Kaip greitai išgydyti šalta

Ne sezono metu labai padidėja ūminės kvėpavimo takų infekcijos sužvejojimo galimybės. Liga trukdo įprastam gyvenimo būdui, tuo pačiu metu kasdieniniai reikalai ir rūpesčiai nebėra tokie pat svarbūs. Kaip greitai atsigauti nuo šalčio ir grįžti į aktyvią veiklą, pasimokykite toliau.

Kaip gydyti šalta

Kvėpavimo takų ligos plinta tarp gyventojų, paprastai per sezoną. Šis faktas paaiškinamas tuo, kad šiuo metu žmogui trūksta svarbių vitaminų, dėl kurių sumažėja kūno apsauga ir jis tampa pažeidžiamas patogenams. Ekspertų teigimu, yra teisingiau, kad šaltis būtų laikomas ūminiu kvėpavimo takų liga (ūminė kvėpavimo takų liga).

Nustatant virusinį agentą, liga apibrėžiama kaip SARS (ūmaus kvėpavimo takų virusinė infekcija). Šiuolaikinis mokslas nustatė daugiau kaip 200 kvėpavimo takų ligų patogenų. Priklausomai nuo etiologijos, dažniausiai nuspręsta, kaip greitai sušvelninti suaugusįjį. Gripo simptomai šiek tiek skiriasi nuo ūminių kvėpavimo takų infekcijų, todėl ji skirstoma į atskirą kategoriją. Todėl būtina išvardyti klinikinius šaltojo šalčio komponentus:

• kūno temperatūra pakyla laukiant vakaro ar nakties;
• gerklės skausmas ir gerklės skausmas;
• kosulys;
• sloga;
• nosies užgulimas;
• silpnumas

Ypatingas ūminių kvėpavimo takų ligų bruožas yra laipsniškas jų vystymas. Daugelis jų domisi šiuo klausimu, bet kaip greitai gydyti šaltu, jei jis prasideda palaipsniui? Svarbiausi ekspertai reikalauja, kad nebūtų ignoruojami net nereikšmingiausi kūno signalai. Greitas šalto gydymo būdas namuose yra pilnas miegojimas. Esant ūminėms kvėpavimo takų infekcijoms, svarbu vartoti vitamino C, neperkrauti, gerti daug šilto, šiek tiek rūgštinto skysčio. Šis kompleksas paprastai padeda pacientui greičiau atsigauti, sugrįžti į įprastą gyvenimo būdą.

Kaip išgydyti šaltą pradiniame etape

Jei turite pirmųjų ūminio kvėpavimo takų infekcijos požymių, tada keletą dienų atidėti svarbius dalykus ir pabandykite tiesiog atsipalaiduoti. Geras miegas padės imuninei sistemai greičiau išspręsti šią ligą. Nedvejodami, daug naudingiau yra klausytis šio patarimo, o ne eiti į vaistines ir ieškoti ko nors gerti iš šalčio. Pirmiems ligos simptomams reikia imtis šių priemonių:

• išgerkite vitamino C dozę (vaikui reikia skirti atitinkamą askorbo rūgšties kiekį);
• išvengti streso ir pernelyg didelio fizinio krūvio;
• praleisti dieną ar dvi namuose patogiuose drabužiuose ir šiltoje kojoje;
• atsisakyti priimti antipiretikus ne aukštesnėje kaip 38 laipsnių temperatūroje;
• gerti daug šiltų skysčių, geresnių žolelių arbatų.

Kaip greitai atsigauti nuo šalčio

Greitai įveikti ligą yra visiškai įmanoma, jei laikomasi visų ekspertų rekomendacijų. Tačiau neskubėkite į pirmuosius ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomus, kai galvos dalijasi, skauda visas kūnas. Reklamos, kuriose nurodoma, kaip greitai išgydyti šaltą, dažnai siūlo ne tik neveiksmingas, bet ir pavojingas priemones. Nėra jokių abejonių, kad „Theraflu“, „Arbidol“, „Coldrex“ yra galingi vaistai, jie padės jums greitai, bet atleidimas bus trumpas.

Ypatingą dėmesį reikia skirti moterims nėštumo metu. Vaikų organizmas, nors ir saugomas placentos, vis dėlto yra labai pažeidžiamas, todėl besilaukiančios motinos turėtų atsižvelgti į tai, kad vartodamos kitą nesuprantamo vaisto tabletę. Tada atsiranda logiškas klausimas, kaip greitai išgydyti ARVI ar ARI? Svarbu suprasti, kad taip pat turėtumėte sugadinti. Suaugusieji, kaip taisyklė, skubėja dirbti, ignoruodami bet kokius kūno įspėjimus, kuriuos visiškai neįmanoma padaryti. Galite greitai išgydyti peršalimą ir sloga:

• vaistai;
• įkvėpus;
• bankai ar garstyčių tinkai;
• gerti daug vandens;
• žolelių užpilai ir arbatos;
• šlifavimas;
• daug citrusinių vaisių.

Kaip greitai atsigauti nuo šalčio - tai padės 1 vakarą

Šaltieji būna gana dažnai. Juos lydi nemalonūs pasireiškimai ir žymiai sumažina gyvenimo kokybę. Siekiant susidoroti su patologija ir užkirsti kelią pavojingų komplikacijų vystymuisi, būtina imtis savalaikių veiksmų.

Taigi, kaip greitai atsigauti nuo šalčio?

Patologijos esmė

Šaltieji vadina bet kurią kvėpavimo patologiją, atsirandančią dėl hipotermijos, imuninės sistemos susilpnėjimo ir kontakto su ligoniu. Jei nustatoma, kad ligos priežastis yra virusas, tai vadinama ARVI.

Kadangi peršalimas gali turėti kitokį pobūdį ir priežastis, dėl kurių atsirado liga, klinikinis negalavimo vaizdas gali skirtis. Tačiau yra dažni simptomai:

Norint išvengti peršalimo per 2 dienas, reikia nedelsiant imtis priemonių. Jei tai nebus padaryta, patologija gali būti atidėta arba netgi sukelti komplikacijų.

Bendros rekomendacijos dėl naudojimo

Siekiant greitai atsigauti ir užkirsti kelią silpnumo atsiradimui po šalčio, ligos metu turite laikytis kelių rekomendacijų:

1. Laikykitės lovos poilsio. Kūnas labai stengiasi kovoti su šia liga, todėl jam reikia geros poilsio. Jei tęsiate normalų gyvenimą, kyla komplikacijų rizika - nervų sistemos, virškinimo organų, širdies ir kraujagyslių patologijos.
2. Gerai išgerkite. Dėl to bus galima pašalinti patogeninių medžiagų skilimo produktus ir sustiprinti imuninę sistemą. Patartina naudoti džiovintų vaisių, žolelių ekstraktų - liepų, ramunėlių, medetkų kompotą. Ne mažiau naudingų gėrimų iš uogų - aviečių ar serbentų.
3. Laikykitės dietos. Nuo dietos turėtų būti neįtraukti riebaliniai, aštrūs, kepti maisto produktai. Mitybos pagrindu turėtų būti lengvi maisto produktai, kurie buvo garinami. Taip pat verta įtraukti į meniu pieno produktus, mažai riebalų sultinius, virtas daržoves, grūdus. Gydytojai pataria visiškai atsisakyti alkoholio, kavos ir rūkymo.
4. Ar įkvėpkite, dažnai orą patalpinkite, eikite į gryną orą.

Vaistai greitai atsigauti nuo šalčio

Norėdami išgydyti peršalimą per trumpą laiką, reikia vartoti specialius vaistus. Specifinę medžiagą turi pasirinkti gydytojas, atsižvelgdamas į ligos klinikinį vaizdą.

Simptominės priemonės

Dėl peršalimo, naudinga gerti specialias arbatas. Jie leidžia pašalinti galvos skausmus, kūno skausmus ir karščiavimą. Tačiau, šalto priežastis, tokios lėšos negali susidoroti. Paprastai rekomenduojama vartoti 2-4 maišelius per dieną ne ilgiau kaip 3-5 dienas.

Galite gerti šiuos vaistus:

1. Ferwex. 1 maišelis lėšų, sumaišytų su karštu vandeniu ir iš karto geriama. Rekomenduojama gerti 2-3 maišelius per dieną. Tai patartina daryti tarp valgių. Neviršykite 4 maišelių dozės per dieną.
2. Pharmacytron. 1 maišą reikia maišyti su karštu vandeniu ir gerti. Gerkite 3-4 valandų intervalu. Maksimalus dienos tūris yra 3 paketėliai. Priemonė skirta suaugusiems ir vaikams po 14 metų. Vaistui draudžiama vartoti daugiau nei 5 dienas.

Imunomoduliatoriai

Šios priemonės padidina organizmo apsaugą ir padeda pagreitinti gijimo procesą. Efektyviausi yra šie:

1. Cikloferonas. Ši priemonė turi platų veiksmų spektrą ir nedaro žalos sveikatai. Nes jis skirtas vaikams, vyresniems nei 4 metų. Nuo 4-6 metų amžiaus skiriama 1 tabletė per parą, 6-11 metų, dozė padidinama iki 2 tablečių per dieną. Po 12 metų leidžiama vartoti 3 tabletes. Suaugusieji paprastai vartoja 2-4 tabletės. Terapija trunka 10-20 dienų - viskas priklauso nuo ligos sunkumo.
2. Amiksinas. Plėtojant peršalimą, suaugusiems pacientams skiriamos 6 tabletės. Per pirmas 2 dienas per parą skiriama 1 tabletė. Tada rekomenduojama vartoti po 1 tabletę kas 2 dienas.

Vaistai rinitui, kosuliui ir gerklės skausmui

Dažnai šaltuosius simptomus reikia pašalinti atskirai. Taikyti lašus ir purškiklius, kad kovotumėte su šaltu, rekomenduojama vartoti sirupus kosulio terapijai. Norėdami susidoroti su gerklės skausmu, naudokite įvairius saldainius ir mišinius.

Norėdami išgydyti kosulį, jie dažnai naudoja sinodą. Vaikams, vyresniems nei 13 metų, ir suaugusiesiems 3 kartus per parą skiriami 3 maži šaukštai. 3–6 metų vaikai tris kartus per dieną rodomi 1 nedidelis šaukštelis ištaisymo. Per 6-12 metų 3 kartus per dieną skiriami 2 nedideli šaukštai. Jaunesniems vaikams gydytojas rekomenduoja naudoti ir dozuoti.

Be to, gydant kosulį naudojant tokias medžiagas:

Norėdami susidoroti su šaltu, turėtumėte naudoti „Naphthyzinum“. Suaugusieji skiria 1-2 lašus lėšų. Jie yra palaidoti 2-3 kartus per dieną. Vaikai, švirkščiantys 0,05% tirpalo, 1-2 kartus per dieną. Viena dozė - 1-2 lašai.

Norėdami susidoroti su gerklės skausmu, galite naudoti įvairius saldainius - pavyzdžiui, „Strepsils“. Vaikai po 5 metų ir suaugusieji turėtų ištirpinti 1 vienetą per 3-4 valandų pertrauką. Nerekomenduojama naudoti daugiau kaip 8 vnt. Per dieną.

Be to, yra daug vaistų, kurie padeda susidoroti su diskomfortu gerklėje:

Vitaminai, skirti greitai atkurti imunitetą

Vitaminai gali padėti pagreitinti gydymo procesą. Žinoma, jie neleidžia išgydyti šalto per naktį, tačiau jie žymiai pagerins prognozę. Pageidautina gauti vitaminų iš maisto. Tačiau kartais to nepakanka. Norėdami išspręsti šią problemą, nurodykite tokias medžiagas:

1. Vitaminai D. Šis elementas yra neatskiriama fosforo ir kalcio metabolizmo dalis. Tai labai svarbu peršalimo atveju.
2. B grupės vitaminai. Jie pagerina kitų naudingų elementų kraują. Šios medžiagos skatina antikūnų, kurie užtikrina aukštą imuninės sistemos aktyvumą, gamybą.
3. Vitaminas C. Medžiaga greitai susiduria su patogenais ir suteikia imunitetą, kuris padeda susidoroti su peršalimu.
4. Vitaminas E. Remedy padeda įveikti laisvuosius radikalus.

Efektyvios šaltojo liaudies gynimo priemonės

Norėdami pagreitinti gydymo procesą, turite taikyti naminius receptus. Žinoma, jie neleis susidoroti su šaltu viename vakare, tačiau jie pagerins prognozes. Veiksmingiausios priemonės yra šios:

1. Pėdų vonios. Tai greitas būdas susidoroti su šaltu. Ypač efektyvi yra garstyčių vonia. Tam reikės 1 didelio šaukšto sausų miltelių ir 5-7 litrų karšto vandens. Sudedamosios dalys turi būti maišomos dubenyje ir supilamos į gautas skystas kojas. Laikykite, kol vanduo pradės atvėsti. Tada kruopščiai nuvalykite rankšluosčiu ir įdėkite šiltas kojines.
2. Imbieras Šlifuokite šaknį su trintuvu. Į 3-4 mažus šaukštus reikia pridėti 1 litro verdančio vandens. Taip pat kompozicijoje galite pridėti įvairių prieskonių - medaus, gvazdikėlių, anyžių. Geriamas gėrimas yra puiki priemonė peršalimui.
3. Ramunėlių arbata. Tai puikus gėrimas, pasižymintis priešuždegiminėmis savybėmis. Jis gali būti gana sumaišytas su liepa ir medumi. Norint paruošti lėšas, reikia paimti 1 mažą šaukštą kalkių ir ramunėlių, įpilkite 250 ml verdančio vandens ir palikite 20 minučių. Įdėkite šaukštą medaus ir paimkite jį šilta. Tai turėtų būti daroma 2-3 kartus per dieną.
4. Propolis. Jei norite pagaminti sveiką gėrimą, įpilkite šiek tiek propolio į stiklinę karšto pieno. Gautas skystis turi iš karto gerti ir miegoti. Ryte bus reljefas. Be to, remdamiesi propoliu, galite daryti gargalą už gerklę.
5. Imbiero arbata. Šis gėrimas turi stiprų atšilimo efektą. 250 ml verdančio vandens reikia išgerti pusę mažo šaukšto imbiero, šaukštą citrinos sulčių ir tą patį kiekį medaus. Taip pat galima į gėrimą pridėti mėtų. Už verdančio vandens stiklą turite užtrukti 3-4 gabalus imbiero.
6. Kompotas iš džiovintų vaisių. Tai naudingas produktas, pasižymintis toniniu efektu ir minkštinančiu poveikiu. Jo gamybai reikia kriaušių, obuolių. Taip pat galite imtis slyvų, vyšnių, abrikosų, braškių. Džiovinti vaisiai turi būti kruopščiai nuplauti, pripildyti vandeniu ir virti, kaip paprastas kompotas. Po virimo ji turi būti infuzuojama.
7. Infuzijos dogrozė. Šis įrankis susitvarko su troškuliu, turi priešuždegiminį poveikį ir turi daug vitamino C. Daug gėrimo reikia sumalti 3 didelius šaukštus uogų, pridėti 500 ml verdančio vandens ir palikti visą naktį. Ryte prieš patiekdami patepkite ir gerkite pusę stiklo. Į produktą galite įdėti šiek tiek medaus.
8. Pienas su medumi. Šis gėrimas taip pat susidoroja su peršalimu. Savo gamybai 1 stikline pieno reikia paimti 1 nedidelį šaukštą medaus. Siekiant padidinti gėrimo efektyvumą, bus galima įdėti įprastą sviestą. Šis produktas turi raminamąjį poveikį gerklėms ir puikiai tinka kosulys. Rekomenduojama vartoti gautą gėrimą šilta išvaizda.
9. Spanguolių sultys. Ši uoga turi ryškių priešuždegiminių ir baktericidinių savybių. Be to, jame yra daug vitamino C. Sultims gaminti spanguolės turi būti sumaišytos su cukrumi santykiu 3: 1. Tada paimkite 2 didelius šaukštus mišinio, įpilkite 500 ml šilto vandens ir gerai sumaišykite. Sveikas gėrimas yra paruoštas.
10. Arbata su liepa ir avietėmis. Šie produktai sėkmingai susidoroja su peršalimu. Jie turi antipiretinių savybių, pašalina uždegimą ir turi diaphoretinį poveikį. Kompozicijos gamybai reikia paimti 1 nedidelį šaukštą aviečių ir daugiau liepų, įpilkite 250 ml verdančio vandens, uždenkite ir palikite 20 minučių. Įtempkite ir pašildykite.

Prevencija

Kad išvengtumėte šalčio, reikia laikytis šių rekomendacijų:

• padidinti maisto produktų, kurių sudėtyje yra vitamino C, suvartojimą, - į tai reikia įtraukti daugybę daržovių ir vaisių;
• sportuoti - tai padės puikiai sustiprinti imuninę sistemą;
• naudoti didelį kiekį skysčio - tai padės pašalinti organizmo nuodingas medžiagas;
• apsilankykite vonioje ar pirtyje - ši procedūra turi teigiamą poveikį sveikatai ir sunaikina mikrobus;
• Venkite stresinių situacijų - teigiamas požiūris užtikrins gerą sveikatą.

Dabar žinote, ką daryti su peršalimo vystymusi. Siekiant pagreitinti gijimo procesą, naudosime specialius vaistus ir efektyvius populiarius receptus. Be to, būtinai laikykitės lovos poilsio ir gerti daug skysčių. Jei pasireiškia sunkūs simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kaip greitai išgydyti šalta

Kai tik mes manome, kad pradėjome susirgti, mes iš karto norime greitai atsigauti nuo šalčio. Ir tai natūralu, nes niekas nenori susirgti, ir nėra laiko ligai. Labai apgailestauju, net ir išmintingiausias pensininkas negali žinoti, kaip tinkamai išgydyti šalto, ką daryti ir kas jokiu būdu neįmanoma.

Šiandien mes pamatysime pagrindinius šalčio požymius, kaip pradėti gydymą šaltu ir kas padeda šalti. Aš siūlau pradėti nuo faktinių klaidų, kurių ne tik jauni žmonės dažnai daro, bet ir suaugusiems.

Kaip išgydyti šalta

Dabar jums pasakysiu, kaip neturėtų būti elgiamasi dėl šalčio ir kaip padaryti atsigavimą ne tik greitai, bet ir maloniai. Dažniausios klaidos:

• Klaida viena. Namai ir sienos yra tvarkomos

Šalčio šalinimas namuose atrodo kaip įdomus užsiėmimas. Net nepaisant to, kad karščiavimas tęsiasi dvi savaites, vis tiek reikia sėdėti ir laukti atsigavimo. Prieskoninės žolės yra geras gydytojas, jei nenorite jų vartoti taip, kaip norite. Pasikonsultuokite su gydytojais arba su savo močiute - tai žmonės, kurie tikriausiai daugiau žino apie žoles nei naujos kartos. Pabandykite padaryti savo geriausius namuose. Tačiau, jei ligos simptomai ir temperatūra nepasitraukia ilgiau nei tris dienas, kreipkitės į ligoninę.

• Klaida du. Kuo geriau, tuo geriau

Jei esate tikri, kad daugybė vaistų padės greitai išgydyti šalčio, jūs visai nebūna tinkamo kelio. Tam tikrų vaistų sąveika gali būti griežtai draudžiama, o rezultatai yra pražūtingi. Jei ketinate derinti kelis vaistus, būtinai perskaitykite kiekvieno aktyvaus vaisto instrukcijas.

• Klaida trys. Vilko kojos šeriami

Kojos maitina ne tik vilkus, bet ir ligas. Tai lengviau išgydyti šalta, kai jūsų kūnas yra ramus, o ne nuolat judantis. Kai pas jus ateina šaltas, kūnas greitai susilpnėja, nes imuninė sistema bando susidoroti su pačiu virusu, todėl ji praleidžia daug energijos, kurią reikia papildyti. Jei jūsų kūno sudėtingame laikotarpyje nuolat kojos, jūs negalite laukti, kol greitai atsigaus.

• Ketvirtoji klaida. Ar taip pat vartojate antibiotikų pirmojo šalto ženklo?

Žmonės, kurie nori greitai išgydyti šalčio, nepaiso bendros kūno būklės. Organas yra namas, kuriame jis turi būti švarus, išvalytas, šviežias ir viskas yra vietoje. Dabar įsivaizduokite, kad vagis pakilo į šį namą ir bando nešioti tik žaliuzes iš virtuvės. Jūs norite nužudyti vagį, kenkdamas savo namams. Pvz., Nužudydami išplatinsite pusę virtuvės ir visą gyvenamąją patalpą. Tai labai vaizdinis, tačiau toks palyginimas parodo, kad antibiotikai turėtų būti vartojami tik ekstremaliais atvejais. Galų gale, antibiotikai neveikia vietoje, o visam kūnui. Visų pirma, žarnyne, skrandyje, kepenyse ir inkstuose. Peršalimas yra apdorojamas tabletėmis, milteliais ir arbata. Svarbiausia pradėti gydymą laiku.

Kaip greitai išgydyti šalta

Aktyviausi vaistai, kurie padės greitai atsigauti po šalčio, yra šalia jūsų. Aš atkreipsiu jūsų dėmesį į esamus produktus ir vaistus, kurių reikia imtis visų pirma, kai tik ketinate gydyti šalta.

Maisto produktai, kurių reikia imtis peršalimo atveju:

1. citrina, apelsinai, mandarinai, greipfrutai. Apskritai, visi citrusiniai vaisiai turėtų būti pridėti prie dietos, kai tik suprato, kad jie buvo užšalę. Bet kokiu atveju, vitaminas C turėtų būti vartojamas ne tik šalčio metu, bet ir ištisus metus.
2. imbieras. Pridėti į imbiero gabaliukus salotoms, sriubai ir arbatai. Imbieras turi efektyviausią poveikį, jei jis gaminamas su arbata. Imbieras išsklaidys kraują per kūną, kuris sukels greitą atsigavimą.
3. medus Cure cold gali padėti medui. Medus - pirmasis asistentas kosulys ir gerklės skausmas. Ir tai nenuostabu, nes tiek maži, tiek suaugusieji tai mėgsta dėl savo saldaus skonio ir naudingumo.

Kaip greitai atsigauti nuo šalčio

Būkite namuose. Norėdami greitai išgydyti šaltą, pabandykite kiek įmanoma daugiau laiko miegoti ir pailsėti. Jei jūsų darbas virimo ir jums reikia palaikyti ryšį - laikykite jį tik namuose. Nėra problemos dirbti nuotolinės prieigos režimu. Jei esate vadovaujančioje pareigoje, patikėkite savo reikalus savo pavaduotojui ir likite internete, kad valdytumėte situaciją. Jei dar nesate viršininkas, pasitraukite iš ligos. Sveikata visada yra svarbesnė už bet kokį darbą.

Šildymo medžiagos Priemonės, kurios pagreitina kraują, padeda greitai išgydyti šalta, ko mums reikia. Šiltinant reiškia suprasti visų rūšių arbatą (ramunėlių, kalkių, čiobrelių ir šaltalankių). Jūs galite gerti paprastą juodą ar žalią arbatą su medumi. Būtinai išgerkite arbatą su medumi, bet jokiu būdu nepilkite medaus į verdantį vandenį. Bendradarbiaudamas su verdančiu vandeniu, medus praranda visus gydomuosius gebėjimus. Sužinokite: kaip išgydyti gripą namuose

Kaip gydyti šalto namuose

Kas nenorėtų išgydyti šalčio namuose? Manau, kad kiekvienas iš mūsų pirmiausia bando išgydyti namuose ir tik tada eina pas gydytoją. Arba eina - kaip laimingas. Namuose lengviau gydyti šaltą, nes viskas yra su jumis. Taigi, ką galima padaryti, kad išgydytumėte šaltojo nepaliekant namų?

Įkvėpimas. Bet koks šiluminis poveikis kvėpavimo sistemai yra sveikintinas. Galimi įkvėpimo variantai - dešimtis pylimo. Aš jums pasakysiu tik apie tuos, kurie padės greitai išgydyti šalta.

Bulvių nuoviras, o ne garas, padeda išgydyti peršalimą namuose. Norėdami tai padaryti, paimkite 3 vidutines bulves, padenkite vandeniu ir užvirinkite 15 minučių, po to atidarykite keptuvės dangtį ir išpilkite likusį vandenį - jums to nereikia. Tada sėdi patogioje padėtyje per bulves ir glaudžiai uždenkite galvą (kad nebūtų jokių įtrūkimų) su rankšluosčiu. Jūs turite imtis bent 70 kvėpavimo takų ir iškvėpimų. Efektyviam įkvėpimui galite pridėti aromatizuotos alyvos. Įpilkite geriau apelsinų aliejaus ar kadagio.

Virkite vandenį ir pridėkite šaukštą garstyčių. Padarykite save „namu“ virš galvos ir giliai kvėpuokite. Tik kvėpavimas ir iškvėpimas turi būti ne daugiau kaip 50, nes garstyčias lengva sudeginti.

Įkvėpus su česnakais padės šalta. Paimkite šakelę, kuri turi česnako gvazdikėlį, išdžiovinkite ir užsidėkite. Įkvėpkite ir iškvėpkite šiuos dūmus, kurie išlaisvins česnaką. Padarykite apie 30 kvėpavimo takų.

Kaip išgydyti šalta vieną dieną

Norėdami išgydyti šalto namuose vieną dieną, būkite namie tą dieną. Dar geriau, jo kambaryje ir ant lovos. Negalima nieko daryti šiandien. Jūs negalite net padaryti lovos. Pailsėkite vieną dieną iš visko, nuo savo įprastinio gyvenimo. Namas padės atsikratyti peršalimo.

1. Partha kūnas. Įrašykite vonios karštą vandenį, pridėkite skonio aliejaus, cinamono ir apelsinų odos. Taip pat galite pridėti vonios putų, bet be stipraus kvapo. Bet koks cheminis poveikis kvėpavimo takams gali neigiamai veikti ir sukelti savo kūną „įstrigti“ atsigavimo viduryje.
2. Parte kojos. Įveskite karšto vandens dubenėlį ir įdėkite tą patį karštą vandenį šalia. Dėl efektyvumo galite pridėti šaukštą garstyčių. Kai tik pajusite, kad vanduo pradėjo atvėsti, pripilkite karšto vandens iš virdulio. Sėdėkite bent 20 minučių. Būkite atsargūs - jei turite aukštą temperatūrą, bet kokie nukritimai draudžiami!

Kaip ir ką gydyti šaltu

Ne mažiau veiksmingas procesas, kuris padės išgydyti šalto namuose - gargling. Jei laikas neatsižvelgia į paraudimą ir švokštimą gerklėje, jis gali ne tik į kosulį, bet ir į bronchitą ir pan. Svarbiausia iš karto pašalinti virusus iš viso organizmo. Taigi, streikuokite visose paveiktose kūno vietose.

Būtina gydyti peršalimą ne tik su namų gynimo priemonėmis, bet ir su vaistinėmis. Jei į sveikus maisto produktus (šviežias daržoves ir vaisius, savarankiškai pagamintus kompotus ir sultinius) pridedate arbatos ir antivirusinių tablečių, liga po kelių valandų sumažės.

Norėdami išgydyti šalta vieną dieną, pridėti prie visų gydymo (namų ir vaistų) miego aspektų. Geras miegas po skanios arbatos ir garo visam kūnui ar kojoms suteiks jums energiją ir sveikatą. Taigi, nebūkite tingūs ir pirmiausia atlikite viską, kas įmanoma. Niekada neištraukite iki taško, kad negalėtumėte be ligoninės.

Kaip greitai atsikratyti šalčio

Būkime sąžiningi: norėdami greitai išgydyti šaltą, nepamirškite apie tai amžinai. Faktas yra tai, kad greitas ir saugus užsitęsusio šalto gydymas kenkia visam kūnui netgi labiau už šaltą. Pirma, niekada nesėdėkite namuose iki paskutinio, kol jis tampa labai blogas. Jei žinote, kad namuose negalite gydyti šalčio, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kuris gydo jus namuose. Arba kreipkitės į artimiausią kliniką.

Antra, jei esate alergiškas tam tikroms medžiagoms, jokiu būdu neperka narkotikų gydymui. Būtinai pasitarkite su gydytoju. Gydytojai paprastai žino daugiau apie vaistų sudėtį ir galės jums skirti tinkamą gydymą.

Taigi, kad galite greitai atsikratyti peršalimo, užrašykite tabletes ir arbatą. Gerkite tabletes griežtai pagal tvarkaraštį ir gerkite arbatą kas valandą. Taigi, jūs ištiksite absoliučią smūgį savo ligai.

Kaip greitai išgydyti vaiką

Vaikai gali ne visada leisti, kad suaugusieji gali peršalti. Taigi, visi gerai žinomi vaistai, skirti gydyti vaikus, vyresnius nei 12 metų, turi savo vaikus. Pavyzdžiui, pasiruošus suaugusiesiems, naudojamas didelis kiekis paracetamolio, kuris nėra taikomas vaiko kūnui.

Beat vitaminai. Kas gali išgydyti peršalimą vaikui nekenkiant kūdikiui. Geriausia iš visų, žinoma, visos namų gynimo priemonės. Ne blogai padaryti arbatas iš aviečių, mėlynių ir serbentų džemo. Šioje arbatoje galite pridėti ploną šviežios citrinos gabalėlį. Ši kolekcija - puikus vitamino C derinys, kuris yra būtinas peršalimui.

Naudingas amuletas. Pirkite kūdikio vaiką netikėtai nudžiuginti jį ir paimkite geltoną laukelį ateities amuletui. Įdėkite šiek tiek pjaustytų česnakų gvazdikėlių. Padarykite dvi priešingas skyles geltoname laukelyje, uždėkite ir pakabinkite jį ant vaiko. Vaikas bus įdomus ir naudingas - jis net nepastebės, kaip jis kvėpuos česnako kvapą, kuris padės greitai išgydyti šaltuosius vaikus.

Šviežias oras gali gydyti vaikų peršalimą. Išsami informacija, kuri, beje, taikoma suaugusiems. Oras, kuris kaupiasi kambaryje, kuriame būna ligos metu, yra pilnas virusų ir mikrobų. Jų įkvėpimas, jie lieka vaiko kūno, kuris turi neigiamą poveikį imuninei sistemai. Vėdinkite kambarį ryte ir prieš miegą 20-30 minučių šiltais sezonais ir 10 minučių šalčio metu ir būkite tikri, kad kūdikis yra sveikas.

Kaip greitai atsigauti nuo šalčio

Pienas padeda greitai išgydyti šalta. Jūs galite gerti ir naktį, ir visą dieną. Norint, kad pienas taptų vaistu, užvirinkite, įpilkite riebalų (sviestas bus daromas) ir cukrų. Taip pat, kai pienas atvės, galite pridėti šiek tiek medaus. Jums reikia išgerti šį tirpalą, kol ketinate miegoti lovoje apie dvi valandas. Jei ketinate paleisti vaistus vaistinėje, vėliau atidėti šilto pieno priėmimą.

Vynas, kaip pirmas šalčio šalikas. Šiltas vynas padeda išgydyti šalto vieną vakarą. Kai pirmą kartą pajusite, kad pradėsite susirgti, nedelsdami pašildykite raudonąjį vyną. Aš patariu ne taupyti pinigus, o ne pirkti pigų vyną, nes milteliai dabar nebereikia. Karštas vynas yra pirmasis gėrimas, vartojamas šaltu būdu. Yra daug receptų skaniai virti. Kai kurie iš jų, labiausiai skanūs, dabar pasidalinsiu su jumis.

• Kavos karštas vynas. 6 porcijoms: 2 puodeliai espresso, trečdalis brendžio ar brendžio stiklo, cukraus stiklas ir pusė litro raudonojo vyno. Sumaišykite visas sudedamąsias dalis keptuvėje ir padėkite ant mažos ugnies. Kai tik mišinys pradės virti, nuimkite.
• Karštas vynas su apelsinu. Vienas apelsinas, apelsinų sulčių dėžutė, butelis raudonojo vyno, stikline cukraus. Tai labai turtingas gėrimas su vitaminais ir cukrumi, kuris padės jums atsipalaiduoti. Beje, aš nepridėjau apelsinų sulčių ir man tai patiko. Manau, tai yra dėl padidėjusios rūgšties koncentracijos, kuri yra sultyse.
• Karštas vynas "Kalėdos". Remiantis pavadinimu, galite manyti, kad tai tik šventinis gėrimas. Visų pirma, tai yra naudingiausias ir sustiprintas kokteilis. Kodėl - dabar jūs pats suprasite.

Sudėtis: 300 ml. vanduo, 300 ml. raudonasis vynas, cinamonas, šaukštas medaus, pusė puodelio cukraus, du obuoliai, du apelsinai, pusė greipfruto, žvaigždės anyžių, gvazdikėliai, juodoji arbata ir karkada - šaukštas.

Reikia pradėti nuo vandens. Jis turėtų būti užvirinamas, pridėti vaisių. Nedelsdami uždarykite ugnį, supilkite vyną ir užpilkite prieskoniais. Kai mišinys pradės virti, išimkite keptuvę nuo viryklės. Leiskite karštam vynui stovėti maždaug dešimt minučių, po to galite mėgautis puikiu gėrimo skoniu.

Jei jums patinka gaivieji gėrimai, vyną pakeiskite su granatų arba vyšnių sultimis. Bet nepamirškite, kad greitai šalinantis dezinfekavimas padės kraujui išsklaidyti vyną.

Ką reikia imtis peršalimo atveju

Norėdami greitai atsikratyti šalčio, paimkite viską, ko reikia, išskyrus žmones. Žmonės gali tarnauti kaip infekcijos ir nepageidaujamų virusų nešiotojai. Žmonės laikomi svečiais, susieti marlės tvarsčius ir siūlome įsigyti tą patį tvarstį savo svečiams. Taigi jūs apsaugote save ir savo draugą nuo virusinės infekcijos.

Išgydyti šaltą, išgerkite vitaminus. Paklauskite vaistinės veiksmingo vitamino komplekso, kuris palaikys jūsų imunitetą ir padės organizmui greitai išspręsti šią ligą.

Padarykite medaus-citrinos tirpalą. Lengvai paruošiamas ir sveikas gėrimas: stikline vandens jums reikia dviejų citrinų skiltelių ir šaukštą medaus. Medus galima pakeisti cukrumi, bet žinote, kad medus yra daug naudingesnis. Kurdami gėrimą, turite būti labai atsargūs su alergijomis. Medaus ir citrinų derinys nėra geriausias tiems žmonėms, kurie jautrūs rūgštims. Sužinokite: kaip greitai išgydyti gerklės skausmą

Kas padeda peršalimui

1. Sidabras padengtas. Keista, sidabro įrankiai padeda atsikratyti peršalimo. Sidabras žudo mikrobus - tai faktas. Sidabras gali būti naudojamas visur. Pavyzdžiui, sėdi valgyti sriuba - valgykite sriubą su sidabro šaukštu. Supilkite arbatą sidabro šaukštu ir salotas su sidabro šakute. Jei įmanoma, gaukite sidabro peilį, kad supjaustytumėte maistą. Būkite atsargūs: citrusinių vaisių negalima nupjauti sidabro peiliu - atsiranda oksidacija ir sidabras negali nužudyti mikrobų. Beje, sidabras gali tapti juodas nuo rūgšties poveikio.
2. Garstyčių tinkai ir tepalai. Tepalas kvepia nemalonų, bet kaip jie veikia ir padeda gydyti šaltą. Taigi, jei nenorite dirbti rytoj, skleiskite savo krūtinę, pėdas, plotą už ausų ir nosies sparnus šiltinančiu tepalu. Tepalas gali būti maišomas su keliais lašais skonio aliejaus. Garstyčių tinkas įdedamas į naktį, jei neturite temperatūros. Jie padės atsikratyti kosulio ir gerklės gerklėje.
3. Nosies skalavimas. Niežulys yra „pirmasis draugas“. Jis visada ateina su ja. Norint greitai nudegti nosį, nuplaukite nosį tirpalu arba paprastu šiltu vandeniu. Padarykite sodos ir druskos tirpalą (pusę šaukštelio soda + šaukštelio druskos už puodelį šilto vandens). Toks sprendimas išvalo nosį gerai. Po šios procedūros palaukite 30 minučių ir užlašinkite nosį lašais ar purkštuvu.
4. Gerkite gerklę. Gerkite gerklę tuo pačiu tirpalu visą dieną. Ypač nepamirškite skalauti prieš valgį ir po valgio. Prieš valgant, nuplaukite, kad maistas nepatektų į burnoje esantį virusą. Po valgymo reikia nuplauti, kad išvalytumėte paciento gerklę nuo maisto likučių.

Kaip gydyti šalta

Vandens taupymas. Jei norite išgydyti šalto namuose, nepamirškite apie paprastą... vandenį! Vanduo yra sveiko gyvenimo šaltinis. Geriausia gerti lydytą vandenį. Kai geriate vandenį, visada pagalvokite apie malonius dalykus ir pasakykite sau: „Aš esu sveikas, aš esu pats sveikiausias žmogus.“ Tai nėra savižudybė, bet savęs siūlymas, kuris neseniai buvo praktikuojamas visuose seminaruose ir paskaitose visame pasaulyje.

Sušilkite Neleiskite savo kūno užšalti. Nuolat stebėkite oro temperatūrą patalpoje, kurioje esate. Kūnas yra silpnas ir jautrus bet kokiam lašų orui. Jei esate bent šiek tiek šaltas, šaltas gali grįžti.

Mano balsas dingo. Dažnas peršalimo reiškinys, kuris dėl tam tikrų priežasčių bijo pacientų. Vokalinės virvės susilpnėja nuo lėtiausios ligos. Liaukos gali uždegti ir tapti didesnės - nesijaudinkite, tai yra organizmo atsakas į virusinę infekciją. Dėvėkite šiltą šaliką ne tik gatvėje, bet ir bute. Nepaisykite dangtelio. Kepurė apsaugo jūsų ausis ir galvą nuo šalto vėjo.

Šiame straipsnyje apžvelgėme efektyviausius kompleksinio gydymo metodus, išnagrinėjome visas klaidas, kurias žmonės taip dažnai daro, o tai trukdo visapusiškai ir greitai atgauti. Svarbiausia taisyklė dėl bet kokios ligos: nepraraskite širdies. Visos ligos išnyksta.

Labai svarbu išlaikyti ramus ir blaivus protas. Nepamirškite, kad niekas nėra svarbesnis nei sveikata, ypač darbas. Jei dabar negalite dirbti visu pajėgumu, dirbkite dešimt procentų. Kūnas šalčio metu praleidžia energiją kovai su virusu. Taigi, pailsėkite ir gaukite gerai!

Terapeutas: Kaip greitai išgydyti šaltą?

Aš visada domisi klausimu, kaip kai kurie žmonės nesugeba susirgti ARVI epidemijoje? Ne visai serga. Tik po daugelio metų supratau, kad šie žmonės serga, bet iš pirmųjų ligos simptomų jie kovoja su juo, bandydami išsaugoti savo sveikatą ir išgydyti „šaltą“ kuo greičiau.

Svarbiausias dalykas nėra praleisti ligos pradžią. Kiek kartų reikia pervertinti, kad nepatirtumėte ligos sąrašo darbe, o ne mylėti savo artimuosius ir ištverti karščiavimą, sloga, skausmą.

Siekiant išgydyti greičiau, galime imtis pirmųjų ligos simptomų. Tai ne tik vaistai, bet ir masažas, įskaitant akupresūrą, žoleles, vitaminus, tepalus. Visa tai žinome, bet dažnai trūksta valios valdyti ligą.

Dažniausia nepasitenkinimo priežastis yra šalta arba ARVI. Yra įvairių ARVI virusų, todėl infekcija atsiranda kitoje klinikoje. Gali būti aukšta temperatūra, turinti minimalius katarrinius simptomus (be nosies ir kosulio), gali būti atvirkščiai, nosies užgulimas, gerklės skausmas, o temperatūra yra maža.

Kai kurie turi ARVI visiškai be temperatūros. Tai taip pat taikoma silpniems pagyvenusiems žmonėms, kurie šalta iš išorės gali parodyti mieguistumą, mieguistumą. Šie žmonės turi skambinti į gydytoją, kad jis galėtų klausytis savo plaučių, pažvelgti į gerklę ir, jei yra virusinės infekcijos požymių, paskyrė tinkamą gydymą.

Turėjau atvejį, kai buvau rajono terapeutas. Sukelia vieną senelį, o namuose skambinama - šaltas. Na, manau, kad tai šalta? Tikriausiai dispečeris buvo neteisingas. Aš atėjau į iššūkį - iš tiesų, mano senelis skundžiasi dėl nosies perkrovos, nėra karščio, nėra kosulio. Pažvelgė senelis. Nustatytas rinito gydymas.

Ir taip? Iš kito kambario girdžiu kosulį, o mano močiutė, kurios temperatūra žemesnė nei 40 laipsnių, kosulys, ji turi plaučių uždegimą. Plaučiuose viskas veda. Nustatytas gydymas ir močiutė. Čia yra pavyzdys. Vienas su niežuliu skambina gydytojui, o kitas sunkioje būklėje kenčia.

Tai nėra būtina. Jums reikia žinoti, kaip gydyti nosies nosį ir žinoti, kada jau reikia paprašyti pagalbos, kad greitai išgydytumėte ir išvengtumėte komplikacijų.

Norite greičiau išgydyti peršalimą - reikia prevencijos

Pirmiausia epidemijos laikotarpiu reikėtų imtis prevencinių priemonių:

1. Gripo vakcina - nemokamai klinikoje OMS įdėjimo vietoje arba privačiose klinikose;

2. Nešioti kaukę viešose vietose, ypač jei atvykstate į kliniką, kur yra daug ligonių;

3. Ištepti nosį su oksolino tepalu visą epidemijos laikotarpį, kai išeinate į gatvę;

4. Imtis profilaktinių antivirusinių vaistų kursų: lavomax (amiksinas, tiloramas), kagotselis, ingavirinas, arbidolis, ergoferonas, tamiflu. Kiekvieno vaisto nurodymai yra gerai aprašyti, kaip jį naudoti prevenciniu tikslu. Paprastai prevencinis vartojimas nuo kelių dienų iki kelių savaičių. Profilaktiškai, kai jie liečiasi su pacientu (kažkas serga namuose) arba dirbdami su žmonėmis, kurie bendrauja su daugeliu žmonių, infekcijos rizika padidėja kelis kartus (pardavėjai, bankų operatoriai, mokytojai, vaikų darželių mokytojai ir kt.). )

5. Plauti rankas dažnai su muilu ar dezinfekavimo priemone! Kartais šis paprastas veiksmas gali apsaugoti mus nuo infekcijos. Ne tik plauti rankas, bet ir dezinfekuoti durų rankenas, kad jūsų namai būtų švarūs.

6. Epidemijos laikotarpiu butas gali būti kvarcas. Dabar parduodami nešiojamieji ultravioletinės spinduliuotės prietaisai, tokie kaip „Beam“, „sun“. Su jų pagalba, jūs galite dezinfekuoti butą, gali būti naudojamas kaip pagalba ligos pradžioje. Jei nėra kvarco, galite patalpinti kambarius, atidaryti langus 15-20 minučių. Tuo pačiu metu galite oro ir kvarco.

Kaip greitai atsigauti, jei šalta

Jei vis dar esate serga ir jaučiasi šaltas, jums nereikės leisti situacijai kontroliuoti, bet imtis skubių priemonių.

1. Antivirusiniai vaistai nebėra prevencija, o kaip gydymas. Narkotikai yra tokie patys kaip ir prevencijai, tik pagal kitą schemą. Paprastai režimas yra išsamiai aprašytas instrukcijose arba vaisto vietoje. Kartais po gydymo antivirusiniais vaistais pradiniai ARVI simptomai sustoja ir asmuo labai greitai atsigauna. Nėščios antivirusinės vaisto dozės, skirtos Viferon arba Genferon.

2. Gargling 5-6 kartus per dieną su ramunėlių ar medetkų nuoviru, chlorheksidinu, furatsilinomu. Anksčiau buvo naudojamas efektyvus, bet nemalonus skonio agentas, vadinamas jūros vandeniu. Mes priimame stiklinę šilto vandens, lašame ten 5 lašus jodo, šaukštą druskos, šaukštą soda. Pora skalauja - dezinfekuojama gerklė. Dabar jodas nėra suvartojamas taip plačiai dėl padidėjusio alergijos atvejų. Tačiau gerklėje buvo daug saldainių. Juos lengva naudoti, tačiau vis dėlto geriau jų nepiktnaudžiauti, nes, skirtingai nei skalavimas, jie nešvaro ryklės paviršiaus, o kai kurie sukelia dirginimą, nes juose yra daug eterinių aliejų ir konservantų.

3. Skalbkite nosį su fiziologiniu tirpalu. Yra daug paruoštų hipertoninių tirpalų nosies plovimui, galite patys druskingo tirpalo ir skalauti nosį iš arbatinuko. Galiausiai yra delfinų, specialus indelis ir milteliai nosies skalbimui su druska ir ramunėlėmis. Plaunant nosį, virusai mechaniškai nuplaunami vandeniu, o liga nesukuria. Po skalbimo į nosį galite įdėti turundą su alavijo sultimis arba „Vitaon“ balzamu. Šios priemonės ne tik mažina uždegimą, bet ir skatina vietinį imunitetą.

4. Vitaminų šoko dozės. B grupės vitaminai padidina imunitetą. Askorbo rūgštis padeda kovoti su virusu. Vitaminai dabar parduodami labiausiai skirtingi - nuo brangių kompleksų iki penny askorbinki ir rožinė girnelių sirupo, pažįstamų mums nuo vaikystės.

5. Liaudies gynimo priemonės, be pagrindinio gydymo, siekiant greičiau susigrąžinti:

• pienas su medumi;
• smulkiai supjaustykite svogūną ir užpildykite jį cukrumi, išgerkite išleistą sultis;
• šiltos kojos su garstyčia dubenyje;
• prieskoninės žolės: majoranas, jonažolė, saldymedis, ramunė, šalavijas, medetkų. Vaistažolės primygtinai reikalauja vandens vonios 20 minučių, tada padengti karšto vandens buteliu ir reikalauti 40 minučių, tada, kai jie atvės, nusausina ir laiko šaldytuve, kai valgote šiek tiek sušilę arba pridedant verdančio vandens. Galite pagardinti žoleles, galite, ir bet kurią žolę. Prieskoninės žolės yra geros, nes joms būdingas baktericidinis, priešuždegiminis ir atsikosėjimas. Tai reiškia, kad gauname sudėtingą poveikį organizmui. Žolelėms galite pridėti šaukštą medaus. Nuo žolelių nėščioms moterims tinkamos ramunėlių ir medetkų;
• nešiokite česnako gvazdikėlį ant kaklo ant siūlų, aplink butą įdėkite česnako skiltelės dubenį;
• gerti imbiero arbatą. Imbiero arbata virinama iš tarkuotų ar sausų imbierų, galite pridėti šiek tiek medaus. Ginger arbata gali būti rekomenduojama nėščioms moterims peršalimo gydymui.

6. Akupresūra labai padeda pirmiesiems ligos simptomams. Žemiau yra schema. Mes dirbame su nykščiais ar rodyklių pirštais biologiškai aktyviuose taškuose prieš laikrodžio rodyklę iki 21 kartų, geriausiam efektui ryte ir vakare.

7. Balzamas „auksinė žvaigždė“ ir panašūs tepalai ir pleistrai su eteriniais aliejumiais, dažniausiai tepami prie šnervių ar krūtinkaulio, kur yra aktyvūs taškai. Šie vaistai palengvina nosies užgulimą, jie taip pat turi baktericidinį poveikį.

6. Namų fizioterapija. Dabar yra tiek daug nešiojamų prietaisų, kuriuos galite įsigyti savo namuose. Tai UFO kvarcas (jie jau buvo paminėti), magnetas, denosas, purkštuvas. Prieš naudodami juos, atidžiai perskaitykite instrukcijas ir naudokite jas tik tada, jei neturite kontraindikacijų fizioterapijai.

Jei su šiomis priemonėmis įveisime ligą, tai yra labai gera ir leis mums greičiau išgydyti peršalimą. Tačiau, jei simptomai išlieka po 5 gydymo dienų arba pablogėja - kosulys su žaliais skrepliais, nosies išsiliejimas iš pūlingos prigimties, skausmas ir ausų perkrova, bendras silpnumas, karščiavimas virš 39 laipsnių, visa tai yra antibiotikų indikacija.

Būtina, kad gydytojas paskyrė antibiotikus. Nerekomenduojama patys skirti šiuos vaistus patys, nes paprastai žmonės vartoja vaistą, kuris kažkada padėjo, o tai reiškia, kad jie jau vartojo vaistą. Tai neturėtų būti padaryta, nes mūsų mikrobai gali būti atsparūs šiam konkrečiam antibiotikui.

Norėdamas paskirti tokį gydymą, gydytojas atsižvelgia į daugelį veiksnių: ką neseniai vartojote narkotikai, ar rūkote, ar jūsų darbas susijęs su žmonėmis, ar dažnai serga, kokia širdies ir kraujagyslių sistemos būklė, inkstai, virškinimo traktas, koks laikas metų, kaip toleruojate gydymą antibiotikais, šalutinius vaistų poveikius.

Todėl antibiotikai vaistinėse parduodami pagal receptą. Kai kurie nesąžiningi vaistininkai vis dar parduoda antibiotikus, bet tai neteisinga. Jei kalbama apie antibiotikų vartojimą, gydytojas turi geriau jį ištirti, kad nepraleistų komplikacijų.

Kaip greitai išgydyti šalto per 1 dieną

16 natūralių metodų ir įrankių, kurie gali padėti jums atsikratyti šalčio

Atsipalaidavus, jaučiatės pavargę ir pavargę. Jūsų gerklės skauda ar skauda, ​​nosis užsikimšęs; kartais jaučiatės karšta ir netgi gali tapti raudona; kitu metu kūno viduje gali būti šaltkrėtis, skausmai ir drebulys. Visi šie šaltieji simptomai gali būti labai nemalonūs, nes jie sukelia diskomfortą ir trukdo kasdieniam gyvenimui.

Atsikratyti šalčio taip pat yra gana sunku, nes dauguma gydytojų nurodo tik vaistus, kurie mažina aukštą kūno temperatūrą arba, daugiausia, lovą.

Taigi, kaip greitai išgydyti šalto namuose per dieną? Šiame straipsnyje aptarsime 16 natūralių metodų ir įrankių, kurie padės jums atsikratyti šalčio. Visi šie laiko patikrinami įrankiai veikia efektyviai ir greitai, todėl kitą dieną galėsite jaustis geriau.

Kas yra šalta ir kaip ji vystosi?

Kiekvienas žmogus kartais sušyla. Dėl silpnesnės imuninės sistemos vaikai paprastai kenčia nuo šalčio iki 6-8 kartų per metus. Mes kenčiame nuo peršalimo dėl mikroskopinių mikroorganizmų, vadinamų mikrobais, kuriuos mes įnešame į kūną nuo užterštų paviršių, tokių kaip durų rankenos, arba netgi rankomis su infekuotais žmonėmis.

Peršalimas yra infekcinė liga, kuri gali plisti iš žmogaus. Dėl peršalimo sukeltas kosulys ir čiaudulys plinta bakterijas ir virusus, kurie sukėlė šią ligą, todėl infekcija plinta toliau (ypač rudenį-pavasarį).

Virusai taip pat patenka į organizmą per skreplių, seilių ir nosies išsiskyrimą. Jei liečiate savo veidą, akis ar burną su užkrėstomis rankomis, šie mikroorganizmai patenka į kūną per šias angas. Pagrindinis ligos sukėlėjų tipas yra rinovirusai.

Mūsų organizmai greitai sugeba kovoti su daugeliu patogenų; Tačiau kai kuriais atvejais jie negali iš karto susidoroti su infekcija, kuri sukelia šaltus simptomus, tokius kaip:

• galvos skausmas
• šaltkrėtis (drebulys karščiavimas)
• sloga
• nosies užgulimas
• gerklės skausmas
• kosulys
• karščiavimas
• bendras negalavimas
• raumenų skausmas
• nuovargis

Kartais peršalimas gali būti sudėtingas ir paversti bakterine infekcija, pvz., Ausų infekcija, pneumonija ar streikos gerklės infekcija. Šios infekcijos turi būti gydomos antibiotikais. Šalto simptomai gali pasireikšti po 12-72 valandų po infekcijos.

Kas gali užšalti?

Beveik kiekvienas žmogus kartais kenčia nuo šalčio. Tačiau žmonės, turintys silpnesnę imuninę sistemą, yra užsikrėtę dažniau. Mokyklinio amžiaus vaikai taip pat yra labiau linkę įšalti, nes jie glaudžiai bendradarbiauja su kitais infekuotais vaikais. Vyresni žmonės, turintys silpnesnį imunitetą, taip pat gali užšalti iki 3-4 kartų per metus.

Standartinis šalto apdorojimo būdas

Dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų paprastai rekomenduoja gerti daug skysčių ir prilipti prie lovos, kad atsikratytų peršalimo. Antipiretiniai vaistai taip pat gali būti skiriami Jums ar jūsų vaikui. Jei peršalimas sukėlė komplikaciją, kurią sukelia bakterinė ausies ar sinusito infekcija (priekinis sinusitas, sinusitas ir tt), gydytojas gali paskirti antibiotikus.

Kaip greitai išgydyti peršalimą natūraliais vaistais namuose

Dabar aptarkime, kaip greitai ir efektyviai gydyti šalta namuose.

1. Padidinkite vitamino C vartojimą.

Vitaminas C yra antioksidantas, kuris skatina imunitetą ir kovoja su laisvųjų radikalų, kuriuos sukelia toksinai ir teršalai. Reguliarus vitamino C vartojimas gali padėti kovoti su peršalimu, gripu ir kitomis lėtinėmis infekcijomis.

Tyrimai parodė, kad didelė dozė iki 2000 mg vitamino C per dieną gali padėti kovoti su bronchitu. Pirmuoju ligos ženklu pasiimkite vitamino C ir toliau vartokite jį keletą dienų, nors jaučiatės geriau. Jei pasireiškia viduriavimas, sumažinkite dozę ir vartokite iki 1000 mg per parą, kol pajusite geriau.

2. Gerkite citrinos sultis

Citrinų sultys yra viena iš geriausių natūralių peršalimo būdų, o citrinų arba kalkių sulčių, turinčių daug vitamino C, vartojimas padės greitai išgydyti šalčio.

• Pirmuoju šalto ženklu išspauskite visą citriną į šilto vandens stiklą ir pridėkite šiek tiek medaus. Gerkite šį gėrimą mažiausiai 6 kartus per dieną, kol pajusite geriau. Citrinų sultys sumažina toksiškumą organizme ir stiprina imuninę sistemą, kuri pradeda efektyviau kovoti su bakterijomis ir virusais. Tai padeda sumažinti šalčio trukmę, ir jūs pradėsite jaustis daug geriau.
• Taip pat galite naudoti keptas citrinas, kad išgydytumėte šalto 1 dieną. Tiesiog kepkite 2-3 citrinas karštoje orkaitėje, kol oda nulaužta. Kai tai prasidėjo, ištraukite sultis ir saldinkite jį medumi. Gerkite šio vaisto šaukštelį prieš valgį ir vėl prieš miegą, kad greitai išgydytumėte šalto ir kosulio. Su labai stipriu šaltu, 3 kartus per dieną išgerkite saldintą citrinos sultį.
• Dėl šaltkrėtis ir karščiavimas supjaustykite pusę tuzino citrinų. Įpilkite skiltelių į verdantį vandenį. Kepkite mišinį mažiausiai 30 minučių. Padermė. Kas dvi valandas giedokite citrinų sultinio šaukštelį, kol atvės.

3. Valgykite karštas sriubas

Jei nežinote, kaip per vieną dieną išgydyti šalta, galite naudoti šį laiko patikrintą metodą. Galite valgyti bet kokią naminę karštą sriubą, kuri jums patinka, bet česnakai ir vištienos sriuba geriausiai veikia.

Česnakų sriuba

Česnakai turi antimikrobinių savybių, kurios padeda slopinti ligonius, sukeliančius peršalimą. Česnakai taip pat turi antiseptinių ir spazminių savybių. Jo naudojimas sumažina skausmą ir skausmą, kuris paprastai atsiranda šalčio pradžioje. Čia yra česnako sriuba receptas:

Sudėtis:

• 2 litrai vištienos arba daržovių sultinio
• 8-10 nuluptų ir kapotų česnakų skiltelių
• 2-3 šaukštai alyvuogių aliejaus
• 3 vidutiniai svogūnai (smulkiai pjaustyti)
• 2 gvazdikėlių galvutės (prieskoniai)
• ½ šaukštelio žemės rūkytos paprikos
• 5 šakelės iš čiobrelių
• 2 lauro lapai
• 3 vidutiniai pomidorai (kapoti)
• šerio actas

Paruošimo metodas:

• Šildykite alyvą puode. Įpilkite česnako ir kepkite, kol ji tampa ruda. Dabar iš aliejaus galite pašalinti česnaką.
• Dabar į šį aliejų įpilkite svogūnų. Kepkite, kol ji tampa ruda. Čia galite vėl pridėti česnako, po to, kai jį paverčiate šaukšteliu su šaukštu ar maišytuvu.
• Įpilkite likusių prieskonių ir pomidorų ir kepkite.
• Po to, kai pomidorai yra minkšti, įpilkite vištienos / daržovių sultinio.
• Virinama 30 minučių.
• Į sriubą įpilkite šerio acto, kad pridėtumėte ypatingą skonį.
• Gerkite šią sriubą 3-4 kartus per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalčio.

Be česnakų sriubos, visuose savo patiekaluose galite taip pat įtraukti česnakus. Jei galite toleruoti jo skonį, galite vartoti ir žalią česnaką.

Vištienos sriuba

Šaldymo pradžioje taip pat galite gerti vištienos sriubą. Tiesą sakant: vištienos sriuba yra viena iš geriausių liaudies gynimo priemonių, skirtų gydyti peršalimą ir kosulį. Ši priemonė buvo naudojama net senovės Egipte, kad būtų išvengta karštligės ir peršalimo. Nors jo naudojimas negali tiesiogiai išgydyti šios ligos, jis tikrai padės jums jaustis geriau.

Faktas yra tas, kad kai sergate, nenorite nieko valgyti. Gėrę vištienos sriubą, galite išlaikyti cukraus kiekį kraujyje įprastu intervalu. Tai padės jums jaustis geriau, taip pat suteiks jūsų kūnui energijos, kad būtų galima kovoti su infekcija. Jūs galite padaryti šalto vaisto iš vištienos sriubos pridedant kitų ingredientų, pavyzdžiui, imbiero, česnako ir karšto pipirai, kurie pagerina kraujotaką ir jūsų baltųjų kraujo kūnelių judėti.

4. Imbieras

Kaip ir česnakai, imbieras yra dar vienas puikus natūralus vaistas, kuris gali sumažinti šalčio trukmę. Imbieras taip pat padės jums, jei turite gerklės skausmą ar kosulį. Iškirpkite šviežią imbiero šaknį ir pridėkite jį prie karšto vandens. Įdėkite šiek tiek klevų sirupo, medaus ar stevijos, kad arbata būtų saldinama. Gerkite šią nuostabią šalto arbatą 3-4 kartus per dieną, kol pajusite geriau. Imbieras ne tik kovoja su šaltais simptomais ir veikia kaip dekongestantas; Tai taip pat yra puikus būdas atleisti nevirškinimą.

5. Garų įkvėpimas

Kaip išgydyti šalta ir šalta per vieną dieną? Kartu su kitomis šiame straipsnyje išvardytomis priemonėmis, garų įkvėpimas padės jums. Tai yra puikus būdas atsikratyti nosies užgulimo, kuris paprastai būna susijęs su šaltu. Norėdami tai padaryti: užvirinkite vandenį, įpilkite 2-3 lašus eukalipto aliejaus į verdantį vandenį, pakreipkite veidą virš verdančio vandens, uždenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpkite karštus garus 10 minučių. Garų įkvėpimas padės atsikratyti gerklės skausmo, nosies ir nuolatinio nosies užgulimo.

6. Gerkite daug skysčių.

Jūsų kūnas naudojasi skysčiais kovodamas su infekcijomis. Todėl kasdien išgerkite ne mažiau kaip 8-10 stiklinių šviežio, švaraus vandens ir dar daugiau, kai sergate. Tai padės jums atsikratyti bakterijų ir virusų per prakaitą ir šlapimą. Negalima gerti saldintų gazuotų gėrimų ir vaisių sulčių. Cukrus sumažina imunitetą, kuris dar labiau susilpnina jūsų kūną. Taip pat galite gerti žolelių arbatas, kurios turėtų būti be kofeino.

7. Paimkite Echinacea

Jei norite išmokti gydyti peršalimą su liaudies gynimo priemonėmis, kurios taip pat veikia sklandžiai, pabandykite Echinacea. Echinacea yra vienas iš geriausių žolinių vaistų nuo peršalimo, kosulio ir gripo virusų. Šiandien Echinacea yra įvairių formų, pvz., Arbata, tinktūros ar tabletes. Nevartokite Echinacea daugiau nei 12 savaičių.

Pacientams, sergantiems autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip sisteminė raudonoji vilkligė arba išsėtinė sklerozė, reikia vengti vartoti Echinacea. Taip pat venkite naudoti šios augalų apsaugos priemones, jei esate alergiškas ramunėlių ar kitų panašių augalų šeimų atžvilgiu.

8. Pristabdykite galvą aukštyn.

Jei turite nosį, tai gali trukdyti miegoti. Sapnas su pakeltomis galvomis gali padėti jums lengviau kvėpuoti. Taip pat savo miegamajame galite naudoti drėkintuvą, kad sausai išliktų nosies ištraukos, o tai taip pat padės išlaisvinti skreplius ir pagreitinti greitį. Naudokite dvi ar tris minkštos pagalvės arba kelis centimetrus pakelkite lovą, kad gleivės būtų veiksmingiau paliktos nosies.

9. Nuplaukite gerklę sūrymu.

Tai geriausias būdas atsikratyti gerklės skausmo, kuris lydi šalta. Virkite šiek tiek vandens ir įpilkite šaukštelio jūros druskos. Verdantį vandenį ištirpinkite šaltu vandeniu, kad skalavimo tirpalas būtų šiltas. Gargle su šio tirpalo tris kartus per dieną - tai padės pašalinti skreplių, sumažinti skausmą ir gerklės skausmą. Tačiau, jei infekcija įsiskverbė giliai į tonzilių audinius, garglingis bus mažai naudingas.

10. Naudokite „Neti Pot“

Norint pašalinti nosies užgulimą ir gleivių ir pūslelių užkrėtimą sinusuose, galite naudoti neti prakaitą, kuris naudojamas nosies plovimui. Užpildykite neti puodą šiltu vandeniu ir įpilkite šaukštelio druskos. Sulenkite galvą į dešinę pusę, uždėkite nosį į kairę šnervę ir pradėkite pilti vandenį. Vanduo turi tekėti iš priešingos šnervės. Atlikite tą pačią procedūrą kitoje pusėje. Gali prireikti tinkamai naudotis neti prakaitu. Po kelių bandymų tapsite ekspertu! Reguliariai naudokite neti prakaitą, kad jūsų nosies kvėpavimo takai ir sinusai būtų išvalyti nuo gleivių.

11. Gerkite žolelių arbatas

Daugelis žolelių arbatos gali greitai palengvinti šalčio simptomus.

• Arbata su saldymedžiu. Puiki priemonė, padedanti greitai išgydyti šalta. Saldymedis turi saldų skonį, bet jo natūralus cukrus padidina energiją, mažina gerklės skausmą ir slopina kosulio refleksą. Norėdami padaryti arbatą su saldymedžiais, užvirinti vandenį, supilkite į puodelį ir į jį įpilti lakštinio saldainio šaknų. Tegul arbata stovi kelias minutes, po to galite gerti. Vieną dieną išgerkite bent 2-3 puodelius šios arbatos.
• Čiobrelių arbata (čiobreliai). Šis puikus vaistažolių preparatas taip pat padeda kovoti su kosuliu. Čiobreliai gausu antimikrobinių junginių ir taip pat turi atsikosėjimą, kuris pašalina skreplių ir gleivių. Jis atpalaiduoja kvėpavimo takų ir gerklės raumenis, taip sumažindamas kosulį. Norėdami padaryti čiobrelių arbatą, užvirinkite šiek tiek vandens. Įpilkite ½ arbatinio šaukštelio džiovintų čiobrelių lapų. (Įsitikinkite, kad perkate vaistinius čiobrelius (čiobrelius), o ne prieskonius, kuriuos galite įsigyti įprastinėse maisto parduotuvėse!). Uždenkite puodelį dangteliu, leiskite jam užvirinti 10 minučių ir padermę. Gerkite šią arbatą tris kartus per dieną tris dienas arba kol šaltis dingsta.
• Mėtų arbata Puikiai tinka peršalimo ir gripo gydymui.
• Arbata su šalavijais. Tai ilgalaikė Vokietijos priemonė, skirta greitai atsigauti nuo šalčio. Virinama šiek tiek vandens ir supilkite jį į puodelį. Į vandenį įdėkite sausą šalavijų žiupsnį, uždenkite puodelį lėkštele ir palikite 5 minutes. Saldinti su medumi ir gerti šią arbatą prieš miegą. Nepaisant greito šalčio simptomų palengvinimo, tai darykite 2-3 naktims, kol liga praeis.
• Arbata su kraujažolėmis. Kitas nuostabus įrankis greitai gydyti peršalimą.
• Arbata su tansy. Tai labai geras natūralus vaistas nuo peršalimo ir kosulio, ypač naktį. Paimkite arbatinį šaukštelį plunksnų, įdėkite į stiklą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Tegul arbata stovi 10 minučių. Gerkite karštą.
• Arbata iš braškių lapų. Ši arbata taip pat padeda greitai pašalinti šalčio simptomus.
• Arbata su paminklu Šią priemonę daugelį amžių naudojo Šiaurės Amerikos indėnai, kovodami su peršalimu ir kosuliu. Supilkite 2-3 arbatinius šaukštelius džiovintų monardos lapų su verdančiu vandeniu ir palikite. Turėkite šią puodelį arbatos 3 kartus per dieną.

12. Naudokite soda.

Soda yra viena iš geriausių natūralių priemonių, kurios gali padėti greitai atsikratyti šalčio. Jūs galite naudoti kepimo sodą kovai su peršalimu įvairiais būdais. Pavyzdžiui:

• Šiltu vandeniu galite pridėti šiek tiek sodos ir druskos ir naudoti šį tirpalą kaip nosies plovimą. Šį tirpalą tiesiog užpildykite švariu švirkštu ir nuplaukite šnerves. Tai padės jums atsikratyti alergenų, pvz., Pelėsių ir dulkių, kurie gali sukelti šaltus simptomus.
• Taip pat galite gerti šiltą vandenį su pridėta soda, kad vidinė kūno aplinka taptų šarminė. Kai jūsų kūno pH pereina į šarminę pusę, jis padeda veiksmingiau kovoti su uždegimu ir infekcijomis.
• Taip pat galite skalauti vandeniu, kuriame yra šaukštelis kepimo soda ir 2 aspirino tabletės. Gargling su šiuo tirpalu bent 3-4 kartus per dieną padeda greitai atsikratyti peršalimo, kosulio ir gripo.

13. Padarykite krūtinę patrinti su eteriniais aliejais.

Pirkite aukštos kokybės eterinius aliejus, pvz., Kamparą, eukaliptą ir mentolį. Tai natūralūs dekongestantai, kurie gali padėti žmonėms su lėtiniu peršalimu. Paruoškite priemones, skirtas krūtinei patrinti, papildydami šiuos eterinius aliejus. Jei alyvos yra labai koncentruotos, jos gali dirginti odą; todėl pirmiausia pabandykite į riešą įdėti mažą lašą ir palaukite 30 minučių. Jei oda nesukelia dirginimo požymių, galite saugiai naudoti šias alyvas. Prieš naudodami mišinį ant kaktos ir krūtinės, taip pat galite atskiesti aliejus, naudodami tam tikras bazines alyvas, tokias kaip kokoso ar kukurūzų aliejus. Taip pat tinka ant nugaros, ant pulsuojančių taškų ir kaklo.

14. Naudokite lanką

Svogūnai ir svogūnų sultys yra puiki priemonė greitai gydyti peršalimą namuose.

• Galite padaryti svogūnų skonį, pakepinti nedideliu kiekiu aliejaus ir iš anksto išdžiovinti. Užtepkite krūtinę. Naudodami šį įrankį, palaikykite savo kūną šiltu. Dažnai keiskite skrandį. Ant kaktos ir krūtinės taip pat galite įdėti svogūnų sulčių. Dažnai naudojamas svogūnų sultys taip pat yra natūralus būdas išvengti peršalimo.
• Kitas būdas naudoti svogūnus, kad būtų galima greitai atsipalaiduoti, yra įkvėpti svogūnais. Įpilkite susmulkintų gabalų į karštą vandenį ir virkite, kol svogūnų kvapas pradeda tekėti iš vandens. Užpildykite vandenį iš viryklės. Sulenkite vandens puodą ir uždenkite galvą rankšluosčiu. Įkaitinkite svogūnų garus 10 minučių. Šis įrankis padės jums gerai miegoti naktį ir greitai atsikratyti šalčio simptomų.

15. Naudokite actu

Actas yra puiki priemonė pašalinti sinusų perkrovą. Įkvėpkite acto garus, kaitindami jį puode. Tai iš karto pašalins užsikimšimą sinusų. Taip pat galite gerti obuolių sidro actą maišydami 1 arbatinį šaukštelį šio produkto su stikline šilto vandens ir medaus keletą kartų per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalčio. Įsitikinkite, kad pasirinkote tik ekologišką, nefiltruotą ir neapdorotą obuolių sidro actą. Tai subalansuos organizmo pH ir atsikratys uždegimo.

16. Naudokite ciberžolę

Ciberžolė padeda kovoti su uždegimu, užkirsti kelią peršalimui ir kosuliui ir net užkirsti kelią vėžiui. Yra keli būdai, kaip naudoti ciberžolę kovoti su šaltu:

• Paimkite ¼ šaukštelį ciberžolės ir sumaišykite su šiltu pienu. Jūs galite saldinti šį mišinį su cukrumi ar medumi. Gerkite šią priemonę prieš miegą, kad naktį atsikratytumėte peršalimo ir kosulio.
• Galite deginti ciberžolės šaknies gabalėlį ir įkvėpti iš jo kilusius dūmus. Ši priemonė skatina skreplių ir gleivių išsiskyrimą, sumažindama nosies užgulimą dėl peršalimo.
• Valgykite medaus, sumaišyto su ciberžolės arbatiniu šaukšteliu kas kelias valandas, kad palengvintumėte kosulį, šaltą ir gripą. Ši priemonė pašalina gleivių kaupimąsi bronchuose.
• Padarykite krūtinės trinties agentą, pagamintą iš maltos ciberžolės, ghee ir juodųjų pipirų. Naudokite šį mišinį į krūtinės ir gerklės plotą. Tai greitai išgydo bronchų dirginimą ir išvalys gleivių kaupimąsi krūtinėje.

šaltinis

Nėra susijusių pranešimų.

Spustelėkite „Patinka“ ir gaukite tik geriausius „Facebook“ pranešimus ↓