Kaip greitai išgydyti šalta

Kai tik mes manome, kad pradėjome susirgti, mes iš karto norime greitai atsigauti nuo šalčio. Ir tai natūralu, nes niekas nenori susirgti, ir nėra laiko ligai. Labai apgailestauju, net ir išmintingiausias pensininkas negali žinoti, kaip tinkamai išgydyti šalto, ką daryti ir kas jokiu būdu neįmanoma.

Šiandien mes pamatysime pagrindinius šalčio požymius, kaip pradėti gydymą šaltu ir kas padeda šalti. Aš siūlau pradėti nuo faktinių klaidų, kurių ne tik jauni žmonės dažnai daro, bet ir suaugusiems.

Kaip išgydyti šalta

Dabar jums pasakysiu, kaip neturėtų būti elgiamasi dėl šalčio ir kaip padaryti atsigavimą ne tik greitai, bet ir maloniai. Dažniausios klaidos:

• Klaida viena. Namai ir sienos yra tvarkomos

Šalčio šalinimas namuose atrodo kaip įdomus užsiėmimas. Net nepaisant to, kad karščiavimas tęsiasi dvi savaites, vis tiek reikia sėdėti ir laukti atsigavimo. Prieskoninės žolės yra geras gydytojas, jei nenorite jų vartoti taip, kaip norite. Pasikonsultuokite su gydytojais arba su savo močiute - tai žmonės, kurie tikriausiai daugiau žino apie žoles nei naujos kartos. Pabandykite padaryti savo geriausius namuose. Tačiau, jei ligos simptomai ir temperatūra nepasitraukia ilgiau nei tris dienas, kreipkitės į ligoninę.

• Klaida du. Kuo geriau, tuo geriau

Jei esate tikri, kad daugybė vaistų padės greitai išgydyti šalčio, jūs visai nebūna tinkamo kelio. Tam tikrų vaistų sąveika gali būti griežtai draudžiama, o rezultatai yra pražūtingi. Jei ketinate derinti kelis vaistus, būtinai perskaitykite kiekvieno aktyvaus vaisto instrukcijas.

• Klaida trys. Vilko kojos šeriami

Kojos maitina ne tik vilkus, bet ir ligas. Tai lengviau išgydyti šalta, kai jūsų kūnas yra ramus, o ne nuolat judantis. Kai pas jus ateina šaltas, kūnas greitai susilpnėja, nes imuninė sistema bando susidoroti su pačiu virusu, todėl ji praleidžia daug energijos, kurią reikia papildyti. Jei jūsų kūno sudėtingame laikotarpyje nuolat kojos, jūs negalite laukti, kol greitai atsigaus.

• Ketvirtoji klaida. Ar taip pat vartojate antibiotikų pirmojo šalto ženklo?

Žmonės, kurie nori greitai išgydyti šalčio, nepaiso bendros kūno būklės. Organas yra namas, kuriame jis turi būti švarus, išvalytas, šviežias ir viskas yra vietoje. Dabar įsivaizduokite, kad vagis pakilo į šį namą ir bando nešioti tik žaliuzes iš virtuvės. Jūs norite nužudyti vagį, kenkdamas savo namams. Pvz., Nužudydami išplatinsite pusę virtuvės ir visą gyvenamąją patalpą. Tai labai vaizdinis, tačiau toks palyginimas parodo, kad antibiotikai turėtų būti vartojami tik ekstremaliais atvejais. Galų gale, antibiotikai neveikia vietoje, o visam kūnui. Visų pirma, žarnyne, skrandyje, kepenyse ir inkstuose. Peršalimas yra apdorojamas tabletėmis, milteliais ir arbata. Svarbiausia pradėti gydymą laiku.

Kaip greitai išgydyti šalta

Aktyviausi vaistai, kurie padės greitai atsigauti po šalčio, yra šalia jūsų. Aš atkreipsiu jūsų dėmesį į esamus produktus ir vaistus, kurių reikia imtis visų pirma, kai tik ketinate gydyti šalta.

Maisto produktai, kurių reikia imtis peršalimo atveju:

1. citrina, apelsinai, mandarinai, greipfrutai. Apskritai, visi citrusiniai vaisiai turėtų būti pridėti prie dietos, kai tik suprato, kad jie buvo užšalę. Bet kokiu atveju, vitaminas C turėtų būti vartojamas ne tik šalčio metu, bet ir ištisus metus.
2. imbieras. Pridėti į imbiero gabaliukus salotoms, sriubai ir arbatai. Imbieras turi efektyviausią poveikį, jei jis gaminamas su arbata. Imbieras išsklaidys kraują per kūną, kuris sukels greitą atsigavimą.
3. medus Cure cold gali padėti medui. Medus - pirmasis asistentas kosulys ir gerklės skausmas. Ir tai nenuostabu, nes tiek maži, tiek suaugusieji tai mėgsta dėl savo saldaus skonio ir naudingumo.

Kaip greitai atsigauti nuo šalčio

Būkite namuose. Norėdami greitai išgydyti šaltą, pabandykite kiek įmanoma daugiau laiko miegoti ir pailsėti. Jei jūsų darbas virimo ir jums reikia palaikyti ryšį - laikykite jį tik namuose. Nėra problemos dirbti nuotolinės prieigos režimu. Jei esate vadovaujančioje pareigoje, patikėkite savo reikalus savo pavaduotojui ir likite internete, kad valdytumėte situaciją. Jei dar nesate viršininkas, pasitraukite iš ligos. Sveikata visada yra svarbesnė už bet kokį darbą.

Šildymo medžiagos Priemonės, kurios pagreitina kraują, padeda greitai išgydyti šalta, ko mums reikia. Šiltinant reiškia suprasti visų rūšių arbatą (ramunėlių, kalkių, čiobrelių ir šaltalankių). Jūs galite gerti paprastą juodą ar žalią arbatą su medumi. Būtinai išgerkite arbatą su medumi, bet jokiu būdu nepilkite medaus į verdantį vandenį. Bendradarbiaudamas su verdančiu vandeniu, medus praranda visus gydomuosius gebėjimus. Sužinokite: kaip išgydyti gripą namuose

Kaip gydyti šalto namuose

Kas nenorėtų išgydyti šalčio namuose? Manau, kad kiekvienas iš mūsų pirmiausia bando išgydyti namuose ir tik tada eina pas gydytoją. Arba eina - kaip laimingas. Namuose lengviau gydyti šaltą, nes viskas yra su jumis. Taigi, ką galima padaryti, kad išgydytumėte šaltojo nepaliekant namų?

Įkvėpimas. Bet koks šiluminis poveikis kvėpavimo sistemai yra sveikintinas. Galimi įkvėpimo variantai - dešimtis pylimo. Aš jums pasakysiu tik apie tuos, kurie padės greitai išgydyti šalta.

Bulvių nuoviras, o ne garas, padeda išgydyti peršalimą namuose. Norėdami tai padaryti, paimkite 3 vidutines bulves, padenkite vandeniu ir užvirinkite 15 minučių, po to atidarykite keptuvės dangtį ir išpilkite likusį vandenį - jums to nereikia. Tada sėdi patogioje padėtyje per bulves ir glaudžiai uždenkite galvą (kad nebūtų jokių įtrūkimų) su rankšluosčiu. Jūs turite imtis bent 70 kvėpavimo takų ir iškvėpimų. Efektyviam įkvėpimui galite pridėti aromatizuotos alyvos. Įpilkite geriau apelsinų aliejaus ar kadagio.

Virkite vandenį ir pridėkite šaukštą garstyčių. Padarykite save „namu“ virš galvos ir giliai kvėpuokite. Tik kvėpavimas ir iškvėpimas turi būti ne daugiau kaip 50, nes garstyčias lengva sudeginti.

Įkvėpus su česnakais padės šalta. Paimkite šakelę, kuri turi česnako gvazdikėlį, išdžiovinkite ir užsidėkite. Įkvėpkite ir iškvėpkite šiuos dūmus, kurie išlaisvins česnaką. Padarykite apie 30 kvėpavimo takų.

Kaip išgydyti šalta vieną dieną

Norėdami išgydyti šalto namuose vieną dieną, būkite namie tą dieną. Dar geriau, jo kambaryje ir ant lovos. Negalima nieko daryti šiandien. Jūs negalite net padaryti lovos. Pailsėkite vieną dieną iš visko, nuo savo įprastinio gyvenimo. Namas padės atsikratyti peršalimo.

1. Partha kūnas. Įrašykite vonios karštą vandenį, pridėkite skonio aliejaus, cinamono ir apelsinų odos. Taip pat galite pridėti vonios putų, bet be stipraus kvapo. Bet koks cheminis poveikis kvėpavimo takams gali neigiamai veikti ir sukelti savo kūną „įstrigti“ atsigavimo viduryje.
2. Parte kojos. Įveskite karšto vandens dubenėlį ir įdėkite tą patį karštą vandenį šalia. Dėl efektyvumo galite pridėti šaukštą garstyčių. Kai tik pajusite, kad vanduo pradėjo atvėsti, pripilkite karšto vandens iš virdulio. Sėdėkite bent 20 minučių. Būkite atsargūs - jei turite aukštą temperatūrą, bet kokie nukritimai draudžiami!

Kaip ir ką gydyti šaltu

Ne mažiau veiksmingas procesas, kuris padės išgydyti šalto namuose - gargling. Jei laikas neatsižvelgia į paraudimą ir švokštimą gerklėje, jis gali ne tik į kosulį, bet ir į bronchitą ir pan. Svarbiausia iš karto pašalinti virusus iš viso organizmo. Taigi, streikuokite visose paveiktose kūno vietose.

Būtina gydyti peršalimą ne tik su namų gynimo priemonėmis, bet ir su vaistinėmis. Jei į sveikus maisto produktus (šviežias daržoves ir vaisius, savarankiškai pagamintus kompotus ir sultinius) pridedate arbatos ir antivirusinių tablečių, liga po kelių valandų sumažės.

Norėdami išgydyti šalta vieną dieną, pridėti prie visų gydymo (namų ir vaistų) miego aspektų. Geras miegas po skanios arbatos ir garo visam kūnui ar kojoms suteiks jums energiją ir sveikatą. Taigi, nebūkite tingūs ir pirmiausia atlikite viską, kas įmanoma. Niekada neištraukite iki taško, kad negalėtumėte be ligoninės.

Kaip greitai atsikratyti šalčio

Būkime sąžiningi: norėdami greitai išgydyti šaltą, nepamirškite apie tai amžinai. Faktas yra tai, kad greitas ir saugus užsitęsusio šalto gydymas kenkia visam kūnui netgi labiau už šaltą. Pirma, niekada nesėdėkite namuose iki paskutinio, kol jis tampa labai blogas. Jei žinote, kad namuose negalite gydyti šalčio, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kuris gydo jus namuose. Arba kreipkitės į artimiausią kliniką.

Antra, jei esate alergiškas tam tikroms medžiagoms, jokiu būdu neperka narkotikų gydymui. Būtinai pasitarkite su gydytoju. Gydytojai paprastai žino daugiau apie vaistų sudėtį ir galės jums skirti tinkamą gydymą.

Taigi, kad galite greitai atsikratyti peršalimo, užrašykite tabletes ir arbatą. Gerkite tabletes griežtai pagal tvarkaraštį ir gerkite arbatą kas valandą. Taigi, jūs ištiksite absoliučią smūgį savo ligai.

Kaip greitai išgydyti vaiką

Vaikai gali ne visada leisti, kad suaugusieji gali peršalti. Taigi, visi gerai žinomi vaistai, skirti gydyti vaikus, vyresnius nei 12 metų, turi savo vaikus. Pavyzdžiui, pasiruošus suaugusiesiems, naudojamas didelis kiekis paracetamolio, kuris nėra taikomas vaiko kūnui.

Beat vitaminai. Kas gali išgydyti peršalimą vaikui nekenkiant kūdikiui. Geriausia iš visų, žinoma, visos namų gynimo priemonės. Ne blogai padaryti arbatas iš aviečių, mėlynių ir serbentų džemo. Šioje arbatoje galite pridėti ploną šviežios citrinos gabalėlį. Ši kolekcija - puikus vitamino C derinys, kuris yra būtinas peršalimui.

Naudingas amuletas. Pirkite kūdikio vaiką netikėtai nudžiuginti jį ir paimkite geltoną laukelį ateities amuletui. Įdėkite šiek tiek pjaustytų česnakų gvazdikėlių. Padarykite dvi priešingas skyles geltoname laukelyje, uždėkite ir pakabinkite jį ant vaiko. Vaikas bus įdomus ir naudingas - jis net nepastebės, kaip jis kvėpuos česnako kvapą, kuris padės greitai išgydyti šaltuosius vaikus.

Šviežias oras gali gydyti vaikų peršalimą. Išsami informacija, kuri, beje, taikoma suaugusiems. Oras, kuris kaupiasi kambaryje, kuriame būna ligos metu, yra pilnas virusų ir mikrobų. Jų įkvėpimas, jie lieka vaiko kūno, kuris turi neigiamą poveikį imuninei sistemai. Vėdinkite kambarį ryte ir prieš miegą 20-30 minučių šiltais sezonais ir 10 minučių šalčio metu ir būkite tikri, kad kūdikis yra sveikas.

Kaip greitai atsigauti nuo šalčio

Pienas padeda greitai išgydyti šalta. Jūs galite gerti ir naktį, ir visą dieną. Norint, kad pienas taptų vaistu, užvirinkite, įpilkite riebalų (sviestas bus daromas) ir cukrų. Taip pat, kai pienas atvės, galite pridėti šiek tiek medaus. Jums reikia išgerti šį tirpalą, kol ketinate miegoti lovoje apie dvi valandas. Jei ketinate paleisti vaistus vaistinėje, vėliau atidėti šilto pieno priėmimą.

Vynas, kaip pirmas šalčio šalikas. Šiltas vynas padeda išgydyti šalto vieną vakarą. Kai pirmą kartą pajusite, kad pradėsite susirgti, nedelsdami pašildykite raudonąjį vyną. Aš patariu ne taupyti pinigus, o ne pirkti pigų vyną, nes milteliai dabar nebereikia. Karštas vynas yra pirmasis gėrimas, vartojamas šaltu būdu. Yra daug receptų skaniai virti. Kai kurie iš jų, labiausiai skanūs, dabar pasidalinsiu su jumis.

• Kavos karštas vynas. 6 porcijoms: 2 puodeliai espresso, trečdalis brendžio ar brendžio stiklo, cukraus stiklas ir pusė litro raudonojo vyno. Sumaišykite visas sudedamąsias dalis keptuvėje ir padėkite ant mažos ugnies. Kai tik mišinys pradės virti, nuimkite.
• Karštas vynas su apelsinu. Vienas apelsinas, apelsinų sulčių dėžutė, butelis raudonojo vyno, stikline cukraus. Tai labai turtingas gėrimas su vitaminais ir cukrumi, kuris padės jums atsipalaiduoti. Beje, aš nepridėjau apelsinų sulčių ir man tai patiko. Manau, tai yra dėl padidėjusios rūgšties koncentracijos, kuri yra sultyse.
• Karštas vynas "Kalėdos". Remiantis pavadinimu, galite manyti, kad tai tik šventinis gėrimas. Visų pirma, tai yra naudingiausias ir sustiprintas kokteilis. Kodėl - dabar jūs pats suprasite.

Sudėtis: 300 ml. vanduo, 300 ml. raudonasis vynas, cinamonas, šaukštas medaus, pusė puodelio cukraus, du obuoliai, du apelsinai, pusė greipfruto, žvaigždės anyžių, gvazdikėliai, juodoji arbata ir karkada - šaukštas.

Reikia pradėti nuo vandens. Jis turėtų būti užvirinamas, pridėti vaisių. Nedelsdami uždarykite ugnį, supilkite vyną ir užpilkite prieskoniais. Kai mišinys pradės virti, išimkite keptuvę nuo viryklės. Leiskite karštam vynui stovėti maždaug dešimt minučių, po to galite mėgautis puikiu gėrimo skoniu.

Jei jums patinka gaivieji gėrimai, vyną pakeiskite su granatų arba vyšnių sultimis. Bet nepamirškite, kad greitai šalinantis dezinfekavimas padės kraujui išsklaidyti vyną.

Ką reikia imtis peršalimo atveju

Norėdami greitai atsikratyti šalčio, paimkite viską, ko reikia, išskyrus žmones. Žmonės gali tarnauti kaip infekcijos ir nepageidaujamų virusų nešiotojai. Žmonės laikomi svečiais, susieti marlės tvarsčius ir siūlome įsigyti tą patį tvarstį savo svečiams. Taigi jūs apsaugote save ir savo draugą nuo virusinės infekcijos.

Išgydyti šaltą, išgerkite vitaminus. Paklauskite vaistinės veiksmingo vitamino komplekso, kuris palaikys jūsų imunitetą ir padės organizmui greitai išspręsti šią ligą.

Padarykite medaus-citrinos tirpalą. Lengvai paruošiamas ir sveikas gėrimas: stikline vandens jums reikia dviejų citrinų skiltelių ir šaukštą medaus. Medus galima pakeisti cukrumi, bet žinote, kad medus yra daug naudingesnis. Kurdami gėrimą, turite būti labai atsargūs su alergijomis. Medaus ir citrinų derinys nėra geriausias tiems žmonėms, kurie jautrūs rūgštims. Sužinokite: kaip greitai išgydyti gerklės skausmą

Kas padeda peršalimui

1. Sidabras padengtas. Keista, sidabro įrankiai padeda atsikratyti peršalimo. Sidabras žudo mikrobus - tai faktas. Sidabras gali būti naudojamas visur. Pavyzdžiui, sėdi valgyti sriuba - valgykite sriubą su sidabro šaukštu. Supilkite arbatą sidabro šaukštu ir salotas su sidabro šakute. Jei įmanoma, gaukite sidabro peilį, kad supjaustytumėte maistą. Būkite atsargūs: citrusinių vaisių negalima nupjauti sidabro peiliu - atsiranda oksidacija ir sidabras negali nužudyti mikrobų. Beje, sidabras gali tapti juodas nuo rūgšties poveikio.
2. Garstyčių tinkai ir tepalai. Tepalas kvepia nemalonų, bet kaip jie veikia ir padeda gydyti šaltą. Taigi, jei nenorite dirbti rytoj, skleiskite savo krūtinę, pėdas, plotą už ausų ir nosies sparnus šiltinančiu tepalu. Tepalas gali būti maišomas su keliais lašais skonio aliejaus. Garstyčių tinkas įdedamas į naktį, jei neturite temperatūros. Jie padės atsikratyti kosulio ir gerklės gerklėje.
3. Nosies skalavimas. Niežulys yra „pirmasis draugas“. Jis visada ateina su ja. Norint greitai nudegti nosį, nuplaukite nosį tirpalu arba paprastu šiltu vandeniu. Padarykite sodos ir druskos tirpalą (pusę šaukštelio soda + šaukštelio druskos už puodelį šilto vandens). Toks sprendimas išvalo nosį gerai. Po šios procedūros palaukite 30 minučių ir užlašinkite nosį lašais ar purkštuvu.
4. Gerkite gerklę. Gerkite gerklę tuo pačiu tirpalu visą dieną. Ypač nepamirškite skalauti prieš valgį ir po valgio. Prieš valgant, nuplaukite, kad maistas nepatektų į burnoje esantį virusą. Po valgymo reikia nuplauti, kad išvalytumėte paciento gerklę nuo maisto likučių.

Kaip gydyti šalta

Vandens taupymas. Jei norite išgydyti šalto namuose, nepamirškite apie paprastą... vandenį! Vanduo yra sveiko gyvenimo šaltinis. Geriausia gerti lydytą vandenį. Kai geriate vandenį, visada pagalvokite apie malonius dalykus ir pasakykite sau: „Aš esu sveikas, aš esu pats sveikiausias žmogus.“ Tai nėra savižudybė, bet savęs siūlymas, kuris neseniai buvo praktikuojamas visuose seminaruose ir paskaitose visame pasaulyje.

Sušilkite Neleiskite savo kūno užšalti. Nuolat stebėkite oro temperatūrą patalpoje, kurioje esate. Kūnas yra silpnas ir jautrus bet kokiam lašų orui. Jei esate bent šiek tiek šaltas, šaltas gali grįžti.

Mano balsas dingo. Dažnas peršalimo reiškinys, kuris dėl tam tikrų priežasčių bijo pacientų. Vokalinės virvės susilpnėja nuo lėtiausios ligos. Liaukos gali uždegti ir tapti didesnės - nesijaudinkite, tai yra organizmo atsakas į virusinę infekciją. Dėvėkite šiltą šaliką ne tik gatvėje, bet ir bute. Nepaisykite dangtelio. Kepurė apsaugo jūsų ausis ir galvą nuo šalto vėjo.

Šiame straipsnyje apžvelgėme efektyviausius kompleksinio gydymo metodus, išnagrinėjome visas klaidas, kurias žmonės taip dažnai daro, o tai trukdo visapusiškai ir greitai atgauti. Svarbiausia taisyklė dėl bet kokios ligos: nepraraskite širdies. Visos ligos išnyksta.

Labai svarbu išlaikyti ramus ir blaivus protas. Nepamirškite, kad niekas nėra svarbesnis nei sveikata, ypač darbas. Jei dabar negalite dirbti visu pajėgumu, dirbkite dešimt procentų. Kūnas šalčio metu praleidžia energiją kovai su virusu. Taigi, pailsėkite ir gaukite gerai!

Kaip greitai atsigauti namuose

Avitaminozė: kaip kovoti ir laimėti. Žiūrėti vaizdo įrašą!

Avitaminozė: kaip kovoti ir laimėti

Kaip greitai atsigauti: sloga

Liaudies gynimo priemonės, skirtos rinitui: kai yra gerai nosies užgulimas ir rinitas, garų įkvėpimas su ramunėlių, medetkų ar eukalipto nuoviru yra geras - jo lapai gausu eterinių aliejų ir kitų bioaktyvių medžiagų, kurios palengvina kvėpavimą, naikina mikrobus ir neleidžia susikaupti gleivių ir skreplių plaučiuose.

Kaip atsigauti greičiau: paraudimas, skausmas, gerklės skausmas

Švelnus gerklės skausmas ir gerklės skausmas gali būti ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, ūminio ir lėtinio faringito, tonzilito simptomai... Lengviems simptomams galite naudoti vietinius antibakterinius preparatus, pavyzdžiui, Tantum Verde, Strepsils, Lizobact ir kt. Atminkite, kad šiuos simptomus gali sukelti grybelinė infekcija (faringomikozė) ir kitos ligos. Taigi privaloma konsultuotis su gydytoju!

Liaudies gynimo priemonės „nuo gerklės“: kas 30-60 minučių per dieną, galite skalauti gerklės skausmą druskos tirpalu su soda ir jodu (stiklinės šilto vandens, šaukštelio jūros druskos, sodos ir 2-3 lašų jodo), arbatos grybų ekstrakto, propolio ekstrakto.

Kaip greitai atsigauti: kosulys

Liaudies gynimo priemonės kosuliui: pašalinkite „šalto“ kosulio ataka, padedant šiltam pienui su medumi ir sviestu - sviestu arba kakavos sviestu. Svarbiausia, kad pienas buvo tik šiltas, ne karštas: kai šildomas virš 60-70 laipsnių, dauguma medaus maistinių medžiagų yra sunaikintos!

Kaip galima atsigauti po šalčio per 1 dieną?

Išgydyti šaltu 1 dieną yra sunku, bet įmanoma. Tik nedelsiant reikia imtis atitinkamų priemonių. Dažnai šalta su kosuliu, sloga, gerklės skausmas, virusu išbėrimas ant lūpų ir nosies, karščiavimas pagautas. Gydymui paprastai trunka apie savaitę. Bet kartais per vieną dieną turite įdėti save į tvarką. Šiuo atveju šiltinimas, specialieji preparatai ir liaudies gynimo priemonės padeda namuose.

Dėl peršalimo pirmiausia turite likti namuose bent 1 dieną. Šiuo metu reikia atkurti kūną, atsikratyti nemalonių simptomų.

Nustačius papildomą savaitgalį, reikia pradėti gydymą namuose. Visas gydymas bus gana intensyvus, nes jums reikia laiko atgauti per vieną dieną ir užbaigti gydymo programą, kuri iš tikrųjų sukurta per savaitę.

Jei norite greitai atsikratyti šalčio, turite atlikti šiuos veiksmus:

1. 1. Apšilkite šilumą ir gerai vėdinkite kambarį. Šiuo metu geriausia būti kitame kambaryje. Procedūra turi būti padaryta siekiant atsikratyti virusų ir prisotinti orą patalpoje su deguonimi. Po vėdinimo uždarykite langus ir duris. Be to, negalima leisti šalto oro. Be to, paprastai pirmą dieną žmogus kenčia nuo šaltkrėtis, todėl šiluma yra labai reikalinga.
2. 2. Dėvėti vilną ar kitas labai šiltas kojines, megztinius, šalikas, uždenkite antklodė. Tai padės išlaikyti šilumą.
3. 3. Padėkite garstyčių pleistrus į kojines. Priemonės išplečia kraujagysles. Jei trūksta tokių pleistrų, rekomenduojama surinkti mažą karšto vandens baseiną. Jos šiltose kojose. Po garavimo, dėvėkite kojines, kad ilgiau išliktų šiltas. Po pašildymo eikite į lovą.

Jei temperatūra pakilo, bet ne didesnė kaip 38 ° C, tuomet nebūtina nušauti, nes organizmas kovoja su infekcijomis. Vaistų vartojimas nuo karščio tik pablogins padėtį.

Svarbu gerti daug šiltų skysčių. Tinkamos arbatos:

Sudėtis

Taikymas

1. 1. Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį saldymedžio šaknų su verdančiu vandeniu.
2. 2. Reikalauti 10 minučių.
3. 3. Gerkite kaip įprastą arbatą.

Paimkite šį įrankį 3-4 kartus per dieną. Saldymedžio sudėtyje yra natūralaus cukraus, kuris suteiks organizmui daugiau energijos. Gėrimas sumažina gerklės skausmą, slopina kosulį

1. 1. Supilkite 0,5 arb. sausus lapus su verdančiu vandeniu.
2. 2. Palaukite 10 minučių.
3. 3. Gerkite arbatą 3 kartus per dieną.

Gydymas trunka 3 dienas. Šis įrankis taip pat padeda atsikratyti kosulio. Čiobreliai turi baktericidinį ir atsikosėjimą.

Ruošiant gėrimą rekomenduojama pridėti šią žolę į įprastą užvirinti. Pipirmėtė padeda apsisaugoti nuo gripo ir šalčio

Taip pat, kaip ir mėtų, jis turėtų būti pridedamas prie reguliarių juodos, žalios ar kitos žolelių arbatos lapų.

Pridėti į kitą žolelių, žalią arba juodąją arbatą

1. 1. Užpildykite žolės žiupsnį puodeliu verdančio vandens.
2. 2. Reikalauti 5 minučių.

Priemonės gerti prieš miegą. Jis greitai sumažina šalčio simptomus.

Rekomenduojama į gėrimus pridėti medų.

Daugeliu atvejų šaltojo šalčio lydi šalta. Norėdami greitai atsikratyti, rekomenduojama naudoti šiuos patarimus:

1. 1. Tepkite alavijo sultis arba Kalanchoe nosies takus. Galite palaidoti augalo sultis - 3 lašai.
2. 2. Ištirpinkite 1 šaukštelį. druskos 100 ml šilto vandens ir naudokite nosies plovimui - skysčiui ištraukti per vieną šnervę, uždarydami kitą, ir atvirkščiai.
3. 3. Sumaišykite pašildytą sviestą ir druską. Naudokite mišinį, kad suteptumėte nosį išorėje.
4. 4. Nupjaukite svogūną ir įkvėpkite ją poromis.
5. 5. Smulkinkite česnaką ir įkvėpkite jo garavimą.
6. 6. Įdėkite turundą (sulankstytą marlę keliais sluoksniais) į nosį, sudrėkintą A vitamino tirpalu (jį galima įsigyti vaistinėje).

Iš pasirengimo šalčiui, Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naphtyzin, Galazolin yra veiksmingi.

Jūs galite greitai atsikratyti kosulio, naudodami badger riebalus:

1. 1. Ištirpinkite 100 g produkto.
2. 2. Įpilkite šiek tiek kakavos miltelių, medaus ir 50 g sviesto ir susmulkintų alavijo lapų.
3. 3. Įpilkite 5 g propolio ir mumijos, 50 g alkoholio.
4. 4. Išsiaiškinkite, kad gautumėte vienodą masę.
5. 5. Gydykite tepalo krūtinę, nugarą, kojas.

Žolė padeda kosuliui: čiobrelių, saldžiųjų dobilų, elekampanų, dygliavandenių, mantijos, žiedų, raudonėlių, oregano:

1. 1. Supilkite 1 arb. žolė 200 ml verdančio vandens.
2. 2. Reikalauti 15 minučių.
3. 3. Po kiekvieno valgio išgerkite 20 ml.

Taip pat rekomenduojama įkvėpti garus:

1. 1. Į puodą įpilkite verdančio vandens.
2. 2. Įpilkite keletą lašų eukalipto eterinio aliejaus.
3. 3. Įkvėpkite garus 10 minučių.

Jūs galite tiesiog virti bulves su žievelės ir kvėpuoti virš keptuvės, padengtas rankšluosčiu.

Jei gerklės pradeda skauda, ​​rekomenduojama jį nuplauti su Furacilin, ramunėlių nuoviru (1 šaukštelis žaliavų, reikalaujantį 200 ml verdančio vandens). Jūs galite ištirpinti 8 lašus jodo alkoholio tinktūros 200 ml šilto vandens ir įpilti 1 šaukštelis. druska. Kaip alternatyva - ištirpinkite 2 šaukštus. l obuolių sidro actas puodelyje vandens.

Nuo šalčio padeda daug įrankių, kuriuos galima paruošti iš eterinių aliejų, žolelių, įvairių maisto produktų:

Sudėtis

Virimas

Taikymas

Medus, citrina ir imbieras

1. 1. Nulupkite ir nulupkite 1 citriną ir supjaustykite į griežinėliais.
2. 2. Mėsmalėje sumalkite apie 300 g imbiero šaknų, sumaišykite su citrina.
3. 3. Įpilkite 200 g medaus, gerai sumaišykite viską

Gerkite 1 šaukštelį. lėšos prieš valgį, praskiestos paprastu arbata ar vandeniu.

Profilaktikai pakanka 1 dozės per dieną, o peršalimo atveju mišinį reikės naudoti 3 kartus.

Priemonės pašalina uždegimą, lėtina gripo progresavimą, peršalimą

1. 1. Smulkinkite česnaką į sūrį.
2. 2. Sumaišykite lygiomis dalimis su medumi.
3. 3. Uždėkite 3 valandas šaltoje vietoje

Sudėtis 1 valg. l prieš miegą. Gydymas trunka 5 dienas.

Įrankis stiprina imuninę sistemą, naikina virusus ir bakterijas

Sumaišykite 100 g degtinės ir juodos arba raudonos pipirų

Gerkite po vieną miegą prieš miegą. Po to pabandykite prakaituoti.

Gėrimas turi atšilimo efektą.

1. 1. Įdėkite uogas į stiklainį.
2. 2. Papildykite degtinę.
3. 3. Laikyti šaldytuve

Priemonės stabilizuoja temperatūrą, šildo. Būtina pridėti 2 šaukštelius. į paprastą arbatą. Po to turėtumėte prakaituoti

1. 1. Į puodą supilkite stiklinę vandens ir virkite.
2. 2. Pridėti gvazdikėlių, anyžių, kardamono ir cinamono žiupsnelis.
3. 2. Reikalauti 10 minučių.
4. 4. Išpilkite 1 litro raudonojo vyno (geriausia - sausas arba pusiau sausas).
5. 5. Įdėkite tarkuotų citrinos žievelių ir keletą obuolių griežinėlių.
6. 6. Šildykite iki 80 ° C.
7. 7. Reikalauti pusvalandį.
8. 8. Įdėkite 2 šaukštus. l medus

Priemonės šildo, pašalina uždegimą. Rekomenduojama gerti prieš miegą.

1. 1. Virkite stiklinę pieno.
2. 2. Atvėsinkite ir įpilkite 1 valgomasis šaukštas. l medus

Įrankis padeda sušaldyti net ir sunkiausiais atvejais. Išgerkite visą gėrimą ir uždenkite šiltu antklodė. Negalima vartoti vaisto, jei kūno temperatūra viršija 38 0 C

1. 1. Įkaitinkite vandens vonioje 1 g vaško, 3 g kokoso aliejaus ir 7 g sviesto.
2. 2. Atvėsinkite, kol mišinys yra šiltas, bet ne karštas.
3. 3. Įpilkite 1 lašelis levandų aliejaus, arbatmedžio, 2 lašai eglės ir 3 lašai eukalipto ir citrinos aliejaus.

Taikyti balzamą ant krūtinės, nugaros ir koja, patrinkite. Tada dėvėkite šiltus drabužius.

1. 1. 4 g vaško ištirpinkite garų vonioje ir įpilkite 20 ml bet kurio augalinio aliejaus.
2. 2. Įpilkite 15 ml kakavos sviesto.
3. 3. Atvėsinkite ir įpilkite 20 lašų šalavijų aliejaus ir 10 lašų eglės.

RUB krūtinę, nugarą ir kojas

Visi šie įrankiai yra labai veiksmingi ir greitai užsineša žmogų ant kojų, net ir su stipria šalta. Jie palengvina šaltą, kosulį, gerklės skausmą. Tačiau vaikams neturėtų būti skiriami alkoholio pagrindo produktai - tokie preparatai yra tinkami tik suaugusiems.

Kaip greitai gydyti šalto namuose: kaip atsigauti per 1 dieną

Peršalimas yra labai dažna infekcinė ar neinfekcinė liga, kurią lydi sloga, karščiavimas, galvos skausmas, kosulys ir kiti simptomai. Apskritai tai nėra liga, bet tik jos pirmtakas. Siekiant neužkrauti ir išbandyti kūno, geriau išnaikinti ligą jo pradžios etape. Kaip išgydyti šalto per 1 dieną? Tai bus aptarta toliau, kur pagrindiniai kovos metodai pateikiami kuo greičiau.

Ar galima atsigauti po 1 dienos?

Pirma, turėtumėte suprasti ligos priežastis: tai yra virusinė infekcija arba kūno hipotermija. Pirmasis žingsnis yra matuoti temperatūrą. Jei termometras rodo 38 laipsnius ir daugiau, tai yra virusinė liga, kuri perduodama per orą ir yra pavojinga kitiems. Tokiu atveju turėtumėte nedelsiant kreiptis į gydytoją ir naudoti apsauginę kaukę, kad nebūtų užkrėsti artimaisiais. Todėl atsigavimas per dieną yra neįmanomas.

Jei kūno temperatūra yra 37-37,9 ° C, tai nėra taip blogai. Imuninė sistema panašiai kovoja su kūno „gedimais“ ir nebūtina sumažinti šilumos. Rekomenduojama pacientui suteikti ramybę ir šilumą, taip pat iš meniu išskirti sunkų maistą (turinčius didelį baltymų kiekį: kiaušinius, varškę, mėsą, žuvį), kad būtų galima vartoti daugiau kambario temperatūros skysčių. Jei šios sąlygos įvyksta pradinio blogos savijautos stadijoje, kitą dieną galite išgydyti.

Bendros rekomendacijos dėl peršalimo gydymo

Kaip gydyti šalto namuose?

Jei jaučiate pirmuosius nepasitikėjimo požymius, geriau tą dieną likti namuose. Pirma, kad stresas darbe ar mokykloje netrukdytų greitai atsigauti ir, antra, kad nebūtų užkrėsti kiti visuomenės nariai. Ir toliau pateiktomis rekomendacijomis galite greitai susidoroti su šia liga ir greitai grįžti prie normalaus.

1. Sveikas miegas. Tai svajonė, kad atsigavimas yra greičiausias ir lengviausias.
2. Šilumos tiekimas visam kūnui. Patartina keletą kartų gerai prakaituoti, o pradinė liga pasikartos. Norėdami tai padaryti, galite išgerti arbatą su avietėmis, turinčiomis šnipinėjimo efektą, ir suvynioti į šiltą antklodę. Nesvarbu, kaip jis buvo karštas, turėtumėte būti kantrus.
3. Parko kojos. Šis veiksmas yra labai veiksmingas: į karšto vandens baseiną pridedama 1-3 šaukštai sausų garstyčių. Pakilti kojoms reikia ne daugiau kaip 20 minučių.

Be to, prieš miegą galite įdėti kojines ir įdėti jas į garstyčias. Arba patrinkite kojas su degtine, tada padėkite ant vilnos kojinės, taip garindami kojas.

Bet kokia garinė pirtis yra uždrausta esant aukštai kūno temperatūrai.

1. Vaistų vartojimas. Nepaisykite įvairių tablečių ar sirupų, nes jie paspartins organizmo darbą kovojant su virusais. Tačiau jų vartoti nerekomenduojama. Tik prižiūrint gydytojui.
2. Gargling yra labai veiksmingas būdas sustabdyti ligą. Skalavimas gali būti tiek namų gynimo priemonės, tiek vaistinėje įsigyti sprendimai.
3. Patalpų vėdinimas. Reikia šviežio oro! Taigi, sustingusiose oro erdvėse gali kauptis patogeniniai mikrobai, kurių įkvėpimas gali neigiamai paveikti žmonių sveikatą. Gyvenamuosius kambarius rekomenduojama naudoti 2 kartus per dieną 20-30 minučių.
4. Rankų plovimas Iš gatvės verta nusiplauti rankas, taip pat riboti jų kontaktą su veidu.
5. Dideli skysčių kiekiai (vanduo, arbata, sultys, gėrimai).

Nesvarbu, kiek dienų ligos trukmė, nerekomenduojama eiti į visuomenę ir susisiekti su kitais žmonėmis.

Nepakeičiami produktai šaltuoju metų laiku

Norint greitai atsigauti, be lovos poilsio ir gėrimų nuovirų stebėjimo, būtina naudoti šiuos produktus:

• Pienas - verta verti su sviestu ir cukrumi / medumi. Naktį reikia gerti prakaituoti.
• Vynas - karštas turi gydomųjų savybių ir per vieną dieną gali įveikti šaltą.

Atkreipkite dėmesį: Alkoholis nėra suderinamas su vaistais.

• Medus - būtina priemonė gerklės skausmui.
• Citrinų ir kitų citrusinių vaisių.
• Šviežios / šaldytos uogos ir vaisiai - juose yra daug vitaminų, kurių organizme trūksta žiemą.
• Svogūnai ir česnakai - padidina organizmo atsparumą ligoms. Tai yra pagrindiniai dezinfekantai.
• Juodieji ridikėliai - per vieną dieną jūs galite išgydyti šaldymą. Jis naudojamas kaip atsikosėjimas.

Atsikratykite šalčio

Kaip gydyti šalta per vieną dieną oficialios medicinos pagalba:

• „Grippferonas“ - tai vaistas, pagrįstas interferonu. Palaidotas nosyje. Galima naudoti ir suaugusiems, ir vaikams, taip pat nėščioms moterims.
• „Protargol“ yra skystas produktas, turintis sidabro jonų, dezinfekuojančių nosies ertmę.
• IRS-19 yra imunomoduliatorius, kuris padeda padidinti organizmo atsparumą.
• Antibiotikas "Isofra". Palaidotas nosyje šešis kartus per dieną. Ši dozė yra pakankama nosies užgulimo gydymui per 24 valandas.

Kaip greitai gydyti šalta:

• Sultys Kalanchoe. Keli augalo lapai turi būti suspaudžiami per marlę ir pipetuojami į nosį. Tai sukelia nosies ertmės dirginimą ir dėl to padidėja čiaudulys. Po kelių minučių ligos nebebus.
• Svogūnų sultys. Neįmanoma iškasti grynų svogūnų sulčių, nes didelėmis dozėmis ji turi žalingą poveikį gleivinei. Būtina sudrėkinti juos vatos tamponu ir įkišti į nosies takus. Svogūnai turi baktericidinį poveikį ir gali atsikratyti šalčio per dieną.
• Aliejus (alyvuogių arba saulėgrąžų). Šildomas aliejus yra palaidotas nosyje kelis kartus per dieną (pagal gerovę).
• Kūginiai kūgiai. 40 g Kūgių reikia užpilti verdančiu vandeniu ir virti maždaug pusvalandį. Tada atvėsinkite sultinį ir palaidokite jį į nosį. Dienos metu šis nuoviras gali gerokai pagerinti gerovę.

Virimo temperatūra turi būti ne didesnė kaip 35 laipsniai, kitaip galite sudeginti.

• Druskos tirpalas - 1 šaukštelis. Druska atskiesta 200 ml. vanduo (šiltas). Būtina skalauti nosį šiais skysčiais, pageidautina, naudojant specialius prietaisus. Procedūra kartojama kelis kartus per dieną.
• Švieži burokėlių sultys. Šviesiai sultys į šnerves įleidžiamos kelis kartus per dieną. Didžiausias poveikis pasiekiamas per 3 dienas.
• Eteriniai aliejai (eglė, eglė, eukaliptas, arbatmedis ir kt.) - atnaujinti ir dezinfekuoti oro erdvę. Pakanka per kelis kartus per dieną pabarstyti kelis lašus ant aplinkinių objektų. Bus suteiktas laisvas ir lengvas kvėpavimas. Šios alyvos naudojamos tiek sezoninių ligų gydymui, tiek prevencijai.

Kai nosies užgulimas neleidžia išdžiūti gleivių. Ir jei taip atsitiktų, šlapias šlapias šlapias reikia sudrėkinti.

Kaip greitai išgydyti kosulį?

Tuo atveju, kai netikėtai užpuolė kosulys, nereikia laukti tolesnio vystymosi ir vystymosi į sunkią ligą, bet nedelsiant kovoti. Vieną dieną galite susigrąžinti liaudies gynimo priemones.

Gydymas turėtų prasidėti specialiais tepalais ant krūtinės, įskaitant eterinius aliejus (eglė, eukaliptas).

1. Efektyvi priemonė kosuliui, su kuriuo atsigaus kitą dieną, yra terpentino tepalas. Jis parduodamas vaistinėse arba gaminamas namuose: 2 šaukštai. l ricinos aliejus sumaišytas su 1 valg. l terpentinas. Šis tepalas patrinamas į krūtinę ir kojas. Be to, jums reikia apsivilkti šiltu antklode ir užkirsti kelią aušinimui. Dviejų trijų trinties pakaks gerovei palengvinti.

Kategoriškai neįmanoma atlikti tokių veiksmų esant aukštai temperatūrai!

1. Badger riebalai yra įrodyta daugelio ligų, įskaitant galios sumažinti kosulį, gydymui. Jis turi priešuždegiminį ir imunostimuliacinį poveikį.

Universalus receptas: paimkite 100 g kiekvienos sudedamosios dalies: žirnių riebalų, medaus, kakavos, 50 g alavijo lapų (supjaustytų į smulkius kepalus), sviestą, alkoholį ir 5 g mumiją. Visi ingredientai yra gerai sumaišyti. Tada, 1 šaukštelis. Gautas tepalas sumaišomas su 1 puodeliu šilto vandens ir uždedamas ant krūtinės, nugaros ir veršelių. Šis įrankis per trumpiausią įmanomą laiką suteikia asmeniui "ant kojų".

1. Prieskoninės žolės (mėtų, raudonmedžio, čiobrelių, uogienės, mergelės) sušvelnina gerklę ir turi diaphoretinį veiksmą, kuris yra būtinas greitam atsigavimui.
2. Juodasis ridikėlių sultys Daržovės turi būti nuluptos, supjaustytos ir sumaišytos su cukrumi (1: 1). Po 5 valandų nusėdimo po sandariai uždarytu dangteliu susidaro sultys, kurias reikia gerti 1 valgomasis šaukštas. l tris kartus per dieną.
3. Prozharka svogūnai su medumi sviesto. Priemonė gerokai sušvelnins gerklę, o kosulys atsiliks.
4. Greitai susidorokite su svogūnų (10 galvų) ir česnako (1 galvutė) nuoviru. 2 litrų vandens virkite svogūnus su česnakais ir tada įpilkite 2-3 šaukštai. l medus Gerti gėrimą kelis kartus pakanka kosuliui pašalinti.
5. Garų įkvėpimas turi priešuždegiminį, bronchus plečiančią ir atsitiktinį poveikį. Vaistinėje galite įsigyti eterinių aliejų (eukalipto, pušies, kadagio, mėtų) ir pridėti į verdantį vandenį. Tada jums reikia sėdėti virš garo ir uždengti dideliu tankiu audiniu (rankšluosčiu). Po 5 minučių procedūra nutraukiama. Antrą kartą reikia atlikti po ilgesnio laiko.

Pastaba: teisingai įkvėpti būtina įkvėpti - įvesti per nosį ir iškvėpti per burną. Priešingai, neįmanoma.

Iš vaistinių preparatų kovojant su kosuliu, veiksminga "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Tačiau jie turi šalutinį poveikį, todėl prieš vartojimą turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Gerklės gydymas

Kaip greitai išgydyti peršalimą namuose.

Gydymas gerklėje yra atsigavimo procesas, kuris gali ne visada susitarti per dieną. Iš esmės uždegimas pašalinamas per dvi dienas.

Pirmasis veiksmas žudymo pradžioje yra gargling su specialiomis tinktūromis ir žolelių nuovirais.

• Šios žolės turi teigiamą poveikį: jonažolės, šalavijų, ramunėlių, medetkų, tricolor violetinės. 1 puodelio vandens pridedama 1 valgomasis šaukštas. l žolė Skystis virinamas, pašalinamas iš šilumos ir infuzuojamas 20 minučių. Skalant gerklę tokiu šiltu nuoviru, gleivinės uždegimas praeis per kelias dienas, o skausmas / skausmas sustos.
• Druskos tirpalas: 200 ml. šiltas vanduo pridedamas 1 šaukštelis. druska, 1 šaukštelis. soda ir 10 lašų jodo. Efektyvus po pirmo naudojimo.
• Šildymo kompresas: česnaką praleiskite per česnako presą ir sumaišykite su augaliniu aliejumi. Įdėkite masę ant marlės tvarsčio, sulankstyto keliais sluoksniais ir pritvirtinkite prie gerklės. Uždėkite šiltą šaliką ant viršaus. Po 1-1,5 valandos kompresą galima pašalinti.
• Citrinų ir medaus - labiausiai paplitusių peršalimo gydymo produktų. Šaukštas medaus dedamas ant 1 citrinos gabalo ir visa tai yra ilgas ir kruopščiai kramtomas. 4-5 pjūviai citrinos pakanka kasdieniam vartojimui, o ligos simptomų pašalinimas atsiras trečią dieną.
• Medus (aviečių, kalkių, rapsų ir kt.). Siekiant kovoti su ūminiu skausmu gerklėje, reikia ištirpinti keletą šaukštų medaus šiltame vandenyje (pagal skonį) ir naudoti keletą dienų, kol skausmas išnyks.

Svarbu: vandens temperatūra neturi viršyti 40 laipsnių, priešingu atveju išnyks visos naudingos medaus savybės.

Nuo gerklės skausmo pagalbos:

• Ledinukai: Strepsils, Coldact, Faringosept.
• Purškalai: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Sirupai: gydytojas IOM, Herbion.
• Tabletės: Ibuprofenas, Naproksenas.

Kaip išgydyti per 2 dienas

Kartais vienai dienai nepakanka visiško atsigavimo. Bet tai nėra baisu. Su intensyviu gydymo kursu, galite greitai išgydyti šalto namuose. Norėdami tai padaryti, turite laikytis:

• Nakvynė
• Gerti atšilimo agentus: arbatas su medumi ir citrina, žolelių nuovirai.
• Garo įkvėpkite gerklę ir nosį.
• Šildykite kojas garstyčių milteliais.
• Gerkite daug skysčių, kad išskirtumėte didelį kiekį prakaito, kuris palieka visas kenksmingas medžiagas iš organizmo.

Šiame leidinyje buvo aptartas klausimas, kaip greitai įveikti šalta. Laikantis kelių elementarių higienos priemonių ir greito reagavimo į pirmuosius ligos simptomus bus išvengta ligos komplikacijų. Nesant laiko, jis ilgą laiką bus išgydytas.

Kaip greitai išgydyti šalto per 1 dieną

16 natūralių metodų ir įrankių, kurie gali padėti jums atsikratyti šalčio

Atsipalaidavus, jaučiatės pavargę ir pavargę. Jūsų gerklės skauda ar skauda, ​​nosis užsikimšęs; kartais jaučiatės karšta ir netgi gali tapti raudona; kitu metu kūno viduje gali būti šaltkrėtis, skausmai ir drebulys. Visi šie šaltieji simptomai gali būti labai nemalonūs, nes jie sukelia diskomfortą ir trukdo kasdieniam gyvenimui.

Atsikratyti šalčio taip pat yra gana sunku, nes dauguma gydytojų nurodo tik vaistus, kurie mažina aukštą kūno temperatūrą arba, daugiausia, lovą.

Taigi, kaip greitai išgydyti šalto namuose per dieną? Šiame straipsnyje aptarsime 16 natūralių metodų ir įrankių, kurie padės jums atsikratyti šalčio. Visi šie laiko patikrinami įrankiai veikia efektyviai ir greitai, todėl kitą dieną galėsite jaustis geriau.

Kas yra šalta ir kaip ji vystosi?

Kiekvienas žmogus kartais sušyla. Dėl silpnesnės imuninės sistemos vaikai paprastai kenčia nuo šalčio iki 6-8 kartų per metus. Mes kenčiame nuo peršalimo dėl mikroskopinių mikroorganizmų, vadinamų mikrobais, kuriuos mes įnešame į kūną nuo užterštų paviršių, tokių kaip durų rankenos, arba netgi rankomis su infekuotais žmonėmis.

Peršalimas yra infekcinė liga, kuri gali plisti iš žmogaus. Dėl peršalimo sukeltas kosulys ir čiaudulys plinta bakterijas ir virusus, kurie sukėlė šią ligą, todėl infekcija plinta toliau (ypač rudenį-pavasarį).

Virusai taip pat patenka į organizmą per skreplių, seilių ir nosies išsiskyrimą. Jei liečiate savo veidą, akis ar burną su užkrėstomis rankomis, šie mikroorganizmai patenka į kūną per šias angas. Pagrindinis ligos sukėlėjų tipas yra rinovirusai.

Mūsų organizmai greitai sugeba kovoti su daugeliu patogenų; Tačiau kai kuriais atvejais jie negali iš karto susidoroti su infekcija, kuri sukelia šaltus simptomus, tokius kaip:

• galvos skausmas
• šaltkrėtis (drebulys karščiavimas)
• sloga
• nosies užgulimas
• gerklės skausmas
• kosulys
• karščiavimas
• bendras negalavimas
• raumenų skausmas
• nuovargis

Kartais peršalimas gali būti sudėtingas ir paversti bakterine infekcija, pvz., Ausų infekcija, pneumonija ar streikos gerklės infekcija. Šios infekcijos turi būti gydomos antibiotikais. Šalto simptomai gali pasireikšti po 12-72 valandų po infekcijos.

Kas gali užšalti?

Beveik kiekvienas žmogus kartais kenčia nuo šalčio. Tačiau žmonės, turintys silpnesnę imuninę sistemą, yra užsikrėtę dažniau. Mokyklinio amžiaus vaikai taip pat yra labiau linkę įšalti, nes jie glaudžiai bendradarbiauja su kitais infekuotais vaikais. Vyresni žmonės, turintys silpnesnį imunitetą, taip pat gali užšalti iki 3-4 kartų per metus.

Standartinis šalto apdorojimo būdas

Dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų paprastai rekomenduoja gerti daug skysčių ir prilipti prie lovos, kad atsikratytų peršalimo. Antipiretiniai vaistai taip pat gali būti skiriami Jums ar jūsų vaikui. Jei peršalimas sukėlė komplikaciją, kurią sukelia bakterinė ausies ar sinusito infekcija (priekinis sinusitas, sinusitas ir tt), gydytojas gali paskirti antibiotikus.

Kaip greitai išgydyti peršalimą natūraliais vaistais namuose

Dabar aptarkime, kaip greitai ir efektyviai gydyti šalta namuose.

1. Padidinkite vitamino C vartojimą.

Vitaminas C yra antioksidantas, kuris skatina imunitetą ir kovoja su laisvųjų radikalų, kuriuos sukelia toksinai ir teršalai. Reguliarus vitamino C vartojimas gali padėti kovoti su peršalimu, gripu ir kitomis lėtinėmis infekcijomis.

Tyrimai parodė, kad didelė dozė iki 2000 mg vitamino C per dieną gali padėti kovoti su bronchitu. Pirmuoju ligos ženklu pasiimkite vitamino C ir toliau vartokite jį keletą dienų, nors jaučiatės geriau. Jei pasireiškia viduriavimas, sumažinkite dozę ir vartokite iki 1000 mg per parą, kol pajusite geriau.

2. Gerkite citrinos sultis

Citrinų sultys yra viena iš geriausių natūralių peršalimo būdų, o citrinų arba kalkių sulčių, turinčių daug vitamino C, vartojimas padės greitai išgydyti šalčio.

• Pirmuoju šalto ženklu išspauskite visą citriną į šilto vandens stiklą ir pridėkite šiek tiek medaus. Gerkite šį gėrimą mažiausiai 6 kartus per dieną, kol pajusite geriau. Citrinų sultys sumažina toksiškumą organizme ir stiprina imuninę sistemą, kuri pradeda efektyviau kovoti su bakterijomis ir virusais. Tai padeda sumažinti šalčio trukmę, ir jūs pradėsite jaustis daug geriau.
• Taip pat galite naudoti keptas citrinas, kad išgydytumėte šalto 1 dieną. Tiesiog kepkite 2-3 citrinas karštoje orkaitėje, kol oda nulaužta. Kai tai prasidėjo, ištraukite sultis ir saldinkite jį medumi. Gerkite šio vaisto šaukštelį prieš valgį ir vėl prieš miegą, kad greitai išgydytumėte šalto ir kosulio. Su labai stipriu šaltu, 3 kartus per dieną išgerkite saldintą citrinos sultį.
• Dėl šaltkrėtis ir karščiavimas supjaustykite pusę tuzino citrinų. Įpilkite skiltelių į verdantį vandenį. Kepkite mišinį mažiausiai 30 minučių. Padermė. Kas dvi valandas giedokite citrinų sultinio šaukštelį, kol atvės.

3. Valgykite karštas sriubas

Jei nežinote, kaip per vieną dieną išgydyti šalta, galite naudoti šį laiko patikrintą metodą. Galite valgyti bet kokią naminę karštą sriubą, kuri jums patinka, bet česnakai ir vištienos sriuba geriausiai veikia.

Česnakų sriuba

Česnakai turi antimikrobinių savybių, kurios padeda slopinti ligonius, sukeliančius peršalimą. Česnakai taip pat turi antiseptinių ir spazminių savybių. Jo naudojimas sumažina skausmą ir skausmą, kuris paprastai atsiranda šalčio pradžioje. Čia yra česnako sriuba receptas:

Sudėtis:

• 2 litrai vištienos arba daržovių sultinio
• 8-10 nuluptų ir kapotų česnakų skiltelių
• 2-3 šaukštai alyvuogių aliejaus
• 3 vidutiniai svogūnai (smulkiai pjaustyti)
• 2 gvazdikėlių galvutės (prieskoniai)
• ½ šaukštelio žemės rūkytos paprikos
• 5 šakelės iš čiobrelių
• 2 lauro lapai
• 3 vidutiniai pomidorai (kapoti)
• šerio actas

Paruošimo metodas:

• Šildykite alyvą puode. Įpilkite česnako ir kepkite, kol ji tampa ruda. Dabar iš aliejaus galite pašalinti česnaką.
• Dabar į šį aliejų įpilkite svogūnų. Kepkite, kol ji tampa ruda. Čia galite vėl pridėti česnako, po to, kai jį paverčiate šaukšteliu su šaukštu ar maišytuvu.
• Įpilkite likusių prieskonių ir pomidorų ir kepkite.
• Po to, kai pomidorai yra minkšti, įpilkite vištienos / daržovių sultinio.
• Virinama 30 minučių.
• Į sriubą įpilkite šerio acto, kad pridėtumėte ypatingą skonį.
• Gerkite šią sriubą 3-4 kartus per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalčio.

Be česnakų sriubos, visuose savo patiekaluose galite taip pat įtraukti česnakus. Jei galite toleruoti jo skonį, galite vartoti ir žalią česnaką.

Vištienos sriuba

Šaldymo pradžioje taip pat galite gerti vištienos sriubą. Tiesą sakant: vištienos sriuba yra viena iš geriausių liaudies gynimo priemonių, skirtų gydyti peršalimą ir kosulį. Ši priemonė buvo naudojama net senovės Egipte, kad būtų išvengta karštligės ir peršalimo. Nors jo naudojimas negali tiesiogiai išgydyti šios ligos, jis tikrai padės jums jaustis geriau.

Faktas yra tas, kad kai sergate, nenorite nieko valgyti. Gėrę vištienos sriubą, galite išlaikyti cukraus kiekį kraujyje įprastu intervalu. Tai padės jums jaustis geriau, taip pat suteiks jūsų kūnui energijos, kad būtų galima kovoti su infekcija. Jūs galite padaryti šalto vaisto iš vištienos sriubos pridedant kitų ingredientų, pavyzdžiui, imbiero, česnako ir karšto pipirai, kurie pagerina kraujotaką ir jūsų baltųjų kraujo kūnelių judėti.

4. Imbieras

Kaip ir česnakai, imbieras yra dar vienas puikus natūralus vaistas, kuris gali sumažinti šalčio trukmę. Imbieras taip pat padės jums, jei turite gerklės skausmą ar kosulį. Iškirpkite šviežią imbiero šaknį ir pridėkite jį prie karšto vandens. Įdėkite šiek tiek klevų sirupo, medaus ar stevijos, kad arbata būtų saldinama. Gerkite šią nuostabią šalto arbatą 3-4 kartus per dieną, kol pajusite geriau. Imbieras ne tik kovoja su šaltais simptomais ir veikia kaip dekongestantas; Tai taip pat yra puikus būdas atleisti nevirškinimą.

5. Garų įkvėpimas

Kaip išgydyti šalta ir šalta per vieną dieną? Kartu su kitomis šiame straipsnyje išvardytomis priemonėmis, garų įkvėpimas padės jums. Tai yra puikus būdas atsikratyti nosies užgulimo, kuris paprastai būna susijęs su šaltu. Norėdami tai padaryti: užvirinkite vandenį, įpilkite 2-3 lašus eukalipto aliejaus į verdantį vandenį, pakreipkite veidą virš verdančio vandens, uždenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpkite karštus garus 10 minučių. Garų įkvėpimas padės atsikratyti gerklės skausmo, nosies ir nuolatinio nosies užgulimo.

6. Gerkite daug skysčių.

Jūsų kūnas naudojasi skysčiais kovodamas su infekcijomis. Todėl kasdien išgerkite ne mažiau kaip 8-10 stiklinių šviežio, švaraus vandens ir dar daugiau, kai sergate. Tai padės jums atsikratyti bakterijų ir virusų per prakaitą ir šlapimą. Negalima gerti saldintų gazuotų gėrimų ir vaisių sulčių. Cukrus sumažina imunitetą, kuris dar labiau susilpnina jūsų kūną. Taip pat galite gerti žolelių arbatas, kurios turėtų būti be kofeino.

7. Paimkite Echinacea

Jei norite išmokti gydyti peršalimą su liaudies gynimo priemonėmis, kurios taip pat veikia sklandžiai, pabandykite Echinacea. Echinacea yra vienas iš geriausių žolinių vaistų nuo peršalimo, kosulio ir gripo virusų. Šiandien Echinacea yra įvairių formų, pvz., Arbata, tinktūros ar tabletes. Nevartokite Echinacea daugiau nei 12 savaičių.

Pacientams, sergantiems autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip sisteminė raudonoji vilkligė arba išsėtinė sklerozė, reikia vengti vartoti Echinacea. Taip pat venkite naudoti šios augalų apsaugos priemones, jei esate alergiškas ramunėlių ar kitų panašių augalų šeimų atžvilgiu.

8. Pristabdykite galvą aukštyn.

Jei turite nosį, tai gali trukdyti miegoti. Sapnas su pakeltomis galvomis gali padėti jums lengviau kvėpuoti. Taip pat savo miegamajame galite naudoti drėkintuvą, kad sausai išliktų nosies ištraukos, o tai taip pat padės išlaisvinti skreplius ir pagreitinti greitį. Naudokite dvi ar tris minkštos pagalvės arba kelis centimetrus pakelkite lovą, kad gleivės būtų veiksmingiau paliktos nosies.

9. Nuplaukite gerklę sūrymu.

Tai geriausias būdas atsikratyti gerklės skausmo, kuris lydi šalta. Virkite šiek tiek vandens ir įpilkite šaukštelio jūros druskos. Verdantį vandenį ištirpinkite šaltu vandeniu, kad skalavimo tirpalas būtų šiltas. Gargle su šio tirpalo tris kartus per dieną - tai padės pašalinti skreplių, sumažinti skausmą ir gerklės skausmą. Tačiau, jei infekcija įsiskverbė giliai į tonzilių audinius, garglingis bus mažai naudingas.

10. Naudokite „Neti Pot“

Norint pašalinti nosies užgulimą ir gleivių ir pūslelių užkrėtimą sinusuose, galite naudoti neti prakaitą, kuris naudojamas nosies plovimui. Užpildykite neti puodą šiltu vandeniu ir įpilkite šaukštelio druskos. Sulenkite galvą į dešinę pusę, uždėkite nosį į kairę šnervę ir pradėkite pilti vandenį. Vanduo turi tekėti iš priešingos šnervės. Atlikite tą pačią procedūrą kitoje pusėje. Gali prireikti tinkamai naudotis neti prakaitu. Po kelių bandymų tapsite ekspertu! Reguliariai naudokite neti prakaitą, kad jūsų nosies kvėpavimo takai ir sinusai būtų išvalyti nuo gleivių.

11. Gerkite žolelių arbatas

Daugelis žolelių arbatos gali greitai palengvinti šalčio simptomus.

• Arbata su saldymedžiu. Puiki priemonė, padedanti greitai išgydyti šalta. Saldymedis turi saldų skonį, bet jo natūralus cukrus padidina energiją, mažina gerklės skausmą ir slopina kosulio refleksą. Norėdami padaryti arbatą su saldymedžiais, užvirinti vandenį, supilkite į puodelį ir į jį įpilti lakštinio saldainio šaknų. Tegul arbata stovi kelias minutes, po to galite gerti. Vieną dieną išgerkite bent 2-3 puodelius šios arbatos.
• Čiobrelių arbata (čiobreliai). Šis puikus vaistažolių preparatas taip pat padeda kovoti su kosuliu. Čiobreliai gausu antimikrobinių junginių ir taip pat turi atsikosėjimą, kuris pašalina skreplių ir gleivių. Jis atpalaiduoja kvėpavimo takų ir gerklės raumenis, taip sumažindamas kosulį. Norėdami padaryti čiobrelių arbatą, užvirinkite šiek tiek vandens. Įpilkite ½ arbatinio šaukštelio džiovintų čiobrelių lapų. (Įsitikinkite, kad perkate vaistinius čiobrelius (čiobrelius), o ne prieskonius, kuriuos galite įsigyti įprastinėse maisto parduotuvėse!). Uždenkite puodelį dangteliu, leiskite jam užvirinti 10 minučių ir padermę. Gerkite šią arbatą tris kartus per dieną tris dienas arba kol šaltis dingsta.
• Mėtų arbata Puikiai tinka peršalimo ir gripo gydymui.
• Arbata su šalavijais. Tai ilgalaikė Vokietijos priemonė, skirta greitai atsigauti nuo šalčio. Virinama šiek tiek vandens ir supilkite jį į puodelį. Į vandenį įdėkite sausą šalavijų žiupsnį, uždenkite puodelį lėkštele ir palikite 5 minutes. Saldinti su medumi ir gerti šią arbatą prieš miegą. Nepaisant greito šalčio simptomų palengvinimo, tai darykite 2-3 naktims, kol liga praeis.
• Arbata su kraujažolėmis. Kitas nuostabus įrankis greitai gydyti peršalimą.
• Arbata su tansy. Tai labai geras natūralus vaistas nuo peršalimo ir kosulio, ypač naktį. Paimkite arbatinį šaukštelį plunksnų, įdėkite į stiklą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Tegul arbata stovi 10 minučių. Gerkite karštą.
• Arbata iš braškių lapų. Ši arbata taip pat padeda greitai pašalinti šalčio simptomus.
• Arbata su paminklu Šią priemonę daugelį amžių naudojo Šiaurės Amerikos indėnai, kovodami su peršalimu ir kosuliu. Supilkite 2-3 arbatinius šaukštelius džiovintų monardos lapų su verdančiu vandeniu ir palikite. Turėkite šią puodelį arbatos 3 kartus per dieną.

12. Naudokite soda.

Soda yra viena iš geriausių natūralių priemonių, kurios gali padėti greitai atsikratyti šalčio. Jūs galite naudoti kepimo sodą kovai su peršalimu įvairiais būdais. Pavyzdžiui:

• Šiltu vandeniu galite pridėti šiek tiek sodos ir druskos ir naudoti šį tirpalą kaip nosies plovimą. Šį tirpalą tiesiog užpildykite švariu švirkštu ir nuplaukite šnerves. Tai padės jums atsikratyti alergenų, pvz., Pelėsių ir dulkių, kurie gali sukelti šaltus simptomus.
• Taip pat galite gerti šiltą vandenį su pridėta soda, kad vidinė kūno aplinka taptų šarminė. Kai jūsų kūno pH pereina į šarminę pusę, jis padeda veiksmingiau kovoti su uždegimu ir infekcijomis.
• Taip pat galite skalauti vandeniu, kuriame yra šaukštelis kepimo soda ir 2 aspirino tabletės. Gargling su šiuo tirpalu bent 3-4 kartus per dieną padeda greitai atsikratyti peršalimo, kosulio ir gripo.

13. Padarykite krūtinę patrinti su eteriniais aliejais.

Pirkite aukštos kokybės eterinius aliejus, pvz., Kamparą, eukaliptą ir mentolį. Tai natūralūs dekongestantai, kurie gali padėti žmonėms su lėtiniu peršalimu. Paruoškite priemones, skirtas krūtinei patrinti, papildydami šiuos eterinius aliejus. Jei alyvos yra labai koncentruotos, jos gali dirginti odą; todėl pirmiausia pabandykite į riešą įdėti mažą lašą ir palaukite 30 minučių. Jei oda nesukelia dirginimo požymių, galite saugiai naudoti šias alyvas. Prieš naudodami mišinį ant kaktos ir krūtinės, taip pat galite atskiesti aliejus, naudodami tam tikras bazines alyvas, tokias kaip kokoso ar kukurūzų aliejus. Taip pat tinka ant nugaros, ant pulsuojančių taškų ir kaklo.

14. Naudokite lanką

Svogūnai ir svogūnų sultys yra puiki priemonė greitai gydyti peršalimą namuose.

• Galite padaryti svogūnų skonį, pakepinti nedideliu kiekiu aliejaus ir iš anksto išdžiovinti. Užtepkite krūtinę. Naudodami šį įrankį, palaikykite savo kūną šiltu. Dažnai keiskite skrandį. Ant kaktos ir krūtinės taip pat galite įdėti svogūnų sulčių. Dažnai naudojamas svogūnų sultys taip pat yra natūralus būdas išvengti peršalimo.
• Kitas būdas naudoti svogūnus, kad būtų galima greitai atsipalaiduoti, yra įkvėpti svogūnais. Įpilkite susmulkintų gabalų į karštą vandenį ir virkite, kol svogūnų kvapas pradeda tekėti iš vandens. Užpildykite vandenį iš viryklės. Sulenkite vandens puodą ir uždenkite galvą rankšluosčiu. Įkaitinkite svogūnų garus 10 minučių. Šis įrankis padės jums gerai miegoti naktį ir greitai atsikratyti šalčio simptomų.

15. Naudokite actu

Actas yra puiki priemonė pašalinti sinusų perkrovą. Įkvėpkite acto garus, kaitindami jį puode. Tai iš karto pašalins užsikimšimą sinusų. Taip pat galite gerti obuolių sidro actą maišydami 1 arbatinį šaukštelį šio produkto su stikline šilto vandens ir medaus keletą kartų per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalčio. Įsitikinkite, kad pasirinkote tik ekologišką, nefiltruotą ir neapdorotą obuolių sidro actą. Tai subalansuos organizmo pH ir atsikratys uždegimo.

16. Naudokite ciberžolę

Ciberžolė padeda kovoti su uždegimu, užkirsti kelią peršalimui ir kosuliui ir net užkirsti kelią vėžiui. Yra keli būdai, kaip naudoti ciberžolę kovoti su šaltu:

• Paimkite ¼ šaukštelį ciberžolės ir sumaišykite su šiltu pienu. Jūs galite saldinti šį mišinį su cukrumi ar medumi. Gerkite šią priemonę prieš miegą, kad naktį atsikratytumėte peršalimo ir kosulio.
• Galite deginti ciberžolės šaknies gabalėlį ir įkvėpti iš jo kilusius dūmus. Ši priemonė skatina skreplių ir gleivių išsiskyrimą, sumažindama nosies užgulimą dėl peršalimo.
• Valgykite medaus, sumaišyto su ciberžolės arbatiniu šaukšteliu kas kelias valandas, kad palengvintumėte kosulį, šaltą ir gripą. Ši priemonė pašalina gleivių kaupimąsi bronchuose.
• Padarykite krūtinės trinties agentą, pagamintą iš maltos ciberžolės, ghee ir juodųjų pipirų. Naudokite šį mišinį į krūtinės ir gerklės plotą. Tai greitai išgydo bronchų dirginimą ir išvalys gleivių kaupimąsi krūtinėje.

šaltinis

Nėra susijusių pranešimų.

Spustelėkite „Patinka“ ir gaukite tik geriausius „Facebook“ pranešimus ↓