Apie imbierą

savybės, receptai, patarimai

Ginger gėrimas

Imbiero gėrimų receptai: puikus skonis ir nauda

Imbiero nauda

Kaip virėjas?

Gėrimų proporcijos gali būti pakeistos pagal jūsų pageidavimus, nes visos sudedamosios dalys yra labai koncentruotos. Tai užtruks medaus, kalkių, imbiero.

1. Aš labai gerbiu jį, aš negeriu jo iš karto, bet aš jai reikalauju, skanus! ! ir naudinga! !
2. Efektyviam svorio netekimui ir maloniam skoniui geriau naudoti šviežią imbiero šaknį, verdančią verdančiu vandeniu, ir įtraukti gėrimus į papildus, kurie padės pagreitinti papildomų svarų atsiskyrimo procesą - tai gali būti prieskoniai, pavyzdžiui, cinamonas, gvazdikėliai, anyžiai, citrinos žievelės arba apelsinas, kardamonas, mėtos ir kt.
3. Imbiero gėrimų receptas

Kaip naudotis?

Imbieras - tai kvapnus daugiamečių tropinių augalų šaknis, daugiausia augantis Šiaurės Indijoje. Imbiero gėrimas padės susidoroti su tokiomis ligomis kaip peršalimas, gripas, SARS, jei turite kosulį, sloga ir kitus peršalimus. Ir taip pat yra imbiero arbata svorio netekimui, todėl yra siekiama numesti svorio.

• 3 citrinos;
• Atvėsintas vanduo - 2 litrai.
• Nealkoholinio imbiero alaus gaminimo receptas apima:
• Mėgaukitės imbiero gėrimais su sveikata!
• Imbieras yra aštrus ir neįtikėtinai naudingas augalas, kurį daugelis jau sugebėjo mylėti. Tačiau ne visi žino, kaip ją taikyti, kad būtų pasiektas maksimalus efektas. Sužinokite receptą imbiero gėrimui ir gerti jį su malonumu ir sveikata.

Paruoškite 2 litro sterilizuotą stiklainį arba butelį. Pridėti mielių, 2 šaukštelius cukraus ir 2 šaukštelius maltos imbiero. Įpilkite šalto vandens ir sumaišykite, kol sklandžiai. Uždenkite marle ir 7 dienas laikykite nuošaliu kampu kambario temperatūroje.

Ginger Ale: gėrimų savybės ir receptai

Kalkę nuplaukite ir supjaustykite griežinėliais. Nulupkite ir savavališkai supjaustykite imbierą. Įdėkite visas sudedamąsias dalis į termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu, leiskite jam užvirinti 40 minučių, prieš patiekiant. Kalkę nuplaukite ir supjaustykite griežinėliais. Nulupkite ir savavališkai supjaustykite imbierą. Įdėkite visas sudedamąsias dalis į termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu, leiskite jam užvirinti 40 minučių, prieš patiekiant.

Imbiero ale istorija

Jūs turėtumėte gerti neparuoštą imbiero gėrimą, kurį jūs paruošėte, kitaip vargu ar neteks svorio. Pridedant cukraus į gėrimą, padidinate tik jo kalorijų kiekį. Tas pats pasakytina ir apie medų, ir jo glikemijos indeksas yra didesnis nei cukraus, todėl labai greitai rizikuojate alkanas, norint išgerti, jums reikia tik imbiero šaknų, medaus ir citrinos.

Imbiero šaknis - galbūt naudingiausia iš prieskonių. Sanskrito kalba jo pavadinimas yra „vishvabhesadzh“, o tai reiškia „universalią mediciną“. Puikus gydomosios imbiero šaknies savybės remiasi tuo, kad jame yra daug agni - biologinis „ugnis“, kuris kontroliuoja medžiagų apykaitą.

Imbiero ale sudėtis ir savybės

0,5 kg cukraus, švariuose stiklainiuose reikia užpildyti sausus ingredientus, t. Y. Cukrų ir mieles. Citrinų sultys turi būti kruopščiai sumaišytos su imbieru, granuliuotu cukrumi ir mielėmis, kol gaunama vienarūšė konsistencija. Uždenkite mišinį dangčiu ir palaukite, kol cukrus ištirps.

Imbiero šaknis - 150 g;

Ar toks produktas yra naudingas? Taip, labai naudinga! Pirma, tai puikus antioksidantas, kuris padeda organizmui susidoroti su peršalimu ir yra puiki prevencinė priemonė prieš vėžį. Jei jau turite šalta, tada sužinosite, kaip receptas imbiero gėrimui, padarykite jį ir geriate, kad sumažintumėte temperatūrą ir greitai atsigautumėte. Jei pajusite suskirstymą, šis produktas padės jums pralinksminti. Be to, imbieras padės pašalinti uždegimą, pagerins virškinimą, mažina pykinimą ir padeda numesti svorio. Taip, kai suvartojama, metabolizmas pagreitėja, todėl kalorijos pradeda degti daug greičiau.

Ginger ale receptai

Ginger Ale (derliaus receptas)

• Kalkės 1 vnt.
• Būkite atsargūs, kai po pietų naudosite imbierą kaip gėrimų dalį, ypač naktį, nes jis yra labai energingas ir tai bus problemiška miegoti. Sveikas miegas, kaip žinote, prisideda prie svorio mažėjimo.
• Paimkite nedidelį imbiero šaknies gabalėlį, turintį apie riešutmedžio dydį (supjaustykite per trintuvą) arba ½ šaukštelio. Įžemintas verdantis vanduo 200 ml, palikite 10-15 minučių. pridėkite medaus ir citrinos pagal savo skonį.
• Imbiero gėrimas padidina virškinimo ugnį, neutralizuoja skrandyje sukauptus toksinus, taip pat prisideda prie geresnio maisto įsisavinimo. Imbiero gėrimas - tai puiki natūrali priemonė nuo peršalimo. Gydo kosulį, sloga, gerklės skausmą, plaučių ir bronchų obstrukciją.
• 100 g razinų.

Tada įpilkite vandens į imbiero mišinio stiklainį, tada įdėkite ale šiltoje vietoje 2 dienas prieš pradedant fermentacijos procesą. Šis receptas numato 24–48 valandų fermentacijos laiką, po to imbiero ale turi būti nusausinamas ir tada prieš patiekiant atvėsinti.

Cukrus - 4 šaukštai. šaukštai;

• Šiandien yra daug alkoholinių ir nealkoholinių gėrimų, tarp kurių ale yra labai populiarus. Tai alaus tipas, kurį gamina greita fermentacija aukštoje temperatūroje, o šio gėrimo išvaizda kilusi iš viduramžių. Gėrimas yra įvairių variantų, tarp jų ir imbiero ale. Kyla keletas klausimų: ką ji atstovauja, kokia yra jo sudėtis, kokių savybių ji turi ir kaip padaryti imbiero ale namuose? Norėdami atsakyti į visus šiuos klausimus, turite kreiptis į istoriją. Būtent šio gėrimo kūrimo istorija. Apie tai toliau.
• Dabar atėjo laikas sužinoti imbiero gėrimo receptą. Siūlome kelis kartus iš karto.
• Kiekvieną rytą maitinkite mieles, pridedant šaukštelio cukraus ir imbiero.
• Pasirodo: 4 l (apytiksliai)
• Medus 2 šaukštai. l

Norint visiškai suprasti, kaip paruošti imbiero gėrimą svorio netekimui, tiesiog reikia prisiminti keletą paprastų receptų. Populiariausi gėrimai karštos arbatos pavidalu, bet ne mažiau mylimi ir gaivūs, taip pat šalti kokteiliai, pagrįsti kefyru.

Gerkite šiltą (konstitucijos „Slime and Wind“ žmonės) ir atvėsti (Konstitucijos „Bile“ žmonės).

Šaltuoju metų laiku imbiero gėrimas turi gerą atšilimą ir padeda organizmui kovoti su peršalimu.

• Šis receptas užtikrina kruopštų ir pakankamai ilgą darbą, tačiau rezultatas yra verta. Norint paruošti šią imbiero ale, jums reikia įdėti razinų į kvarcinį indelį, įpilti 1 citrinos sulčių su minkštimu, 2 arbatinius šaukštelius cukraus ir 1 arbatinį šaukštelį tarkuotų imbiero. Visą šį mišinį reikia įpilti 300 ml vandens, padengti plonu audiniu ir 3 dienas palikti šiltoje vietoje. Po tam tikro laiko mišinys pradeda fermentuotis, ir nuo to momento jis turi būti „nužudytas“, ty kasdien 7 dienas pridėti 2 arbatinius šaukštelius cukraus ir 1 arbatinį šaukštelį imbiero.
• Nealkoholinio alaus su imbieru ir medumi receptas susideda iš:
• Citrina - 3 vnt.
• Ginger ale yra labai gazuotas gėrimas, turintis saldų skonį ir lengvą imbiero skonį.

Gerkite česnakais. Jo paruošimui reikės: 2 litrų vandens; 1 gabalas imbiero (apie nykščio dydį); 2 skiltelės česnako. Imbieras supjaustytas plonais griežinėliais (iš anksto nuluptas). Darykite tą patį su česnakais. Dabar įdėkite visa tai į termoso apačią ir užpilkite verdančiu vandeniu, glaudžiai uždenkite dangčiu ir palikite valandą, kad produktai pasirinktų jų naudingas medžiagas ir užpiltų. Tada infuziją ir gerti per dieną mažomis porcijomis.

• 25 g šviežios mielės
• Imbieras šviežias 30 g
• Toks gėrimas šildys, pagyvins, pagreitins jūsų medžiagų apykaitą ir suteiks jums visą naudingų medžiagų dalį.
• Kontraindikuotina:
• Imbieras turi daug skaidulų, angliavandenių, riebalų, mineralinių druskų, tokių kaip kalis, magnis, cinkas, natris, kalcis, geležis, eteriniai aliejai, fenoliai, vitaminai A, B1, B2, C ir amino rūgštys. Imbieras turi daug naudingų savybių, vienas iš jų yra stiprinamasis turtas, žymiai sustiprinantis žmogaus imuninę sistemą. Gali būti naudojama širdies ar inkstų kilimui, diuretikas. Naudingos imbiero savybės turi teigiamą poveikį kvėpavimo sistemai, padeda virškinimo procesams.

10 dieną 600 ml verdančio vandens įpilama 0,5 kg cukraus ir maišoma, kol susidaro skaidrus sirupas. Pridėkite likusių citrinų sultis, išmaišykite ir padarykite įtampą. Įpilkite gautą tirpalą į likusį vandenį, gerai sumaišykite ir supilkite į paruoštus indus. Palikite infuzuoti 4 dienas, tada įdėkite į šaldytuvą.

50 g šviežio imbiero;

Gazuotas vanduo - 3 l;

• Šis gėrimas priimamas tiek gryno pavidalo, tiek kaip papildomas alkoholinių kokteilių komponentas. Imbiero ale gali būti ruošiamas kaip alkoholinis ir toninis gėrimas, kuriame nėra alkoholio.
• Imbiero gėrimas su citrina. Norėdami paruošti tokį gėrimą, jums reikės: 4-5 cm imbiero šaknų; 1 citrina; 1,5-2 litrų vandens; 3 šaukštai medaus. Imbieras nulupina odą ir patrinkite ant didelio tarka, įdėkite į konteinerį (pavyzdžiui, indelyje). Išspauskite citriną ir pridėkite į termosą, užpilkite verdančiu vandeniu ir glaudžiai uždarykite. Užtenka 1-2 valandų. Dabar padermė viską per marlę, sulankstytą keliais sluoksniais, ir tada pridėkite medų. Priimta!
• Aštuntą dieną gerai sumaišykite, perpjaukite per keletą sluoksnių sulankstytą marlę arba per švarų virtuvinį rankšluostį į plastikinį kibirą arba į didelį stiklinį butelį. Marškiniai arba rankšluosčiai gerai išspausti (nenusiplaukite!) Ir atidėti tam tikrą laiką. Mes grįšime į jį.
• 2 šaukšteliai cukraus

Virtas 1 l
Sudėtis "imbiero gėrimui"

Skanus ir sveikas gėrimas iš imbiero šaknų

Uždegiminės odos ligos, aukšta temperatūra, kraujavimas, opa.

Priešuždegiminiai, antibakteriniai, antiseptiniai, antiparazitiniai, baktericidiniai. Šviesus vidurius veikiantis poveikis, skatina virškinimą, valo žarnyną, choleretinį poveikį, prieš opą, seilių poveikį.

Be to, receptas, skirtas ale su viskiu, yra neįprastas. Norėdami paruošti, jums reikia:

Mėtų lapai pagal skonį.

Literatūroje aprašytas teigiamas imbiero šaknų poveikis ir indikacijos

Poveikiai

Imbiero alus atsirado XVIII a. Viduryje Jorkšyro anglų apskrityje. Po kurio laiko ale populiarumas išplito visoje Anglijoje. O XX a. Pradžioje, kai JAV buvo uždrausta, imbiero ale buvo populiarus lizdas. Šiuo metu imbiero alus gavo šviežio, skanaus ir tonizuojančio gėrimo statusą.

Receptas imbiero gėrimui su apelsinu. Norėdami padaryti šią arbatą, jums reikės: 1 gabalą imbiero, 5 cm ilgio; 1 mažas žiupsnelis kardamono; 10 lapų mėtų (arba 1 arbatinis šaukštelis džiovintų žolelių); 1 žiupsnelis cinamono; 1 litras vandens; 50 ml citrinos sulčių; 100 ml apelsinų sulčių. Nulupkite imbierą ir supjaustykite plonais griežinėliais, padėkite ant termoso su mėtų dugnu. Įpilkite cinamono ir kardamono, tada supilkite į citrinos ir apelsinų sultis ir verdantį vandenį. Uždenkite indą dangčiu, palikite valandą ar dvi. Nuvalykite skystį ir mėgaukitės gėrimu!

Rodoma

2 arbatiniai šaukšteliai džiovinti maltos imbiero

Nuostabi sveikatos arbata

Imbieras tradiciškai rekomenduojamas tiems žmonėms, kurie nori atsikratyti kelių papildomų svarų ir tapti plonesni. Imbiero gėrimas svorio netekimui yra labai populiarus tarp Rytų šalių gyventojų, tačiau šiandien ši priemonė prieš antsvorį pasiekė mūsų šalį.

Anti-aterosklerozinis, antikoaguliantinis poveikis (slopina tromboksano sintezę ir veikia kaip prostaciklino agonistas), stimuliuoja kraujotaką, mažina cholesterolio kiekį, mažina cukraus kiekį kraujyje (šviežią sultį), kardiotoninis poveikis, padidina širdies jėgą, normalizuoja kraujospūdį, plečia periferinius kraujagysles. Škotijos viskis;

Švieži imbiero šakniavaisiai turi būti nulupti ir tarkuoti, o po to sujungti su cukrumi. Nulupkite citrinas, smulkiai supilkite ir įpilkite į imbiero ir cukraus mišinį. Nuluptos citrinos turi praleisti per sulčiaspaudę. Įtraukite gautą sultis į imbierą ir supilkite visą gautą gazuoto vandens mišinį. Leiskite susidariusiam ale nuplaukti 10 minučių, tada išpurškite gėrimą, supilkite į akinius ir papuoškite mėtų lapais.

Originalus gėrimų receptas susideda iš tokių produktų kaip imbiero šaknis, granuliuotas cukrus, vanduo, citrinos sultys ir mielės. Kaip geriausia vartoti imbiero gėrimą, kurio receptą galite pasirinkti pagal savo skonį? Toliau pateikiamos kelios rekomendacijos.

Imbiero lieknėjimo gėrimas: receptai ir kontraindikacijos

Imbiero lieknėjimo gėrimas: valgymo patarimai ir receptai

Ištirpinkite 3 3/4 puodelio cukraus 5 puodeliuose verdančio vandens, energingai maišant. Pirmiausia į šalto vandens indą įpilkite imbiero starterio, tada cukraus sirupo, kuris buvo sumaišytas iš anksto, ir citrinos sulčių.

7 šaukšteliai cukraus

Imbiero gėrimo paslaptis ir jo nauda svorio netekimui

Pastaraisiais metais tokia arbata tapo labai populiari. Ir tai ne atsitiktinai. Imbiero gėrimo skonis yra neįtikėtinas, jis pažodžiui šildo kūną iš vidaus. Kiekvienas fashionista žino, kad šis gėrimas padeda kovoti su papildomais svarais. Tai taip pat yra puiki priemonė šalčiui šalti. Be to, imbiero gėrimas padeda pašalinti organizmo toksinus, padeda pagerinti virškinimą.

Imbieras (tarkuotas) - 2 šaukštai. l

Kaip gerti imbiero gėrimus

Kokia tokio imbiero gėrimo populiarumo priežastis, kokie privalumai yra palyginti su kitomis svorio mažinimo priemonėmis ir kaip padaryti geriausius gėrimus su imbieru? Pažiūrėkime.

Gera edema, atsikosėjimas, spazminis, stimuliuojantis, tonikas, raminantis poveikis. Padidėjęs seksualinis susijaudinimas. Jis gali būti naudojamas kaip priešnuodis apsinuodijimui grybais. Sinergiklis ir katalizatorius su kitomis žolelėmis.

150 ml anksčiau virtų imbiero ale;

1 l mineralinio vandens.

Klasikinio alkoholio ale gaminimo receptas apima:

Imbiero gėrimų receptai

Mišinys buvo paliktas fermentuotis keletą dienų, po to buvo gautas puikus imbiero alus. Priklausomai nuo receptų, gėrimas taip pat gali apimti medų, citrinų ar kalkių, vaisių ir arbatos medžio žiedlapių. Yra 2 ale tipai: tamsus ir šviesus. Tamsiai ale yra turtingesnis rudos spalvos atspalvis ir ryškus aromatas nei šviesus.

Karštas imbiero gėrimas "Citrus Paradise"

Atminkite, kad imbieras turi tam tikrų kontraindikacijų: gastritą ir opas, kolitą, taip pat nėštumą ir laktaciją.

kaip padaryti imbiero gėrimą

ne angelas

5
7 arbatiniai šaukšteliai džiovinti maltos imbiero
Gėrimo imbiero gėrimas gali būti šiltas arba šaltas. Tai turėtų būti padaryta tarp valgių. Tokį gėrimą geria lėtai, mažais gurkšneliais ir mėgaukitės nuostabiu šio gėrimo aromatu.
Citrinų (sulčių + žievelės) - 0,5 vnt
Pagal Rytų medicinos nuostatas, imbieras reiškia karštus maisto produktus, kurie skatina kraujotaką ir šildo kūną. Be to, imbieras pagreitina medžiagų apykaitos procesus organizme. Vakarų medicinos atstovai yra įsitikinę, kad praradus svorį atsiranda eterinis aliejus, esantis imbiero šaknyje. Jis turi aktyvių savybių ir padeda pagreitinti metabolizmą, kuris savo ruožtu prisideda prie greitesnio svorio netekimo.
Skrandžio skausmai, pankreatitas, kolitas, pykinimas, vėmimas, atoninis dispepsija, apetito stoka, divertikulozė, padidėjęs skrandžio rūgštingumas, padidėjęs dujų susidarymas žarnyne, tulžies pūslės ligos, cholera, viduriavimas.

Margarita Kasimova

Natalie

Norint paruošti gėrimą, būtina pašalinti iš citrinos ištrauktą mėsą ir sujungti su trintuvu ant smulkinto išvalyto imbiero. Tada į citrinų-imbiero mišinį įpilkite medų ir sumaišykite, kol jis visiškai ištirps. Palikite šį mišinį įlieti, o po 10 minučių įpilkite mineralinio vandens. Virti ale indai glaudžiai uždaryti dangtelį ir šaldyti mažiausiai 2 valandas.

Cukrus - 1 puodelis;

Imbiero ale yra neįprastai veiksminga nuo peršalimo ir kitų uždegiminių procesų, nes jos pagrindinė sudedamoji dalis, imbieras, turi labai naudingų gydomųjų savybių. Šio prieskonio sudėtyje yra daug vitaminų ir mineralų, pavyzdžiui, magnio, fosforo, silicio, kalio, kalcio, vitamino C ir kt. Imbieras puikiai pasireiškia kaip analgetikas, turi priešuždegiminių ir raminamųjų savybių.
Negalima piktnaudžiauti šiuo produktu! Dienos norma neturėtų būti daugiau kaip 1 gabalas, kurio ilgis yra 5-7 cm.
Supilkite (patogiai per piltuvą) į švarius butelius su užsukamais dangteliais, nesiekdami viršaus 5 cm, bet kokie buteliai (net plastikiniai iš limonado), gerai nuplaukite ir užpilkite verdančiu vandeniu. Užsukite dangtelį. Buteliai 7 dienas laikomi tamsoje, sausoje vietoje, kur niekas jų netrukdys. Švelniai atidarykite, nes alus bus vienkartinis.
3 3/4 puodelio cukraus

Nepamirškite, kad imbieras yra gana karštas, ir jei nesate su juo, gėrimas gali atrodyti tiesiog degantis. Todėl pirmą kartą geriau, kad ji nebūtų tokia koncentruota. Bet jūs netrukus įpratę prie šio malonaus šilumos, todėl imbiero arbata, kaip ir vadinama, imbiero arbata, tikrai bus malonus.

Be to, kad pagreitinti medžiagų apykaitą, gėrimas su imbieru svorio mažinimui yra apetitas ir gerinti virškinimo procesus. Su juo didėja kasdienio skysčio suvartojimas, todėl sukaupti toksinai ir kenksmingos medžiagos greičiau pašalinamos iš organizmo. Be to, valgant imbiero gėrimą per dieną, galite išlaikyti sotumo jausmą, tai reiškia, kad jūs turėsite daugiau galimybių numesti svorio, nes jūs nenorite patekti į savo mėgstamą, bet ne labai sveiką maistą - perskaitę forumuose pateiktus atsiliepimus, esate įsitikinkite.

Taip pat su šaltais galūnėmis, peršalimais, vėjaraupiais. Kai kosulys, dusulys, lėtinis bronchitas, gerklės skausmas. Padidėjęs cholesterolio ir cukraus kiekis kraujyje (diabetas, metabolinis sindromas, aterosklerozė).

200 g ledo.
Imbiero alaus su razinomis receptas susideda iš:
Imbiero šaknis - 30 g;

Imbieras turi labai teigiamą poveikį virškinimo sistemai. Kadangi ji turi antibakterinių savybių, su šiais prieskoniais galite atsikratyti žarnyne esančių parazitų ir dėl aminorūgščių buvimo, cholesterolio kiekis normalizuojamas, o disbakteriozės poveikis pašalinamas. Kadangi imbieras pagreitina medžiagų apykaitos procesą, jo naudojimas tampa labai aktualus svorio netekimo metu.
Imbiero gėrimai neturėtų būti girtas naktį, nes jie turi toninį poveikį.

5 stiklinės verdančio vandens

Receptai imbiero gėrimų rinkinys. Bet mes nusprendėme gaminti savo klasikinę versiją kalkėmis ir medumi. Pasirodo, tik puikus ir neįtikėtinai skanus!
Virkite vandenį su smulkiai pjaustytomis citrinų žievelėmis. Išimkite iš viryklės, pridėkite tarkuotą imbierą, šiek tiek atvėsinkite, įpilkite citrinos sulčių ir medų. Medus turėtų būti dedamas į aušinamą vandenį, kad būtų išsaugotos jo naudingos savybės. Po to iš karto išgerkite.
Mėgaukitės imbiero gėrimu, ypač jei jums patinka jo skonis, bet kuriuo metu galite ne tik laikytis dietos. Ir norint išgerti jį kaip malonumą, o ne kaip vaistą, turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į galimybę imti imbiero gėrimą svorio netekimui.

Menstruacijų spazmai, skausmingos mėnesinės. Plaukų slinkimas Jūros liga, maliarija, karščiavimas, galvos svaigimas, dantų skausmas, ragenos drumstumas. Grybų apsinuodijimas su gyvatės įkandimais. Artritas, reumatas, reumatoidinis artritas.
Į ledo viršuje supilkite į kokteilių dubenį, supilkite viskį ir imbiero ale, išspauskite pusiau citrinos sultis. Galite papuošti kokteilį su citrinų žievelėmis arba mėtų lapais. Naudokite šį receptą, kai laikote šiltą draugišką vakarėlį.
4 litrai šalto vandens;
Citrinų sultys - pusė puodelio;
Tačiau yra tam tikrų kontraindikacijų dėl imbiero ale naudojimo. Jį neturėtų vartoti žmonės, kenčiantys nuo žemo kraujospūdžio, uždegiminių odos ligų paūmėjimo laikotarpiu, skrandžio opa ir tulžies pūslės liga. Taip pat būtina susilaikyti nuo šio gėrimo, skirto skirtingoms vietoms kraujuoti, antruoju ir trečiuoju nėštumo trimestrais ir žindymo laikotarpiu.
Imbieras gali būti pridėtas prie juodos arba žolelių arbatos.

Dabar grįžkite į atidėtą marlę / rankšluostį. Skleiskite jį nešvariai. Paimkite visą šį purviną su peiliu į centrą, padalinkite į pusę ir įdėkite kiekvieną pusę į švarų sterilizuotą indelį. Į kiekvieną stiklainį įpilkite 2 puodeliai šalto vandens. Dabar galite pradėti procesą iš antrojo taško. Jūs galite duoti vieną stiklainį savo kaimynams, taip pat negersite.
12,5 stiklinės šalto vandens
Virimo receptas „Imbiero gėrimas“:
1 imbiero šaknis, 1 citrina - smulkiai pjaustyta. Supilkite karštą vandenį. Kai truputį atvėsite, pridėkite skonį medumi. Tai padeda daug nuo šalčio.
Lengviausias būdas, kaip daugelis mėgsta, yra užvirinti imbierą su žalios arba juodos spalvos arbata. Jūs galite įvairinti šios arbatos skonį, pridedant citrinos. Daug jo nereikalaujama - vienas ar du griežinėliai suteiks imbiero-citrinos gėrimui reikiamą rūgštingumą. Išgėrus gėrimą iš imbiero šaknies, jis turi būti nusausintas, kitaip jis gauna labai turtingą skonį, kuris jums nepatinka. Imbieras turi daug arbatos, neturėtų būti dedamas - jei manote, kad gėrimas pasirodė per stiprus, reikia sureguliuoti į jį pridėtą imbiero šaknies kiekį.
Lengviausias ir skaniausias imbiero receptas yra imbiero gėrimas.
Karštu oru šaltas imbiero gėrimas yra tiesioginis ištrūkimas iš troškulio, nes imbieras suteikia toninį efektą, o citrina suteikia malonų šviežumą.
200 g imbiero šaknų;
Sausi mielės - pusė šaukštelio;
Jei norite gaminti imbiero ale namuose, jums nereikia kreiptis į bet kokią mokslinę technologiją, jums reikia rasti skonio receptą ir aprūpinti reikiamą produktų sąrašą. Pažvelkime, kaip padaryti šį gėrimą.
Milteliai (malti imbieras) gali būti naudojami kaip patiekalų prieskoniai.
Supjaustau šviežią imbierą į ąsotį + medų ir supilkite verdančiu vandeniu, leiskite jam užvirinti - į paruoštą gėrimą išspausdinu citrinos sultis. Viskas pagal skonį. Nepersistenkite su imbieru - tai bus kartaus. Eik

Irma Litvina

0,5 puodelių šviežiai spaustų citrinų sulčių

Gėrimų proporcijos gali būti pakeistos pagal jūsų pageidavimus, nes visos sudedamosios dalys yra labai koncentruotos. Tai užtruks medaus, kalkių, imbiero.

Ginger gėrimas

Imbiero gėrimas: receptas

Imbieras yra produktas, žinomas dėl savo gydomųjų savybių. Tai naudinga, nes jame yra aminorūgščių ir vitaminų, kurie yra būtini žmogui. Nuo seniausių laikų žmonės žinojo apie imbiero gėrimo naudingumą ir naudojo jį. Yra nemažai įvairių imbiero gėrimo variantų.

Imbiero gėrimas su citrina

• kalkės - 1 vnt.;
• išgrynintas vanduo - 400 ml;
• medus - 2-3 šaukštai. šaukštai;
• šviežias imbiero šaknis - 7-8 cm.

Paimkite kalkę, užpilkite verdančiu vandeniu, tada supjaustykite jį per pusę. Iškirpkite vieną kalkių dalį griežinėliais, išspauskite sultis iš antrosios. Nuimkite odą nuo imbiero šaknų ir supjaustykite į mažus gabalus. Pavyzdžiui, talpykloje, tinkančioje garuoti, uždėkite termosą supjaustytą imbierą, tada užpilkite verdančiu vandeniu ir įpilkite kalkių sulčių. Reikalauti pusvalandį. Tada pridėti pjaustytų kalkių ir medaus, dar kartą reikalauti 10 minučių, supilkite į akinius.

Imbiero gėrimas su citrina

• citrina - pusė;
• šviežia imbiero šaknis - 4-5 cm;
• medus - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas
• mėtų - 1-2 šakelės;
• išgrynintas vanduo - 350 ml.

Iškirpkite imbiero griežinėliais. Įlankos vanduo, užsidegęs ir virkite 10 minučių. Po to į verdantį vandenį įpilkite virtos citrinos ir virkite 3 minutes. Išjungę ugnį, palaukite dar 3 minutes ir įdėkite medų. Uždarykite dangtelį ir tvirtinkite pusvalandį. Patiekite šį gėrimą gali būti ir karštas, ir šaltas.

Imbiero gėrimas su agurkais

• citrina arba kalkė - 1 vnt.;
• agurkai - 1 vnt.;
• mėtų 1 - 2 šakelės;
• išgrynintas vanduo - 0,5 litrų;
• imbiero šaknis - 1 vnt (4-5 cm);
• medus - pagal skonį.

Iškirpkite kalkę arba citriną į apskritimus. Nulupkite imbiero šaknį, supjaustykite plonais griežinėliais, supjaustykite agurką į plokšteles. Įdėkite imbiero šaknį į šviežiai virtą vandenį, palikite 10 minučių, tada įdėkite mėtų, citrinos ir agurkų ir palikite dar 5-10 minučių. Medaus skonio pridėti prie jau šilto gėrimo. Atkreipkite dėmesį, kad medus nepridedamas prie verdančio vandens, nes jis praranda visas gydomųjų savybių.

Imbiero lieknėjimo česnako gėrimas

• išgrynintas vanduo - 2 litrai;
• šviežias imbiero šaknis - 1vnt. (4 cm)
• česnakai - 2 gvazdikėliai.

Iškirpkite česnakus į gabalus, nulupkite imbierą ir supjaustykite plonais griežinėliais. Įdėkite imbierą su česnakais į termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu, reikalaujant valandos. Filtruojame gėrimą ir įdėjome į šaldytuvą. Džiovinti gėrimai visą dieną.

Imbiero gėrimas su citrina ir medumi: naudingos savybės ir naudojimo indikacijos

Receptų gijimo gėrimas iš imbiero. Nekenksminga liaudies gynimo priemonė
Žmonės jau seniai žino, kad imbieras turi daug naudingų savybių. Jis naudojamas raumenims, galvos skausmams, šalčiui, nėštumui, imunitetui didinti. Imbiero gėrimas su citrina ir medumi padės užkirsti kelią ligoms, taip apsaugodamas organizmą nuo šalnų žiemos dienų. Be to, šis gėrimas turi teigiamą poveikį praradus svorį. Kitaip tariant, rekomenduojama moterims, norinčioms atsikratyti papildomų svarų.

Arbata su citrina ir imbieru

Imbiero arbata, pagaminta iš citrinos ir imbiero šaknų, garsėja savo gydomosiomis savybėmis. Ši arbata ypač naudinga, kai padidėja peršalimo rizika. Kad tai padarytumėte, turite turėti medų, imbiero šaknį, vandenį ir citriną. Prieš gamindami maistą, kruopščiai nulupkite imbierą ir supjaustykite jį plonais griežinėliais. Nuplaukite citriną ir ištraukite iš jo sulčių, prieš pjaustant į dvi dalis.

Į arbatos puodą įdėkite imbierą (supjaustytą), laistydami jį citrinos sultimis. Po to užpildykite verdančiu vandeniu. Pirmieji šalto ir gripo simptomai (gerklės skausmas, kosulys, karščiavimas, galvos svaigimas) gali būti įveikti derinant imbiero šaknį su citrina ir medumi. Įpilant verdančio vandens per citriną ir imbierą, palikite arbatą maždaug pusvalandį. Priklausomai nuo asmeninių pageidavimų, galite pridėti cinamono, cukraus ar medaus.

Kai kurie daro didelę klaidą, pridedant medų tiesiai į verdantį vandenį, nes tokiu atveju jis praranda visas savo vaistines savybes ir virsta reguliariu arbatos saldikliu. Be pirmiau minėtų, imbiero gėrimas su citrina ir medumi kovoja su pertekliumi. Jis puikiai pašalina migreną, įtampą, didina bendrą kūno toną ir veikia kaip kava.

Nepamirškite, kad imbieras yra puikus būdas numesti svorį. Ir visa tai susiję su tuo, kad jis gali pagerinti ir pagreitinti medžiagų apykaitos procesus organizme. Kai kurie nori pridėti imbierą maistui, o kiti valgo marinuotu pavidalu. Bet geriausia yra arbata, kurią sudaro tokie komponentai kaip citrina, imbieras ir česnakai. Toks gėrimas yra visiškai nekenksmingas organizmui, jis išvalo jį iš įvairių toksinų ir šlakų. Be to, gėrimas imbiero arbata, jūs prarasite svorį, tuo pat metu stiprinant savo sveikatą, kuri suteiks jums galimybę nebijoti nemalonių jūsų mitybos rezultatų.

Vaikų sveikas gėrimas

Dėl vaiko kūno yra labai naudinga gerti imbierą su citrina ir medumi. Bet, žinoma, yra apribojimų. Vaikai, jaunesni nei trejų metų, draudžiami. Gėrimas, susidedantis iš cinamono, imbiero šaknies ir citrinos, yra labai sveikas ir skanus, kuris yra retas vaistams. Tačiau svarbiausia yra tai, kad šis produktas yra natūralus, jame nėra konservantų ar kitų priedų, kurie gali būti kenksmingi sveikatai.

Kaip minėta anksčiau, receptas yra paprastas: medus, imbieras, taip pat cukrus ir citrina, kuriuos galima pridėti prie skonio. Per virusinių ligų paūmėjimo laikotarpius rekomenduojama tris savaites gerti imbiero gėrimą su citrina ir medumi, tada tam tikrą laiką sustabdyti, kitaip gali atsirasti perdozavimas, kuris turi nemalonių pasekmių, tokių kaip alerginė reakcija, pykinimas ir vėmimas.

Medus, imbieras ir citrina - tai užtikrins jūsų kūno sveikatą. Iš jų galite padaryti ne tik gydomąją karštą arbatą, bet ir kitą priemonę, kuri gali pagerinti toną ir suteikti jums stiprybę. Paruošimui jums reikės nedidelio imbiero šaknies, poros šaukštų medaus, išgryninto vandens ir citrinos. Pagal virimo metodą jis mažai skiriasi nuo anksčiau minėtos arbatos.

Imbierą būtina įdėti į termosą (iš anksto supjaustyti), įpilti verdančio vandens ir citrinos sulčių. Po 30 minučių įpilkite medaus ir citrinos skiltelių (taip pat supjaustykite), palaukite dar 15 minučių ir supilkite produktą į akinius. Patiekite šį gydomąjį gėrimą geriau šalta.

Yra dar vienas virimo būdas: citrina, cinamonas, medus ir imbiero šaknis. Bet, žinoma, skonis bus kitoks, todėl tiems, kurie nemėgsta cinamono, geriau ne rizikuoti, net žinant apie jo teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Imbiero gėrimas su citrina ir medumi pašildys jus net ir šalčiausiomis žiemos dienomis. Galų gale, imbieras turi puikią savybę - paspartinti kraujotaką. Taigi Europoje tokia arbata yra geriausias būdas kovoti su peršalimu.

Prieskoniai iš medaus ir imbiero

Imbieras gali būti naudojamas kaip bet kurių patiekalų prieskoniai. Jis pridedamas tiek padaže, tiek suši (tik marinuota forma). Vištiena su medumi ir imbieru - indų virtuvės patiekalas. Iš čia mūsų atėjo šlovės šlovė. Kad padarytumėte tokį karališką patiekalą, tai ne tiek daug laiko, bet skonio ir aromato, kurį gaus naudos imbieras, ilgą laiką sukels jus.
Paimkite vieną vištieną (nedidelį dydį), kruopščiai nuplaukite ir supjaustykite į lygias dalis, tada padėkite į dubenį (geriausias porcelianas). Vištiena turi būti pabarstyta ant viršaus raudonais pipirais, imbieru (sumalta) ir pridėkite medų. Per ateinančias dvi valandas vištiena turėtų būti marinuota. Po šio laiko galite kepti krosnyje arba kepti keptuvėje.

Ginger Kvass

Trys šaknų imbiero (smulkiai pjaustytos) paimamos iš dešimties vandens butelių. Be to, jums reikės citrinos be grūdų (supjaustytų gabaliukais), taip pat tamsiai melasa. Viską viską virkite penkis ar šešis kartus. Atvėsus aušinimui (jis bus šiltas kaip šviežia pienas), reikia įdėti pusę arbatinio šaukštelio mielių, išmaišyti ir padengti servetėlėmis, palikdami virti šiltoje patalpoje. Išpilstytasis giras turėtų būti, kai citrina pakyla į viršų.

Sbiten eglė su imbieru turi antimikrobinį poveikį (prieš stafilokokus, grybelines infekcijas, streptokokus, pneumokokus). Kinijoje ir Indijoje imbieras yra universalus vaistas: minkštinantis, stimuliuojantis, didžiulis pykinimas, pašalinantis spazmus, padedantis susirgti ligomis. Nuo seniausių laikų šie žmonės mano, kad imbieras yra geriausias šokas, alpimas, virškinimo trakto sutrikimai, nemiga, astma, hipotenzija, ūminis apsinuodijimas ir kitos sveikatos problemos. Daugybė tyrimų parodė tik imbiero veiksmingumą esant mažam imunitetui.

Kaip matote, imbieras yra labai naudingas. Nenuostabu, kad nuo senų laikų jis buvo plačiai naudojamas daugelio negalavimų gydymui. Jis yra daug gėrimų, todėl, jei nerimaujate dėl bet kokios ligos, labai svarbu sau pasirinkti tinkamą gėrimą. Tradicinė medicina stebuklų, o imbiero gėrimas su citrina ir medumi - tai įrodymas.

Imbieras arbata žingsnis po žingsnio receptas su nuotraukomis, virimo imbiero gėrimas Webspoon.ru

Nuostabi sveikatos arbata

Pastaraisiais metais tokia arbata tapo labai populiari. Ir tai ne atsitiktinai. Imbiero gėrimo skonis yra neįtikėtinas, jis pažodžiui šildo kūną iš vidaus. Kiekvienas fashionista žino, kad šis gėrimas padeda kovoti su papildomais svarais. Tai taip pat yra puiki priemonė šalčiui šalti. Be to, imbiero gėrimas padeda pašalinti organizmo toksinus, padeda pagerinti virškinimą.

Gėrimo imbiero gėrimas gali būti šiltas arba šaltas. Tai turėtų būti padaryta tarp valgių. Tokį gėrimą geria lėtai, mažais gurkšneliais ir mėgaukitės nuostabiu šio gėrimo aromatu.

Nepamirškite, kad imbieras yra gana karštas, ir jei nesate su juo, gėrimas gali atrodyti tiesiog degantis. Todėl pirmą kartą geriau, kad ji nebūtų tokia koncentruota. Bet jūs netrukus priprasti prie šio malonaus šilumos, todėl imbiero gėrimas, arba, kaip vadinama, imbiero arbata, tikrai bus malonus.

Receptai imbiero gėrimų rinkinys. Bet mes nusprendėme gaminti savo klasikinę versiją kalkėmis ir medumi. Pasirodo, tik puikus ir neįtikėtinai skanus!

Virimas pagal receptą „Ginger Drink“:

Gėrimų proporcijos gali būti pakeistos pagal jūsų pageidavimus, nes visos sudedamosios dalys yra labai koncentruotos. Tai užtruks medaus, kalkių, imbiero.

Kalkę nuplaukite ir supjaustykite griežinėliais. Nulupkite ir savavališkai supjaustykite imbierą.

Įdėkite visas sudedamąsias dalis į termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu, leiskite jam užvirinti 40 minučių, prieš patiekiant.

Imbiero receptai svorio netekimui. Imbiero lieknėjimo gėrimas | Kosmetika

Imbieras yra labai veiksmingas svorio netekimui. Įvaldę šiame straipsnyje siūlomus imbiero gėrimų receptus, galite žymiai paspartinti svorio netekimo procesą. Ypač jei derinate juos su tinkama subalansuota mityba ir reguliariomis pratybomis. Prieš tęsdami receptų aprašymą, pažiūrėkime, kas yra imbiero galia, kad atsirastų svorio.

Kodėl imbieras skatina svorio netekimą?

• Imbieras pagreitina medžiagų apykaitą (medžiagų apykaitą) 20%, dėl to greitai absorbuoja maistines medžiagas, o nereikalingos medžiagos greitai pašalinamos iš organizmo (taip pat skaitykite straipsnį „Kaip pagreitinti organizmo metabolizmą?“.
• Padidinant medžiagų apykaitos greitį, imbiero gėrimas padeda deginti riebalus, o tai lemia ne tik svorio netekimą, bet ir blogo cholesterolio ir trigliceridų kiekį.
• Imbiero gėrimas sumažina apetitą, taip sumažindamas suvartojamo maisto ir kalorijų kiekį bei su jais ir svorį.
• Imbieras pagerina virškinimą, didindamas skrandžio pH ir skatindamas virškinimo fermentų gamybą.
• Jame yra daug pluošto, kuris veikia virškinamąjį traktą ir išvalo toksinų kūną.

Imbieras: svorio netekimo receptai

Klasikinis imbiero gėrimo (arbatos) receptas

- 1 valgomasis šaukštas. šaukštas šviežiai tarkuotu imbieru (nereikia nulupti). - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas šviežiai spaustos citrinos sultys arba 1 citrinos gabaliukas. - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas medaus, galite daugiau - pagal skonį. - 2 puodeliai verdančio vandens.

Įdėkite imbierą į mažą virdulį ir užpilkite verdančiu vandeniu. Palikite keletą minučių. Tada įpilkite citrinos sulčių ir medų ir gerai sumaišykite. Leiskite jam stovėti tam tikrą laiką, tada supilkite arbatą į puodelį, naudodami mažą filtrą. Šis receptas skirtas 1-2 porcijoms.

Norėdami padidinti porcijų skaičių, atitinkamai padidinkite ingredientų skaičių. Jūs galite dėvėti šį imbiero gėrimą termoso ir gėrimo visą dieną, kad prarasti svorio procesas vyksta nuolat. Patartina gerti šią arbatą prieš valgį, kad truputį nustumtų apetitą. Be to, ši arbata yra puikus vaistas nuo peršalimo.

Paprastas imbiero lieknėjimo gėrimo receptas

Jei laikas yra trumpas, galite labai supaprastinti šį receptą. Supilkite pusę puodelio imbiero, įdėkite termosą ir supilkite 3 puodelius verdančio vandens. Termosas gali kartu su jumis dirbti ir gerti gėrimus visą dieną. Citrą, medų ar cukrų galima įpilti tiesiai į puodelį. Nepamirškite gerti imbiero gėrimo pusvalandį prieš valgį, kad pietų metu nevalgytumėte.

Cinamono imbiero gėrimų receptas

Cinamonas taip pat turi aktyvų poveikį ir sumažina apetitą, todėl šis gėrimas tampa dar veiksmingesnis prarasti svorį.

- 0,5 šaukštelio maltos cinamono. - 0,5 šaukštelio medaus. - 1-2 stiklinės verdančio vandens.

Imbiero šaknis nuplaukite karštu vandeniu ir supjaustykite 5-10 plonų griežinėlių aštriu peiliu. Įdėkite juos į puodelį ir pridėkite cinamoną su medumi. Sumaišykite viską ir truputį supilkite su šaukštu, kad sultys ir sveiki aliejai būtų atskirti. Mišinį užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite keletą minučių. Nuvalykite arbatą arba tiesiog nuimkite imbiero gabalus, jei jie jus vargina.

Šis imbiero gėrimų receptas ne tik prisideda prie svorio netekimo, bet ir turi teigiamą poveikį sveikatai - jis turi stiprių priešuždegiminių savybių, reguliuoja apetitą ir cukraus kiekį kraujyje, taip pat padeda sumažinti padidėjusį blogo cholesterolio kiekį. Jei mėgstate cinamono kvapą ir skonį, ši arbata jums tinka!

Imbiero lieknėjimo gėrimo receptas su morkomis

Labai skanus gėrimas, patiekiamas su ledu. Puiki vasarą. Imbieras kartu su morkų ir apelsinų sultimis dar labiau prisidės prie svorio.

- 1 valgomasis šaukštas. l imbiero šaknis - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas natūralaus medaus - 0,5 puodelio šviežių apelsinų sulčių

Nuplaukite morkas ir supjaustykite jas į gabalus. Taip pat supjaustykite nuluptą imbierą į gabalus ir padėkite jį kartu su morkomis į maišytuvą. Visą susmulkinkite į bulvių košė. Įpilkite stikline verdančio vandens ir palikite 20 minučių. Nuvalykite gėrimą, įpilkite medaus ir apelsinų sulčių. Patiekite geriau su ledu. Šis receptas taip pat skirtas vienai porcijai.

Imbieras: kitų versijų svorio kritimo receptai

1. Iškirpkite nedidelį imbiero gabalėlį ir kramtykite jį prieš kiekvieną valgį.
2. Supilkite imbierą ir pridėkite šiek tiek druskos bei citrinos sulčių. Paimkite tą patį prieš valgį.
3. Supilkite nuluptą imbierą ir kepkite daržovėmis.

Iš tiesų, svorio netekimas gali būti daug. Jūs patys galite rasti receptą su savo mėgstamais ingredientais.

Imbiero gėrimas svorio netekimui. Patarimai ir kontraindikacijos

• Švieži imbierai gali būti laikomi šaldytuve vieną savaitę. Taip pat galite jį valyti ir užšaldyti iki trijų mėnesių.
• Imkite imbiero gėrimą, kad sumažintumėte ligą, rytinę ligą ir bendrą pykinimą. Be to, imbieras yra geras energijos gėrimas pabusti.
• Žemės imbieras nerekomenduojamas imbiero gėrimų receptams gaminti.
• Nepirkite imbiero, jei atrodo šiek tiek vangiai - tai reiškia, kad jis nebėra šviežias.
• Gerkite imbiero gėrimą svorio netekimui ne daugiau kaip 3-4 kartus per dieną. Negalima gerti šio gėrimo naktį, nes jis turi aktyvų poveikį.
• Pernelyg didelis imbiero naudojimas gali sukelti pykinimą, rėmens ir gleivinės dirginimą.
• Nevartokite imbiero, jei vartojate aspirino ar kitų kraujo skiediklių, prieš tai nepasitarę su gydytoju. Jis natūraliai išsklaido kraują.
• Nenaudokite imbiero, jei turite virškinimo sistemos ligų, odos ligų, karščiavimą, kraujavimą, aukštą kraujospūdį ir bet kokias širdies ir kraujagyslių ligas.

Jei nuspręsite papildyti savo svorio mažinimo procesą su šiais imbiero gėrimų receptais, nepamirškite, kad reguliarumas yra svarbiausias dalykas. Pasirinkite receptą, kuris jums labiausiai patiko, ir 3 kartus per dieną. Apskritai, imbieras yra labai naudingas organizmui, bet jei staiga jaučiate šiek tiek diskomforto, sumažinkite imbiero kiekį ir užtrukite 1-2 kartus per dieną. Jei diskomfortas neišnyksta - jūs turite atsisakyti svorio su imbiero gėrimu.

Negalima atbaidyti, jei šis svorio mažinimo būdas jums netinka. Yra daug kitų būdų. Pagrindinis leidinys „Kaip galite greitai numesti svorio namuose? 7 auksinės taisyklės. Be to, rekomenduojame keletą kartų per savaitę vartoti sodas, kurias parašėme straipsnyje „Vonia su soda, skirta svorio kritimui: apžvalgos ir receptai“. Linkime Jums sėkmės!

Autorius: Evgeny Kostitsyna specialiai žurnalui „Cosmetry“ (kai atspausdinama medžiaga, privaloma nuoroda į svetainę yra privaloma).

Jei jums patiko šis straipsnis, pasidalinkite ja su kitais! Ačiū

Kaip padaryti, kad gėrimas iš imbiero svorio

Manoma, kad gėrimas iš imbiero yra puikus būdas numesti svorį, jei primygtinai reikalaujate jį tinkamai ir reguliariai vartoti. Daugelis žmonių kenčia nuo antsvorio ir nuolat ieško magiško recepto, kuris padės jiems vėl susilpnėti. Gėrimas iš imbiero dėl svorio netekimo - daugelis viliasi. Bet kaip efektyvus šis metodas yra harmonijos keliu?

Kaip imbieras praranda svorį?

Eteriniai aliejai, kurie yra imbiero dalis, dėl jų tonizuojančių savybių, gerina kraujotaką, o taip pat ir žmogaus apykaitą, kuri prisideda prie riebalų perteklių organizme. Todėl imbiero šaknis naudojama kaip riebalų deginimo medžiaga. Šakniavaisiai padeda pasiekti rezultatą, taigi tiems, kurie nori prarasti daug kilogramų, turės žaisti sportą ir stebėti jų mitybą. Kelias į savo svajonių formą, imbieras padės pasiekti greičiau rezultatus.

Kaip gaminti riebalų deginimo gėrimą iš imbiero receptų

Yra daug receptų, kad imtumėte imbiero lieknėjimo gėrimą. Receptas gali būti bet koks, svarbiausia prisiminti pagrindines taisykles:

1. Šviežia imbieras yra naudingesnis už žemę, bet aktyvina apetitą, veikiantį receptorių atžvilgiu, ir sausai slopina.
2. Didelė imbiero koncentracija gali pakenkti virškinimo traktui.
3. Nedėkite medaus karštam vandeniui (leistina 35-40 ° C temperatūra).
4. Jei pridedate aromatinių prieskonių, užpilkite verdančiu vandeniu ir garais arba virkite.

Imbiero gėrimas su cinamonu, citrina ir medumi

Sveikas, skanus imbiero gėrimas su cinamonu, citrina, medumi gali lengvai pakeisti arbatą ar kavą, o tai daro teigiamą poveikį visam kūnui.

• Paimkite cinamono lazdą, imbierą (10 cm), vandenį (2 l), citriną (1 vnt.), Medų (pagal skonį);
• Nupjaukite šaknį į plonus žiedlapius, įdėkite į puodą;
• Siųsti tą patį cinamono lazdą, užpilkite vandeniu;
• Virkite, virkite ant mažos ugnies 25 minutes;
• Atvėsinama iki kambario temperatūros;
• Įpilkite citrinos sulčių, medų. Gėrimas yra paruoštas!

Su česnakais

Imbiero česnako gėrimas yra naudingas sprendžiant sunkų svorį:

• Paimkite nedidelį imbierą, česnaką (gvazdikėlį), 2 litrus šilto vandens;
• Nulupkite šakninę daržovę, česnaką;
• Užpildykite šiltu vandeniu, leiskite jam užvirti 15 minučių;
• Nuvalykite ir vartokite visą dieną.

Su uogomis, obuoliais ir medumi

Gerkite su citrinų žievelėmis, obuoliais, medumi, imbieru - tai puikus būdas numesti svorį ir tiesiog numalšinti troškulį:

• Imtis imbiero šaknų (10 cm), obuoliai (10 vnt.), Citrinos (2 - 3 vnt.), Medus (pagal skonį), cinamonas (2 lazdelės), vanduo (5 litrai);
• Nulupkite šaknį, nulupkite citriną;
• Supilkite vandenį į keptuvę;
• Iškirpkite šaknų griežinėliais, supjaustykite obuolius, paimkite cinamono lazdeles, užklijuokite - įdėkite visą į puodą su vandeniu;
• Virinama, virkite dar 3 minutes;
• Atmesti ir atvėsinti;
• Įpilkite citrinos sulčių ir medų. Gėrimas yra paruoštas!

Sassi vandens ruošimas iš imbiero, agurkų ir mėtų

„Sassi Water“ yra tinktūra, kurią sukūrė Cynthia Sass - mitybos specialistė, Shape-USA redaktorė. Gėrimas padeda išlaikyti puikios formos figūrą, pašalina patinimą, pašalina skysčio perteklių iš organizmo, turi teigiamą poveikį odai, nagams ir plaukams, kompensuoja drėgmės trūkumą, blokuoja pernelyg didelio dujų susidarymą žarnyne, gerina medžiagų apykaitą. Paruošimo metodas:

• Paimkite citriną (1 vnt.), Imbierą (1 šaukštelis. Sausas arba šviežio 10 cm gabalas), mėtą (10 lapų arba 1 šaukštelis. Sausas), agurką (1 vnt.), Vandenį (2 l);
• Nupjaukite agurkų odą ir supjaustykite;
• Nuplėškite mėtą savo rankomis (jei tavo nėra sausa), sutepkite imbierą (jei naudojate šviežių šakniavaisių), išspauskite citrinos sultis (taip pat galite naudoti žievelę);
• Visi užpildykite vandeniu ir per naktį palikite šaldytuve (10 valandų);
• Gerkite per vieną stiklą per dieną.

Kaip užvirinti arbatą iš imbiero dėl svorio?

Naudingas gėrimas iš imbiero svorio netekimas yra žalios arbatos su imbieru. Ši karšta ir skanus infuzija turi dvigubą poveikį organizmui - ji aktyvuoja medžiagų apykaitą ir kraujotaką, o žalioji arbata išvalo toksinus ir šlakus. Tokia arbata yra tiesiog infuzuojama: arbatinį šaukštelį šviežių tarkuotų šaknų pridedama prie arbatinio puodelio (arba termoso), be žaliosios arbatos lapų, visa tai pilama verdančiu vandeniu ir infuzuojama 20 minučių - pusvalandį. Supilkite į puodelį puodelį ir praskiedžiama karštu vandeniu. Gėrimas yra paruoštas valgyti.

Kontraindikacijos imbiero gėrimui

Imbieras yra produktas, kuris prisideda prie daugelio ligų gydymo, tačiau jo tonikas gali būti pavojingas žmonėms, turintiems:

• Individualus imbieras imbierui (nurijus bėrimas, vėmimas, pykinimas, galvos skausmas, bendras būklės pablogėjimas);
• Hipertenzija;

Imbiero lieknėjimo gėrimų receptai

Gėrimas iš imbiero plonam skaičiui priklauso populiariams rytietiškiems receptams, kurie padeda atsikratyti nepageidaujamų svarų. Šis gėrimas gerai šildomas, pagreitina medžiagų apykaitą ir skatina kraujotaką.

Specialistai, vertinantys imbiero gėrimą svorio netekimui, patvirtina, kad juose yra eterinių aliejų, kurie degina riebalus ir atjaunina odą, spartindami medžiagų apykaitos procesus.

Imbiero šaknų arbata praturtina mūsų kūną svarbiais mikroelementais - magniju, cinku, natrio, geležies, kalcio, kalio ir fosforo, taip pat vitaminais (B1, B2, C, A). Gingerolis (fenolio tipo medžiaga), sudedamoji dalis, neleidžianti kaupti riebalų atsargų, suteikia imbierui degantį skonį. Šiandien mes pasidalinsime geriausiais gėrimų receptais su imbieru, mes pateiksime naudingų patarimų dėl jų paruošimo.

Geriausi imbiero lieknėjimo gėrimų receptai

Mes apibūdiname populiariausius būdus, kaip imbiero lieknėjimą gerti:

1. Užpildykite termosą virintu vandeniu, supjaustykite imbiero šaknį į plonas plokšteles ir pridėkite prie termoso. Gėrimo arbatą galite išgerti bet kuriuo metu, visą dieną. Jei nesilaikote konkrečios dietos, išgerkite šį gėrimą prieš valgį.
2. Susmulkinkite imbiero šaknį ir uždenkite šaltu vandeniu, tada uždėkite ant ugnies, užvirkite ir virkite arbatą ant mažos ugnies mažiausiai ketvirtį valandos. Paruošę imbiero lieknėjimo gėrimą, truputį atvėsinkite ir pridėkite medaus bei citrinos skonį. Galite keisti arbatos skonį pridedant bruknių lapų ar mėtų.
3. Šis receptas, skirtas imbiero lieknėjimo gėrimui su česnakais, tinka tiems, kuriems reikia prarasti nemažą kiekį kilogramų. Supilkite vieną imbiero ir česnako dalį dvidešimt virinto vandens ir palikite maždaug ketvirtį valandos. Šiame gėrime, jei pageidaujate, galite pridėti dogrozę.
4. Įpilkite termoso žaliosios arbatos, pridėkite atgal smilkalų žievę, šiek tiek sennos ir imbiero šaknį. Ši arbata naudinga gerti nevalgius. Šio gėrimo įtaka organizmui atsikratys toksinų.
5. Pirmąjį receptą galite pagardinti, kad imtumėte imbiero gėrimą svorio netekimui, bet pridėkite šiek tiek pipirų ir susmulkinkite skilteles. Ši arbata aktyvina medžiagų apykaitą, kuri prisidės prie greito svorio netekimo.
6. Galite paruošti gėrimą, kuris padeda atsikratyti papildomų svarų, remiantis imbiero šaknimi, kardamonu ir mėtų. Norėdami pagaminti sveiką gėrimą, supjaustykite mėtų lapus į maišytuvą, įpilkite pusę imbiero šaknies ir susmulkintą susmulkintą kardamoną ir užpilkite verdančiu vandeniu ant mišinio. Reikalauti apie pusvalandį, tada užpildyti mišinį ir pridėti trečdalį citrinos sulčių stiklinės ir ketvirtadalį stiklo apelsinų.
7. Imbiero arbata, paruošta pagal šį receptą, padės numesti svorio ir pasipuošti: išimkite du citrinas ir iš jų išspauskite sultis, tada užpilkite verdančiu vandeniu, kad skysčio tūris būtų 300 ml. Gerkite gėrimą į dvi dalis ir pridėkite viskį (2 šaukštai).
8. Užvirinkite žaliosios arbatos, tada įpilkite šiek tiek džiovinto imbiero ir supilkite gėrimą į termosą. Pusę valandos arbata bus paruošta. Jis pašalina toksinus, sudegina riebalus ir padeda bronchitui.
9. Sumaišykite imbiero šaknies, kraujažolės, mėtų ir juodos spalvos braškių ir užvirinkite kaip arbatą.

Gingerio gėrimas: patarimai

Jūs negalite prarasti svorio iš karto po geriamojo imbiero gėrimo, bet jei geriate jį reguliariai du ar tris mėnesius, rezultatas bus pastebimas. Sprendžiant iš apžvalgos, imbiero lieknėjimo gėrimas per metus padeda pašalinti ne mažiau kaip dešimt kilogramų, ypač derinant su tinkama mityba.

Patartina nuolat gerti imbiero gėrimą, o ne tik aktyvaus svorio kritimo laikotarpiu. Atlikus arbatą, reikia filtruoti arbatą taip, kad ji nebūtų per koncentruota. Šis gėrimas yra energingas, todėl geriau ne gerti vakare. Visiems pirmiau aprašytiems receptams paruošite imbiero gabalą vidutinio slyvos dydžiui.

Negalima įsitraukti į alergiją su alergijomis, širdies ligomis, aukštu kraujo spaudimu, skrandžio opa, inkstų akmenimis, opiniu kolitu.

Nėštumo ir žindymo laikotarpiu, prieš naudodami imbiero šaknį, būtinai kreipkitės į gydytoją.