Imbiero šaknis yra labai aštrus produktas, turintis unikalų skonį. Šis augalas yra rytinės kilmės. Senovėje rytuose imbieras buvo labai vertinamas, kad kartais jis buvo naudojamas vietoje pinigų. Apie šios šaknies privalumus ir gydomuosius požymius žinoma nuo seniausių laikų. Senais laikais, kai arsenalo gydytojai turėjo tik natūralius produktus ir žoleles, imbieras buvo naudojamas kaip priešuždegiminis agentas, įskaitant dantų gydymą.
Rytinė virtuvė, kaip žinoma, garsėja įvairiais receptais, naudojant šį produktą. Be to, jis naudojamas ne tik kaip aštrus prieskonis, bet ir pridedamas prie desertų. Šiandien parduotuvėje galite pamatyti imbiero šaknį kaip nepriklausomą saldainių saldainius. Marinuota forma yra tarnauja kaip japoniškas suši ir ritiniai.
Imbieras šiomis dienomis įgijo ypatingą populiarumą dėl savo unikalios galimybės sumažinti apetitą ir pagreitinti medžiagų apykaitos procesus. Kita išbandymo priežastis yra prieinamumas ir paprastas paruošimas. Dėl visų šių veiksnių svorio mažinimas yra labai vertinamas imbiero gėrimas. Apžvalgos tik patvirtina šio produkto vertę.
Produkto privalumai ir savybės
Imbieras, nepastebimas ir pilkas, turi daug amino rūgščių, taip pat mikroelementų: magnio, natrio, geležies, fosforo, cinko, kalcio ir kalio.
Kalcis ir fosforas turi teigiamą poveikį kaulų audiniams. Geležis suteikia ląstelių prisotinimą deguonimi. Cinkas padeda išlaikyti jauną odą ir stiprina imuninę sistemą. Kalis yra būtinas norint normaliai funkcionuoti širdies raumenyse ir užkirsti kelią traukuliams.
Imbiere esantys vitaminai yra B1, B2 ir askorbo rūgštis. Visi žino, kaip naudingi jie yra imuninėje sistemoje, viso kūno būsenoje, taip pat rūpinasi odos, plaukų ir nagų grožiu. Visų šių vitaminų ir mikroelementų turinys dar kartą įrodo, kad imbieras turėtų būti įtrauktas į tų, kurie praranda svorį, sėdi ant griežtos dietos. Nepaisant mitybos apribojimų, organizmas turi nuolat gauti visas reikalingas maistines medžiagas, nes kitaip, kartu su svoriu, kyla pavojus prarasti grožį, o blogiausia - sveikata.
Imbiero šaknis naudojamas ūminėms kvėpavimo takų infekcijoms ir bronchinei astmai gydyti. Jis taip pat naudingas virškinimo traktui ir kitiems organams. Naudojant imbierą bet kokia forma „pagreitina“ mainų sistemą ir padidina kraujotaką.
Šiandien gėrimai, pagrįsti šia šaknimi, tapo ypač populiarūs ir netgi madingi. Yra daug receptų, o jo poveikis organizmui priklausys nuo to, kokie bus imbiero gėrimai. Dažniausiai iš jo gaminama arbata, tačiau yra ir kitų receptų. Pabandykime sukurti efektyviausią, naudingiausią ir populiaresnį.
Ar imbieras turi kontraindikacijų?
Prieš ruošiant imbiero gėrimą, verta paminėti, kad jis turi keletą kontraindikacijų. Akivaizdu, kad maisto privalumas ne visada ir ne visiems yra jo privalumas. Taigi, tokiu atveju jūs negalite naudoti imbiero:
- Virškinimo trakto uždegimas.
- Pūslės ir kolitas.
- Aukšta temperatūra
- Gallstone liga.
- Hipertenzija.
- Alergija.
- Dėl širdies ir kraujagyslių sistemos ligų naudokite atsargiai ir pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
Kaip padaryti imbiero gėrimą
Šis gėrimas gali pralinksminti jus, išgydyti jus arba padėti jums numesti svorio be daug pastangų. Imbiero arbatą galite gaminti iš šviežios šaknies ir sauso produkto.
Jo naudingos savybės kartu su kitais komponentais leidžia paruošti gydomuosius ir stebuklingus natūralius gėrimus. Paprastai tokia arbata yra pagaminta iš citrusinių vaisių, su medumi, cinamonu, kardamonu, pipirais ir gvazdikėliais. Šių sudedamųjų dalių naudojimas sukuria sinerginį galingą gydomąjį poveikį.
Imbiero gėrimas su citrina leidžia nužudyti patogenines bakterijas organizme, išgydyti peršalimą, turi atsikosėjimą ir net lengvas analgetines savybes. Jis mažina uždegimą, dezinfekuoja kūną ir tonus. Kita puiki imbiero savybė yra išvalyti toksinų kūną, atjauninti odą ir visą kūną.
Reikėtų nepamiršti, kad kuo ryškesnis imbiero gėrimas, tuo efektyvesnis bus svorio netekimas. Bet labai aštrus skonis iš pradžių gali atrodyti keistas, neįprasta ir netgi išgąsdinti. Geriausia, jei produktas būtų įdėtas į dietą palaipsniui ir atsargiai. Iš pradžių verta verti silpną sultinį ir gerti jį šiek tiek, palaipsniui didinant suvartoto gėrimo tūrį ir stiprumą.
Klasikinis citrinų imbiero gėrimas yra labai paprastas. Nedidelis šaknų kiekis turi būti išvalytas ir supjaustytas plonais „žiedlapiais“, tada supilkite jį su pusiau citrinos sultimis ir užpilkite vienu litru verdančio vandens. Po 15-20 minučių patartina ištraukti gėrimą, priešingu atveju jis bus labai aštrus. Šią infuziją galima laikyti vieną dieną ir nesirūpinti jo saugumu bei naudingomis savybėmis.
Klasikinis receptas su medumi ir citrina
Gėrimas, kuriame yra citrinų, imbiero, medaus, turi ne tik aštrų gaivų skonį, bet ir puikią gydomąją savybę. Citrusai, turintys daug vitamino C ir antioksidantų, pridedami prie rytinių šakniavaisių naudingų savybių.
Ar galima sušaldyti tokią arbatą?
Didžiąją paramą teikia imbiero gėrimas imbierui. Su šaltu, gėrimas iš imbiero šaknų ne tik padės susidoroti su liga, bet taip pat suteikia jėgų ir energijos susilpnėjusiam kūnui. Norint greitai atsigauti nuo šalčio ar gripo, galite naudoti kitą receptą. Tam jums reikės:
Citrusai turėtų būti supjaustyti griežinėliais ir susmulkintu imbieru. Termosuose, norėdami užvirinti šiuos ingredientus ir leisti stovėti vieną dieną. Prieš naudojimą saldinkite cukrumi ar medumi. Ši arbata padės jums greitai atsikelti, taip pat susidoroti su šaltu ir kosuliu.
Kaip numesti svorio su imbieru?
Neseniai labai svarbu ir aptariama tema, kaip atsikratyti papildomų svarų, naudojant šį natūralų produktą. Ar imbiero gėrimas iš tikrųjų atima jūsų apetitą, o su juo neapykantos riebalai? Taip, tai tiesa. Didelis moterų skaičius jau sėkmingai prarado savo svorį.
Stiprinant virškinimo procesus, neabejotinai, imbieras dar labiau prisideda prie veiksmingo svorio. Gėrimai pagal jį tikrai palengvina svorio netekimą, nes jie ne tik nuobodu apetitą, bet ir dėl jo sudėties prisideda prie greito riebalų deginimo. Vitaminų buvimas ir naudojimo paprastumas daro šį produktą nepakeičiamu svorio mažinimui.
Esant sunkiam nutukimui, galite išbandyti galingesnį gėrimą. Yra ypač aštrus pasirinkimas su česnakais: pjaustykite imbiero šaknį ir česnakus, kiek įmanoma, tada užvirinkite su dviem litrais verdančio vandens. Pridėkite žaliąją arbatą, pora citrinos skiltelių ir palikite 2-3 valandas. Prieš naudojimą išleiskite sultinį ir pridėkite tam tikrą medų. Visas gautas tūris turėtų būti girtas per dieną.
Beje, tiesiog kramtant nedidelį imbiero gabalėlį, taip pat prarandamas apetitas ir dezinfekuojama burnos ertmė. Taigi, jūs ne tik prarasite svorį patogiai, bet ir rūpinatės savo dantimis ir dantimis.
Imbiero arbata su cinamonu: už ką?
Cinamonas taip pat turi puikių savybių. Šis prieskonis turi ne tik nuostabų rytietišką skonį, bet ir gerina sveikatą. Imbiero ir cinamono derinys padidina svorio netekimą. Ši parinktis ypač tinka tiems, kurie nepriima jokios formos gėrimų su česnakais.
Savo ruožtu cinamonas padeda susidoroti su aukštu cukraus kiekiu ir kartu su imbieru taip pat kontroliuoja pernelyg didelį cukrinio diabeto apetitą. Žinoma, ruošiant gėrimą asmeniui, kenčiančiam nuo šios ligos, cukraus pridėjimas nėra svarbus.
Žmonėms, turintiems didelį cukraus kiekį kraujyje, dietoje reikės įtraukti imbiero gėrimą. Šiuo atveju receptą galima naudoti taip. Imbieras ir cinamonas yra paimami vienodomis proporcijomis - po vieną arbatinį šaukštelį ir 100 ml verdančio vandens. Kai arbata atvėsta, įdėta medaus ir citrinos gabalo.
Ką dar galima pridėti prie imbiero gėrimų?
Yra daug maisto ruošimo galimybių, o šį receptą galite pridėti prie sąrašo. Jei norite išbandyti kažką naujo ir neįprasto, į arbatą pridėkite kardamoną. 60 gramų mėtų (šviežios) paimamas nedidelis imbiero šaknies gabalas, ir viskas susmulkinama į maišytuvą. Tada įdėkite kardamono žiupsnį, po to mišinys pilamas 500 ml verdančio vandens ir infuzuojamas 30 minučių. Citrinų ir oranžinės spalvos per sulčiaspaudę, sudedamos visos sudedamosios dalys, padedamos ir geriamos, kai mišinys atvės.
Paprastai į žaliąją arbatą galite įdėti imbiero gabalėlį. Tai ne tik padės kontroliuoti apetitą, bet ir sumažinti kosulį, pašalinti toksinus ir išvalyti veido odą.
Siekiant gydyti nevirškinimą tuo pačiu metu ir atsikratyti skrandžio skausmų, galite įdėti imbiero arbatos lapelius juodos meškerės ir kraujažolės.
Įdėjus ramunėlių žiedus į tokią nuovirą, jis ne tik suteiks unikalų aromatą, bet taip pat padės sumažinti aukštą cukraus kiekį kraujyje, ramina įvairius pilvo skausmus ir atneš nervus. Kadangi ramunėlių raminamieji požymiai yra geresni, tai geriausia imti imbiero arbatą po pietų ar vėlyvą popietę. Jis taip pat turi teigiamą poveikį kvėpavimo takams ir yra labai naudingas peršalimui. Ramunė yra malonu pridėti prie arbatos gydant ūmines kvėpavimo takų infekcijas.
Jei parodysite vaizduotę, galite sukurti karštą imbiero gėrimą. Šis receptas turėtų būti naudojamas. Būtina išspausti dviejų citrinų sultis. Gautas tūris skiedžiamas karštu vandeniu iki 300 ml, pridedama pora pjaustytų arba susmulkintų imbierų. Kai sultinys atvės, įpilkite šiek tiek medaus saldainiams ir 4 šaukštus viskio. Tokiu būdu jūs gaunate 2 porcijas neįprastų gėrimų, kurie šildo kūną ir sielą.
Su medumi
Kad imtumėte imbiero gėrimą su medumi, jums reikės nedidelio imbiero (rungtynių dėžutės dydžio), medaus (2 šaukštai), šiek tiek mėtos, pasirinktinai galite pridėti porą greipfrutų ir kalkių. Imbieras turi būti supjaustytas ant trintuvo arba praleidžiamas per česnako spaudą, po kurio visi ingredientai, išskyrus medų, yra pilami verdančiu vandeniu. Gauta infuzija turi būti palikta pusvalandį, kad būtų galima atvėsti. Kaip žinote, medus praranda savo gydomųjų savybių, kai jis yra labai karštas. Todėl mūsų užvirintoje infuzijoje bičių produktai pridedami prie paskutinio.
Citrusiniai ingredientai užkrės kūną su vitaminu C, o mėtų gėrimas bus įdomus ir subtilus skonis.
Jūs galite padaryti jį dar lengviau. Paruoškite imbierą verdančiu vandeniu ir po poros valandų, kai sultinys užpilamas ir atvėsinamas, įpilkite medaus. Jei pageidaujate, galite pridėti citrinos arba kalkių gabalėlį.
Kartu su medumi šis gėrimas puikiai tinka tiek žiemą, tiek ligos atveju. Šiluminis poveikis atsiranda dėl didelio tam tikrų eterinių aliejų kiekio. Nenuostabu, kad Tibete gėrimas iš imbiero šaknies laikomas neįtikėtinai naudingu daugelį amžių.
Išskirtinis imbiero lieknėjimo gėrimų receptas
Lieknėjimo moterys yra labai naudingos šios šaknies. Kitas įrodytas ir labai skanus imbiero gėrimas svorio netekimui gali būti išbandytas, jei norite greitai atsikratyti papildomų svarų. Norėdami tai padaryti, iš anksto, vakare, virkite šaknų gabalus verdančiu vandeniu. Naktį šis gėrimas turės laiko gaminti ir atvėsti. Ryte, prieš pusryčius, sulčiaspaude suspauskite vieno apelsino sultis. Taip pat galite pridėti kitų citrusinių vaisių: mandariną, šiek tiek citrinos ar kalkių. Tada gautame šviečiame įpilkite įpilto imbiero vandens vakare, proporcingai apie 50/50. Šis gėrimas gali būti ir netgi turi būti šiek tiek saldintas. Pirma, tai bus daug maloniau gerti, o antra, ryte jums reikia gauti angliavandenių dalį, kad galėtumėte suteikti galvos smegenų galią ir pradėti medžiagų apykaitos procesus.
Jei neturite problemų su virškinimo traktu, patartina gerti šią šviežią sulčių dalį prieš pusryčius. Taigi, pirma, jūs valgysite mažiau ir, antra, išgerkite maistą ir gėrimus iš karto po valgio, kuris nėra labai teisingas mitybos požiūriu. Geriausia naudoti bet kokį skystį 20-30 minučių prieš valgį. Jei vis dar bijo gerti pikantišką-citrusinį pikantišką kokteilį tuščiame skrandyje, galite jį gerti pusryčiais, tačiau poveikis bus silpnesnis.
Iš karto po suvartojimo pajusite šviežumą, sklindantį per kūną, o po 10-20 minučių pajusite energijos padidėjimą, kūnas taps karštas ir pajusite šilumą. Odos spalva tampa rausva ir kraujas intensyviai cirkuliuoja per kūną. Šis efektas trunka apie pusvalandį, proceso metu riebalai deginami labai intensyviai, o mainų sistema veikia sustiprintu režimu. Jei papildysite savo mitybą su tokiu gėrimu, bus lengviau numesti svorio, o rezultatas bus pasiektas greičiau.
Net internetiniuose žaidimuose paminėtas šis nuostabus produktas. Pavyzdžiui, žaidime Archeage imbiero gėrimas suteikia žaidėjui papildomos energijos.
Be abejo, norint greitai numesti svorį, bet kokie metodai, įskaitant imbiero arbatą, turėtų būti derinami su tinkama vidutinio sunkumo mityba ir gerai pasirinkta fizine jėga.
Atkreipkite dėmesį, kad labai patogu gaminti tokį gėrimą termose. Taigi jis sugeba tinkamai užvirinti, užvirinti ir gauti maksimalų ryškumą. Gėrimų paruošimas iš imbiero šaknies nereikalauja daug laiko, pastangų ar pinigų, tačiau rezultatas viršys visus lūkesčius. Reguliarus šių puikių gydomųjų arbatų naudojimas turės pastebimą poveikį kūnui ir gerovei per trumpą laiką. Malonumas, normalus apetitas, lengvumas, puiki nuotaika - visa tai suteiks imbiero gėrimo. Skirtingai nuo kavos, šie užpilai nespalvoja dantų nemalonaus geltono atspalvio, nesukelia organizmo dehidratacijos ir apskritai turi intensyvų toninį efektą. Galbūt, jūsų sveikatos labui, turėtumėte pabandyti pakeisti ryto kavą su įvairiais imbiero gėrimais, nes jie yra daug sveikesni ir atgaivina tiek pat, kiek kofeino.
Apie imbierą
savybės, receptai, patarimai
Kaip virėjas imbiero gėrimas
Kaip padaryti imbiero gėrimą
Jums reikės
- Šis nuoviras yra dviejų svorio kritimo mišinys. Ir abu jie bus virti naudojant imbierą arba, greičiau, imbiero vandenį. Taigi, norint paruošti šį mišinį, mums reikia avižų ir laukinės rožės. Ir, žinoma, imbieras.
- Ne taip seniai kalbėjomės apie imbiero arbatą svorio netekimui. Bet ką dar galite virti su imbieru, kad numesti svorio? Pasirodo, kad vienoje arbatoje nebelieka imbiero epas - šis augalas gali būti naudojamas tiek užpilams, tiek salotoms. Ir svorio netekimas, tai reiškia, nieko, kaip jūs naudosite šį vaistinį šaknį.
- 5 stiklinės verdančio vandens
- Pastaraisiais metais tokia arbata tapo labai populiari. Ir tai ne atsitiktinai. Imbiero gėrimo skonis yra neįtikėtinas, jis pažodžiui šildo kūną iš vidaus. Kiekvienas fashionista žino, kad šis gėrimas padeda kovoti su papildomais svarais. Tai taip pat yra puiki priemonė šalčiui šalti. Be to, imbiero gėrimas padeda pašalinti organizmo toksinus, padeda pagerinti virškinimą.
- Kontraindikuotina:
- Imbieras - tai kvapnus daugiamečių tropinių augalų šaknis, daugiausia augantis Šiaurės Indijoje. Imbiero gėrimas padės susidoroti su tokiomis ligomis kaip peršalimas, gripas, SARS, jei turite kosulį, sloga ir kitus peršalimus. Ir taip pat yra imbiero arbata svorio netekimui, todėl yra siekiama numesti svorio.
- Yra dar vienas svarbus turtas, turintis gydomąjį gėrimą. Imbieras su citrina gerai mažina vaikų pykinimą, nuramina virškinimo traktą. Jei vaikas pradeda vemti, duoti jam imbiero arbatą arbatinį šaukštelį kas 5 minutes, kad būtų išvengta dehidratacijos. Kai vėmimas sustoja, arbata turėtų būti geriama 100 ml kas pusantros valandos. Jei planuojate kelionę su savo vaiku, galite gaminti arbatą termosu arba paimti su savimi. Tai bus puiki priemonė judėti ligos atveju.
- Imbiero šaknis - 1 vnt (4-5 cm);
- Virimas
- Kepkite skystą sirupą iš vieno puodelio vandens ir tokio paties kiekio cukraus. Užvirinkite vandenį, įpilkite cukraus ir virkite vidutinės ugnies temperatūroje, kol jis visiškai ištirps ir sirupas yra skaidrus. Taip pat atvėsinkite.
- Švieži imbiero gėrimai puikiai slopina troškulį ir yra naudingi virškinimui. Ginger ale yra populiarus daugelyje šalių, taip pat imbiero limonadas ir imbiero arbata. Kaip padaryti, kad arbata su imbiero šaknimi yra žinoma daugeliui, tačiau kiti naminiai gėrimai yra daug mažiau paplitę.
- Pirma, paruošite avižų infuziją. Norėdami tai padaryti, mes paimame tris stiklines neperdirbtų avižų, kruopščiai nuplaukite šiltu tekančiu vandeniu, įdedame į didelį puodą su emalio danga, įpilkite dar tris šaukštus beržo pumpurų ir du šaukštus bruknių lapų. Tada supilkite keturis litrus aušinamo imbiero vandens ir palikite infuzuoti ne karštoje vietoje vieną dieną.
Instrukcija
- Tam, kad nebūtų užpultas aplink krūmą, eikime tiesiai prie visų patiekalų, kuriuose yra imbiero, aprašymas. Pradėkime, galbūt, su paprastu imbiero gėrimu, kurį dabar galite iš karto perskaityti šį straipsnį. Taigi...
- 12,5 stiklinės šalto vandens
- Gėrimo imbiero gėrimas gali būti šiltas arba šaltas. Tai turėtų būti padaryta tarp valgių. Tokį gėrimą geria lėtai, mažais gurkšneliais ir mėgaukitės nuostabiu šio gėrimo aromatu.
- Uždegiminės odos ligos, aukšta temperatūra, kraujavimas, opa.
- Imbiero šaknis - galbūt naudingiausia iš prieskonių. Sanskrito kalba jo pavadinimas yra „vishvabhesadzh“, o tai reiškia „universalią mediciną“. Puikus gydomosios imbiero šaknies savybės remiasi tuo, kad jame yra daug agni - biologinis „ugnis“, kuris kontroliuoja medžiagų apykaitą.
- Imbiero šaknis yra žinomas kaip pykinimas, judesių ligos, peršalimo, žarnyno sutrikimų, virškinimo trakto problemų ir kitų ligų gydymo priemonė. Tai galingas priešuždegiminis agentas, padeda su galvos skausmu ir dantų skausmu, kosuliu, bronchitu. Citrinų imbieras naudojamas imunitetui, normalizuojant kraujospūdį ir mažinant cholesterolio kiekį. Šaknis taip pat yra veiksmingas prieš žmogaus kvėpavimo sincitinį virusą.
- Medus - pagal skonį.
- Paimkite kalkę, užpilkite verdančiu vandeniu, tada supjaustykite jį per pusę. Iškirpkite vieną kalkių dalį griežinėliais, išspauskite sultis iš antrosios. Nuimkite odą nuo imbiero šaknų ir supjaustykite į mažus gabalus. Pavyzdžiui, talpykloje, tinkančioje garuoti, uždėkite termosą supjaustytą imbierą, tada užpilkite verdančiu vandeniu ir įpilkite kalkių sulčių. Reikalauti pusvalandį. Po to pridėti pjaustytų kalkių ir medaus, reikalauti vėl 10 minučių, supilkite į akinius. Maišykite imbiero nuovirą, cukraus sirupą ir vienos kalkės sultis. Papuoškite antrojo vaisiaus pleištus. Pridėti ledą. Jei toks limonadas jums atrodo pernelyg bauginantis, jį atskieskite vandeniu išpilstytu vandeniu. Taip pat galite sumaišyti jį su gazuotu vandeniu.
- Nedelsiant pereikite prie antrojo mūsų vaisto pusės svorio netekimo - sultinio klubų. Mes imame vieną litrą imbiero vandens ir supilame į tą patį keptuvę, kuri padarė avižų infuziją. Tik dabar mes verdame vandenį ir užpilame vieną stiklinę džiovintų rožių žiedų, kuriuos mes kruopščiai nuplauname šaltame tekančiame vandenyje. Užvirinkite uogas apie dešimt minučių, nieko daugiau. Praėjus reikiamam laikui, išimkite keptuvę nuo karščio ir palikite atvėsti 24 valandas.
Imbiero gėrimas: receptas
Šį gėrimą rekomenduojama gerti tiems žmonėms, kurie kenčia nuo lėto metabolizmo. Kaip taisyklė, šiuo atveju riebalų kaupimasis susidaro beveik akimirksniu, o imbiero gėrimas gali pakeisti situaciją geriau: maistas bus geriau absorbuojamas, o toksinai, sukaupti per ilgus netinkamo metabolizmo skrandyje metus, yra tiesiog neutralizuojami.
Imbiero gėrimas su citrina
0,5 puodelių šviežiai spaustų citrinų sulčių
- Nepamirškite, kad imbieras yra gana karštas, ir jei nesate su juo, gėrimas gali atrodyti tiesiog degantis. Todėl pirmą kartą geriau, kad ji nebūtų tokia koncentruota. Bet jūs netrukus įpratę prie šio malonaus šilumos, todėl imbiero arbata, kaip ir vadinama, imbiero arbata, tikrai bus malonus.
- Sudėtis "imbiero gėrimui"
- Imbiero gėrimas padidina virškinimo ugnį, neutralizuoja skrandyje sukauptus toksinus, taip pat prisideda prie geresnio maisto įsisavinimo. Imbiero gėrimas - tai puiki natūrali priemonė nuo peršalimo. Gydo kosulį, sloga, gerklės skausmą, plaučių ir bronchų obstrukciją.
- Citrina gėrimo sudėtyje yra galingas antiseptikas, padeda gerai virškinti, yra puikus kalcio, magnio, vitamino C, bioflavonoidų šaltinis. Medaus įdėjimas į arbatą suteikia antibakterinių, priešuždegiminių, antivirusinių savybių. Be to, tai puikus antioksidantas, priešnavikinis agentas.
Imbiero gėrimas su citrina
Ginger ale Paimkite plastikinį 3 litro butelį iš mineralinio vandens. Į kaklą įdėkite piltuvą ir per jį supilkite granuliuotą mielę.
- - 300 g šviežio imbiero (šaknis);
- Dabar grįžkite į anksčiau paruoštą avižinių miltelių infuziją. Po dienos mes įdėjome šią infuziją ant ugnies, uždengiame keptuvę dangčiu ir virinama penkiolika minučių. Pažymėtina, kad virimas neturi viršyti aukšto karščio. Švelniai maišydami tris šaukštus žievės, kmynų ir medetkų, vieną šaukštelį, duonos šaukštus. Kai tik užmigome, mes dar penkiolika minučių virsime vidutinės ugnies temperatūroje. Tada išimkite keptuvę iš viryklės ir užklijuokite apie 45 minutes.
- Norint paruošti šį stebuklingą gėrimą, mums nereikia tiek daug produktų:
- 1.
- Receptai imbiero gėrimų rinkinys. Bet mes nusprendėme gaminti savo klasikinę versiją kalkėmis ir medumi. Pasirodo, tik puikus ir neįtikėtinai skanus!
Šaltuoju metų laiku imbiero gėrimas turi gerą atšilimą ir padeda organizmui kovoti su peršalimu.
Imbiero gėrimas su agurkais
Taigi, citrina su šaltu imbieru yra skanus delikatesas ir vaistas.
- Iškirpkite kalkę arba citriną į apskritimus. Nulupkite imbiero šaknį, supjaustykite plonais griežinėliais, supjaustykite agurką į plokšteles. Įdėkite imbiero šaknį į šviežiai virtą vandenį, palikite 10 minučių, tada įdėkite mėtų, citrinos ir agurkų ir palikite dar 5-10 minučių. Medaus skonio pridėti prie jau šilto gėrimo. Atkreipkite dėmesį, kad medus nepridedamas prie verdančio vandens, nes jis praranda visas gydomųjų savybių.
- Citrina - pusė;
- Išspauskite sultis iš vienos citrinos. Šviežia imbiero šaknis, išpjauta ant smulkios trintuvo, sumaišoma su citrinos sultimis ir patrinkite šaukštu, kol susidaro sklandžiai sumuštinis. Įveskite šį mišinį į butelį. Jei jis nevažiuoja per piltuvą, šiek tiek praskiedžiamas vandeniu.
- - 1 puodelis cukraus;
- Dabar turime tarpusavyje sumaišyti abu sultinius. Tačiau prieš sumaišydami juos reikia atskirai filtruoti. Štamas turėtų būti kruopščiai, atidžiai įsitikinkite, kad liekanos lieka viršuje. Po įtempimo sumaišome sultinius.
- 1200 ml gryno gryno vandens;
Paruoškite 2 litro sterilizuotą stiklainį arba butelį. Pridėti mielių, 2 šaukštelius cukraus ir 2 šaukštelius maltos imbiero. Įpilkite šalto vandens ir sumaišykite, kol sklandžiai. Uždenkite marle ir 7 dienas laikykite nuošaliu kampu kambario temperatūroje.
Virimo receptas „Imbiero gėrimas“:
Imbiero lieknėjimo česnako gėrimas
Imbieras (tarkuotas) - 2 šaukštai. l
- Imbieras turi daug skaidulų, angliavandenių, riebalų, mineralinių druskų, tokių kaip kalis, magnis, cinkas, natris, kalcis, geležis, eteriniai aliejai, fenoliai, vitaminai A, B1, B2, C ir amino rūgštys. Imbieras turi daug naudingų savybių, vienas iš jų yra stiprinamasis turtas, žymiai sustiprinantis žmogaus imuninę sistemą. Gali būti naudojama širdies ar inkstų kilimui, diuretikas. Naudingos imbiero savybės turi teigiamą poveikį kvėpavimo sistemai, padeda virškinimo procesams.
- Imbieras gali būti naudojamas kitaip. Labai dažnai jis naudojamas kaip mėsos prieskoniai, žuvies patiekalai virimui, naudojamas padažų, kokteilių, vadinamų „kokteiliais“, gamybai. Kefyro imbiero kokteiliai ir imbiero arbata naudojami svorio netekimui, nes šaknis turi galingą riebalų deginimo efektą ir stiprina medžiagų apykaitos procesus organizme. Be to, būtent šis gėrimas padeda spręsti stresą. Kosmetologijoje naudojamas imbieras su citrina. Jei sumaišysite maišytuvą, citrinos masę ir nuluptą šaknies gabalėlį, o po to pridėkite šiek tiek alyvuogių aliejaus į gautą srutas, gausite nuostabią toniką.
- Sudėtis:
Šviežia imbiero šaknis - 4-5 cm;
Įpilkite likusį vandenį, uždarykite buteliuką dangteliu ir pakratykite jo turinį. Suplakite butelį, kol ištirps cukrus ir mielės.
Imbieras su citrina ir medumi: receptas
Imbiero arbata suaugusiems
Tai pasirodys kažkur apie tris su puse litrų skysčio. Vaistas turi būti išpilstytas į tonuotą stiklą ir įdėkite į šaldytuvą. Sultinį galite laikyti ne ilgiau kaip penkias dienas, todėl turėtumėte pradėti jį iš karto, nes jis buvo paruoštas. Gerti šį sultinį geriausia šilumos forma.
Trys valgomieji šaukštai imbiero šaknies, išpjauti ant smulkios taršos;
Gėrimų proporcijos gali būti pakeistos pagal jūsų pageidavimus, nes visos sudedamosios dalys yra labai koncentruotos. Tai užtruks medaus, kalkių, imbiero.
Imbiero arbata vaikams
Citrinų (sulčių + žievelės) - 0,5 vnt
Priešuždegiminiai, antibakteriniai, antiseptiniai, antiparazitiniai, baktericidiniai. Šviesus vidurius veikiantis poveikis, skatina virškinimą, valo žarnyną, choleretinį poveikį, prieš opą, seilių poveikį.
Naudingos gėrimo komponentų savybės
Naudokite nuostabią šaknį ir stiprinant bei augant plaukus, taip pat nuo jų praradimo. Šakniniai grotelės arba elektrinis maišytuvas, skirtas palengvinti darbą, tada išspausti sulčių ir patrinti į galvos odą. Tokios paprastos procedūros pašalina padidintą galvos odos riebumą, aktyvina „miego“ plaukų folikulus, suteikia plaukams blizgesį ir puikiai išvaizdą.
Išvalytas vanduo - 2 litrai;
Medus - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas
Kitos imbiero arbatos savybės
Išvalykite butelį 24–48 val. Tamsioje, šiltoje vietoje. Pasirengimo ale galima patikrinti stumdami butelį aplink kraštus. Jei susidaro įlenkimai,
Kaip padaryti gėrimą
Česnakai ir imbieras yra unikalus mišinys, turintis didelį poveikį svorio kritimui. Faktas yra tas, kad abu šie veiksniai įtakoja geresnį maistinių medžiagų, pvz., Silicio, seleno, natrio, kalcio, sieros ir kalio, patekimą į mūsų kūno ląsteles.
Du valgomieji šaukštai mėtos (geriau vartoti šviežių augalų ir smulkiai supjaustyti);
Kaip padaryti uogienę
Kiekvieną rytą maitinkite mieles, pridedant šaukštelio cukraus ir imbiero.
Sudėtis
Gėrimų proporcijos gali būti pakeistos pagal jūsų pageidavimus, nes visos sudedamosios dalys yra labai koncentruotos. Tai užtruks medaus, kalkių, imbiero.
Anti-aterosklerozinis, antikoaguliantinis poveikis (slopina tromboksano sintezę ir veikia kaip prostaciklino agonistas), stimuliuoja kraujotaką, mažina cholesterolio kiekį, sumažina cukraus kiekį kraujyje (šviežią sultį), kardiotoninis poveikis, padidina širdies jėgą, normalizuoja kraujospūdį, plečia periferinius indus.
Imbieras imunitetui gali būti paruoštas dviem būdais. Pirmasis metodas tinka tiems, kurie nori ruošti šviežią arbatą kiekvieną kartą. Pirma, nulupkite nedidelį imbiero šaknų gabalėlį. Tada jis supjaustomas plonais griežinėliais arba mažais kubeliais. Šaukštelis susmulkintos masės pilamas karštu vandeniu, prie skonio pridedama citrinų skiltelių ir medaus.
Šviežia imbiero šaknis - 1vnt. (4 cm)
Virimas
Mėtų - 1-2 šakelės;
Kontraindikacijos
Skanus ir sveikas gėrimas iš imbiero šaknų
Visi žinome, kad riebalai turi tam tikrų ląstelių savybių. Šios ląstelės gali turėti pakankamai riebalų, nes jos gali ištiesti. Česnakai ir imbieras atsikrato panašias ląsteles ir skatina riebalų atmetimą už jų ribų. Ląstelių riebalų indėliai įsiskverbia į kraujotaką ir, kaip taisyklė, tokiais momentais galime pajusti precedento neturintį energiją, gavę energijos iš ilgai pamirštų „saugyklų“.
Penki šaukštai medaus;
Kalkę nuplaukite ir supjaustykite griežinėliais. Nulupkite ir savavališkai supjaustykite imbierą. Įdėkite visas sudedamąsias dalis į termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu, leiskite jam užvirinti 40 minučių, prieš patiekiant. Kalkę nuplaukite ir supjaustykite griežinėliais. Nulupkite ir savavališkai supjaustykite imbierą. Įdėkite visas sudedamąsias dalis į termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu, leiskite jam užvirinti 40 minučių, prieš patiekiant.
Literatūroje aprašytas teigiamas imbiero šaknų poveikis ir indikacijos
Poveikiai
Virkite vandenį su smulkiai pjaustytomis citrinų žievelėmis. Išimkite iš viryklės, pridėkite tarkuotą imbierą, šiek tiek atvėsinkite, įpilkite citrinos sulčių ir medų. Medus turėtų būti dedamas į aušinamą vandenį, kad būtų išsaugotos jo naudingos savybės. Po to iš karto išgerkite.
Gera edema, atsikosėjimas, spazminis, stimuliuojantis, tonikas, raminantis poveikis. Padidėjęs seksualinis susijaudinimas. Jis gali būti naudojamas kaip priešnuodis apsinuodijimui grybais. Sinergiklis ir katalizatorius su kitomis žolelėmis.
Antras virimo būdas yra praktiškesnis. Paruošimas gali būti atliekamas iš anksto, o tada tiesiog užpilkite reikiamą mišinio kiekį su verdančiu vandeniu. Imbiero šaknis išvalomas ir susmulkinamas: jis gali būti supjaustytas griežinėliais. Nuplaukite citriną ir supjaustykite plonais griežinėliais. Įdėkite į sluoksnius stiklainius, nuolat kintančius imbiero sluoksnius su citrinos sluoksniais. Po to pilkite visą skystą medų, uždenkite nailono dangtelį ir laikykite šaldytuve. Norėdami gauti arbatą iš paruošto mišinio, pakanka atidėti norimą jo kiekį į puodelį ir užpilti verdančiu vandeniu.
Rodoma
Česnakai - 2 gvazdikėliai.
Išgrynintas vanduo - 350 ml.
Negalima Prieš naudojimą ale į šaldytuvą bent 12 valandų. Atidžiai atidarykite, lėtai atleiskite dujas.
Yra vienas veiksnys, dėl kurio jūs negalite tylėti: tai, kad imbieras su česnakais gali daryti, gali būti atliekamas naujuoju būdu sudegusiais vaistais, kurie kainuoja puikiais pinigais ir parduodami visose vaistinėse. Tačiau farmaciniai preparatai, veikiantys tuo pačiu principu, gali pakenkti organizmui, o gamtiniai produktai nėra. Leiskite paaiškinti, kodėl: keturi šaukštai citrinos sulčių (jei nėra citrinos sulčių, galite gauti oranžine spalva).
Aštuntą dieną gerai sumaišykite, perpjaukite per keletą sluoksnių sulankstytą marlę arba per švarų virtuvinį rankšluostį į plastikinį kibirą arba į didelį stiklinį butelį. Marškiniai arba rankšluosčiai gerai išspausti (nenusiplaukite!) Ir atidėti tam tikrą laiką. Mes grįšime į jį.
Ginger Ale (derliaus receptas)
1 imbiero šaknis, 1 citrina - smulkiai pjaustyta. Supilkite karštą vandenį. Kai truputį atvėsite, pridėkite skonį medumi. Tai labai gera peršalimo, su skrandžio skausmais, pankreatitu, kolitu, pykinimu, vėmimu, atoniniu dispepsija, apetito stoka, divertikuloze, padidėjusiu skrandžio rūgštingumu, padidėjusiu dujų susidarymu žarnyne, tulžies pūslės liga, cholera, viduriavimu.
kaip padaryti imbiero gėrimą
ne angelas
Imbiero uogienė su citrina yra ne tik medicininis delikatesas, jis gali būti pridėtas prie saldaus tešlos. Beje, šis vaistas gali būti skiriamas mažiems vaikams, tik labai nedideliais kiekiais, kad vaikas nesukeltų alergijos.
Virimas
Virimas
Jei norite, kad jūsų ale būtų aukso atspalvis, virkite imbiero šaknį per mažą ugnį vieną valandą, tada atvėsinkite ir virkite ale jau ant šio sultinio.
- 1 stiklinė cukraus;
Faktas yra tas, kad vaistai savaime negali reguliuoti riebalų ląstelių skaičiaus. Taigi, per daug „riebalų energija“ gali patekti į kraują, o kūnas tiesiog negali panaudoti šios energijos be jokios pagalbos. Galų gale turėtume pasinaudoti priverstiniu toksinų valymu, kuris būtų pavertęs mūsų riebalais. Sutinku, kad mums to nereikia.
Margarita Kasimova
Pradėsime paruošti gėrimą: pirmiausia mes įleidžiame vandenį ant ugnies ir užvirinama. Tada įdėkite imbierą su medumi ir gerai išmaišykite. Mes kruopščiai filtruojame gautą sultinį ir įpilama likusių ingredientų: mėtų ir citrinos sulčių. Taip pat galite įdėti šiek tiek juodųjų pipirų (žemės).
Natalie
Pasirodo: 4 l (apytiksliai)
Aš labai gerbiu jį, aš negeriu jo iš karto, bet aš jai reikalauju, skanus! ! ir naudinga! !
Taip pat su šaltais galūnėmis, peršalimais, vėjaraupiais. Kai kosulys, dusulys, lėtinis bronchitas, gerklės skausmas. Padidėjęs cholesterolio ir cukraus kiekis kraujyje (diabetas, metabolinis sindromas, aterosklerozė).
Jei norite, kad užstrigtų, reikia:
Iškirpkite česnakus į gabalus, nulupkite imbierą ir supjaustykite plonais griežinėliais. Įdėkite imbierą su česnakais į termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu, reikalaujant valandos. Filtruojame gėrimą ir įdėjome į šaldytuvą. Džiovinti gėrimai visą dieną.
Iškirpkite imbiero griežinėliais. Įlankos vanduo, užsidegęs ir virkite 10 minučių. Po to į verdantį vandenį įpilkite virtos citrinos ir virkite 3 minutes. Išjungę ugnį, palaukite dar 3 minutes ir įdėkite medų. Uždarykite dangtelį ir tvirtinkite pusvalandį. Patiekite šį gėrimą gali būti ir karštas, ir šaltas.
Imbieras yra produktas, žinomas dėl savo gydomųjų savybių. Tai naudinga, nes jame yra aminorūgščių ir vitaminų, kurie yra būtini žmogui. Nuo seniausių laikų žmonės žinojo apie imbiero gėrimo naudingumą ir naudojo jį. Yra nemažai įvairių imbiero gėrimo variantų.
- 2 šaukštai tarkuotų imbiero šaknų (šviežių);
Kita vertus, kasdienis česnakų ir imbiero vartojimas prisideda prie laipsniško patekimo į kraują tiek pat riebalų, kiek mūsų organizmas gali apdoroti be problemų. Kaip rezultatas, mes numesti svorio ir padaryti absoliučiai jokios žalos mūsų organizmui. Be to, tai bus daug pigiau nei šiuo metu populiarūs įvairūs riebalų degikliai.
Ginger gėrimas svorio netekimui turėtų būti girtas karštu prieš valgant.
Ištirpinkite 3 3/4 puodelio cukraus 5 puodeliuose verdančio vandens, energingai maišant. Pirmiausia į šalto vandens indą įpilkite imbiero starterio, tada cukraus sirupo, kuris buvo sumaišytas iš anksto, ir citrinos sulčių.
25 g šviežios mielės
Imbiero gėrimas
Menstruacijų spazmai, skausmingos mėnesinės. Plaukų slinkimas Jūros liga, maliarija, karščiavimas, galvos svaigimas, dantų skausmas, ragenos drumstumas. Grybų apsinuodijimas su gyvatės įkandimais. Artritas, reumatas, reumatoidinis artritas.
- Imbiero šaknis - 200 gramų;
Imbieras su citrina ir medumi yra pripažįstamas kaip vaistas dėl jo homeopatinių savybių. Šis eliksyras gali sumažinti daugelio ligų, pvz., Gripo, šalčio, uždegimo ar virusinių infekcijų, simptomus. Imbieras yra šviesiai rudos šaknys, pasižymintis išskirtiniu skoniu. Šaknis turi naudingų savybių, jame yra daug vitamino C, magnio ir kitų naudingų medžiagų. Jis naudojamas stebuklingam gėrimui gaminti, į kurį įdėta mėtų, medaus ar citrinų, nes jie gali šiek tiek užmaskuoti karvės šaknų skonį. Imbieras su citrina ir medumi yra puiki priemonė užkirsti kelią įvairioms ligoms, tačiau norint paruošti šį gėrimą, svarbu žinoti, kaip tai padaryti teisingai, nes vaistinės arbatos komponentai gali turėti tam tikrų kontraindikacijų.
Sudėtis:
Sudėtis:
- 1 citrina;
Tai labai paprasta arbata ir netgi vaikas gali ją virti. Mums reikės tik trijų produktų:
Imkite imbiero medaus ir salierų sultis vienodai. Sumaišykite ir paimkite du šaukštus tris kartus per dieną. Tai padeda gerai numesti svorio;
5
2 šaukšteliai cukraus
Kalkės 1 vnt.
Lengviausias ir skaniausias imbiero receptas yra imbiero gėrimas.
- citrina - 1 gabalas;
Kad imbiero arbata neprarastų naudingų savybių, kiekvieną kartą reikia paruošti šviežią gėrimą. Prieš virdami imbierą su citrina, galite paruošti ruošinio komponentus ir laikyti juos šaldytuve. Tai padės sutaupyti laiko gydymo arbatos ruošimui. Be to, tokiu būdu paruoštas imbieras ir citrinų uogienė ryte gali būti valgomi tuščiame skrandyje su šaukšteliu. Tai suteiks jėgų ir gyvybingumo visai dienai ir sustiprins imuninę sistemą.
Citrinų arba kalkių - 1 vnt.;
Kalkės - 1 vnt.;
- ¼ tl granuliuotos kepimo mielės;
Du šaukštai tarkuotų imbiero šaknų;
Dažnai žmonės, kurie yra nutukę arba tiesiog nori prarasti savo svorį, naudoja vadinamąsias pasninkavimo dienas, per kurias jie geria imbiero vandenį. Šis vanduo nėra gana paprastas, prie jo pridedamas citrinų sultys ir visas tas pats imbiero medus. Norėdami paruošti tokį vandenį, reikia išgerti pusę citrinos ir iš jo išspausti sultis, po to į šią sulčių įpilti vieną arbatinį šaukštelį imbiero medaus. Įpilant į maišelį imbiero vandenį į vieną puodelį, gerai išmaišykite ir išgerkite visą išleidimo dieną;
Supilkite (patogiai per piltuvą) į švarius butelius su užsukamais dangteliais, nesiekdami viršaus 5 cm, bet kokie buteliai (net plastikiniai iš limonado), gerai nuplaukite ir užpilkite verdančiu vandeniu. Užsukite dangtelį. Buteliai 7 dienas laikomi tamsoje, sausoje vietoje, kur niekas jų netrukdys. Švelniai atidarykite, nes alus bus vienkartinis.
2 arbatiniai šaukšteliai džiovinti maltos imbiero
Medus 2 šaukštai. l
Imbiero gėrimų receptas
- cukrus - 400 gramų.
Irma Litvina
Reguliarus arbatos vartojimas su imbieru pagerina kraujotaką organizme, o tai sumažina širdies ir kraujagyslių sutrikimų tikimybę. Imbieras su citrina ir medumi apsaugo nuo riebalų kaupimosi kraujagyslėse ir arterijose, yra širdies priepuolių ir insulto prevencija.
Kaip virėjas imbieras svorio
Išvalytas vanduo - 400 ml;
Imbiero lieknėjimo gėrimas
- 2,5 l gėlo vandens.
Du česnako skiltelės;
- Svorio netekimui galite naudoti tokią kolekciją: reikia paimti 25 gramus kiekvienos sudedamosios dalies - baltų beržų pumpurų, perforuotų jonažolės žolių, medicininių ramunėlių žiedų ir smėlio immortelle. Visi surinkti poreikiai labai gerai sumaišomi ir naudojant paprastą naminį skiedinį į homogeninį miltelių pavidalo mišinį. Paimkite vieną valgomąjį šaukštą mišinio ir supilkite pusę litro imbiero vandens (vanduo turėtų virti). Tada jūs turėtumėte leisti jam stovėti apie penkiolika minučių, o tada nuodugniai jį užkasti. Gerkite šį vaistą vieno stiklo kiekiu du kartus per dieną (ryte ir vakare). Jūs galite pridėti šiek tiek imbiero medaus infuzijos į vieną šaukštą medaus per stiklinę infuzijos. Yra vienas triukas: po to, kai vakare išgėrėte šią infuziją, galite ne valgyti ir gerti iki ryto - jei tai padarysite, tuomet svorio netekimas bus veiksmingesnis;
- 6
- 7 šaukšteliai cukraus
- Imbieras šviežias 30 g
- : Norint išgerti, jums reikia tik imbiero šaknų, medaus ir citrinos.
Maisto gaminimo proporcijos grindžiamos 1 pusę litro skonio indo.
Moteriškam kūnui imbiero gerinimas padės sumažinti mėšlungis, atsirandančius menstruacinio ciklo metu. Beje, šiems tikslams jūs galite padaryti kompresus ant pilvo nuo imbiero šaknų nuoviru. Norėdami suspausti, paimkite šaknies odą, užvirinkite verdančiu vandeniu ir uždėkite 30 minučių po dangčiu.
Prarasti svorio su imbieru - įvairūs svorio netekimo receptai
- Mėtų 1 - 2 šakelės;
- Medus - 2-3 šaukštai. šaukštai;
- Naminis imbiero limonadas Imbiero šaknis nulupkite ir supjaustykite. Jūs galite jį supjaustyti kubeliais arba, jei imbieras yra šviežias, grotelės ant šiurkščio ryžių. Jauname imbiere oda yra plona, pavyzdžiui, ant šviežių bulvių gumbų ir lengvai nulupama nagais. Senosios šaknys negalės patrinti, nes laikui bėgant jų struktūra tampa pluoštu.
- Vienas litras vandens.
- Vienas valgomasis šaukštas imbiero medaus turėtų būti maišomas per šimtą gramų imbiero vandens ir geriamas ryte prieš valgį. Išgėrus mišinį, pabandykite ne valgyti nieko per kelias valandas. Taip pat vakare, prieš kelias valandas prieš miegą. Šis kursas turėtų trukti mažiausiai vieną mėnesį, po to - per kelias savaites trunkančią pertrauką ir naują kursą, vėl 30 dienų;
Sudėtingas nuoviras svorio netekimui imbiero vandenyje
Dabar grįžkite į atidėtą marlę / rankšluostį. Skleiskite jį nešvariai. Paimkite visą šį purviną su peiliu į centrą, padalinkite į pusę ir įdėkite kiekvieną pusę į švarų sterilizuotą indelį. Į kiekvieną stiklainį įpilkite 2 puodeliai šalto vandens. Dabar galite pradėti procesą iš antrojo taško. Jūs galite duoti vieną stiklainį savo kaimynams, taip pat negersite.
7 arbatiniai šaukšteliai džiovinti maltos imbiero
Virtas 1 l
Paimkite nedidelį imbiero šaknies gabalėlį, turintį apie riešutmedžio dydį (supjaustykite per trintuvą) arba ½ šaukštelio. Įžemintas verdantis vanduo 200 ml, palikite 10-15 minučių. pridėkite medaus ir citrinos pagal savo skonį.
Imbieras nulupamas ir supjaustomas plonais griežinėliais. Citrina kruopščiai nuplaunama ir supjaustyta plonais griežinėliais. Viskas dedama į patiekalus ir padengta cukrumi. Kai vaisiui suteikiama sultys, patiekalų turinys sumaišomas ir virinamas lėtai, nuolat maišant uogienę. Kepimo metu imbieras minkštėja. Kai tik uogienė pradeda virti stipriu būdu, ji atidedama nuo ugnies ir supilama į stiklainius.
Kai kurie žmonės mano, kad imbiero arbata yra afrodiziakas, kuris skatina patrauklumą, turi teigiamą poveikį vyrų sveikatai. Moksliniai tyrimai įrodo imbiero efektyvumą spermos skaičiui didinti ir erekcijos funkcijai didinti.
Česnakai ir imbiero lieknėjimas
Išvalytas vanduo - 0,5 litrų;
Šviežia imbiero šaknis - 7-8 cm.
Įdėkite imbierą į puodą ir supilkite 0,5 litrų vandens. Užvirkite, sumažinkite šilumą iki vidutinės ir virkite maždaug 5-10 minučių. Išimkite iš šilumos ir palikite stovėti 15-20 minučių. Nuvalykite ir atvėsinkite.
Pirmiausia išvalome imbiero šaknį ir supjaustome į plonus mažus gabalus. Įdėkite supjaustytą į virdulį, pridėkite česnaką ir virkite verdančiu vandeniu. Arbata turėtų būti laikoma porą valandų, po to ją reikia išleisti. Gerkite šią arbatą prieš valgant pusę stiklo.
Puikus užkandis gali būti gaminamas iš paprastų džiovintų vaisių ir imbiero medaus. Džiovinti vaisiai gali būti pakeisti paprastais džiovintais obuoliais. Šis užvirimas yra girtas per visą dieną lygiomis dalimis. Be gėrimo, geriau ne valgyti nieko iš maisto, bet surengti vadinamąją nevalgymo dieną. Atminkite, kad šis gėrimas gauna didžiausią galią prieš viršsvorį tik trečią dieną po jo paruošimo. Pabandykite ir jūs ne tik prarasite svorį, bet jausitės puikiai visa tai „dienos sveikatą“!
Imbiero arbata su česnakais svorio netekimui
Supjaustau šviežią imbierą į ąsotį + medų ir supilkite verdančiu vandeniu, leiskite jam užvirinti - į paruoštą gėrimą išspausdinu citrinos sultis. Viskas pagal skonį. Nepersistenkite su imbieru - tai bus kartaus. Eik
- 3 3/4 puodelio cukraus
- Nuostabi sveikatos arbata
- Gerkite šiltą (konstitucijos „Slime and Wind“ žmonės) ir atvėsti (Konstitucijos „Bile“ žmonės).
Yra žinoma, kad imbieras yra konkretus produktas, todėl labai svarbu pasikonsultuoti su dietologu, prieš naudojant jį uogiene, arbata ar prieskoniais. Imbieras yra kontraindikuotinas žmonėms, turintiems virškinimo sutrikimų, mažas cukraus kiekis kraujyje, didelis rūgštingumas. Asmenims, kenčiantiems nuo nemiga, hipotenzija, taip pat nėščioms ir žindančioms moterims, imbieras turi būti laikomas atsargiai.
Imbiero salotos nevalgius
Vaikai geria imbierą su citrina ir medus yra ne tik įmanoma, bet ir būtinas. Tai yra puikus vitaminų šaltinis, veiksmingas ir natūralus kosulio, peršalimo, infekcijų gydymas, padedantis stiprinti vaiko imuninę sistemą. Vienintelis tokio gėrimo trūkumas yra tas, kad jis neturėtų būti skiriamas vaikams iki trejų metų. Visais kitais atžvilgiais nėra žinoma, kad visi žinomi vaistai nuo užšalimo yra lygūs. Jei vaikas serga, gėrimas jam turi būti skiriamas 3 savaites, 100 ml per parą.
Imbiero gėrimų receptai
Gaminant, homeopatija, mityba, gėrimai su imbieru yra plačiai naudojami dėl daugelio priežasčių. Priklausomai nuo preparato receptų ir derinio su kitais ingredientais, jie tonizuoja, šilta, dezinfekuoja, normalizuoja lipidų apykaitą, yra gera daugelio ligų prevencija. Jų paruošimui yra daug receptų, tačiau kurie yra efektyviausi?
Imbiero gėrimų savybės
Bet koks imbiero gėrimas jo sudėtyje turi šviežių arba džiovintų ir žemės formų šaknų. Būtent šis pagrindinis ingredientas lemia gėrimo poveikį žmogaus organizmui. Kokios naudingos savybės yra uždarytos į šaknį ir kodėl iš jo gaunami patiekalai tokie vertingi?
- Imbieras yra antioksidantų šaltinis, kuris suprantamas ne tik kaip gerai žinomi vitaminai kaip E ir A, bet ir visas kompleksinių organinių junginių kompleksas, kovantis su laisvaisiais radikalais ir išsaugantis jaunimo ir ląstelių gyvybingumą.
- Pakankamo kiekio šaknis yra kalio, magnio, geležies, seleno, cinko, mangano, kurie yra daugelio audinių ir organų struktūriniai komponentai.
- Antimikrobinės medžiagos, esančios augale, dezinfekuoja gleivines, mažina bakterijų ir grybelių kolonijas ir mažina uždegiminius procesus.
- „Spice“ priklauso karštai, todėl puikiai šildo šaltu oru.
- Sudėtyje yra gingerolio, kuris pagerina lipidų apykaitą ir paprastai pagreitina medžiagų apykaitos procesus, kurie prisideda prie svorio netekimo, stimuliuoja viso virškinimo sistemos darbą.
Atsižvelgiant į augalo savybes, galime pasakyti, kad imbiero gėrimai turėtų būti naudojami stiprinant imuninę sistemą, kovojant su uždegiminėmis ligomis, svorio netekimu, kūno tonizavimu ir būtinų vitaminų trūkumu.
Galimi ingredientų deriniai
Populiariausias imbiero gėrimas pasaulyje yra arbata. Kitas populiarumas yra kava, tonikai, kokteiliai, ales. Visi jie turi panašų naudojamų ingredientų derinį ir atskiria gamybos technologiją. Dažniausiai imbieras derinamas su šiais produktais:
- citrinos ir kiti citrusiniai vaisiai;
- medus ir rudasis cukrus;
- džiovinti vaisiai (razinos, džiovinti abrikosai, slyvos, laukinės rožės);
- prieskoniai ir prieskoniai (pipirai, kardamonas, cinamonas, kakava);
- vaistažolės (ramunėlių, čiobrelių, mėtų, citrinų balzamo, sennos);
- fermentuoti pieno produktai (kefyras, jogurtas);
- daržovės, uogos ir vaisiai (agurkai, obuoliai, spanguolės, salierai, rabarbarai);
- česnakai.
Originalus receptas, skirtas bet kokiam gėrimui iš imbiero, susijęs su šviežiomis, o ne įžemintomis. Natūraliuose šakniavaisiuose yra daugiau eterinių aliejų, lakiųjų organinių junginių, kurių tūris žymiai sumažėja džiovinant ir šlifuojant.
Karšti gėrimai
Remiantis imbieru, galite paruošti daug skanių, šiltų gėrimų, kurie yra geri virškinimui, yra peršalimo ir virusinių ligų gydymo priemonė. Karšti mišiniai yra geriau absorbuojami ir efektyvesni už šaltus.
Kaip gaminti imbiero arbatą? Norėdami tai padaryti, jums reikia žalios arba juodos arbatos įprastomis proporcijomis, palyginti su vandens kiekiu, tarkuotais imbiero šaknimis, medumi ir citrinos gabaliukais. Juodoji arbata pilama verdančiu vandeniu kartu su susmulkintu imbieru, būtinai primygtinai kelios minutės ir tik po to, kai atvėsite iki optimalios temperatūros, pridėkite medų ir citrinos sulčių. Vienas puodelis arbatos reikalauja iš vieno šaukštelio į vieną desertinį šaukštą prieskonių. Gėrimai, pagaminti iš žaliosios arbatos pagrindu pagaminti imbiero, gaminami panašiai, jie tik supilti ne verdančiu vandeniu, bet karštu vandeniu, ne aukštesniu kaip 80 laipsnių.
Imunitetui jie gamina karštą gėrimą, alaus imbierą, cukranendrių, razinų, suvirintų į termosą, ir geria jį su medumi. Dėl antipiretinio poveikio, galite pridėti liepų gėlių.
Dėl svorio netekimo, imbieras dažnai virinamas 3–5 min. Esant mažai ugniai, kad gautumėte vertingą nuovirą su maksimaliu gingerolio kiekiu. Vėliau jis filtruojamas ir suvartojamas prieš kiekvieną valgį per pusę arba visą stiklą. Galite pridėti citrinos sulčių ir medų.
Riebalų deginimo receptas
Svorio netekimui neseniai tapo populiarus riebalų deginimo gėrimas „Imbieras, medus ir vaisiai“. Jo receptas skirtas 2 litrams vandens, kurio tūris per dieną turi būti geriamas, kad būtų pasiektas veiksmingas poveikis.
Imbiero gėrimas ruošiamas pagal šias technologijas:
- apie 50 gramų šviežių šaknų supjaustoma plonais žiedlapiais;
- 5 obuoliuose smarkiai supjaustyti;
- patrinkite vienos citrinos žievelę ir išspauskite sultis;
- Į lėkštę pilamas 2 litrai vandens, įdėkite obuolių, imbiero ir uogų, virinama 3 minutes;
- pareikalauti ir šalti, filtruoti;
- pridėti skonio citrinos sulčių ir medaus.
Imbiero vaidmuo recepte yra aiškus. Kokia yra pridėti obuolių esmė? Šie vaisiai yra gausus pektino, geležies ir pluošto šaltinis. Jie gerai veikia virškinimo procesus ir yra aromatinis priedas gėrimui. Medus yra galingas antioksidantas, vitaminų, mikro ir makroelementų šaltinis, saldiklis ir skonio gerinimo priemonė. Jei pageidaujate, į gėrimą pridedama cinamono lazdelės ir virinama kartu su imbieru ir obuoliais.
Toks gėrimas su imbieru gali būti girtas karštu ir šaltu, pageidautina prieš valgį. Tai vienas iš skaniausių būdų prarasti tuos papildomus svarus ir pagerinti savo sveikatą. Vasarą jie geria šaltą, kad nuramintų jų troškulį ir užpildytų skysčio trūkumą. Žiemą su papildomu įšilimo tikslu pageidautina karšta.
Vitamino gėrimas
Norėdami padėti numesti svorio valstybėje ir kitą vitamino imbiero gėrimą. Tai limonadas, labai kvapnus, gaivus ir pagyvinantis, kurio pagrindinis tikslas yra kovoti su apetitu, išvalyti žarnyną ir stiprinti. Jis virinamas šviežia šaknimi, žemė suteikia per daug degančio skonio.
- supjaustyti plonais griežinėliais vidutiniu agurku su oda ir vienu prinokusiu citrinu;
- supjaustykite 30-40 gramų imbiero į plonus griežinėliais;
- Pjaustykite 4 kepalus iš mėtų;
- Supilkite ingredientus 1,5 litro šalto geriamojo vandens;
- per naktį palikite įšilti vėsioje vietoje;
- užpildykite, įpilkite į karafą ir geriate per dieną.
Vakare vėl ruošiama nauja partija, kad kitą dieną šviežiai išgertumėte. Svorio netekimas su vitamino eliksyru yra 4 savaitės. Per šį laikotarpį galite prarasti 3-4 kg. Kaip tai veikia?
Imbieras yra gerai žinomas riebalų degiklis, jo savybės priklauso nuo gingerolio ir 400 organinių junginių, turinčių sudėtingą poveikį organizmui. Agurkai yra mažai kalorijų turintis produktas, turintis daug kalio, kuris reguliuoja organizmo vandens ir druskos pusiausvyrą. Citrinas - vitamino C, pektino ir mitybos pluošto šaltinis, stiprina kraujagyslių sieneles, padeda suskaidyti riebalus ir cholesterolį.
Dėl šio gėrimo daug lengviau naudoti skysčio kiekį, reikalingą svorio praradimui per dieną. Be to, yra švelnus virškinimo trakto valymas nuo toksinų ir šlakų, o tai leidžia manyti, kad juos galima sumažinti.
Medaus receptai
Imbiero-medaus gėrimas turi daug maisto ruošimo variantų. Šie du komponentai gali būti derinami su kava, arbata, prieskoniais, vaisiais. Klasikinis komponentas yra citrina. Paprasčiausias virimo receptas apima 4 šaukštus tarkuotų imbierų ir 1 citrinos sulčių su 2,5 litrų karšto vandens. Po 2 valandų filtruokite infuziją, įpilkite 100 g medaus ir toliau raginkite 2 valandas. Gėrimas yra paruoštas valgyti. Jis yra geras rudens-žiemos laikotarpiu, kai šildomas, mažinamas raumenų skausmas, tonizuojama ir gerinama bendra gerovė. Jis taip pat naudojamas svorio netekimui.
Medaus gėrimas su imbieru gali būti gaminamas pagal espresso kavą. Paruošimui jums reikės stiklinės espresso, sumalti imbierą ant šaukšto galo, nebaigto šaukštelio medaus. Medus ir imbieras dedami į stiklą, užpilami karšta kava, maišomi, leidžiama užvirinti 2-3 minutes ir girtas malonumui ir energingumui.
Siekiant sustiprinti imuninę sistemą, gauti mokestį, energiją, jaunimą ir grožį, paruošite šį eliksyrą:
- 1 litro vandens, susmulkinkite susmulkintą vidutinio imbiero šaknį 3 minutes;
- šiek tiek šalta, įdėkite cinamono lazdelę ir vieną citriną;
- uždenkite pusę valandos;
- filtruoti, pridėti medaus pagal skonį ir gerti šiltu.
Receptai su medaus priedu praturtina bet kokį gėrimą su visais naudingais ir, svarbiausia, natūraliais komponentais: nuo antioksidantų ir vitaminų iki antimikrobinių ir imunostimuliuojančių junginių.
Cinamono receptas
Cinamonas yra vienodai populiarus dietologijos ir virimo srityse. Jis yra ryškus aromatas, taip pat veiksmingai skatina riebalų, pvz., Imbiero, apykaitą. Todėl gėrimai su jo buvimu laikomi mažo kaloringumo ir riebalų deginimu. Pastebimas rezultatas iš cinamono ir imbiero derinio gali būti pasiektas tik sistemingai vartojant ne mažiau kaip 1 mėnesį.
Cinamono lieknėjimo receptas:
- nulupkite imbiero šaknį ir supjaustykite 1 šaukštelį;
- sumaišykite su tuo pačiu kiekiu cinamono miltelių;
- užpilkite 100 ml karšto vandens;
- Stipriai sumaišykite, įpilkite citrinos citrinos ir medaus pagal skonį.
Su cinamonu ir imbieru galite gaminti paprastą maltą kavą. Geras žiupsnelis prieskonių pridedama puodelio gėrimo, reikalaujama 2-3 minutės ir gerti be cukraus. Kava be prieskonių prisideda prie kovos su apetitu, todėl ji turėtų būti geriama tarp pagrindinių valgių.
Ir dar vienas skanus ir aromatingas arbatos gėrimas, kurį galima paruošti kiekvieną rytą. Maisto gaminimas apima juodos arbatos gaminimą įprastu būdu puodelyje. Po 1-2 minučių įpilkite po 2 puodelius imbiero šaknų, 2 mėtų lapus ir pusę cinamono, palikite dar 2 minutes. Gerkite medumi arba rudojo cukraus.
Šis gėrimas prisideda prie:
- žarnyno normalizavimas ir kėdės formavimas;
- pagerinti kraujotaką smegenyse;
- cholesterolio skilimo ir trombozės prevencija;
- cukraus kiekio kraujyje normalizavimas;
- apetito praradimas;
- padidinti imuniteto apsaugines jėgas.
Visi pateikiami receptai yra labai paprasti paruošti, nereikia ieškoti egzotinių ingredientų ir yra labai sveiki. Dauguma jų gali būti naudojami net ir vaikams su doze.