Efektyviausia rinito akupresūra su nuotrauka ir vaizdo įrašais

Man, niežulys yra pats baisiausias šalčio simptomas, jei jis pasivys mane, negaliu nieko daryti.

Be to, aš jau sugebėjau įtikinti save šimtą procentų išraiškos teisingumo: „Jei gydoma nosies, ji praeis per savaitę, jei nebus gydoma, ji praeis per septynias dienas.“

Šiame straipsnyje norėčiau pasidalinti su jumis informacija apie tai, kaip atlikti akupresūrą šalčiui, kuris labai palengvina šio nemalonaus reiškinio simptomus ir prisideda prie greito atsigavimo.

Niežulys yra gynybinė kūno reakcija, padedanti užkirsti kelią infekcijai nuo nosies (gerklės, į plaučius), o nosies gleivinė išskiria gleives, kuriose yra daug medžiagų, neutralizuojančių virusus.

Todėl niežulys neturi būti sustabdytas (daugiau čia), jam reikia padėti kovoti su virusais, skalbti nosį druskos vandeniu, naudoti aromaterapiją, įkvėpti, stiprinti imuninę sistemą ir daryti akupresūrą nuo šalčio.

Kovojant su rinitu, daugelis žmonių naudoja liaudies gynimo priemones, įvairios daržovių ir vaistažolių sultys lašėja, įšyla nosies zonos, piešdamos jodo tinklą.

Apskritai, kiekvienas yra pasirengęs eiti labai ilgai, tik kuo greičiau sustabdyti šį neapykantą. Aš parašiau visą straipsnį apie viską, galite išsamiai skaityti čia.

Akių slopinimas rinitui

Ir šiandien noriu pasakyti jums apie efektyvų akupresūros taškų masažą, kuris gali labai palengvinti nosies kvėpavimą, nenaudojant lašų.

Šis akupresūras labai veiksmingai mažina nosies užgulimą, padidina gleivių išsiskyrimą ir prisideda prie nosies eilučių komunikacijos.

Masažas atliekamas uždaromis akimis, pirštais, apskritais judesiais, lengvai paspaudus aktyvius taškus tokia seka:

1. Taškai ant nosies kraštų
2. Taškai ant išorinių akių kampų
3. Taškas tarp antakių
4. Pažymėkite ausis
   
5. Masažą reikia pakartoti tris kartus iš eilės, po to vėl po 10 minučių.
   
6. Ar reikia masažo kelis kartus per dieną.

Ir čia yra dar vienas akupresūros tipas, kuris, anot autoriaus, gali išgydyti šalta per 5 minutes.

Vaizdas apie magišką tašką, slopinantis nosies

Jei kas nors gali padėti, rašykite komentaruose, kas buvo rezultatas.

Na, nesvarbu, kokiu galvos šaltiniu nugalėsite, stiprinkite imunitetą ir būkite sveikas.

Todėl rekomenduoju visiems stebėti šį super-cool vaizdo kursą apie 100% imuniteto paslaptis! NEMOKAMAI.

Jei siekiate grožio ir sveikatos, užsisakykite mano informacinį biuletenį apie naudingas ir įdomias medžiagas.

Pasidalinkite šiomis žiniomis su draugais spustelėdami socialinių tinklų mygtukus!

Stiprinti imuninės sistemos liaudies gynimo priemones ir būkite sveikas!

Su jumis buvo Alena Yasneva, artimiausiu metu!

PRISIJUNKITE SOCIALINIŲ TINKLŲ GRUPĖMS

Akių slopinimas rinitui

Vienas iš šalto simptomų yra nosies gleivinės išsiskyrimas. Kartu su tradiciniu gydymo metodu, alternatyva yra sinusų akupresūra rinito metu. Rytų medicinoje labai paplitusi rinito akupresūra. Šio metodo naudojimas yra veiksmingas ir nereikalauja brangių vaistų įsigijimo finansinių išlaidų. Masažas su nosies užgulimu naudojamas ne tik tada, kai yra nosies, bet ir kaip prevencija. Masažas prieš šaltuosius šaltinius buvo veiksmingas, turėtumėte žinoti pagrindines procedūros taisykles ir taisykles. Tada sinuso masažas duos savo rezultatą, o simptomas netrukus atsitiks.

Rinito akupresūra: procedūros veiksmingumas

Užšalimo nosies akupresūra yra akupunktūra. Medicininis terminas reiškia selektyvų poveikį per specialias kūno vietas ant kūno. Šis apibrėžimas apima ne tik masažo taškus, bet ir akupunktūrą, kuri yra labai svarbi kinų medicinoje. Toks pat masažas vadinamas „akupresūra“.

Profesionalūs masažo specialistai atkreipia dėmesį į keletą privalumų, kuriuos akupresūra turi nosies užgulimui:

• Procedūros prieinamumas. Masažą galite atlikti net namuose, net keliaujant ar dirbant.
• Lengva valdyti procedūrą. Žinant, kas rodo masažą su šaltu, masažas gali būti įvaldomas visiems.
• Procedūra pašalina visas pinigines išlaidas, palyginti su klasikine vaistų terapija.
• Negaunamos naktys neįtraukiamos, jei prieš miegą atliekamas tam tikrų nosies taškų masažas nuo nosies užgulimo.
• Būsimo reljefo efektyvumas. Jau po kelių procedūrų rinito (perkrovos) gydymui masažu, norimas rezultatas - lengviau kvėpuoti.
• Procedūra neturi kontraindikacijų, todėl ją galima priskirti bet kuriam pacientui, nepriklausomai nuo amžiaus.
• Žinant aktyvius veido ir atitinkamų pratimų taškus, procedūra gali būti atliekama kaip užkertant kelią užsikimšimui.

Be to, toks vietinis poveikis nosies sričiai neturi pripratimo poveikio, o tai reiškia, kad rinito akupresūra yra naudojama tiek dažnai, tiek po ilgos pertraukos.

Pagrindinės masažo taisyklės

Profesionalus masažuotojas ar masažuotojas žino, kad procedūra turi būti vykdoma pagal tam tikras taisykles. Priešingu atveju, rankų terapija taps laiko švaistymu.

Taigi, nosies masažas rinitui atliekamas pagal šias savybes:

• Būtina patogiai sėdėti, kad pacientas galėtų atsipalaiduoti.
• Jei gydomas niežulys, akupresūra atliekama su šildomais pirštais, o tai padidina poveikio efektyvumą.
• Simetriniai masažo taškai rinitui yra masažuojami vienu metu su abiejų delnų pirštais.
• Vykdydami pratimus ant ausų taškų, tiesiog paspauskite ant taško, be jokių apvalių judesių.

Kiekviena procedūra baigiama privalomu švelniu pūsleliu ir nugaros valymu, naudojant specialų nosies tirpalą.

Akupunktūros taškai ant kūno nuo peršalimo

Naudojamos nosies užgulimo ar niežulio akupunktūros, tai reiškia poveikį tik šiems taškams. Atsižvelgiant į tai, svarbu žinoti šiuos šalčio akupunktūros taškus:

• Galvos vainikas (vainikėlis).
• Ant nosies šonų, šalia sparnų, virš lūpų.
• Tarp antakių, šiek tiek virš nosies tilto.
• Išorinių akių kampų plotas.
• Smūgio taškas tarp nosies ir viršutinės lūpos.
• Paties nosies galas.
• Subokcipinė ertmė.
• Vietovė, kurioje yra ausų kremzlės.
• Vidinė riešų dalis.
• Rankų plotas delno išorėje, tarp piršto ir nykščio.
• Dideli pirštų kojos, jų apatinė dalis.
• Taškai žemiau kelio iš išorės.

Įrašyti masažo taškai rinitui suteiks norimą gydomąjį poveikį ir normalų kvėpavimą.

Akupresūros taškų schema ant veido

Tinkama masažo technika

Masažas su rinitu suaugusiems su jų technika nėra labai skiriasi nuo vaiko akupresūros. Nepriklausomai nuo amžiaus grupės, procedūros atlikimo technika turi tam tikrus principus:

• Tiesioginis poveikis daromas su pirštu ar nykščiu, priklausomai nuo spaudimo vietos ant veido.
• Kiekvienam taško taškui naudojami 30 apskritų judesių su pirštu (15 kartų pagal laikrodžio rodyklę ir tą patį skaičių prieš).
• Atliekant veido masažą, iškvėpimo metu atliekamas apykaitinis spaudimas. Kai įkvepiama, gydomasis poveikis sustoja.

Vaikų rinito masažas: pagrindinės savybės

Vaikų masažas labai skiriasi nuo suaugusių pacientų procedūros. Tačiau, norint gydyti rinitą vaikui, ypač kūdikiams, svarbu nepervertinti. Jaunų pacientų oda yra minkšta, todėl masažuojant vaiką, masažo judesiai nosies (veido masažas) turėtų būti subtilūs. Norint ištaisyti naujagimių būklę, svarbu ne tik peršalimo profilaktinę gimnastiką, bet ir masažavimą.

Ypač vaikai teigiamai toleravo kompleksinį masažą. Tokios procedūros suteikia ne tik raminamąjį poveikį, streso palengvinimą, bet ir bendrą kūno apsaugą. Masažuojant vaiko veido taškus galima išvengti šalčio atsiradimo.

Kontraindikacijos

Daugelis gali užduoti klausimą: „Ar galima atlikti masažo procedūras iš šalto šalčio, jei ant veido (rhinoplasty) atlikta plastikinė korekcija? Šiuo atveju gydytojai nerekomenduoja akupresūros. Norėdami iš tikrųjų patikrinti procedūros galimybę, šiek tiek spragtelėkite ant plastikinio veido korekcijos vietos. Jei nėra skausmo, galite masažuoti.

Be to, akupresūra draudžiama:

• Nėštumo metu.
• Matomi odos pažeidimai.
• Aukšta temperatūra.

Naudojant akupresūrą, gali būti naudinga vartojant vaistus šalti. Ši procedūra ypač svarbi tada, kai nosyje esančios priemonės yra paliktos namuose.

Sinusų ir sinusito sinusų masažas, vykdymo technika nuotraukose

Sinuso masažas yra veiksmingas būdas pašalinti nosies užgulimo simptomus, padedant pašalinti nenormalius išsipūtimus iš nugaros ir atkurti nosies kvėpavimą.

Procedūros indikacijos ir kontraindikacijos

Sinuso akupresūra padeda aktyvinti medžiagų apykaitos procesus audiniuose, gerina kraujagyslių mikrocirkuliaciją ir padeda kuo greičiau atsikratyti nemalonių ligos simptomų.

• Pradiniame ligos vystymosi etape;
• Ūmus ar lėtinis kursas;
• Atkūrimo laikotarpiu, siekiant pašalinti liekamųjų virškinimo sinusito apraiškas.

Biologiškai aktyvių taškų terapinio masažo derinimas su fizioterapinėmis procedūromis, pvz., Magnetine terapija, lazerio terapija, elektroforezė ir pan., Turi gerą poveikį.

• Pūlingas, bakterinis ar sudėtingas sinusitas;
• Ūmus infekcines ligas, lydimas didelės karščiavimo;
• Nėštumas;
• Piktybiniai navikai ir sisteminės kraujo ligos (leukemija ir kt.);
• Sunkūs psichiniai ir neurologiniai sutrikimai;
• Uždegiminės veido odos odos ligos, gleivinės procedūros srityse.

Terapiniai masažo taškai

Indekto pirštų pagalvės atlieka masažinius judesius nosies sparnų srityje.

Masažuokite masažą viršutinės lūpos ir nosies sankirtoje su presavimo judesiais.

Stenkamieji ir suspaustieji judesiai švelniai masažuoja nosies galą.

Galų gale jie atkreipia dėmesį į simetriškas sritis, esančias išoriniame akies kampe.

Užpildykite masažą tarp antakių, tiesiai virš nosies.

Pagrindiniai rinito ir sinusito masažo punktai:

Toks masažas gali būti atliekamas 3-5 kartus per dieną, o ne ilgiau kaip 5 minutes. Ir tokiu paprastu būdu galite pagerinti medicininių procedūrų poveikį. Pavyzdžiui, 20-30 minučių po masažo įkvėpimas turės žymiai didesnį terapinį poveikį.

Procedūros metodika ir dar keli punktai.

Atlikite sklandžius judesius su pirštais, palaipsniui didindami biologiškai aktyvų kūno tašką. Į kūną palaipsniui priprato prie krovinio. Galų gale, kiekvienas toks taškas yra nervų galūnių koncentracijos vieta ir paspaudus ant jų, prasideda tam tikri organizmo procesai.

Kiekvienas judėjimas kartojamas kelis kartus, o pirštas neatsiima nuo slėgio vietos. Per visą procedūrą labai svarbu išlaikyti tas vidaus organų dalis, už kurias yra atsakingas kiekvienas taškas, ir kai ištraukiate pirštą nuo jo, jūs lašinate programą. Ir tada jūs turite pradėti iš naujo.

Kiekvieno taško masažavimas vidutiniškai trunka apie 3-4 minutes. Kiekvienas žmogus savo nuožiūra skiriasi ir vykdydamas manipuliacijas reikia klausytis pojūčių.

Po poros minučių kažkas gali jausti diskomfortą ar lengvas euforija, nes tokiems žmonėms geriau sutrumpinti laiką.

Tam tikrais atvejais jums reikės kito asmens pagalbos, kad galėtumėte dirbti sunkiai pasiekiamose vietose ant nugaros. Žinoma, galite juos pasiekti patys, bet tuo pačiu metu turėtumėte vengti nepatogių judesių ir nepatogių, nemalonių pojūčių, kad nesugadintumėte.

Čia yra patys taškai:

Pacientas yra sėdėjimo padėtyje. Tuo pačiu metu simetriškos vietos žandikaulio projekcijoje masažuojamos 1–1,5 cm žemiau apatinio voko.

Pacientas sėdi arba guli. Masažuokite simetriškus taškus nugaroje tarp 3 ir 4 krūtinės slankstelių, nuo stuburo vidurio linijos pasitraukiant 1,5–2 cm.

Pacientas yra sėdėjimo padėtyje, galva šiek tiek nuleista į priekį. Tuo pačiu metu masažuojami simetriški taškai, kurie yra pakaušio tuberkuliočių regione.

Patogioje sėdėjimo padėtyje pacientas 1 cm virš galvos odos.

Tuo pačiu metu masažuojami 1,5–2 cm virš akių vidinių kampų.

Tuo pačiu metu dilbio paviršiuje yra masažuojami simetriški taškai, esantys 2 cm virš riešo.

Taškai, skirti atlikti atpalaiduojantį masažą antritui:

Šio masažo eiga trunka dvi savaites, metodų skaičius palaipsniui didėja nuo vieno iki trijų. Poveikis gali pasireikšti nedelsiant ir gali pasireikšti tik praėjus savaitei po gydymo pradžios, todėl turite atlikti visas operacijas iki galo.

Procedūrų metu būtina susilaikyti nuo alkoholio ir kitų stimuliuojančių medžiagų naudojimo, o karštas vonias pakeisti šiltais arba šiek tiek vėsiais dušais.

Jei temperatūra pakyla, būklė pablogėja, skausmas atsiranda sinusų, viršutinio žandikaulio ar akies obuolių, nedelsiant apsilankykite pas gydytoją, kad išvengtumėte galimų komplikacijų.

Įvairių sinusito gydymo metodų ir metodų derinys padės greitai išspręsti šią ligą ir pašalinti nemalonius ligos simptomus.

Kaip ir kada masažuojamas rinitas ir nosies užgulimas

Dauguma žmonių nemėgsta vartoti vaistų patinimams ir banalioms snargliams, ypač kai kalbama apie vaikus.

Tokiais atvejais daugelis tėvų naudoja įrodytus alternatyvios medicinos metodus.

Vienas iš šių gydymo būdų yra masažas su nosies ir nosies užgulimu. Tinkama technika ir reguliariai įgyvendinant šią procedūrą, ligos simptomai išnyksta, o kūno funkcija atkuriama daug greičiau.

Ar galiu atlikti masažą su peršalimu ir nosies užkietėjimu?

Rytų medicina praktikuoja šį rinito simptomų šalinimo būdą kelis tūkstančius metų, kartu su kitais būdais atsikratyti ligos. Senovės kinų gydytojai jį naudojo kaip vieną iš saugiausių ir patikimiausių priemonių.

NVS šalyse jau kelis šimtmečius praktikuojama biologiškai aktyvių taškų įtaka. Šis gydymo metodas, nepaisant daugelio vaistų, šiandien prarado savo reikšmę.

Šis metodas yra aktyviai naudojamas ne tik siekiant pašalinti rinito edemą, bet ir kaip sudėtinės terapijos dalį, tai leidžia atsikratyti lėtinių procesų, pašalinti alerginio rinito simptomus ir prisidėti prie sinusito išsprendimo.

Šio gydymo privalumai:

1. Paprastas įgyvendinimas: bet kuris asmuo ir net paauglys gali įvaldyti šio gydymo metodo pagrindus ir atlikti jį sau ir savo artimiesiems.
2. Medžiagų sąnaudų trūkumas.
3. Manipuliacija trunka mažiausiai laiko ir gali būti vykdoma namuose, darbe ir net kelyje.
4. Be terapinio poveikio, šis aktyviųjų zonų poveikio metodas prisideda prie imuniteto stiprinimo ir skatinimo.
5. Tai nėra priklausomybė ir nesukelia šalutinių poveikių.
6. Tinka bet kokio amžiaus (suaugusiems ir vaikams), lyties ir be baimės pacientams, vartojamiems kartu su kitomis ligomis.
7. Jis gali būti naudojamas kaip medicininė procedūra ir prevencinė priemonė peršalimui.
8. Kai kuriais atvejais, tinkamai atlikus vaisto vartojimą, rinitas gydomas per vieną dieną.
9. Tinka gydyti ūmus ir lėtinius procesus, taip pat pašalinti alergijos simptomus.
10. Nereikalauja papildomos įrangos: sesija atliekama su savo rankomis arba akupunktūrininko rankomis.

Taigi šis metodas yra ne tik galimas, bet ir būtinas, jei yra problemų su nosimi. Norint gauti tokio masažo efektą, turėtumėte laikytis jo įgyvendinimo taisyklių ir reguliariai jį atlikti.

Kas sukėlė masažo terapinį poveikį perkrovimui

Kai kurie pacientai nesupranta, koks yra tokio manipuliavimo veikimo mechanizmas, nes jis tiesiog paliečia tam tikrus veido ar kito kūno dalies taškus. Kai kurie mano, kad tai yra nesudėtinga psichika turintiems žmonėms. Pabandykime išsiaiškinti.

Masažas ir akupresūra yra alternatyvios medicinos kryptys, kurios remiasi teorija, kad žmogaus organizme yra biologiškai aktyvių sričių, kuriose koncentruojama gydomoji energija. Poveikis šioms sritims leidžia stimuliuoti imuninę sistemą, sumažinti uždegimą ir pašalinti skausmą.

Klasikinė medicina skeptiškai vertina tokius metodus, nes jų negalima įrodyti ar analizuoti klinikiniais rezultatais. Tačiau pacientų nuomonė rodo, kad toks gydymas daro teigiamą poveikį, ir šios tradicinės medicinos sritys ir toliau aktyviai vystosi ir yra naudojamos prieš šalčio, nugaros skausmo ir kitų patologijų.

• stiprinti raumenų rėmą nosies;
• atsikratyti perkrovos ir perkrovos;
• mažinti infekcinių ligų dažnumą šaltuoju metų laiku;
• pašalina knarkimą ir naktinį dusulį;
• palaikyti ilgalaikę lėtinės patologijos atleidimą ir sumažinti paūmėjimų dažnį;
• vaikų adenoidinių augalų augimo prevencija.

Visi šie poveikiai gali būti gauti tik reguliariai ir teisingai, laikantis visų reikalavimų. Vienkartinė procedūra gali sukelti trumpalaikį poveikį, kuris netrukus bus pakeistas ankstesne sąlyga arba pablogės, jei nebus toliau gydoma.

Akių slopinimas rinitui. Kaip išleisti?

Norint atlikti manipuliavimą, būtina ištirti aktyvių taškų arba refleksinių zonų vietą. Tai yra vietos, kurios iš esmės yra nervų pluoštai, esantys po odos ir raumenų sluoksniu.

Dauguma šių punktų sutelkti į kaukolės veido dalį, tačiau yra ir kitų tolimų taškų, kurių neturėtumėte pamiršti. Tais atvejais, kai pacientas nėra namuose, galite apsiriboti veido masažavimu.

Procedūros taisyklės:

1. Sesijai jums reikia švarių, šiltų rankų su trumpais apdorotais nagais.
2. Prieš manipuliavimą reikia išvalyti iškrovimo nosį: aspiratorių, skalavimą arba tiesiog išpūsti nosį.
3. Sinchroniniai taškai masažuojami vienu metu su nykščiu ir smiliumi.
4. Iš pradžių judesiai yra lygūs, minkšti, gale paspaudžiant.
5. Kiekviena zona pateikiama apie 1-2 minutes.
6. Trukmė ilgainiui didinama per kelias dienas.
7. Ant kūno esančios zonos turi būti labiau paveiktos nei veido plotas.
8. Į pirštų pagalvėlės galite įdėti lašą daržovių balzamo ar spygliuočių medžio aliejaus.
9. Po sesijos turėtų būti 15-20 minučių, kad galėtumėte sėdėti ramiai arba atsigulti.

Technika

Apsvarstykite taškus, kai procedūra vyksta:

1. Pradėkite tai daryti taškuose, esančiuose nosies sparnuose. Lėtai minkyti, o po to paspauskite 2 minutes. Šiuo atveju abi rankos veikia, tuo pačiu metu atkreipdami dėmesį į dešinę ir kairę pusę.
2. Tada rodyklės pirštai juda 1-1,5 cm į viršų ir paspauskite šios zonos taškus.
3. Abiejų rankų nykščiai veikia nosies plotą, kur prasideda antakių augimas.
4. Atkreipkite dėmesį į vietą, esančią išoriniame akies kampe. Šioje vietoje slėgis tampa šiek tiek silpnesnis, kad nepatirtų subtilios odos.
5. Abiejų rankų nykščiais jie nuspaudžiami ant stovo. Šis taškas ne tik padeda pašalinti edemą ir rinitą, bet ir mažina galvos skausmą, taip pat didina koncentraciją ir dėmesį.
6. Po to jie persikelia į tašką, esantį ant galvos vainiko, o gale minkština pakaušio raumenų plotą.

Žemiau esančiame paveikslėlyje parodyta taškų vieta procedūrai.

Jei pacientas turi galimybę nusirengti, pridėkite dar keletą prie pagrindinių taškų:

1. Minkyti popliteal fossa.
2. Atkreipkite dėmesį į pėdas, ypač į nykščio sodinę dalį.
3. Be to, jie spaudžia ant nykščio nugaros paviršiaus ir skylės tarp piršto ir nykščio.

Kiek kartų jums reikia atlikti tokį manipuliavimą? Ūminiuose procesuose jis atliekamas 3-4 kartus per dieną per savaitę arba tol, kol simptomai bus pašalinti. Lėtinėje patologijoje sesijos atliekamos rečiau, 1-2 kartus per dieną, bet mėnesį ar du.

Kontraindikacijos

Nepaisant santykinio šio manipuliavimo saugumo, yra keletas situacijų, kai geriau atsisakyti sesijos:

1. Su karščiavimu ir aukšta kūno temperatūra.
2. Jei pacientas turi odos infekciją ar didelius gimimo ženklus poveikio srityje.
3. Jei po procedūros pasireiškia skausmas ar diskomfortas.

Jei pacientas nusprendė naudoti tik šį gydymo būdą atsikratyti rinito, bet po 1-2 dienų būklė nepagerėjo arba pablogėjo, turite nutraukti sesijas ir apsilankyti specialiste. Alerginio rinito paūmėjimo laikotarpiu šis metodas bus neveiksmingas neišvengiant kontakto su alergenu ir antihistamininiais vaistais.

Masažas šaltam kūdikiui

Vaikams jis atliekamas naudojant tą patį metodą, kaip ir suaugusiems. Vienintelis skirtumas yra mažesnė smūgio jėga, veikianti refleksinėse zonose.

Jaunesnius vaikus vykdo artimas suaugusysis, kuriam pasitiki kūdikis. Šiuo atveju ypatingas dėmesys skiriamas diskomforto nebuvimui vaikui manipuliavimo metu, kitaip pirmoji sesija gali būti paskutinė.

Masažas yra žaidimo forma. Be to, gydymo režimas gali apimti kvėpavimo pratimų ir nosies plovimo pratimus.

Pradėkite nuo 30 sekundžių atsargaus kiekvieno taško glostymo. Po to sesijos trukmė didinama ir palaipsniui padidinama iki dviejų minučių. Negalima atlikti šios manipuliacijos, jei kūdikis yra sunkiai susirgęs, jis turi karščiavimą, karščiavimą ar traukulius.

Vaikai, kurių galvos šaltis dėl didelio išsilaisvinimo, yra labai greitai sugadinta virš lūpų ir šnervių ploto. Šis momentas turėtų būti įskaitytas švelninant šnervės zoną, kad kūdikiui nepatirtų papildomų skausmų.

Priekinio sinusito (priekinio sinuso uždegimo) atveju masažuojant tarpakių plotą gali būti stiprus skausmas. Ir dėl sinuso skausmo padidėja poveikis nosies sparnų taškams. Jei tėvai abejoja dėl diagnozės, prieš bet kokį manipuliavimą turėtumėte apsilankyti specialiste ir po to pradėti gydymą [Ads-pc-1] [ads-mob-1]

Ar įmanoma šalti kūdikį masažuoti

Kadangi procedūra yra praktiškai saugi tinkamai vykdant techniką, ji gali būti atliekama pirmųjų gyvenimo dienų kūdikiams ir vaikams. Tokios manipuliacijos padeda stiprinti nosies raumenis, padeda pašalinti perkrovos simptomus ir greitai atsikratyti išskyrų.

Tuo pat metu svarbu, kad tėvai nepervertintų. Vaikų kaulai ir oda yra labai trapūs ir subtilūs, o aktyvi drebėjimas ir minkymas šioje srityje gali padaryti didelę žalą.

Šio amžiaus kūdikiams apsvaigimas ir užkietėjimas yra svarbesnė problema nei suaugusiems. Mažasis pacientas vis dar nežino, kaip išpūsti nosį ir kvėpuoti per burną, todėl nosies kvėpavimo nebuvimas paveikia apetitą, miego, pūlingas greitai erzina ir verkia.

Tokiais atvejais būtina imtis priemonių rinito gydymui, ir mažai tikėtina, kad tėvai galės apsiriboti šiuo metodu. Reikia įkvėpimo, plovimo, išpylimo pašalinimo ištraukikliu, rečiau - lašai. Todėl procedūra gali būti atliekama kūdikiams, bet tik kartu su kitomis veiklomis, siekiant kuo greičiau gauti gydymo poveikį.

Masažas iš peršalimo ir perkrovos yra saugi, greita ir prieinama priemonė ligos simptomams šalinti ir natūraliai organizmo apsaugai. Jei tai daroma teisingai, ji gali būti naudojama visose amžiaus grupėse kaip visapusiško gydymo dalis arba kaip nepriklausomas gydymo būdas.

Nosies nosies masažas šaltu būdu

Gerklės nosis yra laikoma viena iš labiausiai paplitusių ligų pasaulyje, kurios netgi pateko į Gineso rekordų knygą.

Nosies užgulimas, dusulys ir nuolatinis diskomfortas - tai turi būti patirta jau pirmąsias ligos dienas.

Jei nepradėsite gydymo laiku, pasekmės gali būti labai nenuspėjamos.

Pagrindinės nosies užgulimo priežastys

Nosis gali duoti ne tik dėl šalčio ar gripo. Tai gali turėti įtakos:

1. oro temperatūra nukrenta;
2. sezoninis ir ištisus metus trunkantis alergija;
3. daug meniu prieskonių ar aštrių patiekalų;
4. polipų atsiradimas nosyje (gleivinės audinių augimas);
5. struktūriniai nosies sutrikimai;
6. gerybiniai ir piktybiniai navikai nosies ertmėje.

Rūkantiesiems grūsčių priežastis gali būti nosies gleivinės sudirginimas dėl tabako dūmų, o pernelyg didelis alkoholio vartojimas dažnai sukelia dekidrataciją ir paranasinės sinusų gleivinės patinimą.

Gydymo metodai

Nepaisant vyraujančio stereotipo apie šios ligos paprastumą ir „nereikšmingumą“, sloga slegia reikalauja rimto požiūrio, o gydymas turi būti pradėtas, kai atsiranda pirmieji simptomai. Rinitas gali būti gydomas lašais, purškiamaisiais preparatais, inhaliacijomis, plovimais, tabletėmis ir tepalais.

Tik pats specialistas gali pasirinkti efektyviausią metodą, tačiau jei dėl svarbių atvejų nėra laiko greitai pasikonsultuoti su gydytoju, turėtumėte pabandyti išspręsti šią problemą patys.

Dabar mes jums pasakysime apie kitą gerai žinomą gydymo metodą.

Nosies masažas rinitui ir alerginiam rinitui

Patraukliausias ir efektyviausias būdas pašalinti nosies užgulimą rinitui ir alerginiam rinitui yra masažas, nes nereikalauja specialių įrenginių ir vaistų, neturi amžiaus kontraindikacijų, gali aktyvuoti imuninę sistemą ir pagerinti bendrą kūno būklę.

Procedūros metu galite naudoti aromatinius ar augalinius aliejus (alyvuogių, sezamo ar jojobos), kurie skiriasi vitaminų ir nesočiųjų riebalų rūgščių kiekiu ir greitai absorbuojami odoje.

Ypač populiarus yra „Golden Star“ balzamas (geriau žinomas kaip „Asterisk“ tepalas) su eteriniais aliejais, kurio garai įsiskverbia į nosies takus ir daro teigiamą poveikį uždegimo gleivinei.

Procedūros rengimo taisyklės

Prieš pradėdami nosies masažą, turite:

1. vėdinti kambarį ir sandariai uždaryti duris, vengiant grimzlės;
2. paruošti patogią sėdynę ant sofos ar kėdės;
3. paruošti tepalą ar aliejų, taip pat rankų servetėlės;
4. nuplaukite ar nuvalykite veidą su miceliniu vandeniu, kad išvalytumėte odą;
5. plauti ir šiltas rankas.

Sesijos sėkmė priklauso nuo to, kaip bus visiškai pasiruošta masažui, nes komfortas yra svarbi procedūros dalis.

Tradicinis masažas

Šis masažo tipas nereikalauja specialių žinių ir susideda iš nosies ir parano zonų paviršiaus glostymo ir trina.

Kaip atlikti pratimus

Masažas atliekamas su pirštų pagalvėlėmis, truputį spaudžiant ir masažuojant plačiu amplitudės sukimosi judesiu:

1. nosies sritys abiejose pusėse:
2. nosies tiltas aukštyn nuo nosies galo iki priekinės skilties;
3. taškai tarp akių vidinių kampų ir nosies tilto;
4. zonos netoli šnervių.

Dėl to turėtų pasirodyti šviesos skausmas, kuris nesukelia diskomforto.

Akupresūra, svarbūs dalykai

Akupresūra skiriasi nuo tradicinio tikslesnio poveikio konkrečiai sričiai. Būtina kruopščiai ištirti biologiškai aktyvių vietų vietą ir praktikuoti tinkamą masažo judėjimą.

Akupunktūros technika

Kiekvienas veiksmas turi būti atliekamas 1–1,5 min., Švelniai masažuojant taškus apvaliais judesiais, kad nebūtų skausmo.

Svarbiausia yra apsvarstyti vadovavimo algoritmą ir tam tikra tvarka paskatinti nurodytas zonas:

1. simetriniai taškai nosies sparnų grioveliuose;
2. nosies sparnai;
3. zona priekinės dalies centre („trečioji akis“) - pirmoji spauda, ​​tada masažuojama sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę;
4. taškai į išorinius akių kampus;
5. nosies antgalis;
6. skausmo taškai šventyklose;
7. vietovės už ausų skilčių;
8. tarp nosies ir viršutinės lūpos (po šnervėmis).

Taškai ant rankų (tarp nykščio ir piršto) ir kūno taip pat yra atsakingi už nosies sveikatą: kaklo pagrinde ir po keliais, kurie turėtų būti masažuojami po pagrindinių biologiškai aktyvių zonų stimuliavimo.

Kontraindikacijos

Nosies masažas, kaip ir bet kokia terapinė procedūra, turi kontraindikacijų:

• kūno temperatūros padidėjimas (virš 37,5 ° C);
• molių buvimas biologiškai aktyvių taškų srityje;
• odos dirginimas gydymo zonoje.

Įranga vaikams

Masažas gali būti atliekamas rinito, net kūdikių, gydymui.

Ši procedūra turi ne tik terapinį, bet ir raminantį poveikį. Svarbiausia yra kruopščiai išnagrinėti techniką, griežtai laikytis elgesio taisyklių ir pirmiausia daryti įtaką pagrindiniams dalykams:

1. kaktos;
2. tarp antakių;
3. nosies tiltas;
4. nosies sparnai;
5. nosies užpakalinė dalis;
6. įdubos šalia nosies sparnų;
7. tarp viršutinės lūpos ir nosies;
8. psichikos fossa;
9. už ausų.

Nors masažas kituose taškuose taip pat turės teigiamą poveikį.

Pageidautina, kad masažas būtų atliekamas su viduriniais pirštais, lengvai spauskite, kad kūdikiui nesukeltų skausmo.

Kai negalite padaryti be gydytojo pagalbos

Dažnai jūs galite susidoroti su sloga ir nosies užgulimu. Tačiau kartais būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų išvengta rimtų ligos vystymosi pasekmių.

Jūs neturėtumėte atidėti kelionės į ligoninę, jei:

1. sloga nueina per 1 savaitę;
2. sunkiųjų pojūčių atsiranda dėl žandikaulių;
3. nerimas galvos skausmas;
4. pasireiškė karščiavimas ir karščiavimas.

Geriausias variantas būtų susisiekti su otolaringologu. Bet jei neįmanoma patekti į specialistą, galite užsiregistruoti į gydytoją, kad gautumėte pagrindines rekomendacijas, kaip kovoti su negalavimu.

Prevencija

Pagrindiniai prevenciniai veiksniai yra sveikas gyvenimo būdas, subalansuota mityba ir tinkamas dienos režimas. Be to, būtina:

1. išlaikyti normalų drėgmės lygį kambaryje;
2. sezoninių ligų laikotarpiu nosį užplaukite fiziologiniu tirpalu;
3. išvengti kontaktų su žmonėmis, turinčiais ARVI;
4. jei yra diagnozuota alergija, pašalinkite provokuojančius veiksnius (maistą, stiprius kvapus ir pan.);
5. išvengti veido pažeidimų;
6. jei reikia, koreguokite nosies struktūros anomalijas (pašalinkite nosies pertvaros kreivumą);
7. laiku kreipkitės į gydytoją dėl pirmųjų ligos požymių.

Kas atsitinka, jei niežulys nevyksta?

Galimas komplikacijų ir nemalonių pasekmių vystymasis, pavyzdžiui:

1. ūminis arba lėtinis sinusitas (paranasinių sinusų uždegimas);
2. kvėpavimo takų ligos (dėl dažno burnos kvėpavimo) ir dantų problemos;
3. deguonies nepriteklius (pastovaus užsikimšusio nosies kvėpavimo fone), kuris sukelia galvos skausmą, nuovargį, atminties sutrikimą ir net širdies ir kraujagyslių ligas;
4. obstrukcinė miego apnėja (OSA) - kvėpavimo sustojimas miego metu, kuris sukelia mieguistumą dienos metu, todėl padidina nelaimingų atsitikimų namuose, darbe, transportavimo ir pan. riziką.

Naudingas vaizdo įrašas

Šiame vaizdo įraše galite matyti, kaip pagrindiniai 4 akupunktūros taškai rodo šalies, kurioje šis gydymo metodas, kilmę (Kinija):

Ir šis populiarus vaizdo įrašas gali būti peržiūrėtas ant nosies sinusų masės:

Išvada

Sakoma, kad geriausia gynyba yra užpuolimas, o nemalonūs rinito simptomai yra lengviau užkirsti kelią nei išgydyti.

Turėtų būti laikomasi paprasčiausių taisyklių: vėsioje aplinkoje palaikykite šiltą galvą ir koją, venkite kontakto su žmonėmis, kurie užšaldė, subalansuoja maistą ir, neatsižvelgdami į sezoną, maloninkite kūną, gerindami imunitetą visais turimais būdais.

Masažas iš nosies užgulimo: kokie taškai yra atsakingi už gleivinės sveikatą?

Ne kiekvienas pacientas, kenčiantis nuo nosies užgulimo, nori naudoti kai kuriuos intranazinius lašus. Todėl, šiems pacientams, puikus masažas, kuris daugeliu atvejų padeda atsikratyti nosies takų patinimo, dusulio.

Prieš kelis šimtmečius rytiniai gydytojai pažymėjo, kad kiekvienas asmuo, atsakingas už ryšį su įvairiais vidaus organais, yra tam tikruose kūno punktuose. Jie yra griežtai išilgai žmonių akims matomų linijų, tačiau gerai žinomi gydytojams. Rytų gydytojai teigia, kad su vienos kūno sistemos uždegimu kiti organai negauna pakankamai energijos, todėl visi gyvenimo procesai yra sutrikdyti.

Kaip nustatyti nosies masažo taškus su perkrovimu?

Jei radote sritis, kurios yra atsakingos už uždegimo organo darbą ir juos masažuoja, pašalinama linija ar kanalas, perkeliantis energiją per visą kūną. Po to asmuo pradeda jaustis geriau ir palaipsniui gerėja.

Norėdami paaiškinti šį reiškinį tiems, kurie netiki įvairiomis ezoterinėmis koncepcijomis, galima tiesiog pasakyti, kad masažuodamas tam tikrus taškus pacientas atsipalaiduoja arba stimuliuoja NA, dėl to paciento srityje vyksta šie veiksmai:

• Padidėja kraujo pasiūla
• Atkuria įprastą audinių funkciją.
• Reguliuojama sekrecinių liaukų reguliavimo galia.
• Skausmingas pojūtis pašalinamas
• Nervų / raumenų įtampa mažėja

Kad tai patvirtintumėte, daugelis šalies ekspertų atliko žmogaus kūno ir energijos taškų tyrimus. Kaip rodo stebėjimai naudojant fizinius prietaisus, tam tikros kūno vietos tikrai skiriasi nuo gretimų odos audinių.

Šie taškai turi šias charakteristikas:

• Žemas atsparumas elektros srovei
• Stiprus UV spindulių įsisavinimas
• Padidėjusi temperatūra
• Didelis prakaitas
• Galingi medžiagų apykaitos procesai
• Punkto pojūtis jaučia skausmą.

Todėl, norėdami sužinoti tiksliai, kur yra masažo taškas, galite jį lengvai slegti. Kai kurie žmonės apibūdina, kad norimos zonos palpacija jaučiasi nutirpusi, kiti sako, kad jie turi skausmą ar skausmą. Kažkas atkreipia dėmesį į šilumos potvynį, o kitas - žąsų iškilimus, kai masažuojamas taškas.

Bet kokiu atveju pageidaujamos zonos masažo procedūra išsiskiria maloniomis emocijomis, kaip ir lengvo spaudimo procese, laimės hormonai išleidžiami.

Taškai, atsakingi už nosies ertmės sveikatą

Akupresūra yra biologiškai aktyvių zonų, esančių ant žmogaus odos, masažas. Konkrečių taškų aptikimas yra galimybė pagerinti paciento sveikatą, atkurti kūno sistemų funkcionalumą. Pagrindinis akupresūros privalumas yra paprastas vykdymas ir galimybė jį savarankiškai atlikti bet kokiomis sąlygomis: tiek namuose, tiek darbe arba kelionėje.

Skirtingai nuo nosies lašų, ​​masažas nosies užgulimui turi šiuos privalumus:

• Jokių šalutinių poveikių
• Nesukelia priklausomybės
• Nėra jokių išlaidų
• Jums nereikia papildomų vaistų.

Akupresūra atliekama 10 minučių, po to atkuriamas kvėpavimas ir pašalinamas patinimas. Būtina masažuoti biologiškai aktyvias zonas, kurios yra tokiose vietose:

1. Nosies sparnai
2. Nosies tiltas
3. Netoli ausies stovo
4. Tarp nykščio ir piršto rankos išorėje
5. Riešai gale
6. Po keliais
7. Akių kampai nuo šventyklos
8. Kaklo slankstelio sankryžoje iki kaukolės

Akupresūra atliekama nykščiu arba pirštu 60 sekundžių. Jei masažuojamos asimetrinės zonos, reikia vienu metu paspausti dvi rankas.

Kaip sumažinti nosies nosies masažą?

Kad akupresūra būtų veiksminga fizioterapinė procedūra, ji turi būti atliekama pagal tam tikras taisykles. Prieš masažuojant biologinius taškus, reikia atsižvelgti į šias rekomendacijas:

1. Visų pirma, reikia paspausti tuos taškus, esančius netoli nosies sparnų. Pacientas masažuoja griovelius tarp nosies piramidės sparnų ir skruostų su pirštais apie 60-90 sekundžių.
2. Tada galite masažuoti taškus po šnervėmis. Pacientas turi jaustis už nosies ir virš lūpų.
3. Tada galite pereiti prie nosies.
4. Jei galvos skausmas, tada masažas šventyklos padės sumažinti diskomfortą.
5. Tada galite eiti į akupresūros taškus, einančius per šepečius.

Masažuodami užsikimšusią nosį, nepamirškite, kad reikia judėti su šiltais pirštais. Jei jūsų rankos yra šaltos, jas galite šildyti laikydami karštą kavos puodelį arba trinti rankas kartu.

Paspaudus akupunktūros taškus, tai nereikia daryti staigiai ar intensyviai. Spaudimas turi būti lygus, vidutinė jėga. Masažo judesiai gali būti apvalūs, tęstiniai. Jei taškinė palpacija lydi silpną skausmo pojūtį, tai reiškia, kad akupresūra atliekama teisingai.

Masažas gali būti atliekamas iki 3 kartų per dieną. Po procedūros galite gerti šilto skysčio stiklą: vandenį, sultis, kompotą, arbatą. Taigi terapinis poveikis bus veiksmingesnis.

Tie, kurie nori išgydyti sloga, prieš pašalindami nosies užgulimą, turite žinoti, kad masažo judesius galima atlikti ne tik pirštų galiukais. Akupresūra atliekama paliesdami. Norėdami tai padaryti, sulenkite pirštus ir naudokite kaulus. Paspaudimas turi būti atliekamas sėdint.

• Pirmosios pusvalandės kaulai užsikimšia ant nosies sparnų aktyvių taškų. Trys kartus bakstelėkite vienoje pusėje, po to - kitaip trisdešimt sekundžių.
• Antrą pusę minutės paspaudimas atliekamas vienu metu abiejose nosies pusėse.
• Trečia pusė minutės biologiniai taškai vienu metu masažuojami dviem kaulais.
• Po to, nosies palietimas.

Paprasti masažo judesiai skatina kraujotaką nosies ertmėje, sumažindami pūtimą. Jie stiprina raumenis, pašalina knarkimą, tonizuoja endokrinines liaukas.

Jei pacientas nesugeba pašalinti nosies užgulimo, naudojant akupresūrą, būtina pasitarti su specialistu. Sunkiam gleivinės uždegimui reikalingas papildomas gydymas.

Kas neturėtų būti masažuojamas už nosies užgulimą?

Bet kokios naudingos fizioterapijos procedūros turi savo kontraindikacijas. Akupresūra netinka tiems pacientams, kuriems yra šie simptomai:

• Labai aukšta temperatūra, kuri pasireiškia uždegimo paūmėjimo metu
• Nemalonaus skausmo atsiradimas masažo judesių metu
• Dirgina odą biologiškai aktyvių vietų zonoje (alerginis dermatitas, pustulos, herpes ir kt.)

Vietnamo nosies užgulimo balzamas

Ekspertai rekomenduoja naudoti įvairius tepalus, kad masažas būtų efektyvesnis. Dažniausiai nosies akupresūrai naudojami balzamas „Star“, kuriame yra daug eterinių aliejų. Vietnamo tepalas yra nebrangus, tačiau gali turėti gydomąjį poveikį nosies ertmės ir sinusų uždegimo gleivinei.

Masažo taškai su apvaliais judesiais daro lengvą ir sklandų spaudimą aktyviai zonai. Procedūra leidžia ne tik skatinti nervų galus, bet ir sušilti uždegimo vietas. Balzamas mažina patinimą, mažina skausmą, sunaikina infekcinius patogenus. Masažo judesiai padidina kraujotaką, sustiprina raumenis ir kraujagysles, normaliai veikia gleivinę.

Jei nosies užgulimas vaiku, tai šis balzamas taip pat tinka gydyti rinitas. Tačiau ikimokyklinio amžiaus vaikams geriau jį netaikyti ant odos, nes jie gali sukelti alergines reakcijas arba gleivinės akių ir nosies ertmės dirginimą. Tačiau mokyklinio amžiaus gydomojo balzamo vaikas per trumpą laiką pašalina nosies užgulimą.

Akupresūra su žvaigždute gali būti kartojama kelis kartus per dieną. Bet geriausias būdas padaryti masažą ryte ir vakare.

ailey

Ailey ©

Dienoraštis (ne) tinkama mama ir tik gera mergaitė :)

Akupresūra puikiai padeda šalčiui, nosies užgulimui, mažina patinimą, pagerina gleivių išsiskyrimą ir pagreitina bendrą atsigavimą. Tuo pačiu metu, kitaip nei vazokonstriktorius, tai nėra priklausomybė, visada prieinama ir nekenkia organizmui kaip visumai.
Akupresūra taip pat padeda gydyti sinusitą, priekinį sinusitą, rinitą ir kitas ENT ligas.
Akupresūrai, kaip ir bet kuriam kitam masažui, yra keletas apribojimų.
Visų pirma, nėra ūminių ligų ir karščiavimo, apribojimų tam tikrose vietose nėštumo ar onkologijos metu ir kt.
Geriausia pradėti nuo pirmųjų ligos požymių. Jei nosis yra stipriai užsikimšęs ir yra daug gleivių, prieš masažą reikia kuo skalauti nosį su fiziologiniu tirpalu.

Taigi, pats masažas.
1) Pirkite esminį balzamo tipą „žvaigždutė“. Apima gvazdikėlį, eukaliptą ir kitus aliejus. Labai pageidautina iš anksto įsitikinti, kad kvapas nesukelia pasibjaurėjimo ir nėra alergijos balzamui. Kvapas turėtų būti stiprus, bet lengvai nešiojamas. Man patinka:
- masažo losjonas Tay-Fu (Tei Fu) NSP. 118 ml mėgintuvėlis. Jis turi daug naudos ir visada labai gerai padeda, įskaitant prieš ir po vabzdžių įkandimų (kurie domisi - rašykite, papasakokite daugiau).
- tonizuojanti balzamo įmonė „Faberlic“. Mažas vamzdis, tinka tik akupresūrai.
2) Būtina imtis patogios kūno padėties, o ne apriboti rankų judėjimą, kuris užtikrins maksimalų vienodą gleivių išpylimą abiejose nosies pusėse. Ši pozicija guli ant nugaros, o ne be pagalvės.
3) Paimkite mažą balzamą ant pirštų galų ir suraskite nosies taškus 16, 17, 3 (žr. Nuotrauką)

Nuotraukų taškų vieta yra apytikslė.
16 taškai yra maždaug nosies sparnų srityje, mažesni nei nuotraukoje. 17 taškai yra ant nosies griovelio (taip pat mažesni nei nuotraukoje). 3 taškai yra ant antakių pagrindo ir gerai matyti nuotraukoje. Jei taškas teisingai rastas, paspaudus, atsiranda nedidelis skausmas, giliai įsiplėtęs. Jei nosis yra labai serga, skausmas, paspaudus tašką, gali būti nemalonus.

4) Simetriniu būdu masažuojant taškus pirštais, pradedant nuo 16 ir daugiau. Masažuodami sukamaisiais judesiais, nuspaudžiant iki nedidelio skausmo, nedideliu spinduliu (apie 1 cm), be kėlimo pirštais, be skubėjimo - patogiu tempu, apie 60 kartų - apie 1-2 minutes. Baigus pirmąją porą (16), pereikite prie kito (17). Jei reikia, galite pridėti daugiau balzamo. 17 taškų masažavimas tuo pačiu būdu, tada taškai 3. Masažo pabaigoje galite įkvėpti balzamo kvapą iš rankų ir atsigulti. Poveikis paprastai pasireiškia iš karto arba po kelių minučių ir trunka apie 2–6 valandas, priklausomai nuo ligos nepaisymo.

Šių taškų masažas palengvins nosies patinimą ir padeda atsikratyti šalčio (kartu su plovimu, mityba, gyvenimo būdu ir tt).

Taip atsitinka, kad ant nosies sparnų yra labai jautri oda, kuri greitai sudirgsta, kai liečiasi su balzamu. Šiuo atveju 16 taškus galima masažuoti be balzamo arba visiškai praleisti. Net jei masažuojate tik 17 ir 3 punktus, masažas vis dar padeda daug.

Jei yra priekinė istorija, tada po pagrindinio ciklo einame į 1 ir 2 punktus, tada 4 ir 5.
Jei yra vidinės ausies uždegimo tendencija, tada vidurinės ausies uždegimo profilaktikai galite masažuoti šventyklas ir iškyšulius prie ausies pagrindo.

Kai sinusitas po pagrindinio ciklo, eikite į 4, 5, 18 punktus. Tačiau prevencijai galite atlikti masažą po 1, 2, 4, 5, 18 taškų po pagrindinio ciklo (šioje sekoje).

Sėkmės raktas - reguliariai, kelis kartus per dieną, masažuoti, kai atsiranda perkrovimo požymių. Ir taip pat stebėti visus taškus, atlikite tai lėtai, ramiai ir nuosekliai.

„LiveInternetLiveInternet“

-Antraštės

• 1000 +1 patarimas (307)
• Visų kartų patarimai (104)
• Mažos gudrybės, puikios virimo (85)
• Mistress pastaba (121)
• Asmeninis tobulėjimas (83)
• Atminties plėtra (48)
• Gyvenimo patarimai (13)
• Laiko valdymas (11)
• Bendravimo įgūdžiai (9)
• Greičio skaitymas (3)
• Šokiai (83)
• Latina (29)
• Zumba Lieknėjimo šokis (16)
• Šokių elementai (7)
• Klubo šokis (5)
• Go-Go (5)
• Rytų šokis (25)
• DUK (81)
• DUK vaizdo įrašas (20)
• LiRu (2)
• Dizainas (6)
• Atmintinė (27)
• Mūsų mažesni broliai (659)
• Šunys (35)
• "Gyventi - kaip katė su šunimi" (25)
• Mano žvėrys (5)
• Nuo kačių gyvenimo -1 (154)
• Nuo kačių gyvenimo 2 (35)
• Įdomu apie katinas (63)
• Kačiukai (18)
• Katės (nuotraukos) (234)
• Kačių savininkams (37)
• Šie garbingi gyvūnai (75)
• Pasauliniame tinkle (327)
• Raumenų kolekcija (32)
• Kokia pažanga pasiekta. (8)
• Noriu viską žinoti (114)
• Kūrybinis rašymas (17)
• Mitai ir faktai (36)
• Tikslingai nesigalvosite (3)
• Aistringas Mordasti (44)
• Nuostabi - šalia! (14)
• Showbiz (40)
• Viskas apie viską (39)
• Gyvenimas džiaugsmu (668)
• Tiesiogiai (187)
• Ritualai, pasisakymai, omenai (131)
• Šventės, tradicijos (100)
• Pinigų magija (73)
• Vyras ir moteris (46)
• Simoronas (36)
• Numerologija, horoskopas (28)
• Sielai (25)
• Feng shui (17)
• Esoterika (2)
• Palmistrija (1)
• Šventyklos (5)
• Tikėjimo abėcėlė (107)
• Sveikata (810)
• Padėkite sau (367)
• Savęs masažas pagal visas taisykles (81)
• Ligos (71)
• Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (66)
• Akupresūra, refleksologija (42)
• Senatvė nėra džiaugsmas? (26)
• Vizijos korekcija (9)
• Tradicinė medicina (9)
• Rytų medicina (5)
• Gyvi sveiki (134)
• Tradicinė medicina (46)
• Kūno valymas (42)
• Paskutinė cigaretė (24)
• Izraelis (146)
• Miestai (33)
• Pažadėta žemė (11)
• Naudinga informacija (5)
• Izravideo (21)
• Nuotraukų ataskaitos (11)
• Joga (210)
• Jogos kompleksai (123)
• Jogos sprendžia problemas (43)
• Pratimai (30)
• Asanas (9)
• Joga pirštams (mudra) (7)
• Patarimai (2)
• Grožis be magijos (1194)
• Veido gimnastika, pratimai (229)
• Prabangūs plaukai (133)
• Masažo technologija (93)
• Japonų grožis, Azijos technikai (86)
• Jaunimo paslaptys (60)
• Originalus manikiūras (22)
• Kelias į spindinčią odą (115)
• Kosmetikos krepšys (55)
• Nekaltojo makiažo (105)
• Problemos (46)
• Gražus menas (36)
• Stilius (136)
• Priežiūra (284)
• Receptai (775)
• Kepimas (93)
• Garnyras (18)
• Pirmasis patiekalas (12)
• Etninė virtuvė (8)
• Desertas (53)
• Užkandžiai (119)
• Tešlos gaminiai (84) t
• Valgyti (51)
• Mėsa (115)
• Paskubėkite (31)
• Gėrimai (76)
• Daržovės ir vaisiai (115)
• Receptai (25)
• Žuvys, jūros gėrybės (34) t
• Salotos (62)
• Padažai (8)
• Terminai (16)
• Naudingos svetainės (11)
• Nuotrauka (8)
• Nuotraukų redaktoriai (3)
• Maitinimo šaltinis (7)
• Naudingos nuorodos (7)
• Programos (11)
• Gyvenime, juokiasi. (135)
• Pramogos vaizdo įrašams (33)
• Nuotrauka juokinga (3)
• Žaislai (25)
• O, tie vaikai. (29)
• Prikolyushechki (29)
• Tiesiog puikiai! (16)
• Needlewoman (209)
• Mezgimas (21)
• Siuvinėjimas (11)
• Remontas (3)
• Padarykite tai patys (83)
• Mes sukuriame komfortą (37)
• Siuvimas (70)
• Eilėraščiai ir proza ​​(247)
• Dainų tekstai (152)
• Patarlės (68)
• Aforizmai, kabutės (22)
• Proza (4)
• Klouno išraiškos (1)
• Puikus kūnas (638)
• Bodyflex, oxysize (120)
• Pilates (41)
• Aerobika (25)
• Callanetics (22)
• Milena. Fitnesas (18)
• Sporto salė (17)
• Kėbulo transformavimas (5)
• Anatomija (1)
• Patarimai (69)
• Sporto programa (89)
• Tempimas (40)
• Pratimai (237)
• Nuotraukų pasaulis (63)
• Menininkai (5)
• Gamta (5)
• Nuotrauka (16)
• Fotografai ir jų darbai (31)
• Gėlės (8)
• Photoshop (5)
• Iššūkis papildomo svorio (552)
• Įstrigę dietose (63)
• Maitinimo įstatymai (118)
• Valgykite gyventi. (76)
• HLS (16)
• Produktai (73)
• Prarasti svorį (128)
• Kelias į idealą (103)

-Vaizdo įrašas

-Muzika

-Paieška pagal dienoraštį

-Užsisakykite el. Paštu

-Reguliarūs skaitytojai

Jei nosis kvėpuoja. Sinuso masažas

Kiekvienas iš mūsų gerai prisimena šią nemalonią būseną niežulio metu: nosis kvėpuoja, galva yra sunki, skausminga miegas, dažnai pabudusi, ir jūs vis tiek turite nuolat pūsti savo nosį.
Laimei, ši liga, kurią sukelia ūminė infekcija, greitai praeina. Tačiau daugelis žmonių visą laiką gyvena su nosies kvėpavimu.

Tokio gyvenimo kokybę galima patikimai įvertinti kaip žemą. Labai greitas nuovargis, dažnas galvos skausmas, po miego, o ne jėga - silpnumo jausmas, darbo jėgos sumažėjimas - visa tai gali būti dėl nepakankamo deguonies tiekimo smegenyse, kurį sukelia nuolatinis nosies kvėpavimo sutrikimas.

Didžiausia klaida ir tuo pat metu žmonių, kenčiančių nuo nuolatinės nosies perkrovos, „nelaimė“ yra tai, kad jie bando išspręsti medicininę problemą. Jie eina į vaistinę ir perka vaistą nežinodami jokios diagnozės, priežasties ar pasekmės, be jokių medicininių žinių.

Dauguma šių žmonių tampa buteliu, kuriame yra vazokonstriktoriaus lašai, „įkaitais“ (naftalinas, galazolinas, Xymelin, Otrivin, Sanorin, Nazivin, Tizin ir tt).
Kodėl yra tokia nosies purškalų ar lašų meilė - suprantama. Narkotika susiaurina kraujagysles ir taip pašalina nosies ertmės patinimą - būtent jis blokuoja gyvenimą sukeliančio oro srautą. Palaipsniui, laivai patenka į vaisto diktatus: yra narkotikas - jie siaurai, ne - bejėgiai atsipalaiduoja, o per jų liumeną atsiranda skysčio, kuris sukelia patinimą.
O dabar šalta jau seniai baigėsi, ir šis „užburtas“ mechanizmas, kurį gydytojai vadina „priklausomybės sindromu“, veikia kaip laikrodis: aš įdėjau narkotikų dozę į mano nosį - kvėpuojant, užtruko 3-4 valandas - laivai pradėjo „pertraukti“, ir norint gauti normalų toną, reikia naujos dozės.

Kartais žmonės per daugelį metų negali išspręsti tokių problemų kaip alergijos, lėtinis rinitas, gerklės skausmas, dusulys, nosies gleivinės uždegimas, pasikartojantis sinusitas ir daug daugiau.
Kai tai nepadeda nuleisti nosį.

Sinusų masažas padės panaikinti nosies užgulimą, kurį pristatė Margarita Levchenko. Marnarita yra treniruoklis visų rūšių terapiniame masaže, veido masaže, praktikuojančiame psichologe ir sveikatos programų treneris žmonėms, turintiems raumenų ir kaulų sistemos problemų.

Paprastas ir efektyvus masažas, jei jis atliekamas kasdien (vieną ar du kartus per dieną), gali išspręsti daugelį problemų, susijusių su nosimi, kuri kvėpuoja. Margarita Levchenko rekomenduoja masažą ryte ir vakare arba bet kuriuo metu, pavyzdžiui, žiūrint bet kokią televizijos programą.

Prieš procedūrą reikia kruopščiai nuplauti ir pašildyti. Atliekant nosies masažą šaltais ar vėsiomis rankomis, gali pasireikšti nepageidaujamas poveikis ir gydymo poveikis bus daug mažesnis.
Patartina sėdėti ant kėdės su nugara, nugaros turėtų būti plokščios.

1. Mes pradedame nuo apatinio žandikaulio masažo. Palmės (ant riešo sąnarių) ant apatinio žandikaulio, o tiesūs pirštai (rodyklė, vidurys, nepažymėti ir nedideli pirštai) paliečia vieni kitus su tam tikra įtampa.

Sklandžiai palmių judėjimas lengvai arba su tam tikra įtampa įlipama palei apatinį žandikaulį prie ausų, o tada pirštai įsijungia ir veikia - indeksas ir vidurinis slidėjimas palei apatinį žandikaulį, žiedą ir mažą pirštą išilgai jo apatinio paviršiaus.
Pakartokite keletą kartų, kol karšta.

2. Masažuokite nuo nosies tilto iki ausies. Padėkite delnus ant nosies kaulo srities.
Pradedame drebėti su visais srities pirštais nuo nosies ir iki ausų. Judėjimai yra lygūs, delnais švelniai arba su tam tikru įtempimu virš viršutinio žandikaulio, o pirštai lygina „kietą“ nosį ir viršutinį žandikaulį, nes jie palenkia delnus prie ausų, kai slydimas yra lygus.

Rekomenduojama naudotis nuo nosies iki ausies, kol pajusite šilumos padidėjimą šioje vietoje. Apytiksliai reikia atlikti iki 15 kartų.

3. Masažuokite vidurinę kaktos dalį. Pirštai ant kaktos užsidaro kuo arčiau jos vidurio, tada lengvai užlenkia ant kaktos į šventyklas, masažas kartojamas, kol pasirodys šilumos jausmas.

4. Kryžiaus kaktos masažas. Viena ranka laikykite kaktos odą taip, kad ji nejudėtų, ir paspauskite kitos pusės delną ir vidurinius pirštus iki taško, esančio virš antakių.

Perkelkite kaktos odą pasukdami (iki 300 aps./min.) Delnų aplink perimetrą (šešiais taškais: virš antakių, ant kaktos viršutinio krašto esančių taškų, ant nosies ir virš jo, jie rodomi vaizdo įraše), kol taškuose atsiras verdantis vanduo, kaktos viršuje ir apačioje, virš akių.

5. Akupresūros masažas. Antakių pradžioje (tarp antakių, antakių konvergencijos taško ir nosies tilto) spaudžiame suporuotus taškus, simetriškus taškus ant nosies tiltelio (nuo nosies pusės).
Išsamesnės informacijos ieškokite Kaip išgydyti nosies nosį per 5 minutes

6. Suporuotų taškų masažas prie nosies sparnų. Perkeliame nykščius ant nugaros (nykščiai po skruostikauliais ir žemiau kaulų), ir su išlenktais priekiniais judesiais ryškūs apvalūs judesiai, masažo taškai, esantys nosies sparnuose (kairė ranka iš dešinės į kairę, dešinėn į kairę, dešinę, ty valandos rankos kryptimi). Poveikis suporuotiems taškams turėtų būti vienalaikis, taigi abiem rankomis reikia atlikti masažo procedūrą.

Nosies sinusų masažas aktyvina organizmo medžiagų apykaitos procesus, skatinančius audinių remontą po ligos, taip pat padidina žmogaus atsparumą infekcijoms, ty vietiniam imunitetui. Tai yra sinusų uždegimo atsinaujinimo prevencija.
Remiantis medžiagomis iš www.celt.ru

Įdomi tema:

Pakalbėkime apie šaltą

Akupresūra nuo peršalimo

Ir dar keletas Margarita Levchenko rekomendacijų ::