Liaudies gynimo priemonės, skirtos vaikų imunitetui stiprinti

Vaikystėje silpnėja kūno apsauginės funkcijos. Per metus vaikas gali nukentėti nuo peršalimo iki 6–7 kartų. Liaudies gynimo priemonės, kuriomis siekiama padidinti vaikų imunitetą, padės sumažinti jautrumą virusams. Natūralūs komponentai aktyvuoja apsaugines funkcijas ir nekenkia nesubrendusiam organizmui.

Netradiciniai vaikų imuniteto stiprinimo metodai

Įrodyta, kad vaikas yra mažiau serga, kai jis turi tinkamai organizuotą kasdienybę. Siekiant padidinti imunitetą, vaikai turėtų praleisti daugiau laiko lauke. Aukštos kokybės ir ilgalaikis miegas suteiks kūno stiprumui kovą su virusais ir infekcijomis. Vaikų apsaugos funkcijų didinimas taip pat gali būti naudingas produktams, kuriuose yra daug vitaminų.

Svogūnų ir česnakų apsauga

Geriausios liaudies gynimo priemonės imunitetui vaikams yra daržovės, turinčios daug fitoncidų. Svogūnai su česnakais ne tik apsaugo nuo virusų, bet ir kovoja su kenksmingomis bakterijomis, kurios jau pateko į kūną.

Stiprinti imuninę sistemą žiemą padės svogūnų mišiniui. Norint paruošti kompoziciją, reikės:

• 200 gr. cukraus;
• 250 gr. svogūnai;
• 500 ml vandens.

Svogūnai suardomi maišytuvu. Visi komponentai keičiami, šildomi ant ugnies į sirupo būklę. Vaikas skiriamas 3 kartus per dieną prieš valgį 1 šaukšteliui.

Česnakų ir citrinų mišinys turi stiprų imuninį poveikį. Stangrinamojo gėrimo sudėtis apima:

Česnakai yra išpjauti į kepimo būklę. Griežinėliai citrinos griežinėliai. Visi komponentai sumaišomi ir valomi 4 dienas tamsioje, vėsioje vietoje. Dvigubas 2 ml tirpalas yra dedamas į kūdikį 1 mėnesį.

Apsauga nuo pieno

Žarnynas vaidina svarbų vaidmenį formuojant imunitetą. Ji yra gaminanti didžiausią kūno apsauginių ląstelių skaičių. Pieno gėrimai su prebiotikais ir pieno rūgšties bakterijomis padės išlaikyti normalų žarnyno mikroflorą. Imunitetui vaikams rekomenduojama suteikti savo jogurtą arba kefyrą, pagamintą iš mielių.

Dažnai peršalimo metu gaunami gėrimai, turite pridėti keletą lašų česnako. Tyrimai parodė, kad vaikai, kurie kasdien vartoja fermentuotus pieno produktus, yra labiau atsparūs virusams ir infekcijoms. Infekcijos atveju ligos trukmė yra daug mažesnė, o simptomai yra mažiau ryškūs.

Medus-citrina apsauga

Bitininkystės produktai padės greitai padidinti vaiko imunitetą. Didelis medaus rūgštingumas sukuria žalingą aplinką virusams ir mikrobams. Gėrimas citrina padidina medžiagų apykaitos procesų greitį ir stimuliuoja kraujotakos sistemą. Be to, jo sudedamoji askorbo rūgštis sumažina ligos trukmę.

Siekiant sustiprinti imunitetą, medus ir citrina gali būti suteikiami vaikams grynąja forma, pridedant juos prie arbatos, šilto vandens ar pieno, arba sukuriant jiems imuninius kokteilius:

• Vitaminų mišinys, kapotas imbieras (300 gr.) Ir 1 citrina sumaišoma su medumi (200 g). Galutinis produktas yra dedamas į maistą 1 šaukšteliui. 2-3 savaites.
• Medus-citrina tinktūra su česnaku Lemon (5 vnt.) Ir česnakai (4 galvos) sumaišomi maišytuve. Sumaišykite ir 200 ml medaus paskleidžiama giliame inde, supilkite 3 litrų virinto vandens kambario temperatūroje ir 3 dienas išvalykite tamsoje vėsioje vietoje. Sustiprinta kompozicija skiriama vaikams 1 kartą per dieną, 50 ml. Kad padidintumėte imunitetą po stipraus šalčio, infuziją reikia atlikti ne trumpiau kaip 1 mėnesį.
• Vaisių mišinys - ruošiant struktūrą, eikite per mėsmalės riešutus, džiovintus abrikosus, citriną, slyvą ir raziną. Skaldyti vaisiai užpilkite medumi ir sumaišykite. Džiovinti vaisiai ir medus yra imami lygiomis dalimis, 150-200 gr. Vaikai mišinį 3 kartus per dieną vartoja 30 minučių. prieš valgį 1 šaukšteliui.

Tėvai turėtų prisiminti, kad medaus pagalba imunitetą galima padidinti tik tada, kai jis pasiekia 3 metus. Be to, siekiant sustiprinti apsaugines funkcijas, tai įmanoma tik esant alergijai bičių produktams.

Sultys imunitetui pagerinti

Šviežiai spaustų daržovių ir vaisių gėrimai prisideda prie apsaugos funkcijų gerinimo. Dėl savo antioksidantų ir vitamino C imuninė sistema kūdikiams veikia gerai ir nesumažina net epidemijų metu.

Sultys, kurių pagrindas - vaiko imunitetas:

• apelsinai;
• abrikosai;
• greipfrutai;
• citrinos;
• morkos;
• šaltalankiai;
• moliūgai;
• runkeliai;
• juodųjų serbentų;
• rožių klubai;
• obuoliai.

Jei reikia, komponentai gali būti sumaišyti. Kad sveiki gėrimai nekenktų vaikų kūnui, jie turi būti praskiesti verdančiu vandeniu lygiomis dalimis.

Uogų ir vaistažolių apsauga

Vaistažolių nuovirai padės geriau sušvelninti ligą ir sustiprinti susilpnintą sveikatą. Ramunė yra geriausias imuninis augalas. Vaistinis nuoviras yra daug antioksidantų, bioflavonoidų ir polifenolių.

Norėdami paruošti infuziją, 3 šaukštai. l gėlės, supilkite 200 ml vandens (temperatūra 60–70 °) ir įdėkite mišinį į garų vonią 15 minučių. Aušinamas ir filtruotas nuoviras skiriamas 3 kartus per dieną, 150 ml tarp valgio.

Kaip imuninę priemonę galite naudoti ir nuokrypius, pagrįstus:

• saldymedžio šaknis;
• žiedai;
• raudonėlis;
• devyasila;
• citrinų balzamas;
• medetkų;
• čiobreliai;
• čiobreliai;
• lungfish;
• Hypericum;
• paveldėjimas;
• dilgėlinė.

Svarbiausia pozicija stiprinant imuninę sistemą tarp uogų yra laukinė rožė. Vaisiuose yra vitaminų E, K, B ir C, fitoncidų, citrinų ir obuolių rūgščių, taip pat eteriniai aliejai. Gydymo sultinio paruošimui pakanka 2 šaukštų. l uogos, supilkite 500 ml vandens ir virinama 4–5 minutes. Vartokite infuziją kasdien 50 ml 2 savaites.

Be dogrozės, spanguolės taip pat turi naudingų savybių. Jame yra retų rūgščių: gintaro ir oksalo. Pagal vitamino C kiekį jis viršija net oranžinį. Virimo sultims 500 gr. Spanguolės ir mėlynės sumaišomos su 250 gramų. cukraus ir supilkite 2 litrus vandens. Kepkite mišinį 2-3 minutes ir atvėsinkite. Vartoti 100-150 ml infuziją kasdien mažiausiai 10 dienų.

Uogos taip pat padės apsaugoti vaikus nuo peršalimo:

• juodos ir raudonos serbentai;
• juodos pelenės;
• karvės;
• kalnų pelenai;
• gervuogės;
• Viburnum;
• avietės.

Uogų ir vaistažolių arbata turi stiprų imuninį poveikį. Jo paruošimui reikės:

• 50 gr. avietės;
• 30 gr. bulvių uogos;
• 10 vnt. juodųjų serbentų lapai.

Komponentai užpilkite 1 litru verdančio vandens ir užpilkite 10-15 minučių. Naudokite vitamino arbatą 2 kartus per dieną 3 savaites.

Žuvų taukai imuninei sistemai apsaugoti

Vaikų kūnui reikia Omega-3 riebalų rūgščių, kad būtų galima kovoti su virusais, infekcijomis ir bakterijomis. Norint gauti reikiamų vitaminų dietoje, vaikas turi turėti jūros gėrybių.

Taip pat galite papildyti omega-3, naudodami žuvų taukų tabletes. Tai natūralus imunomoduliatorius, kuris, be polinesočiųjų rūgščių, apima vitaminus A, E ir D, magnį, chlorą, jodą ir kalcio. Imunologai rekomenduoja kasdien rudenį-žiemą vartoti 1–2 kapsulių žuvų taukų, kai yra ypatingas saulės spindulių trūkumas ir stebimas ligos padidėjimas.

Naudingi patarimai

Apsaugines funkcijas galima sustiprinti ne tik žolelių, uogų nuovirų, ar vaisių ir daržovių mišinių pagalba. Yra ir kitų įrodytų būdų, kaip paremti susilpnintą kūną:

• rytiniai pratimai, sporto ir lauko žaidimai;
• kasdien pasivaikščiojimai;
• grūdinimas;
• sezoninė vakcinacija;
• reguliarūs masažo kursai;
• multivitaminų kompleksas.

Sveiko imuniteto raktas yra švarus nosis. Kai nosies gleivinė yra sausa, mikrobai ir virusai yra lengviau patekti į kūną. Apsauga nuo infekcijų padės kasdien skalauti nosį su fiziologiniu tirpalu. Sudrėkinkite gleivines gali būti vaistiniai preparatai purškimo arba lašų pavidalu, arba paruošti tirpalą namuose - ištirpinkite 1 šaukštelį. druskos 200 ml aušinto virinto vandens.

Nepamirškite stiprinti imuninės sistemos ir augalų adaptogenų. Tai apima:

Vaikai gali būti vartojami ženšenio ir Eleutokokų pagrindu tik pirmąją dienos pusę, nes jie prisideda prie nervų pernelyg intensyvaus elgesio.

Imuniteto gerinimas vaiku su liaudies gynimo priemonėmis yra pagalbinis gydymo metodas. Taigi epidemijų metu galima sumažinti ligų skaičių ir padidinti organizmo atsparumą. Tačiau norint laikytis šios priemonės vis dar verta. Remiantis vaiko skonio nuostatomis, jūs turėtumėte pakaitomis priimti receptus, o ne kiekvieną mėnesį pasinaudoti jų pagalba.

Autorius: Anna Ivanova,
specialiai Mama66

Kaip pagerinti vaiko imunitetą

Daugelis vaikų ankstyvame amžiuje kenčia nuo dažnų ligų, todėl rūpinančios motinos stengiasi naudoti dešimtis priemonių imuninei sistemai stiprinti. Liga ne visada yra susilpnėjusi imuninė sistema, priešingai, tai yra signalas, kad organizmas kovoja su kenksmingu virusu. Sužinokite, kaip pagerinti vaiko imunitetą po 1 metų.

Imunologo patarimai, kaip pagerinti vaiko imunitetą

Sveikatos klausimais reikia konsultuotis su ekspertais. Pirmasis asmuo, kuris kreipiasi, yra pediatras. Jis paskirs reikiamus testus, pateiks rekomendacijas dėl vaistų vartojimo. Kartais būtina pasikonsultuoti su imunologu, kuris paskirs gydymą, papildomi tyrimai, jei reikia, išsamiai pasakys, kaip pagerinti vaiko imunitetą. Kada turėčiau kreiptis į imunologą:

1. Vaikas buvo sergamas SARS daugiau nei 6 kartus per metus arba buvo komplikacijų po infekcijos.
2. Dažnai vidurinės ausies uždegimas, pneumonija, pneumonija, bronchitas.
3. Ligos atveju temperatūra nesikeičia (organizmas nesprendžia viruso).
4. Alergija.
5. Padidėję limfmazgiai kakle ar pažastyse.

Kai kurie patarimai imunologams, kaip pagerinti vaiko imunitetą:

1. Ar ryte pratimai, sportas, žaisti lauko žaidimus per dieną.
2. Daugiau vitamino C dietoje (imbiero arbata, medus, citrina). Gaukite askorbo rūgšties vaistinėje.
3. Suteikite daugiau šviežių uogų, vaisių, daržovių, žalumynų.
4. Temperatūros vaikai ir vaikščioti bet kokiu oru. Padarykite kontrastinį dušą, nebandykite muffeluoti vaiko ir priprasti, kad gerti šaltus gėrimus.
5. Sezoninė vakcinacija.

Kaip pagerinti vaiko liaudies gynimo imunitetą

Natūralus gydymas, siekiant veiksmingai sustiprinti organizmo imuninę sistemą. Tėvui nereikia bėgti į vaistinę dėl brangių lėšų. Kaip pagerinti vaiko imunitetą naudojant tradicinę mediciną:

1. Česnakai ir svogūnai. Net šių daržovių aromatas padeda nužudyti bakterijas, virusus. Pridėti smulkiai pjaustytus česnakus arba svogūnus galima patiekti induose, arba nulupti skilti aplink namą.
2. Rauginto pieno produktai. Sotūs naudingais bifidobakterijomis ir laktobacilais, kurie sukuria žarnyno mikroflorą. Kalcis, kurį sudaro jogurtas, sūris, rūgštis, taip pat padeda stiprinti kaulus.
3. Lemon Jei nėra alergijos citrusiniams augalams, nedvejodami pridėkite šiek tiek citrinos prie dietos.
4. Riešutai Sumaišykite įvairių rūšių riešutus arba vieną su medumi, valgykime naudingą saldumo saldainį. Medus taip pat yra puiki priemonė pagerinti imunitetą: pasirinkti grikių ar kalkių veislę.
5. Sultiniai ir vaisių gėrimai. Rožinė, ramunė, serbentai, mėlynės gėrimuose yra labai naudingos gerinant sveikatą ir apsaugant nuo infekcijų.

Kaip pagerinti vaiko imunitetą po antibiotikų

Antibiotikų vartojimas padeda susidoroti su ligomis, tačiau jis nepraeina organizmui be pėdsakų. Sumažėja imuninės sistemos apsauga, žudoma skrandžio mikroflora, todėl vaisto stiprumas turi būti atkurtas. Kokių priemonių reikia imtis po antibiotikų kurso:

1. Pasikonsultuokite su gydytoju dėl žarnyno mikrofloros atkūrimo ir kūno apsaugos priemonių. Tai ne tik vaistai, bet ir pieno produktai.
2. Natūralios priemonės yra viena iš efektyviausių. Tai yra:
   • nuovirai ir arbatos (citrinžolė, laukinė rožė, imbieras, ežiuolė);
   • medus;
   • alavijo;
   • citrina
3. Apsvarstykite savo mitybą: suteikite mažiau riebalų, cukraus ir prieskonių. Geriau subalansuoti maistą ir naudoti tik kepimo ar garinimo procesą. Pieno produktai, patiekalai turi būti daugiau meniu.
4. Rytas turėtų prasidėti nuo įkrovimo, o per dieną turėtų būti lauko žaidimai.
5. Sunkinkite vaiką, venkite vaikščioti gryname ore, apsilankykite vonioje.
6. Toksiškų pašalinimas yra gerai atliekamas gausiu geriamuoju vandeniu.

Kaip pagerinti 2 metų vaiko imunitetą namuose

Prieš sustiprindami vaiko imuninę sistemą įvairiomis priemonėmis, pašalinkite savo gyvenimo stresines situacijas. Taip pat įsitikinkite, kad maistas yra subalansuotas. Sultiniai ir infuzijos su tam tikru skoniu ne visada gali būti siūlomi kūdikiui, jis negali juo gerti. Kaip šiuo atveju padidinti vaiko imunitetą 2 metus? Sveiki saldainiai padės jums. Receptas:

1. razinos, džiovinti abrikosai, pjaustyti riešutai;
2. pridėti šiek tiek medaus, citrinos sulčių;
3. sumaišykite, mišinį laikykite šaldytuve:
4. tris kartus per dieną, duokite kūdikiui šaukštelį šios kompozicijos.

Kaip pagerinti vaiko imunitetą per 3 metus iki vaikų darželio

Meilė yra tai, ką suaugusysis tėvas gali bet kuriuo metu duoti vaikui, ir tai bus geriausias infekcijos gydymas. Kai vaikas jaučiasi rūpestingas, šiltai, sodas jam nėra siaubingas, jis negalės susirgti, o netgi įtempiai nekelia grėsmės. Pradėkite ryte su atsakingais užrašais, gaukime daugiau vitamino C ir šviežių uogų, daržovių, vaisių. Poilsio ir aktyvių žaidimų pakaitiniai, būtinai pasivaikščiokite po šviežią poilsį. Būtinai laikykitės asmeninės higienos taisyklių, po kiekvieno vaikščiojimo gatvėje, lankydamiesi tualetu, mokykite vaikus plauti rankas.

Kaip padidinti vaiko imunitetą per 4 metus po ligos

Kai kūdikis serga, jo kūnas yra labai susilpnėjęs, todėl būtina užkirsti kelią pakartotinei infekcijai. Kas pagerins būklę:

1. Vėdinkite kambario patalpas, kruopščiai valykite drėgmę, nuvalykite dulkes.
2. Laikykite vaiko higieną namuose ir vaikščioti, kad nebūtų papildytos virusų ir patogeninių bakterijų „atsargos“.
3. Jums reikia gerti daugiau skysčių, valgyti teisingai, valgyti mažiau saldus, kepti, riebalus, miltus.
4. Gera nuotaika labai veikia kūno gynybos stiprumą, todėl naudokite aktyvius žaidimus, kuriuos mėgsta jūsų vaikas.

Geriausia priemonė didinti imunitetą vaikui

Daugeliui tėvų pirmiausia kyla klausimas, kaip stiprinti vaiko imuninę sistemą - vaikai dažnai kenčia nuo katarrinių ir virusinių ligų. Gydytojai rekomenduoja daugiau dėmesio skirti ligų prevencijai ir imuniteto gerinimui vaikams iki 5 metų. Per šį laikotarpį perduotos virusinės ir bakterinės infekcijos yra pavojingos komplikacijų metu. Jei vaikas dažnai serga, svarbiausia apsaugant augantį kūną bus vaiko imuniteto didinimo priemonė.

Renkantis tinkamus vaikų imuniteto atkūrimo ir stiprinimo būdus, pirmenybė teikiama saugioms ir veiksmingoms galimybėms. Šiuo atžvilgiu daugelis tėvų bus suinteresuoti sužinoti, kaip padidinti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis. Alternatyviosios medicinos receptai grindžiami natūralių ingredientų naudojimu, kurie, tinkamai matuojant, negali pakenkti net naujagimiams.

Priežastys, trukdančios savigynai sumažinti

Patartina imunitetą pakelti nuo ankstyvo amžiaus. Vaikams nuo 1 iki 3 metų imuninis atsakas yra nestabilus ir dažnai silpnas. Imuninio atsako stiprumas priklauso nuo kūno būklės. Paprastai kūdikiams iki vienerių metų nėra įgytos (adaptyvios) imuninės reakcijos, kuri remiasi receptorių, skirtų atpažinti užsienio stimulus, aktyvumu.

Įgytas imunitetas susidaro visą gyvenimą.

Nuo gimimo iki metų amžiaus jis yra pradiniame etape. Yra veiksnių, kurie slopina normalų imuninės sistemos vystymąsi jaunesniems nei trejų metų vaikams ir padidina viruso ir bakterijų etiologijos jautrumą peršalimui. Tarp jų yra:

• įgimtos kvėpavimo sistemos ir virškinimo trakto patologijos;
• vietinio imuninio atsako susilpnėjimas, dėl kurio atsiranda vietinės lėtinės infekcijos židiniai nosies ir burnos ertmėje;
• alergijos;
• disbakteriozė;
• apsinuodijimas ir hipoksija nėštumo laikotarpiu.

Atskirai, verta paminėti ir kitas priežastis, kurios prisideda prie jaunesnio amžiaus vaikų vaikų sergamumo:

• kontaktas su dideliu žmonių skaičiumi lankant vaikų darželį, pradinę mokyklą, viešąsias vietas (parduotuvės, viešasis transportas, žaidimų kambariai, vaikų pramogų centrai);
• nepatenkinamos aplinkos sąlygos;
• vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų kūno trūkumas;
• ankstyvoje vaikystėje infekcinių ligų sukeltos komplikacijos;
• nepagrįstas antibiotikų ir kitų narkotikų vartojimas;
• stresas, per didelis psichologinis stresas;
• higienos ir sanitarijos trūkumas gyvenamojoje patalpoje.

Ieškodami atsakymo į klausimą, kaip sustiprinti vaiko imunitetą su liaudies gynimo priemonėmis, geriau pasikonsultuoti su pediatru. Liaudies gydytojų ižduose yra daug veiksmingų receptų, kuriais siekiama pagerinti dažnai sergančio vaiko imunitetą, tačiau jų paskyrime turėtų būti atsižvelgiama į galimas kontraindikacijas.

Tradiciniai būdai, kaip padidinti vaiko kūno atsparumą infekcijoms

Pirmieji žingsniai, kaip didinti jau 3-4 metų amžiaus vaiko imunitetą, yra sutelkti į organizmo natūralios apsaugos nuo infekcijų priežastis. Didį vaidmenį atlieka teisingas dienos režimas ir gera mityba. Gydymo programa apima registratūrą:

• sudėtingi vitaminų preparatai. Ligos metu ir po jos padidėja vitaminų ir mineralinių elementų vartojimas, kurį sunku kompensuoti valgant įprastą maistą;
• biostimuliuojantys priedai, pagaminti remiantis natūraliais komponentais (adaptogenais). Adaptogenai aktyviai slopina ligos vystymąsi arba prisideda prie jo lengvo tekėjimo. Tai tinktūros, nuovirai, ženšenio šaknų ekstraktai, iš schisandros (Kinijos ir Tolimųjų Rytų), eleutherokokai, Echinacea, propolis. Farmacijos kolegos - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (bičių pienas, saldymedis), Politabs (fermentuotas žiedadulkės), Cernilton (ekstraktas, gaunamas iš sausų žiedadulkių), Fitit "(Vaistinių augalų ekstraktai)," Likol "(Kinijos Schizandra aliejus);
• vaistinių vaistų, turinčių imunomoduliacinį poveikį. Vaistai „IRS-19“, „Ribomunil“, „Bronhomunal“ skiriami nuo ankstyvo amžiaus - jų pagalba galima padidinti net kūdikio imunitetą. Šie vaistai yra nekenksmingi bakterijų kūdikių fragmentams, kurie dažniausiai yra infekcinių ligų, atsiradusių gerklės, nosies ir bronchų, priežastiniai veiksniai. Vaistai veikia pagal vakcinos metodą. Patekimas į mažo paciento kūną verčia imuninę sistemą savarankiškai prisitaikyti prie patogenų, reaguoti į jų skverbimąsi ir gamina antikūnus, kurie lokalizuoja patogeninių bakterijų ir virusų aktyvumą.

Tėvai, kurie galvoja apie tai, kaip pagerinti vaiko imunitetą per 3-4 metus, turėtų žinoti, kad gydymas adaptogenais ir imunomoduliatoriais reikalauja sistemingo požiūrio. Norint pasiekti norimą rezultatą, šie vaistai ilgą laiką vartojami nuolat. Po gydymo kuriamas imunitetas, kuris tam tikrą laiką apsaugo organizmą nuo infekcijų (individualus indikatorius).

Po 2-3 mėnesių pertraukos paprastai skiriama revakcinacija. Dozę, priėmimo trukmę ir pakartotinio kurso laiką nustato pediatras.

Kad padidintumėte alergiškų vaikų imunitetą, turite atidžiai skirti vaistus, kurių sudėtyje yra medaus ir bičių produktų. Jei anksčiau buvo pastebėti alergijos tokiems vaistams atvejai, medus turintys vaistai turi būti išmesti.

Kiti būdai, kaip pagerinti vaiko sveikatą

Atsižvelgiant į tai, kaip pagerinti 2 metų ir jaunesnio vaiko imunitetą, turėtumėte atkreipti dėmesį į sukietėjimą, kuris padės tinkamai išlaikyti paties kūno gynybą. Rekomenduojama vaiko kietėjimą pradėti nuo labai ankstyvo amžiaus - nuo 1,5 iki 2 mėnesių. Šiems tikslams reguliariai atliekamos kietinimo procedūros:

• vaikščioti su plikomis kojomis. Vaikui turėtų būti leidžiama vaikščioti basomis ant grindų, palaipsniui didinant sesijos trukmę. Vasarą vaikščioti ant grindų geriau pakeisti pėsčiomis ant žolės. Po to kūdikis dėvisi sausus batus ir yra priverstas aktyviai judėti, kad pagerėtų kraujotaka;
• kojų dezinsavimas. Procedūra paprastai atliekama prieš miegą. Vandens temperatūra per pirmąją sesiją yra 20 ° C. Trukmė - 30 sekundžių. Kas 3-4 seansai temperatūra sumažėja 1 ° C. Jei nedidelis pacientas greitai prisitaiko prie dušo ir procedūra nesukelia jam diskomforto, galite palaipsniui didinti vėsaus vandens poveikio laiką iki 2 minučių;
• pėdų vonios. Įdėkite kūdikį į vonią, užpildytą šaltu vandeniu. Sesijos metu jis turi pereiti iš vienos kojos į kitą;
• Kontrastinės pėdos vonios - efektyvus kietėjimo būdas, kuris bus naudingas tėvams, kurie nori išmokti pagerinti vaiko imunitetą su liaudies gynimo priemonėmis. Procedūrai paruošite dvi vonias. Viename iš jų vanduo yra šildomas iki 37 ° C, kitoje - vandens temperatūra yra 20 ° C. Pakaitomis nuleiskite vaiko kojas, pirmiausia vienoje vonioje, tada kitoje. Po keturių nardymo vandenyje su skirtinga temperatūra, vaiko kojos nuvalomos sausai ir sudedamos į šiltas kojines. Palaipsniui vėsaus vandens temperatūra sumažėja iki 15 ° C, o šilto vandens temperatūra pakyla iki 42 ° C;
• profilaktinis garglingas Gerklės skalavimas turi vėsią vandenį, kurio temperatūra yra 22 ° C. Procedūra atliekama ryte ir vakare skalbimo metu. Kas savaitę kasdienės sesijos metu skalavimo vandens temperatūra sumažinama 1 ° C;
• dažnai pasivaikščiojimai gryname ore. Nuo antrosios gyvenimo savaitės reikia vaikščioti su kūdikiu kiekvieną dieną 30-40 minučių. Vasarą rekomenduojama vaikščioti kelis kartus per dieną.

Tėvai, kurie yra suinteresuoti atstatyti vaiko imunitetą namuose, turėtų atkreipti dėmesį į akupresūrą. Reguliariai masažuojant tam tikras vietas ant vaiko veido ir kūno, padidėja medžiagų, kurios padidina jų imunitetą, gamyba. Tai yra interferonas (baltymas, kurį organizmas išskiria atsakydamas į viruso įvedimą), lizocimas (antibakterinis agentas), komplementas (imuninės sistemos baltymų, atsakingų už imuninį atsaką, rinkinys). Aktyvūs taškai yra:

• krūtinės viduryje penktojo šonkaulio lygyje;
• žievės ertmėje;
• prie nosies pagrindo;
• priešais priekinės kremzlės kraštą;
• šiek tiek virš nasolabialinės raukšlės pagrindo prie nosies sparno;
• rankos gale tarp rodiklio piršto ir nykščio.

Norint atkurti organizmo imuninę sistemą, reikia kasdien masažuoti aktyvius taškus 10–14 dienų, o taip pat ir po pirmųjų šalčio požymių, kai vaikas liečiasi su ARVI pacientu. Procedūrą atlieka nykščio, rodyklės ar vidurinio piršto apvalūs judesiai. Sukimas atliekamas pirmiausia pagal laikrodžio rodyklę ir priešinga kryptimi. Ekspozicijos laikas abiem kryptimis yra 4-5 sekundės.

Vaistiniai mokesčiai ir mišiniai imuninei sistemai stiprinti

Liaudies gynimo priemonės, susijusios su imunitetu vaikams, yra nuovirai ir užpilai iš vaistinių augalų. Narkotikų receptai, palaikantys aukštą savo imuninės apsaugos lygį:

• vaistažolių kolekcija. Sumaišykite džiovintą žolę - saldymedžio šaknį ir elekampaną (po vieną), braškių (2 dalys), aviečių lapus (4 dalys). Šaukštelis žaliavų pilamas vandeniu (150 ml), virinama ir virinama per mažą ugnį vieną minutę, tada filtruojama. Paruoštas sultinys turėtų būti duodamas vaikui 2-3 kartus per dieną prieš valgį. Gydymo kursas yra vienas mėnuo;
• vaistažolių kolekcija. 4 valgomieji šaukštai sauso žolelių mišinio (2 dalys raudonmedžio ir grietinėlės, 1 dalis calamus, 4 dalys iš grūdų ir aviečių lapų) supilkite 0,5 litrų verdančio vandens, reikalaujamos 5-10 minučių, filtruokite, duokite vaikui gerti 2-3 priėmimas. Gydymo trukmė yra vienas mėnuo;
• nuoviras iš laukinių rožių uogų. 2 šaukštai džiovintų uogų užpilkite 0,5 litrų vandens, virinama ir virinama 5-7 minutes;
• vitaminų mišinys. Mėsos malūnėlis pernešamas riešutais, razinomis, datomis (po 1 stiklą), migdolais (0,5 puodelio), dviem citrinų, šviežiais alavijo lapais 100 g. Į masę įpilama 400-500 ml medaus, gerai sumaišoma, palikite šaldytuve tris dienas. Dienos metu du kartus duokite kūdikiui 1 desertinį šaukštą;
• vitaminų mišinys. Per mėsmalę patenka 1 citrina ir 0,5 kg spanguolių uogų. Masėje įpilkite 2 šaukštai medaus, gerai sumaišykite. Du kartus per parą duokite kūdikiui 1 šaukštą kartu su šiltu arbatu (pageidautina žolelių, iš pankolių, ramunėlių, mėtų, aviečių lapų, liepų gėlių).

Norint sustiprinti imuninę sistemą, naudinga į mažo paciento meniu įtraukti sultis ir kompotus, pagamintus iš spanguolių, juodųjų serbentų, juodųjų serbentų ir aviečių. Pieno produktai (varškės, ryazhenka, jogurtas, kefyras), šviežios, virtos ir virtos daržovės ir vaisiai turi būti kasdienėje mityboje.

Imuniteto vaikams stiprinimas: priemonės ir rekomendacijos

Vaiko imuninė sistema apsaugo organizmą nuo įvairių užsienio agentų. Tokie agentai gali būti mikroorganizmai (bakterijos, grybai, virusai) ir netgi jų organizmo ląstelės, kurios dėl ligos ar mutacijų tapo svetimos. Imuniteto mažinimo atveju yra keletas priemonių imuninei sistemai stiprinti. Šiame straipsnyje kalbėsime apie įrankius ir rekomendacijas, kurių pagrindu galite pagerinti imunitetą vaikams.

Imuniteto rūšys

Vaiko organizme galutinis imuninės sistemos brendimas ir maksimalios apsaugos nuo ligos lygis susidaro iki 12 metų amžiaus. Reaguodamas į mikroorganizmų įsiskverbimą, gaminami griežtai specifiniai antikūnai: antikūnai prieš gripo virusą neapsaugo organizmo nuo raudonukės, o antikūnai prieš vėjaraupius neapsaugos nuo dizenterijos.

Šio tipo imunitetas vadinamas specifiniu. Jis gali būti patvarus, visą gyvenimą (pvz., Tymų) ir nestabilus (dėl gripo, dizenterijos, ūminių kvėpavimo takų infekcijų). Be to, specifinis imunitetas yra natūralus (antikūnus gamina pats kūnas, kai jis serga) ir dirbtinis (gaminamas vakcinacijos būdu).

Nespecifinis imunitetas (įgimtas) - kūno apsauga naudojant nespecifinius veiksnius: fagocitozę (mikrobų konfiskavimą specialiomis ląstelėmis), vėmimą, temperatūrą, čiaudulį ir kt. Jis susidaro vaiko gimdos vystymosi stadijoje.

Be abejo, ankstyvas maitinimas krūtimi ir žindymas yra labai svarbus siekiant užtikrinti imunologinę kūdikio apsaugą, nes vaikas, turintis motinos pieną, gauna motinos antikūnus prieš daugelį ligų. Todėl žindymas turėtų būti kuo ilgesnis.

Krūties pienas taip pat neleidžia vystytis dysbiozei vaikui, o tai mažina imunitetą. Mažesnis imunitetas krūtimi maitinamiems kūdikiams yra daug rečiau nei buteliukais maitinamiems kūdikiams.

Vaikas, 3-4 kartus per metus, kenčiantis nuo peršalimo, jokiu būdu neturi įsikišti į imuninės sistemos brandinimo procesą. Ligos skatina šios sistemos funkciją: organizmas mokosi atpažinti užsienio agentą ir tinkamai reaguoti į jį.

Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, peršalimo atvejų skaičius nerodo žemo imuniteto lygio. Todėl tėvai, prieš skatindami, stiprindami imuninę sistemą, turime tvirtai įsitikinti, kad vaiko imunitetas yra tikrai silpnas.

Imuniteto sutrikimo požymiai vaikams

Vaiko imuniteto nepakankamumo požymiai:

• vaikas turi peršalimą, virusinės infekcijos daugiau nei 5 kartus per metus;
• šiomis ligomis temperatūra nepadidėja;
• bendras silpnumas, vaiko nuovargis, galvos skausmas, odos riebumas, mėlyna po akimis; šie simptomai gali pasireikšti ir kraujo ligomis, pasitarkite su gydytoju, kad paaiškintų jų atsiradimo priežastis;
• miego sutrikimas mieguistumo ar nemiga;
• neskausmingas aksiliarinių ir gimdos kaklelio limfmazgių padidėjimas;
• išplėstas blužnis;
• maisto alergijos;
• odos lupimas, trapumas ir nagų ryšys, įkandęs nuobodu plaukai;
• disbakteriozė, pasireiškianti tokiais simptomais kaip pilvo pūtimas, blaškymas, nenormalus išmatos, apetito praradimas, galbūt sumažinant kūno svorį.

Tačiau linija tarp normalios imuniteto funkcijos ir jos sumažėjimo yra labai plona. Todėl pirmiausia turite gauti gydytojo patarimą, o ne pabandyti išspręsti šią problemą patys. Imunomoduliatoriai - vaistai, turintys įtakos imuniteto lygiui - prireikus turėtų būti skiriami tik gydytojo, nes jei jie naudojami netinkamai, vaiko sveikata gali būti nepataisoma.

Su imunologu reikia pasitarti su ilgalaikiu ir dažnai sergančiu vaiku. Jei reikia, gydytojas imunologinius laboratorinius tyrimus patvirtins imunodeficito patvirtinimui patvirtinti. Ir tik šiuo atveju vaistai gali būti skiriami silpnosios imuniteto ryšio korekcijai.

Didinti nespecifinį imunitetą

Pirmiausia turėtumėte naudoti šiuos metodus, kad pagerintumėte nespecifinį imunitetą:

• aprūpinti vaiką subalansuota, subalansuota mityba, turinti daug mikroelementų ir vitaminų; Ypač svarbu, kad rudens-žiemos laikotarpiu vaikams būtų naudojami vitaminų kompleksai, padidėjęs peršalimo ir gripo lygis;
• Įrodyta imuniteto sąsaja su disbakterioze - jos prevencijai ir gydymui sėkmingai naudojamas veiksmingas ir įperkamas probiotikas „Bifiform bebi“;
• visų lėtinės infekcijos židinių pašalinimas (dantų, tonzito, sinusito ir kt.); net toks „smulkmena“, kaip helminto invazija, padeda sumažinti imunitetą;
• užtikrinti teigiamą psicho-emocinį klimatą vaiko aplinkoje;
• kompetentingas laipsniškas vaiko sukietėjimas.

Šiek tiek daugiau noriu gyventi vaiko sukietėjimo klausimais. Priešingai nei visuotinis įsitikinimas, grūdinimas turėtų prasidėti nuo pirmosios kūdikio gyvenimo dienos. Tai ne apie maudymą šaltame vandenyje, ar apie nuogas, kad vaiką pasivaikščioti. Tokia veikla sumažins imunitetą.

Užtenka laikyti oro voneles su kiekvienu šepečiu: trupinius palikite plika 5-10 minučių (kambario temperatūroje bent 18 ° C). Palaipsniui, pridedant 1 min. Kasdien, vonios trukmė nustatoma iki 30 min. Jūs neturėtumėte susieti savo kūdikio nei patalpoje, nei vaikščioti. Pasivaikščiojimas gryname ore turi būti suteiktas bet kokio amžiaus vaikui bent 1 valandą per dieną bet kuriuo metų laiku.

Kai kurie tėvai mano, kad po gimimo vaikas turėtų būti aprūpintas steriliomis sąlygomis. Tai visiškai negerai. Natūralu, kad būtina laikytis elementarių higienos taisyklių, tačiau nebereikia virti vaikų patiekalų kiekvieną kartą, arba pusvalandį geležies vaiko drabužius. Tai yra bakterijos, kurias kūdikis susidurs su pagrindiniais imuniteto formavimo stimuliatoriais.

Vyresniame amžiuje būtina mokyti vaiką į vėsesnę maudyklą, palaipsniui mažinant vandens temperatūrą 1 ° C. Jūs galite naudoti ir nuvalyti kūną su šaltu vandeniu panardintu pirštu, ant jo pilant šaltu vandeniu ir dušo ir šalto kojų vonelėmis. Naudinga vaikams ir maudytis jūroje kelias savaites (jei įmanoma). Jūros oras, jūros vanduo ir deginimasis yra labai naudingi stiprinant imunitetą.

Daugelis tėvų mano, kad vaikų rudenį-žiemą, kai vaikas serga, imunitetas turėtų būti pagerintas. Tai yra didelė klaida: imunitetui stiprinti prireikia ne mažiau kaip 2 mėnesiai. Todėl vasarą reikia stengtis sustiprinti infekcijos barjerą.

Naudinga vaiko imuniteto atkūrimo klausimais vaikščioti basomis: namuose ant grindų, lauke ant žolės, jūros akmenukų, smėlio. Ant kojos paviršiaus yra daug biologinių aktyvių vietų, kurių dirginimas prisideda prie imuniteto padidėjimo. Žiemą galite dėvėti kūdikių kojines, kad jis galėtų vaikščioti palei grindis, o ne šlepetėse, o kojinėse.

Visi žino, kad kai vaikas lanko vaikų darželį, ligos paplitimas jo viduje didėja, nes didėja kontaktų su kitais vaikais skaičius. Be to, nauja aplinka gali būti stresas kūdikiui, kuris taip pat mažina organizmo atsparumą ligoms. Todėl vaikas turėtų būti pasirengęs aplankyti vaikų įstaigas.

Norint sustiprinti vaiko imunitetą prieš apsilankant vaikų darželyje ir iki minimumo sumažinti jo ligos riziką, turėtumėte tai pasirūpinti iš anksto:

1. Vaiko mityba turėtų suteikti augančiam organizmui esminių maistinių medžiagų, mikroelementų ir vitaminų. Deja, prastos kokybės vanduo, trąšų naudojimas, terminis apdorojimas lemia produktų maistinės vertės pablogėjimą. Todėl, be to, galite suteikti vaikui kūdikių vitaminų kompleksus net ir vasarą. Produktai, kurių sudėtyje yra konservantų ir dažiklių, lustų, limonado ir kt., Yra nepriimtini vaiko mitybai, o vaikas turi gauti fermentuotų pieno produktų, kad būtų išvengta disbakteriozės. Kūdikio valymas su jūros žuvimis ne tik suteiks savo kūnui nesočiųjų riebalų rūgščių, bet ir turės teigiamą poveikį imuninei sistemai ir nervų sistemos veikimui.
2. Vaikas privalo griežtai laikytis kasdienio režimo; patartina iš anksto išsiaiškinti, koks dienos režimas yra įdiegtas darželyje, ir palaipsniui priprasti prie jo.
3. Norint išvengti stresinės situacijos, susijusios su vaikų darželio apsilankymu, reikia išmokyti vaiką žaisti su bendraamžiais, nuvykti į žaidimų aikšteles. Kontaktas su vaikais bus mokymas imunitetui: organizmas mokysis atsispirti ligoms.

Padidinkite specifinį imunitetą

Tam, kad būtų sukurtas specifinis imunitetas vaikams dėl specifinio amžiaus (ir kai kuriais atvejais pagal individualų) grafiką, vakcinacija atliekama. Dirbtinis imunitetas, sukurtas vaiko organizme po skiepijimo, apsaugo vaikus nuo pavojingų ligų. Šiuo metu žiniasklaidoje dažnai diskutuojama apie vakcinų naudingumą, ir daugelis tėvų, jų įtakoje, atsisako skiepyti savo vaikus.

Pagal statistiką, skiepyti vaikai kenčia mažiau nei nevakcinuoti. Be to, padidėjo tokių sunkių ligų, kaip difterija ir poliomielitas, dažnis. Liga, atsiradusi dėl vakcinos atmetimo, sukels daug daugiau žalos vaiko sveikatai nei pati vakcina, net jei kartu lydės komplikacijų. Todėl tėvai, prieš ieškodami imunitetą didinančių vaistų, turėtų skiepyti savo vaiką.

Priemonės, skirtos pagerinti imunitetą vaikams

Po chirurginio gydymo ar sunkios ligos vaiko gynyba silpnėja. Tik pediatras, kuris gerai pažįsta vaiką nuo gimimo, pasakys, kaip padėti stiprinti vaiko imunitetą, atsižvelgiant į paskutinę ligą.

Vaikams, naudojamiems imunitetui gerinti, yra daug vaistų. Tokie vaistai vadinami imunomoduliatoriais arba imunostimuliatoriais:

1. • Interferonai (Kipferon, Viferon) gali sulėtinti virusinių infekcijų vystymąsi.
   • Interferono stimuliatoriai vaiko organizme (Anaferon, Cycloferon, Arbidol).
   • Bakteriniai preparatai iš neutralizuotų infekcinių agentų fragmentų (Ribomunyl, Bronkhomunal, Lykopid, IRS 19).
   • Augalinės kilmės vaistai (Immunal, įskaitant Echinacea; Bioaron C, kurių sudėtyje yra juodųjų aronijų ir alavijų; schisandros preparatai, ženšenis ir tt).

Kada galiu naudoti imunomoduliatorius?

Norint naudoti šiuos vaistus, reikia laikytis tam tikrų sąlygų:

1. • vaikas turi patvirtintą laboratorinį imunodeficito atvejį;
   • pašalintos galimos imunodeficito priežastys;
   • anksčiau buvo imtasi priemonių didinti nespecifinį imunitetą (mityba, kietėjimas, vitaminų terapija);
   • vaistas yra patvirtintas naudoti šioje amžiaus grupėje;
   • Imunostimuliantai neturėtų būti naudojami nenustatant imunologo;
   • šie vaistai yra nepriimtini vaikams iki vienerių metų;
   • Būtina stebėti tikslią gydytojo paskirtą vaisto dozę: jei viršijama dozė, imuninės sistemos būklė gali pablogėti.

Patarimai ir gudrybės

Yra daug patarimų, kaip sustiprinti imuninės sistemos liaudies gynimo priemones. Nors jie dažniausiai neturi ryškių šalutinių poveikių, jie vis dar turi būti naudojami vaikams, pasitarus su pediatru.

Tradicinė medicina rekomenduoja stiprinti imunitetą:

1. • pakeisti gėrimus (išskyrus pieno produktus) sultinio klubais;
   • po valgymo gėrimų arbata (iš ramunėlių, mėtų, raudonmedžio ir medetkų): ji dezinfekuoja tonzilius ir pašalina maisto šiukšles;
   • vasarą naudinga maitinti vaiką su avižų (grūdų, o ne grūdų) nuoviru, kaip profilaktinį kursą; nuoviras gali sukelti kėdės atsipalaidavimą;
   • nuraminti vaiko gerklę: palaipsniui priprasti jį prie šaltų gėrimų;
   • sumaišykite (arba sumalkite maišytuve) razinas, citrinas ir graikinius riešutus lygiomis dalimis ir sumaišykite su medumi; suteikti vaikui 1-2 šaukštelius tris kartus per dieną;
   • šepečiu dantis, atlikite šią užduotį: pasieksite smakro liežuvio galu ir laikykite jį 10 sekundžių - su šiuo paprastu pratimu pagerėja gerklės kraujotaka ir valomi tonziliai;
   • 1 šaukštelis petražolių lapai kasdien aprūpins vaiką mineralais ir vitaminais; petražolės turėtų būti dedamos į sriubas, salotas;
   • Medus yra naudingas imunitetui gerinti, tačiau jis yra kontraindikuotinas vaikams, sergantiems alerginiais reiškiniais; geriau šiam tikslui naudoti netikras ir grikių medus 1 šaukštelis. 2 p. per savaitę.

Naudojamas imunitetui ir homeopatiniams vaistams gerinti, tačiau juos turi atrinkti patyręs homeopatinis gydytojas.

Tęsti tėvus

Imuninė sistema yra gana sudėtingas ir subtilus mechanizmas, skirtas apsaugoti vaiką nuo infekcijų. Galutinis jo sudarymas baigiasi paauglystėje. Tėvai gali savarankiškai imtis priemonių, kad padidintų tik nespecifinį imunitetą, suteikdamos vaikui būtinas sąlygas normaliam vystymuisi. Tik gydytojas turėtų spręsti specifinio imuniteto vaikams klausimu klausimus. Tėvų iniciatyva ir nepriklausomi veiksmai gerinant vaiko imunitetą negali būti naudingi, bet kenkia.

Kuris gydytojas turi susisiekti

Vaiko imuniteto stiprinimo klausimais tėvai konsultuos pediatrą ir imunologą. Be to, gali būti paskirtas specialistų, kurie padės nustatyti imunodeficito priežastį ir ją pašalinti, egzaminą: ENT gydytojas, stomatologas, infekcinių ligų specialistas. Taip pat naudinga pasikonsultuoti su mitybos specialistu apie vaiko, turinčio silpną imuninę sistemą, tinkamos mitybos klausimą.

Kaip padidinti vaiko imunitetą namuose

Imuninė sistema dažnai silpnėja dėl virusų ir bakterijų, kurios bando jį užpulti kasdien. Vaikų imunitetas yra labiau suaugusiųjų pažeidžiamas patogenams. Augantis organizmas nuolat keičiasi, sunaudoja daugiau energijos, dažnai nyksta, jei jis nepalaiko iš išorės. Ligos veiksniai galiausiai sukelia dažnas virusines, infekcines ligas.

Jūs galite apsaugoti kūną, jei žinote, ką ir kaip tinkamai pakelti vaiko imunitetą, kokias priemones leidžiama naudoti namuose.

Vaikų imuniteto didinimo priemonės

Tėvai neturėtų pamiršti vaikų sveikatos. Kūno apsauginių funkcijų formavimasis prasideda nuo ankstyvo amžiaus, o jų galutinis formavimasis baigiamas 22-25 metų. Nebūtina įsigyti brangių vaistinių imunomoduliatorių, nes vaiko imunitetą galima sustiprinti populiariais metodais pigiau, bet ne mažiau veiksmingu. Padarykite tai keliais būdais:

• keičiasi įpročiai ir dienos;
• dietos korekcija;
• fizioterapija;
• vitaminų terapija;
• liaudies imunomoduliatoriai;
• grūdinimas.

Tai yra efektyviausi metodai, kurie, taikant tinkamą požiūrį, užtikrins sveiką vaiko ateitį.

Priešuždegiminiai ir stiprinantys žolės

Tarp augalų su imunomoduliuojančiomis ir priešuždegiminėmis savybėmis:

• periwinkle;
• smokyka;
• briedis;
• viržių;
• Jonažolės;
• braškės;
• centaury;
• citrinų balzamas ir kiti.

Šios žolės slopina uždegiminius procesus, dėl kurių sumažėja imunitetas. Jei negalite derliaus nuimti džiovintų žolelių, augalai visada gali būti randami vaistinėje.

Didinti imuniteto mokesčius vaikui vietoj arbatos suteikiama nuodėmių forma. Jie naudojami sudėtingam peršalimo gydymui konsultuojantis su gydytoju. Alkoholio infuzijos ir produktai, skirti stiprioms žolėms, yra draudžiami vaikams iki 12 metų amžiaus:

• ugniažolės;
• Barberry;
• naktiniai (vilkų uogos);
• Hellebore;
• comfrey (zhivokost);
• žiedas (vaivorykštė, žolės motina);
• belladonna (belladonna);
• Hemlock (omega).

Augalų adaptogenai

Adaptogenai - medžiagos, kurios stiprina organizmo apsaugą nuo žalingo veiksnių poveikio:

• fizinė (genetinė patologija, gyvenimo būdas);
• cheminiai (kenksmingi dūmai, dujos, spinduliuotė ir tt);
• biologinė (ekologija).

Adaptogeniniai augalai yra natūralūs imuniteto stimuliatoriai, kurių sudėtyje yra medžiagų, panašių į laboratorijoje sintezuojamus antibiotikus. Tarp natūralių adaptogenų yra:

Biostimuliuojančios medžiagos

Liaudies receptuose biostimuliantai, propolis, medus, česnakai ir kiti komponentai, turintys ryškių imuniteto moduliavimo savybių, yra laikomi pagrindu. Tokios lėšos turėtų būti atidžiai skiriamos vaikams iki 7 metų dėl didelės alergijos rizikos. Šie produktai gali padaryti daugiau žalos nei naudos mažam vaikui.

Vaikams jie gamina specialius produktus, kuriuose veikliųjų medžiagų kiekis apskaičiuojamas atsižvelgiant į amžių. Tačiau šie vaistai neturėtų būti skiriami vaikui be gydytojo sutikimo. Nuo vienerių metų amžiaus gali būti paskirtas Immunal, Politabs, Fitovit. Priemonės, paruoštos natūralių adaptogenų pagrindu, tačiau jose yra minimalių dozių.

Vitaminų mišiniai

Stiprinti mišiniai lengvai paruošiami namuose. Jie dažnai apima žoleles, vaisius ir uogas, kuriose yra skirtingų vitaminų grupių. Dėl plataus mišinio sudėties vaikai turi būti atidžiai duodami, atsižvelgiant į galimą alergiją bet kuriam komponentui.

Kompleksinių priemonių privalumas receptų gausoje - galite sujungti visus produktus su kitokiu vitaminų rinkiniu. Tai leidžia sukurti universalų, skoningą kompleksą, kuris patikimai apsaugotų vaiko imunitetą.

Šviežios sultys ir kompotai

Šviežių sulčių nauda sukelia prieštaravimų tarp gydytojų. Neperdirbti vaisiai yra vitaminų ir pluoštų sandėlis, reikalingas organizmui apsaugoti nuo patogenų. Išspaudus sultis iš jų, jis oksiduojamas deguonies pavidalu, kuris veda prie naudingų bakterijų ir organizmų mirties. Todėl galite išgerti šviežius gėrimus per minutę po paruošimo. Vėliau jie praranda naudą, jie veiksmingai palyginami su įsigytomis sultimis.

Imunitetui naudinga paruošti gėrimus iš:

• citrusiniai vaisiai;
• obuoliai;
• serbentai;
• spanguolės;
• rožių klubai.

Spanguolių sultys

Kompotai, nepaisant kai kurių vitaminų praradimo virimo metu, yra naudingesni už sultis. Šviežiuose vaisiuose ir džiovintuose vaisiuose kai kurie pluoštai lieka, o naudingi mikroelementai, patekę į vandenį, lieka ilgesni. Kompotus galima gerti kasdien, nes vitaminų koncentracija juose yra maža ir vargu ar gali sukelti hipervitaminozę.

Infuzijos

Vitaminai ir imunosupresiniai infuzijos yra naudingi bet kuriame amžiuje. Jie pagaminti iš šviežių daržovių, vaisių, žolelių, prieskonių, bičių produktų ir dar daugiau. Pagal pavadinimą infuzijos prieš vartojimą gali atlaikyti tam tikrą laiką (nuo vienos dienos iki dviejų savaičių). Sudedamųjų dalių metu išleidžiamos naudingos medžiagos, dėl kurių agentas koncentruojamas.

Tik 1-2 šaukštai namų infuzijos su paros doze padeda išvengti peršalimo, gripo ir infekcinių ligų rudenį-žiemą.

Kaip padidinti vaiko liaudies gynimo imunitetą sezono metu

Neformalus vaistas išryškina daugybę kūno stiprinimo būdų, kurių veiksmingumas nėra neigiamas, ir gydytojai. Liaudies gynimo priemonės imunitetui kartu su tinkama mityba, vaiko aktyvumas. Tik sudėtingi veiksmai duos rezultatų.

Per 4–5 metų ir vyresnius vaikus apsaugoti citrinų ir medaus mišinį, atskiestą vandeniu nuo 1 iki 1. Prieš išvykstant, kad būtų išvengta rotavirusinės infekcijos, vaikui turi būti skiriama 50 ml gėrimo. Po vaikščiojimo naudinga gerti 100 ml kefyro ar naminio jogurto, kuris padės nustatyti žarnyne mikroflorą, jei virusas pateks į kūną.

Žuvų taukai

2 metų amžiaus vaikui jau gali būti suteikta žuvų taukų. Jis turi daug vitamino D, kuris yra atsakingas už skeleto struktūrą, tinkamą jo vystymąsi. Šis elementas taip pat yra susijęs su medžiagų apykaitos procesų reguliavimu, prisideda prie interferono (medžiagos, kovojančios su kenksmingomis bakterijomis) gamybą. Žuvų taukai gaminami be kvapo ir skonio kapsulėse. Dienos dozė - 2 tabletės vaikams 2-3 metus, 3 tabletės vaikams nuo 4 metų. Maisto metu būtina gerti vaistus, gausiai plauti vandeniu.

Jūros gėrybės

Kaip ir žuvų taukai, jūros gėrybės gausu vitamino D ir omega-3 riebalų rūgščių. 3 metų amžiaus vaikui gali būti suteikta virtų žuvų arba garinama. Pakanka 20-50 g per dieną, kad būtų išlaikytas normos medžiagų kiekis. Su amžiumi, porcijos dydis didėja.

Bičių produktai

Bičių produktai kūdikiams dažnai sukelia alergiją, kai kurie iš jų leidžiami naudoti tik nuo 6 metų (sub), o propolis nerekomenduojama vartoti iki 13 metų. Tačiau jų veiksmingumas stiprinant imunitetą buvo įrodytas kartoms. Kiekvienas produktas turi naudingų savybių:

• karališkoji želė yra skiriama vaikams nuo pat gimimo (ypač naujagimiams, kurie gimė anksčiau nei tikėtasi), padidina apetitą, stiprina imuninę sistemą, įspėja peršalimą;
• Medus laikomas natūraliu antibiotiku, kuris kovoja su infekcijomis, virusais, pašalina toksinus, padidina atsparumą bakterijoms;
• perga sudėtyje yra vitaminų A, B, C, E, K, D ir yra daug mineralų;
• vaškas - vitamino A kiekis, dėl kurio jis laikomas priešuždegiminiu, žaizdų gijimo produktu;
• Propolis padeda atsigauti nuo praeities ligų, veikia kaip anestetikas.

Kitos populiarios liaudies gynimo priemonės imunitetui kelti

Be pagrindinių imunomoduliacinių produktų, yra tokių, kurie prisideda prie jo tobulinimo, tačiau reikalauja ilgai prižiūrėti. Gydymas tokiomis priemonėmis yra ne trumpesnis kaip mėnuo - vienkartinis priėmimas neturi įtakos sveikatos būklei. Pavyzdžiui, naudinga gerti alaus mieles su kursais (atkurti vitamino B lygį), valgyti kasdien 50-70 gramų natūralaus jogurto (normalizuoja žarnyno florą, kur yra 70% imuninių ląstelių), juodąją arbatą pakeiskite vitamino žolelių nuoviru.

Norint sustiprinti vaiko imunitetą su liaudies gynimo priemonėmis, būtina atsižvelgti į jo sveikatos ypatumus, veiklos lygį, gyvenimo būdą. Kuo mažesnis kūdikis juda, tuo daugiau reikia papildomos paramos kuriant apsaugines kūno funkcijas. Tam tinka toliau aprašyti metodai.

Sėlenos imunitetui

Vaikams suteikiama rugių ar kviečių sėlenų, kurios yra naudingos virškinimo sistemai ir apsaugo jį nuo agresyvios floros poveikio.

Parengti gėrimą 1 valgomasis šaukštas. sėlenos užpilkite verdančio vandens stiklinę, virkite pusvalandį. Kas 2-3 minutes mišinys maišomas. Po 30 minučių į gėrimą supilkite 5 g džiovintų medetkų ir dar 5 minutes virkite ant mažos ugnies. Po paruošimo agentas atvėsinamas iki 40 ° C, pridedama 20 g medaus, o vaikams prieš valgį 3-4 kartus per dieną - 1/4 puodelio. Įrankis gali būti geriamas 2-3 mėnesius.

Cedaro aliejus

Nuo 4 metų amžiaus suteikite vaikui 1/3 šaukštelio. aliejus prieš valgį per mėnesį. Kedro savybės yra didelės:

• skausmo vaistai;
• priešuždegiminis;
• antiinfekciniai;
• antivirusinis;
• antiseptikas;
• antibakterinis;
• atsikosėjimas;
• regeneravimas;
• imunomoduliacinė;
• priešgrybelinis.

Nuoviras iš avižų

Avižos yra veiksmingos, jei vaikas dažnai serga, o jo imunitetui reikalinga parama. Produktas gausu vitaminų, fosfolipidų, rūgščių, kurios yra susijusios su imuniteto reguliavimu.

Paruošti 1/2 puodelio avižų supilkite 1,5 litrų vandens. Reikalauti 10-12 valandų. Neišleidžiant vandens, preparatas virinamas 1,5 valandos per mažą ugnį. Po kepimo reikia gerai išmaišyti, štampuoti, atvėsti. Nuoviras laikomas šaldytuve 3 dienas.

Leidžiama vartoti kūdikius nuo 6 mėnesių iki 1/2 šaukštų, nuo 3 metų - 1 šaukštą, nuo 5 metų - 100 ml. Siekiant sustiprinti imuninę sistemą, sultinys yra paimamas 3 kartus per dieną per mėnesį.

Svogūnų sirupas

125 g svogūnų miltelių 100 gramų cukraus užmigti 15-20 minučių. Mišinys pilamas su stikline vandens ir uždedamas ant mažos ugnies. Virkite vaistą, kol jis sutirps. Priemonės suteikia vaikams nuo 3 metų iki 1 arb. 3 kartus per dieną prieš valgį. Pasibaigus mišiniui, turite paruošti naują siuntą, o po to - per 1-2 mėnesius.

Gentian

Vaikai nuo 10 metų gali būti duodami gencijų ar kartaus šaknies. Tik šaknies, kuri yra mažiausiai 4 metai, savybės yra gydomos. Nuo augalo arbata paruošiama: 1 valgomasis šaukštas. susmulkintos džiovintos žolės pilamos stikline vandens, virinamos 5 minutes, filtruojamos. Padalinkite produktą į 3 dalis ir prieš valgį išgerkite 3-4 savaites.

Vaisių ir daržovių mišinys

Siekiant sustiprinti motinos imunitetą, vaikai paruošia natūralius daržovių ir vaisių mišinius, kuriuose yra daug vitaminų. Svarbu, kad vaikas būtų šviežiai paruoštas, nefiltruotas, kad jis gautų visus gaminyje esančius pluoštus.

Paruošti daržoves ir vaisius imami vienodomis proporcijomis, sumaišant maišytuvą. Naudingi produktų deriniai:

• moliūgų, pipirų, obuolių;
• bet kokie citrusiniai, krapai, agurkai;
• kopūstai, petražolės su citrina, medus.

Jei reikia, į mišinį įpilkite pieno.

Vitamino infuzija

Dėl paruošimo reikės uogų Viburnum (20 vnt.) Ir 1 valgomasis šaukštas. medus Sudėtis sudrėksta, supilkite 250 ml šilto vandens (45-50 ° C). Reikalauti 10-15 minučių. Jei vaikas yra alergiškas bičių produktui, jis gali būti pakeistas cukrumi.

Vaikai prieš miegą išgeria gėrimą - infuzija ne tik stiprina imuninę sistemą, bet ir pagerina miego lygį, ramina nervų sistemą.

Vištos piene

Šis įrankis veiksmingai kovoja su kosuliu. Susmulkinti 2 figų vaisiai supilkite stiklinę pieno ir virkite 5 minutes. Šiltoje vietoje palikite konteinerį vieną valandą. Nugręžkite pieną ir duokite vaikams, vyresniems nei 6 metų, du kartus per dieną, 100 ml prieš valgį. Gydymo vištoms - 10 dienų.

Adatos imunitetui

Adatos yra gausios aliejaus, vitaminų, mikroelementų, dervų. Jis didina vaikų imunitetą, padeda gydyti ir išvengti peršalimo.

Siekiant sustiprinti imunitetą, galite užkirsti kelią uogienei vaikui, kuris yra ne tik sveikas, bet ir skanus. Būtina susmulkinti 2 puodelius adatų, kartu su 100 g laukinės rožės. Įpilkite vandens, kad skystis šiek tiek padengtų mišinį inde. 12 valandų reikalauti šiltoje vietoje. Po to, kai priemonės filtruojamos ir sumaišomos su 300 g cukraus, virinama valandą maža šiluma, kol uogienė sutirps. 2 min. Prieš pasirengimą, turite pridėti susmulkintą citriną su žievelėmis.

Paruoštas uogienė suteikia vaikams 1 valg. dieną prevencijai ir 2 šaukštai. užšalimo gydymui.

Česnakai su saulėgrąžų aliejumi

Česnakai padeda greitai pagerinti imunitetą ir kartu su kitais produktais sustiprina jo poveikį. Už receptą turite nulupti ir supjaustyti 1,5 česnako, citrinos 2 vaisių. Į mišinį įpilkite 0,5 l medaus ir 1/2 puodelio saulėgrąžų aliejaus (galite pakeisti sėmenų sėmenimis). Laikykite įrankį šaldytuve, suteikite vaikams 1 šaukštelis. kasdien

Teisingas gyvenimo būdas

Laikykitės priemonių, skirtų užkirsti kelią peršalimui ir virusinio pobūdžio ligoms, būtina ne tik nuolat sergančiam vaikui. Vaikai, kurie daugiau nei 2 kartus per metus užšąla, turi stiprinti savo imunitetą. Tėvai turėtų iš naujo apsvarstyti savo gyvenimo būdą ir bandyti priprasti vaiką naudotis, sveika mityba, nuo vaikystės sukietėję.

Kasdieninė rutina

Tinkamai palikta kasdienė rutina padės ne tik gerinti vaiko sveikatą, bet ir plėtoti organizaciją bei atsakomybę. Naujuoju režimu turėtų būti:

• privalomas apmokestinimas;
• higienos laikas;
• laiku vartoti maistą;
• pasivaikščiojimai;
• poilsio.

Garso ir ilgo miego

Liaudies gynimo priemonės, skirtos imunitetui pagerinti, bus neveiksmingos vaikams, kurie nepakankamai ilsisi. Ikimokyklinio amžiaus moterims reikia miego dienos, nes jų kūnai greitai persikelia. Vaikas negali jaustis pavargęs, bet palaipsniui kaupiasi, nes vaikai pradeda susirgti, tampa neramus ir kaprizingas.

Tėvų teisingi veiksmai, kurie 1-2 val. Prieš naktį miega, užima vaikus su ramiais žaidimais, skaitymu ir matematika. Taigi nervų sistema nuramina, o tai padeda greitai užmigti ir atsipalaiduoti.

Nuo 1 mėnesio iki 3 metų vaiko kasdienio miego trukmė turėtų būti mažinama palaipsniui. Kas 3-5 mėn. Pailsėti reikia per pusvalandį. Vidutiniškai vaikas turėtų miegoti:

• per 1-6 mėnesius - 15-18 valandų;
• per metus - 13,5 valandos;
• per 2 metus - 12,5 val.
• per 3-7 metus - 12 valandų.

Tada kas 3 metai miego trukmė sumažėja 1 val., O iki pilnametystės ji pasiekia 8 valandas per dieną.

Rytas ir fizinis lavinimas

Judėjimas yra gyvenimas, ir jis turėtų tapti neatskiriama vaiko dienos rutinos dalimi. Fizinė kultūra yra svarbi, nes sunku pakelti vaiko imunitetą tik su liaudies gynimo priemonėmis - būtina stiprinti kūną.

Paprastas 5 pratimų rinkinys ryte padės sumažinti peršalimo dažnumą per pusę ir dar daugiau.

1. Pusė minutės keliams kelti, vaikščioti apskritime ir skleisti savo rankas į šoną.
2. Veikia vietoje maksimaliu greičiu 40 sekundžių.
3. Liemens šlaitas pirmyn ir atgal, kairėn ir dešinėn 10 kartų kiekvienoje kryptimi.
4. 10 stūmoklių arba 25 iš sienos.
5. Šokinėja virvė 2 minutes.

Įkrovimo pabaigoje reikia giliai kvėpuoti, kad atkurtumėte širdies ritmą. Gerai, jei iš pradžių kažkas su vaiku įsidarbins vienas iš tėvų, kad apmokestinimas būtų įdomesnis.

Mityba

Kenksmingi produktai slopina imunitetą, kuris nukreipia visas pajėgas kovoti su maisto produktais. Nuo ankstyvos vaikystės vaikui reikia meilės:

• vaisiai;
• daržovės;
• natūralūs produktai;
• virti, troškinti, garo patiekalai.

Daržovės ir vaisiai

Būtina apriboti vartojimą:

Visiškai pašalinkite iš dietos:

• greitas maistas;
• dirbtiniai priedai, dažai;
• gamybos padažai (kečupas, majonezas ir kt.);
• riebūs, kepti.

Su amžiumi kūdikis turi būti mokomas normalizuoti maistą, įsitikinkite, kad patiekimo dydis atitinka amžių.

Vaikščioti lauke

Nepriklausomai nuo amžiaus, vaikams reikia dažnai ir ilgai pasivaikščioti. Grynas oras turi teigiamą poveikį vaiko imuninei sistemai - organai gauna daugiau deguonies, jie veikia be sutrikimų.

Kietėjimas

Vaiko kietėjimas turėtų būti sprendžiamas nuo pirmųjų jo gimimo dienų. 2 savaites po gimimo jis prisitaiko prie išorinio pasaulio. Per šį laikotarpį grūdinimas gali priprasti jį prie žemos temperatūros, kuri ateityje gelbės kūdikį nuo užšalimo.

Gydytojai rekomenduoja maudytis kūdikiams 37-38 ° C temperatūroje. Jūs galite palaipsniui sumažinti temperatūrą iki 34 ° C, keičiant vėsią ir šiltą dušą.

Pasivaikščiojimas basomis

Šaltuoju metų laiku būtina leisti vaikui vaikščioti be batų namuose 5-10 minučių. Vasarą naudinga paleisti basomis ant smėlio, mažo žvyro. Ant kojų yra daug nervų galūnių, kurios reaguoja į temperatūros pokyčius ir padeda organizmui greičiau prisitaikyti.

Masažas

Neformalus vaistas mano, kad akupunktūros masažas yra veiksmingas. Jo vykdymo procese dalyvauja biologiškai aktyvūs taškai, atsakingi už imuniteto būklę.

Rezultatas yra pastebimas kasdieninio masažo metu per mėnesį. Bet dėl ​​to būtina, kad procedūras atliktų patyręs specialistas.

Kambarių vėdinimas

Pasenęs vidaus oras sukelia bakterijų ir virusų dauginimąsi. Norint prisotinti organizmą deguonimi, būtina reguliariai vėdinti. Ilgas buvimas namuose yra organų hipoksija (deguonies badas), dėl kurio sutrikdomi gyvybiniai procesai, vaikas pradeda skauda.

Patarimai

Kai vaikas seka po kito, tėvai turi imtis skubių priemonių. Be paramos mažas kūnas susilpnins ir nustos kovoti su ligomis. Tai sukels pažeidimų organų darbe, bloga kūdikio nuotaika, dažni dirglumo, agresijos. Suaugusiųjų amžiuje imunodeficitas atsispindi dažnose ligose, lėtinių patologijų vystyme.

Jei vaikas nuo vaikystės turi silpną imunitetą, ką pasakys pediatras ar imunologas? Gydytojas nustatys problemų priežastį ir nurodys tinkamą gydymą.

Vaizdo Komarovskis apie tai, kaip padidinti imunitetą

3 komentarai

Sveiki, mano vardas yra Lena mano sūnui 2,7 mėn. Jau einame į darželį, bet ne ilgai, kad tris dienas ar savaitę einame į darželį, o tada mes jau seniai serga. Nežinau, ką daryti, kaip pakelti savo sūnų ir kai sėdi sode Aš niekada nesijaučiau, bet retai man pasakiau, kaip būti tokioje situacijoje, kad taip dažnai mano sūnus serga

Sveiki, Lena! Norint sustiprinti imunitetą, reikalinga visa sistema: tinkama mityba ir kasdieniai pasivaikščiojimai be vaiko pernelyg apvynioti, miegoti gerai vėdinamoje patalpoje ir kietinti. Jūsų atveju, sūnus yra serga taip dažnai, kad jūs, matyt, negalėsite išlaikyti 2 savaičių - tai kiek jums reikia po ligos, kad galėtumėte pradėti sukietėti. Jei toks laikotarpis vis dar yra galimas (ty praėjus 2 savaitėms po ligos, ir sūnus vėl nepasireiškia), pradėkite vaikui kasdien pėdų pirtis, pradedant nuo kambario temperatūros, sumažindami jį 1 laipsniu kas 5 dienas. Geriau juos atlikti baseine, vandens lygį - iki kojų. Nedidelius akmenis gerai padengti ant akmenų, kad vaikas galėtų pereiti per juos, tai yra papildoma kojų akupresūra, ant jų yra daug biologiškai aktyvių taškų, įskaitant imuninę sistemą. Jei sūnus vėl serga, tada ligos metu vonios turės būti atšauktos ir atnaujintos tik 2 savaites po atsigavimo nuo vandens temperatūros, kurioje jie sustojo. Jei išgyvenate du mėnesius be ligos, galite pabandyti jau kontrastuojančias pėdų vonias: kiekvieną dieną galite padidinti temperatūros skirtumą tarp šiltos ir šaltos vonios 1 laipsniu, jei sunku toleruoti, galite sustoti tam tikru temperatūros lygiu. Beje, norint, kad vaikas mėgtų šias procedūras, galite perkelti akmenis su pirštais, taip pat užkirsti kelią plokščių pėdoms. Taip pat geru bet kuriuo laisvu laiku masažuoti vaiko kojas, minkyti, prispausti padus, ypač nykščio dugno paviršių, kur yra svarbūs ENT organų refleksiniai taškai. Tas pats pasakytina apie ausis - jų minkymas ir dilgčiojimas, vyniojimas suteikia malonumą vaikui, ir šis jų taškų masažas taip pat turi gerą poveikį ENT organų būklei.
Dabar medicinos įrangos parduotuvėse, tokiose kaip Dobrota.ru, ar rinkose, kuriose yra liaudies amatai, taip pat parduodami įvairūs masažuokliai, mediniai, gumos, daugybė projekcijų, kurias galite vaikščioti, susukti ir pan. Jie yra teigiami prieš plokščiąja kojele, bet labai naudingi tokiam refleksinių taškų ant kojų masažui. Vaikas žiūri karikatūrą - tegul šis masažuoklis sukasi savo padus, protektorius, be abejo, basas. Beje, jei namuose yra parketo grindys, fleecy danga, leiskite jam eiti basomis. Negalima vaikščioti basomis, jei linoleumas.
Nuo trejų metų amžiaus galėsite vartoti vitaminus „Vitamishki“ —immuno, su šaltalankiu, jei nėra alergijos C vitamino (askorbo rūgšties) ir šaltalankių, raudonųjų (oranžinių) vaisių ir daržovių atveju.
Neleisk, kad jūsų vaikas būtų tingus, pratimai su juo, leiskite jam judėti, vaikščioti.
Jei nėra kitų kontraindikacijų (galite sužinoti priėmus pediatrą), vaikas gali aplankyti halochamberą (speleologinę kamerą) - druskos urvą.
Taip pat bus naudinga priimti Narine acidophilus pieną (jei nėra netoleravimo), tačiau atkreipkite dėmesį, kad dabar yra daug padirbtų. Narine, pagaminta Odesoje ir Armėnijoje, yra panaši į tai, kas buvo žinoma TSRS.
Vaiko nosį taip pat reikia plauti ryte prieš išvykstant į darželį ir vakare prieš miegą su bet kokiu vaiko amžiui tinkamu fiziologiniu tirpalu, kuris parduodamas vaistinėje: aqualor, aquamaris ir kt., Kad sūnus gerai atrodytų viskas.
Ir taip pat (po tokių plovimų), prieš išvykdami į gatvę ir naktį, vaiko nosies gleivinė gali būti lengvai (mažai pirštu) išteptas minkštu kūdikių kremu, kurį jis gerai toleruoja (kurį jis ilgai naudoja). Šios pastovios, kasdieninės procedūros sustiprins gleivinę, pagerins jo kraujotaką ir užkirs kelią kenksmingų mikroorganizmų kaupimui.
Taip pat būtina pasikonsultuoti su ENT gydytoju dėl limfoidinių audinių proliferacijos nazofaringiniame regione - adenoidų, jų laipsnio, jums gali būti pasiūlyta juos pašalinti, kad jie nebūtų pernelyg smarkiai reaguoti į bet kokią infekciją.
Bet kokiu atveju vaiko imuniteto stiprinimas yra visai sistemingos priemonės. Bet tai verta!

Labai ačiū už straipsnį, labai karštą temą, nes netrukus mano dukra bus išsiųsta į darželį. Vasarą išvykome į jūrą, įkvėpėme šviežio oro, maitinome sveiką maistą, dabar aš sutelkiu dėmesį į maisto produktus, turinčius daug vitamino C (aviečių, juodųjų serbentų, citrinų) ir vis dar gerus šaltalankių vitaminuose (vaikai gerai valgo ir yra skanūs ir sveiki)