje yra daug paruoštų tirpalų purkštuvams, kurie kelis kartus pagreitins atsigavimą.

Privalomas gydymo elementas - šiltas gėrimas, pavyzdžiui, žaliosios arbatos su serbentų uogiene ir citrina. Pirmųjų šalto dienų metu girtas skysčio tūris turėtų būti kelis kartus didesnis nei fiziologinis poreikis, iki 5 litrų ir daugiau!

Efektyviausia arbata, kuri padės jums išgydyti šalto per 1 dieną, aprašyta toliau:

Suteptas šviežias imbiero šaknis - 1 šaukštas;

Žemės cinamonas - 1 šaukštelis;

Sūdytos šviežios arba šaldytos spanguolės - 2 šaukšteliai;

Verdantis vanduo - 0,5 litrų.

Arbata užvirinta 20 minučių. Gerkite 1 stiklą kiek įmanoma dažniau.

Svarbus patarimas yra tai, kad neturėtumėte nugalėti temperatūros, tai gali pakenkti tik kūnui. Stenkitės žiūrėti televizorių rečiau ir klausytis muzikos, kad imunitetas būtų atkurtas. Švelnus šaltojo gydymo būdas praėjus šešioms valandoms išnyks, sudėtingesniais atvejais jis gali trukti apie 12 valandų, o tokiu būdu per dvi dienas galite atsikratyti sunkių virusinių ligų.

Šiuo laikotarpiu nerekomenduojama valgyti gyvūninės kilmės maisto. Jei norite kuo greičiau atsigauti ir išvengti šalčio pasikartojimo, valgykite šviežių vaisių, kuriuose yra daug naudingų vitaminų ir mineralų.

Kaip išgydyti šalto gydymą 1 dieną?

Čia mes atnešėme efektyviausias priemones, kurias galite įsigyti vaistinėje. Naudodami juos galite greitai atsigauti po šalčio.

Pirmiausia, reikia vartoti antivirusinį agentą - amiksiną, kuris stimuliuoja interferono gamybą. Be to, jis yra suderinamas su visais vaistais, naudojamais gydant ūmines kvėpavimo takų ligas ir gripą.

Tuo pačiu metu gerti imuninę sistemą, gerti natūralų imunomoduliatorių „Doppelgerz“ (Vokietija).

Jei yra stiprus kosulys su skrepliais, įsigykite bromheksiną tablečių pavidalu. Lengvina kvėpavimą, skiedžia skreplius, skatina išskyrų šalinimą. Jei turite kosulį be skreplių, efektyviau vartoti Stoodal sirupo homeopatinį vaistą, kuris neturi kontraindikacijų ir šalutinio poveikio.

Aukštos temperatūros atveju geriausias pasirinkimas bus Tsefekon N. tiesiosios žarnos žvakutės, nes, naudojant tiesiąją žarną, agentas absorbuojamas kuo greičiau ir greitai pašalina temperatūrą. Jei turite gerklės skausmą, Falimint padės jums dragees

Straipsnio autorius: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeutas

Švietimas: NI Pirogovo universitete buvo gautas medicinos ir gydymo diplomas (2005 ir 2006 m.). Papildomas mokymas Maskvos tautų draugijos fitoterapijos katedroje (2008).

Kaip greitai pakilti ant kojų su šaltu būdu - populiarus peršalimo gydymas

Jei šaltis tik pradeda, pastebėjote jos pirmuosius simptomus, tada perskaitykite straipsnį:

Šios liaudies gynimo priemonės padės greitai pakilti ant kojų šalta. Pagal laikraščio „Vestnik ZOZH“ medžiagą.

Kaip greitai išgydyti šaltą namuose - močiutės metodas:

  1. Pirma, garo kūdikio kojas paprastame karšto vandens arba garstyčių.
  2. Užvirinkite bulvių žieveles, pridedant keletą sveikų bulvių, kad būtų geresnis šilumos išlaikymas. Su virtomis bulvėmis išleiskite vandenį ir tolygiai užpilkite saulės saulės valymo. Uždenkite vaiką ant šio puodelio antklodės.
  3. Jei vaikas yra mažas, patartina motinai pakilti po antklode. Lėtai atidarykite dangtį, atleiskite garą. Gydomosios poros lengvai pasiekia gerklę, pašildydamos nosį.
  4. Pasibaigus procedūrai, įdėkite vaiką į lovą, dėvėkite skrybėlę ar šaliką.
    Po kurio laiko kūdikį pakeiskite sausais drabužiais ir neduokite labai karštos arbatos su avietėmis ar medumi.

Kūdikis greičiau gaus! (HLS 2014, №21, p. 40).

Sušvelninimo su česnakais liaudies gydymas yra veiksminga priemonė suaugusiems.

Česnakai padeda kai kuriems žmonėms išgydyti šaltą 1 naktį.

  • Moteris buvo bloga šalta dachoje, namuose ji jaučiasi serga. Ji matavo temperatūrą - 37,2. Aš nusprendžiau elgtis su česnakais. Aš paėmiau duonos plutą, trinau česnakais ir druska, jį valgiau, kruopščiai ją išpjaukau ir negėriau nieko ir valgiau pusę česnako. Temperatūra pradėjo mažėti. Kai nuėjau miegoti, jaučiausi jau sveika. Kitą dieną temperatūra išliko normali, tik tuo atveju, vėl valgiau tą patį sumuštinį. Buvo išvengta ligos. (HLS 2014, №22, p. 31).
  • Jei jaučiatės blogai, patrinkite česnako skiltelę ant grotelių ir įkvėpkite jo nepastovią gamybą 10-15 minučių, tai kelis kartus per dieną. Jei jūsų akys dega, uždenkite rankšluosčiu. Padeda išgydyti šaltuose tarkuotuose svogūnuose, krienuose, ridikėliai (šnipinėti, laikyti burnoje).
  • Gatvėje saugosite česnakus, supjaustysite juostelėmis ir prie kojų pritvirtinsite tinką. Vaikščiojant, česnakai minkštėja, sultys absorbuojasi į odą, o kraujas perneša visą kūno česnako fitoncidą, suteikdamas terapinį poveikį. (HLS 2012, №18, p. 6).

Paprastos makaronai padės greitai atsigauti po šalčio! Kepkite makaronus, pridėkite tarkuotus česnakus, valgykite karštą - puikų dezinfekcinį ir dezinfekavimo priemonę. (HLS 2004, №10, p. 18).

Kaip išgydyti šalta 1 dieną namuose.

Žmogus 50 metų gydo šaltį 1 dieną. Kai jis jaunystėje užšaldė, jis kreipėsi į gydytojus. Kaip rezultatas, gydymas pasirodė esąs neveiksmingas, 10 dienų jis buvo sulaužytas, gulėjo lovoje, nukentėjo nuo melancholijos ir nurijusios tabletes. Po to jis nusprendė gydyti save liaudies gynimo priemonėmis.
Kai jis labai šaltas, yra šaltkrėtis, gerklės skausmas, nosies užgulimas ir kiti šalčio simptomai, jis nedelsdamas pradeda vykdyti tokias veiklas:

  • Gerkta gerklė su karštu vandeniu su druska arba soda (1 šaukštelis per stiklinę vandens), arba su medetkų ar ramunėlių tinktūra (20-30 lašų už stiklinę vandens). Garglingas 5-6 minutes. Tas pats tirpalas nuplauna nosį.
  • 10-15 minučių garų pėdos su karštu vandeniu su garstyčiomis, vandens temperatūra palaipsniui didėja iki 40 laipsnių. Arba pasiimkite karštą garstyčių vonią.
  • Eina po antklode ir geria puodelį arbatos su aviečių uogiene ar medumi arba kalkių žiedu. Po arbatos geriamojo suvynioti su galva. Pusė valandos kvėpuoja stipriai ir prakaitavimas. Tada jis išlaisvina galvą, nuvalo jį ir suvynioja į rankšluostį. Ji gerai miegoja iki ryto. Ryte jis pakyla kaip agurkas, dušu, turi pusryčius ir eina į darbą. (HLS 2004, № 5, p. 13).

Pienas su česnaku ir degtine yra neatidėliotina priemonė.
Norėdami užšaldyti, greitai atsikratykite kosulio, sloga, imtis šių priemonių:
Smulkiai pjaustykite 1 skiltelės česnako, užpilkite 1 stiklinę pieno ir užvirkite. Išimkite iš karščio, pridėkite 1 arb. sviestas ir 3-4 šaukštai. l degtinė ar brendis. Nedelsiant išgerkite, eikite į lovą, padengtą šiltu antklode. Ryte nuo šalčio nelieka pėdsakų. (HLS 2014, №23, p. 30-31).

Greitas vaikų ir suaugusiųjų sušalimo gydymas pienu ir svogūnais.
Toliau nurodyta priemonė padės kuo greičiau atsigauti po šalčio: smulkiai supjaustykite vidutinio dydžio svogūnus, užpilkite stiklinę pieno į emaliuotą puodelį ir užvirkite, nuimkite nuo karščio. Nusileiskite, kvėpuokite virš garų puodelio, o kai turinys atvės, valgykite svogūnų kepalą ir į pieną pridėkite medų ir pieną. Padarykite šią procedūrą 2-3 kartus per dieną. Liga nyksta. (HLS 2007, №24, p. 18-19).

Pienas su kiaušiniu.
Pirmuoju šalto ženklu reikia užgerti 0,5 litrų šilto pieno, įpilti neapdoroto kiaušinio, 1 šaukštelis. medus, 1 šaukštelis. sviestas. Pieno temperatūra turi būti tokia, kad sviestas ir medus ištirptų, o kiaušinis nesutrūksta. Šiltas mišinys turėtų būti girtas mažais gurkšniais naktį. Galima visiškai išgydyti ligą per 2-3 dienas (HLS 2012, №24).

Propolis.

  • Kaip atsikratyti peršalimo namuose su propolio pagalba.
    Įkvėpus: ištirpinkite propolį ir vašką 1: 1 santykiu vandens vonioje. Šildant garai pakils, kuris turi būti įkvėptas, galva sulenkta ir padengta galvute su rankšluosčiu. Šis įkvėpimas iš karto pašalins kvėpavimo takus, padidins bendrą organizmo atsparumą ligai.
  • Propolį galima tiesiog kramtyti kaip kramtomąją gumą, tai ypač naudinga prieš miegą. Naudodami propolį, jūs galite atsistoti per 1-2 dienas, jei atliksite pakankamai dažnai atliktą procedūrą. (HLS 2014, №15, p. 30).
  • Propolio tinktūra ant alkoholio padeda atsistoti. Jį gali paruošti pats arba įsigyti vaistinėje. Pusė valandos prieš valgį gerti 1 valgomasis šaukštas. l propolio tinktūra ir iš karto gerti 1 valgomasis šaukštas. l lydytas sviestas. Ar 3 kartus per dieną. Ši liaudies gynimo priemonė padės išgydyti, ir jei jūs pasiėmėte propolį tokiu būdu 2-3 savaites - skrandžio opa, jei ji bus, bus ciciatyvi. (HLS 2014, №20, p. 40).
  • Jei liga ką tik prasidėjo, bus naudinga gluosnio arbatos su propolio tinktūra infuzija. 1 šaukštelis. Koporsky arbata (fermentuoti gluosnio arbatos lapai) supilkite 1 stiklinę karšto virinto pieno, palikite 40 minučių, tada pridėkite 1 arb. propolis ir gėrimas prieš miegą. Po to iš karto eikite miegoti. Naktį liga eina kartu su gausiu prakaitu. Pažangiais atvejais gydymą galima pakartoti kas vakarą 3-5 kartus. (HLS 2014, №21, p. 39).
  • Propolis piene gali būti paimtas be „Koporskogo“ arbatos. Į stiklinę karšto pieno įpilkite 1 šaukštelis. tinktūros propolio, gerti prieš miegą giggles. (HLS 2009, №20, 31 psl.).

Riešutų sviestas.
Tas, kuris gali gauti šviežių jaunų riešutmedžio lapų (pageidautina, kad lapai priliptų prie rankų), turintis visas galimybes išgydyti šalto 1 dieną.
80 g lapų smulkiai supjaustyti, supilkite 100 ml augalinio aliejaus, pašildyto iki 50-60 laipsnių. Įdėkite į tamsią vietą 30 dienų, maišykite kasdien. Po mėnesio stiklainyje susidaro storas juodas aliejus, jis turi būti nusausintas, lapai turi būti išspaudžiami, skystis turi būti nuleidžiamas į tamsią butelį. Gydomasis aliejus yra paruoštas.
HSE skaitytojas pirmuoju nosies užgulimo ženklu, patepęs nosį su šia alyva, kad oda nudegtų. Tada trina tuščiavidurį ant kaklo, pažastų, po alkūnėmis, kojomis, atgal. Visa tai daro miegą. Naktį, nuo šio trina prakaito, ir ryte kyla visiškai sveikas. (HLS 2014, №17, p. 8).

Raudonieji pipirai ir pienas.
Raudonasis paprikas padeda atsikratyti ligos. Šis receptas yra pakartotinai išbandytas.
Įdėkite nedidelį raudonųjų pipirų gabalėlį į nagų dydį 1 stikline pieno ir virkite. Pipirai išmesti, gerti pieną ir nedelsdami miegoti. Ryte pakilkite sveikai. Pipirai ne tik sušildys kraują naktį, neišvengs ligos, bet taip pat suteiks jėgų ir energijos. (HLS 2011, №12, p. 33).

Kaip buvo galima išgydyti šalto per 1 dieną su liaudies gynimo priemonėmis.

Moteris ryte pabudo su šaldytuvu, kurio temperatūra buvo 38,5, gerklės galvutė, gerklės ir gerklės skausmas. Ši diena buvo laisva diena, ir ji ir jos vyras turėjo eiti aplankyti savo tėvus. Vyras nežinojo, ką daryti, eiti atskirai ar elgtis su žmona. Žmona išsiuntė savo vyrą aplankyti ir apsigyventi šaltu.
20 minučių čiulpti augalinis aliejus - 1 valgomasis šaukštas. l Po 20 minučių išimkite baltą krešulį. Aš šepečiau savo dantis, liežuvį. Ji gėrė arbatą su tarkuotomis serbentais ir užmigo. Po valandos prabudau, dar kartą atlikiau tą pačią procedūrą ir gėriau arbatą su avietėmis. Tą dieną nusprendžiau nieko nevalgyti, tik kas 1,5 val. Aš ištirpinau sviestą ir gėriau žolelių arbatas su medumi, šaltalankiu, avietėmis, citrina, imbieru ir krapais. Visa tai padėjo, 15 val. Temperatūra nukrito iki 37 laipsnių. 18 val., Kai mano vyras sugrįžo, liga nebuvo pėdsakų, į kurią jis labai nustebino.
Pavasarį moteris vėl susirgo, pakartojo tą patį gydymą ir vėl sugebėjo atsikratyti šalčio per 1 dieną. (HLS 2012, №1, p. 28).

Greitas šalto apdorojimas žolelėmis.
Žmogus atvyko į kaimą atostogauti su savo artimaisiais. Pirmąją dieną, kai nuėjau rinktis grybus, nukrito po lietaus ir susirgo, pradėjau šaltis, ir karščiavimas pakilo. Žmogus buvo nusiminęs, kad visa atostogos dingo, jis pasiuntė žmoną į vaistų vaistinę. Tačiau giminaičiai sakė, kad jie galės išgydyti savo šalta 2 dienas. Ir iš tikrųjų, per dvi dienas ligos nebuvo.
Ir jie su juo elgėsi taip: 700 gramų gali įdėti 300 ml pievų gėlės, 1 valgomasis šaukštas. l medetkų gėlės, šalavijų lapai, violetinės trispalvės žolės, supiltos su 500 ml degtinės, uždengtos stiklainį dangčiu ir 1 valandą įdėkite į puodą su karštu vandeniu. Vanduo periodiškai šildomas, kad nebūtų atvėsintas. Tada jie sumušė ir davė pacientui gerti 2 šaukštelius. 3 kartus per dieną prieš valgį.
Dabar pats žmogus saugo šias žoleles namuose. (HLS 2012, №6, p. 39).

Kaip sumažinti temperatūrą šalta.
Skaitytojas turi patikimą, įrodytą patirtį, kai šiluma yra didelė.
Naktį pamerkite kojas karštame vandenyje su geriamuoju sodu arba garstyčiomis. Tada sudrėkinkite du vatos gabalus su obuolių sidro actu ir įdėkite ant abiejų kulnų, įdėkite plastikinį maišelį ir koją ant kiekvienos kojos. Vakare, eikite į lovą, esant 39 ° C temperatūrai, ir pabusti ryte, kaip agurkai, kurių temperatūra yra 36,5.
Labai efektyvus būdas pašalinti temperatūrą. (HLS 2009, №17, p. 32).

5 geriausi būdai šalti naktį

Susirūpinę dėl galvos skausmo, nosies užgulimo, gerklės skausmo ir skausmo visame kūne? Labiausiai tikėtina, kad esate aukos auka. Negalima skubėti atlikti ligoninę ir planuoti gulėti kitą savaitę lovoje (gerai, išskyrus tai, kad šaltis yra tik neplanuotų atostogų pasiteisinimas). Jūs galite atsikratyti pirmiau minėtų ir kitų vienodai nemalonių simptomų tiesiog per naktį. Norite sužinoti, kaip? Tada atidžiai perskaitykite.

[contentblock id = 1 img = adsense.png]

Beje, prieš porą metų rašiau apie tai, kaip per dieną išgydyti gripą. Manau, kad tai dar aktualu dabar. Skaitykite čia

Česnakai ir svogūnai

Šios kvapiosios daržovės yra baisi priemonė bakterijoms ir bakterijoms. Turintys daug flavonoidų ir antioksidantų, jie naikina patogenines ląsteles žmogaus organizme, kartu atkuria ir stiprina imuninę sistemą. Jei jaučiate pirmuosius šalčio simptomus, valgykite keletą skiltelių česnako arba pusę vidutinio dydžio svogūnų.

Norėdami sušvelninti aštrių daržovių poveikį, galite juos sujungti su juoda duona arba sumuštiniu su šonine (beje, jis taip pat turi teigiamą poveikį gleivinės būklei, efektyviai minkštinant). Vienintelis trūkumas yra kvapas, tačiau norint įveikti šaltą, galite išgyventi tokius nepatogumus.

Vištienos sultinys

Po ligų ir visų rūšių operacijų žmogus grįžta į įprastą, otpaivaya vištienos sultinį. Tačiau jis gali būti naudojamas ne tik atsigavimo laikotarpiu, bet ir gydymui.

Faktas yra tai, kad ruošiant sultinį, gaminama speciali medžiaga, kuri savo cheminėje sudėtyje yra panaši į medicininį produktą, skirtą gydyti šaltas ir infekcines ligas, o baltymai ir mineralai, kurie ją papildo vištienos mėsoje, gali ne tik suteikti reikiamą energiją normaliam gyvenimui. ir įveikti sloga.

Trina

Netgi plačiausiai reklamuojamų vaistinių, kurių sudėtyje yra reklamos, negalima palyginti su paruoštu ricinos aliejaus ir terpentino mišiniu (būtina maišyti 2: 1). Kvapas, žinoma, yra tas pats, tačiau poveikis yra greitas ir visada teigiamas. Krūtinė supakuokite su paruoštu mišiniu, nugarą tarp pečių ir kojų.

Negalima naudoti esant aukštai temperatūrai!

Sausi garstyčios

Šio miltelių naudojimas tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams. Jūs galite įdėti kojines į savo kojines ir miegoti jose visą naktį, tačiau taip bus efektyviau ir galėsite greitai pasiekti rezultatus.

Jums reikės keturių tankių celofano paketų. Kiekvienoje reikia įpilti 1 stalą. šaukštas sausas garstyčias, įdėkite ant rankų ir kojų 5-8 valandas. Norėdami padidinti poveikį, tai netrukdo vilnos pirštinėms ir kojinėms.

Šlapios kojinės

Ne, pagaliau aš nenusprendžiau juokauti. Keista, kad šlapios kojinės iš tikrųjų gali įveikti šaltą pradiniame etape. Šio metodo reikšmė yra ta, kad vėsumas skatina kraujotaką ir padeda organizmui greitai atsikratyti infekcijos, naudojant tam tikrą „iš naujo“.

Nusprendę naudoti šį metodą gydymui, jums reikia gerai išgaruoti kojas, nuvalyti jas ir sudėti ant drėgnos vilnos kojinės ant sausų kojų.

Šis metodas, keistai iš pirmo žvilgsnio, gali ne tik palengvinti šaltą, bet ir įveikti nemiga, sumažinti košmarus, įveikti galvos skausmą ir tt

Dėl visapusiško poveikio kojinėms reikia dėvėti plastikinius maišelius ir eiti miegoti.

Atkreipkite dėmesį! Visos šios rekomendacijos yra susijusios su pradiniais peršalimo vystymosi etapais. Pažangiais atvejais jie gali būti naudojami tik kaip papildomi terapiniai agentai.

Peršalimas yra nemalonus, bet gana gydomas liga. Naudokite mūsų rekomendacijas, o kova su juo bus greitai ir nepastebėta.

Kaip greitai gydyti šalto namuose: kaip atsigauti per 1 dieną

Peršalimas yra labai dažna infekcinė ar neinfekcinė liga, kurią lydi sloga, karščiavimas, galvos skausmas, kosulys ir kiti simptomai. Apskritai tai nėra liga, bet tik jos pirmtakas. Siekiant neužkrauti ir išbandyti kūno, geriau išnaikinti ligą jo pradžios etape. Kaip išgydyti šalto per 1 dieną? Tai bus aptarta toliau, kur pagrindiniai kovos metodai pateikiami kuo greičiau.

Ar galima atsigauti po 1 dienos?

Pirma, turėtumėte suprasti ligos priežastis: tai yra virusinė infekcija arba kūno hipotermija. Pirmasis žingsnis yra matuoti temperatūrą. Jei termometras rodo 38 laipsnius ir daugiau, tai yra virusinė liga, kuri perduodama per orą ir yra pavojinga kitiems. Tokiu atveju turėtumėte nedelsiant kreiptis į gydytoją ir naudoti apsauginę kaukę, kad nebūtų užkrėsti artimaisiais. Todėl atsigavimas per dieną yra neįmanomas.

Jei kūno temperatūra yra 37-37,9 ° C, tai nėra taip blogai. Imuninė sistema panašiai kovoja su kūno „gedimais“ ir nebūtina sumažinti šilumos. Rekomenduojama pacientui suteikti ramybę ir šilumą, taip pat iš meniu išskirti sunkų maistą (turinčius didelį baltymų kiekį: kiaušinius, varškę, mėsą, žuvį), kad būtų galima vartoti daugiau kambario temperatūros skysčių. Jei šios sąlygos įvyksta pradinio blogos savijautos stadijoje, kitą dieną galite išgydyti.

Bendros rekomendacijos dėl peršalimo gydymo

Kaip gydyti šalto namuose?

Jei jaučiate pirmuosius nepasitikėjimo požymius, geriau tą dieną likti namuose. Pirma, kad stresas darbe ar mokykloje netrukdytų greitai atsigauti ir, antra, kad nebūtų užkrėsti kiti visuomenės nariai. Ir toliau pateiktomis rekomendacijomis galite greitai susidoroti su šia liga ir greitai grįžti prie normalaus.

  1. Sveikas miegas. Tai svajonė, kad atsigavimas yra greičiausias ir lengviausias.
  2. Šilumos tiekimas visam kūnui. Patartina keletą kartų gerai prakaituoti, o pradinė liga pasikartos. Norėdami tai padaryti, galite išgerti arbatą su avietėmis, turinčiomis šnipinėjimo efektą, ir suvynioti į šiltą antklodę. Nesvarbu, kaip jis buvo karštas, turėtumėte būti kantrus.
  3. Parko kojos. Šis veiksmas yra labai veiksmingas: į karšto vandens baseiną pridedama 1-3 šaukštai sausų garstyčių. Pakilti kojoms reikia ne daugiau kaip 20 minučių.

Be to, prieš miegą galite įdėti kojines ir įdėti jas į garstyčias. Arba patrinkite kojas su degtine, tada padėkite ant vilnos kojinės, taip garindami kojas.

Bet kokia garinė pirtis yra uždrausta esant aukštai kūno temperatūrai.

  1. Vaistų vartojimas. Nepaisykite įvairių tablečių ar sirupų, nes jie paspartins organizmo darbą kovojant su virusais. Tačiau jų vartoti nerekomenduojama. Tik prižiūrint gydytojui.
  2. Gargling yra labai veiksmingas būdas sustabdyti ligą. Skalavimas gali būti tiek namų gynimo priemonės, tiek vaistinėje įsigyti sprendimai.
  3. Patalpų vėdinimas. Reikia šviežio oro! Taigi, sustingusiose oro erdvėse gali kauptis patogeniniai mikrobai, kurių įkvėpimas gali neigiamai paveikti žmonių sveikatą. Gyvenamuosius kambarius rekomenduojama naudoti 2 kartus per dieną 20-30 minučių.
  4. Rankų plovimas Iš gatvės verta nusiplauti rankas, taip pat riboti jų kontaktą su veidu.
  5. Dideli skysčių kiekiai (vanduo, arbata, sultys, gėrimai).

Nesvarbu, kiek dienų ligos trukmė, nerekomenduojama eiti į visuomenę ir susisiekti su kitais žmonėmis.

Nepakeičiami produktai šaltuoju metų laiku

Norint greitai atsigauti, be lovos poilsio ir gėrimų nuovirų stebėjimo, būtina naudoti šiuos produktus:

  • Pienas - verta verti su sviestu ir cukrumi / medumi. Naktį reikia gerti prakaituoti.
  • Vynas - karštas turi gydomųjų savybių ir per vieną dieną gali įveikti šaltą.

Atkreipkite dėmesį: Alkoholis nėra suderinamas su vaistais.

  • Medus - būtina priemonė gerklės skausmui.
  • Citrinų ir kitų citrusinių vaisių.
  • Šviežios / šaldytos uogos ir vaisiai - juose yra daug vitaminų, kurių organizme trūksta žiemą.
  • Svogūnai ir česnakai - padidina organizmo atsparumą ligoms. Tai yra pagrindiniai dezinfekantai.
  • Juodieji ridikėliai - per vieną dieną jūs galite išgydyti šaldymą. Jis naudojamas kaip atsikosėjimas.

Atsikratykite šalčio

Kaip gydyti šalta per vieną dieną oficialios medicinos pagalba:

  • „Grippferonas“ - tai vaistas, pagrįstas interferonu. Palaidotas nosyje. Galima naudoti ir suaugusiems, ir vaikams, taip pat nėščioms moterims.
  • „Protargol“ yra skystas produktas, turintis sidabro jonų, dezinfekuojančių nosies ertmę.
  • IRS-19 yra imunomoduliatorius, kuris padeda padidinti organizmo atsparumą.
  • Antibiotikas "Isofra". Palaidotas nosyje šešis kartus per dieną. Ši dozė yra pakankama nosies užgulimo gydymui per 24 valandas.

Kaip greitai gydyti šalta:

  • Sultys Kalanchoe. Keli augalo lapai turi būti suspaudžiami per marlę ir pipetuojami į nosį. Tai sukelia nosies ertmės dirginimą ir dėl to padidėja čiaudulys. Po kelių minučių ligos nebebus.
  • Svogūnų sultys. Neįmanoma iškasti grynų svogūnų sulčių, nes didelėmis dozėmis ji turi žalingą poveikį gleivinei. Būtina sudrėkinti juos vatos tamponu ir įkišti į nosies takus. Svogūnai turi baktericidinį poveikį ir gali atsikratyti šalčio per dieną.
  • Aliejus (alyvuogių arba saulėgrąžų). Šildomas aliejus yra palaidotas nosyje kelis kartus per dieną (pagal gerovę).
  • Kūginiai kūgiai. 40 g Kūgių reikia užpilti verdančiu vandeniu ir virti maždaug pusvalandį. Tada atvėsinkite sultinį ir palaidokite jį į nosį. Dienos metu šis nuoviras gali gerokai pagerinti gerovę.

Virimo temperatūra turi būti ne didesnė kaip 35 laipsniai, kitaip galite sudeginti.

  • Druskos tirpalas - 1 šaukštelis. Druska atskiesta 200 ml. vanduo (šiltas). Būtina skalauti nosį šiais skysčiais, pageidautina, naudojant specialius prietaisus. Procedūra kartojama kelis kartus per dieną.
  • Švieži burokėlių sultys. Šviesiai sultys į šnerves įleidžiamos kelis kartus per dieną. Didžiausias poveikis pasiekiamas per 3 dienas.
  • Eteriniai aliejai (eglė, eglė, eukaliptas, arbatmedis ir kt.) - atnaujinti ir dezinfekuoti oro erdvę. Pakanka per kelis kartus per dieną pabarstyti kelis lašus ant aplinkinių objektų. Bus suteiktas laisvas ir lengvas kvėpavimas. Šios alyvos naudojamos tiek sezoninių ligų gydymui, tiek prevencijai.

Kai nosies užgulimas neleidžia išdžiūti gleivių. Ir jei taip atsitiktų, šlapias šlapias šlapias reikia sudrėkinti.

Kaip greitai išgydyti kosulį?

Tuo atveju, kai netikėtai užpuolė kosulys, nereikia laukti tolesnio vystymosi ir vystymosi į sunkią ligą, bet nedelsiant kovoti. Vieną dieną galite susigrąžinti liaudies gynimo priemones.

Gydymas turėtų prasidėti specialiais tepalais ant krūtinės, įskaitant eterinius aliejus (eglė, eukaliptas).

  1. Efektyvi priemonė kosuliui, su kuriuo atsigaus kitą dieną, yra terpentino tepalas. Jis parduodamas vaistinėse arba gaminamas namuose: 2 šaukštai. l ricinos aliejus sumaišytas su 1 valg. l terpentinas. Šis tepalas patrinamas į krūtinę ir kojas. Be to, jums reikia apsivilkti šiltu antklode ir užkirsti kelią aušinimui. Dviejų trijų trinties pakaks gerovei palengvinti.

Kategoriškai neįmanoma atlikti tokių veiksmų esant aukštai temperatūrai!

  1. Badger riebalai yra įrodyta daugelio ligų, įskaitant galios sumažinti kosulį, gydymui. Jis turi priešuždegiminį ir imunostimuliacinį poveikį.

Universalus receptas: paimkite 100 g kiekvienos sudedamosios dalies: žirnių riebalų, medaus, kakavos, 50 g alavijo lapų (supjaustytų į smulkius kepalus), sviestą, alkoholį ir 5 g mumiją. Visi ingredientai yra gerai sumaišyti. Tada, 1 šaukštelis. Gautas tepalas sumaišomas su 1 puodeliu šilto vandens ir uždedamas ant krūtinės, nugaros ir veršelių. Šis įrankis per trumpiausią įmanomą laiką suteikia asmeniui "ant kojų".

  1. Prieskoninės žolės (mėtų, raudonmedžio, čiobrelių, uogienės, mergelės) sušvelnina gerklę ir turi diaphoretinį veiksmą, kuris yra būtinas greitam atsigavimui.
  2. Juodasis ridikėlių sultys Daržovės turi būti nuluptos, supjaustytos ir sumaišytos su cukrumi (1: 1). Po 5 valandų nusėdimo po sandariai uždarytu dangteliu susidaro sultys, kurias reikia gerti 1 valgomasis šaukštas. l tris kartus per dieną.
  3. Prozharka svogūnai su medumi sviesto. Priemonė gerokai sušvelnins gerklę, o kosulys atsiliks.
  4. Greitai susidorokite su svogūnų (10 galvų) ir česnako (1 galvutė) nuoviru. 2 litrų vandens virkite svogūnus su česnakais ir tada įpilkite 2-3 šaukštai. l medus Gerti gėrimą kelis kartus pakanka kosuliui pašalinti.
  5. Garų įkvėpimas turi priešuždegiminį, bronchus plečiančią ir atsitiktinį poveikį. Vaistinėje galite įsigyti eterinių aliejų (eukalipto, pušies, kadagio, mėtų) ir pridėti į verdantį vandenį. Tada jums reikia sėdėti virš garo ir uždengti dideliu tankiu audiniu (rankšluosčiu). Po 5 minučių procedūra nutraukiama. Antrą kartą reikia atlikti po ilgesnio laiko.

Pastaba: teisingai įkvėpti būtina įkvėpti - įvesti per nosį ir iškvėpti per burną. Priešingai, neįmanoma.

Iš vaistinių preparatų kovojant su kosuliu, veiksminga "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Tačiau jie turi šalutinį poveikį, todėl prieš vartojimą turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Gerklės gydymas

Kaip greitai išgydyti peršalimą namuose.

Gydymas gerklėje yra atsigavimo procesas, kuris gali ne visada susitarti per dieną. Iš esmės uždegimas pašalinamas per dvi dienas.

Pirmasis veiksmas žudymo pradžioje yra gargling su specialiomis tinktūromis ir žolelių nuovirais.

  • Šios žolės turi teigiamą poveikį: jonažolės, šalavijų, ramunėlių, medetkų, tricolor violetinės. 1 puodelio vandens pridedama 1 valgomasis šaukštas. l žolė Skystis virinamas, pašalinamas iš šilumos ir infuzuojamas 20 minučių. Skalant gerklę tokiu šiltu nuoviru, gleivinės uždegimas praeis per kelias dienas, o skausmas / skausmas sustos.
  • Druskos tirpalas: 200 ml. šiltas vanduo pridedamas 1 šaukštelis. druska, 1 šaukštelis. soda ir 10 lašų jodo. Efektyvus po pirmo naudojimo.
  • Šildymo kompresas: česnaką praleiskite per česnako presą ir sumaišykite su augaliniu aliejumi. Įdėkite masę ant marlės tvarsčio, sulankstyto keliais sluoksniais ir pritvirtinkite prie gerklės. Uždėkite šiltą šaliką ant viršaus. Po 1-1,5 valandos kompresą galima pašalinti.
  • Citrinų ir medaus - labiausiai paplitusių peršalimo gydymo produktų. Šaukštas medaus dedamas ant 1 citrinos gabalo ir visa tai yra ilgas ir kruopščiai kramtomas. 4-5 pjūviai citrinos pakanka kasdieniam vartojimui, o ligos simptomų pašalinimas atsiras trečią dieną.
  • Medus (aviečių, kalkių, rapsų ir kt.). Siekiant kovoti su ūminiu skausmu gerklėje, reikia ištirpinti keletą šaukštų medaus šiltame vandenyje (pagal skonį) ir naudoti keletą dienų, kol skausmas išnyks.

Svarbu: vandens temperatūra neturi viršyti 40 laipsnių, priešingu atveju išnyks visos naudingos medaus savybės.

Nuo gerklės skausmo pagalbos:

  • Ledinukai: Strepsils, Coldact, Faringosept.
  • Purškalai: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
  • Sirupai: gydytojas IOM, Herbion.
  • Tabletės: Ibuprofenas, Naproksenas.

Kaip išgydyti per 2 dienas

Kartais vienai dienai nepakanka visiško atsigavimo. Bet tai nėra baisu. Su intensyviu gydymo kursu, galite greitai išgydyti šalto namuose. Norėdami tai padaryti, turite laikytis:

  • Nakvynė
  • Gerti atšilimo agentus: arbatas su medumi ir citrina, žolelių nuovirai.
  • Garo įkvėpkite gerklę ir nosį.
  • Šildykite kojas garstyčių milteliais.
  • Gerkite daug skysčių, kad išskirtumėte didelį kiekį prakaito, kuris palieka visas kenksmingas medžiagas iš organizmo.

Šiame leidinyje buvo aptartas klausimas, kaip greitai įveikti šalta. Laikantis kelių elementarių higienos priemonių ir greito reagavimo į pirmuosius ligos simptomus bus išvengta ligos komplikacijų. Nesant laiko, jis ilgą laiką bus išgydytas.

Kaip greitai atsigauti nuo šalčio - tai padės 1 vakarą

Šaltieji būna gana dažnai. Juos lydi nemalonūs pasireiškimai ir žymiai sumažina gyvenimo kokybę. Siekiant susidoroti su patologija ir užkirsti kelią pavojingų komplikacijų vystymuisi, būtina imtis savalaikių veiksmų.

Taigi, kaip greitai atsigauti nuo šalčio?

Patologijos esmė

Šaltieji vadina bet kurią kvėpavimo patologiją, atsirandančią dėl hipotermijos, imuninės sistemos susilpnėjimo ir kontakto su ligoniu. Jei nustatoma, kad ligos priežastis yra virusas, tai vadinama ARVI.

Kadangi peršalimas gali turėti kitokį pobūdį ir priežastis, dėl kurių atsirado liga, klinikinis negalavimo vaizdas gali skirtis. Tačiau yra dažni simptomai:

Norint išvengti peršalimo per 2 dienas, reikia nedelsiant imtis priemonių. Jei tai nebus padaryta, patologija gali būti atidėta arba netgi sukelti komplikacijų.

Bendros rekomendacijos dėl naudojimo

Siekiant greitai atsigauti ir užkirsti kelią silpnumo atsiradimui po šalčio, ligos metu turite laikytis kelių rekomendacijų:

  1. Laikykitės lovos poilsio. Kūnas labai stengiasi kovoti su šia liga, todėl jam reikia geros poilsio. Jei tęsiate normalų gyvenimą, kyla komplikacijų rizika - nervų sistemos, virškinimo organų, širdies ir kraujagyslių patologijos.
  2. Gerai išgerkite. Dėl to bus galima pašalinti patogeninių medžiagų skilimo produktus ir sustiprinti imuninę sistemą. Patartina naudoti džiovintų vaisių, žolelių ekstraktų - liepų, ramunėlių, medetkų kompotą. Ne mažiau naudingų gėrimų iš uogų - aviečių ar serbentų.
  3. Laikykitės dietos. Nuo dietos turėtų būti neįtraukti riebaliniai, aštrūs, kepti maisto produktai. Mitybos pagrindu turėtų būti lengvi maisto produktai, kurie buvo garinami. Taip pat verta įtraukti į meniu pieno produktus, mažai riebalų sultinius, virtas daržoves, grūdus. Gydytojai pataria visiškai atsisakyti alkoholio, kavos ir rūkymo.
  4. Ar įkvėpkite, dažnai orą patalpinkite, eikite į gryną orą.

Vaistai greitai atsigauti nuo šalčio

Norėdami išgydyti peršalimą per trumpą laiką, reikia vartoti specialius vaistus. Specifinę medžiagą turi pasirinkti gydytojas, atsižvelgdamas į ligos klinikinį vaizdą.

Simptominės priemonės

Dėl peršalimo, naudinga gerti specialias arbatas. Jie leidžia pašalinti galvos skausmus, kūno skausmus ir karščiavimą. Tačiau, šalto priežastis, tokios lėšos negali susidoroti. Paprastai rekomenduojama vartoti 2-4 maišelius per dieną ne ilgiau kaip 3-5 dienas.

Galite gerti šiuos vaistus:

  1. Ferwex. 1 maišelis lėšų, sumaišytų su karštu vandeniu ir iš karto geriama. Rekomenduojama gerti 2-3 maišelius per dieną. Tai patartina daryti tarp valgių. Neviršykite 4 maišelių dozės per dieną.
  2. Pharmacytron. 1 maišą reikia maišyti su karštu vandeniu ir gerti. Gerkite 3-4 valandų intervalu. Maksimalus dienos tūris yra 3 paketėliai. Priemonė skirta suaugusiems ir vaikams po 14 metų. Vaistui draudžiama vartoti daugiau nei 5 dienas.

Imunomoduliatoriai

Šios priemonės padidina organizmo apsaugą ir padeda pagreitinti gijimo procesą. Efektyviausi yra šie:

  1. Cikloferonas. Ši priemonė turi platų veiksmų spektrą ir nedaro žalos sveikatai. Nes jis skirtas vaikams, vyresniems nei 4 metų. Nuo 4-6 metų amžiaus skiriama 1 tabletė per parą, 6-11 metų, dozė padidinama iki 2 tablečių per dieną. Po 12 metų leidžiama vartoti 3 tabletes. Suaugusieji paprastai vartoja 2-4 tabletės. Terapija trunka 10-20 dienų - viskas priklauso nuo ligos sunkumo.
  2. Amiksinas. Plėtojant peršalimą, suaugusiems pacientams skiriamos 6 tabletės. Per pirmas 2 dienas per parą skiriama 1 tabletė. Tada rekomenduojama vartoti po 1 tabletę kas 2 dienas.

Vaistai rinitui, kosuliui ir gerklės skausmui

Dažnai šaltuosius simptomus reikia pašalinti atskirai. Taikyti lašus ir purškiklius, kad kovotumėte su šaltu, rekomenduojama vartoti sirupus kosulio terapijai. Norėdami susidoroti su gerklės skausmu, naudokite įvairius saldainius ir mišinius.

Norėdami išgydyti kosulį, jie dažnai naudoja sinodą. Vaikams, vyresniems nei 13 metų, ir suaugusiesiems 3 kartus per parą skiriami 3 maži šaukštai. 3–6 metų vaikai tris kartus per dieną rodomi 1 nedidelis šaukštelis ištaisymo. Per 6-12 metų 3 kartus per dieną skiriami 2 nedideli šaukštai. Jaunesniems vaikams gydytojas rekomenduoja naudoti ir dozuoti.

Be to, gydant kosulį naudojant tokias medžiagas:

Norėdami susidoroti su šaltu, turėtumėte naudoti „Naphthyzinum“. Suaugusieji skiria 1-2 lašus lėšų. Jie yra palaidoti 2-3 kartus per dieną. Vaikai, švirkščiantys 0,05% tirpalo, 1-2 kartus per dieną. Viena dozė - 1-2 lašai.

Norėdami susidoroti su gerklės skausmu, galite naudoti įvairius saldainius - pavyzdžiui, „Strepsils“. Vaikai po 5 metų ir suaugusieji turėtų ištirpinti 1 vienetą per 3-4 valandų pertrauką. Nerekomenduojama naudoti daugiau kaip 8 vnt. Per dieną.

Be to, yra daug vaistų, kurie padeda susidoroti su diskomfortu gerklėje:

Vitaminai, skirti greitai atkurti imunitetą

Vitaminai gali padėti pagreitinti gydymo procesą. Žinoma, jie neleidžia išgydyti šalto per naktį, tačiau jie žymiai pagerins prognozę. Pageidautina gauti vitaminų iš maisto. Tačiau kartais to nepakanka. Norėdami išspręsti šią problemą, nurodykite tokias medžiagas:

  1. Vitaminai D. Šis elementas yra neatskiriama fosforo ir kalcio metabolizmo dalis. Tai labai svarbu peršalimo atveju.
  2. B grupės vitaminai. Jie pagerina kitų naudingų elementų kraują. Šios medžiagos skatina antikūnų, kurie užtikrina aukštą imuninės sistemos aktyvumą, gamybą.
  3. Vitaminas C. Medžiaga greitai susiduria su patogenais ir suteikia imunitetą, kuris padeda susidoroti su peršalimu.
  4. Vitaminas E. Remedy padeda įveikti laisvuosius radikalus.

Efektyvios šaltojo liaudies gynimo priemonės

Norėdami pagreitinti gydymo procesą, turite taikyti naminius receptus. Žinoma, jie neleis susidoroti su šaltu viename vakare, tačiau jie pagerins prognozes. Veiksmingiausios priemonės yra šios:

  1. Pėdų vonios. Tai greitas būdas susidoroti su šaltu. Ypač efektyvi yra garstyčių vonia. Tam reikės 1 didelio šaukšto sausų miltelių ir 5-7 litrų karšto vandens. Sudedamosios dalys turi būti maišomos dubenyje ir supilamos į gautas skystas kojas. Laikykite, kol vanduo pradės atvėsti. Tada kruopščiai nuvalykite rankšluosčiu ir įdėkite šiltas kojines.
  2. Imbieras Šlifuokite šaknį su trintuvu. Į 3-4 mažus šaukštus reikia pridėti 1 litro verdančio vandens. Taip pat kompozicijoje galite pridėti įvairių prieskonių - medaus, gvazdikėlių, anyžių. Geriamas gėrimas yra puiki priemonė peršalimui.
  3. Ramunėlių arbata. Tai puikus gėrimas, pasižymintis priešuždegiminėmis savybėmis. Jis gali būti gana sumaišytas su liepa ir medumi. Norint paruošti lėšas, reikia paimti 1 mažą šaukštą kalkių ir ramunėlių, įpilkite 250 ml verdančio vandens ir palikite 20 minučių. Įdėkite šaukštą medaus ir paimkite jį šilta. Tai turėtų būti daroma 2-3 kartus per dieną.
  4. Propolis. Jei norite pagaminti sveiką gėrimą, įpilkite šiek tiek propolio į stiklinę karšto pieno. Gautas skystis turi iš karto gerti ir miegoti. Ryte bus reljefas. Be to, remdamiesi propoliu, galite daryti gargalą už gerklę.
  5. Imbiero arbata. Šis gėrimas turi stiprų atšilimo efektą. 250 ml verdančio vandens reikia išgerti pusę mažo šaukšto imbiero, šaukštą citrinos sulčių ir tą patį kiekį medaus. Taip pat galima į gėrimą pridėti mėtų. Už verdančio vandens stiklą turite užtrukti 3-4 gabalus imbiero.
  6. Kompotas iš džiovintų vaisių. Tai naudingas produktas, pasižymintis toniniu efektu ir minkštinančiu poveikiu. Jo gamybai reikia kriaušių, obuolių. Taip pat galite imtis slyvų, vyšnių, abrikosų, braškių. Džiovinti vaisiai turi būti kruopščiai nuplauti, pripildyti vandeniu ir virti, kaip paprastas kompotas. Po virimo ji turi būti infuzuojama.
  7. Infuzijos dogrozė. Šis įrankis susitvarko su troškuliu, turi priešuždegiminį poveikį ir turi daug vitamino C. Daug gėrimo reikia sumalti 3 didelius šaukštus uogų, pridėti 500 ml verdančio vandens ir palikti visą naktį. Ryte prieš patiekdami patepkite ir gerkite pusę stiklo. Į produktą galite įdėti šiek tiek medaus.
  8. Pienas su medumi. Šis gėrimas taip pat susidoroja su peršalimu. Savo gamybai 1 stikline pieno reikia paimti 1 nedidelį šaukštą medaus. Siekiant padidinti gėrimo efektyvumą, bus galima įdėti įprastą sviestą. Šis produktas turi raminamąjį poveikį gerklėms ir puikiai tinka kosulys. Rekomenduojama vartoti gautą gėrimą šilta išvaizda.
  9. Spanguolių sultys. Ši uoga turi ryškių priešuždegiminių ir baktericidinių savybių. Be to, jame yra daug vitamino C. Sultims gaminti spanguolės turi būti sumaišytos su cukrumi santykiu 3: 1. Tada paimkite 2 didelius šaukštus mišinio, įpilkite 500 ml šilto vandens ir gerai sumaišykite. Sveikas gėrimas yra paruoštas.
  10. Arbata su liepa ir avietėmis. Šie produktai sėkmingai susidoroja su peršalimu. Jie turi antipiretinių savybių, pašalina uždegimą ir turi diaphoretinį poveikį. Kompozicijos gamybai reikia paimti 1 nedidelį šaukštą aviečių ir daugiau liepų, įpilkite 250 ml verdančio vandens, uždenkite ir palikite 20 minučių. Įtempkite ir pašildykite.

Prevencija

Kad išvengtumėte šalčio, reikia laikytis šių rekomendacijų:

  • padidinti maisto produktų, kurių sudėtyje yra vitamino C, suvartojimą, - į tai reikia įtraukti daugybę daržovių ir vaisių;
  • sportuoti - tai padės puikiai sustiprinti imuninę sistemą;
  • naudoti didelį kiekį skysčio - tai padės pašalinti organizmo nuodingas medžiagas;
  • apsilankykite vonioje ar pirtyje - ši procedūra turi teigiamą poveikį sveikatai ir sunaikina mikrobus;
  • Venkite stresinių situacijų - teigiamas požiūris užtikrins gerą sveikatą.

Dabar žinote, ką daryti su peršalimo vystymusi. Siekiant pagreitinti gijimo procesą, naudosime specialius vaistus ir efektyvius populiarius receptus. Be to, būtinai laikykitės lovos poilsio ir gerti daug skysčių. Jei pasireiškia sunkūs simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kaip greitai išgydyti šalto per 1 dieną

16 natūralių metodų ir įrankių, kurie gali padėti jums atsikratyti šalčio

Atsipalaidavus, jaučiatės pavargę ir pavargę. Jūsų gerklės skauda ar skauda, ​​nosis užsikimšęs; kartais jaučiatės karšta ir netgi gali tapti raudona; kitu metu kūno viduje gali būti šaltkrėtis, skausmai ir drebulys. Visi šie šaltieji simptomai gali būti labai nemalonūs, nes jie sukelia diskomfortą ir trukdo kasdieniam gyvenimui.

Atsikratyti šalčio taip pat yra gana sunku, nes dauguma gydytojų nurodo tik vaistus, kurie mažina aukštą kūno temperatūrą arba, daugiausia, lovą.

Taigi, kaip greitai išgydyti šalto namuose per dieną? Šiame straipsnyje aptarsime 16 natūralių metodų ir įrankių, kurie padės jums atsikratyti šalčio. Visi šie laiko patikrinami įrankiai veikia efektyviai ir greitai, todėl kitą dieną galėsite jaustis geriau.

Kas yra šalta ir kaip ji vystosi?

Kiekvienas žmogus kartais sušyla. Dėl silpnesnės imuninės sistemos vaikai paprastai kenčia nuo šalčio iki 6-8 kartų per metus. Mes kenčiame nuo peršalimo dėl mikroskopinių mikroorganizmų, vadinamų mikrobais, kuriuos mes įnešame į kūną nuo užterštų paviršių, tokių kaip durų rankenos, arba netgi rankomis su infekuotais žmonėmis.

Peršalimas yra infekcinė liga, kuri gali plisti iš žmogaus. Dėl peršalimo sukeltas kosulys ir čiaudulys plinta bakterijas ir virusus, kurie sukėlė šią ligą, todėl infekcija plinta toliau (ypač rudenį-pavasarį).

Virusai taip pat patenka į organizmą per skreplių, seilių ir nosies išsiskyrimą. Jei liečiate savo veidą, akis ar burną su užkrėstomis rankomis, šie mikroorganizmai patenka į kūną per šias angas. Pagrindinis ligos sukėlėjų tipas yra rinovirusai.

Mūsų organizmai greitai sugeba kovoti su daugeliu patogenų; Tačiau kai kuriais atvejais jie negali iš karto susidoroti su infekcija, kuri sukelia šaltus simptomus, tokius kaip:

  • galvos skausmas
  • šaltkrėtis (drebulys karščiavimas)
  • sloga
  • nosies užgulimas
  • gerklės skausmas
  • kosulys
  • karščiavimas
  • bendras negalavimas
  • raumenų skausmas
  • nuovargis

Kartais peršalimas gali būti sudėtingas ir paversti bakterine infekcija, pvz., Ausų infekcija, pneumonija ar streikos gerklės infekcija. Šios infekcijos turi būti gydomos antibiotikais. Šalto simptomai gali pasireikšti po 12-72 valandų po infekcijos.

Kas gali užšalti?

Beveik kiekvienas žmogus kartais kenčia nuo šalčio. Tačiau žmonės, turintys silpnesnę imuninę sistemą, yra užsikrėtę dažniau. Mokyklinio amžiaus vaikai taip pat yra labiau linkę įšalti, nes jie glaudžiai bendradarbiauja su kitais infekuotais vaikais. Vyresni žmonės, turintys silpnesnį imunitetą, taip pat gali užšalti iki 3-4 kartų per metus.

Standartinis šalto apdorojimo būdas

Dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų paprastai rekomenduoja gerti daug skysčių ir prilipti prie lovos, kad atsikratytų peršalimo. Antipiretiniai vaistai taip pat gali būti skiriami Jums ar jūsų vaikui. Jei peršalimas sukėlė komplikaciją, kurią sukelia bakterinė ausies ar sinusito infekcija (priekinis sinusitas, sinusitas ir tt), gydytojas gali paskirti antibiotikus.

Kaip greitai išgydyti peršalimą natūraliais vaistais namuose

Dabar aptarkime, kaip greitai ir efektyviai gydyti šalta namuose.

1. Padidinkite vitamino C vartojimą.

Vitaminas C yra antioksidantas, kuris skatina imunitetą ir kovoja su laisvųjų radikalų, kuriuos sukelia toksinai ir teršalai. Reguliarus vitamino C vartojimas gali padėti kovoti su peršalimu, gripu ir kitomis lėtinėmis infekcijomis.

Tyrimai parodė, kad didelė dozė iki 2000 mg vitamino C per dieną gali padėti kovoti su bronchitu. Pirmuoju ligos ženklu pasiimkite vitamino C ir toliau vartokite jį keletą dienų, nors jaučiatės geriau. Jei pasireiškia viduriavimas, sumažinkite dozę ir vartokite iki 1000 mg per parą, kol pajusite geriau.

2. Gerkite citrinos sultis

Citrinų sultys yra viena iš geriausių natūralių peršalimo būdų, o citrinų arba kalkių sulčių, turinčių daug vitamino C, vartojimas padės greitai išgydyti šalčio.

  • Pirmuoju šalto ženklu išspauskite visą citriną į šilto vandens stiklą ir pridėkite šiek tiek medaus. Gerkite šį gėrimą mažiausiai 6 kartus per dieną, kol pajusite geriau. Citrinų sultys sumažina toksiškumą organizme ir stiprina imuninę sistemą, kuri pradeda efektyviau kovoti su bakterijomis ir virusais. Tai padeda sumažinti šalčio trukmę, ir jūs pradėsite jaustis daug geriau.
  • Taip pat galite naudoti keptas citrinas, kad išgydytumėte šalto 1 dieną. Tiesiog kepkite 2-3 citrinas karštoje orkaitėje, kol oda nulaužta. Kai tai prasidėjo, ištraukite sultis ir saldinkite jį medumi. Gerkite šio vaisto šaukštelį prieš valgį ir vėl prieš miegą, kad greitai išgydytumėte šalto ir kosulio. Su labai stipriu šaltu, 3 kartus per dieną išgerkite saldintą citrinos sultį.
  • Dėl šaltkrėtis ir karščiavimas supjaustykite pusę tuzino citrinų. Įpilkite skiltelių į verdantį vandenį. Kepkite mišinį mažiausiai 30 minučių. Padermė. Kas dvi valandas giedokite citrinų sultinio šaukštelį, kol atvės.

3. Valgykite karštas sriubas

Jei nežinote, kaip per vieną dieną išgydyti šalta, galite naudoti šį laiko patikrintą metodą. Galite valgyti bet kokią naminę karštą sriubą, kuri jums patinka, bet česnakai ir vištienos sriuba geriausiai veikia.

Česnakų sriuba

Česnakai turi antimikrobinių savybių, kurios padeda slopinti ligonius, sukeliančius peršalimą. Česnakai taip pat turi antiseptinių ir spazminių savybių. Jo naudojimas sumažina skausmą ir skausmą, kuris paprastai atsiranda šalčio pradžioje. Čia yra česnako sriuba receptas:

Sudėtis:

  • 2 litrai vištienos arba daržovių sultinio
  • 8-10 nuluptų ir kapotų česnakų skiltelių
  • 2-3 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 3 vidutiniai svogūnai (smulkiai pjaustyti)
  • 2 gvazdikėlių galvutės (prieskoniai)
  • ½ šaukštelio žemės rūkytos paprikos
  • 5 šakelės iš čiobrelių
  • 2 lauro lapai
  • 3 vidutiniai pomidorai (kapoti)
  • šerio actas

Paruošimo metodas:

  • Šildykite alyvą puode. Įpilkite česnako ir kepkite, kol ji tampa ruda. Dabar iš aliejaus galite pašalinti česnaką.
  • Dabar į šį aliejų įpilkite svogūnų. Kepkite, kol ji tampa ruda. Čia galite vėl pridėti česnako, po to, kai jį paverčiate šaukšteliu su šaukštu ar maišytuvu.
  • Įpilkite likusių prieskonių ir pomidorų ir kepkite.
  • Po to, kai pomidorai yra minkšti, įpilkite vištienos / daržovių sultinio.
  • Virinama 30 minučių.
  • Į sriubą įpilkite šerio acto, kad pridėtumėte ypatingą skonį.
  • Gerkite šią sriubą 3-4 kartus per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalčio.

Be česnakų sriubos, visuose savo patiekaluose galite taip pat įtraukti česnakus. Jei galite toleruoti jo skonį, galite vartoti ir žalią česnaką.

Vištienos sriuba

Šaldymo pradžioje taip pat galite gerti vištienos sriubą. Tiesą sakant: vištienos sriuba yra viena iš geriausių liaudies gynimo priemonių, skirtų gydyti peršalimą ir kosulį. Ši priemonė buvo naudojama net senovės Egipte, kad būtų išvengta karštligės ir peršalimo. Nors jo naudojimas negali tiesiogiai išgydyti šios ligos, jis tikrai padės jums jaustis geriau.

Faktas yra tas, kad kai sergate, nenorite nieko valgyti. Gėrę vištienos sriubą, galite išlaikyti cukraus kiekį kraujyje įprastu intervalu. Tai padės jums jaustis geriau, taip pat suteiks jūsų kūnui energijos, kad būtų galima kovoti su infekcija. Jūs galite padaryti šalto vaisto iš vištienos sriubos pridedant kitų ingredientų, pavyzdžiui, imbiero, česnako ir karšto pipirai, kurie pagerina kraujotaką ir jūsų baltųjų kraujo kūnelių judėti.

4. Imbieras

Kaip ir česnakai, imbieras yra dar vienas puikus natūralus vaistas, kuris gali sumažinti šalčio trukmę. Imbieras taip pat padės jums, jei turite gerklės skausmą ar kosulį. Iškirpkite šviežią imbiero šaknį ir pridėkite jį prie karšto vandens. Įdėkite šiek tiek klevų sirupo, medaus ar stevijos, kad arbata būtų saldinama. Gerkite šią nuostabią šalto arbatą 3-4 kartus per dieną, kol pajusite geriau. Imbieras ne tik kovoja su šaltais simptomais ir veikia kaip dekongestantas; Tai taip pat yra puikus būdas atleisti nevirškinimą.

5. Garų įkvėpimas

Kaip išgydyti šalta ir šalta per vieną dieną? Kartu su kitomis šiame straipsnyje išvardytomis priemonėmis, garų įkvėpimas padės jums. Tai yra puikus būdas atsikratyti nosies užgulimo, kuris paprastai būna susijęs su šaltu. Norėdami tai padaryti: užvirinkite vandenį, įpilkite 2-3 lašus eukalipto aliejaus į verdantį vandenį, pakreipkite veidą virš verdančio vandens, uždenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpkite karštus garus 10 minučių. Garų įkvėpimas padės atsikratyti gerklės skausmo, nosies ir nuolatinio nosies užgulimo.

6. Gerkite daug skysčių.

Jūsų kūnas naudojasi skysčiais kovodamas su infekcijomis. Todėl kasdien išgerkite ne mažiau kaip 8-10 stiklinių šviežio, švaraus vandens ir dar daugiau, kai sergate. Tai padės jums atsikratyti bakterijų ir virusų per prakaitą ir šlapimą. Negalima gerti saldintų gazuotų gėrimų ir vaisių sulčių. Cukrus sumažina imunitetą, kuris dar labiau susilpnina jūsų kūną. Taip pat galite gerti žolelių arbatas, kurios turėtų būti be kofeino.

7. Paimkite Echinacea

Jei norite išmokti gydyti peršalimą su liaudies gynimo priemonėmis, kurios taip pat veikia sklandžiai, pabandykite Echinacea. Echinacea yra vienas iš geriausių žolinių vaistų nuo peršalimo, kosulio ir gripo virusų. Šiandien Echinacea yra įvairių formų, pvz., Arbata, tinktūros ar tabletes. Nevartokite Echinacea daugiau nei 12 savaičių.

Pacientams, sergantiems autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip sisteminė raudonoji vilkligė arba išsėtinė sklerozė, reikia vengti vartoti Echinacea. Taip pat venkite naudoti šios augalų apsaugos priemones, jei esate alergiškas ramunėlių ar kitų panašių augalų šeimų atžvilgiu.

8. Pristabdykite galvą aukštyn.

Jei turite nosį, tai gali trukdyti miegoti. Sapnas su pakeltomis galvomis gali padėti jums lengviau kvėpuoti. Taip pat savo miegamajame galite naudoti drėkintuvą, kad sausai išliktų nosies ištraukos, o tai taip pat padės išlaisvinti skreplius ir pagreitinti greitį. Naudokite dvi ar tris minkštos pagalvės arba kelis centimetrus pakelkite lovą, kad gleivės būtų veiksmingiau paliktos nosies.

9. Nuplaukite gerklę sūrymu.

Tai geriausias būdas atsikratyti gerklės skausmo, kuris lydi šalta. Virkite šiek tiek vandens ir įpilkite šaukštelio jūros druskos. Verdantį vandenį ištirpinkite šaltu vandeniu, kad skalavimo tirpalas būtų šiltas. Gargle su šio tirpalo tris kartus per dieną - tai padės pašalinti skreplių, sumažinti skausmą ir gerklės skausmą. Tačiau, jei infekcija įsiskverbė giliai į tonzilių audinius, garglingis bus mažai naudingas.

10. Naudokite „Neti Pot“

Norint pašalinti nosies užgulimą ir gleivių ir pūslelių užkrėtimą sinusuose, galite naudoti neti prakaitą, kuris naudojamas nosies plovimui. Užpildykite neti puodą šiltu vandeniu ir įpilkite šaukštelio druskos. Sulenkite galvą į dešinę pusę, uždėkite nosį į kairę šnervę ir pradėkite pilti vandenį. Vanduo turi tekėti iš priešingos šnervės. Atlikite tą pačią procedūrą kitoje pusėje. Gali prireikti tinkamai naudotis neti prakaitu. Po kelių bandymų tapsite ekspertu! Reguliariai naudokite neti prakaitą, kad jūsų nosies kvėpavimo takai ir sinusai būtų išvalyti nuo gleivių.

11. Gerkite žolelių arbatas

Daugelis žolelių arbatos gali greitai palengvinti šalčio simptomus.

  • Arbata su saldymedžiu. Puiki priemonė, padedanti greitai išgydyti šalta. Saldymedis turi saldų skonį, bet jo natūralus cukrus padidina energiją, mažina gerklės skausmą ir slopina kosulio refleksą. Norėdami padaryti arbatą su saldymedžiais, užvirinti vandenį, supilkite į puodelį ir į jį įpilti lakštinio saldainio šaknų. Tegul arbata stovi kelias minutes, po to galite gerti. Vieną dieną išgerkite bent 2-3 puodelius šios arbatos.
  • Čiobrelių arbata (čiobreliai). Šis puikus vaistažolių preparatas taip pat padeda kovoti su kosuliu. Čiobreliai gausu antimikrobinių junginių ir taip pat turi atsikosėjimą, kuris pašalina skreplių ir gleivių. Jis atpalaiduoja kvėpavimo takų ir gerklės raumenis, taip sumažindamas kosulį. Norėdami padaryti čiobrelių arbatą, užvirinkite šiek tiek vandens. Įpilkite ½ arbatinio šaukštelio džiovintų čiobrelių lapų. (Įsitikinkite, kad perkate vaistinius čiobrelius (čiobrelius), o ne prieskonius, kuriuos galite įsigyti įprastinėse maisto parduotuvėse!). Uždenkite puodelį dangteliu, leiskite jam užvirinti 10 minučių ir padermę. Gerkite šią arbatą tris kartus per dieną tris dienas arba kol šaltis dingsta.
  • Mėtų arbata Puikiai tinka peršalimo ir gripo gydymui.
  • Arbata su šalavijais. Tai ilgalaikė Vokietijos priemonė, skirta greitai atsigauti nuo šalčio. Virinama šiek tiek vandens ir supilkite jį į puodelį. Į vandenį įdėkite sausą šalavijų žiupsnį, uždenkite puodelį lėkštele ir palikite 5 minutes. Saldinti su medumi ir gerti šią arbatą prieš miegą. Nepaisant greito šalčio simptomų palengvinimo, tai darykite 2-3 naktims, kol liga praeis.
  • Arbata su kraujažolėmis. Kitas nuostabus įrankis greitai gydyti peršalimą.
  • Arbata su tansy. Tai labai geras natūralus vaistas nuo peršalimo ir kosulio, ypač naktį. Paimkite arbatinį šaukštelį plunksnų, įdėkite į stiklą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Tegul arbata stovi 10 minučių. Gerkite karštą.
  • Arbata iš braškių lapų. Ši arbata taip pat padeda greitai pašalinti šalčio simptomus.
  • Arbata su paminklu Šią priemonę daugelį amžių naudojo Šiaurės Amerikos indėnai, kovodami su peršalimu ir kosuliu. Supilkite 2-3 arbatinius šaukštelius džiovintų monardos lapų su verdančiu vandeniu ir palikite. Turėkite šią puodelį arbatos 3 kartus per dieną.

12. Naudokite soda.

Soda yra viena iš geriausių natūralių priemonių, kurios gali padėti greitai atsikratyti šalčio. Jūs galite naudoti kepimo sodą kovai su peršalimu įvairiais būdais. Pavyzdžiui:

  • Šiltu vandeniu galite pridėti šiek tiek sodos ir druskos ir naudoti šį tirpalą kaip nosies plovimą. Šį tirpalą tiesiog užpildykite švariu švirkštu ir nuplaukite šnerves. Tai padės jums atsikratyti alergenų, pvz., Pelėsių ir dulkių, kurie gali sukelti šaltus simptomus.
  • Taip pat galite gerti šiltą vandenį su pridėta soda, kad vidinė kūno aplinka taptų šarminė. Kai jūsų kūno pH pereina į šarminę pusę, jis padeda veiksmingiau kovoti su uždegimu ir infekcijomis.
  • Taip pat galite skalauti vandeniu, kuriame yra šaukštelis kepimo soda ir 2 aspirino tabletės. Gargling su šiuo tirpalu bent 3-4 kartus per dieną padeda greitai atsikratyti peršalimo, kosulio ir gripo.

13. Padarykite krūtinę patrinti su eteriniais aliejais.

Pirkite aukštos kokybės eterinius aliejus, pvz., Kamparą, eukaliptą ir mentolį. Tai natūralūs dekongestantai, kurie gali padėti žmonėms su lėtiniu peršalimu. Paruoškite priemones, skirtas krūtinei patrinti, papildydami šiuos eterinius aliejus. Jei alyvos yra labai koncentruotos, jos gali dirginti odą; todėl pirmiausia pabandykite į riešą įdėti mažą lašą ir palaukite 30 minučių. Jei oda nesukelia dirginimo požymių, galite saugiai naudoti šias alyvas. Prieš naudodami mišinį ant kaktos ir krūtinės, taip pat galite atskiesti aliejus, naudodami tam tikras bazines alyvas, tokias kaip kokoso ar kukurūzų aliejus. Taip pat tinka ant nugaros, ant pulsuojančių taškų ir kaklo.

14. Naudokite lanką

Svogūnai ir svogūnų sultys yra puiki priemonė greitai gydyti peršalimą namuose.

  • Galite padaryti svogūnų skonį, pakepinti nedideliu kiekiu aliejaus ir iš anksto išdžiovinti. Užtepkite krūtinę. Naudodami šį įrankį, palaikykite savo kūną šiltu. Dažnai keiskite skrandį. Ant kaktos ir krūtinės taip pat galite įdėti svogūnų sulčių. Dažnai naudojamas svogūnų sultys taip pat yra natūralus būdas išvengti peršalimo.
  • Kitas būdas naudoti svogūnus, kad būtų galima greitai atsipalaiduoti, yra įkvėpti svogūnais. Įpilkite susmulkintų gabalų į karštą vandenį ir virkite, kol svogūnų kvapas pradeda tekėti iš vandens. Užpildykite vandenį iš viryklės. Sulenkite vandens puodą ir uždenkite galvą rankšluosčiu. Įkaitinkite svogūnų garus 10 minučių. Šis įrankis padės jums gerai miegoti naktį ir greitai atsikratyti šalčio simptomų.

15. Naudokite actu

Actas yra puiki priemonė pašalinti sinusų perkrovą. Įkvėpkite acto garus, kaitindami jį puode. Tai iš karto pašalins užsikimšimą sinusų. Taip pat galite gerti obuolių sidro actą maišydami 1 arbatinį šaukštelį šio produkto su stikline šilto vandens ir medaus keletą kartų per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalčio. Įsitikinkite, kad pasirinkote tik ekologišką, nefiltruotą ir neapdorotą obuolių sidro actą. Tai subalansuos organizmo pH ir atsikratys uždegimo.

16. Naudokite ciberžolę

Ciberžolė padeda kovoti su uždegimu, užkirsti kelią peršalimui ir kosuliui ir net užkirsti kelią vėžiui. Yra keli būdai, kaip naudoti ciberžolę kovoti su šaltu:

  • Paimkite ¼ šaukštelį ciberžolės ir sumaišykite su šiltu pienu. Jūs galite saldinti šį mišinį su cukrumi ar medumi. Gerkite šią priemonę prieš miegą, kad naktį atsikratytumėte peršalimo ir kosulio.
  • Galite deginti ciberžolės šaknies gabalėlį ir įkvėpti iš jo kilusius dūmus. Ši priemonė skatina skreplių ir gleivių išsiskyrimą, sumažindama nosies užgulimą dėl peršalimo.
  • Valgykite medaus, sumaišyto su ciberžolės arbatiniu šaukšteliu kas kelias valandas, kad palengvintumėte kosulį, šaltą ir gripą. Ši priemonė pašalina gleivių kaupimąsi bronchuose.
  • Padarykite krūtinės trinties agentą, pagamintą iš maltos ciberžolės, ghee ir juodųjų pipirų. Naudokite šį mišinį į krūtinės ir gerklės plotą. Tai greitai išgydo bronchų dirginimą ir išvalys gleivių kaupimąsi krūtinėje.
šaltinis

Nėra susijusių pranešimų.

Spustelėkite „Patinka“ ir gaukite tik geriausius „Facebook“ pranešimus ↓