Kaip matuoti bazinę temperatūrą, norint nustatyti įprastą termometrą ovuliacijai ar nėštumui

Bazinė kūno temperatūra (BTT) rodo, kad gali pasireikšti nėštumas ir ovuliacija. Jie išmatuoja jį tam tikru būdu: anksti ryte, tiesiog pabudę, ramybėje. Bet koks termometras tinkamas matavimams, reikalingas laikas yra 3-6 minutės. Tai paprasta, o rezultatai paaiškina daugelį taškų.

Kas yra bazinė temperatūra ir kaip ją išmatuoti

BTT yra kūno temperatūra, išmatuota tiesiosios žarnos pradžioje ryte, neišeinant iš lovos. Tai leis jums žinoti, ar šiuo metu vyksta kiaušinio ovuliacija ar brendimas, kada galima įsivaizduoti. Bazinė temperatūra parodys menstruacijų pradžią, ciklo pokyčius, padės planuoti ir nustatyti nėštumą arba diagnozuoti kai kurias ginekologines problemas organizme.

Kaip matuoti bazinę temperatūrą namuose:

1. BTT matavimas reikalingas nuo pirmosios mėnesinių atvykimo dienos.
2. Termometras turi būti įdėtas į tiesiąją žarną, o ne į makštį. Rektalinis metodas suteikia tikslius duomenis.
3. Prietaisas turi būti laikomas 3 minutes.
4. Matavimai turi būti atliekami kasdien 2-3 mėnesius po vieną.
5. Geriau tai padaryti ryte, pabudus, tiesiai į lovą. BTT gali skirtis 1 laipsniu, jei jį matuojate vakare.

Kodėl reikia matuoti bazinę temperatūrą

Menstruacijų metu pasikeičia moters hormonai. Termometruose iš karto rodomas progesterono kiekio padidėjimas:

• Kai kiaušinis bręsta (esant aukštam estrogenų kiekiui), BTT yra mažas.
• Po šio etapo jis vėl pakyla.
• Vidutiniškai termometro padidėjimas pasiekia 0,4–0,8 laipsnių Celsijaus ir rodo ovuliaciją.

Prieš ovuliaciją ir jos metu vartojamos dienos yra naudingos koncepcijai. Jums reikia žinoti, kaip teisingai matuoti bazinę temperatūrą, kad būtų nustatyta ovuliacija. Svarbu pirmiausia patys išsiaiškinti visus taškus, kad galėtumėte laikytis tvarkaraščio, įvesdami jį su reikiamu reguliarumu. Tokie įrašai padės gydytojui padaryti vaizdą apie tai, kas vyksta, ir laikui bėgant pati moteris supras numerius.

Bazinės temperatūros grafikas: reikšmingi ciklo kontrolės, koncepcijos ir nėštumo metu rodikliai

Bazinės kūno temperatūros (BTT arba BT) matavimas yra namų diagnostikos metodas, leidžiantis gauti informaciją apie menstruacinio ciklo etapą, ovuliacijos aproksimavimą ir pradžią, hormoninio fono būklę, patvirtina nėštumą ir pateikia jo eigos pobūdį. Jis taip pat naudojamas kaip natūralus kontracepcijos metodas. BT yra žemiausia temperatūra, kurią organizmas pasiekia visiškai pailsėjus, ypač miego metu.

Šiandien bazinės temperatūros ir ovuliacijos metu gautų grafikų analizė medicinos praktikoje yra retai naudojama. Šiuolaikinė įranga, ultragarso prieinamumas sumažina šio tyrimo aktualumą. Tačiau šis metodas tinka savikontrolei, jį lengva naudoti namuose. Tai patvirtina moterų atsiliepimai.

Koks metodas yra pagrįstas

Moters kūno temperatūra priklauso nuo daugelio veiksnių, kurių pagrindinis yra lytinių hormonų koncentracijos pokytis per visą menstruacinį ciklą. Be to, svyravimai gali būti pastebimi net ne savaitėmis, o valandomis ir minutėmis.

• Pirmasis ciklo etapas. Jį sukelia estrogenų darbas, kurio įtakoje brandina kiaušinių ląstelės. Ovuliacijos metu šių hormonų, reguliuojamų liuteinizuojančio hormono (LH) ir folikulus stimuliuojančio hormono (FSH), lygis pasiekia smailę. Dėl to subrendęs kiaušialąstis palieka folikulus apvaisinti. Padidėjusi estrogeno koncentracija slopina medžiagų apykaitos procesus. Atitinkamai, mažėja dubens organų audinių temperatūra.
• Antrasis ciklo etapas. Reguliuojamas progestinų. Po ovuliacijos šių hormonų koncentracija didėja ir veikia endometriumo susidarymą. Progesteronas taip pat yra atsakingas už normalų nėštumo laikotarpį, kuriam jis gavo pavadinimą „nėštumo hormonas“. Jis stimuliuoja termoreguliacijos procesus, kurie sukelia padidintą bazinę temperatūrą nėštumo metu, prieš menstruacijas.

Reguliariai matuojant bazinę temperatūrą per kelis mėnesius, galite nustatyti, kaip pasikeičia menstruacinio ciklo fazės, kai atsiranda ovuliacija ir labiausiai tikėtinos pastojimo dienos. Ir taip pat išsiaiškinkite, ar tai įvyko.

Norėdami tai padaryti, „BT“ rodikliai kasdien įrašomi specialiu grafiku. Jį galite parašyti pats arba naudoti atskirus kalendorius, elektronines programas.

Ką rodo bazinė temperatūra

Duomenys „BT“ yra informatyvūs ne tik pacientui, bet ir gydytojams. Tinkamai interpretuojant bazinės temperatūros grafiką galima nustatyti nėštumą, taip pat:

• santykinė estrogeno ir gestageno koncentracija;
• ovuliacijos aproksimacija ir pradžia;
• menstruacinio ciklo nukrypimai;
• nėštumo patologija 1 trimestre:
• įtariamas nevaisingumas;
• uždegiminiai procesai genitalijose.

6 taisyklės dėl tikslių rezultatų

Bazinė temperatūra yra labai jautrus rodiklis, kurį gali paveikti įvairūs veiksniai. Todėl išvadų patikimumas priklauso tik nuo matavimų tikslumo. Norint tai pasiekti, būtina pasirengti „BT“ tvarkaraščio statybai. Čia pateikiamos pagrindinės rekomendacijos:

• apriboti lytį - kelias valandas prieš matuojant BTT rodiklį;
• išvengti apkrovų - fizinio ir emocinio matavimo metu;
• sekite mitybą - naudinga apriboti sūrus, riebius, keptus maisto produktus;
• poilsis - prieš matuojant bazinę temperatūrą reikia miegoti bent tris valandas.

Būtina matuoti bazinę temperatūrą, kad būtų galima nustatyti ovuliaciją, laikantis šių šešių taisyklių.

1. Matavimo dažnis. Įrašykite temperatūros rodmenis kiekvieną dieną tuo pačiu metu, pažymėdami juos specialioje lentelėje (lentelėje). Matavimas BT prieš menstruacijas ir jų metu taip pat turi būti atliekamas.
2. Metodas BTT matuojamas tiesiai tiesiosios žarnos. Geriamieji ir makšties metodai nėra standartiniai šios procedūros metu, nesuteikia tikslių rezultatų.
3. Laiko laikas Procedūra atliekama ryte. Įsitikinkite, kad moteris priešais ją turėtų būti visiškai pailsėjusi (pageidautina - miego) bent tris valandas. Jei prieš dieną darbe buvo naktinis pamainas, reikėtų atkreipti dėmesį, nes tai gali turėti įtakos rezultatui. Nėra prasmės vakare atlikti mokslinius tyrimus - šiuo metu tai yra neinformatyvi. Bet koks fizinis aktyvumas turėtų būti ribotas. Prieš matuojant termometrą nerekomenduojama purtyti. Bet kokia veikla keičia bazinės temperatūros rodiklius, todėl procedūra atliekama pabudimo metu ir prieš išlipant iš lovos.
4. Termometras. Matavimai turi būti atliekami tuo pačiu termometru, nekeičiant gyvsidabrio į elektroninį ir atvirkščiai. Patikimiausius rodmenis pateikia gyvsidabrio termometras. Ji turėtų būti sumažinta iki minimumo prieš naktį, kad netrūktų pastangų prieš pat procedūrą.
5. Trukmė Tai priimtina, jei moteris ne ovuliuoja kiekvieną mėnesį, ypač artimesnė 40 metų. Todėl matavimai turi būti atliekami ilgą laiką (mažiausiai 12 savaičių). Nėštumo metu tikslinga matuoti iki 2 trimestro, 3 - hormoninis profilis „savo nuožiūra“ keičia temperatūrą.
6. Fiksavimo rodikliai. Geriausia atkreipti dėmesį į rezultatą, gautą iš karto grafike: kadangi našumo skirtumai gali būti kelios dešimtosios laipsnio, lengva juos pamiršti. Nustačius bazinės temperatūros taškus, rekomenduojama juos tarpusavyje sujungti linijomis. Taip pat diagramoje reikėtų pažymėti visus veiksnius, galinčius turėti įtakos duomenų pakeitimams ir tikslumui.

BT rodikliai: normalus...

Yra santykinės bazinės temperatūros normos, pagal kurias, be specialisto pagalbos, galima apskaičiuoti, kuris etapas yra didžiausio moterų vaisingumo ciklas ir dienos.

• Pirmasis etapas (sumažinimas). Reguliuojama pagal estrogeną. Apskaitoma 1–13 dienų ciklo. Iš karto po menstruacijų bazinės temperatūros indeksas sumažėja iki 36,6-36,2 ° C.
• Ovuliacijos fazė (svyravimai). Estrogeno, FSH ir LH smailė. Trunka iki trijų dienų. Diena ar dvi ovuliacijos išvakarėse, BT pasiekia 36,6-36,7 ° C. Pagrindinė temperatūra ovuliacijos metu padidėja 0,1-0,4 ° C. Po folikulo plyšimo ir kiaušinio išsiskyrimo indeksas yra 37-37,4 ° C.
• Antrasis etapas (padidėjimas). Reguliuojama progesterono ir sudaro 16-28 dienų ciklo. Per šį laikotarpį „BT“ padidėjo, jo rodikliai svyravo nuo 37 iki 37,4 ° C.

Praėjus kelioms dienoms iki menstruacijų pradžios po ovuliacijos, progesterono kiekis greitai mažėja ir vėl pastebima maža bazinė temperatūra (36,8–36,6 ° C).

... ir nuokrypiai

Bazinės temperatūros grafikas yra moters sveikatos rodiklis. Nukrypimai nuo įprastų BT rodiklių gali kalbėti apie šiuos dalykus.

• Uždegimas. Jei padidėja bazinė temperatūra prieš menstruacijas ir jų metu, tai gali reikšti uždegiminį procesą reprodukciniuose organuose.
• Antrojo etapo stoka. BT rodikliai ciklo, esančio žemiau normos, liutalinėje fazėje rodo progesteronų trūkumą.
• Individualios kūno savybės. Maži nukrypimai (laipsnių dešimtosiomis dalimis), kurie išlieka per visą ciklą, gali būti individualūs kūno darbo pasireiškimai.
• Ovuliacijos kompensavimas. „BT“ peršokimas horizontaliai pagal tvarkaraštį (į dešinę arba į kairę) rodo ankstyvą arba vėlyvą ovuliaciją. Tik specialistas gali įvertinti jo sėkmę.
• Dviguba ovuliacija. Jis pasižymi dviem temperatūros padidėjimo viršūnėmis. Be to, antrasis etapas galimas antrojo etapo pabaigoje, ant pagrindinės vertės, todėl sunku pastebėti.

Nėra ovuliacijos

Jei ciklas praėjo be ovuliacijos, yra keletas bazinės temperatūros grafikų parinkčių.

• Aukšta temperatūra pirmajame etape. Kai pirmoje ciklo pusėje temperatūra viršija 36,6 ° C, tai reiškia, kad estrogeno lygis sumažėja. Jie nėra pakankami temperatūrai išlaikyti, todėl kiaušinis negali brandėti.
• Sklandus, ne greitas temperatūros kilimas. Tokia BT dinamika ovuliacijos metu rodo kiaušinio prastesnės būklės, todėl folikulas nesulaužo.
• Staigus kritimas ir karščiavimas. Antrajame etape tai rodo, kad kiaušialąstė mirė.
• Viso ciklo temperatūros indikatoriai lygūs. Visiškas bazinės temperatūros šuolio nebuvimas rodo, kad nėra ovuliacijos.

Vertybės nėštumo metu

Dažnai moterys taiko bazinės temperatūros matavimo metodą, kad padidintų pastojimo galimybes. Daugelis remiasi BTT balais, kad nustatytų, ar nėštumas įvyko ir kaip jis vystosi. Šis metodas yra veiksmingas (įskaitant dvigubą ir trigubą), bet tik ankstyvaisiais etapais - nuo antrojo trimestro yra prieinami modernesni ir patikimesni diagnostikos metodai.

Bazinė temperatūra nėštumo metu gali turėti šiuos rodiklius.

• Baigtas nėštumas. Jei apvaisinimas įvyko, po ovuliacijos, kol menstruacijos vėluoja, pastebima bazinės temperatūros padidėjimas, kuris ir toliau išliks aukštas. Taip yra dėl progesterono poveikio. Jei mėnesio nėra, o temperatūros vertė sumažėjo, tai rodo ciklinį gedimą. Bazinės temperatūros dažnis ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu yra 37–37,5 ° C.
• Nykstantis nėštumas. Jei atsiranda pastojimo faktas, tačiau ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu yra smarkiai sumažėjęs BT, kuris išlieka to paties lygio, tai rodo embriono mirtį.
• Negimdinis nėštumas. Dažniausiai ankstyvosiose stadijose tokie atvejai neturi įtakos bazinei temperatūrai ir grafikas atitinka besivystančią nėštumą.
• Persileidimo grėsmė. Dažnai progesterono trūkumas sukelia persileidimą, kaip rodo maža bazinė temperatūra prieš ir po vėlavimo. Jei tuo pačiu metu atsiranda kraujo išsiliejimas, reikia skambėti ir kreiptis į gydytoją.

Daugelis veiksnių gali paveikti bazinės temperatūros grafiką nėštumo metu, todėl jis turėtų būti tik pagalbinis, o ne pagrindinis sveikatos būklės stebėjimo metodas.

Bazinės temperatūros matavimas: pagrindinės taisyklės

Bazinė kūno temperatūra, sutrumpinta kaip BTT, yra labai svarbus rodiklis, stebint, kuri moteris gali sužinoti apie ovuliaciją, nėštumą ir sveikatos problemas. Kai kurie sąžiningos lyties atstovai nustato BTT, siekdami apskaičiuoti abstinencijos dienas, nenorėdami naudoti kontraceptikų, ir kitus, kad sužinotų palankias dienas kūdikiui pastoti. Dabar mes išsamiai pasakysime, kaip teisingai matuoti bazinę temperatūrą.

Kaip ir kas padeda teisingai matuoti BTT

Bazinė temperatūra nustatoma ryte iš karto po pabudimo. Išeiti iš lovos nebūtina. Patartina paruošti termometrą nuo vakaro, kad matuotumėte ir padėkite jį prie lovos. Mažiausias judėjimas, judantis aplink kambarį, gali turėti įtakos greičiui. Matavimai turi būti atliekami kasdien tuo pačiu metu per kelis mėnesius.

Tiems, kurie nežino, kaip matuoti bazinę temperatūrą namuose, verta paminėti, kad tai labai lengva padaryti. Pakanka įterpti termometrą į tiesiąją žarną, į makštį arba į burną.

Pirmasis variantas yra labiausiai pageidaujamas. Jei nenorite matuoti BTT tiesioje žarnoje, galite naudoti kitus metodus, tačiau čia reikia prisiminti, kad jie yra mažiau tikslūs. Be to, neįmanoma nustatyti rodiklio įvairiais būdais skirtingomis dienomis. Pagal BTT nėra matuojamas.

Kitas klausimas - kaip matuoti bazinę temperatūrą termometru. Nustatyti indikatorių naudojant įprastą gyvsidabrio termometrą. Jūs galite naudoti elektroninę, tačiau jis rodo temperatūrą su mažomis klaidomis. Matuojant rodiklį yra labai svarbus tikslumas.

Kad liudijimas būtų teisingas, rekomenduojama atsisakyti alkoholinių gėrimų, turėtumėte vengti įtemptų situacijų. Bazinė temperatūra gali būti netiksli dėl įvairių ligų, nemiga, dažni skrydžiai ir pervažos, lytinis kontaktas, kuris įvyko kelias valandas prieš pabudimą.

Vartojant geriamuosius kontraceptikus, nėra prasmės galvoti apie tai, kur geriau matuoti bazinę temperatūrą. Jo lygį nustato narkotikai. Moterims, vartojančioms tabletes, hormonai nėra labai pakeisti.

Štai kodėl bazinė temperatūra visomis dienomis yra beveik tokia pati. Gali būti nedidelių nuolydžių, tačiau nėra ovuliacijai būdingų smailių.

Savybės planavimas BTT

Pradedant matuoti bazinę kūno temperatūrą reikia nuo pirmosios mėnesinių ciklo dienos. Rezultatai turėtų būti registruojami kasdien. Taip pat būtina nurodyti veiksnius, galinčius turėti įtakos skaitmeniniam rodikliui (ar alkoholis buvo suvartotas, ar ne, ar reikėjo patekti į stresines situacijas, ar buvo perkelta didelė krūvio apkrova ir tt).

Rekomenduojama atkreipti dėmesį į iškrovimo pobūdį (klampus, su krauju, gelsvu, vandeningu ar kitais). Naudojant gautus rezultatus, galite sukurti grafiką, iš kurio bus aiškiai matoma, ar ovuliacijos diena artėja ar ne.

Grafo braižymas yra paprastas. Norėdami tai padaryti, atlikite paprastus veiksmus:

• paruošti popieriaus gabalą (pageidautina narve);
• nubrėžti 2 statmenas linijas (horizontalios ir vertikalios ašys);
• ant horizontalaus spindulio nurodykite menstruacinio ciklo dienas;
• vertikalioje ašyje pažymėkite laipsnius.

Išmatuokite bazinę temperatūrą ne ilgiau kaip 5 minutes. Šį kartą pakanka tiksliai nustatyti rodiklį ir suprasti, kokie procesai vyksta organizme.

Atitinkamas ženklas kasdien įkeliamas į diagramą - rezultatas pažymėtas kaip taškas, esantis priešais ciklą ir laipsnius. Tada visi ženklai yra sujungti linija. Norint pastebėti temperatūros pokytį, jis turi būti matuojamas per 3 menstruacinius ciklus.

BTT menstruacijų metu ir po jų

Išmatuokite bazinę temperatūrą kasdien, net menstruacijų metu. Kas turėtų būti kritinėse dienose? Šis rodiklis yra individualus kiekvienai moteriai. Tačiau visoms sąžiningoms lytims būdingos vidutinės vertės.

Įprastinė bazinė temperatūra, kas mėnesį - 37 laipsniai. Kritinių dienų pabaigoje jis nukrenta iki 36,4 laipsnių. Toks sumažėjimas paaiškinamas tuo, kad moters kūno hormoninis fonas keičiasi - mažėja progesterono lygis ir didėja estrogenų skaičius.

Po menstruacijų bazinė temperatūra yra 36,4-36,6 laipsnių. Ciklo viduryje, prieš ovuliaciją, indekso vertė smarkiai mažėja. Išeinant iš brandžios kiaušialąstės kiaušidės, bazinė temperatūra pakyla 0,5-0,6 laipsnio. Pakilimas po kritimo rodo, kad atsirado ovuliacija.

Antroje mėnesinių ciklo pusėje BTT paprastai yra šiek tiek daugiau nei 37 laipsniai. Prieš rodiklio mėnesines vertes mažinant (0,3 laipsnio). Recesija yra artėjančių kritinių dienų ženklas.

Jei matuojate bazinę temperatūrą, kad nustatytumėte nėštumą, turite išmokti analizuoti grafiką. Tai daroma labai paprastai. Rodiklis matuojamas kiekvieną dieną, užrašomas ir pažymimas grafike.

Jei temperatūros sumažėjimas prieš menstruacijas nepastebimas, tuomet moteris gali būti nėščia. Kai kuriais atvejais sąžininga lytis nesilaiko jokių nuolydžių. Tai gali būti ženklas, kad ovuliacija nepasitaiko ir moteris yra nevaisinga.

Jei yra menstruacijų delsimas, o skaitmeninis indikatorius nėra normalus ir per mažas, gali būti persileidimo pavojus. Jei mėnesio BTT po kritimo toliau auga, tai yra gimdos ertmės gleivinės uždegimo požymis.

Kaip matote, kaip matuoti bazinę temperatūrą tiesiosios žarnos, reikia žinoti kiekvieną moterį, kuri rūpinasi savo sveikata. BTT ir tvarkaraščių nustatymas yra paprasta procedūra. Rekomenduojama atlikti tokias situacijas: bandymas suvokti vaiką pasibaigus nesėkmei, yra įtarimas dėl sveikatos problemų (hormoninių sutrikimų, nevaisingumo), noras padidinti jų galimybes nėštumui. Svarbiausia tai daryti reguliariai, ir jūs turėsite tikslius duomenis apie reprodukcinės sistemos būklę.

Pagrindinės temperatūros grafikai su pavyzdžiais ir transkriptais

Bazinės temperatūros matavimas tapo tikrai populiariu nėštumo planavimo būdu.

Kodėl reikia matuoti bazinę temperatūrą

Bazinė arba rektinė temperatūra (BT) yra organizmo temperatūra po bent 3-6 valandų miego, temperatūra matuojama burnoje, tiesioje žarnoje arba makštyje. Šiuo metu išmatuotą temperatūrą beveik nekenkia aplinkos veiksniai. Patirtis rodo, kad daugelis moterų suvokia gydytojo reikalavimus, norint matuoti bazinę temperatūrą kaip formalumą, o bazinė temperatūra nieko neišsprendžia, tačiau tai toli gražu nėra.

Bazinio kūno temperatūros matavimo metodas buvo sukurtas 1953 m. Anglų kalbos profesoriaus Maršalo ir priklauso mokslinių tyrimų metodams, kurie grindžiami lytinių hormonų biologiniu poveikiu, būtent dėl ​​hiperterminės (temperatūros padidėjimo) progesterono poveikio termoreguliacijos centre. Bazinio kūno temperatūros matavimas yra vienas iš pagrindinių kiaušidžių funkcijos diagnostikos bandymų. Remiantis BT matavimų rezultatais, pavaizduotas grafikas, žemiau pateikta bazinės temperatūros grafikų analizė.

Bazinės temperatūros matavimas ir planavimas rekomenduojamas ginekologijoje šiais atvejais:

Jei per metus nesėkmingai bandote pastoti
Jei įtariate nevaisingumą savyje ar savo partneryje
Jei jūsų ginekologas įtaria, kad turite hormoninių sutrikimų

Be pirmiau minėtų atvejų, kai planuojate bazinę kūno temperatūrą rekomenduoja ginekologas, galite matuoti bazinę kūno temperatūrą, jei:

Ar norite padidinti savo nėštumo tikimybę?
Ar eksperimentuojate su vaikų sekso planavimo metodais
Jūs norite stebėti savo kūną ir suprasti jame vykstančius procesus (tai gali padėti jums bendrauti su ekspertais)

Patirtis rodo, kad daugelis moterų suvokia gydytojo reikalavimus, kad matuotų bazinę temperatūrą kaip formalumą, ir nieko neišsprendžia.

Iš tiesų, matuodami bazinę kūno temperatūrą, jūs ir gydytojas sužinosite:

Nesvarbu, ar kiaušinis subręsta ir kada jis įvyksta (atitinkamai pažymėkite „pavojingas“ dienas, kad apsaugotumėte ar atvirkščiai, galimybę pastoti);
Ar po kiaušinių ląstelių brandinimo atsirado ovuliacija?
Nustatykite savo endokrininės sistemos kokybę
Įtariamos ginekologinės problemos, pvz., Endometritas
Kada tikėtis kitos menstruacijos
Ar nėštumas įvyko vėlavimo ar neįprastų menstruacijų atveju;
Įvertinkite, kaip kiaušidės išskiria hormonus pagal menstruacinio ciklo fazes;

Bazinė temperatūros diagrama, sudaryta pagal visas matavimo taisykles, gali parodyti ne tik ovuliacijos ciklą ar jo nebuvimą, bet ir lytinės bei endokrininės sistemos ligas. Bazinę temperatūrą turite matuoti mažiausiai 3 ciklus, kad sukaupta informacija per šį laiką leistų tiksliai prognozuoti numatomą ovuliacijos datą ir palankiausią koncepcijos laiką, taip pat išvadas apie hormoninius sutrikimus. Tikslią bazinės temperatūros diagramos vertinimą gali atlikti tik ginekologas. Planuojant bazinę temperatūrą ginekologas gali padėti nustatyti ciklo sutrikimus ir pasiūlyti ovuliacijos nebuvimą, tačiau tuo pat metu ginekologas diagnozuoja tik bazinės temperatūros diagramos tipą be papildomų analizių ir tyrimų dažniausiai rodo medicininį nekompetenciją.

Būtina matuoti bazinę temperatūrą, o ne kūno temperatūrą, pagal Dmyshka. Bendras temperatūros kilimas dėl ligos, perkaitimo, fizinio krūvio, valgymo, streso natūraliai veikia bazinę temperatūrą ir daro jas nepatikimas.

Termometras bazinei temperatūrai matuoti.

Jums reikės bendro medicininio termometro: gyvsidabrio arba elektroninio. Su gyvsidabrio termometru bazinė temperatūra matuojama penkias minutes, o elektroninis termometras turi būti pašalintas po signalo, kad matavimas baigtas. Po to, kai jis giria, temperatūra šiek tiek pakils, nes termometras jau užregistruoja momentą, kai temperatūra labai padidėja (ir neklausykite nesąmonės dėl to, kad termometras nesiliečia su išangės raumenimis). Termometras turi būti paruoštas iš anksto, vakare, uždėjus jį prie lovos. Nedėkite gyvsidabrio termometrų po pagalvėle!

Bazinės temperatūros matavimo taisyklės.

Bazinė temperatūra turėtų būti matuojama kiekvieną dieną, įskaitant menstruacijų dienas.

Galite matuoti burnoje, makštyje arba tiesioje žarnoje. Svarbiausia, kad per visą ciklą matavimo vieta nepasikeistų. Matavimo pažastų temperatūros matavimas nesuteikia tikslių rezultatų. Per burnos metodą matuojant bazinę temperatūrą, po liežuviu įdėjote termometrą, o burną uždarykite 5 minutes.
Jei norite atlikti makšties arba tiesiosios žarnos matavimą, įdėkite siaurą termometro dalį į nugarą arba makštį, matavimo trukmė - 3 minutės. Temperatūros matavimas tiesiosios žarnos yra labiausiai paplitęs.

Išmatuoti bazinę temperatūrą ryte, iškart po pabudimo ir prieš išlipant iš lovos.

Būtina tuo pačiu metu matuoti bazinę temperatūrą (leidžiamas pusvalandžio skirtumas - valandą (daugiausia pusantros valandos)). Jei savaitgalį nusprendėte ilgiau miegoti, užrašykite apie tai diagramoje. Atminkite, kad kiekviena papildoma miego trukmė padidina bazinę temperatūrą apie 0,1 laipsnio.

Nuolatinis miegas prieš matuojant bazinę temperatūrą ryte turėtų trukti mažiausiai tris valandas. Todėl, jei ryte matuojate 8 temperatūrą, bet ryte 7 pakilti, norėdami eiti, pavyzdžiui, į tualetą, geriau matuoti „BT“, kitaip jis nebebus informatyvus jūsų įprastomis 8 valandomis.

Galite naudoti ir skaitmeninį, ir gyvsidabrio termometrą. Svarbu, kad termometras nebūtų keičiamas vienu ciklu.
Jei naudojate gyvsidabrio termometrą, prieš jį užmigdami išjunkite. Jūsų pastangos, skirtos termometrui nuvalyti prieš matuojant bazinę temperatūrą, gali paveikti temperatūrą.

Bazinė temperatūra matuojama gulint. Nedarykite nereikalingų judesių, nesukite, aktyvumas turėtų būti minimalus. Negalima pakilti, kad pasiektumėte termometrą! Todėl geriau jį ruošti vakare ir įdėti jį prie lovos, kad galėtumėte pasiekti termometrą. Kai kurie ekspertai pataria, kad matuojate net neatidarę akių, nes dienos šviesa gali padidinti tam tikrų hormonų išsiskyrimą.

Termometro rodmenys ištrinami iš karto po pašalinimo.

Geriausia matuoti bazinę temperatūrą nedelsiant. Priešingu atveju, pamirškite ar supainiokite. Bazinė temperatūra kiekvieną dieną yra maždaug tokia pati, ji skiriasi dešimtosiomis laipsniais. Tikėdamiesi savo atminties, galite pasiklysti liudijime. Jei termometras rodomas tarp dviejų skaitmenų, pritvirtinkite apatinį indikatorių.

Tvarkaraštyje būtina nurodyti priežastis, dėl kurių gali padidėti bazinė temperatūra (ūminės kvėpavimo takų infekcijos, uždegiminės ligos ir tt).

Verslo kelionės, kelionės ir skrydžiai, lytiniai santykiai prieš naktį arba ryte gali žymiai paveikti bazinę temperatūrą.

Jei yra ligų, kurias lydi padidėjusi kūno temperatūra, jūsų bazinė temperatūra bus neinformatyvi ir galite nutraukti matavimų skaičių ligos metu.

Skirtingi vaistai, pvz., Migdomieji, raminamieji ir hormonai, gali paveikti bazinę temperatūrą.
Pagrindinės temperatūros matavimas ir tuo pačiu metu vartojamų geriamųjų (hormoninių) kontraceptikų naudojimas nėra prasmingas. Bazinė temperatūra priklauso nuo hormonų koncentracijos tabletėse.

Išgėrus didelį alkoholio kiekį, bazinė temperatūra bus neinformatyvi.

Dirbant naktį bazinė temperatūra matuojama per dieną po bent 3-4 valandų miego.

Kūno bazinės kūno temperatūros (BT) įrašymo lentelėje turi būti tokios eilutės:

Mėnesio diena
Ciklo diena
BT
Pastabos: gausus arba lengvas išsiskyrimas, sutrikimai, galintys paveikti BT: bendra liga, įskaitant karščiavimą, viduriavimą, lytinius santykius vakare (ir dar ryte), alkoholio nurijimas prieš dieną, BT matavimas neįprastu laiku, vėlyvas miego sutrikimas (pvz., nustatykite 3 valandą ir išmatuokite 6), imant tabletes, stresą ir pan.

Stulpelyje „Pastabos“ išvardyti visi veiksniai, kurie vienaip ar kitaip gali paveikti bazinės temperatūros pokyčius.

Ši rašymo forma labai padeda moteriai ir jos gydytojui suprasti galimas nevaisingumo priežastis, ciklo sutrikimus ir pan.

Bazinio kūno temperatūros metodo pagrindimas

Bazinė kūno temperatūra tęsiant ciklą keičiasi po hormonų.

Kiaušinio brendimo metu, esant aukštam estrogeno lygiui (pirmasis menstruacinio ciklo etapas, hipoterminis, „žemas“), bazinė temperatūra yra maža, ovuliacijos išvakarėse ji sumažėja iki minimumo, o tada vėl pakyla, pasiekus maksimalią. Šiuo metu ir praeina ovuliacija. Po ovuliacijos prasideda aukšto temperatūros fazė (antrasis menstruacinio ciklo etapas, hiperterminė, „didelė“), kurią sukelia mažas estrogenų kiekis ir didelis progesterono kiekis. Nėštumas, veikiantis progesterono, taip pat visiškai tęsiasi aukštoje temperatūroje. Skirtumas tarp "mažų" (hipoterminių) ir "aukštų" (hiperterminių) fazių yra 0,4-0,8 ° C. Tik tiksliai matuojant bazinę kūno temperatūrą galite įrašyti „žemos“ temperatūros lygį pirmoje menstruacinio ciklo pusėje, perėjimą nuo „žemo“ iki „aukšto“ ovuliacijos dieną ir temperatūros lygį antrajame ciklo etape.

Paprastai menstruacijų metu temperatūra yra 37 ° C. Folikulų brendimo laikotarpiu (pirmasis ciklo etapas) temperatūra neviršija 37 ° С. Prieš ovuliaciją ji sumažėja (estrogenų rezultatas), o po to bazinė temperatūra pakyla iki 37,1 ° C ir didesnė (progesterono poveikis). Iki kito menstruacijų pradinė temperatūra pakyla ir šiek tiek sumažėja iki pirmosios mėnesinių dienos. Jei bazinės temperatūros rodikliai pirmojo etapo metu yra gana dideli, tai gali reikšti, kad organizme yra nedidelis estrogeno kiekis, todėl reikia koreguoti vaistus, turinčius moterų lytinius hormonus. Atvirkščiai, jei antrajame etape, palyginti su pirmuoju, stebima maža bazinė temperatūra, tai yra žemo progesterono lygio rodiklis, o čia taip pat yra skirti vaistai hormoninio fono korekcijai. Tai būtina padaryti tik praėjus atitinkamiems hormonų testams ir gydytojo nurodymams.

Stabilus dviejų fazių ciklas rodo ovuliaciją, kuri buvo realizuota, ir funkciniu požiūriu aktyvaus geltonojo kūno buvimą (teisingą kiaušidžių ritmą).
Temperatūros kilimo antrojo ciklo (monotoniškos kreivės) arba reikšmingų temperatūros svyravimų trūkumas pirmojoje ir antroje ciklų pusėje, kai nėra stabilaus kėlimo, rodo inokuliaciją (be kiaušidžių išsiskyrimo be kiaušinių).
Pailgėja luteato fazė, nepakankamas padidėjimas (0,2-0,3 ° C) ir nepakankamas korpuso liūties veikimas, didėjančio augimo ir jo trumpos trukmės (hipoterminė fazė 2-7, iki 10 dienų).
Dėl termogeninio progesterono poveikio kūno temperatūra padidėja bent 0,33 ° C (poveikis tęsiasi iki lutealo, ty antrojo menstruacinio ciklo fazės). Progesterono koncentracija didžiausia po 8–9 dienų po ovuliacijos, kuri maždaug atitinka apvaisinto kiaušinio implantavimo į gimdos sieną laiką.

Padarydami bazinės temperatūros grafiką, jūs galite ne tik nustatyti, kada ovuliuojate, bet ir sužinoti, kokie procesai vyksta jūsų kūno viduje.

Bazinės temperatūros grafikų interpretavimas. Pavyzdžiai

Jei bazinės temperatūros grafikas sukurtas teisingai, atsižvelgiant į matavimo taisykles, jis gali atskleisti ne tik ovuliacijos buvimą ar nebuvimą, bet ir kai kurias ligas.

Pertraukos linija

Pirmoje ciklo fazėje, prieš ovuliaciją, linija sudaroma per 6 temperatūros vertes.

Joje neatsižvelgiama į pirmąsias 5 ciklo dienas, taip pat dienas, kai įvairūs neigiami veiksniai gali paveikti temperatūrą (žr. Temperatūros matavimo taisykles). Ši eilutė neleidžia daryti jokių išvadų iš grafiko ir tarnauja tik aiškumui.

Ovuliacijos linija

Siekiant įvertinti ovuliacijos atsiradimą, naudojamos Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) nustatytos taisyklės:

Trys eilutės temperatūros reikšmės turi būti didesnės už linijos, išvestos per 6 ankstesnes temperatūros vertes, lygį.
Skirtumas tarp vidurinės linijos ir trijų temperatūros verčių turi būti bent 0,1 laipsnio per dvi dienas iš trijų ir bent 0,2 laipsnių viena iš šių dienų.

Jei jūsų temperatūros kreivė atitiko šiuos reikalavimus, jūsų bazinės temperatūros diagramoje po ovuliacijos pasirodys ovuliacijos linija.

Kartais negalima nustatyti ovuliacijos pagal PSO metodą dėl to, kad pirmajame ciklo etape yra aukšta temperatūra. Tokiu atveju bazinės temperatūros diagramoje galite taikyti „piršto“ taisyklę. Ši taisyklė netaikoma temperatūros vertėms, kurios skiriasi nuo ankstesnės ar tolesnės temperatūros daugiau nei 0,2 laipsnių, o į tokias temperatūros reikšmes neturėtų būti atsižvelgiama apskaičiuojant ovuliaciją, jei apskritai bazinės temperatūros diagrama yra normali.

Geriausias laikas pastoti yra laikomas ovuliacijos diena ir prieš 2 dienas.

Menstruacinio ciklo trukmė

Bendras ciklo ilgis normalus neturėtų būti trumpesnis nei 21 diena ir neturi viršyti 35 dienų. Jei jūsų ciklai yra trumpesni ar ilgesni, galite turėti kiaušidžių disfunkciją, kuri dažnai sukelia nevaisingumą ir reikalauja gydymo ginekologu.

Antrasis etapas

Bazinės temperatūros grafikas padalintas į pirmą ir antrą fazes. Atskyrimas vyksta, kai pritvirtinama ovuliacijos linija (vertikali). Todėl pirmasis ciklo etapas yra grafiko segmentas prieš ovuliaciją ir antrasis ciklo etapas po ovuliacijos.

Antrojo ciklo etapo trukmė paprastai yra nuo 12 iki 16 dienų, dažniausiai 14 dienų. Priešingai, pirmojo etapo ilgis gali labai skirtis ir šie variantai yra individuali norma. Tuo pačiu metu skirtingose ​​ciklų sveikoje moteryje neturėtų būti reikšmingų skirtumų tarp pirmojo etapo ir antrojo etapo. Bendras ciklo ilgis paprastai keičiamas tik pagal pirmojo etapo trukmę.

Vienas iš grafikuose aptiktų ir vėlesnių hormoninių tyrimų patvirtintų problemų yra antrosios fazės gedimas. Jei matuojate bazinę temperatūrą keliems ciklams, laikydamiesi visų matavimo taisyklių ir antrasis etapas yra trumpesnis nei 10 dienų, tai yra proga pasikonsultuoti su ginekologu. Be to, jei lytinių santykių metu ovuliacija vyksta reguliariai, nėštumas neįvyksta ir antrojo etapo trukmė yra žemesnė (10 ar 11 dienų), tai gali reikšti antrojo etapo trūkumą.

Temperatūros skirtumas

Paprastai pirmosios ir antrosios fazių vidutinės temperatūros skirtumas turėtų būti didesnis nei 0,4 laipsnio. Jei jis yra mažesnis, tai gali reikšti hormonines problemas. Imtis kraujo tyrimas, skirtas progesteronui ir estrogenui, ir pasitarkite su ginekologu.

Padidėjus bazinei temperatūrai, kai progesterono kiekis serume viršija 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Tačiau monofazinė bazinė temperatūra aptikta daugeliui pacientų, kuriems antrojoje ciklo fazėje buvo normalus progesterono lygis. Be to, monofazinė bazinė temperatūra buvo stebima maždaug 20% ​​ovuliacijos ciklų. Paprastas dviejų fazių bazinės temperatūros pareiškimas neįrodo normalios korpuso liūties funkcijos. Bazinė temperatūra taip pat negali būti naudojama ovuliacijos pradžios laikui nustatyti, nes dviejų fazių bazinė temperatūra taip pat pastebima neovuliacinio folikulo luteinizacijos metu. Nepaisant to, daugelis autorių sutinka, kad lutealinės fazės trukmė pagal bazinės temperatūros duomenis ir mažą bazinės temperatūros kilimo spartą po ovuliacijos yra diagnostiniai kriterijai ne ovuliacinio folikulo luteinizacijos sindromui.

Klasikiniai ginekologijos vadovai aprašo penkis pagrindinius temperatūros kreivių tipus.

Normalus bifazinis ciklas bazinei temperatūrai

Tokie grafikai rodo temperatūros padidėjimą per antrąjį ciklo etapą mažiausiai 0,4 ° C; Yra pastebimas „prieš ovuliacijos“ ir „premenstrualinis“ temperatūros kritimas. Temperatūros padidėjimas po ovuliacijos yra 12-14 dienų. Tokia kreivė būdinga normaliam dviejų fazių menstruaciniam ciklui.

Diagramos pavyzdyje galima matyti prieš ovuliaciją depresiją 12-ąją ciklo dieną (temperatūra žymiai sumažėja dvi dienas iki ovuliacijos), taip pat priešmenstruacinis kritimas, pradedant nuo 26-osios ciklo dienos.

Estrogeno-progesterono trūkumas

Antrajame etape temperatūros kilimas yra švelnus. Temperatūros skirtumas pirmoje ir antroje fazėse yra ne didesnis kaip 0,2-0,3 C. Tokia kreivė gali rodyti estrogeno-progesterono trūkumą. Grafikų pavyzdžiai, žr. Toliau.

Jei tokie grafikai kartojami nuo ciklo iki ciklo, tai gali reikšti hormoninius sutrikimus, kurie sukelia nevaisingumą.

Pradinė temperatūra pradeda kilti tik prieš pat menstruacijas, o „premenstrualinės“ temperatūros kritimo nėra. Antrasis ciklo etapas gali užtrukti mažiau nei 10 dienų. Ši kreivė būdinga dviejų fazių menstruaciniam ciklui su antrosios fazės gedimu. Grafikų pavyzdžiai, žr. Toliau.

Tokio ciklo nėštumas yra įmanomas, tačiau nuo pat pradžių tai yra grėsmė. Šiuo metu moteris dar negali žinoti apie nėštumo pradžią, netgi ginekologams būtų sunku diagnozuoti tokį ankstyvą laikotarpį. Šiuo grafiku mes galime kalbėti ne apie nevaisingumą, bet apie persileidimą. Būtinai pasitarkite su savo ginekologu, jei turite tokį tvarkaraštį 3 ciklams.

Be ciklo be ovuliacijos, korpuso liutas nesukuria, kuris gamina hormoną progesteroną ir veikia bazinės kūno temperatūros padidėjimą. Tokiu atveju temperatūros kilimas nėra matomas bazinės temperatūros grafike, o ovuliacija nenustatyta. Jei trūksta ovuliacijos eilutės grafike, šiuo atveju kalbame apie anovuliacinį ciklą.

Kiekviena moteris gali turėti keletą anovuliacinių ciklų per metus - tai normalu ir nereikalauja medicininės intervencijos, tačiau jei ši situacija kartojasi nuo ciklo iki ciklo, būtinai kreipkitės į ginekologą. Be ovuliacijos - nėštumas yra neįmanomas!

Vienkartinė kreivė atsiranda, kai per visą ciklą nėra pastebimo padidėjimo. Šis planas stebimas anovuliaciniame (be ovuliacijos) cikle. Grafikų pavyzdžiai, žr. Toliau.

Vidutiniškai moteris per metus turi vieną anovuliacinį ciklą ir šiuo atveju nėra pagrindo susirūpinti. Tačiau anovuliacinė grafika, kuri kartojasi nuo ciklo iki ciklo, yra labai rimta priežastis kreiptis į ginekologą. Be ovuliacijos moteris negali pastoti ir mes kalbame apie moterų nevaisingumą.

Estrogenų trūkumas

Chaotiškos temperatūros kreivė. Grafike yra didelių temperatūros svyravimų, jis netelpa į vieną iš pirmiau minėtų tipų. Šis kreivės tipas gali būti pastebimas kaip sunkus estrogenų trūkumas ir priklauso nuo atsitiktinių veiksnių. Grafikų pavyzdžiai.

Kompetentingam ginekologui tikrai reikės atlikti hormonų tyrimus ir prieš skiriant vaistus atlikti ultragarso tyrimą.

Aukšta bazinė temperatūra pirmajame etape

Bazinės temperatūros grafikas padalintas į pirmą ir antrą fazes. Atskyrimas vyksta, kai ovuliacijos linija yra nuleista (vertikali linija). Todėl pirmasis ciklo etapas yra grafiko segmentas prieš ovuliaciją ir antrasis ciklo etapas po ovuliacijos.

Estrogenų trūkumas

Pirmajame ciklo etape moterų organizme vyrauja estrogeno hormonas. Šio hormono įtakoje bazinė temperatūra, kol ovuliacija išliks vidutiniškai nuo 36,2 iki 36,5 laipsnių. Jei pirmojo etapo temperatūra pakyla ir lieka aukštesnė už šį ženklą, mes galime manyti, kad nėra estrogeno. Tokiu atveju pirmojo etapo vidutinė temperatūra pakyla iki 36,5 - 36,8 laipsnių ir yra laikoma tokiame lygyje. Norėdami padidinti estrogenų ginekologų-endokrinologų lygį, skiriami hormoniniai vaistai.

Estrogenų trūkumas taip pat lemia aukštesnę temperatūrą antrame ciklo etape (virš 37,1 laipsnio), o temperatūros kilimas vėluoja ir trunka ilgiau nei 3 dienas.

Grafiko pavyzdžiu temperatūra pirmojoje fazėje viršija 37,0 laipsnius, antrajame etape ji pakyla iki 37,5, temperatūros pakilimas 0,2 laipsnio 17 ir 18 dienų ciklo metu yra nereikšmingas. Tręšimas tokiu tvarkaraščiu yra labai problemiškas.

Priedų uždegimas

Kita priežastis, dėl kurios temperatūra pakyla pirmame etape, gali būti priedų uždegimas. Tokiu atveju temperatūra pakyla tik keletą dienų pirmajame etape iki 37 laipsnių ir vėl sumažėja. Tokiuose grafikuose ovuliacijos apskaičiavimas yra sunkus, nes toks kilimas „užmaskuoja“ ovuliacijos pakilimą.

Pavyzdžiui, naudojant grafiką, temperatūra ciklo pirmajame etape yra 37,0 laipsnių, padidėjimas staigiai ir smarkiai sumažėja. Temperatūros kilimas 6-osios ciklo dieną gali būti supainiotas su ovuliacijos pakilimu, tačiau iš tikrųjų tai greičiausiai rodo uždegimą. Todėl labai svarbu matuoti temperatūrą per visą ciklą, kad būtų išvengta tokio scenarijaus: temperatūra pakilo dėl uždegimo, tada vėl sumažėjo ir tada pakilo dėl ovuliacijos pradžios.

Endometritas

Paprastai pirmos fazės temperatūra turi sumažėti kraujavimo metu. Jei jūsų temperatūra ciklo pabaigoje nukrenta iki menstruacijų pradžios ir vėl atsiranda iki 37,0 laipsnių, kai prasideda menstruacijos (rečiau 2-3 dienas per ciklą), tai gali reikšti endometrito buvimą.

Tipiškas temperatūros sumažėjimas prieš menstruacijas ir kilimas nuo kito ciklo pradžios. Jei pirmosios pakopos temperatūra nepasiekia menstruacijų pradžios, tai nėra, ty temperatūra lieka tokiame lygyje, tada, nepaisant kraujavimo pradžios, galima daryti prielaidą apie nėštumą. Padarykite nėštumo testą ir pasitarkite su ginekologu, kuris atliks ultragarsą, kad būtų galima tiksliai diagnozuoti.

Specialūs bazinės temperatūros diagramos atvejai

Jei bazinė temperatūra pirmojoje fazėje labai padidėja vieną dieną, tai nereiškia nieko. Priedų uždegimas negali prasidėti ir baigtis per vieną dieną. Be to, estrogeno nebuvimą galima tik įvertinti tik įvertinus visą grafiką, o ne atskirą temperatūrą pirmame etape. Ligonių, lydinčių aukštą arba padidintą kūno temperatūrą, atveju nėra prasmės matuoti bazinę temperatūrą ir dar labiau įvertinti jo pobūdį ir analizuoti grafiką.

Maža temperatūra menstruacinio ciklo antrajame etape

Antruoju ciklo etapu bazinė temperatūra turėtų būti gerokai (apie 0,4 laipsnio) skiriasi nuo pirmosios fazės ir turi būti 37,0 laipsnių ar aukštesnė, jei matuojate temperatūrą tiesiai. Jei temperatūros skirtumas yra mažesnis nei 0,4 laipsnio ir antrosios fazės vidutinė temperatūra nepasiekia 36,8 laipsnių, tai gali reikšti problemą.

Nepakankamas korpusas

Antruoju ciklo etapu moteriškame kūne prasideda hormono progesteronas arba korpuso liuto hormonas. Šis hormonas yra atsakingas už temperatūros kilimą antrajame ciklo etape ir užkerta kelią mėnesinių pradėjimui. Jei šio hormono nepakanka, temperatūra palaipsniui pakyla ir dėl to gali kilti pavojus.

Temperatūra korpuso liūties nepakankamumo atveju šiek tiek pakyla prieš menstruacijas, ir nėra „priešmenstruacinio“ kritimo. Tai gali reikšti hormonų trūkumą. Diagnozė nustatoma remiantis kraujo tyrimu, skirtu progesteronui antrajame ciklo etape. Jei jo vertės sumažės, ginekologas paprastai skiria progesterono pakaitalą: utrogestaną arba duphastoną. Šie vaistai vartojami griežtai po ovuliacijos pradžios. Pradedant nėštumą, priėmimas trunka iki 10-12 savaičių. Staigus progesterono nutraukimas antruoju etapu, kai prasideda nėštumas, gali sukelti nėštumo nutraukimo pavojų.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas grafikai su trumpu antruoju etapu. Jei antrasis etapas yra trumpesnis nei 10 dienų, taip pat galime įvertinti antrojo etapo nepakankamumą.

Situacijos, kai bazinė temperatūra išlieka aukštesnė nei 14 dienų, atsiranda, kai atsiranda nėštumas, kiaušidės korpusinio ličio cistos susidarymas ir ūminis dubens organų uždegimo procesas.

Estrogeno-progesterono trūkumas

Jei kartu su žemos temperatūros antrajame etape po ovuliacijos jūsų grafike šiek tiek pakyla (0,2-0,3 C), tada tokia kreivė gali rodyti ne tik progesterono trūkumą, bet ir hormono estrogeno trūkumą.

Hiperprolaktinemija

Dėl padidėjusio hipofizės hormono - prolaktino, kuris yra atsakingas už nėštumo ir žindymo, lygį, šiuo atveju bazinė temperatūra gali būti panaši į nėščios moterys. Menstruacijos ir nėštumo metu gali nebūti. Pagrindinės temperatūros pavyzdys pacientams, sergantiems hiperprolaktinemija

Pagrindinės temperatūros grafikas ovuliacijos stimuliacijos metu

Kai ovuliacija stimuliuojama, ypač klomifeno (clostilbegit), naudojant duphastoną antroje MC fazėje, bazinės temperatūros grafikas paprastai tampa „normaliu“ - dviejų fazių, su ryškiu fazės perėjimu, antrajame etape yra gana aukšta temperatūra, būdingas „žingsnis“ (temperatūra pakyla 2 kartus) ir nedidelė depresija. Jei temperatūros grafikas stimuliacijos metu, priešingai, yra sutrikdytas ir nukrypsta nuo normalios, tai gali reikšti netinkamą vaistų dozės parinkimą arba netinkamą stimuliavimo scenarijų (gali prireikti kitų vaistų). Temperatūros padidėjimas pirmojo etapo metu, stimuliuojant klomifeną, taip pat atsitinka su individualiu jautrumu vaistui.

Specialūs bazinės temperatūros diagramos atvejai

Maža arba aukšta temperatūra abiejuose etapuose, jei temperatūros skirtumas yra ne mažesnis kaip 0,4 laipsnio, nėra patologija. Tai yra individuali kūno savybė. Matavimo metodas taip pat gali turėti įtakos temperatūros vertei. Paprastai, taikant geriamąjį matavimą, bazinė temperatūra yra 0,2 laipsnio žemesnė nei tiesiosios žarnos arba makšties matavimu.

Kada kreiptis į ginekologą?

Jei griežtai laikotės temperatūros matavimo taisyklių ir laikydamiesi bazinės temperatūros diagramoje aprašytų problemų bent du kartus iš eilės, pasitarkite su gydytoju dėl papildomų tyrimų. Saugokitės, kad ginekologas diagnozuotų tik pagal grafikus. Ką reikia atkreipti dėmesį į:

anovuliacinė grafika
reguliarūs vėlavimai dėl negimusio nėštumo
vėlyvoji ovuliacija ir nėštumo nebuvimas keliems ciklams
prieštaringa grafika su prastai apibrėžta ovuliacija
aukštos temperatūros grafika visą ciklą
žemos temperatūros grafika visą ciklą
grafika su trumpu (mažiau nei 10 dienų) antruoju etapu
grafika su aukšta temperatūra antroje ciklo fazėje ilgiau nei 18 dienų be mėnesinių pradžios ir neigiamo nėštumo testo
nepaaiškinamas kraujavimas arba sunkus iškrovimas ciklo viduryje
gausios menstruacijos, trunkančios ilgiau nei 5 dienas
grafika, kurios temperatūros skirtumai pirmoje ir antroje fazėse yra mažesni nei 0,4 laipsniai
ciklų, trumpesnių nei 21 dienos arba ilgiau nei 35 dienas
tvarkaraščiai su aiškiai išreikšta ovuliacija, reguliarus lytinis aktas ovuliacijos metu ir nė vienas nėštumo laikotarpis

Tikėtino nevaisingumo simptomai pagal bazinės temperatūros grafiką:

Vidutinė antrosios ciklo fazės vertė (po temperatūros kilimo) viršija vidutinę pirmosios fazės vertę mažiau nei 0,4 ° C.
Antrajame ciklo etape temperatūra sumažėja (temperatūra nukrenta žemiau 37 ° C).
Temperatūros kilimas ciklo viduryje trunka ilgiau nei 3 - 4 dienas.
Antrasis etapas yra trumpas (mažiau nei 8 dienos).

Nėštumo nustatymas pagal bazinę temperatūrą

Nėštumo nustatymo bazinės temperatūros nustatymo metodas veikia su sąlyga, kad ciklo metu yra ovuliacija, nes kai kurioms sveikatos problemoms bazinė temperatūra gali būti padidinta savavališkai ilgą laiką, o mėnesio laikotarpiai gali nebūti. Svarbus tokio sutrikimo pavyzdys yra hiperprolaktinemija, dėl padidėjusio hormono gamybos hipofizės - prolaktino. Prolaktinas yra atsakingas už nėštumo ir laktacijos palaikymą ir paprastai padidėja tik nėštumo ir žindymo laikotarpiu (žr. Grafikų, skirtų normaliems ir įvairiems sutrikimams, pavyzdžius).

Bazinės temperatūros pokyčiai skirtingais menstruacinio ciklo etapais yra susiję su skirtingais hormonų, atsakingų už 1 ir 2 fazes, lygiais.

Menstruacijų metu bazinė temperatūra visada pakyla (apie 37,0 ir daugiau). Pirmajame ciklo (folikulų) etape prieš ovuliaciją bazinė temperatūra yra maža, iki 37,0 laipsnių.

Prieš ovuliaciją bazinė temperatūra mažėja, o iškart po ovuliacijos ji padidėja 0,4–0,5 laipsnio ir išlieka padidėjusi iki kitos mėnesinės.

Moterims, turinčioms skirtingus menstruacinio ciklo ilgius, folikulo fazės trukmė yra kitokia, o ciklo lutalo (antrosios) fazės trukmė yra maždaug tokia pati ir neviršija 12-14 dienų. Taigi, jei bazinė temperatūra po šuolio (kuris rodo ovuliaciją) išlieka aukštesnė nei 14 dienų, tai aiškiai rodo nėštumo atsiradimą.

Šis nėštumo nustatymo metodas veikia, jei ciklo metu atsiranda ovuliacija, nes kai kurioms sveikatos problemoms bazinė temperatūra gali būti padidinta savavališkai ilgą laiką, o mėnesiniai laikotarpiai gali nebūti. Svarbus tokio sutrikimo pavyzdys yra hiperprolaktinemija, dėl padidėjusio hormono gamybos hipofizės - prolaktino. Prolaktinas yra atsakingas už nėštumo ir laktacijos palaikymą ir paprastai padidėja tik nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Jei moteris yra nėščia, menstruacijos nebus ir temperatūra nėštumo metu išliks aukšta. Bazinės temperatūros sumažėjimas nėštumo metu gali reikšti hormonų trūkumą, kuris išsaugo nėštumą ir jo nutraukimo grėsmę.

Pradedant nėštumą, dažniausiai, 7–10 dieną po ovuliacijos, implantuojama - apvaisintas kiaušinis įterpiamas į gimdos gleivinę (vidinis gimdos gleivinės). Retais atvejais stebimas ankstyvas (iki 7 dienų) ar vėlyvas (po 10 dienų) implantavimas. Deja, neįmanoma patikimai nustatyti implantacijos buvimo ar jo nebuvimo, remiantis grafiku arba naudojant ginekologo paskyrimą ultragarsu. Tačiau yra keli požymiai, kurie gali reikšti implantaciją. Visi šie požymiai gali būti nustatyti 7-10 dieną po ovuliacijos:

Gali būti, kad šiais laikais yra nedidelis iškrovimas, kuris praeina per 1-2 dienas. Tai gali būti vadinamasis implantų kraujavimas. Tuo metu, kai kiaušinis patenka į gimdos vidinį vidų, endometriumas yra pažeistas, o tai lemia nereikšmingas sekrecijas. Bet jei reguliariai išleidžiate ciklą, o nėštumo nėra, kreipkitės į ginekologijos centrą.

Staigus temperatūros sumažėjimas iki vidurinės linijos lygio vienai dienai antrajame etape, vadinamasis implantų atėmimas. Tai yra vienas iš dažniausiai pastebėtų požymių, patvirtintų nėštumo metu. Šis nuosmukis gali atsirasti dėl dviejų priežasčių. Pirma, hormono progesterono, kuris yra atsakingas už temperatūros didėjimą, gamyba pradeda mažėti nuo antrojo etapo vidurio, kai prasideda nėštumas, jos gamyba vėl pradeda veikti, o tai lemia temperatūros svyravimus. Antra, nėštumo metu išsiskiria hormonas estrogenas, kuris savo ruožtu mažina temperatūrą. Šių dviejų hormoninių poslinkių derinys sukelia implantacijos depresijos atsiradimą grafike.

Jūsų grafikas tapo trimis etapais, o tai reiškia, kad antrajame ciklo etape matote temperatūros kilimą, panašų į ovuliaciją. Toks padidėjimas vėl atsiranda dėl padidėjusio hormono progesterono gamybos po implantacijos.

Pavyzdžiui, grafiko - implantacijos traukimas 21-ą dieną ir trečiojo etapo buvimas, pradedant nuo 26-osios ciklo dienos.

Toks ankstyvas nėštumo požymis, kaip pykinimas, krūtinės įtampa, dažnas šlapinimasis, žarnyno sutrikimas arba tiesiog nėštumo jausmas, taip pat nesuteikia tikslaus atsakymo. Jūs negalite būti nėščia, jei turite visus šiuos požymius arba esate nėščia be vieno simptomo.

Naudojant bazinės temperatūros metodą apsaugai nuo nepageidaujamo nėštumo, reikia atsižvelgti į tai, kad ne tik ovuliacijos dienos pagal bazinės temperatūros grafiką gali būti pavojingos. Todėl nuo menstruacijų pradžios iki trečiojo dienos vakaro po bazinės temperatūros padidėjimo, kuris atsiranda po ovuliacijos, geriau naudoti papildomas priemones, skirtas išvengti nepageidaujamo nėštumo.

Mūsų nuolatinis skaitytojas Natalja Gorshkova sudarė formą, kad galėtumėte greitai užpildyti ir automatiškai sukurti bazinę temperatūros diagramą, kurią galima atspausdinti ir parodyti gydytojui. Ją galite atsisiųsti iš nuorodos: grafiko formos.

Grafikų aptarimas vyksta forume

Dėmesio! Neįmanoma nustatyti bet kokių diagnozių tik pagal bazinės temperatūros grafikus. Diagnozės atliekamos remiantis papildomais ginekologo atliktais tyrimais.