35.5 - mažos kūno temperatūros priežastys, ką daryti?

Žema kūno temperatūra - kodėl temperatūra nukrenta iki 35,5 ° C?

Aukšta kūno temperatūra buvo su kiekvienu asmeniu. Esant tokiai situacijai, aišku, kad organizme atsiranda tam tikras sutrikimas, dažniau - uždegiminė reakcija. Tačiau ne mažai susirūpinimas ir žemos temperatūros būklė.

Dauguma žmonių nesupranta, kodėl temperatūra gali nukristi iki 36-35,5ºC ir žemiau. Ir galų gale, aiškumas su mažos kūno temperatūros priežastimi lemia tai, ką reikia padaryti norint normalizuoti.

Greitas perėjimas puslapyje

Ką reiškia maža kūno temperatūra?

Paprastai asmuo gali skirtis nuo visuotinai pripažinto 36,6 ºC rodiklio keliose dešimtoje laipsnio pakopose (padidėjimas iki 37,0 ° C) ir sumažėjimas (iki 35,5 ° C). Nustatyta 35,5ºC normalaus temperatūros apatinė riba:

• Ryte ir pabudus;
• Esant aukštai drėgmei;
• Po ilgo, varginančio fizinio darbo;
• Esant pagrindiniam kūno peršildymui, net ir plaukiant vandeniu, mažesniu nei 24 ° C, šilumos nuostoliai yra panašūs į -4ºC šaltuose be drabužių (kritinė hipotermija ir šalčio susidarymas tokiomis sąlygomis garantuojamas stipriame vėju ir šlapiu sniegu);
• Pooperaciniu laikotarpiu;
• Po didelių alkoholio dozių vartojimo;
• Lėtinis miego trūkumas;
• Atkūrimo laikotarpiu po SARS;
• Tam tikru menstruacinio ciklo laikotarpiu moterims (pirmosiomis dienomis po menstruacijų);
• Griežtos dietos ar nevalgius.

Visi šie veiksniai lemia tik laikiną kūno temperatūros sumažėjimą (nuo kelių valandų iki 1-2 dienų). Silpnumas, rankų ir kojų šaltumas, mieguistumas, susijęs su maža kūno temperatūra, liudija tokiais metabolinių procesų slopinimo atvejais.

Tuo pačiu metu temperatūra mažėja ne tik odos paviršiuje, bet ir gyvybiškai svarbiuose organuose - visų pirma smegenyse ir kepenyse. Kuo žemesnė temperatūra, tuo ryškesni silpnumo požymiai. Tuo pat metu smarkiai sumažėja smegenų veikla: nesugebėjimas susikaupti, atminties sutrikimas, apatija.

Kai temperatūra artėja prie 29,5 ºC lygio, žmogus praranda sąmonę. Koma atsiranda 27 ° C temperatūroje, o kūno atšaldymas iki 25 ° C reiškia mirtį.

Vaikų kūno temperatūra žemesnė nei 36 ° C - ar tai liga?

Mažas termometro skaičius gali būti dėl netinkamo temperatūros matavimo vaikui. Termometro galva turi būti tik pažastyje, o temperatūros matavimas trunka mažiausiai 3 minutes. Mažiems vaikams geriausia sėdėti ant kelio ir tvirtai laikyti kūdikio rankeną prie kūno.

Staigus vaikų temperatūros kritimas dažnai užregistruojamas, kai bandoma sumažinti šilumą su amžiumi atitinkančiomis antipiretinių vaistų dozėmis.

Vaiko termoreguliacijos sistema nėra pakankamai stabili, todėl kūdikiai dažnai patiria temperatūros pakilimą iki kritinių 39-40 ° C, o tie patys smarkiai nukrenta iki 36-35,5ºC.

Labai svarbu, kad būtų laikomasi instrukcijose nurodytų vaistų nuo karščiavimo dozių ir vartojimo būdų, ir atsisakyti vartoti kelis vaistus tuo pačiu metu be gydytojo leidimo.

Intensyvaus augimo laikotarpiu vaikams pasireiškia hipotermija, bet jau ilgesnė. Periodiškai dažnai užregistruojami paauglių temperatūros kritimai. Tokia reakcija yra susijusi su vegetacinės sistemos kintamumu ir pernelyg didele emocionalumu, tačiau nekelia grėsmės augančiam organizmui.

Ypatingas dėmesys turi būti skiriamas naujagimių kūdikiams (iki 1 metų). Taigi kūno temperatūra yra žemesnė nei 36 ° C tokiais atvejais:

• Gimimo metu prieš laiką (priešlaikinį kūdikį) - kūdikis tam tikrą laiką po gimimo užregistravo rodiklius, mažesnius nei 36,6 ° C;
• Nedidelis aplinkos temperatūros sumažėjimas, kuris nėra būtinas suaugusiesiems, galiausiai nesuformuoti termoreguliacijos mechanizmai gali sukelti hipotermijos reakciją vaikams;

Žemos kūno temperatūros priežastys (35,5 ir žemesnės)

Nuolatinė maža kūno temperatūra dažnai rodo kūno gedimą. Kai tai įvyksta:

1. Nuolatinis šalčio jausmas;
2. Sausa oda;
3. Vidurių užkietėjimas ir nepagrįstas svorio padidėjimas;
4. Apatija, silpna atmintis;
5. Nuolatinis mieguistumas.

Mažos 35,5ºC kūno temperatūros priežastys suaugusiesiems yra labai įvairios. Tai gali būti išorinė įtaka (vartojant dideles antipiretines, raminamąsias, narkotines analgetikas) ir organinė patologija:

• Anoreksija - negrįžtami procesai, kuriuos sukelia ilgai pasninkaujančios ir monoterapijos;
• Endokrininiai sutrikimai - hipotirozė, diabetas;
• Kepenų nepakankamumas - glikogeno atsargų vartojimas kepenyse lemia energijos išteklių ir hipotermijos trūkumą;
• Anemija - nepakankamas eritrocitų transportuojamo deguonies kiekis lemia maistinių medžiagų oksidacijos sulėtėjimą ir energijos išleidimo sumažėjimą;
• Lėtinis bronchitas - maža 35,5 ºC kūno temperatūros priežastis su šia liga yra imuninės sistemos silpnėjimas ir audinių deguonies trūkumas dėl ilgalaikio dabartinio uždegimo;
• Nugaros smegenų patologija, tęsianti paralyžius ir atrofiją atskirose raumenų grupėse - maistinių medžiagų transformacija į energiją lėtėja, sukelia bendrą hipotermiją;
• Hipotalamos augliai - čia yra termoreguliacijos centras, o jo onkologinė žala yra dažna mažos kūno temperatūros priežastis iki 34,5ºC;
• Odos ligos, turinčios didelę žalos sritį - su psoriaze ir nudegimais, odos kraujagyslių išsiplėtimu ir šilumos perdavimu.

Maža kūno temperatūra vaikui

Vaiko kūno temperatūra 35,5ºC 80% atvejų rodo, kad mityba yra bloga. Tai yra mitybinių medžiagų suvartojimo sistemos pusiausvyra, o energijos vartojimas dažnai lemia hipotermiją vaikystėje.

Dažnai hiperaktyvūs vaikai po fiziškai brangių žaidimų ir sporto įrašo temperatūros sumažėjimą.

Temperatūra žemiau normos dažnai sergantiems vaikams nėra atmesta: sveikatos požiūriu jų kūnas stengiasi taupyti energijos išteklius, refleksyviai sulėtindamas visų organų apykaitą ir funkcijas.

Tačiau neturėtume atmesti antinksčių patologijos ir onkologijos raidos. Ankstyvas sunkios ligos nustatymas žymiai padidina vaiko visiško atsigavimo galimybes.

Ką daryti esant žemai kūno temperatūrai?

Jei pirmą kartą aptinkamas temperatūros sumažėjimas ir jis yra susijęs su pradiniu peršalimu ar antipiretinių vaistų perdozavimu, ši būklė normalizuojama pagal šias priemones, skirtas kūno atšilimui:

1. Gerti karštą stiprią arbatą su medumi ir citrinos gabaliuką;
2. Jei norite, kad pėdų karšta vonia (jei žmogus turi daugiau šalčio ligos, kad būtų išvengta būklės pablogėjimo), hipotermijos metu galite pasimėgauti bendra vonia;
3. Eikite į lovą ir apvyniokite šiltu antklodė, galite įdėti šildymo padėklą.

Esant suskirstymui dėl stipraus šalčio, miego trūkumo, streso ar fizinio išsekimo, gydytojai pirmiausia rekomenduoja atkreipti dėmesį į mitybą. Meniu prisotinimas su daug energijos vartojančiais produktais (mėsa, žuvimi, pieno produktais ir pan.) Daugeliu atvejų jau normalizuoja temperatūrą.

• Vitaminų ir mikroelementų (ypač kalcio), kurie pagerina ląstelių mitybą, kursas;
• Masažas - pagerina periferinę kraujotaką, efektyviai mažina stresą;
• Vaistažolių raminamieji vaistai (valerijonas, motina) - reguliariai vartojant juos 2 savaites, smarkiai sumažėja emocinis stresas, ramina nervų sistemą ir normalizuojamas impulsas į termoreguliacijos centrą;
• Kietėjimas - kontrastinis dušas „perkrauna“ visą kūną ir prisideda prie normalaus termoreguliacijos.

Žemos temperatūros priemonių efektyvumą nustato stiprumo stiprumo pojūtis, mieguistumo išnykimas ir „apšvietimas“ (atminties pagerėjimas, galvos skausmo šalinimas, sugebėjimas susikoncentruoti).

Kada eiti į gydytoją esant žemai temperatūrai?

Jei nustatoma, kad kūno temperatūra nukrito žemiau normalaus, matavimai turi būti pakartoti su termometru, kad būtų pašalintos klaidos. Kai hipotermija ir tiksliai žinoma tokio būdo priežastis, nebūtina kreiptis į gydytoją.

Pirmiau pateiktos priemonės padės greitai atkurti normalius skaičius ant termometro. Suaugusiems žmonėms šiek tiek sumažėjus temperatūrai gali būti bandoma pašalinti namuose 1-2 savaites.

Būtina kreiptis į gydytoją šiais atvejais:

• Kūno temperatūra žemesnė kaip 35 ° C;
• Vaistų sukelta hipotemija;
• Temperatūra ne normalizuojasi per 2 savaites, kai įvykdomos visos rekomendacijos (mitybos korekcija, sedacija ir tt);
• Ilgalaikė hipotermija vaikams.

Kūno temperatūra - indikatorius, griežtai individualus. Nors labai retai, bet išskirtiniais atvejais, kai žmogus turi normalią temperatūrą, jis yra pastovus 35 ° C ar dar mažesnis.

Tačiau gydytojo vizito pirmiausia siekiama pašalinti sunkias ligas, susijusias su endokrinine patologija ir sutrikusią nervų impulsų laidumą smegenyse, įskaitant neoplastinius procesus hipotalamoje.

Temperatūra 35 2 suaugusiųjų priežastimi

Temperatūra 35

35 laipsnių temperatūra yra tokia pat pavojinga, kaip ir padidėjusi. Tai gali rodyti įvairias ligas ar sutrikimus Jūsų organizme. Štai kodėl svarbu žinoti, kas ją lemia, ir kaip ją kelti.

35 laipsnių temperatūros priežastys

Verta pasakyti, kad kai kuriems žmonėms temperatūra nėra 36,6. Jis gali būti nuo 35 iki 37 laipsnių ir žmogus jaučiasi gana patogus. Bet kas, jei jums toks stulpelis ant termometro stulpelio nėra tipiškas? Kokia buvo 35 laipsnių temperatūros priežastis? Ir kaip pavojingas tai žmogui?

Verta suprasti, kodėl kūno temperatūra gali nukristi iki 35 laipsnių. Tai gali paveikti šios kūno problemos:

• sumažintas imunitetas;
• organizmo atsakas į neseniai susirgusią ligą;
• mažas hemoglobino kiekis;
• asteninis sindromas;
• apsinuodijimas organizmu;
• vidinis kraujavimas;
• lėtinis kraujo spaudimas;
• endokrininės problemos ir ligos;
• antinksčių liga;
• hipotenzinio tipo neurocirkuliacinė distonija;
• nuovargis ir perviršis;
• lėtinis miego trūkumas;
• nėštumas;
• tam tikrų vaistų vartojimas;
• kai kurių vitaminų ir mikroelementų trūkumas.

Jei per šį laikotarpį jaučiatės bendras negalavimas ir jausitės nepatogiai dėl šios temperatūros, tuomet turėtumėte susisiekti su specialistu, kuris gali nustatyti šios ligos priežastį ir rekomenduoti gydymo metodus.

Ką daryti 35 laipsnių temperatūroje?

Pirmiausia, jei jūsų problema nesusijusi su hormoniniais sutrikimais ar sunkiomis ligomis, galite kovoti su panašia kūno temperatūra namuose. Taigi, pavyzdžiui:

1. Svarbiausias ir svarbiausias dalykas yra jėgos atkūrimas - reguliarus ir pilnas miegas, gera mityba.
2. Stiprus ir saldus arbata, kuri gali laikinai pakelti temperatūrą, turi veiksmingą poveikį.
3. Taip pat rekomenduojama vartoti E vitamino vartojimo kursą. Jis sustiprins kraujagysles. Nors iš tikrųjų geriausia išgerti pilnavertį vitaminų ir mikroelementų kompleksą.
4. Puikus sprendimas yra masažas ir kontrastinis dušas ryte.
5. Jei dėl priežasties tampa perteklius ir nuolatinė nervų įtampa, rekomenduojama nuimti nuovirus nuo raminančių žolelių ar valerijono tinktūros.
6. Su sumažėjusiu imunitetu gerai padeda saldus medicina iš džiovintų slyvų, džiovintų abrikosų, razinų, medaus ir riešutų.

Maža kūno temperatūra

Išlenkimo temperatūra kiekvienam asmeniui yra individuali. Šiuo metu 36,6–37,2 gr.S yra laikomi įprastais rodikliais. Kai kuriems žmonėms temperatūra neviršija 35,5-36,0 per visą gyvenimą. Kokiais atvejais žemos temperatūros kalba apie patologiją ir kokiais atvejais tai nėra verta nerimauti?

Temperatūros tipai

Priklausomai nuo hipotermijos laipsnio, gali pasireikšti tokios apraiškos: sąmonės netekimas (apie 29 g C temperatūroje), koma (27-28 g. C), mirtis (žemiau 27g. C). Nepriklausomai nuo rodiklių, yra nusiskundimų dėl letargijos, silpnumo, sumažėjusio jautrumo galūnėse.

Kūno temperatūros pokyčiai per dieną. Tai yra mažiausias ryte, iš karto po to, kai atsibunda, šiuo metu yra visiškai įprasta atsižvelgti į 35,5 gr.S. 35 ° C ir žemesnė temperatūra beveik visada kalba apie sunkią ligą.

Papildomi simptomai

Priežastys

Veiksniai, lemiantys kūno temperatūros sumažėjimą, gali būti suskirstyti į išorines (aplinkos sąlygas) ir vidines (vidinių organų patologija).

Tokiais atvejais sveikam žmogui gali kilti temperatūros sumažėjimas:

• su genetiniu polinkiu;
• maža kūno masė;
• ryte ir miego metu;
• vyresnio amžiaus žmonėms;
• esant netinkamam temperatūros matavimui.

Diagnostika

Terapinių priemonių apimtis tiesiogiai priklauso nuo patologijos, dėl kurios atsirado hipotermija. Beveik jokie vaistai, didinantys kūno temperatūrą, nedaro įtakos svarbiems organizmo procesams. Be to, simptominis hipotermijos gydymas nėra veiksmingas.

Jei yra antinksčių ir skydliaukės hormonų nepakankamumas, jų endokrinologas pasirenka jų dozę. Chirurginis gydymas smegenų navikams ir cistoms, dėl kurių nutrūksta termoreguliacijos centras (hipotalamas).

Hipoglikemijos simptomai reikalauja nustatyti cukraus kiekį kraujyje. Norėdami padėti naudoti lengvai virškinamus angliavandenius - cukrų, šokoladą. Shapiro sindromas gydomas antiepilepsiniais vaistais. Išieškojimo iš infekcinių ligų laikotarpiu galite vartoti ženšenį ir ežiuolę. Daugeliu atvejų temperatūra normalizuojama per 1-2 savaites.

Intensyviosios terapijos skyriuje teikiama pagalba šoko (sudeginti, po hemoraginės, toksiškos, kardiogeninės) atveju. Šilti infuziniai tirpalai švirkščiami į veną, o ant didžiųjų indų ploto įdedamas kaitinimo padas. Taip pat naudokite skausmą malšinančius vaistus, plazmos tirpalus, gliukokortikoidus.

Nepriklausomai nuo temperatūros sumažėjimo priežasties, galite atlikti šiuos veiksmus:

1. Gerkite šiltą arbatą arba valgykite šiltą maistą.
2. Dėvėti dalykus, kurie jus šilta.
3. Paimkite vonią.
4. Padidinkite kambario temperatūrą (uždarykite langus, įjunkite šildytuvą).
5. Padidėjęs nervingumas, raminamieji (valerijono, Corvalol tinktūros).

Kaip matome, konsultacija su specialistu reikalauja ne tik aukštos temperatūros, bet ir jos sumažėjimo. Tokio simptomo ignoravimas sukelia pagrindinės ligos progresavimą. Ieškokite medicininės pagalbos ir būkite sveiki!

Ar puslapis buvo naudingas? Pasidalinkite jais savo mėgstamame socialiniame tinkle!

Ką reiškia maža kūno temperatūra?

Nuolat maža kūno temperatūra yra labai reti, tačiau ne mažiau pavojinga nei per keturiasdešimt laipsnių šilumą. Termometro rodmenys laikomi mažais nuo 35,8 iki 35,2 laipsnių. Labai mažas - nuo 35,2 iki 34,9 laipsnių.

Jei žema temperatūra trunka ilgai, tai gali būti hormoninio disbalanso rezultatas. Hipotireozė dažnai suteikia tokį vaizdą, todėl reikia patikrinti skydliaukės liauką. Mes negalime atmesti antinksčių patologijos, kurios darbas taip pat turi būti tiriamas.

Sumušimai, galvos sužalojimai, net lengvi ir maži, jei jie veikia kūno termoreguliacijos centrą, taip pat gali sumažinti kūno temperatūrą. Jau nekalbant apie smegenų auglius hipotalamoje. reguliuoja šilumos mainų procesus. Taip pat gali pasireikšti nugaros smegenų pažeidimai.

Galimų priežasčių sąrašą papildo hipotenzija, venų varikozė, osteochondrozė, stuburo kreivumas, anoreksija, AIDS. Ir netgi gripas, dažnas peršalimas gali sukelti mažą kūno temperatūrą.

Lėtiniu alkoholizmu, pernelyg didelės alkoholio dozės ne tik susilpnina imuninę sistemą, pažeidžia širdies ritmą, bet ir keičia kūno terminį režimą, įskaitant temperatūros sumažėjimą.

Temperatūra sumažėja, jei kūno raumenų masė gerokai sumažėja. Tai dažnai atsitinka, kai asmuo ilgą laiką yra imobilizuotas. Toks likimas išgyvena pacientus, kurie yra sergantys sunkia liga, pvz., Insultu.

Jei moteris turi tokius simptomus kaip šaltos kojos, apetito praradimas, pykinimas, pasikartojantis galvos skausmas, žema temperatūra, prielaida apie jos nėštumą yra tinkama.

Dažnai mažos kūno temperatūros priežastis yra stresas, depresija. Tai gali sukelti stiprią fizinę ar psichinę įtampą, apatiją, neveiklumą, fizinį neveiklumą.

Vaikai ir jaunikliai, kūno temperatūra dažnai mažėja staigų „šuolių“ augimo laikotarpiu - tai nėra patologija.

Tipiški žemos temperatūros požymiai yra bendras silpnumas, nedidelis nepasitenkinimas, mieguistumas, dirglumas ir mieguistumas elgesyje.

Skubiai skambinti greitosios pagalbos automobiliui, jei kūno temperatūra nukrenta žemiau 34,9 laipsnių! Kai jis nukrenta iki 29,5 laipsnio, asmuo praranda sąmonę. 27 laipsnių grįžta į komą. Apie 25 laipsnių temperatūra yra valstybės, nesuderinamos su gyvenimu, ženklas.

Jei temperatūra yra ilgalaikė, kreipkitės į gydytoją. Jei jis įtaria, kad yra rimta liga, būtina atlikti išsamų tyrimą. Negalima atsispirti, tai yra jūsų interesais.

• Webzdrav.ru svetainė / Žmogaus kūno temperatūra
• Izitauztek.com svetainė / Žemos temperatūros gydymas
• Video: kūno temperatūra ir termoreguliavimas

Kūno temperatūra 35 laipsniai - kaip pavojinga?

Dažnai gydytojas skundą dėl kūno temperatūros, mažesnės nei 36,0, suvokia kaip per daug dėmesio jų sveikatai, o jei jų kūno temperatūra yra 35 ar šiek tiek didesnė, rekomenduojama tiesiog pašildyti ir gerti karštą arbatą. Tačiau ši rekomendacija ne visada atneša norimą palengvėjimą, o nemalonūs simptomai ne tik išnyksta, bet ir linkę didėti.

Temperatūros 35,5 norma arba patologija

Normalios žmogaus kūno temperatūros standartas yra 36,6. Tačiau daugeliu atvejų konkretūs šio skaičiaus duomenys labai skirsis. Faktas yra tai, kad temperatūros indikatorius priklauso nuo daugelio veiksnių.

• Laiko laikas (ryte ir vakare jis yra mažesnis).
• Visų kūno sistemų intensyvumas darbo dienos skaičiaus viršūnėje bus didesnis.
• Nuo aplinkos temperatūros, jei asmuo yra karštas - temperatūra bus didesnė, ir jei jis yra šaltas, jis sumažės.
• Dėl sveikatos būklės, su daugeliu ligų, termoreguliacija sumažėja ir temperatūra mažėja.
• Iš asmens savybių. Kai kurie žmonės turi mažą rodiklį - tai įgimtas veiksnys, kuris netrukdo jiems gyventi.

Normalus (standartinis) asmeniui laikomas kūno temperatūra 35,5-36,9. Nukrypimas nuo šio rodiklio apatinės pusės vadinamas hipotermija. Ir padidėjimas yra hipertermija.

Vienas iš svarbiausių aspektų šiuo atveju bus rodiklių stabilumas. Jei temperatūra ir toliau mažėja, gydytojo kvietimas yra privalomas ir nedelsiant.

Atsižvelgiant į priežastis, dėl kurių temperatūra sumažėjo žemiau 35,4, reikia imtis priemonių. Tam tikrais atvejais tik karšta arbata ir gera poilsis bus pakankamai, o kitose - ilgalaikis gydymas.

Kai temperatūros indikatorius yra 35,0, mūsų trūkumų rezultatas

Termometro indikatoriai 35.2-35.9 taps nuokrypiu nuo normos, tik jei tai anksčiau nebuvo pastebėta, ty paprastai asmuo turėjo 36,6 temperatūrą, bet dabar termometras su tvirtumu rodo 35.4. Tuo pačiu metu yra nemalonių simptomų, kurie trukdo tyliam darbui ir trukdo įprastam gyvenimo ritmui.

Temperatūros sumažinimas gali būti neatsargaus požiūrio į sveikatą rezultatas. Be to, tarp hipotermijos pasireiškia šie simptomai:

• Jausmas, šalta, drebulys.
• Galvos skausmas
• Flakidumas ir nuovargis.
• Pirštų ir rankų skausmas.

Gali pasireikšti papildomas diskomfortas, pvz., Pykinimas, galvos svaigimas.

Tarp hipotermijos priežasčių, kai bus 35 temperatūra.

Hipotermija

Jis atsiranda dėl netinkamo elgesio šaltoje ar blogoje aprangoje.

Dažniausiai peršalimas vyksta oro temperatūroje nuo +10 iki -12. Čia auka turi būti pašildyta, gerai padengta, pripildyta karštos arbatos, aviečių, medaus, citrinos.

Šildymui naudokite karštą pėdų vonią su garstyčia arba karštu dušu, reguliariai vonią. Gerai suteikti galimybę aukai miegoti ir tada suvalgyti.

Ilgalaikė dieta

35,3 ° C temperatūra gali būti ilgos dietos rezultatas, ypač jei ši dieta susideda tik iš augalų. Su šia dieta, organizmas neturi pakankamai reikiamų baltymų ir mineralų, geležies trūkumas yra ypač pavojingas - jis sukelia anemiją. Ir tai trukdo organizmo aprūpinimui maistinėmis medžiagomis ir deguonimi, medžiagų apykaitos procesai sulėtėja ir yra termoreguliacijos pažeidimas (temperatūros sumažėjimas).

Pirmiausia reikia aptikti šią problemą. Ilgalaikio mitybos metu rekomenduojama stebėti kraujo kiekį (norint atlikti klinikinę analizę), hemoglobino kiekio sumažėjimas yra signalas, padedantis atkurti dietos pusiausvyrą. Tačiau termometro rodiklius galima normalizuoti tik atkurus normalų hemoglobino lygį (specialią mitybą).

Išnaudojimas

Tai gali atsirasti dėl neseniai užsikrėtusių infekcijų (ūminių kvėpavimo takų infekcijų, gripo, raudonukės), pernelyg intensyvaus gyvenimo ritmo, pernelyg didelių apkrovų (fizinės ar psichinės), nuolatinio streso.

Tokiu atveju privalomi simptomai bus: stiprus galvos skausmas, šaltkrėtis ir nuovargis.

Čia termometro rodmenys sumažės maždaug apytiksliai žemiau normalaus lygio, jei paprastai rodikliai yra normalūs 36, 4, tada suskirstymo atveju jie pasirodys 35,4.

Norint pašalinti hipotermiją, jums reikia gerai miegoti, o tada miegoti bent 8 valandas, pailsėti, vartoti sveiką maistą su pakankamai kalorijų ir tinkamą vitaminų bei mineralų rinkinį, turėti daugiau laiko pailsėti ir judėti gyventi.

Piktnaudžiavimas antipiretikais

Gydant infekciją namuose, taip pat galima sumažinti temperatūrą. Taip yra dėl to, kad vartojama pernelyg daug antipiretinių vaistų, ypač vaikų. Suaugęs žmogus, kartais tokia organizmo reakcija gali sukelti antipiretinį gydymą profilaktikai, pvz., Vartoti vaistą nuo gripo su paracetamoliu, kai yra nosies ir kosulys, tačiau nėra karščiavimo.

Paprastai temperatūra nukrenta iki 35,2-35,4. Bet jei skaičiai buvo dar mažesni ir toliau mažėja - reikia skubiai paskambinti pas gydytoją.

Kitais atvejais pacientas turi būti gerai uždengtas ir šiltą gėrimą. Nedarykite pernelyg intensyvių procedūrų, kad nebūtų staigių temperatūros svyravimų.

Kai hipotermija yra ligos požymis

Jei temperatūra yra 35 ir 5 ilgai (2-3 savaites), bet prieš tai buvo normalu, tarkim, 36.6, turėtumėte atidžiai stebėti sveikatos būklę.

Taigi, asimptominis ilgalaikis sumažėjimas gali būti pradinės ligos požymis: smegenų auglys, paveikiantis termoreguliacijos centrą, antinksčių sutrikimai, skydliaukė (čia nėra hormonų gamybos).

Būtinai atkreipkite dėmesį į kūno temperatūros sumažėjimą, net jei kūno temperatūra yra 35,9, jei yra papildomų simptomų:

• Dirginamumas arba, priešingai, nepakitęs mieguistumas.
• Nuolatinis šaltkrėtis.
• Atminties sutrikimai
• Esant nedideliam pirštų ar rankų tremorui.
• Dažnas pykinimas.
• Galvos skausmas ir nuovargis.

Tarp pavojingesnių hipotermijos priežasčių yra vidinis kraujavimas, hipotirozė (skydliaukės liga), aštrus ar nuolat mažas kraujospūdis, galvos traumos, navikai, sunki anemija. Tuo pačiu metu yra sumažėjusi 35 8 kūno temperatūra, bet kiti simptomai: silpnumas, pykinimas, šaltkrėtis yra ryškesni.

Norėdami paaiškinti, kodėl atsirado hipotermija, kreipkitės į savo šeimos gydytoją. Net jei jis sako, kad jis nėra pavojingas, bet pacientas jaučiasi esant 35 ° C temperatūrai, blogai primygtinai reikalauti atlikti tyrimą: bendri testai, vizitas į endokrinologą, neuropatologą ir kt.

Toks atkaklumas padės aptikti ligą anksčiau ir pradėti jo ankstesnį gydymą, ir tai labai padidins atsigavimo galimybes.

Kaip matuoti temperatūrą

Norint išmatuoti kūno temperatūrą, dažniausiai naudojami gyvsidabris ir elektroniniai termometrai. Elektroninė turi didelę klaidų procentinę dalį, o 35.8 rodikliai turi būti pakartoti tris kartus per 10-15 minučių intervalą. Gyvsidabris taip pat gali „padaryti klaidas“ 2-3 laipsnių laipsniais. Laikykite juos po rankomis mažiausiai 10 minučių.

Todėl pirmojo matavimo metu būtina atsižvelgti į bendrą būseną ir hipotermijos, nuovargio ir antipiretinio gydymo galimybę.

Jei po poilsio ir atšilimo įvykių rodikliai nepradėjo normalizuotis, reikia atlikti keletą kontrolės matavimų. Tokiu atveju turite laikytis šių taisyklių:

• Visada matuokite temperatūrą tuo pačiu metu.
• Atlikite tą patį termometrą.
• Išmatuokite toje pačioje vietoje: visada po kairiuoju ar dešiniuoju padu, (priimtiniausiu) burnoje (šiek tiek sunku), į kirkšnį (naudojamas mažiems vaikams ir sunkiai sergantiems pacientams).
• Nedarykite matavimų „tik taip“, tik jei yra būtinos sąlygos: šaltkrėtis, galvos skausmas, pykinimas ir tt

Ką daryti, jei įtariate patologiją?

Jei temperatūra nukrito iki 35 laipsnių ir toliau mažėja, skubiai reikia kreiptis į gydytoją (greitosios pagalbos). Tolesnis sumažinimas būtų pavojingas ne tik paciento sveikatai, bet ir gyvybei.

Mažas rodiklis (kūno temperatūra žemiau 35) gali sukelti traukulius, sąmonės netekimą, haliucinacijas.

Esant temperatūrai iki 35,2 ir yra suprantamos priežastys, dėl kurių jis sumažėjo (hipotermija, nuovargis ir pan.), Norint ją normalizuoti, turėtumėte imtis namų priemonių:

• Šiltai uždenkite pacientą.
• Gerkite šiltą gėrimą.
• Šildyti kojas (vonia, karšto vandens butelis)
• Suteikite galimybę miegoti.
• Pašalinti labai.

Ilgalaikio termometro veikimas bus 35,1–35,7 diapazono, todėl reikės ištirti ir nustatyti priežastį.

Kai sutrikęs termoreguliavimas ir organizme atsiranda stabili hipotermija, sutrikdomi medžiagų apykaitos procesai - jie sulėtėja. Šiuo atveju vidaus organai gauna mažiau maistinių medžiagų, todėl jie intensyviai pradeda dirbti labai nepatogiomis sąlygomis, kurios yra pavojingos daugelio ligų atsiradimui.

Pareiškimas, kad žema temperatūra prisideda prie jaunimo išsaugojimo, iš esmės yra neteisingas.

Ką daryti, jei temperatūra yra 35 - 35,9?

Asmens kūno temperatūra yra svarbus jo kūno būklės rodiklis. Užsikimšęs arba nepakankamai įvertintas termometras pasakys apie ligos pobūdį, pasakys, kur ieškoti problemos priežasčių. Žinoma, siekiant užtikrinti patikimą diagnozę, papildomai reikės konsultacijų su gydytojais ir profesinio tyrimo metodais. Dažniau žmonės patiria hipertermijos apraiškas. Tačiau hipotermija yra ne mažiau pavojinga žmonėms. Todėl išsamiai aprašysime, kokie termometro rodikliai yra nepakankamai įvertinti ir nurodo kūno šilumos perdavimo gedimą.

Straipsnio turinys

Klinikiniai pasireiškimai

Termometro indikatorius 36.6 laikomas idealu sveikam žmogui. Maži nukrypimai nuo normos yra gana priimtini, nes šilumos mainų procesas yra labai individualus kiekvienam asmeniui, šilumos perdavimas per dieną kinta. Manoma, kad 35,9 ° C temperatūra suaugusiam pacientui yra nepakankama, bet ne kritinė.

Daugeliui žmonių temperatūra yra 35,9. Jie neturi jokio neigiamo šilumos perdavimo sutrikimų. Jų organizmo termoreguliacijos savybės yra išdėstytos genetiniame lygmenyje ir gali būti paveldimos. Taigi termometrijos rezultatai, išreikšti 35,5–37 ° C temperatūroje, gali būti standartiniai variantai.

Norint išsiaiškinti, kokiose situacijose kritiniai rodikliai yra žemesni už 35,9 temperatūrą, pakanka įvertinti bendrą paciento būklę. Žmonėms, sergantiems hipotermija, gali pasireikšti šie simptomai:

• blyški oda;
• šalčio pojūtis;
• galūnių drebulys;
• mieguistumas;
• padidėjęs nuovargis;
• apatinė būklė;
• silpnas pulsas;
• apetito praradimas.

Tokie simptomai būdingi silpnam ir vidutiniam šilumos perdavimo sutrikimų sunkumui. Sunkesniais atvejais gali pasireikšti tokie simptomai kaip proto debesys, traukuliai, sąmonės netekimas ir kvėpavimo sustojimas.

Kai termometras yra 32 C, mirtis.

Priežastys

Hipotermiją dažniausiai sukelia išoriniai veiksniai - stipri kūno hipotermija, netinkama (nepakankama) mityba, vidinis ir išorinis kraujavimas. Tarp ligų, kurios sukelia tokį simptomą, yra įprastos:

• geležies trūkumas;
• imuninės sistemos silpnėjimas;
• endokrininės sistemos ligos;
• apsinuodijimas organizmu;
• problemų nervų sistemoje.

Kai kuriose situacijose lengvai paaiškinamas nedidelis šilumos perdavimo sutrikimas, nukrypimas nuo tik kelių dešimtosios laipsnių (pvz., 35,8) temperatūros. Tai gali pasireikšti po ligos. Šiuo atveju asmuo vis tiek patirs nedidelį nepasitenkinimą, kurį gali išreikšti mieguistumas, nuovargis. Šiuo atveju temperatūra yra 35,8. Jis pakils iki normalios būsenos, kai tik kūnas visiškai atgaus savo stiprumą. 35,8 ° C temperatūros priežastys šiuo atveju paaiškinamos tuo, kad po to, kai patiria ligas, medžiagų apykaita sulėtėja, o šilumos gamybos procesas sulėtėja.

Nedidelį sumažėjimą, palyginti su norma (pvz., 35,6 temperatūra), gali sukelti kūno peršalimas.

Nerimą sukeliantys šilumos mainai ir medžiagų apykaitos sutrikimai, atsiradę dėl bado ir mitybos. Nepakankamas maistas, kūnas energiją taupo labai ekonomiškai. Įskaitant šilumos gamybai sunaudojamos energijos kiekio mažinimą. 35,8 ° C temperatūra suaugusiajam gali pasireikšti ne tik dėl ekstremalių dietų, bet ir su nesubalansuota mityba. Pavyzdžiui, dažnai perėjus į vegetarišką mitybos sistemą, daugelis žmonių atsisako mėsos, o ne papildo dietą su kitais maisto produktais, kurių sudėtyje yra geležies. Problemos gali kilti po to, kai taikomos tam tikros „detox“ dietos, kurias sudaro tik žalios daržovės ir vaisiai. Nepaisant to, kad šis produktų rinkinys yra daug vitaminų, gamintojai dažnai nenumato visų reikalingų mikroelementų. Mityba turi įtakos kūno būklei (tiksliau - tokio mikroelemento nebuvimas geležyje). Temperatūra gali nukristi žemiau normalaus net iki pusės laipsnio ar daugiau. 35.2 ir žemesnės temperatūros priežastys šiuo atveju yra lengvai pašalinamos.

Žmonėms geležis kaip mikroelementas atlieka labai svarbią funkciją. Jis padeda hemoglobinui prisotinti organizmo ląsteles deguonimi.

Geležies lygis gali kristi ne tik dėl nesubalansuotos mitybos, bet ir su vidiniu, išoriniu kraujo netekimu, įvairių rūšių anemija. Anemiją gali sukelti virškinimo trakto sutrikimai, širdies ir kraujagyslių sistema, navikai arba genetinis polinkis (talasemija). Tokiems pacientams būdinga lėtinė temperatūra.

Kitas anemijos pavadinimas yra anemija. Jis gali pasireikšti kaip labai žemas termometro indikatorius, pvz., 35 (suaugusiam), arba šiek tiek aukštesnis, kaip 35,8 (suaugusiam). Be individualaus polinkio, hipotermijos sunkumas priklauso nuo ligos stadijos (lengvas - 110-90 g / l, vidutinės - 90-70 g / l, sunkus - žemiau 70 g / l).

Ypač pavojinga geležies trūkumo anemija nėščioms moterims. 35,1 ° C temperatūroje jau gali atsirasti tokia rizika: persileidimo, priešlaikinio gimdymo, hipotenzijos, priešlaikinio placentos išsiskyrimo grėsmė, vaisiaus vystymosi vėlavimas, kraujavimas gimdymo metu.

35 nėštumo metu temperatūra taip pat gali kalbėti apie kitos rūšies ligas. Pavyzdžiui, 35 temperatūros priežastys gali būti hipotiroze. Šios ligos fone pacientas išsivysto silpnumas ir patinimas. Reikėtų prisiminti, kad 35,5 nėštumo metu temperatūra nėra prie normos ribos. Moterims, turinčioms vaisių, būdingi aukštesni termometro rodikliai (apie 37 ° C ir daugiau). Tai ypač svarbu pirmojo trimestro metu, kai net nereikšminga hipotermija paprastam žmogui (pvz., 35,7 ° C temperatūra suaugusiajam) gali reikšti grėsmę abortui. Esant tokiam nėščios moters simptomui, labai svarbu gauti kompetentingą medicininę pagalbą.

Hipotireozė yra skydliaukės liga. Tačiau endokrininės sistemos organų patologija gali būti ne tik nėščioms moterims. Skydliaukės liauka, gaminanti skydliaukės hormonus, yra atsakinga už organizmo metabolizmą. Nepakankamas medžiagų apykaitos proceso stimuliavimas lemia tai, kad visi biocheminiai procesai organizme sulėtėja, įskaitant šilumos mainų procesą. Pacientams gali pasireikšti 35 ° C temperatūra. Žmonėms, turintiems skydliaukės problemų, be hipotermijos, gali pasireikšti šie simptomai:

• svorio padidėjimas;
• kėdės sutrikimai
• odos ir plaukų problemos (kvėpavimas, sausumas, nuobodumas);
• atminties problemos.

Jei 35-osios temperatūros priežastys suaugusiajam sukelia tokią endokrininės sistemos ligą, kaip cukrinis diabetas, pacientas gali jaustis pastovus troškulio jausmas, galūnių pojūtis, dažnas šlapintis.

Bet koks hormoninės pusiausvyros sutrikimas yra sunkių pasekmių, atsirandančių dėl įvairių komplikacijų. Todėl tokiomis ligomis sergantiems pacientams labai reikalinga kvalifikuota specialistų pagalba.

Temperatūra 35,2 suaugusiesiems gali pasireikšti apsinuodijimo fone (įskaitant alkoholį).

Paprastai tokiais atvejais šilumos perdavimo sutrikimai nėra tokie reikšmingi, termometro našumas sumažėja iki 35,4 kūno temperatūros.

35.3 temperatūros priežastis gali sukelti nervų sistemos sutrikimai, dažnai - trauminiai smegenų sužalojimai. Taip atsitinka, kai sužalojimo metu paliesta smegenų dalis, atsakinga už termoreguliavimą. Kai kurios 35,5 priežastys susijusios su stresu.

Kartais 35,6 ° C temperatūros priežastys lieka nepastebimos, nesukelia hipotermijos simptomų žmonėms. Reikia prisiminti, kad kai kuri kūno temperatūra yra 35,6 norma, nuo tada Termoreguliacijos procesas yra labai individualus.

Kovos su hipotermija metodai

Prieš nuspręsdami, ką daryti su 35,8 temperatūra (su kelių dešimtosios laipsnių nuokrypiais), turėtumėte sužinoti, ar pacientas yra patologinis, ar ne. Jūs galite paklausti paciento, kokie yra termometrijos rezultatai. Būtina įvertinti bendrą klinikinį vaizdą, sužinoti apie paciento hipotermijai būdingus skundus.

Termometrijos rezultatų pokyčiai per dieną per kelias dešimtis laipsnių būdingi visiems žmonėms ir yra paaiškinami vidinių biologinių ritmų ypatumais (vakare, žmogaus temperatūra yra aukštesnė nei ryte).

Jei ši temperatūra nėra norma, tai ką daryti suaugusiajam esant 35,5 temperatūrai, priklausys nuo hipotermijos priežasties. Pavyzdžiui, šaltoje dienoje temperatūra yra 35 ° C, tai yra tipiška kūno reakcija į hipotermiją. Pakanka užšilti asmenį karšto gėrimo, drabužių ar antklodės. Jūs galite apšilti šiltoje vonioje.

Mitybos metu gali kilti klausimas: „Temperatūra 35,7, tai yra normalus?“. Ji turėtų tinkamai įvertinti bendrą kūno būklę. Kartais simptomas nesukelia diskomforto ir tik rodo, kad organizmas ekonomiškai taiko savo energijos atsargas. Patartina sustabdyti svorio mažinimo procesą, šiek tiek reguliuojant mitybą, kol temperatūra normalizuojama.

Tai užtruks keletą bandymų, nes dėl mitybos pokyčių ir tam tikro streso organizmui gali išsivystyti geležies trūkumo anemija.

Į klausimą „Temperatūra 35.4, tai yra normalus?“, Dažniausiai atsakymas yra „ne“. Mažiau nei 35,5 rodikliai sveikiems žmonėms retai randami. Paprastai tai rodo anemiją.

Ką daryti esant 35,4 ° C temperatūrai? Todėl nesvarbu, ar atsirado anemija - nesveika mityba, ligos fone arba dėl genetinės polinkio. Norint ją pašalinti, dieta turi būti įvairi, pavyzdžiui, vištienos ir jautienos kepenų, virtos vištienos ir jautienos mėsos, granatų, runkelių. Gali tekti vartoti geležį turinčius vaistus: „Maltofer“ tablečių pavidalu, „Ferum-lek“ injekcijų pavidalu. Vitaminas E kartais skiriamas stiprinti kraujagysles.

Nepaisant to, kad mes dažnai susiduriame su termoreguliacijos pažeidimais šilumos pavidalu, ką daryti esant 35 ° C temperatūrai pirmosios pagalbos metu, daugelis nežino.

Turėtumėte reguliuoti dienos režimą ir mitybą. Jūs galite šildyti kūną gausiais šiltais gėrimais: žolelių arbatomis, kompotais. Masažas ir kontrastinis dušas padeda padidinti kūno temperatūrą.

Prieš ieškodami būdo, kaip padidinti temperatūrą 35, turėtumėte prisiminti, kad geriau užkirsti kelią simptomui. Norėdami tai padaryti, turėtumėte sustiprinti imuninę sistemą, mankštintis, pagyvinti ir sukelti sveiką gyvenimo būdą.

Kūno temperatūra 35 - 35,5 priežastys ir ką tai reiškia? Specialistų rekomendacijos ir gydymo metodai

Normali žmogaus kūno temperatūra yra sukurta taip, kad užtikrintų optimalų daugelio procesų srautą. Jis tampa tikru įvairių vidaus paramos sistemų veikimo rodikliu. Be to, tai yra organizmo vidinės ir išorinės aplinkos sąveikos reguliatorius.

Vidutinis žmogaus kūno temperatūra suaugusiajam yra tarp 36,4 ir 37,4 laipsnių. Vidutiniškai tai reiškia įprastus ir tradicinius 36.6.

Nedideli svyravimai vienoje ar kitoje pusėje nelaikomi patologiniais. Jie gali būti nerimą keliantys tik tada, kai jie artėja prie pasienio žymeklių.

Dažniausiai šie pokyčiai per trumpą laiką vyksta gana greitai, nes juos sukelia funkcinės priežastys. Pakartotinai matuojant, jie paprastai pereina prie normos.

Kūno temperatūra 35 - 35,5 Ką tai reiškia?

Kai skaičiai ant termometro rodo, kad suaugęs pacientas turi 35,5 ir žemesnę temperatūrą, ši neįprasta būklė apibrėžiama kaip hipotermija.

Tai nėra nekenksminga padėtis. Paciente sutrikdomi pagrindinių organų ir sistemų funkcijos, metabolizmas gerokai keičiasi ir smegenų veikla kenčia.

Ypač pastebimas tokių pokyčių poveikis širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemai.

Todėl reikia tiksliai žinoti šios būklės simptomus, kad galėtumėte juos tiksliai nustatyti prieš matuodami temperatūrą, kad padėtų asmeniui laiku. Tai ypač svarbu, kai kalbama apie chroniškai sergančius, alkoholikus ar narkomanus.

Hipotermija paprastai pasireiškia:

• Sunkūs šaltkrėtis;
• užšalimo jausmas;
• bendras silpnumas;
• nešvarus;
• nuovargis;
• blogas jausmas;
• sunkus mieguistumas;
• kraujospūdžio sumažėjimas;
• bradikardija;
• nuotaikos svyravimai;
• galvos svaigimas;
• sąmonės supainiojimas.

Šie simptomai yra susiję su reikšmingu kraujo tekėjimo organizme sulėtėjimu, stipru kraujagyslių išplitimu, pokyčiais smegenyse. Žmonėms metabolizmo greitis mažėja, sumažėja hormonų gamybos ir išsiskyrimo lygis, didėja bendra širdies ir kraujagyslių sistemos apkrova.

Dažnai antriniai simptomai, susiję su staigiu kūno temperatūros sumažėjimu iki 35,3 - 35,5, suaugę yra lytėjimo sutrikimai, atsirandantys dėl refleksinės veiklos sutrikimo, intelektinės veiklos susilpnėjimo ir vestibuliarinių sutrikimų.

Dėl smegenų išemijos gali iškilti klausos ir regėjimo sunkumų, žmogui sunku kalbėti ir netgi išlaikyti kūną horizontalioje padėtyje.

Dėl daugelio centrinių ir periferinių nervų sistemų sutrikimų gali būti net iliuzijų ar haliucinacijų.

Hipotermijos priežastys

Dėl įvairių veiksnių gali atsirasti reikšmingas temperatūros kritimas. Tai gali būti atsitiktinės priežastys, kurios tik trumpą laiką paveikia asmenį.

Tai yra nervų įtampa, tam tikrų vaistų vartojimas, hipotermija, nemiga, stiprus alkio jausmas, ilgas maitinimasis, stiprumo praradimas, apsinuodijimas alkoholiu.

Tokiais atvejais temperatūra paprastai normalizuojama pasibaigus neigiamam faktoriui. Kartais būtina ištaisyti paciento būklę, kad padėtis kuo greičiau stabilizuotųsi. Paprastai tai nereikalauja medicininės pagalbos, nes pats asmuo gali jį pakeisti geriau.

Nebijokite, esant 35,7 - 35,8 laipsnių temperatūrai. Tai gali būti pakankamai šilta, kad galėtumėte apsirengti, užsidengti antklodė ir gerti puodelio karštos arbatos. Po to jums reikia geros miego ir gerų pietų. Paprastai po tokių priemonių hipotermija praeina. Jei netgi po to, kai negalėsite nieko pagerinti, turite susisiekti su specialistu.

Tai turėtų būti padaryta, nes žemos temperatūros (35,3-35,5) suaugusieji dažnai yra tokių ligų, kaip:

• Vegetatyvinė distonija;
• venų nepakankamumas;
• skydliaukės sutrikimas;
• priklausomybė (perdozavimas);
• cukrinis diabetas;
• koma;
• antinksčių ligos;
• hormonų nepakankamumas;
• geležies trūkumo anemija;
• skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opa;
• inkstų nepakankamumas;
• smegenų žievės pažeidimai;
• depresija;
• anoreksija;
• stuburo sutrikimai;
• hematologinės ligos.

Tokiais atvejais mažą kūno temperatūrą gali sukelti žalingas narkotinių ar alkoholinių medžiagų poveikis, stiprumo praradimas, prasta mityba.

Hormoninis nepakankamumas sukelia reikšmingą organizmo procesų sulėtėjimą, endokrininės veiklos lygio sumažėjimą ir maistinių medžiagų įsisavinimą.

Širdies ir kraujagyslių patologija sukelia tokius simptomus kaip silpnumas, sumažėjęs bendras aktyvumas, galūnių išemija. Visa tai sukelia temperatūros kritimą iki 35,2 laipsnių ir žemiau.

Kūnas stengiasi subalansuoti situaciją, todėl dažnai gali būti užkietėjęs, agresyvus ar, priešingai, sunkus slopinimas.

Termometrija atliekama naudojant termometrus:

1. Gyvsidabris (tradicinis, paprastai paduodamas į pažastį penkias minutes);
2. Elektroninė (pasirodo, kai nustatoma kūno temperatūra. Kilus abejonėms, rekomenduojama išlaikyti maždaug minutę, kad paaiškintumėte rezultatus. Tais atvejais, kai jie yra aiškiai pakelti arba nuleisti, matavimas tęsiasi).

Labai svarbu teisingai nustatyti temperatūrą. Dažniausiai į pažastį dedamas termometras. Toks metodas paprastai laikomas nepakankamai tiksliu, tačiau jis yra patogus ir nesukelia nepatogumų pacientui.

Vakarų šalyse į burną dedamas termometras. Tai yra patikimiausias būdas gauti duomenis, bet taip pat ir pavojingas, nes su stipriu šaltam ar nesąmoningam asmeniui galima užkasti arba nuleisti termometrą. Be to, tai visiškai netinka kūdikių ar silpnos psichikos žmonių temperatūros matavimui.

Kartais termometrija atliekama įdėjus specialią prietaisą į tiesiąją žarną. Dažniausiai tai daroma mažiems vaikams arba suaugusiems pacientams, turintiems komą.

Tačiau reikia pažymėti, kad vidinė kūno temperatūra yra šiek tiek didesnė už išorinę temperatūrą, todėl čia būtina padaryti pakeitimą. Todėl šis metodas nėra visiškai tinkamas hipotermijos atveju.

Kovos su hipotermija metodai

Kūno temperatūra ilgai neturėtų būti per maža. Tokiu atveju nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jis atliks būtinas diagnostines procedūras.

Reikia atlikti klinikinius ir biocheminius kraujo tyrimus, atlikti bendrą šlapimo analizę, reikia patikrinti gliukozės koncentraciją plazmoje, nustatyti skydliaukės hormonų kiekį ir nustatyti tam tikrų toksinių medžiagų buvimą.

Jei nebuvo nustatyta rimtų ligų, temperatūra turėtų būti matuojama kelis kartus per dieną.

Jei radote nuolatinį temperatūros sumažėjimą iki 35 laipsnių ir žemiau, turėtumėte:

• Atlikti vitaminų E vartojimą;
• imti imunostimuliatorius;
• padaryti intensyvų kūno masažą, taip pat rankas ir kojas;
• karštą pieną gaminti su medumi;
• gerti arbatą su aviečių uogiene;
• laikytis kontrasto dušo ar vonios;
• šildo kambarį;
• šiltesnis;
• gerti karštą kavą;
• užvirinti dogrose infuziją;
• nustoti vartoti gydytojo nenustatytus vaistus;
• atidėtos miegoti bent aštuonias valandas;
• gerti augalinės kilmės raminamuosius;
• intensyviai vaikščioti;
• valgykite šokolado barą.

Šios sudėtingos priemonės leis žymiai padidinti medžiagų apykaitą, gerokai išplėsti kraujagysles, skatinti bendrą kraujo tiekimą.

Jie leis valyti nuo šlakų, pailsėti, pašildyti kūną, sustiprinti limfos srautą. Medus, aviečių uogienė ir karštas šokoladas leis asmeniui gerai prakaituoti, taip koreguojant šilumos mainus tarp vidinės kūno aplinkos ir išorinės aplinkos.

Po to vėl reikia atlikti matavimus. Jei viskas vėl normalizavosi, pacientą reikia stebėti kelias dienas. Jei temperatūra vėl pradės veikti 35,2-35,5, kreipkitės į specialistą.

Apskritai, kova su hipotermija turėtų būti kova su priežastimi, kuri ją sukėlė.

Jei tai yra rimta liga, tai padės jo gydymas ar skubios pagalbos iškvietimas. Jei tai sukelia išoriniai veiksniai, namų gynimo priemonės gali padėti atkurti normalias kūno temperatūros vertes.

Specialistų rekomendacijos

Esant žemai kūno temperatūrai ir kovojant su jos svyravimais, būtina laikytis daugelio specialistų rekomendacijų. Patartina atlikti kasdienius rytinius pratimus, sukietinti, gerinti imunitetą. Maistas turėtų būti subalansuotas, o skysčiai turi būti geriami ne mažiau kaip du litrai per dieną.

Jūs turėtumėte pailsėti dažniau, vengti streso, o nervų sutrikimų atveju juos ištraukti meditacijos, jogos ar tiesiog geros poilsio pagalba.

Labai svarbu išlaikyti pastovią normalią kūno temperatūrą. Negalima suknelė per šilta ar šviesi. Jūs turite miegoti vėdinamoje, bet ne perkaitintoje ar šaltoje patalpoje.

Būtinai kruopščiai paskirstykite savo kasdienybę kas valandą. Būtina atsigulti, atsikelti ir valgyti tuo pačiu pastoviu laiku. Būtina gauti pakankamai miego, turėti gerą poilsį ir būtinai daryti tai, kas jums patinka.

Būtina visiškai atsisakyti alkoholio ir rūkyti. Visi farmakologiniai vaistai turi būti vartojami tik paskiriant gydytoją. Be to, reikia imtis visų priemonių imuninei sistemai stiprinti.

Tačiau reikia nepamiršti, kad kai kurie žmonės turi įgimtą hipotermiją. Jie nesijaučia nepatogumų, nesugadina, o kūnas veikia visiškai.

Tačiau jie taip pat turi atlikti medicininę apžiūrą, kad būtų išvengta įvairių ligų.

Kada jums reikia skubios medicininės pagalbos?

Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei dėl sumažėjusios temperatūros sumažėja alpimas, jis nustoja kristi netgi po taikytų priemonių, taip pat, jei pacientas yra senas vyras ar kūdikis.

Specialisto pagalba yra reikalinga, kai asmuo valgė arba gėrė kažką prieš tai, nes yra apsinuodijimas, apsinuodijimas maistu ar lėtinės ligos paūmėjimas. Tokiais atvejais tokia sąlyga gali sukelti jo mirtį.

Jei pacientui pasireiškė sunki hipotermija, o 35-35,5 ° C temperatūra ir toliau išlieka, reikalinga medicininė pagalba.

Vėlavimas gali paskatinti judesio procesus, dėl kurių jo organizmui bus padaryta didelė ir nepataisoma žala.

Taip yra dėl to, kad paveiktos gyvybinių sistemų ląstelių ir audinių struktūros. Ir jų veikimui, taip pat ir žmogaus gyvybei, reikia pastovios normalios kūno temperatūros apie 36,6 laipsnių Celsijaus.

Taigi, visos struktūros gedimas užtikrinti procesų srautą organizme.

Tokie nerimą keliantys simptomai:

• sąmonės netekimas;
• gausus prakaitas;
• sunkus apatinis;
• bendras silpnumas;
• šaltos galūnės;
• staigus slėgio sumažėjimas;
• užspringimas;
• kūno, rankų ir galvos drebulys;
• vėmimas;
• vestibuliarinio aparato sutrikimas;
• pojūtis;
• kraujavimas;
• stiprus skausmas;
• silpnas ir nereguliarus pulsas;
• epileptinės formos traukuliai;
• šaltkrėtis;
• mieguistumas;
• atsisakymas valgyti

Reikšmingas temperatūros sumažėjimas iki 34,8–35,1 suaugusiojo gali reikšti, kad atsiranda rimtų ligų, tokių kaip diabetinė koma, širdies priepuolis, žlugimas, vidinis kraujavimas, intoksikacija, anafilaksinis šokas ir tt

Tokiais atvejais skubios medicinos pagalbos nebuvimas gali būti mirtinas. Turite žinoti, kad esant kūno temperatūrai žemiau 32 laipsnių Celsijaus, atsiras negrįžtamų pokyčių, po to - mirtis.

Todėl nemanau, kad tik hipertermija yra pavojinga organizmui. Svarbu prisiminti, kad hipotermijos priežastys gali būti labai daug, ir savaiminė diagnozė, dėl savo netikslumo, gali sukelti nepataisomą žalą jūsų organizmui.

Tik patyręs specialistas gali nustatyti tikrąją temperatūros sumažėjimo priežastį.