Kefyras laikomas vienu iš naudingiausių produktų. Dėka „gerų“ bakterijų - probiotikų - pagerėja žarnyno mikroflora, kuri padeda pagerinti virškinimą ir stiprina imuninę sistemą. Tad kodėl šis neįtikėtinai vertingas gėrimas vartojamas daugiausia Rytų Europos šalyse? O ką dar nežinome apie kefyrą?
Jogurtas yra kefyras
Nedaug žmonių žino, kad iš esmės jogurtas ir kefyras yra beveik tas pats. Abu produktai gaunami, kai į pieną dedamos specialios fermentacijos ir fermentacijos sukeliančios bakterijos ir kiti mikroorganizmai. Pagrindinis skirtumas yra bakterijų, kurios pieną paverčia fermentuotu pieno produktu, tipu.
Kefyras gaminamas kefyro grybelio pagrindu - tai mikroorganizmų kompleksas, kurį sudaro pieno rūgšties lazdelės, streptokokai ir mielės. Jie suteikia gėrimui ypatingą rūgštų skonį, kurį mėgsta visi.
Jogurto gamybai naudokite specialų pieno rūgšties bakterijų tipą - Bulgarijos lazdelę, taip pat termofilinį streptokoką. Šių mikroorganizmų įtakoje jogurto skonis yra švelnesnis nei kefyras. Istoriškai kefyras gaminamas ir vartojamas daugiausia Rytų Europos šalyse, o Vakarų Europoje, Jungtinėse Amerikos Valstijose ir kitose šalyse jogurtas suvartojamas tais pačiais tikslais.
Ką pasirinkti, kiekvienas pasirenka sau - abu produktai, turintys tinkamą gamybą ir sandėliavimą, turi pakankamai naudingų bakterijų. Tačiau iš tikrųjų paaiškėja, kad jogurto probiotikų skaičius ir įvairovė vis dar yra mažesnė nei kefyre.
Kad galėtumėte gauti pakankamą šio ar kito produkto poveikį, joje turi būti ne mažiau kaip 106-107 CFU / ml pieno ir (arba) bifidobakterijų (informacija apie tai dažnai gali būti pateikta ant pakuotės).
Jei vis dar renkate jogurtą iš dviejų fermentuotų pieno produktų, patartina natūraliai vartoti, nepridėjus cukraus - tai suteiks jums didžiausią naudą.
Visos naudingos kefyro savybės išsaugomos tik tuomet, jei jos yra „gyvos“.
Kaip atpažinti tinkamą produktą?
Paprasčiausias dalykas - pažvelgti į galiojimo datą: gyvas kefyras ar jogurtas neturėtų būti laikomi ilgiau nei 5-7 dienas.
Produktas, pagamintas pagal specialią - termostatinę technologiją, gali išlaikyti savo savybes iki dviejų - keturių savaičių.
Kefyras, kuris laikomas ilgiau, yra „miręs“ - tai nenaudingas sveikatai. Tiesą sakant, gamintojas net neprivalo tai vadinti kefyru - tai tik „kefyro gaminys“.
Padarykite tai patys
Jei norite būti tikri, kad jūs geriate gyvą fermentuotą pieno produktą su probiotikais, galite lengvai virti patys.
- Norėdami tai padaryti, pridėti specialių bakterijų į šildomą pieną - kefyrą arba jogurto starterį, kuris parduodamas maisto prekių parduotuvėse ir vaistinėse.
- Gautas mišinys turėtų būti laikomas šiltoje vietoje: jogurtas - apie 8 val., Kefyras - 10-15 valandų.
- Kai produktas sutirštėja, jį reikia nuimti šaldytuve dar 2-3 valandas ir po to jis bus paruoštas naudojimui.
Namų kefyras ir jogurtas yra saugomi net mažiau nei gyvi pieno produktai iš parduotuvės - ne ilgiau kaip 3-5 dienas šaldytuve.
Kefyras ir antibiotikai
Dažnai gydydamas antibiotikus gydytojas tuo pačiu metu paskiria probiotikų kursą - tai būtina siekiant išlaikyti naudingos žarnyno mikrofloros pusiausvyrą ir užkirsti kelią viduriavimui. Kefyre taip pat yra probiotikų - ar galima juos pakeisti brangiais vaistais?
Deja, ne. Georgetowno universiteto mokslininkai atliko tyrimą: jie davė vaikų, kurie vartojo antibiotikus, tikrą kefyrą ir kontrolinę grupę - kefyro produktą be probiotikų, grupę. Tyrimui buvo atrinkti vaikai, nes jie dažniausiai sukelia viduriavimą dėl antibiotikų vartojimo.
Eksperimento metu abiejų grupių virškinimo sutrikimų dažnis buvo toks pat. Taigi, nėra prasmės gerti kefyrą, vartojant antibiotikus - tai neišgelbės nuo galimo viduriavimo.
Lieknėjimo jogurtas
Dažnai reklamoje sakoma, kad jei jūs reguliariai valgote (ar geriate) jogurtą su probiotikais, tai padės jums greičiau numesti svorio. Tai gali būti tiesa, jei geriate gyvą jogurtą (natūraliai, be cukraus) arba kefyrą su teisingomis bakterijomis.
Norėdami ištirti šį klausimą, Šveicarijos ir Kanados mokslininkai įdarbino 125 nutukusių vyrų ir moterų grupę. Pirmąsias 12 savaičių dalyviai laikėsi svorio netekimo programos, o pusė jų gavo papildų lactobacilli L. rhamnosus, o likusieji gavo placebą. Tada, per ateinančias 12 savaičių, tikimasi, kad tiriamieji išlaikys svorio praradimo procesą.
Todėl moterys iš grupės, kuri gavo probiotikus, vidutiniškai sumažėjo 4,4 kg - žymiai daugiau nei kontrolinės grupės dalyviai, kurie prarado 2,6 kg. Dėl kažkokių priežasčių lactobacilijos vyrai jokiu būdu nebuvo paveikti - mokslininkai nusprendė, kad galbūt jiems buvo suteikta per maža probiotikų dozė.
Pasibaigus svorio netekimo programai, moterys iš placebo grupės išlaikė savo rezultatus, tačiau tie dalyviai, kurie gėrė probiotikus, ir toliau prarado svorį. Po 24 savaičių grupėje, kuri gavo laktobacilius, moterys neteko dvigubai didesnio svorio.
Taigi, jei prie dietos ir mankštos pridedate dalį kefyro ar jogurto su lactobacilli L. rhamnosus, tai gali paspartinti svorio mažėjimo procesą, ypač moterims.
Alergija Kefyras
Taivano mokslininkai nustatė, kad kefyro valymas gali būti geras būdas užkirsti kelią alergijai. Mokslininkai teigė, kad naudingos bakterijos, esančios kefyre, gali blokuoti mechanizmus, kurie sukelia alerginę reakciją.
Norėdami ištirti šį procesą, jie tris savaites maitino peles su kefyru. Prieš ir po eksperimento jie matavo imunoglobulino E (IgE) kiekį eksperimentinėje antikūnų grupėje, kuri rodo alerginę reakciją. Be to, jie išanalizavo specifinius IgE antikūnus prieš konkretų baltymą, kurie patvirtina, kad šis produktas sukelia alergiją.
Kaip rezultatas, po trijų savaičių kefyro dietos pelėms, kiaušinių baltymų alergenų antikūnų prieš ovalbuminą lygis sumažėjo tris kartus. Pažymėtina, kad reakcija į vištienos kiaušinius yra viena iš labiausiai paplitusių maisto alergijų. Kadangi kiaušiniai yra daugelio patiekalų ir kepinių dalis, reakcija į juos gali pasireikšti paslėptų alergijų pavidalu. Be to, alergija vištienos baltymams gali būti kontraindikuotina naudojant vištienos embrionus.
Pasak Taivano mokslininkų, kefyras gali padėti susidoroti su alergija vištienos kiaušiniams.
Tai gali būti naudinga kitiems maisto alergijos tipams - reikia daugiau tyrimų, kad tai būtų galima patikrinti. Mokslininkai pabrėžia kefyro vaidmenį alergijų prevencijoje. Tačiau tie, kurie jau kenčia nuo maisto reakcijų, taip pat galite pabandyti pridėti kefyrą prie dietos - galbūt bent jau tai padės sumažinti alergiją.
Maistas vartojant antibiotikus
Kalbėkime apie tinkamą mitybą vartojant antibiotikus. Per pastaruosius 100 metų antibiotikai išgelbėjo milijonus gyvybių. Viena vertus, vaistai naikina patogenines bakterijas, yra neatskiriama gyvybei pavojingų infekcinių ligų gydymo dalis. Kita vertus, vaistai sunaikina naudingas žarnyno bakterijas, turi neigiamą poveikį jo sveikatai. Todėl maisto produktų, kuriuose gausu sveikų bakterijų, valgymas yra neatsiejama bet kokio antibiotiko terapijos dalis.
Kas yra antibiotikai ir kaip jie veikia žarnyno sveikatą?
Antibiotikai yra vaistų grupė, naudojama gydyti bakterines infekcijas, tokias kaip pneumonija, sinusitas, šlapimo takų infekcijos, meningitas. Be antibiotikų, daugelio gyvybei pavojingų ligų gydymas būtų neįmanomas, o žmonės mirs.
Pirmąjį šios grupės atstovą, Peniciliną, kurį mes vis dar plačiai naudojame, Sir Alexander Flemin atrado dar 1928 m.
Nuo to laiko buvo pagaminti ar aptikti šimtai skirtingų antibiotikų, kurie suskirstyti į dvi pagrindines grupes: platus ir siauras poveikio spektras. Plataus spektro vaistai, tokie kaip gentamicinas arba amoksicilinas, žudo daug bakterijų, o siauras spektro vaistai (penicilinas) žudo tik keletą bakterijų tipų. Antibiotikai paprastai vartojami per burną arba į veną.
Šios grupės vaistai neigiamai veikia žarnyną. Jie sunaikina sveiką mikroflorą. Yra visa žarnyno ekosistema, vadinama mikrobioma, kurią sudaro bakterijos, grybai ir kiti mikrobai.
Paprastai mikrobiomas yra subalansuotas, yra tam tikra pusiausvyra tarp gerų ir blogų mikroorganizmų. Atsižvelgiant į antibakterinius vaistus, abiejose žarnyno bakterijose yra sunaikinta. Tai sukelia mikrobiozės pusiausvyrą, šalutinį poveikį, susijusį su vaistų vartojimu, pvz., Viduriavimą, pykinimą ar net vėmimą.
Mielės - Candida
Pagrindinė problema yra ta, kad antibiotikai nesunaikina mielių, tokių kaip Candida. Sveikoms žarnynoms mieles paprastai kontroliuoja geros žarnyno bakterijos, kurios užkerta kelią jų augimui.
Tačiau, kai tik sveiki mikroorganizmai sumažina Candida augimą, mielės pradeda plisti per virškinimo sistemą ir sukelia įvairius sutrikimus, įskaitant žarnyno obstrukcijos sindromą ir autoimunines ligas. Be to, žarnyno bakterijos gamina kai kurias esmines maistines medžiagas ir vitaminus, tokius kaip:
- vitaminas K2 (menakinonas), būtinas kraujo krešėjimui ir kaulų sveikatai;
- biotinas (vitaminas H);
- vitaminas B12;
- folio rūgštis (vitaminas B9);
- Tiaminas (vitaminas B1).
Riebalų augalai taip pat fermentuoja maistinius pluoštus, kad gautų trumpos grandinės riebalų rūgštis (pvz., Butiratą, acetatą arba propionatą), kurie pagerina žarnyno sveikatą. Todėl, vartojant antibiotikus, reikia valgyti maisto produktų ar papildų, kurie atkuria sveikų žarnyno bakterijų skaičių.
Dideli probiotikų maisto produktai
Probiotikai yra sveiki žarnyno mikroorganizmai. Šie vaistai padeda atkurti sveikų bakterijų skaičių, užkirsti kelią grybų ir pavojingų bakterijų, tokių kaip Clostridium Difficile, augimui, kuris sukelia po antibiotikų kolitą (storosios žarnos uždegimą).
Jogurtas
Jogurtas yra vienas iš turtingiausių probiotinių bakterijų šaltinių, įskaitant Lactobacillus ir Bifidobacterium padermes. Negalima valgyti iškart po antibiotikų vartojimo, palaukite apie 3 valandas prieš vartodami vaistą.
Be to, įsigykite kokybiškus jogurtus, kuriuose yra gyvų probiotinių bakterijų, nes kai kuriuose prekybos centruose parduodamuose produktuose nėra probiotikų, jie žudomi pieno perdirbimo metu. Todėl atidžiai perskaitykite produkto etiketę, perkate tik jogurtus su gyvais arba aktyviais probiotiniais kamienais ir nepridėkite cukraus.
Kefyras
Kefyras yra dar vienas puikus probiotikų šaltinis, siekiant užkirsti kelią sveikatos problemoms po antibiotikų. Fermentacijos procesas trunka apie 24–48 valandas.
Kai kurie ekspertai teigia, kad kefyras yra geresnis probiotikų šaltinis nei jogurtas, nes jame yra daugiau sveikų probiotinių padermių. Jis taip pat turi priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių.
Kefyrą galite valgyti 2-3 valandas po antibakterinių vaistų vartojimo, kad išvengtumėte pilvo pūtimo ir kitų virškinimo trakto ligų.
Kopūstai
Kopūstai yra gausus sveikų probiotinių bakterijų šaltinis. Ar galima vartoti raugintus kopūstus, kai vartojami antibiotikai? Valgių kopūstai valgyti vartojant antibiotikus yra naudingi ne tik dėl turtingo probiotinio turinio. Bet taip pat ir todėl, kad jame yra daug vitaminų K, C ir B. Ir kaip jau žinome, gydymas antibakteriniais vaistais gali sukelti šių vitaminų trūkumą.
Kopūstai yra puikus antioksidantų (liuteino ir zeaksantino) šaltinis, kurie yra naudingi regėjimui gerinti. Kopūstai negali būti pasterizuojami. Šis procesas sunaikina probiotines bakterijas.
Gera idėja yra pridėti raugintų kopūstų į gydymą po antibiotikų.
Maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug vitamino K
Žarnyno bakterijos gamina K vitaminą, kuris yra susijęs su kraujo krešėjimu, žaizdų gijimu ir kaulų sveikata. Dienos turėtų naudoti šią šio elemento sumą:
- 90 mcg per dieną suaugusiems moterims;
- 120 mcg per dieną suaugusiems vyrams.
Vis dėlto būtina valgyti maisto produktus, kurių sudėtyje yra vitamino K.
Žemiau pateikiami maisto produktai yra puikus vitamino K šaltinis, kurį reikia pridėti prie popietės valgio:
Be aukšto K vitamino kiekio, šie produktai taip pat turi daug antioksidantų ir fitotropinių medžiagų ir yra daug ląstelienos.
Maisto produktai, kuriuose yra daug vitamino B12
Vitaminas B12 yra būtinas raudonųjų kraujo kūnelių vystymuisi, jo trūkumas gali sukelti anemiją. Kadangi jis yra iš dalies pagamintas iš žarnyno bakterijų, jo vartojimas turėtų būti padidintas, kai naudojami antibiotikai.
Dienos vitamino suvartojimas neturėtų būti mažesnis kaip 2,4 mikrogramai. Nėščioms ir žindančioms moterims reikia skirti nuo 2,6 iki 2,8 mikrogramų per dieną.
Vitaminas B12 taip pat yra naudingas gydant atminties praradimą, širdies ligas ir taip pat gali užkirsti kelią diabetinei neuropatijai. Jo geriausi šaltiniai yra žuvys, raudonos mėsos ir pieno produktai (Šveicarijos sūris).
Maisto produktai, turintys daug folio rūgšties
Kadangi žarnyno bakterijos taip pat gamina folio rūgštį, tikslinga į antibiotikų gydymą pridėti tam tikrų maisto produktų, kuriuose yra daug folio rūgšties. Folio rūgštis yra svarbi smegenims, raumenims, akims. Nėščios moterys turi gauti pakankamai folio rūgšties, kad užtikrintų tinkamą kūdikio vystymąsi, nes šio komponento stoka gali sukelti apsigimimus.
Rekomenduojama folio rūgšties paros norma yra nuo 400 iki 800 μg. Turtingiausi šaltiniai yra špinatai, burokėliai, žemės riešutai ir kitos tamsiai žalios lapinės daržovės (brokoliai). Kai kurie mėsos produktai, pvz., Kalakutų kepenys, taip pat yra puikus vitamino B9 šaltinis.
Išvada:
Antibiotikai sunaikina tiek blogas, tiek geras bakterijas žarnyne, o tai gali sukelti žarnyno mikrobiomos pusiausvyrą. Todėl, norint atkurti pusiausvyrą, reikia įsitikinti, kad jūs pakankamai valgote probiotikų. Kai kurie maisto produktai, kuriuose yra daug probiotikų, yra jogurtas, kefyras arba rauginti kopūstai. Taip pat naudinga padidinti vitaminų K, B12, tiamino ir folio rūgšties suvartojimą.
Paskutinis patarimas apie mitybą vartojant antibiotikus yra niekada nenaudoti pieno ir pieno produktų, kuriuose yra didelis kalcio ir magnio kiekis, tuo pat metu vartojant antibiotikus, nes tai neigiamai veikia antibiotikų absorbciją žarnyne.
antibiotikas ir kefyras
Įdomios diskusijos
Komentarai
ir Essentiale jūs nesate užsiregistravę? Jis labai padeda suskystinti išmatą)))) gerai, ir 1,5 litro gryno butelio vandens per dieną, įskaitant tuščią skrandžio stiklą. ir žuvų taukų kapsulės taip pat turi teigiamą poveikį virškinimo traktui.
Negalima gerti antibiotikų su pienu. apie kefyrą negirdėjo, priešingai, kefyrą rekomenduojama gerti vartojant antibiotikus, kad būtų išvengta disbakteriozės. Na, žinoma, negerti tuo pačiu metu su tabletėmis, bet, pavyzdžiui, naktį
Taip pat žr
Sveiki visi) 2 dienos nuvyko į sodą ir viskas. Nuo trečiadienio temperatūra, pirmosios 2 dienos pasiekė 39 (ji lėtai ir gerai ir greitai), kas 4-5 val., Trečia diena - 38,6 kartą, šiandien visa tai.
Geros dienos visiems! Merginos turi patarimų. Vaikas yra 11 mėnesių amžiaus. Nuo vasario 27 d. Iki kovo 3 d. Vartojau amoksiklavą (tempas buvo aukštas ir kraujo tyrimas buvo prasta, gydytojas nustatė „tam tikrą infekciją“). Kovo 10 d. Šlapias, šlapias, perduotas ąžuolas.
Ar antibiotikai paprastai mažina uždegimą? Mes turime intrauterinę infekciją, leukocitai yra padidėję (((
Merginos, geros nakties!) Trečiąją dieną mes turime 39 dienų temperatūrą, tik po to, kai tris ar keturias valandas vartojame karščiavimą. Šiandien mes vadinome greitąją medicinos pagalbą, gydytojas sakė, - sakė jis, yra švokštantis obstrukcinis bronchitas. Mes nuvykome į vaikų ligoninę, kurioje klausėsi ir pasakė pediatras: nėra švokštimo. Į temperatūrą.
Taigi trumpai. Nuo lapkričio 27 d. Nuėjau į bendrą masažą. Iš karto po šalčio ir namo jis nėra užšaldytas, bet po masažo jis yra nepageidaujamas. Maždaug tuo pačiu metu temperatūra tapo 37-37,3. Truputį diskomfortas atsirado gerklėje.
Bet koks vaistas, bet ypač chemoterapija (antibiotikas), jei nenurodyta, yra kontraindikuotinas. 1 V. G. Bochorishvili Sąvoka "antibiotikas" tiesiog atrodo labai grėsminga: "anti" yra prieš, "bio" yra gyvenimas. Trumpai tariant, gyvenimo priešininkas.
Merginos, ar kas nors vartojo antibiotikus nėštumo metu? Mano kraujyje yra 12 leukocitų, 16 lazdų, paskirta Medoklav, įbauginta į masę. Dabar aš sėdi, nežinau, ką daryti, ar parašyti atsisakymą, ar priimti juos. Turime 26 savaites, žinau, kad antibiotikai.
Jie nepriėmė mums operacijos (apipjaustymo), iškėlė leukocitai. Pirma, 13 (norma buvo 7–9), tada jie ten patraukė - 11. Bet 2 mėnesius jis nebuvo serga. Nėra matomų uždegimo požymių. Chirurgas sako, kad greičiausiai eina.
Blogas šlapimo tyrimas buvo atliktas kelis kartus, leukocitai buvo per dideli. Išsiųsta urologui ir inkstų ultragarsui, viskas yra tinkama su inkstais, o urologas paskyrė tokius vaistus kaip Amoxiclav (antibiotikas), Canephron ir Viferon žvakės. Ar kas nors ėmėsi?
Merginos, mano dukra buvo paskirtos antibiotikais, pradėjo mažas problemas su kėdė, vidurių užkietėjimas ir labai blogas kėdės kvapas. Aš žinau, ko reikia, tiek su antibiotikais, tiek po jų, kad gerti kažką, kad atkurtumėte florą, ir čia.
Kai tai įmanoma ir kai neįmanoma išgerti kefyro?
Rūgštis mano
Neseniai Genadijus Onishchenko nusprendė griežtai priešintis vairuotojų kefyro naudojimui. „Jei jums patinka kefyras, pasirinkite: gerti kefyrą arba atsigauti už vairo“, - sakė jis. Tokie Rusijos vyriausiojo sanitarijos gydytojo teiginiai negali sukelti sumišimo. Iš tiesų, daugelis ekspertų mano, kad įprastinis kefyras gali pakeisti vis plačiau paplitusią probiotiką. Tyrimai parodė, kad su probiotikais galima sustiprinti sveikatą, tačiau mažai tikėtina, kad jis bus gydomas.
Pradėjus sezoninį aušinimą, narkotikų gamintojai ir kai kurie medicinos specialistai ypatingą dėmesį skiria ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų ir kvėpavimo takų infekcijų prevencijai. Statistikos duomenimis, Rusijoje kasmet užregistruojama iki 40 milijonų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų atvejų, ty 90% visų infekcinių ligų. Iš komplikacijų, susijusių su virusais, kiekvienais metais pasaulyje miršta nuo 250 iki 500 tūkstančių žmonių.
Tiesa, mirtis palaipsniui mažėja prieš naujus vaistus, medicinos ir sanitarines technologijas. Taigi mokslininkai jau sukūrė apie 30 skirtingų antibiotikų grupių, kurie, nužudę patogeną, išgelbės asmenį iš daugelio baisių infekcijų. Tačiau tuo pačiu metu, pakartotinis antibiotikų vartojimas šiandien pakeitė asmens, ypač pramonės išsivysčiusiose šalyse, probiotą (mikroorganizmų, gyvenančių organuose), sako gydytojai.
Viduriavimas, susijęs su antibiotikų vartojimu, kelia grėsmę 30% pacientų
Niujorko universiteto laboratorijoje gauti duomenys rodo, kad žarnyno mikrofloros pokyčiai po antibiotikų vartojimo gali būti negrįžtami. Taigi, pagal gastroenterologo, profesoriaus, Sankt Peterburgo valstybinio medicinos universiteto gastroenterologijos kurso vadovo pateiktą statistiką. I.P. Pavlova Jurijus Ouspenskis, per metus pasaulyje užregistravo 1-1,2 mlrd. Įvairių ligų, kartu su viduriavimu; ir 5 milijonai viduriavimo atvejų yra mirtini. Rusijoje kasmet pranešama apie 500 000 vaikų viduriavimo atvejų, o 5–30% antibiotikų vartojančių žmonių atsiranda viduriavimas, susijęs su antibiotikų vartojimu.
Probiotikai kaip imunitetų moduliatorių konferencija, surengta spalio pradžioje, daugelis ekspertų teigė, kad SARS ir gripo profilaktikai ir gydymui, stiprinant imuninę sistemą, būtina imtis probiotikų, kurių dešimtys variantų jau yra Rusijos rinkoje.
Kaip probiotikas yra geresnis nei cheminės sintezės būdu gautų vaistų? Profesoriaus Ouspensky teigimu, probiotikų privalumai yra dideli, nes nėra visiškai nepageidaujamų reakcijų, nes nėra nepageidaujamų vaistų sąveikos su kitais kartu vartojamais vaistais. Kadangi probiotikų vartojimo metu nėra atsparumo vaistams, nereikia keisti vaisto terapijos dozės.
„Šiandien probiotikų tyrimai leidžia manyti, kad jie turi daug teigiamų pasekmių žmonių sveikatai, tačiau kiekvienas konkretus kamienas turi turėti dokumentaciją, patvirtinančią teigiamą poveikį sveikatai prieš patekdami į jį produktus“, - sakė profesorius Ouspenskis. „Probiotikai skiriasi priklausomai nuo padermių / bakterijų tipų, bakterijų skaičiaus, bakterijų„ išgyvenimo “skrandyje ir žarnyne, efektyvumo, saugumo ir tinkamumo vartoti.“
Ekspertas nustatė, kad netgi tuo pačiu metu buvo paskirti probiotikai su antibiotikais. Tačiau dažniausiai probiotikai, jo nuomone, turėtų būti imami ne anksčiau kaip 10–14 dienų po antibiotikų pabaigos.
Kodėl Rusija neturėtų supaprastinti ginklų pardavimo
Teiginiai apie probiotikų terapines savybes - rinkodaros priemonę?
Profesorius Ouspensky mano, kad žarnyno infekcijų, žarnyno disbiozės, kolito, dirgliosios žarnos sindromo, lėtinio pankreatito ir gaubtinės žarnos ligų profilaktika ir gydymas yra indikacijos probiotikai. Nepaisant to, jis pažymi, kad konkretus poveikis gali būti priskirtas tik tiriamam specifiniam kamienui (arba padermėms), bet ne rūšiai, o ne visai probiotikų grupei.
Kitas specialistas, medicinos mokslų daktaras, profesorius, klinikinis imunologas, RSMU Maskvos fakulteto fakulteto pediatrijos katedros vedėjas. N.I. Pirogovas Andrejus Prodeus pabrėžia, kad tik dalis probiotinių padermių yra įrodymais pagrįsti tyrimai, patvirtinantys, kad jie gali veikti kaip vaistas konkrečioje klinikinėje situacijoje. Yra ligų, kuriose probiotikai nerekomenduojami, pavyzdžiui, vėžys. „Ir visi kiti teiginiai apie probiotikų terapines savybes yra tik marketingo įmonės, kuriančios probiotikus, nes Rusijoje nereikia atlikti brangių trečiojo etapo klinikinių tyrimų, kad užsiregistruotų“, - sako profesorius Prodeus.
Probiotikų pažanga šiandien yra triukšminga ir aktyvi tarptautinio masto komercinė kampanija, teigia medicinos mokslų kandidatas Aleksejus Bobrikas, o disbakteriozės problema po antibiotikų įsiurbiama iš piršto. „Probiotikų poveikis ligos rezultatams vis dar abejotinas, nes vieną ar du tyrimus galima atlikti„ kartu su gamintoju “, čia reikalingas nepriklausomas tyrimas“, - teigia ekspertas.
Tarkime, kad po antibiotikų vartojimo paciento bakteriologinis kraštovaizdis pasikeičia, tačiau, pasibaigus vaistui, jis atkuriamas. „Galbūt, imant probiotiką, tai atsitiks šiek tiek greičiau, tad ką? - komentarai apie Bobriką. „Nėra masinio viduriavimo, kuriam reikalinga probiotikų rinka, antibiotikų kursai vieną ar du kartus per metus žmogus gali pamiršti apie juos.“ Niekur, Vakarų standartuose ir rekomendacijose, jie nėra paskirti, sako ekspertas.
Kefyro poveikis nėra blogesnis už probiotikų poveikį.
Profesorius Vasilijus Vlasovas, įrodymų pagrindu veikiančių specialistų draugijos pirmininkas, išreiškia skeptiškumą dėl probiotinio gydymo galimybės. „Idėja naudoti probiotikus yra gana senas, teisingiausiai priskirtas jo veiklai ir Ilja Mechnikovo idėjoms“, - paaiškino jis mūsų versijai. „Remdamiesi savo įgaliojimais ir patikimais sumetimais, šie preparatai buvo gerai parduodami, tačiau jų įtaka žmonėms naudingiems renginiams nebuvo atlikta kokybiniuose tyrimuose. Tai reiškia, kad poveikis imunitetui, taip pat apetitui, ant kėdės ir tt, bet pacientui reikia susirgti rečiau, greičiau atsigauti. Tačiau šis poveikis ilgą laiką nebuvo nustatytas. Galiausiai, XX a. Pabaigoje ir dvidešimt pirmame amžiuje buvo atlikti keli geros kokybės testai, kurie rodo, kad yra poveikis, tačiau jis yra labai mažas, o ne visi šie vaistai, bet tik kai kurie. Nesu tikras, kad minėti vaistai yra tarp tų, kurie turi poveikį. “
Taigi, kai kurių ekspertų teigimu, probiotikai daro tokį nedidelį poveikį, kad jis sunkiai aptinkamas. Bet vis dėlto, galbūt, narkotikai turėtų būti perkami net ir šiek tiek pagerėjus. Ar jie gali būti naudojami prevencijai, pvz., Po antibiotikų vartojimo normalizuojant išmatus, įskaitant ir vaikus? „Norėčiau jį naudoti“, - sako profesorius Vlasov. - Vaikų kėdė yra nestabili, ją reguliuoja fermentuoti arba augaliniai produktai. Bet kodėl naudoti miltelius ir tabletes? Jie yra brangesni ir ne geriau. “
Gydant gastroenterologus, probiotikai vadinami „mažiausia žala“. „Žinau, kad užsienyje nėra diagnozės dėl disbakteriozės“, - aiškina medicinos mokslų kandidatas Ekaterina Grishchenko. - floros būklė yra antrinė, viskas grįš į individualų ratą pacientui, kai ligos priežastis bus pašalinta. Atvyksta pacientas, kuriame floros būklė šiek tiek skiriasi nuo normos, ji tiesiog baigė savo žarnyną intervencijomis pagal skirtingus patarimus, ir tai buvo jos individuali norma. Viduriavimas po antibiotiko pasitaiko, bet retai ne visi pacientai ir praeina. Ir manau, kad probiotikas nėra panacėja, įspėjau pacientus, kad gali būti neveiksmingas, tačiau galima išbandyti probiotiką, nes tikrai tai nebus blogesnė. Kalbant apie tobulinimą, jis gali būti laikinas. “
Apskritai apklaustieji ekspertai sutiko, kad iš tikrųjų galima pasiekti tą patį poveikį, kaip ir brangių probiotikų vartojimas naudojant paprastą jogurtą ar kefyrą. Galbūt žmonės, neturintys pieno baltymų probiotikams, turi priežastį išleisti pinigus, nes visa kita yra racionaliau ir skaniau vartoti kefyrą.
Ar galima išgerti tabletes su kefyru
Ar galima gerti antibiotikus kefyrą
Ar galima išgerti tabletes su pienu ir kefyro?
Pienas žmonėms yra vertingas ir nepakeičiamas produktas. Prieš šimtmečius ir tūkstantmečius žmonės vartojo pieną ne tik kaip skanus ir maistingas maisto produktas, kurio pagalba jie gydė ir atgavo. Tai suprantama - piene yra daug maistinių medžiagų ir mikroelementų. Galbūt dėl šios turtingos kompozicijos yra žmonių, kurie naudoja pieną tabletes, teigdami, kad tokiu būdu jie gali padidinti teigiamą vaisto poveikį organizmui arba neutralizuoti įkaitus. Šiame straipsnyje bus aptarta, ar galima išgerti tabletes su pienu, ir kokį poveikį organizmui turi pieno produktų ir vaistų derinys.
Ar galima gerti vaistus su pienu: už ir prieš
- kai kurie skausmą malšinantys vaistai ir vaistai nuo uždegimo
- hormoninės tabletės
- vaistai nuo tuberkuliozės
- tabletės, kuriose yra jodo
Be to, vaistininkai rekomenduoja gerti pieną su vaistais, kurie dirgina skrandžio gleivinę, bet nesusiję su pieno baltymais ir nekeičia jų veikimo kartu su juo.
Kodėl gi ne gerti tabletes
Ar vartoju tabletes su kefyro?
Kaip vartoti antibiotikus, kad nebūtų pakenkta sveikatai
Žinoma, antibiotikai yra labai veiksmingi. Tačiau, vartojant antibiotikus, kaip ir daugelyje kitų, yra ir privalumų, ir trūkumų. Gydydami mus nuo tam tikrų ligų, jie vis dar palieka neigiamą ženklą ant mūsų kūno. Todėl būtina žinoti, kaip teisingai vartoti antibiotikus, nei gerti juos ir net ką valgyti, kad šie vaistai suteiktų daugiau naudos nei žala.
1 taisyklė. Stenkitės griežtai laikytis antibiotikų vartojimo valandų.
2 taisyklė. Kartu su antibiotikais imkitės, kas apsaugo organizmą nuo neigiamo poveikio.
Norėdami atkurti naudingas bakterijas mūsų organizmuose, sunaikintuose antibiotikais, nepamirškite reguliariai vartoti probiotikų ir gerti jogurtą - bet su jais negerkite antibiotikų!
3 taisyklė. Gerti ir gerti antibiotikus!
Paimkite antibiotikus, kaip parašyta šio narkotiko anotacijose.
Tai geriau ne tai padaryti valgio metu, bet gerti juos valandą prieš arba valandą po valgio.
Daugumą tablečių rekomenduojama nuplauti švariu, nekarbonizuotu vandeniu kambario temperatūroje.
Tas pats pasakytina ir apie antibiotikus. Jie taip pat gali būti nuplaunami mineraliniu vandeniu be dujų, silpnai paruoštos, karštos arbatos.
Nereikia gerti antibiotikų su pieno ir pieno produktais - antibiotikai turi medžiagų, kurios menkai sąveikauja su jais.
4 taisyklė. Imdamiesi antibiotikų, stenkitės laikytis specialios dietos.
Gerai išgerkite antibiotikus ir nedirbkite!
Ar galiu vartoti vaistą su pienu
Turinys
Pienas
Alkoholiniai gėrimai
Kiti gėrimai
Pasakyk!
Šaltiniai: http://aboutwellness.ru/stati/zdorove/mozhno-li-zapivat-tabletki-molokom-i-kefirom/, http://www.znaikak.ru/howprinimatantibiotiki.html, http://medsait.ru / vopros / mozhno-li-zapivat-lekarstva-molokom
Dar nėra komentarų!
Teminiai straipsniai
Skydliaukės simptomai gydomoms moterims
Moterų skydliaukės ligos simptomai Toliau išvardytos endokrininės patologijos.
Kepenų cista gydymas liaudies gynimo
Cistų gydymo kepenyse metodai.
Šunų sąnarių simptomų gydymas
Šunų kojų ir sąnarių ligų simptomai ir gydymas.
Altajaus pasakų gydomųjų savybių
Amūro aksomas, aksomo uogos.
Kokius antibiotikus reikia vartoti lėtai
Pagrindinis »Tonsilitas» Tonsilitas: toliau.
Žalios vynuogės perkėlimas į žalią vaizdo įrašą
Vynuogių skiepijimas yra žalias.
Populiariausi straipsniai
Tradiciniai būdai, kaip gydyti bambos išvaržą moterims
Vyriškos išvaržos suaugusiems - išvaržų gydymas liaudies gynimo priemonėmis be operacijos - HSE laikraščių receptai - kaip gydyti.
Ląstelių liaudies gynimo gydymas
Blužnies gydymas liaudies gynimo priemonėmis blužnis yra nedidelis limfoidinis organas. Jis yra atsakingas už kraujo formavimąsi, limfocitų gamybą ir antikūnus prieš virusines infekcijas, hemoglobino apdorojimą.
„Haddock“ nauda ir žala organizmui
Haddock Ši šiaurinė žuvis leidžia jums ruošti tiek daug įdomių patiekalų, kuriuos galite nenuostabu. Haddock kepsnys.
Ar galima gerti antibiotikus kefyrą
Ar galima išgerti tabletes su pienu ir kefyro?
Pienas žmonėms yra vertingas ir nepakeičiamas produktas. Prieš šimtmečius ir tūkstantmečius žmonės vartojo pieną ne tik kaip skanus ir maistingas maisto produktas, kurio pagalba jie gydė ir atgavo. Tai suprantama - piene yra daug maistinių medžiagų ir mikroelementų. Galbūt dėl šios turtingos kompozicijos yra žmonių, kurie naudoja pieną tabletes, teigdami, kad tokiu būdu jie gali padidinti teigiamą vaisto poveikį organizmui arba neutralizuoti įkaitus. Šiame straipsnyje bus aptarta, ar galima išgerti tabletes su pienu, ir kokį poveikį organizmui turi pieno produktų ir vaistų derinys.
Ar galima gerti vaistus su pienu: už ir prieš
- kai kurie skausmą malšinantys vaistai ir vaistai nuo uždegimo
- hormoninės tabletės
- vaistai nuo tuberkuliozės
- tabletės, kuriose yra jodo
Be to, vaistininkai rekomenduoja gerti pieną su vaistais, kurie dirgina skrandžio gleivinę, bet nesusiję su pieno baltymais ir nekeičia jų veikimo kartu su juo.
Kodėl gi ne gerti tabletes
Ar vartoju tabletes su kefyro?
Kaip vartoti antibiotikus, kad nebūtų pakenkta sveikatai
Žinoma, antibiotikai yra labai veiksmingi. Tačiau, vartojant antibiotikus, kaip ir daugelyje kitų, yra ir privalumų, ir trūkumų. Gydydami mus nuo tam tikrų ligų, jie vis dar palieka neigiamą ženklą ant mūsų kūno. Todėl būtina žinoti, kaip teisingai vartoti antibiotikus, nei gerti juos ir net ką valgyti, kad šie vaistai suteiktų daugiau naudos nei žala.
1 taisyklė. Stenkitės griežtai laikytis antibiotikų vartojimo valandų.
2 taisyklė. Kartu su antibiotikais imkitės, kas apsaugo organizmą nuo neigiamo poveikio.
Norėdami atkurti naudingas bakterijas mūsų organizmuose, sunaikintuose antibiotikais, nepamirškite reguliariai vartoti probiotikų ir gerti jogurtą - bet su jais negerkite antibiotikų!
3 taisyklė. Gerti ir gerti antibiotikus!
Paimkite antibiotikus, kaip parašyta šio narkotiko anotacijose.
Tai geriau ne tai padaryti valgio metu, bet gerti juos valandą prieš arba valandą po valgio.
Daugumą tablečių rekomenduojama nuplauti švariu, nekarbonizuotu vandeniu kambario temperatūroje.
Tas pats pasakytina ir apie antibiotikus. Jie taip pat gali būti nuplaunami mineraliniu vandeniu be dujų, silpnai paruoštos, karštos arbatos.
Nereikia gerti antibiotikų su pieno ir pieno produktais - antibiotikai turi medžiagų, kurios menkai sąveikauja su jais.
4 taisyklė. Imdamiesi antibiotikų, stenkitės laikytis specialios dietos.
Gerai išgerkite antibiotikus ir nedirbkite!
Ar galiu vartoti vaistą su pienu
Turinys
Pienas
Alkoholiniai gėrimai
Kiti gėrimai
Pasakyk!
Šaltiniai: http://aboutwellness.ru/stati/zdorove/mozhno-li-zapivat-tabletki-molokom-i-kefirom/, http://www.znaikak.ru/howprinimatantibiotiki.html, http://medsait.ru / vopros / mozhno-li-zapivat-lekarstva-molokom
Dar nėra komentarų!
Teminiai straipsniai
Vyrų šlapimtakių uždegimo simptomų gydymas
Šlapimtakio uždegimas ir vėliau.
ŽPV liaudies gydymo metodai
HPV gydymas Šiandien daugelis žmonių kenčia nuo to.
Ar galima gerti stiklinę antibiotikų vyno
Apie galimybę gerti vyną toliau.
Galite suteikti antibiotikų temperatūrą
Kada skirti vaikams antibiotikus 10 patarimų Antibiotikai toliau naudojami.
Dilgėlių veislės vaistinės savybės ir kontraindikacijos
Dilgėlinė: naudingos savybės ir kontraindikacijos.
Juodosios kmynų gydomosios savybės
Juoda kmynė (sėklos, aliejus): toliau naudinga ir žala.
Populiariausi straipsniai
Tradiciniai būdai, kaip gydyti bambos išvaržą moterims
Vyriškos išvaržos suaugusiems - išvaržų gydymas liaudies gynimo priemonėmis be operacijos - HSE laikraščių receptai - kaip gydyti.
Ląstelių liaudies gynimo gydymas
Blužnies gydymas liaudies gynimo priemonėmis blužnis yra nedidelis limfoidinis organas. Jis yra atsakingas už kraujo formavimąsi, limfocitų gamybą ir antikūnus prieš virusines infekcijas, hemoglobino apdorojimą.
„Haddock“ nauda ir žala organizmui
Haddock Ši šiaurinė žuvis leidžia jums ruošti tiek daug įdomių patiekalų, kuriuos galite nenuostabu. Haddock kepsnys.
Ką vartoti su vaistais?
Daugelis iš mūsų nuplauna tabletes su tuo, ko mums reikia: arbata, kompotas, kefyras. Ar mes darome teisingai? Deja, ne.
Dėl didelio kalcio kiekio pienas neutralizuoja tetraciklino grupės antibiotikų ir visų kofeino turinčių preparatų, įskaitant kombinuotus skausmą malšinančius vaistus, poveikį. Ir vaistai su indometacinu, mefenamofono rūgštimi ir rezerpinu, priešingai, turėtų būti vartojami su pienu, kad nebūtų pažeista virškinimo trakto gleivinė.
Arbata formuoja netirpius junginius ir sukelia daug azoto turinčių vaistų veikliųjų medžiagų: papaverino, kodeino, aminofilino, belladonna preparatų, širdies glikozidų dėl tanino buvimo jo sudėtyje.
Vaisių ir daržovių sultys, ypač šviežiai suspaustos, yra kategoriškai kontraindikuotinos naudoti su antialerginiais vaistais, taip pat mažina kraujospūdį, sumažina cholesterolio kiekį, nes jos yra daug organinių rūgščių, kurios neutralizuoja šarminį narkotikų elementą.
Cukraus gazuoti gėrimai taip pat netinka, nes juose yra daug aktyvių cheminių junginių, kurie gali reaguoti su vaistais.
Vienintelė visuotinė vaistų gerinimo priemonė yra vanduo. Bet ne su ledu, bet kambario temperatūroje filtruojama arba virinama.
... Kad nešvarus vanduo nešluotų rankomis, plaunant lubas ar aukštus langų rėmus, apvyniokite riešą popierine servetėle ir pritvirtinkite ją plačia apyranke arba tiesiog trintuku.
... Šaldyti vaisiai ir uogos nerekomenduojama visiškai atšildyti ir šildyti prieš naudojimą - jie praranda skonį. Jie turėtų būti atšildomi kambario temperatūroje, tačiau geriausia, kad prie stalo tarnautų pusiau užšaldyti.
... Jei ruošiate rabarbarų - naudokite aliuminio indus: jis bus blizgus...
... Kompotas iš obuolių pasirodys labiau skanus, jei į jį pridėsite cinamono.
... Kai kompotai ir sultys yra skirtos konservavimui ir ilgalaikiam sandėliavimui, supilkite juos į indus iki viršaus, kad po užsikimšimo liktų mažiau oro.
... Kompozicija uogų ir vaisių su akmenimis negali būti saugoma daugiau nei metus - jie kaupia pavojingą vandenilio cianido rūgštį...
... Kartais reikia ištraukti plastikinį kaištį iš sienos. Lengviausias būdas tai padaryti yra paprastas kamščiatraukis...
... Jei cisternoje atsiranda nuotėkis, pašalinkite jį moliu. Užpildykite vožtuvo ertmę šiltu moliu, įdėkite jį, tada formuokite skylę. Vandenyje plastilinas sukietėja ir išsaugos nustatytą konfigūraciją.