Laikoma, kad „normalioji“ kūno temperatūra yra 36,6 ° C, bet kiekvienas žmogus turi savo individualų temperatūros intervalą nuo 35,9 iki 37,2 ° C. Ši asmeninė temperatūra susidaro maždaug 14 metų mergaitėms ir 20 berniukų, o tai priklauso nuo amžiaus, rasės ir netgi. grindys! Taip, vyrai vidutiniškai yra pusiau laipsniškesni nei moterys. Beje, dienos metu kiekvieno visiškai sveiko asmens temperatūra šiek tiek svyruoja per pusę laipsnio: ryte kūnas yra šaltesnis nei vakare.
Kada važiuoti pas gydytoją?
Kūno temperatūros nukrypimai nuo normos, tiek aukštyn, tiek žemyn, dažnai yra galimybė pasikonsultuoti su gydytoju.
Labai žema temperatūra - nuo 34,9 iki 35,2 ° C - kalbama apie:
- ryškus skydliaukės funkcijos sumažėjimas (hipotirozė)
- stiprus imuniteto slopinimas (po specialaus imunosupresinio gydymo kurso arba po „sunkių“ antibiotikų)
- spinduliuotės poveikį
- kraujo perkėlimas
- sunkios pagirios (dėl specialių reakcijos indų)
Kaip matote iš šio sąrašo, bet kuri iš aprašytų priežasčių leidžia skubiai apsilankyti pas gydytoją. Net pagirios, jei jos yra tokios sunkios, verta gydyti droppers, o tai padės organizmui greitai atsikratyti nuodingų alkoholio produktų. Beje, termometro rodmuo žemiau nurodytos ribos jau yra tiesioginė priežastis skubiai skambinti greitosios pagalbos automobiliui.
Nedidelis temperatūros sumažėjimas - nuo 35,3 iki 35,8 ° C - gali rodyti:
- lėtinis nuovargio sindromas
- depresija
- kepenų ir tulžies pūslės sutrikimas
- pirmosios diabeto apraiškos
- baltymų apykaitos sutrikimai
Apskritai, pastovus šalčio, šalto ir šlapio delno ir pėdų jausmas - priežastis pasikonsultuoti su gydytoju. Visai įmanoma, kad jis neras jokių rimtų problemų su jumis, ir tik rekomenduos „patobulinti“ savo mitybą ir padaryti racionalesnį dienos režimą, įtraukiant vidutinį fizinį aktyvumą ir didinant miego trukmę. Kita vertus, yra tikimybė, kad nemalonus šypsotis, kuris kankina, yra vienas iš pirmųjų baisios ligos simptomų, kurį reikia gydyti dabar, kol jis neturėjo laiko išsivystyti komplikacijoms ir eiti į lėtinę ligą.
Normali temperatūra - nuo 35,9 iki 36,9 ° C - sako, kad šiuo metu nesate kenčia nuo ūminių ligų, o termoreguliacijos procesai yra normalūs. Vis dėlto ne visada yra normali temperatūra kartu su idealiu kūnu. Kai kuriais atvejais, esant lėtinėms ligoms ar sumažėjus imunitetui, temperatūros pokyčiai gali būti neveiksmingi ir tai turi būti prisiminta!
Vidutiniškai padidėjusi (subfebrilinė) temperatūra - nuo 37,0 iki 37,3 ° C - yra riba tarp sveikatos ir ligos. Gali nurodyti:
- padidėjusi skydliaukės funkcija (hipertirozė)
- bet kokio lėtinio uždegimo paūmėjimas
- kraujo ir limfinės sistemos ligos
- vidinis kraujavimas
- dantų ir dantenų ligos
- apsinuodijimas maistu
Tačiau tokia temperatūra gali būti visiškai nesveika.
- vonia arba sauna, karšta vonia
- intensyvus sportinis mokymas
- aštrus maistas
Jei treniravote, nesikreipėte į pirtį ir nevalgėte vakarienės Meksikos restorane, o temperatūra vis dar yra šiek tiek padidėjusi - turėtumėte kreiptis į gydytoją, todėl labai svarbu tai padaryti neatsižvelgiant į antipiretinius ir priešuždegiminius vaistus. esant tokiai temperatūrai jų nereikia, antra, vaistai gali nulemti ligos vaizdą ir neleisti gydytojui tinkamai diagnozuoti.
Aukšta temperatūra - 37,4–40,2 ° C - rodo ūminį uždegiminį procesą ir medicininės priežiūros poreikį. Klausimas, ar vartoti antipiretinius vaistus, šiuo atveju sprendžiamas individualiai. Manoma, kad temperatūra iki 38 ° C negali būti „nušauta“ - ir daugeliu atvejų ši nuomonė yra teisinga: imuninės sistemos baltymai pradeda veikti visu pajėgumu esant aukštesnei nei 37,5 ° C temperatūrai, o vidutinis žmogus be sunkių lėtinių ligų gali papildoma žala sveikatingumo perdavimo temperatūrai iki 38,5 ° C. Tačiau žmonės, turintys tam tikrų neurologinių ir psichinių ligų, turėtų būti atsargūs: jie turi aukštą karščiavimą, kuris gali sukelti traukulius.
Temperatūra virš 40,3 ° C yra pavojinga gyvybei ir reikalauja skubios medicininės pagalbos.
Kai kurie įdomūs faktai apie temperatūrą:
- Yra maisto produktų, kurie beveik sumažina kūno temperatūrą. Tai žalios agrastų veislės, geltonos slyvos ir cukranendrių cukrus.
- 1995 m. Mokslininkai oficialiai užregistravo mažiausią „normalią“ kūno temperatūrą - tai buvo 34,4 ° C visiškai sveikas ir gerai jausmas 19 metų Kanados.
- Žinomi dėl savo ypatingų gydymo rezultatų Korėjos gydytojai sugalvojo būdą gydyti sezoninį rudens pavasario depresiją, kurią kenčia daugelis žmonių. Jie pasiūlė sumažinti viršutinės kūno temperatūrą, didindami apatinės pusės temperatūrą. Tiesą sakant, tai yra gerai žinoma sveikatos formulė „Laikykitės savo kojų šiltas ir galvos šaltis“, tačiau Korėjos gydytojai teigia, kad jis gali būti naudojamas nuolat didinti nuotaikas.
Išmatuokite teisingai!
Tačiau vietoj panikos dėl kūno temperatūros, kuri neatitinka normos, pirmiausia turėtumėte apsvarstyti, ar tiksliai matuojate? Gyvsidabrio termometras po ranka, kuris yra pažįstamas visiems nuo vaikystės, toli gražu neatitinka tikslių rezultatų.
Pirma, termometras vis dar geriau įgyja šiuolaikišką, elektroninį, kuris leidžia matuoti temperatūrą vieno šimto laipsnio tikslumu.
Antra, siekiant tikslumo, matavimo vieta yra svarbi. „Axilla“ yra patogu, bet netikslus dėl didelio prakaito liaukų skaičiaus. Taip pat patogu vartoti burnos ertmę (nepamirškite dezinfekuoti tik termometro), tačiau reikia prisiminti, kad temperatūra yra maždaug pusė laipsnio virš pažasties temperatūros, be to, jei valgėte ar gėrote kažką karšto, rūkyto ar vartojamas alkoholis, indikacijos gali būti klaidingai pripūstos.
Matuojant tiesiosios žarnos temperatūrą, gaunamas vienas iš tiksliausių rezultatų, reikia atsižvelgti tik į tai, kad temperatūra yra maždaug aukštesnė už temperatūrą po pažasties, be to, termometro rodmenys gali būti klaidingi po sporto treniruotės ar vonios.
Ir „čempionas“ rezultato tikslumu yra išorinis klausos kanalas. Būtina prisiminti, kad temperatūros matavimas joje reikalauja specialaus termometro ir tikslios procedūros niuansų, kurių pažeidimas gali sukelti klaidingus rezultatus.
Maža kūno temperatūra
Daugelis žmonių yra įpratę atkreipti dėmesį tik į temperatūros padidėjimą, bet dažniausiai jie tiesiog nesuteikia ypatingos reikšmės jį mažinant. Ir šis reiškinys, savo ruožtu, gali signalizuoti apie patologinių ligų ir kai kurių ligų, įskaitant rimtus, vystymąsi.
Pirma, reikia pasakyti, kad kūno temperatūros svyravimas nuo 35,8 ° C iki 37 ° C laikomas norma. Kiti rodikliai bus nukrypimas. Pavyzdžiui, kūno temperatūra, kuri sumažėjo iki 29,5 ° C, gali sukelti sąmonės netekimą ir iki 27 ° C - koma, kai atsiranda širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo takų sistemos sutrikimų.
Norint nustatyti žemos kūno temperatūros priežastis, būtina suprasti, kaip organizme vyksta termoreguliacijos procesai, palaikantys žmogaus kūno temperatūrą reikiamu lygiu (apie 36 ° C). Taip pat svarbu žinoti, kokie termoreguliacijos tipai yra.
Termoreguliacijos veislės ir jų pažeidimų priežastys
1. Elgesys
Kai trikdomas elgesio termoreguliavimas, asmuo nustoja tinkamai suvokti aplinkos temperatūrą. Tokio pažeidimo priežastis gali būti:
- poveikis alkoholio kūnui;
- psichikos sutrikimai;
- poveikį narkotikų organizmui.
Pavyzdžiui, asmuo negali jaustis šaltas narkotinių ar alkoholinių gėrimų įtakoje. Dėl šios priežasties jis bus perpildytas ir tiesiog užšaldomas, dėl to dažnai sumažėja kūno temperatūra (iki 25 ° C). Ši sąlyga yra pavojinga ne tik sveikatai, bet ir gyvenimui.
2. Fizinis
Dėl fizinio termoreguliacijos funkcinių gedimų žmogaus kūnas praranda šilumą dėl pernelyg didelio kraujagyslių, esančių šioje būsenoje, ilgą laiką. Ši būklė dažnai kenčia nuo hipotenzijos - žmonių, kurių kraujospūdis yra žemas.
Be to, fizinės termoreguliacijos pažeidimų priežastis gali būti endokrinologinės ligos, kurias lydi tokie simptomai kaip padidėjęs prakaitavimas. Emocinio streso metu žmonės pastebi nedidelius tokio tipo termoreguliacijos pažeidimus. Tačiau ši sąlyga yra lengvai sustabdoma.
3. Cheminė medžiaga
Cheminės termoreguliacijos pažeidimo priežastys:
- apsinuodijimas organizmu;
- nėštumo laikotarpis;
- imuninės sistemos silpnėjimas;
- lėtinė astenija;
- endokrininės ligos;
- sumažėjęs hemoglobino kiekis kraujyje;
- viršįtampio.
Temperatūra 36 ° C: ką tai reiškia?
Šis temperatūros indikatorius gali būti visiškai sveikų žmonių. Šios sąlygos priežastis gali būti:
- neseniai susirgusi liga;
- ryte, kai visi organizmo procesai yra lėtesni nei įprastai;
- nėštumas;
- nekontroliuojamas vaistas;
- nepakankamas organizmo aprūpinimas vitaminu C;
- pervargimas, nuovargis.
Be to, 36 ° C kūno temperatūra gali kalbėti apie tam tikrų ligų atsiradimą ir gali būti stebima tokiomis sąlygomis kaip:
- antinksčių sutrikimai:
- sumažėjusi skydliaukės funkcija;
- ilgai nevalgius, dėl kurio organizmas yra išeikvotas (dažnai pažymėtas netinkamu dietos laikymusi);
- smegenų patologija;
- didelis kraujo netekimas;
- lėtinis bronchitas.
Pirminiai žemėjimo temperatūros požymiai
Simptomai, galintys rodyti temperatūros sumažėjimą, yra šie:
- padidėjęs mieguistumas;
- apatinė būklė, bendras negalavimas;
- apetito praradimas;
- minties procesų slopinimas;
- dirglumas.
Jei mažam vaikui stebimas kūno temperatūros sumažėjimas, jis turi būti parodytas gydytojui. Jei suaugęs žmogus ilgą laiką yra apie 36 ° C, tačiau tyrimo metu jis neatskleidė jokių patologijų, žmogus yra linksmas ir jaučiasi puikiai, jo būklė gali būti laikoma normalia.
Sumažėjusi žmogaus kūno temperatūra: priežastys priklauso nuo ligų ir kitų patologinių sąlygų
1. lėtinių ligų paūmėjimas
Dažnai kūno temperatūra mažėja, jei lėtinės ligos yra aktyvioje stadijoje. Tai tiesiogiai susiję su organizmo apsaugos (imuniteto) sumažėjimu, tiesiogiai susijusiu su kūno termoreguliacija. Po kurio laiko pradeda atsirasti pagrindinės lėtinės ligos simptomai ir, atvirkščiai, temperatūra gali padidėti. Taip yra dėl uždegiminių procesų vystymosi organizme. Tai reiškia, kad temperatūros kritimas yra pagrindinis signalas lėtinės ligos paūmėjimui.
2. Smegenų patologijos
Temperatūros mažinimas gali būti vienas iš smegenų navikų navikų simptomų. Faktas yra tas, kad šie navikai išspausti smegenis, sutrikdo jo kraujotaką, o tai lemia organizmo termoreguliacijos sutrikimą.
Be temperatūros mažinimo, smegenų augliai taip pat gali atskleisti kitus simptomus, būtent:
- kalbos gebėjimai;
- jautrumas;
- tam tikrų hormonų kiekis;
- vegetacinės sistemos darbas;
- intrakranijinis spaudimas (aukštyn). Tai lydi pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas;
- atmintis;
- smegenų kraujotaka, kartu su sunkiais galvos skausmais, kuriuos sunku pašalinti, naudojant analgetikus;
- judesių koordinavimas;
- klausymas;
- psichika (klausos ir regos haliucinacijos ir tt).
3. Skydliaukės ligos
Dažnai kūno temperatūros sumažėjimą lydi liga, pvz., Hipotirozė, kuriai būdingi skydliaukės funkciniai sutrikimai, taip pat nepakankama skydliaukės hormono gamyba. Šie hormonai palaiko normalų gyvybinį viso organizmo aktyvumą, įskaitant nervų sistemos organų darbą.
Dažniausiai pasireiškia hipotirozė:
- trapūs nagai;
- svorio padidėjimas;
- nuovargis;
- švelnumas;
- atminties problemos;
- sausa oda;
- dažnas vidurių užkietėjimas.
4. Atidėtos infekcijos
Dažnai susiklosčiusioms sąlygoms, atsiradusioms po virusinės ir bakterinės infekcijos, yra maža temperatūra. Dėl ligos organizmo ištekliai yra išeikvoti. Pirmiausia, tai reiškia nervų ir imuninę sistemą. Ir termoreguliacijos centras, esantis hipotalamoje, kaip žinoma, konkrečiai reiškia nervų sistemą.
5. Antinksčių patologijos
Dažnai temperatūros sumažėjimo simptomas pasireiškia antinksčių ligų atveju. Visų pirma, tai susiję su antinksčių nepakankamumu, kitaip tariant, Adisono liga. Jau ilgą laiką jis vystosi asimptomatiškai ir jaučiasi, kai jis patenka į lėtinę stadiją.
Šiai sąlygai būdingi šie reiškiniai:
- silpnas stiprumas;
- depresijos būsenos;
- dažnas šlapinimasis;
- dirglumas ir nuotaika;
- raumenų skausmai;
- apetito praradimas;
- svorio mažinimas;
- žemas kraujospūdis;
- galūnių dilgčiojimas ir tirpimas;
- padidėjo troškulys.
6. Vegetatyvinė kraujagyslių distonija
Žmonės, kenčiantys nuo šios patologijos, yra termoreguliacijos pažeidimai dėl kraujospūdžio svyravimų, dėl kurių atsiranda šilumos nuostoliai. Kai vegetacinio-kraujagyslių distonija gali būti pastebima kaip nuolatinis nedidelis temperatūros padidėjimas ir jo sumažėjimas.
Dažniausi šios ligos simptomai:
- kvėpavimo sistemos sutrikimai;
- skausmas širdyje;
- tachikardija;
- miego sutrikimai;
- galūnių švelnumas;
- galvos svaigimas;
- alpimas.
7. ŽIV infekcija
Plėtojant imunodeficito būseną, asmuo turi įvairių simptomų, įskaitant mažą kūno temperatūrą. Priežastys, dėl kurių pasireiškimo pasireiškimas tampa ryškesnis, dažniausiai atsiranda dėl susijusių bakterijų, parazitinių ir virusinių infekcijų.
Be žemos temperatūros imunodeficito būsenai pridedama:
- šaltkrėtis;
- limfmazgių dydžio padidėjimas;
- dažnas peršalimas;
- laisvos išmatos;
- nervų sistemos sutrikimai;
- virškinimo sistemos sutrikimai;
- navikų navikų vystymąsi;
- padidėjęs prakaitavimas (ypač naktį);
- svorio netekimas;
- viso kūno silpnumas.
Kaip žinote, su apsinuodijimu temperatūra paprastai pakyla. Tačiau kai kuriais atvejais jis gali žymiai sumažėti. Taip yra dėl nervų sistemos depresijos, kuri yra susijusi su kūno termoreguliacijos procesais.
Sunkus apsinuodijimas, be žemos temperatūros, gali pasireikšti tokių simptomų pavidalu:
- sąmonės netekimas;
- neurologiniai sutrikimai. Pavyzdžiui, kai žmogus yra panardintas į „gilų miegą“, kuris pakeičiamas ypatingo įspūdžio laikotarpiais;
- kepenų ir inkstų pažeidimai;
- vėmimas, pykinimas, viduriavimas;
- silpnumas;
- skirtingo sunkumo kraujavimas (pradedant nuo mažų smulkių dėmių, baigiant dideliais sumušimais);
- kraujo spaudimo mažinimas;
- širdies plakimas;
- sutrikusi kraujotaka galūnėse;
- odos apipavidalinimas.
9. Neurocirculatorinė distonija
Tokią ligą kaip neurocirkuliacinė distonija apibūdina kraujagyslių sistemos sutrikimai, dėl kurių atsiranda hipotenzija - mažas kraujospūdis. Esant tokiai būklei, kraujagyslių lovos plečiasi, po to sumažėja šilumos nuostoliai ir sumažėja kūno temperatūra.
Be hipotenzijos, liga pasireiškia tokiais simptomais:
- dusulys;
- tachikardija;
- drebulys galūnėse;
- panikos priepuoliai;
- hiperhidrozė;
- galvos svaigimas.
10. Kūno išsekimas (cachexia)
Esant tokiai būklei, yra didelis svorio sumažėjimas (kartais iki 50% viso kūno svorio). Poodinio riebalinio audinio sluoksnis beveik išnyksta, todėl oda tampa raukšlėta ir įgauna pilką „žemišką“ atspalvį. Taip pat ant veido yra vitaminų trūkumo simptomai.
Be to, nykstant kūnui, nagai tampa trapūs, o plaukai tampa plonesni ir nuobodu. Dažnai su cachexia atsiranda dažnas vidurių užkietėjimas. Moterims cirkuliuojančio kraujo tūris mažėja, o tai sukelia menstruacijų nebuvimą.
Be to, kai gali būti stebimas psichikos sutrikimas. Pradžioje atsiranda astenija - aštrumas, pasipiktinimas, dirglumas, silpnumas ir depresija. Sėkmingo patologijos gydymo atveju astenija vis dar būna tam tikrą laiką ir kartu sumažėja kūno temperatūra.
Šios sąlygos paprastai yra netinkamai subalansuotos mitybos rezultatas. Pavyzdžiui, nepakankamas vartojimas geležį turinčių maisto produktų.
Simptomatologija, pasireiškianti geležies trūkumu:
- sunku ryti. Žmogui atrodo, kad jo gerklėje yra svetimas kūnas;
- priklausomybė nuo marinuotų agurkų, rūkytų maisto produktų, prieskonių ir aštrių patiekalų;
- papilės atrofija, esanti ant liežuvio paviršiaus;
- plaukų, nagų ir odos pablogėjimas;
- tachikardija;
- burnos džiūvimas;
- sumažėjęs našumas, nuovargis.
12. Radiacinė liga
Lėtinės spinduliuotės ligos eigoje, kai jonizuojančioji spinduliuotė ilgą laiką veikia kūną, taip pat dažnai pastebima maža kūno temperatūra. Kalbant apie ūminę šios ligos eigą, tokia sąlyga, priešingai, pasižymi karščiavimu.
Simptomai, susiję su žemos temperatūros ir radiacinės ligos simptomais:
- sausa oda;
- dermatologinių ligų vystymąsi;
- plombų buvimas apšvitintų teritorijų teritorijoje;
- katarakta;
- piktybinių navikų atsiradimas;
- priespaudos seksualinė sfera;
- kūno apsaugos priemonių mažinimas.
13. Svarbus kraujo netekimas
Dėl sužalojimų gali būti pažeistos didelės arterijos, dėl kurių sumažėja kraujotakos tūris. Tai reiškia termoreguliacijos pažeidimą ir atitinkamai kūno temperatūros sumažėjimą.
Vidaus kraujavimas laikomas pavojingiausiu. Pavyzdžiui, smegenų skilveliuose, pleuros ir pilvo ertmėse. Toks kraujavimas yra gana sunku diagnozuoti, o jų palengvinimui paprastai reikalinga chirurginė intervencija.
14. Hipoglikemija
Dėl mažo cukraus kiekio kraujyje sumažėja kūno temperatūra. Ši sąlyga gali pasireikšti fizinio kūno išsekimo metu ir nesubalansuotai mitybai, kur yra daug miltų produktų ir saldainių. Dažnai ši būklė tampa cukrinio diabeto atsiradimo pirmtaku.
Kitos simptominės hipoglikeminės būklės apraiškos:
- galvos skausmas;
- išsiplėtę mokiniai;
- pykinimas ir vėmimas;
- hiperhidrozė;
- netinkamas elgesys;
- tachikardija;
- kvėpavimo sistemos pažeidimas;
- lėtas cirkuliacija;
- raumenų drebulys;
- motorinių funkcijų pažeidimas;
- sąmonės sumišimas (pasekmė gali būti alpimas ir (arba) koma);
- tachikardija;
- pojūtis.
Lėtinis perviršis, kuris gali būti susijęs, pavyzdžiui, su nuolatiniu emociniu stresu arba miego trūkumu, gali sumažinti kūno temperatūrą. Jei po ilgos perkrovos organizmas negauna kompensacinio atsigavimo, gali atsirasti bet kurios organų sistemos gedimas. Tai taip pat reiškia išsekimo plėtrą.
16. Šoko sąlygos
Visos šoko būsenos paprastai būna susijusios su kūno temperatūros sumažėjimu. Medicinoje tokių valstybių klasifikacija priklauso nuo žalos pobūdžio, sunkumo ir lokalizacijos. Skiriamos šios smūgio sąlygos:
- neurogeninis (centrinės nervų sistemos pažeidimas);
- kardiogeninis (širdies ir kraujagyslių veiklos pažeidimas);
- užkrečiantis toksinis (ūmus apsinuodijimas);
- kartu (įvairių tipų šoko būsenų derinys);
- septinis (masinė kraujo infekcija);
- trauminis (skausmo sindromas);
- anafilaksinės (alerginės reakcijos).
Beveik bet kokio tipo šoko atveju auka turi šiuos simptomus:
- kvėpavimo sistemos pažeidimas;
- tachikardija;
- drėgna arba mėlyna;
- žemas kraujospūdis;
- sumišimas (letargija arba, atvirkščiai, susijaudinimas);
- sumažėja šlapimo kiekis.
Nėštumas ir maža kūno temperatūra
Kartais nėštumo pradžioje moterims sumažėja kūno temperatūra. Galite sužinoti, ar temperatūros sumažėjimo priežastis yra nėštumas objektyviai įvertinant moters būklę. Tokiu atveju ji turės šiuos simptomus:
- pykinimas;
- apetito praradimas;
- vėmimas;
- apatinių galūnių švelnumas;
- alpimas;
- galvos skausmas.
Ką daryti esant žemai temperatūrai?
Norėdami žinoti, kaip pašalinti žemą temperatūrą, būtina išsiaiškinti priežastį, kodėl jis sumažėjo. Jei per dieną temperatūra svyruoja nuo 35,8 ° C iki 37,1 ° C - tai laikoma normalu. Pavyzdžiui, ryte, kainos yra mažesnės nei vakare.
Jei kelias dienas tris kartus per dieną išmatuota temperatūra yra maža, kreipkitės į gydytoją. Specialistas nustatys reikiamus tyrimus ir, nustatęs temperatūros kritimo priežastis, paskirs kompetentingą gydymą. Gydytojas gali paskirti šiuos tyrimus:
- Skydliaukės ir vidaus organų ultragarsas;
- fluorografija;
- EKG;
- bendri klinikiniai ir biocheminiai kraujo tyrimai;
- krūtinės ląstos rentgenograma.
Jei bandymai parodys, kad turite rimtą ligą, jums bus išsiųsti atitinkami specialistai.
Jei nustatomas sumažintas imunitetas, Jums bus paskirtas vitaminų kompleksų, imunomoduliatorių, taip pat reguliuojamas dietos kiekis.
Esant žemai temperatūrai, kuri buvo hipotermijos rezultatas, nukentėjusįjį reikia gerti karšta saldžiąja arbata ir padengti šiltu antklode. Taip pat galite apšilti šiltoje vonioje.
Sąžininga lytis gali sumažėti arba didėti priklausomai nuo menstruacinio ciklo.
Kad būtų išvengta kūno temperatūros mažėjimo sąlygų, laikykitės prevencinių priemonių. Dažniau atvirame ore venkite streso, valgykite teisę, praturtinkite ir sukietinkite kūną.
12 mažos kūno temperatūros priežasčių
Visi žino, kad kūno temperatūros kilimas yra blogos sveikatos ženklas. Tačiau ligos buvimas gali rodyti per žemą temperatūrą (hipotermiją), ypač kai jis stebimas ilgą laiką. Ši sąlyga yra pavojinga tuo, kad, priešingai nei karščiavimas, jis nesukelia rimtų nepatogumų: pacientai paprastai skundžiasi tik silpnumu, mieguistumu, apatija. Kartais įsijungia šaltkrėtis ir šalčio pojūtis. Daugelis žmonių, turinčių šiuos simptomus, nesikreipia į gydytojus, manydami, kad jie yra sukaupto nuovargio rezultatas. Tačiau čia būtina medicininė intervencija.
Maža kūno temperatūra yra mažesnė nei 35,8 ° C. Sunku nustatyti veiksnius, kurie jį sukėlė, be išsamaus tyrimo, tačiau dažniausiai šią sąlygą sukelia priežastys, apie kurias pasakysime.
Žemas hemoglobino kiekis
Hemoglobino trūkumas, atsiradęs dėl organizmo geležies trūkumo, dažnai sukelia kūno temperatūros sumažėjimą ir susijusių simptomų atsiradimą (nuovargį, gyvybingumo ir apetito praradimą, psichinės veiklos sumažėjimą ir pan.). Jei šie reiškiniai atsiranda reguliariai, turite kreiptis į gydytoją ir paprašyti atlikti kraujo tyrimą.
Vidinis kraujavimas
Vidinio kraujavimo atsiradimo priežastis gali būti kraujagyslių sienų pralaidumo ar žalos padidėjimas dėl žalos, naviko augimo, medžiagų apykaitos sutrikimų ir pan. Lėtinis procesas neturi aktyvių išorinių pasireiškimų, o kraujo netekimas paveikia tik bendrą gerovę. Vienas iš simptomų yra kūno temperatūros sumažėjimas. Tai pavojinga būklė, kuriai reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Nėštumas
Aiškūs hormoniniai svyravimai gali sukelti hipotermijos vystymąsi. Nėštumo metu, be patologijų, temperatūra grįžta į normalų lygį, kai moters kūnas prisitaiko prie naujos būklės.
Laivų problemos
Kartais periodiškai mažėja kūno temperatūra ir kartu pasireiškia tokie reiškiniai kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas, netoleravimas ryškiai apšviesti ar garsiai skamba. Šis simptomų kompleksas būdingas kraujagyslių distonijai. Nedidelio trumpalaikio kraujagyslių išsiplėtimo fone atsiranda diskomfortas.
Diabetas
Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, yra sutrikęs gliukozės oksidacijos mechanizmas, kuris yra pagrindinis energijos šaltinis. Patologinio proceso pradžioje jie patiria nuolatinį troškulį, padidėjusį šlapinimąsi, galūnių tirpimo pojūtį, kūno svorio padidėjimą ir temperatūros svyravimus (įskaitant dažną ar nuolatinį sumažėjimą).
Antinksčių patologija
Kūno temperatūros sumažėjimas yra susijęs su pablogėjusiu antinksčių žievės veikimu, kuriame yra kortizolio, aldosterono ir androgeninių hormonų trūkumas. Sąlyga pasireiškia ir hipotonija, tachikardija, aritmija, apetito praradimas, sutrikusio rijimo ir dažno nuotaikos svyravimų (nepastovumo, dirglumo).
Smegenų navikai
Centras, atsakingas už pastovios temperatūros palaikymą organizme, yra hipotalamoje. Šioje srityje atsiradęs navikas (piktybinis ar gerybinis) pažeidžia šilumos mainų procesų reguliavimą. Pacientai, sergantys tokiais navikais, galvos skausmas ir galvos svaigimas, dažnai skundžiasi šaltkrėtis ir galūnių šalčio pojūtis.
Asteninis sindromas
Tiesioginė astenijos priežastis yra žmogaus organizmo audinių deguonies trūkumas. Tuo pačiu metu organizmo oksidacijos ir energijos gamybos procesai sulėtėja. Žmonėms, sergantiems asteniniu sindromu, yra dusulys, odos balinimas, disbalansas ir regėjimas („skrenda“ prieš akis), apatija.
Odos pažeidimai
Hipotermija dažnai randama pacientams, sergantiems dermatitu, psoriaze ar sunkiais odos pažeidimais (pvz., Ichtyosis).
Sezoninės virusinės infekcijos dažniausiai siejamos su karščiavimu, bet ne visada. Karščiavimas paprastai trunka pirmąsias ligos dienas, tačiau atsigavimo laikotarpiu daugeliui pacientų kankina silpnumas ir hipotermija (ryte temperatūra pakyla ne aukštesnėje kaip 36 ° C), susijusi su neseniai įvykusiu stresu ir laikinu organizmo apsauginių priemonių sumažėjimu.
Apsinuodijimas
Kūno temperatūra kartais mažėja dėl apsinuodijimo cheminėmis medžiagomis, maistu (pvz., Grybais) ar vaistais. Taip yra dėl intoksikacijos sukeltų gyvybinių funkcijų (kvėpavimo, širdies veiklos ir pan.) Slopinimo. Panašiai organizmas gali reaguoti į alkoholio perdozavimą.
Hipotermija
Ilgas pasilikimas šaltoje ar lietaus sukelia stiprų kūno temperatūros sumažėjimą, kartu su obsesiniais šaltkrėtis ir odos švelnumu. Jei nukentėjusysis sugeba greitai sušilti, nemalonūs simptomai išnyksta. Tačiau tai nereiškia, kad žmogui nereikia medicininės priežiūros: hipotermija gali turėti labai nemalonių pasekmių sveikatai, įskaitant ilgalaikius.
Hipotermija yra įspėjamasis ženklas, kuriam reikia atlikti išsamų tyrimą. Šis simptomas turėtų būti elgiamasi labai rimtai, jokiu būdu negali būti savarankiškas ir laiku kreiptis į specialistus.
„YouTube“ vaizdo įrašai, susiję su straipsniu:
Išsilavinimas: pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas, pavadintas I.M. Sechenovas, specialybė "Medicina".
Suradote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Vidutinė kairiųjų rankų gyvenimo trukmė yra mažesnė nei dešiniųjų rankų.
Amerikos mokslininkai atliko bandymus su pelėmis ir padarė išvadą, kad arbūzų sultys neleidžia vystytis kraujagyslių aterosklerozei. Viena pelių grupė gėrė paprastą vandenį, o antroji - arbūzų sultys. Todėl antrosios grupės indai neturėjo cholesterolio plokštelių.
Norint pasakyti net trumpiausius ir paprasčiausius žodžius, naudosime 72 raumenis.
Kosmetinis vaistas "Terpinkod" yra vienas iš geriausių pardavėjų, o ne dėl savo gydomųjų savybių.
Kai mėgėjai mėgsta, kiekvienas iš jų praranda 6,4 kalorijos per minutę, tačiau tuo pačiu metu jie keičiasi beveik 300 skirtingų bakterijų tipų.
Stomatologai pasirodė gana neseniai. XIX amžiuje prastų dantų nugriovimas buvo paprasto kirpėjo atsakomybė.
Remiantis PSO tyrimu, kas pusę valandos per parą vykstantis pokalbis mobiliuoju telefonu padidina galvos smegenų naviko tikimybę 40%.
Švietimas yra mažiau linkęs į smegenų ligas. Intelektinė veikla prisideda prie papildomų audinių susidarymo, kompensuojant ligonį.
Daugelis vaistų, kurie iš pradžių buvo parduodami kaip vaistai. Heroinas, pavyzdžiui, iš pradžių buvo parduodamas kaip vaiko kosulys. Gydytojai kokainą rekomendavo kaip anesteziją ir kaip ištvermės didinimo priemonę.
Kiekvienas turi ne tik unikalius pirštų atspaudus, bet ir kalbą.
74 metų Australijos gyventojas Džeimsas Harisonas tapo kraujo donoriumi apie 1000 kartų. Jis turi retą kraujo grupę, kurios antikūnai padeda išgyventi naujagimiams, sergantiems sunkia anemija. Taigi Australijos gyventojai išgelbėjo apie du milijonus vaikų.
Milijonai bakterijų gimsta, gyvena ir miršta mūsų žarnyne. Jie gali būti vertinami tik stipriai, tačiau jei jie susitiks, jie tilptų į įprastą kavos puodelį.
Dauguma moterų gali gauti daugiau malonumo apsvarstyti savo gražų kūną veidrodyje nei iš lyties. Taigi, moterys siekia harmonijos.
Siekdami ištraukti pacientą, gydytojai dažnai eina per toli. Pavyzdžiui, tam tikras Charles Jensen nuo 1954 iki 1994 metų. išgyveno daugiau nei 900 navikų pašalinimo operacijų.
Žmogaus kraujas „eina“ per laivus per didžiulį spaudimą ir, pažeisdamas jų vientisumą, gali fotografuoti iki 10 metrų atstumu.
Vyrai laikomi stipria lytimi. Tačiau bet kuris, galingiausias ir drąsiausias žmogus staiga tampa neatsargus ir labai sutrikęs, kai susiduria su problemomis.
36 3 normali temperatūra. Žema kūno temperatūra žmonėms, priežastys. Septyni mitybos sutrikimai
Maža kūno temperatūra yra daug mažiau paplitusi nei aukšta, bet ne mažiau pavojinga organizmui, nes kūno temperatūros sumažėjimas iki 32 ° C reiškia mirtį. Sužinokite, kodėl gali būti maža kūno temperatūra ir kaip ją pakelti.
Ką reiškia maža kūno temperatūra?
Normali žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 ° C. Tačiau skirtingiems žmonėms tai gali skirtis, šie svyravimai neviršija kelių dešimtosios ° C. Jei kūno temperatūra yra mažesnė nei įprastai, tai rodo mūsų organizmo pažeidimus. Laikoma, kad žema temperatūra yra žemesnė nei 36,0 ° C.
Tačiau ūminiu ligos laikotarpiu, kai įmanoma, kūno temperatūra greitai pakyla, patartina matuoti kas 3-4 valandas. Kūno temperatūros kontrolė paprastai normalizuojasi. Kūno temperatūros didinimo mechanizmas iš esmės yra universalus. Jis grindžiamas smegenų reguliavimo centrų dirginimu, dėl kurio padidėja kūno šilumos gamyba ir sumažėja šilumos perdavimas.
Infekcinių ligų metu karščiavimą sukelia medžiagų apykaitos produktų poveikis ir virusų, bakterijų ir tam tikrų vaistų skaidymas. Karščiavimo periodo trukmė paprastai sutampa su intensyvaus patogeno dauginimo laikotarpiu organizme.
- skydliaukės liga;
- sumažėjęs hemoglobino kiekis;
- silpnas imunitetas;
- sunki hipotermija;
- vidinis kraujavimas;
- apsinuodijimas.
Dažniausiai pastebimos žemos temperatūros ir suskirstymas. Tai gali būti ligos pasekmė, o norint normalizuoti, būtina visiškas atsigavimas.
Karščiavimas pasireiškia ne tik infekcinėmis ligomis, bet ir imuninėmis reakcijomis, o audinių sunaikinimas susižalojimo atveju, toksinų ir medžiagų apykaitos produktų vėlavimas gali atsirasti dėl naviko ląstelių. Tokiais atvejais aukštesnė kūno temperatūra atspindi ligos proceso aktyvumą.
Kas yra hipotermija? Žmogaus kūnas turi tik santykinai siaurą temperatūros diapazoną, kuris palaikys gyvenimą. Normali kūno temperatūra yra 37 laipsniai Celsijaus arba 6 laipsniai pagal Celsijų. Mūsų „pagrindinė temperatūra“, t. Y. Gili vidinė kūno temperatūra, turi būti palaikoma nuo 96 iki 101 laipsnių. Bet kokia temperatūra už šios ribos sukelia problemų. Ir tai vadinama hipotermija. Hipotermija gali būti pavojinga gyvybei.
Žemos temperatūros priežastys
Riebalų ir angliavandenių trūkumas susilpnina mūsų kūną. Temperatūra pradeda mažėti, kai baigsis kūno rezervai, ir jie nebėra pakankamai normaliam gyvenimui. Normaliai kūno temperatūrai reikia valgyti visiškai.
Vaistai
Atidžiai perskaitykite neseniai vartojamų tabletes. Antidepresantai ir migdomieji vaistai dažnai sukelia žemą temperatūrą, jie silpnina nervų receptorius, ir jie blogai reaguoja į šaltą.
Paprastai gyvenimą galima išlaikyti tik trumpą laiką, kai pagrindinė temperatūra nukrenta iki 5-2 laipsnių Celsijaus. Lėtinė hipotermija gali būti susijusi su degeneracinėmis ligomis. Yra klaidinga nuomonė, kad oras turi būti mažesnis už nulį hipotermijai. Tačiau tiesa, kad hipotermija gali išsivystyti be aplinkos temperatūros, žemesnės už užšalimo tašką. Be to, yra bendra sąlyga, kad daugelis žmonių, ypač pagyvenę žmonės, kenčia nuo lėtinės hipotermijos, nežinant jo.
Norėdami tai patikrinti, turėsite kreiptis į endokrinologą.
Auglio atsiradimas hipotalamoje.
Jei kūno temperatūra svyruoja visą dieną
Ryte kūno temperatūra gali būti 35,5 ° C, o per dieną ji gali pakilti iki 37,0 ° C. Tokie svyravimai yra normalūs, todėl nesijaudinkite, jei ryte turite žemą temperatūrą. Jei per kelias dienas išlaiko žemą temperatūrą, keletą dienų iš eilės reikia pasitarti su gydytoju. Be to, 80% atvejų keičiasi galios keitimas.
Ši lėtinė temperatūra, žemesnė už kūno temperatūrą, gali būti tiesioginė grėsmė aukai, tačiau ji turi ilgalaikį neigiamą poveikį. Tiesą sakant, skirtingos žmogaus kūno dalys turi skirtingą temperatūrą. Tačiau, jei temperatūra yra per didelė, tai reiškia, kad tam tikra dalis turi uždegimą ar stresą; kita vertus, kai pagrindinė kūno temperatūra ilgą laiką nukrenta žemiau normalaus intervalo, lėtai degančios lėtinės degeneracinės ligos.
Žemos kūno temperatūros priežastys
Pagal tradicinę kinų mediciną, kai kurie žmonės turi šaltą konstituciją, dažniausiai jaučiasi šalti, jų galūnės yra šaltos, gyvybingumo stoka ir įvairūs lėtiniai simptomai: nuovargis, standus kaklas, pečiai ir nugaros; menopauzės sutrikimai, insultai, diabetas, miokardo infarktas ir hiperlipemija.
Kaip pakelti kūno temperatūrą
Svarbiausia yra atnaujinti savo jėgą. Norėdami tai padaryti, pakankamai miegoti kiekvieną dieną ir valgyti teisingai. Jei norite laikinai pakelti temperatūrą, karšta arbata su cukrumi padeda daug.
Eikite į masažą. Masažo procedūros atpalaiduoja kūną ir gali netgi sumažinti stresą. Masažas taip pat yra puiki priemonė kraujotakai gerinti.
Asmeninis hipotermijos tyrimas. Apskaičiuota, kad beveik 90% tropinių miestų gyventojų turi šaltą kūną. Toliau atlikite paprastą testą: dažnai jaučiatės? Tvirtumas ant pečių Galvos skausmas Galvos svaigimas Tinnitus Vidurių užkietėjimas Viduriavimas Skausmas ant nugaros, juosmens ir kelio Nereguliarūs periodai ir mėšlungis Depresija Antsvoris. Jei sakote „taip“ į du iš pirmiau minėtų dalykų, jūsų kūno konstitucija gali būti šalta; 3
4 taip atsakymai, jūs tikrai priklausėte šaltai konstitucijai; jei visi 5 atsakymai yra „taip“, šaltis jau sugadino jūsų kūną, turite nedelsiant imtis veiksmų, kad pagerintumėte būklę, jei ne, degeneracinių ligų rizika yra labai didelė.
Naktį paimkite 20 lašų valerijono ar motinėlės tinktūros. Jei priežastis sumažinti temperatūrą streso ir emocinio streso, tada lašai padės jums susidoroti su ja.
Ryte naudingas kontrastinis dušas. Jis pažadina kūną ir prisideda prie termoreguliacijos.
Pažiūrėkite, kaip pajusti jėgos bangą: atlikite paprastus pratimus
Kokia yra ideali kūno temperatūra? 5
37 laipsnių Celsijaus. Šioje temperatūroje jūsų imuninė sistema yra stipri ir esate emociškai stabilus ir geros nuotaikos. Kai kūno temperatūra nukrenta iki 36 laipsnių, kūnas susitiks, kad gautų papildomą šilumą.
Kai jis nukrenta iki 5 laipsnių, išsiskyrimo funkcija pradeda leisti mieguistumą, autonominė nervų sistema parodys nesėkmės požymius, o asmuo taps padidėjęs jautrumas. 35 laipsnių kūno aplinka prisideda prie vėžio augimo. Žemiau 35 laipsnių mirtis yra neišvengiama!
Pagrindinė vaiko kūno temperatūra yra aukštesnė: apie 8-37 laipsnius. Hipotermija yra mirties pirmtakas. Mirtingumas paprastai yra didžiausias žiemą ir nuo 3 iki 5 val. Kiekvieną dieną, kai kūno temperatūra ir aplinka yra mažiausi.
Jis sužino apie temperatūros pokyčius iš signalų, gaunamų iš visų rūšių receptorių, kurie daugiausia yra ant nugaros. Būtent šie receptoriai reaguoja į šaltą ir sukelia raumenų susitraukimą, populiariai vadinamus šaltkrėtis. Tai skatina medžiagų apykaitos pagreitį.
Todėl angliavandeniai ir baltymai absorbuojami greičiau, o tai padidina temperatūrą. Šio ryšio pažeidimas sukelia hipotermiją - žemą temperatūrą. Tokiais atvejais termometro juosta gali nukristi iki 35,5 ° C ir kartais mažesnė. Kodėl taip vyksta? Pakalbėkime apie tai, kodėl maža kūno temperatūra žmonėms, nurodomos priežastys.
Žmonėms, kurių bazinė temperatūra yra mažesnė nei 36 laipsniai, jie vis tiek gali jaustis gerai, tačiau lėtinės ligos kelia rimtą grėsmę. Tai reiškia, kad kraujas yra sutirštėjęs ir prastos kokybės. Skirtingos kūno konstitucijos sukelia skirtingas ligas.
Maža kūno temperatūra
Yango konstitucija: šie žmonės visada jaučiasi šilti. Kiti būdingi bruožai yra optimizmas, nuplikimas ir dažnas prakaitavimas. Jie taip pat turi nuostabų apetitą. Dažniausiai pasitaikančios ligos, turinčios žmonių, sergančių Yang konstitucija, yra hipertenzija, miokardo infarktas, smegenų infarktas, riebalinės kepenys, diabetas, podagra, plaučių, storosios žarnos, kasos vėžys arba prostatos ir dantenų problemos.
Žemos kūno temperatūros priežastys
Dažnai staigus temperatūros kritimas siejamas su kieta dieta. Galų gale, kiekviena mergaitė, kuri siekia prarasti keletą papildomų svarų, būtinai pašalina iš dietos pagrindinę kūno kuro medžiagą - lipidus ir angliavandenius.
Iš pradžių kūnas gali pašildyti atsargų sąskaita, bet bet kokie rezervai anksčiau ar vėliau bus išnaudoti ir kūnas nieko nedegs. Taigi nebūkite nustebinti, jei jūsų kūno temperatūra krenta po griežtos dietos savaitės.
Konstitucija Yin: Šie žmonės jaučiasi šalti per dieną. Jie dažnai kenčia nuo nereguliarių laikotarpių, apetito praradimo, priešlaikinio pilkos spalvos plaukų ir nesugebėjimo prakaitu ar pernelyg prakaitu, ypač naktį. Ligos, dėl kurių žmonės susirgo yin, yra hipotenzija, anemija, gripas, pneumonija, tuberkuliozė, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, gastritas, skrandžio vėžys, krūties, kiaušidės ir gimdos kaklelis, depresija, psichikos ligos, savižudybės tendencijos, autonominės nervų sistemos problemos., padidėjęs jautrumas, reuma, edema, leukemija, kolageno liga ir Graves exophthalmos.
Ir jei jūs ne tik sėdi ant griežtos dietos, bet ir dirbate gimnazijoje, tada hipotermija neabejotinai nuleis tavo duris: jūs ne tik maitinate kūną riebalais, bet ir intensyviai sudeginate jų atsargas simuliatoriuose.
Greitai ištaisykite situaciją padės karšta arbata su šokoladu ar tortu. Bet tai tik trumpą laiką - termometras parodys teisingą vertę, kol bus sudegintos maistinės medžiagos.
Kaip kūno temperatūra nukrenta žemiau numatomo diapazono? Fizinio krūvio trūkumas arba nepakankamas fizinis aktyvumas: tiesiog pėsčiomis 30 minučių per dieną, būklė gali būti pagerinta. Stresas: atlikite kažką kito po darbo, SPA, pirkinių, karaokės, pokalbių pokalbių dėl nelaimės. Sugerti vonią: kai oras yra šaltas, karšta vonia turėtų padėti pakelti kūno temperatūrą. Kūnas gydo alkoholį kaip nuodą, kuris, pageidautina, turėtų būti pašalintas, deginant kaip prioritetinę reakciją. Kaip ir šiuo atveju, gerokai sumažinami kiti kūno šilumos kūrimo būdai. Alkoholio deginimas negali tinkamai pakelti kūno temperatūros. Per daug narkotikų vartojimas: be skydliaukės vaistų, daugelis žmogaus sukeltų vaistų turi įtakos kūno temperatūros sumažėjimui. Valgykite per daug: išgerkite per daug skysčio arba per mažai alkoholio.. Kaip nustatyti sveiką kūną.
Norint, kad temperatūra šiuo metu būtų įtvirtinta, turėsite persvarstyti savo mitybos įpročius ir mitybą. Galite kreiptis į mitybos specialistą, jis duos jums keletą patarimų, kaip tinkamai prarasti svorį, o ne pareikšti savo kūno išsekimo ir hipotermijos.
Atkreipkite dėmesį, kad kūno temperatūra, matuojama pažastyje, yra 36,3-36,9 kūno temperatūra. Jei matuojate temperatūrą kitose vietose, numeriai bus skirtingi. Pavyzdžiui, matuojant burnos ertmėje, stulpelyje bus rodoma 36,8–37,3, o tiesiosios žarnos - 37,3-37,7 ° C.
Galvos plotas turėtų išlikti šaltas, kol kojos lieka šiltos. Kai apatinėse galūnėse yra šaltkrėtis, akivaizdu, kad bloga kraujotaka yra padidėjęs kraujospūdis, diskomfortas krūtinėje ir nerimas. Fiksuotas kraujo tekėjimas sukels kraujo krešulių susidarymą, kurie yra pagrindinė „ekonominės klasės simptomų“ arba giliųjų venų trombozės priežastis.
Be to, jei kraujo krešuliai laikui bėgant negali išsiskirti, jis gali skatinti naviko augimą. Dabar vaikai yra labiau linkę sumažinti kūno temperatūrą. Tyrimai rodo, kad šiuolaikinėje ir amžiuje gyvenantys vaikai iš tikrųjų yra fiziškai daugiau, tačiau jie yra labiau jautrūs alergijoms. Taip yra dėl to, kad apie 50% jų kenčia nuo mažesnės kūno temperatūros.
Apsvarstykite kitą variantą. Jūs neribojate maisto ir dažnai pasimėgaukite įvairiais kalorijų patiekalais. Tačiau vis dar turite hipotermiją, ir situacija negali būti ištaisyta.
Pagalvokite, kokius vaistus vartojate. Kai kurie iš jų gali sukelti hipotermiją. Dažniausiai tokias problemas sukelia raminamieji vaistai, mieguistės ir antidepresantai.
Maisto tipai, reikalingi kūno temperatūrai gerinti. Be aerobinių pratimų, sveiko maisto valymas padeda reguliuoti kūno temperatūrą. Būkite atokiau nuo gurmaniškų maisto produktų, pavyzdžiui, greito makaronų ir greito maisto. Šilto pobūdžio maisto produktai yra vidutinio sunkumo vaisiai ir daržovės bei sūrūs maisto produktai. Maistas, kuris atvėsina kūną, turėtų būti valgomas saikingai. Pavyzdžiui, atogrąžų vaisiai ir daržovės bei rūgštūs maisto produktai.
- Negalima persivalgyti.
- Pakankamai 70% sotumo.
- Vietoj to, valgykite tankų maistą.
- Vartokite maistą, kuris šildo kūną.
Jie veikia nervų sistemos darbą ir šiek tiek sulėtina. Tiksliau sakant, jie blokuoja receptorių, atsakingų už reakciją į šaltą, sumažėjimą. Todėl kūnas nesupranta, kada įšilti. Ir be šaltkrėtis, temperatūra dar labiau sumažėja, o ne pradeda kilti.
Todėl, jei radote hipotermiją, nedelsdami nustokite vartoti miego ir raminamuosius vaistus. Temperatūros juosta pakils, kai baigsis paskutinė piliulė.
Tai veiksminga prieš šias sveikatos problemas. Raudonųjų kraujo kūnelių perprodukciją gali sukelti pirminis kaulų čiulpų procesas arba gali būti atsakas į chroniškai mažą deguonies lygį arba, retai, piktybinių navikų. Nepaisant daugelio priežasčių, riebalų kepenų liga gali būti laikoma viena liga, kuri pasireiškia visame pasaulyje žmonėms, turintiems didelį alkoholio vartojimą, ir tiems, kurie yra nutukę. Sąlyga taip pat susijusi su kitomis ligomis, kurios veikia riebalų apykaitą.
Be to, tyrimai taip pat parodė, kad didelė angliavandenių dieta taip pat prisideda prie šios ligos. Jie skirti naudoti sveikatos priežiūros specialistams, todėl jūs galite rasti techninę kalbą labiau nei sąlygines brošiūras.
Paprastai tai užima dieną. Atminkite, kad neturėtumėte savarankiškai gydyti: visus vaistus, kurie veikia nervų sistemą, turėtų skirti tik gydytojas.
Jei galite pašalinti visas pirmiau nurodytas priežastis, dėl kurių galima sumažinti temperatūrą, reikia kreiptis į gydytoją. Hipotermija gali būti skydliaukės anomalijos požymis. Jo gaminami hormonai yra atsakingi už angliavandenių naudojimą. Jei jie nėra perdirbami, temperatūra nukrenta.
Kartu su koagulopatija ir acidoze hipotermija reiškia mirtiną traumų aukų, reikalaujančių kritinės priežiūros, trijimą. Šerdies temperatūros kritimas gali būti greitas, kaip ir panardinus į beveik užšąlantį vandenį, arba lėtai, kaip ir ilgai veikiant vidutinio sunkumo terpėms. Hipotermijos poveikis yra proporcingas temperatūros pokyčiams, o medžiagų apykaitos greitis mažėja proporcingai kūno temperatūros kritimui.
Hipotermiją dažniausiai sukelia atsitiktinis poveikis, tačiau jį gali sukelti ar pabloginti pagrindinės medicininės būklės arba pacientas gali būti sąmoningas. Taip yra dėl poveikio aplinkai, be pagrindinės būklės, dėl kurios pažeidžiamas temperatūros reguliavimas.
Neleisk, kad šis klausimas vyktų, nes skydliaukės funkcijos sutrikimas gali sukelti medžiagų apykaitos sutrikimus, kurie savo ruožtu sukelia įvairias ligas, įskaitant vėžį.
Esant tokiai situacijai, kūno temperatūra nekils, kol nerasite ir neišnyks priežastis, dėl kurios šis sumažėjimas sukėlė. Endokrinologas padės jums suprasti viską. Jis atliks visus būtinus testus ir paskirs vaistus, kurie išspręs situaciją.
Tai yra maža kūno temperatūra, kurią sukelia medicininė liga, mažinanti tam tikrą temperatūros vertę. Sumažėjusi šilumos gamyba - pavyzdžiui, hipopituitarizmas, hipoadrenalizmas, hipotirozė, sunkus mitybos sutrikimas, hipoglikemija ir neuromuskuliniai sutrikimai. Padidėjęs šilumos praradimas, pavyzdžiui, vazodilatacija, eritroderma, nudegimai, psoriazė; arba iatrogeninis - pvz., šalti injekcijos, pernelyg didelis entuziazmas gydant karšto insulto ar avarinio tiekimo priemones. Etinolis, fenotiazinai ir raminamieji hipnotikai taip pat mažina organizmo gebėjimą reaguoti į žemą aplinkos temperatūrą. Žmonės, kurie dažniausiai patiria hipotermiją, apima.
Siaubingiausia priežastis sumažinti temperatūrą yra smegenų navikas, hipotalamijos regione. Jis yra atsakingas už šilumos mainų organizme procesus, o jei kažkas trukdo jo darbui, jis blokuoja šaldymo refleksą ir tuo pačiu metu angliavandenių ir riebalų įsisavinimo procesą.
Auglys gali būti ne piktybinis, gerybiniai navikai taip pat sukelia hipotermiją, kuri dažnai yra vienintelis ligos požymis.
Galvos skausmas ir galvos svaigimas atsiranda vėliau, kai liga jau patenka į savo pačių ligas ir jos pasekmės gali būti negrįžtamos.
Atminkite, kad hipotermija nepasireiškia nuo nulio, todėl jūsų kūnas supranta, kad atėjo laikas atkreipti dėmesį į jūsų sveikatą. Negalima traukti ir kreiptis į gydytoją.