Kaip išgydyti šalto per 1 dieną?

Ką daryti, jei artimiausiomis dienomis turite svarbų susitikimą ar įvykį, ir jaučiate simptomus, rodančius šalčio pradžią? Šiame straipsnyje apžvelgsime kelis veiksmingus būdus, kurie leis jums išgydyti šalto per 1 dieną ir atkurti sveikatą.

1 būdas šalti per 1 dieną

Šaldymą galima išgydyti per 1 dieną naudojant laiko patikrintą greito gydymo priemonę. Vienas iš efektyviausių metodų yra specialus kokteilis, kurį sudaro šie ingredientai:

Sumaišykite degtinę ir šviežiai spaustą svogūnų sulčių santykį 1: 1;

Įpilkite sulčių iš 1/3 citrinos;

Pridėti šaukštą medaus;

Jei pacientas sveria nuo 40 iki 75 kilogramų, rekomenduojama išgerti pusę stiklinės kokteilio, o kūno svoris - 75 kilogramai - 1 puodelis. Jūs turėtumėte gerti mišinį mažais gurkšneliais, tada padengti save šiltu antklode ir miegoti bent 8-10 valandų. Reikėtų nepamiršti, kad šis gydymo metodas tinka tiems, kurie neturi virškinimo trakto ligų arba yra alergiški pirmiau minėtiems komponentams.

Papildomos priemonės, kaip išgydyti šalta

Be to, jei norite išgydyti šalta, į stiklinę karšto pieno galite pridėti soda, medaus ir sviesto žiupsnį. Mišinys turi būti paimtas prieš miegą, padengtas keliomis antklodėmis, kad gerai prakaituotų. Po šios procedūros pastebėsite, kad kitą dieną jūsų sveikatos būklė gerokai pagerės.

Kitas veiksmingas būdas padidinti organizmo atsparumą ligai yra valgyti du citrinas su medumi arba tabletėmis, kuriose yra reikalingo vitamino C kiekio. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad ši galimybė rekomenduojama tik tiems, kurie neturi skrandžio ligų.

Garstyčios yra dar viena priemonė, kuri gali išgydyti šalta. Galite įpilti į šiltą vilnonę kojinę ir įdėti jas prieš miegą arba su ja su karšta pėda.

Šalčio metu labai svarbu pašalinti visus kenksmingus toksinus iš organizmo. Šiuo tikslu jūs galite gaminti kompotą iš bet kurių džiovintų vaisių. Gėrimas iš džiovintų abrikosų ir obuolių turi aminorūgščių ir geležies, todėl pacientas gali atsigauti, o slyvų ir razinų kompotas yra daug fruktozės ir gliukozės, be to, ši kompozicija turi teigiamą poveikį skrandžio. Rekomenduojama gerti gėrimą šiltai ir, pageidautina, gulėti ant antklodės, kad tinkamai prakaituotumėte. Kad kitą dieną būtų pastebimas teigiamas poveikis, kompotui rekomenduojama gerti pakankamai dideliais kiekiais.

2 būdas šalti per 1 dieną

Norint veiksmingai atsikratyti šalčio ar ARVI per 1 dieną, galite taikyti sudėtingą gydymą, kurio dėka galite greitai atkurti sveikatą nenaudojant jokių vaistų ar antibiotikų.

1. Aplankykite vonią ar sauną

Ar galima išgydyti šalto per 1 dieną? Taip, galite. Tačiau svarbiausia yra sugauti akimirką, pajusti šaltkrėtis, kūno skausmas, gerklės skausmas ir kiti simptomai.

Pirmasis ir efektyviausias dalykas - eiti į sauną ar vonią, taip pat su eteriniais aliejais, kurie nedelsiant suteikia jums įkvėpimą. Tai užteks 2 valandoms, kad gerai išgaruotų. Būkite tikri procedūros metu ir po to, kai reikia gerti daug skysčių! Jūs galite sau gaminti vandenį su citrina, citrusinių vaisių sultimis (atskiestas vandeniu nuo 1 iki 1), imbiero limonadu. Žinoma, paprastas vanduo gali tilpti, svarbiausia, kad gerti daug! Po to grįžkite namo ir eikite miegoti. Kitą dieną būsite sveiki.

Žinoma, galite šildyti kūną tik šilta vonia. Tačiau nereikia tikėtis tokio pat poveikio kaip ir vonioje ar saunoje. Vandens procedūrų priėmimo metu pageidautina stebėti matą ir nesikreipti į vandenį per karšta, nes jei po vonios lovoje pavėsite, tai liga gali tapti dar aktyvesnė. Optimali vandens temperatūra turėtų būti 38C - 40C, o tai turėtų būti ne ilgesnė kaip 30 minučių.

Jei žaidžiate sportą, galite pasinaudoti „sporto“ metodu, kaip atsigauti po šalčio per 1 dieną. Norėdami tai padaryti, jums reikia apsirengti sporto drabužiais, bet taip, kad jaustumėtės labai šilta, ir važiuokite palei gatvę (jei oras yra šiltas lauke). Bėgimo tikslas yra iš vidaus prakaituoti. Po bėgimo išgerkite pakankamai skysčio, pasiimkite dušą ir eikite miegoti. Ryte virusas turi būti nugalėtas.

2. Sinusų valymas

Tam reikia užpildyti virdulį maždaug 37 ° C temperatūros vandeniu, įpilti druskos šaukštelio ir maišyti. Nosis nuplaunamas taip: kūnas turėtų būti pakreiptas į priekį, paliekant nugarą ir kelius tiesiai, pasukite į dešinę 50 laipsnių kampu, pakelkite galvą ir supilkite vandenį į dešinę šnervę, o jis turėtų tekėti iš kairės. Galbūt, iš pradžių, dėl užsikimšimo jūsų nosyje, jūs negalėsite viską padaryti teisingai, todėl, valydami jį, turite naudoti atkaklumą, ir viskas neabejotinai veiks. Tada pakartokite procedūrą kairėje pusėje ir pan.

Suaugusiems: 1 arbatinis šaukštelis už 0,5 litrų šilto virinto vandens.

Vaikams: 1 arbatinis šaukštelis už 1 litrą šilto virinto vandens.

Dėl pažengusių: 1 arbatinis šaukštelis iki 0,5 litrų šilto virinto vandens. Čia mes taip pat pridedame 1/4 šaukštelio sodos ir 1-2 lašus jodo.

Skaitykite daugiau apie nosies plovimo procedūrą. Be to, galite pamatyti instrukcijas toliau pateiktame vaizdo įrašo formate:

3. Gargling

Jei turite gerklės skausmo požymių, tai galite lengvai atsikratyti. Būtina supilti 2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto į stiklinę vandens (galite sumažinti arba net padidinti dozę obuolių sidro actu ant pojūčių). Ir ši kompozicija turėtų skambėti kuo dažniau, kas 1 val. Šiuo atveju pusiau stiklo eina į gargalą, o antroji pusė turi būti girtas.

Kad sustiprintumėte efektą, jūs vis tiek galite lašėti keletą lašų jodo (tik gerti reikia tik vandens su jodu). Ypač didelė lengvata ateina kitą dieną!

Žinoma, galite naudoti tik druskos vandenį arba gargalę su vaistažolių ekstraktu, pavyzdžiui, eukaliptu.

Populiariausi namų įkvėpimai su šiais junginiais:

Gydomosios žolės. Įkvėpimas padės greitai valyti plaučius. Galite paimti bet kokią patogią talpyklą, užpildyti ją žolelių infuzija - šalavijais, ramunėlėmis, ąžuolo žieve arba eukaliptu, o po to pasilenkite rankšluosčiu. Būtina paimti penkiasdešimt kvėpavimo burnos ir tokio paties kiekio nosies. Reikia nepamiršti, kad iškvėpimas turi būti atliekamas tik per nosį, kad nebūtų pakenkta sveikatai (instrukcija, kaip elgtis).

Įkvėpimas su svogūnais ir česnakais. Procedūrai atlikti jie susmulkinami ir pridedami prie paruošto inhaliacinio tirpalo.

Įkvėpus jūros druskos tirpalu. Jo paruošimui reikia vandens litro ir 3 šaukštai druskos. Jei pageidaujama, šiam tirpalui pridedamas šaukštelis sodos.

Taip pat galite pridėti eterinių aliejų, bet tik tada, jei nesate alergiškas. Naudojamas pušų aliejus, eukalipto aliejus, Altajaus kedro aliejus, kadagių aliejus, tujų aliejus, levandų aliejus, arbatmedžio aliejus. Norint sukurti koncentruotą tirpalą, kuris sukels gydomąjį poveikį, reikės ne daugiau kaip 5 lašai bet kurio aliejaus vienam puodeliui vandens.

Be to, yra specialių inhaliacijos prietaisų, kurie vadinami nebulizatoriais. Tai moderni namų įkvėpimo priemonė. Be to, vaistinėje yra daug paruoštų tirpalų purkštuvams, kurie kelis kartus pagreitins atsigavimą.

Privalomas gydymo elementas - šiltas gėrimas, pavyzdžiui, žaliosios arbatos su serbentų uogiene ir citrina. Pirmųjų šalto dienų metu girtas skysčio tūris turėtų būti kelis kartus didesnis nei fiziologinis poreikis, iki 5 litrų ir daugiau!

Efektyviausia arbata, kuri padės jums išgydyti šalto per 1 dieną, aprašyta toliau:

Suteptas šviežias imbiero šaknis - 1 šaukštas;

Žemės cinamonas - 1 šaukštelis;

Sūdytos šviežios arba šaldytos spanguolės - 2 šaukšteliai;

Verdantis vanduo - 0,5 litrų.

Arbata užvirinta 20 minučių. Gerkite 1 stiklą kiek įmanoma dažniau.

Svarbus patarimas yra tai, kad neturėtumėte nugalėti temperatūros, tai gali pakenkti tik kūnui. Stenkitės žiūrėti televizorių rečiau ir klausytis muzikos, kad imunitetas būtų atkurtas. Švelnus šaltojo gydymo būdas praėjus šešioms valandoms išnyks, sudėtingesniais atvejais jis gali trukti apie 12 valandų, o tokiu būdu per dvi dienas galite atsikratyti sunkių virusinių ligų.

Šiuo laikotarpiu nerekomenduojama valgyti gyvūninės kilmės maisto. Jei norite kuo greičiau atsigauti ir išvengti šalčio pasikartojimo, valgykite šviežių vaisių, kuriuose yra daug naudingų vitaminų ir mineralų.

Kaip išgydyti šalto gydymą 1 dieną?

Čia mes atnešėme efektyviausias priemones, kurias galite įsigyti vaistinėje. Naudodami juos galite greitai atsigauti po šalčio.

Pirmiausia, reikia vartoti antivirusinį agentą - amiksiną, kuris stimuliuoja interferono gamybą. Be to, jis yra suderinamas su visais vaistais, naudojamais gydant ūmines kvėpavimo takų ligas ir gripą.

Tuo pačiu metu gerti imuninę sistemą, gerti natūralų imunomoduliatorių „Doppelgerz“ (Vokietija).

Jei yra stiprus kosulys su skrepliais, įsigykite bromheksiną tablečių pavidalu. Lengvina kvėpavimą, skiedžia skreplius, skatina išskyrų šalinimą. Jei turite kosulį be skreplių, efektyviau vartoti Stoodal sirupo homeopatinį vaistą, kuris neturi kontraindikacijų ir šalutinio poveikio.

Aukštos temperatūros atveju geriausias pasirinkimas bus Tsefekon N. tiesiosios žarnos žvakutės, nes, naudojant tiesiąją žarną, agentas absorbuojamas kuo greičiau ir greitai pašalina temperatūrą. Jei turite gerklės skausmą, Falimint padės jums dragees

Straipsnio autorius: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeutas

Švietimas: NI Pirogovo universitete buvo gautas medicinos ir gydymo diplomas (2005 ir 2006 m.). Papildomas mokymas Maskvos tautų draugijos fitoterapijos katedroje (2008).

„LiveInternetLiveInternet“

-Citatnik

Skvošas ir vištienos blynai Man buvo paprašyta pasidalinti receptais su vištienos krūtimi - čia dar vienas.

Mezgimas - Nugarinė mezgimo medžiaga - Audinys + mezgimas - Dvi marškinėliai su nugarinėmis rozėmis su audinio apdaila.

Meistras klasė mezgimo nėrimo varpas.

Mezgimas megztas 20x stiliaus.

Mezgimas Nuostabūs apsiaustai ir skara! Kiekvieno aprangos apdaila! //i080.radikal.ru/1207/c6/09a3.

-Nuorodos

-Muzika

-Žymos

-Antraštės

• Astrologija (753)
• * astrologija * (51)
• Gyvenimas ir mirtis (1)
• Avesta (22)
• Arkaimas (1)
• aspektai (22)
• Harmoningi aspektai (1)
• Aspektai pabrėžia (1)
• Aspektų ryšys (2)
• ASTEROID PALLADA (4)
• Asteroidas Ceres (4)
• Astromuzika (6)
• astropsichologija (23)
• meditacijos garso paskaitos (39)
• Apetinis statusas (2)
• Vedų ​​astrologija (10)
• Venera (16)
• Vesta (3)
• horoskopai (47)
• laipsniai (7)
• Horoskopo laipsniai (12)
• Disposers (11)
• Pradžia / ASC / DSC (13)
• Eclipse (11)
• Ophiuchus (5)
• zodiako ženklai (16)
• karma (34)
• raktiniai žodžiai (5)
• Konfigūracijos (2)
• Paskaitos (1)
• K. Daragano paskaitos (8)
• Mėnulis (31)
• Mėnulio automobilių stovėjimo aikštelė (2)
• Mėnuliniai mazgai / Rahu ir Ketu (21)
• mėnulio kalendorius (33)
• Marsas (12)
• Medicina ir astrologija (2)
• Gyvsidabris (9)
• Gyvsidabris aspektais (1)
• Vidurio taškai (9)
• gimdymo diagrama (6)
• Neptūnas (5)
• NUMEROLOGIJA (54)
• iš Alla Lavrova (11)
• planetos (17)
• Planetos namuose (1)
• Plutonas (7)
• Pluto tranzitas (10)
• Horoskopo rodikliai (5)
• Planetų padėtis (1)
• prognozės (18)
• Proserpinas (3)
• Pataisymas (2)
• Runes (23)
• Saturnas (21)
• Saturnas aspektais (1)
• Parašai Paskaitos (10)
• Simboliai (10)
• Saulė (26)
• miegas (13)
• elementai (13)
• Talizanai (2)
• Terminai (2)
• totemai (2)
• Horoskopo aiškinimas (6)
• tranzitai (8)
• Uranas (9)
• Palmistrija (3)
• Chironas (7)
• „Chiron“ aspektai (12)
• Juoda ir balta mėnulis (23)
• akmenų ir kristalų energija (12)
• Juno (3)
• Jupiteris (11)
• Garso knygos (4)
• Biblioteka (2)
• Siuvinėjimas (41)
• juostelės (27)
• sriegis (15)
• Mezgimas (195)
• Mezgimas (857)
• sundries (73)
• mezgimas vaikams (90)
• mezgimas vyrams (34) t
• liemenės, berankovinės striukės (34) t
• žurnalai (192)
• megztiniai (75)
• Vasara (29)
• kojinės, pirštinės (24) t
• Paltai, megztiniai (45)
• Suknelė (8)
• pusiau megztiniai (90)
• mezgimo technika (48)
• modeliai (102)
• kaklaskarės, stiebai (73) t
• Interjero dizainas (105)
• Dienoraštis (7)
• Dvasinis augimas (185)
• Realybės perkėlimas (78)
• energija (64)
• Istorijos slėpiniai (12)
• Sveikata (164)
• alternatyvi diagnostika (23)
• tradicinė medicina (62)
• Prevencija (24)
• tradicinė medicina (4)
• Nuo senovės žinių (80)
• Slavizmo gyvūnai (2)
• pakabukai, apsauga (73)
• Įdomu (89)
• Istoriniai faktai (22)
• Mobiliųjų telefonų nuotraukos (3)
• Nuotraukos (128)
• Tapetai (9)
• Kino filmai (131)
• Dokumentinis (55)
• Filmukai (12)
• operetė (2)
• meninis (68)
• Knygos (2)
• Kompiuteris (44)
• Receptai (495)
• blynai (18)
• pagrindiniai patiekalai (58)
• Kepimas (15)
• desertas (46)
• užkandis (35)
• Italų virtuvė (1)
• bulvių patiekalai (23)
• išsaugojimas (12)
• Kulinarijos paslaptys (2)
• Naujųjų metų meniu (4)
• Velykų pyragas (2)
• Pirmieji kursai (1)
• Slapukai (24)
• pyragai antrajam (51)
• užkandžiai (21)
• žuvies patiekalai (12)
• salotos (130)
• sriubos (2)
• varškės patiekalai (6)
• Tešla (4)
• Pyragai, pyragai (76)
• Mada / stilius (83)
• Gyvybės išmintis (85)
• Muzika (249)
• V.Vysotskis (20)
• užsienio veislės menas (10)
• instrumentinis (27)
• įdomus apie muziką (55)
• gijimo muzika (31)
• klasikinė muzika (82)
• lyrikas (18)
• meditacinė muzika (9)
• Mikhail Kazinik apie muziką (14)
• muzika svetainės (11)
• retro (8)
• Choreografija (1)
• etapas (9)
• Naujųjų metų išvakarės (182)
• Naujųjų metų meniu (66)
• Naujųjų metų sveikinimai (24)
• Kalėdų ritualai (27)
• Kalėdų rankų darbo (66)
• Naujųjų metų dizainas (4)
• Kalėdos (6)
• Peizažai (2)
• Pažinimo (33)
• Patarimai ir gudrybės (14)
• Poezija (95)
• Stačiatikių šventės (35)
• Anotacija (3)
• Krikštas (10)
• Vasaros diena (1)
• Maslenitsa (5)
• Velykos (6)
• Pasninkas (3)
• Kalėdos (1)
• Trejybė (3)
• Patarlės, legendos (69)
• Psichologija (117)
• Šeimos jungtis (8)
• Kelionės (24)
• Religija (108)
• Žinios (14)
• Meditacija (13)
• Maldos (48)
• Stačiatikių šventės (8)
• Šventieji (23)
• Švč. Mergelės Marijos DRAUGAI (5)
• Grožio receptai (40)
• Rankų darbo (306)
• dekoratyviniai buteliai (7)
• dekupažas (92)
• mėtymas (14)
• origami (1)
• papier mache (10)
• Velykų kiaušiniai (6)
• Audimo laikraščiai (59)
• nuotraukų rėmeliai (10)
• žvakės (12)
• Sūdyta tešla (40)
• šalta Kinija (37)
• gėlių vazonai (10)
• Simboliai (54)
• Slavų šventės (112)
• slavų istorija (39)
• Velykos (6)
• Slavų magija (64)
• Schemos (11)
• Bandymai (1)
• Tradicijos (58)
• Feng shui (19)
• Palmistrija (1)
• Citatos ir aforizmai (101)
• Mokiniai (1)
• Humoras (38)

-Programos

• Aš esu fotografas „Plugin“, skirtas skelbti nuotraukas naudotojo dienoraštyje. Minimalūs sistemos reikalavimai: „Internet Explorer 6“, „Fire Fox 1.5“, „Opera 9.5“, „Safari 3.1.1“ su įjungtu „JavaScript“. Gal jis veiks
• Internetinis žaidimas „Big Farm“ Dėdė George paliko jums savo ūkį, tačiau, deja, tai nėra labai geros būklės. Tačiau dėl savo verslo sumanumo ir kaimynų, draugų ir giminaičių pagalbos galite paversti
• Online žaidimas „Empire“ Paverskite savo mažąją pilį į galingą tvirtovę ir tapkite didžiausios karalystės valdytoju „Goodgame Empire“ žaidime. Sukurkite savo imperiją, išplėskite ją ir apsaugokite ją nuo kitų žaidėjų. B
• AtvirukaiRegeneruotas atvirukų katalogas visoms progoms
• Kamuoliai

-Naujienos

-nežinoma

-Paieška pagal dienoraštį

-Užsisakykite el. Paštu

-Draugai

-Reguliarūs skaitytojai

-Bendrijos

-Statistika

Kaip skubiai išgydyti šalta

Kaip skubiai išgydyti šalta

Šiandien labai karšta tema, pradėkime su juo.

Jei jaučiatės pirmieji šalčio požymiai, o rytoj turite būti ant kojų, sveiki kaip agurkai,

Negalima važiuoti ant vaistinės, kad įsigytumėte antivirusinius ir šaltuosius vaistus, jie ne visada yra veiksmingi ir būtini.

Jūs galite padaryti minimalų.

Tradicinės ir alternatyvios medicinos ekspertai pataria tai padaryti!

Jei šalta sugavo jus ryte,

pradėkite nuo to, kad perkate farmacijos echinacea tinktūrą arba jos analoginį „Immunal“ lašą,

ištirpinkite 40 lašų valgomąjį šaukštą ir po to kas valandą išgerkite dar 20 lašų tinktūros.

2) Išgerkite sauja vitamino C (pageidautina, kad ji būtų geltona tabletėje), arba įsigykite askorbo rūgšties miltelius, ištirpinkite paketėlį (2.0) stikline vandens su 2 arbatiniais šaukšteliais sirpių ir gėrimų

Nesvarbu, ar esate namie, ar darbe, tą dieną badaujate, praleiskite pietus.

Tai bus lengviau organizmui kovoti su liga, o badas veiks kaip vaistas.

Nepamirškite echinacea tinktūros, 20 lašų kas valandą

Jei jis pradeda drebėti, yra kosulys, galvos skausmas, paracetamolio piliulė arba vaistas, kurio pagrindu jis atsiranda (tai palengvins simptomus), atsipalaiduos visą dieną ir paleis namus.

mes pradėjome kovoti su peršalimu

Gydomosios arbatos virimas

imkite imbiero šaknį, supjaustykite plastikais, užpilkite vandeniu ir užvirinkite, pridėti prieskonių gvazdikėlių ir cinamono, supjaustykite visą citriną, uždarykite dangtelį ir palikite užpilti 20 minučių.

Nors mūsų gydantis „grog“ reikalauja, mes ruošiame garstyčių vonią kojoms.

Norėdami tai padaryti, pridėti 2 šaukštus sauso garstyčių į baseiną, kurio temperatūra yra 42 laipsniai, nuleiskite kojas ir laikykite juos 15-20 minučių, kartais pridedant karšto vandens. Po procedūros užsidėkite šiltas kojines, išgerkite stiklinę karšto gėrimo, įpilkite 1 valgomasis šaukštelis brendžio ir pora arbatinių šaukštelių medaus, padėkite ant kojų šildymo padėklą arba pastatykite garstyčių tinką ant nugaros, ištepkite viskį ir nosies sparnus su balzamu, pakelkite po antklodę galva ir pradėkite prakaituoti sunkiai.

Nepamirškite, kad šalia lova įdėkite lėkštę su pjaustytu svogūnu ar česnaku

Jei turite gerklės skausmą, galite laikyti medų burnoje, lėtai jį ištirpindami.

Jei užmigsite, bus labai gerai, jei pabusite tarp miego periodų, išgerkite daugiau skysčių, pageidautina uogų sulčių.

Galite įšilti tik tada, kai nėra temperatūros.

Jei temperatūra pakilo, nešaudykite, jei jis neviršija 38,5-39 laipsnių, suteikite organizmui galimybę kovoti su virusais.

Atlikus visas šias rekomendacijas kitą rytą, pajusite atsipalaidavimą, šalta pasitrauks.

Bet jei jaučiatės blogiau, būkite namuose ir kreipkitės į gydytoją.

Kaip išgydyti šalta per dvi dienas

Suaugusieji, sergantieji, yra panašūs į vaikus. Yra toks pats nerūpestingumas ir noras ne išgydyti save, bet kažkas panašaus kaip mama gerti su šaukštu, atidžiai suvyniokite šiltą antklodę ir atidžiai stebėkite vaisto girtavimą. Mes patys laikomės gydytojo nurodymų, nes mums nepatinka siaubas. Taip, ir dažniausiai kreipiamės į gydytoją, kai liga jau veikia. Galų gale, mes neturime laiko dirbti. Taip, ir žmogaus pakartojimas, neatsargumas taip pat veikia - galbūt jis praeis pats.

Beje, apie darbą. Workaholism - taip pat galima pasakyti ligą, kuri turi įtakos bendrai sveikatos būklei. Būtina tai atsikratyti, kitaip jis nėra toli nuo nervų suskirstymo. Ir kaip tai padaryti, padės straipsnyje http://www.sun-hands.ru/29/trudogolik-eto-bolezn-kak-izbavitsya-ot-trudogolizma/.

Pati ji neveiks. Tai tik pablogės, jei nesiimsite reikiamų priemonių.

Savo darbe pirmosiomis pavasario dienomis visi išgyveno be išimties. Visas biuras virto ligonine, kur kiekvienas čiaudėjo, kosuliavo ir pūtė nosį. Tokioje valstybėje negali būti kalbama apie tokį darbą. Taigi aš buvau nukentėjęs nuo šio viruso ir aš pradėjau ieškoti informacijos apie tai, kaip per dvi dienas išgydyti šalta?

Labiausiai tikėtina, kad kiekvieno žmogaus imunitetas rudenį ir žiemą yra toks silpnas, kad bet koks projektas yra pasirengęs sukelti ligą. „Imunitetas, kaip ją kelti“ - patariu perskaityti šį straipsnį.

Tabletės, reklamuojamos televizijoje, nėra panacėja, todėl kepenys gali būti sodinamos. Asmeniškai žinau įrodytą metodą, kuris per dvi dienas gali išgydyti šalta. Svarbiausia yra atsigulti namuose ir susikaupti ant citrinos, česnako ir žvaigždės.

Taigi, jei iš nosies teka gerklės skausmas, valgome kuo daugiau česnakų. Ir ne su maistu, bet paimkite česnako galvą ir kramtykite, mažais gabaliukais, lėtai ir atsargiai kramtyti. Tai bus baisu kepti burnoje, aš noriu ką nors valgyti, net paprastą duoną, bet ne. Priešingu atveju česnako poveikis nėra toks gijimas.

Tą dieną reikia valgyti apie 5-6 galvas. DĖMESIO! Jei turite problemų dėl virškinimo trakto, šis metodas yra kontroliuojamas. Bet kuriuo atveju prieš naudodami pasitarkite su gydytoju!

Toliau. Ką dar reikia norint išgydyti šalta po dviejų dienų? Tą pačią stebuklingą česnaką išspausime į dubenį ir įkvepiame. Giliai įkvėpkite per nosį ir iškvėpkite per burną. Taigi, nešaukite apie pusvalandį. Dienos metu pakartokite šią procedūrą 5 kartus.

Beje, česnakai vis dar yra galingas afrodiziakas, todėl jis yra išgydytas. Ir norėdami sužinoti, kokie produktai vis dar prisideda prie patrauklumo, rekomenduoju skaityti straipsnį „Kaip padidinti atrakciją su afrodiziakais“. Jei jus domina tai, ką vyrai mėgsta seksu ir kaip užtikrinti, kad žmogus visada jus domina, perskaitykite R. Kirranovo knygą „Patys intymiausi vyrų paslaptys ir paslaptys“.

Tai dar ne viskas. Tarp česnako bausmės intervalų mes patraukiame „žvaigždę“ ant antakių. Būtina, kad pirštų pirštais pasisuktų mažos grioveliai ir sunkiai nuspaudžiamas, kad skausmas patrūktų „žvaigždute“. Mes taip pat patrinti į nasolabial taškus. Trisdešimt kartų viena kryptimi ir tas pats, kita.

Mes trinamas „žvaigždę“ 4-5 kartus per dieną.

Ir nepamirškite apie karštą arbatą su citrina. Vitaminas C ligos metu yra labai būtinas
į kūną.

Apie arbatą. Labai rekomenduoju skaityti straipsnį „Kodėl gera arbata yra gera“. Jis iš tikrųjų yra sveikatos ir jaunimo eliksyras, kuris ligos metu yra labai naudingas.

Jei nesate tingus ir, nepaisant to, kad skausmas daro viską, kas aprašyta aukščiau, liga tikrai praeis per kelias dienas.

Mano kolegos turi savo patikrintus metodus, kaip išgydyti šalta per dvi dienas, kurias jie taip pat pasidalino.

Pirma, jums reikia apsirengti kiek įmanoma šiltiau. Kojos ir gerklės visada turi būti šiltos.

Geras įrankis yra garstyčių tinkai. Jie geriau ne šaudyti visą dieną.

Bet jūs galite tiesiog praplauti kojas tinkamai, pridedant karšto vandens į baseiną, kai jis atvės, kad oda taptų raudona. Bet neperpildykite, kad neužsidegtų.

Citrina - tai tikrai turi gydomųjų savybių ir yra labai naudinga peršalimui. Naudokite per dieną, 3 citrinas, iš kurių būtina išspausti sultis ir gerti. Ne visi vienu metu, bet porcijomis. Ir geriau nei gerkti gerklę, kitaip galite sugadinti dantų emalį, kurį valgo citrinos sultys.

O kai gausite gerai, pasilepinkite skaniu citrinų skonio tortu. Jo paruošimo receptą galite rasti adresu http://www.sun-hands.ru/11padost_so_vkysom_limona.html

Geros naujienos saldiesiems dantims. Šaltas padeda... pieno šokolado baras. Jūs galite tai valgyti vienu metu.

Paprastai šokoladas pasižymi nuostabiomis savybėmis ne tik tam, kad palengvintų nuotaiką, sugalvotų teigiamą bangą, bet ir padėtų būti gražus. Apie tai sužinosite, jei perskaitėte straipsnį „Kaukės ir šokolado vyniojimai namuose“.

Gerkite kuo dažniau. Geriausiai tinka gėrimui: vištienos sultinys, šiltas pienas su medumi, ramunėlių nuoviru, šiltu spanguolių sultimis.

Aviečių arbata taip pat yra puiki priemonė, bet ne užpilkite verdančiu vandeniu uogiene, kitaip išnyks aviečių gijimo savybės. Vanduo turi būti karštas, bet ne verdantis vanduo.

Gargal ir nosies skalavimas. Šiltu vandeniu mes daliname kelis lašus jodo, pusę šaukšto natrio ir tą patį kiekį druskos. Sumaišykite ir per dieną 3-4 kartus plaukite gerklės tirpalu. Tada į palmę užpilkite daug skysčio ir patraukite jį į nosį, nes jis turėtų būti išpūsti.

Ir vienas iš mano draugų norėtų būti gydomas peršalimo dieną dvi dienas su korėjietiško imbiero arbata.

Stebuklingo gėrimo receptas yra toks: dideliam puodeliui reikės keturių juodųjų pipirų, keturių kardamonų, trijų gvazdikėlių, imbiero ir cinamono skonio. Visus prieskonius malkite kavos malūnėlis. Tada į emalio puodą supilkite 300 g drungno vandens ir įdėkite visus prieskonius. Užvirkite ir virkite per mažą ugnį apie 20 minučių, o pabaigoje galite pridėti juodos arbatos, šiek tiek pieno ir arbatinio šaukštelio medaus.

Jei nosis yra įdaryti, Kalanchoe sultys padeda veiksmingai atsikratyti perkrovos. Būtina 2-3 kartus per dieną sutepti sultis nosies viduje arba palaidoti 2 lašus į kiekvieną šnervę.

Gali būti naudojamas kaip tepalas ir paprastoji druska. Jis turėtų būti sumaišytas su sviestu. Šios proporcijos yra tokios: trečdalis aliejaus šaukštelio sumaišoma su tuo pačiu druskos kiekiu ir šiek tiek šildoma. Svarbu - tepkite nosį išorėje, ne viduje.

Geras būdas greitai atsikratyti bananų ir pieno. Eliksyro paruošimas yra labai paprastas. Supjaukite prinokusį bananą maišytuve, įpilkite 3 arbatinius šaukštelius kakavos miltelių. Šiuo metu mes verdame stiklinę pieno ir įpilame į bananų mišinį karštą gėrimą. Visi gerai sumaišyti. Pasirinktinai galite pridėti šaukštą medaus. Rekomenduojama gerti šį gėrimą prieš miegą. Ryte pajusite daug geriau.

Beje, ne išmeskite bananų žievelę. Jis gali būti naudojamas. Kaip? Tai sužinosite, jei perskaitysite straipsnį http://www.sun-hands.ru/23kak_mojno_ispolzovat_bananovuyu_kojuru.html

Apskritai, yra daug sveikatos receptų. Jūs galite sekti visas komplekso rekomendacijas, arba galite pasirinkti 3-4 būdus, kaip atsikratyti šalčio, nes, kaip sakoma, turėtų būti visa priemonė ir jūs neturėtumėte kankinti savo jau išnaudoto kūno su nuolatiniu gydymu.

Svarbiausia prisiminti, kad gydymas turėtų prasidėti, kai jaučiate pirmuosius požymius, kad sergate. Eiti į ligos kroniką gali būti labai lengva. Todėl vaikiškas nerūpestingumas suaugusiųjų metais yra kvailas ir paprastas.

Rūpinkitės savo sveikata, jūs neturite kito!

Kaip greitai išgydyti šalto per 1 dieną

16 natūralių metodų ir įrankių, kurie gali padėti jums atsikratyti šalčio

Atsipalaidavus, jaučiatės pavargę ir pavargę. Jūsų gerklės skauda ar skauda, ​​nosis užsikimšęs; kartais jaučiatės karšta ir netgi gali tapti raudona; kitu metu kūno viduje gali būti šaltkrėtis, skausmai ir drebulys. Visi šie šaltieji simptomai gali būti labai nemalonūs, nes jie sukelia diskomfortą ir trukdo kasdieniam gyvenimui.

Atsikratyti šalčio taip pat yra gana sunku, nes dauguma gydytojų nurodo tik vaistus, kurie mažina aukštą kūno temperatūrą arba, daugiausia, lovą.

Taigi, kaip greitai išgydyti šalto namuose per dieną? Šiame straipsnyje aptarsime 16 natūralių metodų ir įrankių, kurie padės jums atsikratyti šalčio. Visi šie laiko patikrinami įrankiai veikia efektyviai ir greitai, todėl kitą dieną galėsite jaustis geriau.

Kas yra šalta ir kaip ji vystosi?

Kiekvienas žmogus kartais sušyla. Dėl silpnesnės imuninės sistemos vaikai paprastai kenčia nuo šalčio iki 6-8 kartų per metus. Mes kenčiame nuo peršalimo dėl mikroskopinių mikroorganizmų, vadinamų mikrobais, kuriuos mes įnešame į kūną nuo užterštų paviršių, tokių kaip durų rankenos, arba netgi rankomis su infekuotais žmonėmis.

Peršalimas yra infekcinė liga, kuri gali plisti iš žmogaus. Dėl peršalimo sukeltas kosulys ir čiaudulys plinta bakterijas ir virusus, kurie sukėlė šią ligą, todėl infekcija plinta toliau (ypač rudenį-pavasarį).

Virusai taip pat patenka į organizmą per skreplių, seilių ir nosies išsiskyrimą. Jei liečiate savo veidą, akis ar burną su užkrėstomis rankomis, šie mikroorganizmai patenka į kūną per šias angas. Pagrindinis ligos sukėlėjų tipas yra rinovirusai.

Mūsų organizmai greitai sugeba kovoti su daugeliu patogenų; Tačiau kai kuriais atvejais jie negali iš karto susidoroti su infekcija, kuri sukelia šaltus simptomus, tokius kaip:

• galvos skausmas
• šaltkrėtis (drebulys karščiavimas)
• sloga
• nosies užgulimas
• gerklės skausmas
• kosulys
• karščiavimas
• bendras negalavimas
• raumenų skausmas
• nuovargis

Kartais peršalimas gali būti sudėtingas ir paversti bakterine infekcija, pvz., Ausų infekcija, pneumonija ar streikos gerklės infekcija. Šios infekcijos turi būti gydomos antibiotikais. Šalto simptomai gali pasireikšti po 12-72 valandų po infekcijos.

Kas gali užšalti?

Beveik kiekvienas žmogus kartais kenčia nuo šalčio. Tačiau žmonės, turintys silpnesnę imuninę sistemą, yra užsikrėtę dažniau. Mokyklinio amžiaus vaikai taip pat yra labiau linkę įšalti, nes jie glaudžiai bendradarbiauja su kitais infekuotais vaikais. Vyresni žmonės, turintys silpnesnį imunitetą, taip pat gali užšalti iki 3-4 kartų per metus.

Standartinis šalto apdorojimo būdas

Dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų paprastai rekomenduoja gerti daug skysčių ir prilipti prie lovos, kad atsikratytų peršalimo. Antipiretiniai vaistai taip pat gali būti skiriami Jums ar jūsų vaikui. Jei peršalimas sukėlė komplikaciją, kurią sukelia bakterinė ausies ar sinusito infekcija (priekinis sinusitas, sinusitas ir tt), gydytojas gali paskirti antibiotikus.

Kaip greitai išgydyti peršalimą natūraliais vaistais namuose

Dabar aptarkime, kaip greitai ir efektyviai gydyti šalta namuose.

1. Padidinkite vitamino C vartojimą.

Vitaminas C yra antioksidantas, kuris skatina imunitetą ir kovoja su laisvųjų radikalų, kuriuos sukelia toksinai ir teršalai. Reguliarus vitamino C vartojimas gali padėti kovoti su peršalimu, gripu ir kitomis lėtinėmis infekcijomis.

Tyrimai parodė, kad didelė dozė iki 2000 mg vitamino C per dieną gali padėti kovoti su bronchitu. Pirmuoju ligos ženklu pasiimkite vitamino C ir toliau vartokite jį keletą dienų, nors jaučiatės geriau. Jei pasireiškia viduriavimas, sumažinkite dozę ir vartokite iki 1000 mg per parą, kol pajusite geriau.

2. Gerkite citrinos sultis

Citrinų sultys yra viena iš geriausių natūralių peršalimo būdų, o citrinų arba kalkių sulčių, turinčių daug vitamino C, vartojimas padės greitai išgydyti šalčio.

• Pirmuoju šalto ženklu išspauskite visą citriną į šilto vandens stiklą ir pridėkite šiek tiek medaus. Gerkite šį gėrimą mažiausiai 6 kartus per dieną, kol pajusite geriau. Citrinų sultys sumažina toksiškumą organizme ir stiprina imuninę sistemą, kuri pradeda efektyviau kovoti su bakterijomis ir virusais. Tai padeda sumažinti šalčio trukmę, ir jūs pradėsite jaustis daug geriau.
• Taip pat galite naudoti keptas citrinas, kad išgydytumėte šalto 1 dieną. Tiesiog kepkite 2-3 citrinas karštoje orkaitėje, kol oda nulaužta. Kai tai prasidėjo, ištraukite sultis ir saldinkite jį medumi. Gerkite šio vaisto šaukštelį prieš valgį ir vėl prieš miegą, kad greitai išgydytumėte šalto ir kosulio. Su labai stipriu šaltu, 3 kartus per dieną išgerkite saldintą citrinos sultį.
• Dėl šaltkrėtis ir karščiavimas supjaustykite pusę tuzino citrinų. Įpilkite skiltelių į verdantį vandenį. Kepkite mišinį mažiausiai 30 minučių. Padermė. Kas dvi valandas giedokite citrinų sultinio šaukštelį, kol atvės.

3. Valgykite karštas sriubas

Jei nežinote, kaip per vieną dieną išgydyti šalta, galite naudoti šį laiko patikrintą metodą. Galite valgyti bet kokią naminę karštą sriubą, kuri jums patinka, bet česnakai ir vištienos sriuba geriausiai veikia.

Česnakų sriuba

Česnakai turi antimikrobinių savybių, kurios padeda slopinti ligonius, sukeliančius peršalimą. Česnakai taip pat turi antiseptinių ir spazminių savybių. Jo naudojimas sumažina skausmą ir skausmą, kuris paprastai atsiranda šalčio pradžioje. Čia yra česnako sriuba receptas:

Sudėtis:

• 2 litrai vištienos arba daržovių sultinio
• 8-10 nuluptų ir kapotų česnakų skiltelių
• 2-3 šaukštai alyvuogių aliejaus
• 3 vidutiniai svogūnai (smulkiai pjaustyti)
• 2 gvazdikėlių galvutės (prieskoniai)
• ½ šaukštelio žemės rūkytos paprikos
• 5 šakelės iš čiobrelių
• 2 lauro lapai
• 3 vidutiniai pomidorai (kapoti)
• šerio actas

Paruošimo metodas:

• Šildykite alyvą puode. Įpilkite česnako ir kepkite, kol ji tampa ruda. Dabar iš aliejaus galite pašalinti česnaką.
• Dabar į šį aliejų įpilkite svogūnų. Kepkite, kol ji tampa ruda. Čia galite vėl pridėti česnako, po to, kai jį paverčiate šaukšteliu su šaukštu ar maišytuvu.
• Įpilkite likusių prieskonių ir pomidorų ir kepkite.
• Po to, kai pomidorai yra minkšti, įpilkite vištienos / daržovių sultinio.
• Virinama 30 minučių.
• Į sriubą įpilkite šerio acto, kad pridėtumėte ypatingą skonį.
• Gerkite šią sriubą 3-4 kartus per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalčio.

Be česnakų sriubos, visuose savo patiekaluose galite taip pat įtraukti česnakus. Jei galite toleruoti jo skonį, galite vartoti ir žalią česnaką.

Vištienos sriuba

Šaldymo pradžioje taip pat galite gerti vištienos sriubą. Tiesą sakant: vištienos sriuba yra viena iš geriausių liaudies gynimo priemonių, skirtų gydyti peršalimą ir kosulį. Ši priemonė buvo naudojama net senovės Egipte, kad būtų išvengta karštligės ir peršalimo. Nors jo naudojimas negali tiesiogiai išgydyti šios ligos, jis tikrai padės jums jaustis geriau.

Faktas yra tas, kad kai sergate, nenorite nieko valgyti. Gėrę vištienos sriubą, galite išlaikyti cukraus kiekį kraujyje įprastu intervalu. Tai padės jums jaustis geriau, taip pat suteiks jūsų kūnui energijos, kad būtų galima kovoti su infekcija. Jūs galite padaryti šalto vaisto iš vištienos sriubos pridedant kitų ingredientų, pavyzdžiui, imbiero, česnako ir karšto pipirai, kurie pagerina kraujotaką ir jūsų baltųjų kraujo kūnelių judėti.

4. Imbieras

Kaip ir česnakai, imbieras yra dar vienas puikus natūralus vaistas, kuris gali sumažinti šalčio trukmę. Imbieras taip pat padės jums, jei turite gerklės skausmą ar kosulį. Iškirpkite šviežią imbiero šaknį ir pridėkite jį prie karšto vandens. Įdėkite šiek tiek klevų sirupo, medaus ar stevijos, kad arbata būtų saldinama. Gerkite šią nuostabią šalto arbatą 3-4 kartus per dieną, kol pajusite geriau. Imbieras ne tik kovoja su šaltais simptomais ir veikia kaip dekongestantas; Tai taip pat yra puikus būdas atleisti nevirškinimą.

5. Garų įkvėpimas

Kaip išgydyti šalta ir šalta per vieną dieną? Kartu su kitomis šiame straipsnyje išvardytomis priemonėmis, garų įkvėpimas padės jums. Tai yra puikus būdas atsikratyti nosies užgulimo, kuris paprastai būna susijęs su šaltu. Norėdami tai padaryti: užvirinkite vandenį, įpilkite 2-3 lašus eukalipto aliejaus į verdantį vandenį, pakreipkite veidą virš verdančio vandens, uždenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpkite karštus garus 10 minučių. Garų įkvėpimas padės atsikratyti gerklės skausmo, nosies ir nuolatinio nosies užgulimo.

6. Gerkite daug skysčių.

Jūsų kūnas naudojasi skysčiais kovodamas su infekcijomis. Todėl kasdien išgerkite ne mažiau kaip 8-10 stiklinių šviežio, švaraus vandens ir dar daugiau, kai sergate. Tai padės jums atsikratyti bakterijų ir virusų per prakaitą ir šlapimą. Negalima gerti saldintų gazuotų gėrimų ir vaisių sulčių. Cukrus sumažina imunitetą, kuris dar labiau susilpnina jūsų kūną. Taip pat galite gerti žolelių arbatas, kurios turėtų būti be kofeino.

7. Paimkite Echinacea

Jei norite išmokti gydyti peršalimą su liaudies gynimo priemonėmis, kurios taip pat veikia sklandžiai, pabandykite Echinacea. Echinacea yra vienas iš geriausių žolinių vaistų nuo peršalimo, kosulio ir gripo virusų. Šiandien Echinacea yra įvairių formų, pvz., Arbata, tinktūros ar tabletes. Nevartokite Echinacea daugiau nei 12 savaičių.

Pacientams, sergantiems autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip sisteminė raudonoji vilkligė arba išsėtinė sklerozė, reikia vengti vartoti Echinacea. Taip pat venkite naudoti šios augalų apsaugos priemones, jei esate alergiškas ramunėlių ar kitų panašių augalų šeimų atžvilgiu.

8. Pristabdykite galvą aukštyn.

Jei turite nosį, tai gali trukdyti miegoti. Sapnas su pakeltomis galvomis gali padėti jums lengviau kvėpuoti. Taip pat savo miegamajame galite naudoti drėkintuvą, kad sausai išliktų nosies ištraukos, o tai taip pat padės išlaisvinti skreplius ir pagreitinti greitį. Naudokite dvi ar tris minkštos pagalvės arba kelis centimetrus pakelkite lovą, kad gleivės būtų veiksmingiau paliktos nosies.

9. Nuplaukite gerklę sūrymu.

Tai geriausias būdas atsikratyti gerklės skausmo, kuris lydi šalta. Virkite šiek tiek vandens ir įpilkite šaukštelio jūros druskos. Verdantį vandenį ištirpinkite šaltu vandeniu, kad skalavimo tirpalas būtų šiltas. Gargle su šio tirpalo tris kartus per dieną - tai padės pašalinti skreplių, sumažinti skausmą ir gerklės skausmą. Tačiau, jei infekcija įsiskverbė giliai į tonzilių audinius, garglingis bus mažai naudingas.

10. Naudokite „Neti Pot“

Norint pašalinti nosies užgulimą ir gleivių ir pūslelių užkrėtimą sinusuose, galite naudoti neti prakaitą, kuris naudojamas nosies plovimui. Užpildykite neti puodą šiltu vandeniu ir įpilkite šaukštelio druskos. Sulenkite galvą į dešinę pusę, uždėkite nosį į kairę šnervę ir pradėkite pilti vandenį. Vanduo turi tekėti iš priešingos šnervės. Atlikite tą pačią procedūrą kitoje pusėje. Gali prireikti tinkamai naudotis neti prakaitu. Po kelių bandymų tapsite ekspertu! Reguliariai naudokite neti prakaitą, kad jūsų nosies kvėpavimo takai ir sinusai būtų išvalyti nuo gleivių.

11. Gerkite žolelių arbatas

Daugelis žolelių arbatos gali greitai palengvinti šalčio simptomus.

• Arbata su saldymedžiu. Puiki priemonė, padedanti greitai išgydyti šalta. Saldymedis turi saldų skonį, bet jo natūralus cukrus padidina energiją, mažina gerklės skausmą ir slopina kosulio refleksą. Norėdami padaryti arbatą su saldymedžiais, užvirinti vandenį, supilkite į puodelį ir į jį įpilti lakštinio saldainio šaknų. Tegul arbata stovi kelias minutes, po to galite gerti. Vieną dieną išgerkite bent 2-3 puodelius šios arbatos.
• Čiobrelių arbata (čiobreliai). Šis puikus vaistažolių preparatas taip pat padeda kovoti su kosuliu. Čiobreliai gausu antimikrobinių junginių ir taip pat turi atsikosėjimą, kuris pašalina skreplių ir gleivių. Jis atpalaiduoja kvėpavimo takų ir gerklės raumenis, taip sumažindamas kosulį. Norėdami padaryti čiobrelių arbatą, užvirinkite šiek tiek vandens. Įpilkite ½ arbatinio šaukštelio džiovintų čiobrelių lapų. (Įsitikinkite, kad perkate vaistinius čiobrelius (čiobrelius), o ne prieskonius, kuriuos galite įsigyti įprastinėse maisto parduotuvėse!). Uždenkite puodelį dangteliu, leiskite jam užvirinti 10 minučių ir padermę. Gerkite šią arbatą tris kartus per dieną tris dienas arba kol šaltis dingsta.
• Mėtų arbata Puikiai tinka peršalimo ir gripo gydymui.
• Arbata su šalavijais. Tai ilgalaikė Vokietijos priemonė, skirta greitai atsigauti nuo šalčio. Virinama šiek tiek vandens ir supilkite jį į puodelį. Į vandenį įdėkite sausą šalavijų žiupsnį, uždenkite puodelį lėkštele ir palikite 5 minutes. Saldinti su medumi ir gerti šią arbatą prieš miegą. Nepaisant greito šalčio simptomų palengvinimo, tai darykite 2-3 naktims, kol liga praeis.
• Arbata su kraujažolėmis. Kitas nuostabus įrankis greitai gydyti peršalimą.
• Arbata su tansy. Tai labai geras natūralus vaistas nuo peršalimo ir kosulio, ypač naktį. Paimkite arbatinį šaukštelį plunksnų, įdėkite į stiklą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Tegul arbata stovi 10 minučių. Gerkite karštą.
• Arbata iš braškių lapų. Ši arbata taip pat padeda greitai pašalinti šalčio simptomus.
• Arbata su paminklu Šią priemonę daugelį amžių naudojo Šiaurės Amerikos indėnai, kovodami su peršalimu ir kosuliu. Supilkite 2-3 arbatinius šaukštelius džiovintų monardos lapų su verdančiu vandeniu ir palikite. Turėkite šią puodelį arbatos 3 kartus per dieną.

12. Naudokite soda.

Soda yra viena iš geriausių natūralių priemonių, kurios gali padėti greitai atsikratyti šalčio. Jūs galite naudoti kepimo sodą kovai su peršalimu įvairiais būdais. Pavyzdžiui:

• Šiltu vandeniu galite pridėti šiek tiek sodos ir druskos ir naudoti šį tirpalą kaip nosies plovimą. Šį tirpalą tiesiog užpildykite švariu švirkštu ir nuplaukite šnerves. Tai padės jums atsikratyti alergenų, pvz., Pelėsių ir dulkių, kurie gali sukelti šaltus simptomus.
• Taip pat galite gerti šiltą vandenį su pridėta soda, kad vidinė kūno aplinka taptų šarminė. Kai jūsų kūno pH pereina į šarminę pusę, jis padeda veiksmingiau kovoti su uždegimu ir infekcijomis.
• Taip pat galite skalauti vandeniu, kuriame yra šaukštelis kepimo soda ir 2 aspirino tabletės. Gargling su šiuo tirpalu bent 3-4 kartus per dieną padeda greitai atsikratyti peršalimo, kosulio ir gripo.

13. Padarykite krūtinę patrinti su eteriniais aliejais.

Pirkite aukštos kokybės eterinius aliejus, pvz., Kamparą, eukaliptą ir mentolį. Tai natūralūs dekongestantai, kurie gali padėti žmonėms su lėtiniu peršalimu. Paruoškite priemones, skirtas krūtinei patrinti, papildydami šiuos eterinius aliejus. Jei alyvos yra labai koncentruotos, jos gali dirginti odą; todėl pirmiausia pabandykite į riešą įdėti mažą lašą ir palaukite 30 minučių. Jei oda nesukelia dirginimo požymių, galite saugiai naudoti šias alyvas. Prieš naudodami mišinį ant kaktos ir krūtinės, taip pat galite atskiesti aliejus, naudodami tam tikras bazines alyvas, tokias kaip kokoso ar kukurūzų aliejus. Taip pat tinka ant nugaros, ant pulsuojančių taškų ir kaklo.

14. Naudokite lanką

Svogūnai ir svogūnų sultys yra puiki priemonė greitai gydyti peršalimą namuose.

• Galite padaryti svogūnų skonį, pakepinti nedideliu kiekiu aliejaus ir iš anksto išdžiovinti. Užtepkite krūtinę. Naudodami šį įrankį, palaikykite savo kūną šiltu. Dažnai keiskite skrandį. Ant kaktos ir krūtinės taip pat galite įdėti svogūnų sulčių. Dažnai naudojamas svogūnų sultys taip pat yra natūralus būdas išvengti peršalimo.
• Kitas būdas naudoti svogūnus, kad būtų galima greitai atsipalaiduoti, yra įkvėpti svogūnais. Įpilkite susmulkintų gabalų į karštą vandenį ir virkite, kol svogūnų kvapas pradeda tekėti iš vandens. Užpildykite vandenį iš viryklės. Sulenkite vandens puodą ir uždenkite galvą rankšluosčiu. Įkaitinkite svogūnų garus 10 minučių. Šis įrankis padės jums gerai miegoti naktį ir greitai atsikratyti šalčio simptomų.

15. Naudokite actu

Actas yra puiki priemonė pašalinti sinusų perkrovą. Įkvėpkite acto garus, kaitindami jį puode. Tai iš karto pašalins užsikimšimą sinusų. Taip pat galite gerti obuolių sidro actą maišydami 1 arbatinį šaukštelį šio produkto su stikline šilto vandens ir medaus keletą kartų per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalčio. Įsitikinkite, kad pasirinkote tik ekologišką, nefiltruotą ir neapdorotą obuolių sidro actą. Tai subalansuos organizmo pH ir atsikratys uždegimo.

16. Naudokite ciberžolę

Ciberžolė padeda kovoti su uždegimu, užkirsti kelią peršalimui ir kosuliui ir net užkirsti kelią vėžiui. Yra keli būdai, kaip naudoti ciberžolę kovoti su šaltu:

• Paimkite ¼ šaukštelį ciberžolės ir sumaišykite su šiltu pienu. Jūs galite saldinti šį mišinį su cukrumi ar medumi. Gerkite šią priemonę prieš miegą, kad naktį atsikratytumėte peršalimo ir kosulio.
• Galite deginti ciberžolės šaknies gabalėlį ir įkvėpti iš jo kilusius dūmus. Ši priemonė skatina skreplių ir gleivių išsiskyrimą, sumažindama nosies užgulimą dėl peršalimo.
• Valgykite medaus, sumaišyto su ciberžolės arbatiniu šaukšteliu kas kelias valandas, kad palengvintumėte kosulį, šaltą ir gripą. Ši priemonė pašalina gleivių kaupimąsi bronchuose.
• Padarykite krūtinės trinties agentą, pagamintą iš maltos ciberžolės, ghee ir juodųjų pipirų. Naudokite šį mišinį į krūtinės ir gerklės plotą. Tai greitai išgydo bronchų dirginimą ir išvalys gleivių kaupimąsi krūtinėje.

šaltinis

Nėra susijusių pranešimų.

Spustelėkite „Patinka“ ir gaukite tik geriausius „Facebook“ pranešimus ↓

Kaip atsigauti po 2 dienų nuo šalčio namuose?

Išgydyti šaltu 1 dieną yra sunku, bet įmanoma. Tik nedelsiant reikia imtis atitinkamų priemonių. Dažnai šalta su kosuliu, sloga, gerklės skausmas, virusu išbėrimas ant lūpų ir nosies, karščiavimas pagautas. Gydymui paprastai trunka apie savaitę. Bet kartais per vieną dieną turite įdėti save į tvarką. Šiuo atveju šiltinimas, specialieji preparatai ir liaudies gynimo priemonės padeda namuose.

1 Pirmieji žingsniai

Dėl peršalimo pirmiausia turite likti namuose bent 1 dieną. Šiuo metu reikia atkurti kūną, atsikratyti nemalonių simptomų.

Nustačius papildomą savaitgalį, reikia pradėti gydymą namuose. Visas gydymas bus gana intensyvus, nes jums reikia laiko atgauti per vieną dieną ir užbaigti gydymo programą, kuri iš tikrųjų sukurta per savaitę.

Jei norite greitai atsikratyti šalčio, turite atlikti šiuos veiksmus:

1. 1. Apšilkite šilumą ir gerai vėdinkite kambarį. Šiuo metu geriausia būti kitame kambaryje. Procedūra turi būti padaryta siekiant atsikratyti virusų ir prisotinti orą patalpoje su deguonimi. Po vėdinimo uždarykite langus ir duris. Be to, negalima leisti šalto oro. Be to, paprastai pirmą dieną žmogus kenčia nuo šaltkrėtis, todėl šiluma yra labai reikalinga.
2. 2. Dėvėti vilną ar kitas labai šiltas kojines, megztinius, šalikas, uždenkite antklodė. Tai padės išlaikyti šilumą.
3. 3. Padėkite garstyčių pleistrus į kojines. Priemonės išplečia kraujagysles. Jei trūksta tokių pleistrų, rekomenduojama surinkti mažą karšto vandens baseiną. Jos šiltose kojose. Po garavimo, dėvėkite kojines, kad ilgiau išliktų šiltas. Po pašildymo eikite į lovą.

Jei temperatūra pakilo, bet ne didesnė kaip 38 ° C, tuomet nebūtina nušauti, nes organizmas kovoja su infekcijomis. Vaistų vartojimas nuo karščio tik pablogins padėtį.

Svarbu gerti daug šiltų skysčių. Tinkamos arbatos:

Sudėtis

Taikymas

1. 1. Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį saldymedžio šaknų su verdančiu vandeniu.
2. 2. Reikalauti 10 minučių.
3. 3. Gerkite kaip įprastą arbatą.

Paimkite šį įrankį 3-4 kartus per dieną. Saldymedžio sudėtyje yra natūralaus cukraus, kuris suteiks organizmui daugiau energijos. Gėrimas sumažina gerklės skausmą, slopina kosulį

1. 1. Supilkite 0,5 arb. sausus lapus su verdančiu vandeniu.
2. 2. Palaukite 10 minučių.
3. 3. Gerkite arbatą 3 kartus per dieną.

Gydymas trunka 3 dienas. Šis įrankis taip pat padeda atsikratyti kosulio. Čiobreliai turi baktericidinį ir atsikosėjimą.

Ruošiant gėrimą rekomenduojama pridėti šią žolę į įprastą užvirinti. Pipirmėtė padeda apsisaugoti nuo gripo ir šalčio

Taip pat, kaip ir mėtų, jis turėtų būti pridedamas prie reguliarių juodos, žalios ar kitos žolelių arbatos lapų.

Pridėti į kitą žolelių, žalią arba juodąją arbatą

1. 1. Užpildykite žolės žiupsnį puodeliu verdančio vandens.
2. 2. Reikalauti 5 minučių.

Priemonės gerti prieš miegą. Jis greitai sumažina šalčio simptomus.

Rekomenduojama į gėrimus pridėti medų.

Šaltas apdorojimas garstyčiomis kojinėse

2 Rinito, kosulio ir gerklės gydymas šaltu

Daugeliu atvejų šaltojo šalčio lydi šalta. Norėdami greitai atsikratyti, rekomenduojama naudoti šiuos patarimus:

1. 1. Tepkite alavijo sultis arba Kalanchoe nosies takus. Galite palaidoti augalo sultis - 3 lašai.
2. 2. Ištirpinkite 1 šaukštelį. druskos 100 ml šilto vandens ir naudokite nosies plovimui - skysčiui ištraukti per vieną šnervę, uždarydami kitą, ir atvirkščiai.
3. 3. Sumaišykite pašildytą sviestą ir druską. Naudokite mišinį, kad suteptumėte nosį išorėje.
4. 4. Nupjaukite svogūną ir įkvėpkite ją poromis.
5. 5. Smulkinkite česnaką ir įkvėpkite jo garavimą.
6. 6. Įdėkite turundą (sulankstytą marlę keliais sluoksniais) į nosį, sudrėkintą A vitamino tirpalu (jį galima įsigyti vaistinėje).

Iš pasirengimo šalčiui, Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naphtyzin, Galazolin yra veiksmingi.

Jūs galite greitai atsikratyti kosulio, naudodami badger riebalus:

1. 1. Ištirpinkite 100 g produkto.
2. 2. Įpilkite šiek tiek kakavos miltelių, medaus ir 50 g sviesto ir susmulkintų alavijo lapų.
3. 3. Įpilkite 5 g propolio ir mumijos, 50 g alkoholio.
4. 4. Išsiaiškinkite, kad gautumėte vienodą masę.
5. 5. Gydykite tepalo krūtinę, nugarą, kojas.

Žolė padeda kosuliui: čiobrelių, saldžiųjų dobilų, elekampanų, dygliavandenių, mantijos, žiedų, raudonėlių, oregano:

1. 1. Supilkite 1 arb. žolė 200 ml verdančio vandens.
2. 2. Reikalauti 15 minučių.
3. 3. Po kiekvieno valgio išgerkite 20 ml.

Taip pat rekomenduojama įkvėpti garus:

1. 1. Į puodą įpilkite verdančio vandens.
2. 2. Įpilkite keletą lašų eukalipto eterinio aliejaus.
3. 3. Įkvėpkite garus 10 minučių.

Jūs galite tiesiog virti bulves su žievelės ir kvėpuoti virš keptuvės, padengtas rankšluosčiu.

Jei gerklės pradeda skauda, ​​rekomenduojama jį nuplauti su Furacilin, ramunėlių nuoviru (1 šaukštelis žaliavų, reikalaujantį 200 ml verdančio vandens). Jūs galite ištirpinti 8 lašus jodo alkoholio tinktūros 200 ml šilto vandens ir įpilti 1 šaukštelis. druska. Kaip alternatyva - ištirpinkite 2 šaukštus. l obuolių sidro actas puodelyje vandens.

3 Liaudies gynimo priemonės peršalimui

Nuo šalčio padeda daug įrankių, kuriuos galima paruošti iš eterinių aliejų, žolelių, įvairių maisto produktų:

Sudėtis

Virimas

Taikymas

Medus, citrina ir imbieras

1. 1. Nulupkite ir nulupkite 1 citriną ir supjaustykite į griežinėliais.
2. 2. Mėsmalėje sumalkite apie 300 g imbiero šaknų, sumaišykite su citrina.
3. 3. Įpilkite 200 g medaus, gerai sumaišykite viską

Gerkite 1 šaukštelį. lėšos prieš valgį, praskiestos paprastu arbata ar vandeniu.

Profilaktikai pakanka 1 dozės per dieną, o peršalimo atveju mišinį reikės naudoti 3 kartus.

Priemonės pašalina uždegimą, lėtina gripo progresavimą, peršalimą

1. 1. Smulkinkite česnaką į sūrį.
2. 2. Sumaišykite lygiomis dalimis su medumi.
3. 3. Uždėkite 3 valandas šaltoje vietoje

Sudėtis 1 valg. l prieš miegą. Gydymas trunka 5 dienas.

Įrankis stiprina imuninę sistemą, naikina virusus ir bakterijas

Sumaišykite 100 g degtinės ir juodos arba raudonos pipirų

Gerkite po vieną miegą prieš miegą. Po to pabandykite prakaituoti.

Gėrimas turi atšilimo efektą.

1. 1. Įdėkite uogas į stiklainį.
2. 2. Papildykite degtinę.
3. 3. Laikyti šaldytuve

Priemonės stabilizuoja temperatūrą, šildo. Būtina pridėti 2 šaukštelius. į paprastą arbatą. Po to turėtumėte prakaituoti

1. 1. Į puodą supilkite stiklinę vandens ir virkite.
2. 2. Pridėti gvazdikėlių, anyžių, kardamono ir cinamono žiupsnelis.
3. 2. Reikalauti 10 minučių.
4. 4. Išpilkite 1 litro raudonojo vyno (geriausia - sausas arba pusiau sausas).
5. 5. Įdėkite tarkuotų citrinos žievelių ir keletą obuolių griežinėlių.
6. 6. Šildykite iki 80 ° C.
7. 7. Reikalauti pusvalandį.
8. 8. Įdėkite 2 šaukštus. l medus

Priemonės šildo, pašalina uždegimą. Rekomenduojama gerti prieš miegą.

1. 1. Virkite stiklinę pieno.
2. 2. Atvėsinkite ir įpilkite 1 valgomasis šaukštas. l medus

Įrankis padeda sušaldyti net ir sunkiausiais atvejais. Išgerkite visą gėrimą ir uždenkite šiltu antklodė. Negalima vartoti vaisto, jei kūno temperatūra viršija 38 0 C

1. 1. Įkaitinkite vandens vonioje 1 g vaško, 3 g kokoso aliejaus ir 7 g sviesto.
2. 2. Atvėsinkite, kol mišinys yra šiltas, bet ne karštas.
3. 3. Įpilkite 1 lašelis levandų aliejaus, arbatmedžio, 2 lašai eglės ir 3 lašai eukalipto ir citrinos aliejaus.

Taikyti balzamą ant krūtinės, nugaros ir koja, patrinkite. Tada dėvėkite šiltus drabužius.

1. 1. 4 g vaško ištirpinkite garų vonioje ir įpilkite 20 ml bet kurio augalinio aliejaus.
2. 2. Įpilkite 15 ml kakavos sviesto.
3. 3. Atvėsinkite ir įpilkite 20 lašų šalavijų aliejaus ir 10 lašų eglės.

RUB krūtinę, nugarą ir kojas

Visi šie įrankiai yra labai veiksmingi ir greitai užsineša žmogų ant kojų, net ir su stipria šalta. Jie palengvina šaltą, kosulį, gerklės skausmą. Tačiau vaikams neturėtų būti skiriami alkoholio pagrindo produktai - tokie preparatai yra tinkami tik suaugusiems.

Ką daryti, jei artimiausiomis dienomis turite svarbų susitikimą ar įvykį, ir jaučiate simptomus, rodančius šalčio pradžią? Šiame straipsnyje apžvelgsime kelis veiksmingus būdus, kurie leis jums išgydyti šalto per 1 dieną ir atkurti sveikatą.

• 1 būdas: - paprasta
• 2 būdas: - sudėtingas
• Kaip išgydyti šalto gydymą 1 dieną?

1 būdas šalti per 1 dieną

Šaldymą galima išgydyti per 1 dieną naudojant laiko patikrintą greito gydymo priemonę. Vienas iš efektyviausių metodų yra specialus kokteilis, kurį sudaro šie ingredientai:

Sumaišykite degtinę ir šviežiai spaustą svogūnų sulčių santykį 1: 1;

Įpilkite sulčių iš 1/3 citrinos;

Pridėti šaukštą medaus;

Jei pacientas sveria nuo 40 iki 75 kilogramų, rekomenduojama išgerti pusę stiklinės kokteilio, o kūno svoris - 75 kilogramai - 1 stiklas. Jūs turėtumėte gerti mišinį mažais gurkšneliais, tada padengti save šiltu antklode ir miegoti bent 8-10 valandų. Reikėtų nepamiršti, kad šis gydymo metodas tinka tiems, kurie neturi virškinimo trakto ligų arba yra alergiški pirmiau minėtiems komponentams.

Papildomos priemonės, kaip išgydyti šalta

Be to, jei norite išgydyti šalta, į stiklinę karšto pieno galite pridėti soda, medaus ir sviesto žiupsnį. Mišinys turi būti paimtas prieš miegą, padengtas keliomis antklodėmis, kad gerai prakaituotų. Po šios procedūros pastebėsite, kad kitą dieną jūsų sveikatos būklė gerokai pagerės.

Kitas veiksmingas būdas padidinti organizmo atsparumą ligai yra valgyti du citrinas su medumi arba tabletėmis, kuriose yra reikalingo vitamino C kiekio. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad ši galimybė rekomenduojama tik tiems, kurie neturi skrandžio ligų.

Garstyčios yra dar viena priemonė, kuri gali išgydyti šalta. Galite įpilti į šiltą vilnonę kojinę ir įdėti jas prieš miegą arba su ja su karšta pėda.

Šalčio metu labai svarbu pašalinti visus kenksmingus toksinus iš organizmo. Šiuo tikslu jūs galite gaminti kompotą iš bet kurių džiovintų vaisių. Gėrimas iš džiovintų abrikosų ir obuolių turi aminorūgščių ir geležies, todėl pacientas gali atsigauti, o slyvų ir razinų kompotas yra daug fruktozės ir gliukozės, be to, ši kompozicija turi teigiamą poveikį skrandžio. Rekomenduojama gerti gėrimą šiltai ir, pageidautina, gulėti ant antklodės, kad tinkamai prakaituotumėte. Kad kitą dieną būtų pastebimas teigiamas poveikis, kompotui rekomenduojama gerti pakankamai dideliais kiekiais.

Susiję: produktų, kurie didina imunitetą, sąrašas

2 būdas šalti per 1 dieną

Norint veiksmingai atsikratyti šalčio ar ARVI per 1 dieną, galite taikyti sudėtingą gydymą, kurio dėka galite greitai atkurti sveikatą nenaudojant jokių vaistų ar antibiotikų.

1. Aplankykite vonią ar sauną

Ar galima išgydyti šalto per 1 dieną? Taip, galite. Tačiau svarbiausia yra sugauti akimirką, pajusti šaltkrėtis, kūno skausmas, gerklės skausmas ir kiti simptomai.

Pirmasis ir efektyviausias dalykas - eiti į sauną ar vonią, taip pat su eteriniais aliejais, kurie nedelsiant suteikia jums įkvėpimą. Tai užteks 2 valandoms, kad gerai išgaruotų. Būkite tikri procedūros metu ir po to, kai reikia gerti daug skysčių! Jūs galite sau gaminti vandenį su citrina, citrusinių vaisių sultimis (atskiestas vandeniu nuo 1 iki 1), imbiero limonadu. Žinoma, paprastas vanduo gali tilpti, svarbiausia, kad gerti daug! Po to grįžkite namo ir eikite miegoti. Kitą dieną būsite sveiki.

Žinoma, galite šildyti kūną tik šilta vonia. Tačiau nereikia tikėtis tokio pat poveikio kaip ir vonioje ar saunoje. Vandens procedūrų priėmimo metu pageidautina stebėti matą ir nesikreipti į vandenį per karšta, nes jei po vonios lovoje pavėsite, tai liga gali tapti dar aktyvesnė. Optimali vandens temperatūra turėtų būti 38C - 40C, o tai turėtų būti ne ilgesnė kaip 30 minučių.

Jei žaidžiate sportą, galite pasinaudoti „sporto“ metodu, kaip atsigauti po šalčio per 1 dieną. Norėdami tai padaryti, jums reikia apsirengti sporto drabužiais, bet taip, kad jaustumėtės labai šilta, ir važiuokite palei gatvę (jei oras yra šiltas lauke). Bėgimo tikslas yra iš vidaus prakaituoti. Po bėgimo išgerkite pakankamai skysčio, pasiimkite dušą ir eikite miegoti. Ryte virusas turi būti nugalėtas.

2. Sinusų valymas

Tam reikia užpildyti virdulį maždaug 37 ° C temperatūros vandeniu, įpilti druskos šaukštelio ir maišyti. Nosis nuplaunamas taip: kūnas turėtų būti pakreiptas į priekį, paliekant nugarą ir kelius tiesiai, pasukite į dešinę 50 laipsnių kampu, pakelkite galvą ir supilkite vandenį į dešinę šnervę, o jis turėtų tekėti iš kairės. Galbūt, iš pradžių, dėl užsikimšimo jūsų nosyje, jūs negalėsite viską padaryti teisingai, todėl, valydami jį, turite naudoti atkaklumą, ir viskas neabejotinai veiks. Tada pakartokite procedūrą kairėje pusėje ir pan.

Suaugusiems: 1 arbatinis šaukštelis už 0,5 litrų šilto virinto vandens.

Vaikams: 1 arbatinis šaukštelis už 1 litrą šilto virinto vandens.

Dėl pažengusių: 1 arbatinis šaukštelis iki 0,5 litrų šilto virinto vandens. Čia mes taip pat pridedame 1/4 šaukštelio sodos ir 1-2 lašus jodo.

Skaitykite daugiau apie nosies plovimo procedūrą. Be to, galite pamatyti instrukcijas toliau pateiktame vaizdo įrašo formate:

3. Gargling

Jei turite gerklės skausmo požymių, tai galite lengvai atsikratyti. Būtina supilti 2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto į stiklinę vandens (galite sumažinti arba net padidinti dozę obuolių sidro actu ant pojūčių). Ir ši kompozicija turėtų skambėti kuo dažniau, kas 1 val. Šiuo atveju pusiau stiklo eina į gargalą, o antroji pusė turi būti girtas.

Kad sustiprintumėte efektą, jūs vis tiek galite lašėti keletą lašų jodo (tik gerti reikia tik vandens su jodu). Ypač didelė lengvata ateina kitą dieną!

Žinoma, galite naudoti tik druskos vandenį arba gargalę su vaistažolių ekstraktu, pavyzdžiui, eukaliptu.

Populiariausi namų įkvėpimai su šiais junginiais:

Gydomosios žolės. Įkvėpimas padės greitai valyti plaučius. Galite paimti bet kokią patogią talpyklą, užpildyti ją žolelių infuzija - šalavijais, ramunėlėmis, ąžuolo žieve arba eukaliptu, o po to pasilenkite rankšluosčiu. Būtina paimti penkiasdešimt kvėpavimo burnos ir tokio paties kiekio nosies. Reikia nepamiršti, kad iškvėpimas turi būti atliekamas tik per nosį, kad nebūtų pakenkta sveikatai (instrukcija, kaip elgtis).

Įkvėpimas su svogūnais ir česnakais. Procedūrai atlikti jie susmulkinami ir pridedami prie paruošto inhaliacinio tirpalo.

Įkvėpus jūros druskos tirpalu. Jo paruošimui reikia vandens litro ir 3 šaukštai druskos. Jei pageidaujama, šiam tirpalui pridedamas šaukštelis sodos.

Taip pat galite pridėti eterinių aliejų, bet tik tada, jei nesate alergiškas. Naudojamas pušų aliejus, eukalipto aliejus, Altajaus kedro aliejus, kadagių aliejus, tujų aliejus, levandų aliejus, arbatmedžio aliejus. Norint sukurti koncentruotą tirpalą, kuris sukels gydomąjį poveikį, reikės ne daugiau kaip 5 lašai bet kurio aliejaus vienam puodeliui vandens.

Be to, yra specialių inhaliacijos prietaisų, kurie vadinami nebulizatoriais. Tai moderni namų įkvėpimo priemonė. Be to, vaistinėje yra daug paruoštų tirpalų purkštuvams, kurie kelis kartus pagreitins atsigavimą.

Privalomas gydymo elementas - šiltas gėrimas, pavyzdžiui, žaliosios arbatos su serbentų uogiene ir citrina. Pirmųjų šalto dienų metu girtas skysčio tūris turėtų būti kelis kartus didesnis nei fiziologinis poreikis, iki 5 litrų ir daugiau!

Efektyviausia arbata, kuri padės jums išgydyti šalto per 1 dieną, aprašyta toliau:

Suteptas šviežias imbiero šaknis - 1 šaukštas;

Žemės cinamonas - 1 šaukštelis;

Sūdytos šviežios arba šaldytos spanguolės - 2 šaukšteliai;

Verdantis vanduo - 0,5 litrų.

Arbata užvirinta 20 minučių. Gerkite 1 stiklą kiek įmanoma dažniau.

Svarbus patarimas yra tai, kad neturėtumėte nugalėti temperatūros, tai gali pakenkti tik kūnui. Stenkitės žiūrėti televizorių rečiau ir klausytis muzikos, kad imunitetas būtų atkurtas. Švelnus šaltojo gydymo būdas praėjus šešioms valandoms išnyks, sudėtingesniais atvejais jis gali trukti apie 12 valandų, o tokiu būdu per dvi dienas galite atsikratyti sunkių virusinių ligų.

Šiuo laikotarpiu nerekomenduojama valgyti gyvūninės kilmės maisto. Jei norite kuo greičiau atsigauti ir išvengti šalčio pasikartojimo, valgykite šviežių vaisių, kuriuose yra daug naudingų vitaminų ir mineralų.

Kaip išgydyti šalto gydymą 1 dieną?

Čia mes atnešėme efektyviausias priemones, kurias galite įsigyti vaistinėje. Naudodami juos galite greitai atsigauti po šalčio.

Pirmiausia, reikia vartoti antivirusinį agentą - amiksiną, kuris stimuliuoja interferono gamybą. Be to, jis yra suderinamas su visais vaistais, naudojamais gydant ūmines kvėpavimo takų ligas ir gripą.

Tuo pačiu metu gerti imuninę sistemą, gerti natūralų imunomoduliatorių „Doppelgerz“ (Vokietija).

Jei yra stiprus kosulys su skrepliais, įsigykite bromheksiną tablečių pavidalu. Lengvina kvėpavimą, skiedžia skreplius, skatina išskyrų šalinimą. Jei turite kosulį be skreplių, efektyviau vartoti Stoodal sirupo homeopatinį vaistą, kuris neturi kontraindikacijų ir šalutinio poveikio.

Aukštos temperatūros atveju geriausias pasirinkimas bus Tsefekon N. tiesiosios žarnos žvakutės, nes, naudojant tiesiąją žarną, agentas absorbuojamas kuo greičiau ir greitai pašalina temperatūrą. Jei turite gerklės skausmą, Falimint padės jums dragees

Straipsnio autorius: Nina Sokolova, naturopatinis gydytojas; ir Maria Y. Alekseeva, bendrosios praktikos gydytojas, specialiai ayzdorov.ru svetainėje

Šaltas apdorojimas per vieną dieną: šiltas ir prakaitas

Jei esate šaltas, pirmas dalykas, kurį reikia įšilti. Šaldytos kojos bus puikiai pašildomos karšto garstyčių vonia - ką mes vadiname „garais pėdomis“. Karšto vandens baseine (ne žemesnėje kaip 40-42 ° C temperatūroje) ištirpinkite pusę garstyčių miltelių ir 15 minučių laikykite kojas, prireikus pridedant karšto vandens. Po to reikia kruopščiai išdžiovinti kojas, sudėti ant vilnonių kojinių ir gulėti ant šiltos antklodės. Vietoj pėdų karštos vonios galite paprasčiausiai įdėti kojines į garstyčių miltelius ir eiti miegoti. Ir jei ant rankų nėra sausų garstyčių, trinti kojas su degtine ir sudėkite ant šiltų kojinių.

Įšaldytas rankas šildome karšto vandens sraute: apie penkias minutes, pakeliant temperatūrą nuo maloniai šilto iki karšto (+ 42-43 ° C). Tada nuvalykite rankas sausai ir uždėkite kažką šilto ilgomis rankovėmis. Norėdami padidinti efektą, galite nešioti šiltus pirštus ant rankų ir praleisti kitas 60 minučių suvynioti į vilnonį antklodę.

Norint prakaituoti, todėl atsikratyti toksinų ir pabandyti išgydyti šalto per dieną, organizmui reikia daugiau skysčių nei paprastai. Todėl geriame - tik karšta forma: arbata su aviečių uogiene, arbata su citrina ir medumi, kalkių žiedų nuoviras, čiobreliai, ramunėlių ar braškių gėlės su mėtų. Pasiruošimas vaistinių augalų nuovirams yra lengvas: paimkite 2 šaukštus verdančio vandens. šaukštai sausos spalvos ar žolės, užvirinti verdančiu vandeniu, padengti dangčiu ir leiskite jam užvirti 15-20 minučių. Vaistažolių arbatos peršalimui gerti 0,5 litrų per dieną. O bendrasis skysčių kiekis šalto ar ODS simptomams turėtų būti mažiausiai du litrai.

"Tik tuo atveju, jei" matavote temperatūrą ir pamatėte, kad termometras pakilo - nesijaudinkite. Jei kūno temperatūra neviršija + 38 ° C, gydytojai nerekomenduoja nušauti, nes temperatūros kilimas rodo, kad žmogaus imunitetas pradėjo kovoti su šia liga. Ir mes galime ir turėtų padėti jam išgydyti šalta vieną dieną, pavyzdžiui, geriant karštą arbatą su imbiero šaknimi, kuri stiprina organizmo imuninę sistemą ir neleidžia infekcijai vystytis. Imbiero arbatos ruošimui 2 cm ilgio šaknis yra nuluptas, smulkiai supjaustytas, supilamas su arbata, įpilama į puodelį, supilkite 200–250 ml verdančio vandens ir palikite 15 minučių. Šiam gydomam gėrimui galite pridėti citrinos gabalėlį ir šaukštelį natūralaus medaus.

Beje, po to, kai prakaitavote, nuvalykite odą gerai išgręžtu karštu rankšluosčiu - pašalinkite išleistus toksinus ir pakeiskite sausa.

Kaip greitai šalti šalta?

Jei peršalimas sukėlė nosies užgulimą, būtina imtis iniciatyvos ir taikyti kartoms patvirtintus metodus, kad būtų galima kovoti su pirmuoju šaltuoju simptomu.

Tarp daugelio liaudies gynimo būdų, skirtų šalčiui gydyti, yra pakankamai veiksmingų, ypač pradiniame ligos etape.

Rekomenduojama tepti nosį su Kalanchoe sultimis - 2-3 kartus per dieną (arba palaidoti 2 lašus sulčių į kiekvieną šnervę). Dažnai naudojama valgomoji druska, sumaišyta su sviestu. Šis naminis tepalas (trečdalis aliejaus šaukštelio sumaišomas su tuo pačiu druskos kiekiu ir šiek tiek šildomas) užtepia nosį išorėje. Ir skalbiant nosį, kuris drėkina gleivinę ir palengvina nosies kvėpavimą, šaukštelis druskos ištirpinama 0,5 puodelių šilto vandens. Skalbimas atliekamas tokiu būdu: viena šnervė uždaryta pirštu, o antroji - įsiurbiama druskos tirpalu (tai daroma su antra šnerve).

Senasis liaudies gydymas peršalimui su šaltu - įprastu svogūnu.

Pakanka pjauti svogūną pusiau ir įkvėpti fitoncidus, kurie išsiskiria iš pjūvio. Svogūnų fitoncidai pasižymi baktericidinėmis savybėmis ir gali neutralizuoti net difterijos bacilus ir tuberkuliozės Koch bacillus sukėlėjus. Taigi jie gali lengvai susidoroti su nosies nosimi: jums reikia laikyti savo šnerves vatos tamponus, sudrėkintus svogūnų sultimis kelis kartus per dieną 10 minučių.

Efektyvi šaltojo šalčio šalinimo priemonė yra uždėti nosį su šiltu aliejumi (pvz., Alyvuogių, šaltalankių, mentolio) arba aliejaus tirpalu iš retinolio acetato (vitamino A). Balzamas „Zvezdochka“ taip pat turėtų padėti, jei prieš miegą jie išteptų nosies tiltą ir nosies sparnus.

Iš vaistinių nosies priemonių su užsikimšusia nosimi galazolinas, naftininas, nazolis, nazivinas ir Sanorinas, Otrivinas, Vibrotsilas, Delufenas ir kiti purškikliai gerai įrodė.

Kaip išgydyti kosulį su šaltu per dieną?

Kai kosulys yra pirmasis požymis, kad peršalimas per jus, jūs turėtumėte pradėti trinti atgal ir krūtinės tepalus, kuriuose yra eterinių aliejų ir kurie turi dezinfekavimo, blaškančio ir dirginančio poveikio.

Krūtinės plotą galite patrinti ricinos aliejaus mišiniu (2 šaukštai) su terpentinu (1 šaukštas) arba paruoštą vaistinės terpentino tepalą naktį. Šis įrankis įtrinamas į krūtinės odą (išskyrus širdies plotą) ir kojų padais, šiltai suvynioti. Dviejų ar trijų šlifavimo kosulys gali būti išgydomas beveik kiekvieną dieną. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad tokios procedūros negali būti atliekamos esant aukštesnei temperatūrai.

Badger riebalai pasirodė esąs nepakeičiamas kosulys (ir ne tik). Dėl savo sudėties žievelės riebalai turi stiprinančią, priešuždegiminę ir net imunostimuliuojančią poveikį žmogaus organizmui. Šis riebalų kiekis naktį turėtų būti trinamas ant nugaros ir krūtinės. Liaudies medicinoje šis receptas yra labai populiarus: 100 g riebiųjų riebalų, medaus ir kakavos miltelių sumaišomi su 50 g sviesto ir 50 g susmulkintų alavijo lapų (agavų). Įpilkite 5 g mumijos ir propolio, taip pat 50 g medicininio alkoholio. Sumaišykite visus ingredientus iki sklandaus.

Dėl peršalimo kosulio gydymo, 1 arbatinis šaukštelis šio mišinio praskiedžiamas stikline vandens, o nugaros, krūtinės ir veršelių raumenys trinamas naktį. Ir vidiniam naudojimui - kaip galingas tonikas - 1 valgomasis šaukštas. šaukštą mišinio ištirpinama stikline karšto pieno ir gerkite mažuose gurkšneliuose (prieš valgant).

Vietoj arbatos kosulio gydymui peršalimo atveju, jūs turėtumėte gerti žolelių arbatas: raudonėlį, paltą, elekampaną, saldžią dobilą, čiobrelį ir pipirmėtę. Keletas žolelių patenka į stiklinę verdančio vandens ir gaminama kaip arbata, kuri po 15 minučių infuzijos yra paruošta naudoti - stiklas tris kartus per dieną. Specialūs kosulio krūtinės mokesčiai parduodami vaistinėse. Pavyzdžiui, krūties kolekcija Nr. 1 yra Althea šaknis, motinos ir pamotėlio lapai ir Oregano žolė; ir „Krūties kolekcijoje Nr. 2“ - žiedų lapai, didžiųjų drožlių lapai ir saldymedžio šaknys. Šios vaistažolės yra prieinamos filtravimo maišeliuose ir gaminamos labai paprastai.

Gera priemonė stipriam kosuliui yra šviežia juodųjų ridikėlių sultys, turinčios priešuždegiminių ir atsitiktinių savybių. Ridikėliai turi būti nuplauti, nulupti ir smulkiai supjaustyti. Tada sumaišykite su cukrumi santykiu 1: 1 ir įdėkite į stiklainį, sandariai uždarydami dangtelį. Po 4-5 valandų, ridikėliai duos gydomąją sultį, kuri turi būti paimta - 1 šaukštas bent tris kartus per dieną.

Vienas iš efektyviausių kosulio gydymo būdų yra garų įkvėpimas. Pavyzdžiui, su eukalipto, mėtų, kadagio ar pušies aliejumi. Įpilkite keletą lašų aliejaus į verdančio vandens dubenėlį, atsisėsti, pakreipkite galvą ant konteinerio, padenkite rankšluosčiu ir kvėpuokite garais. Šie paprasti gydymo būdai turi antimikrobinį, priešuždegiminį, atsikosėjimą ir bronchus plečiantį poveikį.

Naudingas ir aerozolinis įkvėpimas, atliekamas naudojant kišeninius inhaliatorius. Dažniausiai mišinys apima eterinius aliejus (mentolį, anyžių, eukaliptą, persikų), taip pat natūralų medų ir propolį (alkoholio tirpalą). Čia yra medaus įkvėpimo propoliu receptas: ištirpinkite 1-2 arbatinius šaukštelius medaus 0,5 puodeliuose virtame vandenyje ir lašinkite 6-8 lašus propolio. Vandenį galima pakeisti 0,2% furatsilinos tirpalu. Procedūros trukmė - 5 minutės.

Jei kalbame apie farmacines priemones kosuliui, tada vaistai, tokie kaip Glauvent, Libexin arba Tusuprex, slopina kosulio refleksą, bet neslopina kvėpavimo. Ir "Tusupreks" turi ne tik antitussive, bet ir silpną atsilikimą. Šie vaistai, gydytojai rekomenduoja vartoti tris kartus per dieną, vieną tabletę.

Vaistų, apimančių apvalkalus, atsikosėjimą ir mucolitinį (skreplių retinimo) poveikį, grupei priskiriami acetilcisteinas, bromeksinas, ambroksolis (sinonimas su Lazolvanu) ir kt. Dėl šios priežasties rekomenduojama vartoti vaistus nuo peršalimo kosulio gydymui pasikonsultavus su gydytoju.

Kaip išgydyti gerklę už šaltą dieną?

Gargling yra pirmasis skubaus gerklės skausmo ir gerklės skausmo metodas. Efektyviausia skalauti jau seniai laikoma šalavijų, ramunėlių, jonažolės ir tricolor sultinių. Jų paruošimas nėra sudėtingas: 1 valgomasis šaukštas. šaukštą žolės supilkite 1 puodelį verdančio vandens, užsidėkite, užvirkite ir iš karto pašalinkite iš karščio. Sultinys turėtų būti tvirtinamas uždaroje talpykloje 15-20 minučių. Dažnai reikia gargaluoti su šiltu sultiniu, jis sumažins gleivinių uždegimą ir padės išgydyti šalta per dieną.

Gerklės skausmas yra labai naudingas skalauti su tokia kompozicija: 200 ml šilto virinto vandens, ištirpinkite stalo druskos ir sodos šaukštelį, įpilkite 8-10 lašų jodo. Ir taip pat su šiuo sprendimu: paimkite 2 šaukštus šilto vandens. šaukštai obuolių sidro acto arba šviežios citrinos sulčių.

Nėra lengva išgydyti šalto per dieną, bet medus ir citrina visada ateina į mūsų pagalbą. Pirmuoju gerklės skausmu, supjaustykite citrinos gabalėlį, įdėkite viršutinį arbatinį šaukštelį medaus ir į burną! Ir kramtyti! Ir tada nurykite. Kiekvieną valandą galima pakartoti „procedūrą“.

Ar daugiau pasitikite vaistinėmis? Sveikata! Vaistinė turi didelį pasirinkimą, skirtą gerklės gerklėms, pvz., Strepsiliams ir Koldaktui Lorpiliui, kurie yra pagrįsti tokiais chemikalais, kaip antiseptinis amilmetakresolis. „Strepsils Plus“ saldainiuose yra skausmą malšinantis preparatas - lidokainas. Tabletėse po liežuviu „Septefril“ yra stipriausia antiseptinė medžiaga dekametoksinas, naudojamas gydant pūlingus ir grybelinius odos pažeidimus, taip pat gydant rankas ir operuojamą zoną operacijos metu.

O Faringosse, kuris atpalaiduoja gerklės skausmą ir diskomfortą rijimo metu, pagrindinė veiklioji medžiaga yra ambazono vaistas, turintis stiprų bakteriostatinį poveikį. Gydytojai skiria amazoną gydant ūmines infekcines ir uždegimines burnos ertmės ir ryklės ligas (tonzilitas, tonzilitas, stomatitas, faringitas ir tt).

Šaltas gydymas per vieną dieną su vaistais

Pirmuosius šalčio simptomus žmonės dažnai vartoja reklamuojamus vaistus. Pavyzdžiui, „Arbidol“, kuris laikomas antivirusiniu agentu, stiprinančiu imunitetą. Jį sudaro veiklioji medžiaga umifenoviras, taip pat neorganinis pigmentas titano dioksidas (E 171) ir geltonasis maisto dažiklis „saulėlydis“ - E 110. Pastarasis neigiamai veikia žmogaus kūną, todėl jis draudžiamas Jungtinėse Valstijose ir kai kuriose Europos šalyse. Taip pat reikėtų pažymėti, kad Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) nemano, kad vaistas Arbidol (rusų kalba) yra perspektyvus antivirusinis vaistas, o Amerikos maisto ir vaistų administracija (Maisto ir vaistų administracija) atsisakė ją registruoti JAV kaip narkotiką. narkotikų.

Negalima tik džiaugtis dėl greito vaistų, tokių kaip Coldrex Hotrem ar Theraflu, veikimo peršalimo gydymui per vieną dieną. Daugelis žmonių išbandė savo veiksmingumą, bet ne visi žino, kad šaltojo miltelių terapinis poveikis atsiranda dėl to, kad jose yra didžiausia vienkartinė paracetamolio dozė, kuri yra populiarus visame pasaulyje antipiretinis ir analgetikas. Ilgai vartojant ir didelėmis dozėmis, paracetamolis gali sukelti alergines reakcijas, taip pat toksinį poveikį kepenims ir inkstams.

Be paracetamolio, įvairių markių peršalimo milteliai turi fenilphrine hidrochlorido, kuris susiaurina nosies gleivinės indus. Taigi nenuostabu, jei po 3-4 dienų po kosulio miltelių jaučiate degimo pojūtį, sausumą ar dilgčiojimą nosyje. Tai yra fenilphrine veiksmas. Ir jo šalutinio poveikio sąraše išvardyti: trombocitopenija, leukopenija, odos išbėrimas, angioedema, padidėjęs kraujospūdis ir širdies plakimas.

16 natūralių metodų ir įrankių, kurie gali padėti jums atsikratyti šalčio

Atsipalaidavus, jaučiatės pavargę ir pavargę. Jūsų gerklės skauda ar skauda, ​​nosis užsikimšęs; kartais jaučiatės karšta ir netgi gali tapti raudona; kitu metu kūno viduje gali būti šaltkrėtis, skausmai ir drebulys. Visi šie šaltieji simptomai gali būti labai nemalonūs, nes jie sukelia diskomfortą ir trukdo kasdieniam gyvenimui.

Atsikratyti šalčio taip pat yra gana sunku, nes dauguma gydytojų nurodo tik vaistus, kurie mažina aukštą kūno temperatūrą arba, daugiausia, lovą.

Taigi, kaip greitai išgydyti šalto namuose per dieną? Šiame straipsnyje aptarsime 16 natūralių metodų ir įrankių, kurie padės jums atsikratyti šalčio. Visi šie laiko patikrinami įrankiai veikia efektyviai ir greitai, todėl kitą dieną galėsite jaustis geriau.

Kas yra šalta ir kaip ji vystosi?

Kiekvienas žmogus kartais sušyla. Dėl silpnesnės imuninės sistemos vaikai paprastai kenčia nuo šalčio iki 6-8 kartų per metus. Mes kenčiame nuo peršalimo dėl mikroskopinių mikroorganizmų, vadinamų mikrobais, kuriuos mes įnešame į kūną nuo užterštų paviršių, tokių kaip durų rankenos, arba netgi rankomis su infekuotais žmonėmis.

Peršalimas yra infekcinė liga, kuri gali plisti iš žmogaus. Dėl peršalimo sukeltas kosulys ir čiaudulys plinta bakterijas ir virusus, kurie sukėlė šią ligą, todėl infekcija plinta toliau (ypač rudenį-pavasarį).

Virusai taip pat patenka į organizmą per skreplių, seilių ir nosies išsiskyrimą. Jei liečiate savo veidą, akis ar burną su užkrėstomis rankomis, šie mikroorganizmai patenka į kūną per šias angas. Pagrindinis ligos sukėlėjų tipas yra rinovirusai.

Mūsų organizmai greitai sugeba kovoti su daugeliu patogenų; Tačiau kai kuriais atvejais jie negali iš karto susidoroti su infekcija, kuri sukelia šaltus simptomus, tokius kaip:

• galvos skausmas
• šaltkrėtis (drebulys karščiavimas)
• sloga
• nosies užgulimas
• gerklės skausmas
• kosulys
• karščiavimas
• bendras negalavimas
• raumenų skausmas
• nuovargis

Kartais peršalimas gali būti sudėtingas ir paversti bakterine infekcija, pvz., Ausų infekcija, pneumonija ar streikos gerklės infekcija. Šios infekcijos turi būti gydomos antibiotikais. Šalto simptomai gali pasireikšti po 12-72 valandų po infekcijos.

Kas gali užšalti?

Beveik kiekvienas žmogus kartais kenčia nuo šalčio. Tačiau žmonės, turintys silpnesnę imuninę sistemą, yra užsikrėtę dažniau. Mokyklinio amžiaus vaikai taip pat yra labiau linkę įšalti, nes jie glaudžiai bendradarbiauja su kitais infekuotais vaikais. Vyresni žmonės, turintys silpnesnį imunitetą, taip pat gali užšalti iki 3-4 kartų per metus.

Standartinis šalto apdorojimo būdas

Dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų paprastai rekomenduoja gerti daug skysčių ir prilipti prie lovos, kad atsikratytų peršalimo. Antipiretiniai vaistai taip pat gali būti skiriami Jums ar jūsų vaikui. Jei peršalimas sukėlė komplikaciją, kurią sukelia bakterinė ausies ar sinusito infekcija (priekinis sinusitas, sinusitas ir tt), gydytojas gali paskirti antibiotikus.

Kaip greitai išgydyti peršalimą natūraliais vaistais namuose

Dabar aptarkime, kaip greitai ir efektyviai gydyti šalta namuose.

1. Padidinkite vitamino C vartojimą.

Vitaminas C yra antioksidantas, kuris skatina imunitetą ir kovoja su laisvųjų radikalų, kuriuos sukelia toksinai ir teršalai. Reguliarus vitamino C vartojimas gali padėti kovoti su peršalimu, gripu ir kitomis lėtinėmis infekcijomis.

Tyrimai parodė, kad didelė dozė iki 2000 mg vitamino C per dieną gali padėti kovoti su bronchitu. Pirmuoju ligos ženklu pasiimkite vitamino C ir toliau vartokite jį keletą dienų, nors jaučiatės geriau. Jei pasireiškia viduriavimas, sumažinkite dozę ir vartokite iki 1000 mg per parą, kol pajusite geriau.

2. Gerkite citrinos sultis

Citrinų sultys yra viena iš geriausių natūralių peršalimo būdų, o citrinų arba kalkių sulčių, turinčių daug vitamino C, vartojimas padės greitai išgydyti šalčio.

• Pirmuoju šalto ženklu išspauskite visą citriną į šilto vandens stiklą ir pridėkite šiek tiek medaus. Gerkite šį gėrimą mažiausiai 6 kartus per dieną, kol pajusite geriau. Citrinų sultys sumažina toksiškumą organizme ir stiprina imuninę sistemą, kuri pradeda efektyviau kovoti su bakterijomis ir virusais. Tai padeda sumažinti šalčio trukmę, ir jūs pradėsite jaustis daug geriau.
• Taip pat galite naudoti keptas citrinas, kad išgydytumėte šalto 1 dieną. Tiesiog kepkite 2-3 citrinas karštoje orkaitėje, kol oda nulaužta. Kai tai prasidėjo, ištraukite sultis ir saldinkite jį medumi. Gerkite šio vaisto šaukštelį prieš valgį ir vėl prieš miegą, kad greitai išgydytumėte šalto ir kosulio. Su labai stipriu šaltu, 3 kartus per dieną išgerkite saldintą citrinos sultį.
• Dėl šaltkrėtis ir karščiavimas supjaustykite pusę tuzino citrinų. Įpilkite skiltelių į verdantį vandenį. Kepkite mišinį mažiausiai 30 minučių. Padermė. Kas dvi valandas giedokite citrinų sultinio šaukštelį, kol atvės.

3. Valgykite karštas sriubas

Jei nežinote, kaip per vieną dieną išgydyti šalta, galite naudoti šį laiko patikrintą metodą. Galite valgyti bet kokią naminę karštą sriubą, kuri jums patinka, bet česnakai ir vištienos sriuba geriausiai veikia.

Česnakų sriuba

Česnakai turi antimikrobinių savybių, kurios padeda slopinti ligonius, sukeliančius peršalimą. Česnakai taip pat turi antiseptinių ir spazminių savybių. Jo naudojimas sumažina skausmą ir skausmą, kuris paprastai atsiranda šalčio pradžioje. Čia yra česnako sriuba receptas:

Sudėtis:

• 2 litrai vištienos arba daržovių sultinio
• 8-10 nuluptų ir kapotų česnakų skiltelių
• 2-3 šaukštai alyvuogių aliejaus
• 3 vidutiniai svogūnai (smulkiai pjaustyti)
• 2 gvazdikėlių galvutės (prieskoniai)
• ½ šaukštelio žemės rūkytos paprikos
• 5 šakelės iš čiobrelių
• 2 lauro lapai
• 3 vidutiniai pomidorai (kapoti)
• šerio actas

Paruošimo metodas:

• Šildykite alyvą puode. Įpilkite česnako ir kepkite, kol ji tampa ruda. Dabar iš aliejaus galite pašalinti česnaką.
• Dabar į šį aliejų įpilkite svogūnų. Kepkite, kol ji tampa ruda. Čia galite vėl pridėti česnako, po to, kai jį paverčiate šaukšteliu su šaukštu ar maišytuvu.
• Įpilkite likusių prieskonių ir pomidorų ir kepkite.
• Po to, kai pomidorai yra minkšti, įpilkite vištienos / daržovių sultinio.
• Virinama 30 minučių.
• Į sriubą įpilkite šerio acto, kad pridėtumėte ypatingą skonį.
• Gerkite šią sriubą 3-4 kartus per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalčio.

Be česnakų sriubos, visuose savo patiekaluose galite taip pat įtraukti česnakus. Jei galite toleruoti jo skonį, galite vartoti ir žalią česnaką.

Vištienos sriuba

Šaldymo pradžioje taip pat galite gerti vištienos sriubą. Tiesą sakant: vištienos sriuba yra viena iš geriausių liaudies gynimo priemonių, skirtų gydyti peršalimą ir kosulį. Ši priemonė buvo naudojama net senovės Egipte, kad būtų išvengta karštligės ir peršalimo. Nors jo naudojimas negali tiesiogiai išgydyti šios ligos, jis tikrai padės jums jaustis geriau.

Faktas yra tas, kad kai sergate, nenorite nieko valgyti. Gėrę vištienos sriubą, galite išlaikyti cukraus kiekį kraujyje įprastu intervalu. Tai padės jums jaustis geriau, taip pat suteiks jūsų kūnui energijos, kad būtų galima kovoti su infekcija. Jūs galite padaryti šalto vaisto iš vištienos sriubos pridedant kitų ingredientų, pavyzdžiui, imbiero, česnako ir karšto pipirai, kurie pagerina kraujotaką ir jūsų baltųjų kraujo kūnelių judėti.

4. Imbieras

Kaip ir česnakai, imbieras yra dar vienas puikus natūralus vaistas, kuris gali sumažinti šalčio trukmę. Imbieras taip pat padės jums, jei turite gerklės skausmą ar kosulį. Iškirpkite šviežią imbiero šaknį ir pridėkite jį prie karšto vandens. Įdėkite šiek tiek klevų sirupo, medaus ar stevijos, kad arbata būtų saldinama. Gerkite šią nuostabią šalto arbatą 3-4 kartus per dieną, kol pajusite geriau. Imbieras ne tik kovoja su šaltais simptomais ir veikia kaip dekongestantas; Tai taip pat yra puikus būdas atleisti nevirškinimą.

5. Garų įkvėpimas

Kaip išgydyti šalta ir šalta per vieną dieną? Kartu su kitomis šiame straipsnyje išvardytomis priemonėmis, garų įkvėpimas padės jums. Tai yra puikus būdas atsikratyti nosies užgulimo, kuris paprastai būna susijęs su šaltu. Norėdami tai padaryti: užvirinkite vandenį, įpilkite 2-3 lašus eukalipto aliejaus į verdantį vandenį, pakreipkite veidą virš verdančio vandens, uždenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpkite karštus garus 10 minučių. Garų įkvėpimas padės atsikratyti gerklės skausmo, nosies ir nuolatinio nosies užgulimo.

6. Gerkite daug skysčių.

Jūsų kūnas naudojasi skysčiais kovodamas su infekcijomis. Todėl kasdien išgerkite ne mažiau kaip 8-10 stiklinių šviežio, švaraus vandens ir dar daugiau, kai sergate. Tai padės jums atsikratyti bakterijų ir virusų per prakaitą ir šlapimą. Negalima gerti saldintų gazuotų gėrimų ir vaisių sulčių. Cukrus sumažina imunitetą, kuris dar labiau susilpnina jūsų kūną. Taip pat galite gerti žolelių arbatas, kurios turėtų būti be kofeino.

7. Paimkite Echinacea

Jei norite išmokti gydyti peršalimą su liaudies gynimo priemonėmis, kurios taip pat veikia sklandžiai, pabandykite Echinacea. Echinacea yra vienas iš geriausių žolinių vaistų nuo peršalimo, kosulio ir gripo virusų. Šiandien Echinacea yra įvairių formų, pvz., Arbata, tinktūros ar tabletes. Nevartokite Echinacea daugiau nei 12 savaičių.

Pacientams, sergantiems autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip sisteminė raudonoji vilkligė arba išsėtinė sklerozė, reikia vengti vartoti Echinacea. Taip pat venkite naudoti šios augalų apsaugos priemones, jei esate alergiškas ramunėlių ar kitų panašių augalų šeimų atžvilgiu.

8. Pristabdykite galvą aukštyn.

Jei turite nosį, tai gali trukdyti miegoti. Sapnas su pakeltomis galvomis gali padėti jums lengviau kvėpuoti. Taip pat savo miegamajame galite naudoti drėkintuvą, kad sausai išliktų nosies ištraukos, o tai taip pat padės išlaisvinti skreplius ir pagreitinti greitį. Naudokite dvi ar tris minkštos pagalvės arba kelis centimetrus pakelkite lovą, kad gleivės būtų veiksmingiau paliktos nosies.

9. Nuplaukite gerklę sūrymu.

Tai geriausias būdas atsikratyti gerklės skausmo, kuris lydi šalta. Virkite šiek tiek vandens ir įpilkite šaukštelio jūros druskos. Verdantį vandenį ištirpinkite šaltu vandeniu, kad skalavimo tirpalas būtų šiltas. Gargle su šio tirpalo tris kartus per dieną - tai padės pašalinti skreplių, sumažinti skausmą ir gerklės skausmą. Tačiau, jei infekcija įsiskverbė giliai į tonzilių audinius, garglingis bus mažai naudingas.

10. Naudokite „Neti Pot“

Norint pašalinti nosies užgulimą ir gleivių ir pūslelių užkrėtimą sinusuose, galite naudoti neti prakaitą, kuris naudojamas nosies plovimui. Užpildykite neti puodą šiltu vandeniu ir įpilkite šaukštelio druskos. Sulenkite galvą į dešinę pusę, uždėkite nosį į kairę šnervę ir pradėkite pilti vandenį. Vanduo turi tekėti iš priešingos šnervės. Atlikite tą pačią procedūrą kitoje pusėje. Gali prireikti tinkamai naudotis neti prakaitu. Po kelių bandymų tapsite ekspertu! Reguliariai naudokite neti prakaitą, kad jūsų nosies kvėpavimo takai ir sinusai būtų išvalyti nuo gleivių.

11. Gerkite žolelių arbatas

Daugelis žolelių arbatos gali greitai palengvinti šalčio simptomus.

• Arbata su saldymedžiu. Puiki priemonė, padedanti greitai išgydyti šalta. Saldymedis turi saldų skonį, bet jo natūralus cukrus padidina energiją, mažina gerklės skausmą ir slopina kosulio refleksą. Norėdami padaryti arbatą su saldymedžiais, užvirinti vandenį, supilkite į puodelį ir į jį įpilti lakštinio saldainio šaknų. Tegul arbata stovi kelias minutes, po to galite gerti. Vieną dieną išgerkite bent 2-3 puodelius šios arbatos.
• Čiobrelių arbata (čiobreliai). Šis puikus vaistažolių preparatas taip pat padeda kovoti su kosuliu. Čiobreliai gausu antimikrobinių junginių ir taip pat turi atsikosėjimą, kuris pašalina skreplių ir gleivių. Jis atpalaiduoja kvėpavimo takų ir gerklės raumenis, taip sumažindamas kosulį. Norėdami padaryti čiobrelių arbatą, užvirinkite šiek tiek vandens. Įpilkite ½ arbatinio šaukštelio džiovintų čiobrelių lapų. (Įsitikinkite, kad perkate vaistinius čiobrelius (čiobrelius), o ne prieskonius, kuriuos galite įsigyti įprastinėse maisto parduotuvėse!). Uždenkite puodelį dangteliu, leiskite jam užvirinti 10 minučių ir padermę. Gerkite šią arbatą tris kartus per dieną tris dienas arba kol šaltis dingsta.
• Mėtų arbata Puikiai tinka peršalimo ir gripo gydymui.
• Arbata su šalavijais. Tai ilgalaikė Vokietijos priemonė, skirta greitai atsigauti nuo šalčio. Virinama šiek tiek vandens ir supilkite jį į puodelį. Į vandenį įdėkite sausą šalavijų žiupsnį, uždenkite puodelį lėkštele ir palikite 5 minutes. Saldinti su medumi ir gerti šią arbatą prieš miegą. Nepaisant greito šalčio simptomų palengvinimo, tai darykite 2-3 naktims, kol liga praeis.
• Arbata su kraujažolėmis. Kitas nuostabus įrankis greitai gydyti peršalimą.
• Arbata su tansy. Tai labai geras natūralus vaistas nuo peršalimo ir kosulio, ypač naktį. Paimkite arbatinį šaukštelį plunksnų, įdėkite į stiklą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Tegul arbata stovi 10 minučių. Gerkite karštą.
• Arbata iš braškių lapų. Ši arbata taip pat padeda greitai pašalinti šalčio simptomus.
• Arbata su paminklu Šią priemonę daugelį amžių naudojo Šiaurės Amerikos indėnai, kovodami su peršalimu ir kosuliu. Supilkite 2-3 arbatinius šaukštelius džiovintų monardos lapų su verdančiu vandeniu ir palikite. Turėkite šią puodelį arbatos 3 kartus per dieną.

12. Naudokite soda.

Soda yra viena iš geriausių natūralių priemonių, kurios gali padėti greitai atsikratyti šalčio. Jūs galite naudoti kepimo sodą kovai su peršalimu įvairiais būdais. Pavyzdžiui:

• Šiltu vandeniu galite pridėti šiek tiek sodos ir druskos ir naudoti šį tirpalą kaip nosies plovimą. Šį tirpalą tiesiog užpildykite švariu švirkštu ir nuplaukite šnerves. Tai padės jums atsikratyti alergenų, pvz., Pelėsių ir dulkių, kurie gali sukelti šaltus simptomus.
• Taip pat galite gerti šiltą vandenį su pridėta soda, kad vidinė kūno aplinka taptų šarminė. Kai jūsų kūno pH pereina į šarminę pusę, jis padeda veiksmingiau kovoti su uždegimu ir infekcijomis.
• Taip pat galite skalauti vandeniu, kuriame yra šaukštelis kepimo soda ir 2 aspirino tabletės. Gargling su šiuo tirpalu bent 3-4 kartus per dieną padeda greitai atsikratyti peršalimo, kosulio ir gripo.

13. Padarykite krūtinę patrinti su eteriniais aliejais.

Pirkite aukštos kokybės eterinius aliejus, pvz., Kamparą, eukaliptą ir mentolį. Tai natūralūs dekongestantai, kurie gali padėti žmonėms su lėtiniu peršalimu. Paruoškite priemones, skirtas krūtinei patrinti, papildydami šiuos eterinius aliejus. Jei alyvos yra labai koncentruotos, jos gali dirginti odą; todėl pirmiausia pabandykite į riešą įdėti mažą lašą ir palaukite 30 minučių. Jei oda nesukelia dirginimo požymių, galite saugiai naudoti šias alyvas. Prieš naudodami mišinį ant kaktos ir krūtinės, taip pat galite atskiesti aliejus, naudodami tam tikras bazines alyvas, tokias kaip kokoso ar kukurūzų aliejus. Taip pat tinka ant nugaros, ant pulsuojančių taškų ir kaklo.

14. Naudokite lanką

Svogūnai ir svogūnų sultys yra puiki priemonė greitai gydyti peršalimą namuose.

• Galite padaryti svogūnų skonį, pakepinti nedideliu kiekiu aliejaus ir iš anksto išdžiovinti. Užtepkite krūtinę. Naudodami šį įrankį, palaikykite savo kūną šiltu. Dažnai keiskite skrandį. Ant kaktos ir krūtinės taip pat galite įdėti svogūnų sulčių. Dažnai naudojamas svogūnų sultys taip pat yra natūralus būdas išvengti peršalimo.
• Kitas būdas naudoti svogūnus, kad būtų galima greitai atsipalaiduoti, yra įkvėpti svogūnais. Įpilkite susmulkintų gabalų į karštą vandenį ir virkite, kol svogūnų kvapas pradeda tekėti iš vandens. Užpildykite vandenį iš viryklės. Sulenkite vandens puodą ir uždenkite galvą rankšluosčiu. Įkaitinkite svogūnų garus 10 minučių. Šis įrankis padės jums gerai miegoti naktį ir greitai atsikratyti šalčio simptomų.

15. Naudokite actu

Actas yra puiki priemonė pašalinti sinusų perkrovą. Įkvėpkite acto garus, kaitindami jį puode. Tai iš karto pašalins užsikimšimą sinusų. Taip pat galite gerti obuolių sidro actą maišydami 1 arbatinį šaukštelį šio produkto su stikline šilto vandens ir medaus keletą kartų per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalčio. Įsitikinkite, kad pasirinkote tik ekologišką, nefiltruotą ir neapdorotą obuolių sidro actą. Tai subalansuos organizmo pH ir atsikratys uždegimo.

16. Naudokite ciberžolę

Ciberžolė padeda kovoti su uždegimu, užkirsti kelią peršalimui ir kosuliui ir net užkirsti kelią vėžiui. Yra keli būdai, kaip naudoti ciberžolę kovoti su šaltu:

• Paimkite ¼ šaukštelį ciberžolės ir sumaišykite su šiltu pienu. Jūs galite saldinti šį mišinį su cukrumi ar medumi. Gerkite šią priemonę prieš miegą, kad naktį atsikratytumėte peršalimo ir kosulio.
• Galite deginti ciberžolės šaknies gabalėlį ir įkvėpti iš jo kilusius dūmus. Ši priemonė skatina skreplių ir gleivių išsiskyrimą, sumažindama nosies užgulimą dėl peršalimo.
• Valgykite medaus, sumaišyto su ciberžolės arbatiniu šaukšteliu kas kelias valandas, kad palengvintumėte kosulį, šaltą ir gripą. Ši priemonė pašalina gleivių kaupimąsi bronchuose.
• Padarykite krūtinės trinties agentą, pagamintą iš maltos ciberžolės, ghee ir juodųjų pipirų. Naudokite šį mišinį į krūtinės ir gerklės plotą. Tai greitai išgydo bronchų dirginimą ir išvalys gleivių kaupimąsi krūtinėje.