Plaučių uždegimo gydymas kvėpavimo gimnastika

Plaučių uždegimas - tai ligos, sukeliančios sudėtingus sveikatos sutrikimus. Atsižvelgiant į kvėpavimo funkcijų sutrikimus, atsiranda audinių ir organų hipoksija, o tai savo ruožtu sukelia komplikacijų. Ekspertai teigia, kad kvėpavimo gimnastika su pneumonija padeda išvengti daugelio hipoksinių komplikacijų atsiradimo ir progresavimo.

Be to, pratimai normalizuoti kvėpavimą ir deguonį organizme prisideda prie greito plaučių ir bronchų sistemų, kurios yra svarbios plaučių uždegimui, atkūrimo. Normalizuojamas kvėpavimo pratimais ir atsigaunančio žmogaus imunine sistema.

Ligos eigos bruožai

Plaučių uždegimas laikomas sudėtinga liga, dėl kurios kvėpavimo sistemos sutrikimai yra sudėtingi. Šioje patologijoje, visų pirma, paveikia paciento plaučius ir bronchus. Todėl organizme įvyksta sudėtingas gedimas, kuriam būdinga:

• nukentėjusių plaučių audinių sričių tankinimas ir jų gebėjimo užbaigti dujų mainus praradimas;
• bendras kvėpavimo organų audinio paviršiaus sumažėjimas, neigiamas poveikis kvėpavimo funkcijai apskritai;
• viso organizmo deguonies trūkumo pasunkėjimas dėl venų arterinio kraujo praskiedimo dėl alveolių sienelių sutirštėjimo.

Bendra fizinė paciento būklė yra patologiškai susilpnėjusi, todėl kvėpavimas sekli: pacientui trūksta jėgos, kad galėtumėte visiškai kvėpuoti, nepakankamai stiprus ir visiškas kosulys ir skrepliai. Plaučiuose gleivės stagnuoja, uždegimo židiniai daugėja ir susilieja kai kuriose vietose. Atsižvelgiant į tai, pacientas gali išsivystyti, kad susilpnėja, o galvos smegenų hipoksijos sąlygos yra galimos.

Kvėpavimo pratimai pneumonijai žymiai sumažina patologinių pokyčių riziką dėl normalios dujų mainų.

Kvėpavimo poveikio organizmui mechanizmai

Gydant kvėpavimo takų sistemos ligas, atlikite specialų vaidmenį specialiosiose pratybose. Kvėpavimo pratimai su pneumonija pirmiausia yra skirti skatinti ir aktyvinti kvėpavimo funkciją, didinti dujų mainus ir ventiliaciją plaučių audinyje.

Be to, specialistai atkreipia dėmesį į kitus teigiamus mechanizmus, kurie įtraukti į kvėpavimo pratimus.

1. Kvėpavimo proceso struktūros formavimasis ir normalizavimas lemia tai, kad paciento kvėpavimo lygis išnyksta, tampa ritminiu, teisingu ir giliu.
2. Kvėpavimo raumenys sustiprėja, o kūno raumenys tuo pačiu metu atsipalaiduoja, normalizuoja kvėpavimą.
3. Stiprėja pilvo raumenys, normalizuojama diafragmos padėtis.

Efektyvus dujų mainų mechanizmų įtraukimas ir deguonies metabolizmo normalizavimas neleidžia daug patologinių sąlygų, atsirandančių kaip pneumonijos komplikacijos.

Teigiamas kvėpavimo gimnastikos poveikis

Pirmiausia pneumonijos pratimų kompleksas apima kvėpavimo pratimus, kurie padeda normalizuoti kvėpavimą. Paciento atsigavimo spartinimas atliekant kvėpavimo gimnastikos kompleksą atsiranda dėl:

• limfos cirkuliacijos atkūrimas uždegimo židiniuose;
• aktyvinti kraujo judėjimą per indus;
• krūtinės raumenų stiprinimas;
• aktyvi įtrauktis į kvėpavimo procesą nepaveikia plaučių audinio.

Kvėpavimo takų kompleksai pneumonijos atveju neišsprendžiami visais ligos etapais, todėl sprendimą dėl tokio gydymo veiksmingumo ir būtinumo turi priimti tik gydantis gydytojas. Be to, yra keletas kontraindikacijų gydant pneumoniją su kvėpavimo gimnastika.

Terapija draudžiama

Ūminė gimnastika ir įvairūs pratimai, įskaitant kvėpavimą, nėra priskiriami pacientui ūminiu uždegiminės plaučių patologijos progresavimo laikotarpiu. Kvėpavimo pratimų gydymo kontraindikacijos:

• aukšta kūno temperatūra, intensyvios šilumos simptomai, šaltkrėtis, lydimi ūminio uždegimo eigos etapo;
• ryškūs organizmo apsinuodijimo simptomai, susiję su pneumokokinių agentų progresavimu ir reprodukcija;
• ryškių uždegiminių lokalizuotų pažeidimų, kurie yra aiškiai matomi rentgeno nuotraukoje, buvimas;
• ūminis širdies nepakankamumas, įskaitant lėtinį;
• onkologinė liga paciento istorijoje;
• imunodeficito būsenos.

Ištyręs ligos eigą, uždegiminių ligų progresavimo stadiją, specialistas nustato kvėpavimo gimnastikos galimybes ir ištaiso jo įgyvendinimo schemą.

Bendrosios gydymo taisyklės

Pirmajame gydymo kvėpavimo pratimų etape, kai pacientui vis dar rodoma lova, ekspertai leidžia tik tuos pratimus, kurie paveikia mažų ir vidutinių raumenų grupes. Tuo atveju, kai ūminis patologijos progresavimo laikotarpis pasitraukia, pacientui nėra karščiavimo simptomų, galite pradėti pratimus lovoje.

1. Kiekvienas pratimas turėtų būti atliktas ne mažiau kaip 8 kartojimai, o visą kompleksą rekomenduojama daryti 10 minučių ryte, popietėje ir vakare.
2. Pratimai turėtų būti atliekami lėtai, palaipsniui pereinant prie vidutinės ir maksimalios judesių amplitudės.
3. Svarbu griežtai stebėti pulsą, nes širdies plakimo padidėjimas daugiau nei 10 yra nepriimtinas, o gimnastika turi būti nedelsiant nutraukta.

Komplikacijos stadijoje, kai pacientas yra pusiau lovos režimu, pratimai gali būti atliekami sėdint ant lovos ar kėdės, vadovaujantis bendromis rekomendacijomis:

• vaikščiojimas pridedamas prie kvėpavimo pratimų;
• komplekso trukmė padidėja iki 20 minučių;
• Bendra kvėpavimo pratimų trukmė sumažinama iki pusantros valandos.

Atkūrimo stadijoje prie kvėpavimo pratimų pridedama treniruočių terapijos kompleksas, mokymai apie specialius simuliatorius, žaidimus ir vaikščiojimą. Okupacijos trukmė padidėja iki 40 minučių.

Pagrindiniai pratimai

Pagrindiniai kvėpavimo gimnastikos ekspertų pratimai yra pratimai, kuriais siekiama normalizuoti plaučių sistemos kvėpavimo pajėgumus.

1. Valymas kvėpavimas Imtasi giliai įkvėpimo, kuris trunka kelias sekundes, tada oras išleidžiamas per trumpas žandas per burną (jokie skruostai neturi būti pripūstos).
2. Kvėpavimas su glaudžiai suspaustomis lūpomis. Ši treniruotė turėtų būti atliekama tik visiškai atsipalaidavus. Per 3 - 4 sekundes įkvėpkite per nosį, iškvėpkite per burną, lūpos turi būti glaudžiai suspaustos.
3. Kvėpavimas su garsų tarimu. Šis pratimas yra panašus vykdant pirmąjį. Vienintelis skirtumas yra tas, kad išstumiant orą reikia skleisti garsus. Pats pratimas padės pašalinti spazmus nuo vidinių bronchų sienų.

Atkūrimo stadijoje atliekami gydymo ir kvėpavimo pratimai vienu metu. Kroviniai priskiriami individualiai pagal sveikatos būklę. Jis turėtų prasidėti nuo pat pradžių.

1. Didesnėje padėtyje kvėpuoti stipriu iškvėpimo pailgėjimu, paspaudus rankas ant krūtinės ir pilvo (nuo 6 iki 10 kartų).
2. Atsigulkite, užsidėkite ginklus už nugaros. Padėkite rankoms atsisėsti, palenkite 5 pavasarį (4-8 kartus).
3. Sėdėkite ant kėdės, padėkite rankas prie krūtinės. Kad pavasarį paverstų skirtingomis kryptimis, pratęsiant iškvėpimą (6-8 kartus).
4. Sėdi ant kėdės krašto, kojos išplito, rankos į šoną. Pakreipkite į priekį pakaitomis į kairę ir dešinę koją, gilindami iškvėpimą (5-6 pakartojimai kiekvienai kojai).
5. Stovėkite tiesiai, užkabinkite rankas. Norėdami sugriežtinti kelius savo rankomis. Iškvėpimas turi būti gilus (5-6 kartus).
6. Įdėkite rankas ant diržo, palenkite į kairę ir į dešinę 4-5 kartus kiekviena kryptimi. Gilus iškvėpimas pakreipimo metu.
7. Įkvėpus, rankos pakyla, sulenkiamos iki lenktų kelių, rankos vėl sustoja, staigiai iškvepiamos (4-6 kartus)
8. Pasivaikščiokite ramiai vienoje vietoje 2-3 minutes.

Kvėpavimo gimnastika yra veiksmingas būdas gydyti daugelį ligų, ypač veiksminga gydymo pneumonijai procedūra. Patartina jį įtraukti į sudėtingą pacientų gydymą iš karto po to, kai išnyksta ūminio ligos proceso simptomai.

Efektyvūs kvėpavimo pratimai pneumonijai

Pastaruoju metu buvo tendencija didinti kvėpavimo sistemos ligų skaičių. Tai ligos, tokios kaip lėtinis bronchitas, bronchinė astma, tracheitas, bronchitas, alerginis rinitas ir kitos ligos.

Plaučių ligų atveju pažeistos teritorijos funkcija yra ribota, sutrikusi kraujo apytaka, atsiranda perkrovos ir dėl to atsiranda randų atsiradimo procesas po susigrąžinimo ir adhezijų atsiradimo.

Plaučių ligoms pasireiškia išorinio kvėpavimo sutrikimas. Taip yra dėl to, kad plaučių audinys praranda savo pradinį elastingumą dėl kvėpavimo sutrikimų.

Anomalija pasireiškia kvėpavimo ritmo pasikeitimu, tampa paviršutiniška ir dažniau, krūtinės ląstos tampa mažiau mobilios.

Visi aukščiau paminėti pokyčiai lemia tai, kad plaučių ventiliacija yra sutrikusi, jų difuzinis pajėgumas yra minimalus. Dėl galimų bronchų spazmų, bronchų pralaidumas trukdomas ir jų užsikimšimas atsiranda dideliu kiekiu skreplių.

Vienas iš pagrindinių veiksnių, padedančių padidinti kvėpavimo nepakankamumą, yra susilpnėjusi raumenų sistema. Ir, svarbiausia, raumenų grupė, tiesiogiai susijusi su kvėpavimu.

Tai yra nugaros, pilvo, kaklo, krūtinės ir diafragmos raumenys. Kvėpavimą dažnai trukdo destruktyvūs plaučių audinio, krūtinės deformacijos ir atrofijos pokyčiai.

Poveikis organizmui

Plėtojant kvėpavimo sistemą ir gydant ligas, svarbų vaidmenį atlieka specialūs fiziniai pratimai.

Taip yra dėl to, kad kiekviename raumenų susitraukime jose vyksta cheminiai procesai, kurie, esant refleksiniam lygiui, stimuliuoja kvėpavimo funkciją.

Raumenų darbas sukelia padidintą ventiliaciją ir dujų mainus plaučių audinyje.

Kai atliekame fizinius pratimus, audiniai prisotinami deguonimi 10 kartų efektyviau nei poilsiui. Didėja kraujo cirkuliacija, auga veikiančių kapiliarų skaičius.

1. Gydomoji gimnastika labai pagerina dujų mainų procesus plaučiuose. Taip yra dėl to, kad susidaro aiškus kvėpavimo proceso mechanizmas ir struktūra. Kvėpavimas tampa ritminiu, teisingu ir pakankamai giliu.
2. Specialių pratimų pagalba sustiprina kvėpavimo raumenis.
3. Kūno raumenys atsipalaiduoja (kai jie yra užsikimšę, tai prisideda prie neįprastų kvėpavimo).
4. Gydomoji gimnastika gali suteikti neįkainojamą pagalbą pašalinant krūtinės ir stuburo defektus.
5. Pratimai dėl tinkamo kvėpavimo formavimosi stiprina pilvo raumenis.

Geras ar blogas?

Su plaučių uždegimu plaučiuose susidaro uždegiminis dėmesys, kuris suteikia asmeniui daug problemų, ypač - sunku kvėpuoti. Dėl lėtėjančio metabolizmo kraujyje trūksta deguonies. Su kvėpavimo pratimais galite greitai atkurti kvėpavimą.

• Įvairūs metodai suteikia geriausią paramą pacientams, sergantiems lengvuoju plaučiu.
• Jie teigiamai veikia limfos cirkuliaciją paveiktose vietose.
• Gimnastika skatina aktyvesnį kraujo judėjimą per laivus.
• Krūtinės raumenys veikia su didesne apkrova.
• Gydomoji gimnastika turi teigiamą poveikį sveikiems plaučių audiniams, specialieji pratimai padeda jam kvėpuoti.

Visi šie rodikliai padeda greitai atsigauti pacientui, kuriam diagnozuota pneumonija.

Jei pacientas taip pat yra aistringas rūkalius, tuomet negalite išgydyti pneumonijos su kai kuriais vaistais, tokiu atveju jūs negalite daryti be specialių pratimų.

Labai svarbu žinoti! Kvėpavimo pratimai pneumonijai ne visada rodomi. Jie turėtų būti naudojami labai atsargiai, nes yra kontraindikacijų.

Mokymus gali paskirti tik specialistas, išnagrinėjęs pacientą.

• Jūs negalite atlikti kvėpavimo pratimų, jei kūno temperatūra yra padidėjusi.
• Karščiavimas.
• Įsišaknijimas kūnu taip pat yra kontraindikacija.
• Kvėpavimo pratimus galima pradėti tik atlikus bandymo rezultatus, pagal kuriuos gydytojas gali nustatyti, kad liga nustojo progresuoti, ir procesas pasuko priešinga kryptimi. Tai bus matoma rentgeno spinduliuose.
• Šios ligos turėtų būti griežtai apribotos klasėms: širdies nepakankamumas, sunkus negalavimas ir silpnumas po ligos, onkologinės ligos ir imunodeficitas.

Daugiau apie plaučių uždegimo gydymą galite skaityti šiame straipsnyje.

Kaip greitai išgydyti pienligę moteryse? Skaitykite šiame straipsnyje.

Bendrosios taisyklės

Jei pacientas pradeda mokytis lovos poilsio metu, jam rodomi dinamiški vidutinio ir mažo raumenų pratimai. Jiems leidžiama atlikti tik 4-5 dienas po lovos. Pratimai atliekami iš pradinės padėties, gulėti ar sėdėti ant lovos, nuleidę kojas ant grindų.

Kiekvienas pratimas kartojamas ne mažiau kaip 8 - 10 kartų. Procedūros turėtų trukti bent 10 - 15 minučių 3 kartus per dieną.

Jei pacientas yra ligoninėje ir turi pusę lovos, jis turėtų atlikti tokius pačius pratimus, palaipsniui didindamas dozę, įskaitant pratimus dideliems raumenims ir mažiems objektams klasėse.

Pradinė padėtis - stovėjimas arba sėdimas ant kėdės. Pratimų rinkinys gali būti įtrauktas į vaikščiojimą. Klasės trunka 20 - 30 minučių, bendra kiekvieno dienos trukmė - 1,5 - 2 valandos.

Nuo 7-osios paciento dienos, perkeliamos į bendrąjį režimą. Tokiu atveju apkrova didėja, pamoka trunka iki 40 minučių, be to, naudojami treniruokliai, žaidimai ir pėsčiomis.

Kaip atlikti?

Apsvarstykite vieną iš daugelio tinkamų kvėpavimo pratimų variantų - Strelnikova gimnastiką.

• Būtina visiškai sutelkti dėmesį į kvėpavimą tik per nosį. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra įkvėpti, ji turėtų tapti kaip skambutis - garsus, ryškus, stiprus ir kuo trumpesnis.
• Iškvėpti - po kiekvieno kvėpavimo jis turi būti atliekamas per burną. Jei kvėpavimas turėtų būti kuo aktyvesnis, iškvėpimas yra visiškai pasyvus. Jokiu būdu negalima iškvėpti triukšmingai.
• Įkvėpimas turi būti atliekamas kartu su aktyviu judėjimu. Gimnastikos metu šis įkvėpimo metodas be judėjimo neturėtų būti.
• Vykdant pratimus, reikia griežtai laikytis rekomendacijos - kvėpuoti tik su burna.

Pagrindinė gimnastika atlieka kvėpavimo pratimus:

• Valymas kvėpavimas Mes kvėpuojame giliai, laikome jį kelias sekundes, o po to išleidžiame orą trumpais žandikauliais per burną (ne išpūsti skruostus).
• Kvėpavimas su glaudžiai suspaustomis lūpomis. Ši treniruotė turėtų būti atliekama tik visiškai atsipalaidavus. Per 3 - 4 sekundes įkvėpkite per nosį, iškvėpkite per burną, lūpos turi būti glaudžiai suspaustos.
• Kvėpavimas su garsų tarimu. Šis pratimas yra panašus vykdant pirmąjį. Vienintelis skirtumas yra tas, kad išstumiant orą reikia skleisti garsus. Šis pratimas padės pašalinti spazmus nuo vidinių bronchų sienų.

Ar galima gydyti bradikardiją su liaudies gynimo priemonėmis? Naudingi patarimai pacientams.

Kaip išgydyti lėtinį cistitą liaudies gynimo priemonėmis? Skaitykite šiame straipsnyje.

Pacientų apžvalgos

• Ne taip seniai buvo pneumonija. Buvau labai serga. Reabilitacijos procesas užtruko labai ilgai. Jau kurį laiką ji buvo ligoninėje, gydantis gydytojas paskyrė gydomuosius kvėpavimo pratimus. Iš pradžių tai buvo skeptiškai nusiteikusi ir bandžiau atsipalaiduoti nuo klasių, tada nusprendžiau dirbti su visais, kurie buvo palatoje. Atsigavimas pradėjo eiti daug greičiau.
• Mano močiutė gavo pneumoniją. Ji nebėra jauna moteris, o vargšas jį visiškai išjudino. Mano mama ir aš bijojo, kad poilsis ir sėdimas gyvenimo būdas dar labiau paveiktų jos sveikatą. Gydytojas primygtinai rekomendavo jai atlikti kvėpavimo pratimus, kitaip gali pasireikšti recidyvai. Senelė iš pradžių pasipriešino, tada sutiko įvykdyti visus gydytojo nurodymus. Ačiū jam už gerą užuominą, kaip pagyvenusiam žmogui išeiti iš krizės po pneumonijos.
• Mano tėvas turėjo sunkią pneumonijos formą. Po išleidimo mes manėme, kad jis greitai pagerės, tačiau atkūrimo procesas buvo atidėtas. Po savaitės jis išvyko į antrąjį susitikimą su terapeutu ir patarė mano tėvui atlikti kvėpavimo pratimus. Gydytojas sakė, kad jo pacientų atsiliepimai apie sudėtingus kvėpavimo pratimus yra tik geriausi. Tėtis nusprendė nekęsti vilties ir pradėjo studijuoti - kvėpuoti pagal dr. Strelnikovos taisykles. Po kelių mėnesių įprastų klasių mano tėvas nustojo galvoti apie savo skausmą. Tai stebuklas, kurį jam padarė kvėpavimo pratimai.

Apskritai, kvėpavimo gimnastika yra veiksmingas gydymas daugeliui ligų, ypač tai yra veiksminga pneumonijos gydymo procedūra. Jis turi būti įtrauktas į kompleksinį pacientų gydymą iš karto po to, kai išnyksta ūminio ligos proceso simptomai.

Vaizdo pratimai, kuriuos taip pat galima atlikti su pneumonija:

Kvėpavimo gimnastika pneumonijoje - jos nauda plaučių uždegimui, atsigavimas nuo ligos

Pratimai kvėpavimo pratimai plaučių uždegimui yra svarbūs organizmo atsigavimui galutiniame ligos etape ir po atsigavimo visai reabilitacijai. Klasės padės vystyti plaučius, atkurti jų tūrį, normalizuoti dujų mainų procesus, greičiau išgydyti sužeistus audinius ir bronchus.

Kas yra naudingi kvėpavimo pratimai?

Siekiant atkurti tinkamą kvėpavimo takų sistemos funkcionavimą, svarbu atlikti specialius pratimus. Jų naudą lemia tai, kad po kiekvieno kito raumenų susitraukimo plaučiuose atsiranda cheminių procesų, kurie refleksų lygiu stimuliuoja kvėpavimo funkciją. Raumenų veikla sukelia padidintą ventiliaciją ir dujų mainus plaučių audiniuose. Kvėpavimo fizioterapija yra naudinga dėl tokių veiksmų žmogaus organizmui:

1. Klasių metu audinys daug kartų efektyviau prisotinamas deguonimi, padidėja kraujotaka, didėja darbinių kapiliarų skaičius.
2. Kvėpavimo pratimų metu susidaro aiškus kvėpavimo procesų mechanizmas ir struktūra. Jis normalizuojamas, tampa ritminiu, giliu ir teisingu.
3. Kvėpavimo raumenys stiprėja.
4. Kūno raumenys atsipalaiduoja. Kai jie yra prispausti, kvėpavimas nepavyksta.
5. Padėkite pašalinti stuburo ir krūtinės pažeidimus.
6. Pilvo raumenų stiprinimas.

Kontraindikacijos

Atvejai, kai kvėpavimo gimnastikos kompleksas nėra rekomenduojamas ekspertų, apima:

• gerovės gerėjimas ir karštinės valstybės vystymasis;
• aktyvus kvėpavimo nepakankamumo simptomų progresavimas, kvėpavimo trūkumo atsiradimas net ramybėje;
• kraujotakos trūkumas širdies ir kraujagyslių sistemos patologijų fone;
• psichikos patologijų progresavimas, kurios neleidžia pacientui ir gydytojui tinkamai sąveikauti organizuojant kvėpavimo pratimus.

Gydytojo rekomendacijos

Gydymo kvėpavimo gimnastikos pradžioje, kai pacientui vis tiek reikia laikytis lovos poilsio, gydytojai leidžia atlikti tik lengvus pratimus.

Pasibaigus ligos paūmėjimui, karščiavimas pasireiškia iš naujo, po plaučių uždegimo namuose galite pradėti pilnavertę kvėpavimo pratimus, net jei lovos poilsis dar nėra atšauktas. Gydytojai rekomenduoja griežtai laikytis gimnastikos organizavimo taisyklių:

1. Kiekvienas pratimas nėra ilgas atlikti, tik 8 kartojimai. Taigi išvystytas kompleksas ryte, po pietų ir prieš miegą truks ne daugiau kaip 10 minučių.
2. Pratimai atliekami lėtai, tada palaipsniui didėja iki vidutinės.
3. Jums reikia nuolat stebėti pulsą, nes jis padidėja 10 vienetų ir nebeleidžiamas. Tokiu atveju gimnastika turės sustoti.

Kai paciento būklė jau gerokai pagerėjo, sudėtinga komplikuoti. Jis atliekamas sėdint ant lovos ar kėdės, laikantis pagrindinių nustatymų:

1. Ėjimas yra susijęs su kvėpavimo gimnastika.
2. Kompleksinis laikas pasiekia 20 minučių.
3. Bendras pratimams skirtas laikas per dieną gali būti iki 1,5 valandos.

Svarbu! Jau atkūrimo etape atliekamas papildomas treniruočių terapijos kompleksas, treniruotės simuliatoriais ir vaikščiojimas. Kiekvienos pamokos trukmė gali būti iki 40 minučių.

Po pneumonijos žmogus turėtų būti labiau dėmesingas savo sveikatai, o apkrova pirmą kartą leido kiek įmanoma mažiau. Kompleksas visada apima kvėpavimo pratimus, kurie leis Jums visiškai išvalyti bronchus ir normalizuoti kvėpavimą.

Gydytojai teikia tokias rekomendacijas dėl pratybų įgyvendinimo:

• Vienpusio plaučių uždegimo atveju rekomenduojama organizuoti mokymą, esantį ant paveiktos pusės. Tai padidina pratimų efektyvumą.
• Jei pratimai planuojami atlikti lovos poilsio etape, leidžiama juos pradėti tik po 5 gydymo dienų.
• Mokymo metu reikia stebėti pulsą. Padidėjus 10 smūgių nuo normos - atsisakyti klasių.
• Ar gimnastika 3 kartus per dieną maždaug 15 minučių.
• Po gydytojo leidimo vaikščioti galima papildyti kvėpavimo pratimais.
• Padidinkite apkrovą leidžiama tik po savaitės treniruočių.

Jei jaučiatės blogai, turėsite atsisakyti gimnastikos ir informuoti gydytoją.

Pratimų tipai

Kvėpavimo pratimai su pneumonija suaugusiems ir po jo kaip reabilitacija yra šiek tiek kitokie. Tačiau yra daug įvairių tipų - gydytojas turi paskirti konkretų metodą. Jie yra:

• Strelnikova technika. Tai padeda palengvinti skreplių išsiskyrimą. Jame pagrindinis dėmesys skiriamas kvėpavimui, kuris turėtų būti kuo stipresnis ir aštresnis.
• Joga Šioje gimnazijoje kvėpavimo pratimai būtinai derinami su atsipalaidavimu, meditaciniais pratimais ir specialiomis mitybos taisyklėmis.
• Bodyflex. Dėl kvėpavimo šis metodas padeda atkurti medžiagų apykaitos procesus organizme, kurie taip pat sutrikdyti dėl plaučių uždegimo.
• Buteyko metodas. Gydymas atliekamas sekliu kvėpavimu.
• Mullerio metodas - kvėpavimo sistemos gimnastika turėtų būti reguliariai atliekama kartu su savarankiško masažo ir vandens procedūromis.

Rekomenduojama, kad treniruotės būtų pradėtos atsargiai, minimaliomis pastangomis. Krovinys pridedamas palaipsniui, nes pernelyg didelis stresas sukelia sveikatos pablogėjimą, o ne jo pagerėjimą.

Efektyvūs pratimai

Kvėpavimo gimnastikos užsiėmimai pneumonijoje padeda pastebimai normalizuoti paveiktų plaučių tūrį. Taip yra dėl to, kad treniruotės su trumpu kvėpavimo takeliu įkvėpti ar iškvėpti. Efektyviausi pratimai pneumonijos metu ir po jo yra:

1. Pirmiausia jums reikia imtis lėto gilaus kvėpavimo, tada laikyti kvėpavimą, tada vėl įkvėpkite visą kelią ir atsipalaiduoti. Tai padaryti iki 10 valandų per dieną yra puikus būdas išbandyti ir atkurti plaučių funkciją.
2. Atsipalaiduokite ir kvėpuokite orą per nosį, po 3 sekundžių iškvėpkite per burną. Siekiant tinkamai funkcionuoti plaučiuose, svarbu, kad lūpos būtų suspaustos ir, kaip ji buvo, sudarytų kliūtį deguonies išsiskyrimui. Įkvėpimas turi trukti ne ilgiau kaip 6 sekundes.
3. Valymas kvėpavimas Jūs turite imtis lėtai kvėpuoti, laikyti kvėpavimą 3 sekundes, atleiskite orą taip, tarsi stumdami pro burną, bet ne išsipūtę skruostų.
4. Kvėpavimas su garsais. Jis yra panašus į ankstesnį, bet, iškvepiant nauju stūmimu, reikia dainuoti vibruojančią garsą. Šis metodas pailgina iškvėpimą, todėl neutralizuoja bronchų sienelių spazmus.

Strelnikova technika

Strelnikovos metodas yra labai efektyvus pratimų rinkinys, skirtas kvėpavimo sistemos treniruotei po uždegiminio proceso. Jis padeda sėkmingai pasiekti visišką atsigavimą po pneumonijos. Jame derinami kvėpavimo pratimai ir normalus pratimas. Šis būdas, kaip ištaisyti būklę, leidžiamas net ir su dideliais pažeidimais suaugusiems ir vaikams.

Efektyviausi pratimai yra:

1. Paimkite linkę, pabandykite atsipalaiduoti, kvėpuoti maždaug 40 kvėpavimo per minutę dažniu.
2. Pasukite abiejų rankų rankas vienoje ir kitoje pusėje.
3. Sulenkite, tada atlaisvinkite koja, stebėdami kvėpavimą, kad jis būtų kuo lėčiau.
4. Ištraukite rankas išilgai kūno ir lėtai pakelkite juos. Tada giliai įkvėpkite, nuleiskite rankas ir su juo susukite į priekį.

Svarbu! Reguliarūs Strelnikova pratimai padės atkurti kraujotaką, sumažinti perkrovą ir normalizuoti vėdinimą.

Tinkama gydymo dalis yra tinkama pneumonijos fizinės terapijos ir kvėpavimo gimnastikos organizacija. Jei darote viską pagal taisykles, laikydamiesi reguliarumo, galite lengvai išvengti pavojingų pasekmių organizmui. Kvėpavimo pratimai pagerina vaikų ir suaugusiųjų imunitetą, normalizuoja medžiagų apykaitą, gerina kraujagyslių ir širdies funkciją, sutrumpina reabilitacijos laikotarpį. Nepaisant visų privalumų, prieš gydymą labai svarbu konsultuotis su gydytoju.

Pratimų terapija ir kvėpavimo pratimai pneumonijai: pratimai, padedantys atsigauti nuo ligos

Plaučių uždegimas yra rimta kvėpavimo sistemos liga, kuri asmeniui nepalieka jokių pėdsakų. Narkotikų terapija (ypač antibiotikai) puikiai padeda susidoroti su patogenu ir sustabdyti ligą, bet neužkerta kelio visoms jo pasekmėms.

Atkurti prarastas gyvybines funkcijas galima tik su sudėtinga terapija. Pagrindinės reabilitacijos priemonės yra fizinės terapijos ir kvėpavimo pratimai. Rekomenduojama kuo greičiau tęsti komplikacijų riziką.

Suaugusiųjų gydymas po pneumonijos

Fizinė terapija yra neatsiejama daugelio ligų gydymo priemonių dalis, pneumonija nėra išimtis. Tačiau reikia nepamiršti, kad netinkamas ir nesavalaikis pratimas ir prievarta gali tik pabloginti padėtį.

Prieš pradėdami naudotis treniruočių terapija, pasitarkite su gydytoju.

Pratimai, kaip gydymo metodas, nustato šias užduotis:

• išvengti pacientų prilipimo (svarbiausias tikslas);
• kraujo krešulių prevencija;
• proceso progresavimo prevencija ir komplikacijų raida;
• didinti pacientų emocinę būklę;
• greičio atkūrimo procesai;
• sveiką gyvenimo būdą.

Prieš skiriant mankštinimo kursą, turėtumėte atsižvelgti į kiekvieno paciento individualias savybes (amžių, lytį, bendrų ligų buvimą ir kt.). Gydytojas atidžiai išnagrinėja istoriją ir, remdamasis turimais duomenimis, individualiai pasirenka pratimus ir parengia programą kiekvienam pacientui.

Kontraindikacijos gydymo terapijai:

• ūminė ligos fazė;
• sudėtingas kursas;
• sunki pneumonija;
• piktybinės ligos;
• komorbidinės ligos (ūminės ir lėtinės recidyvo metu);
• nėštumo

Tokiomis sąlygomis treniruočių terapija yra kontraindikuotina, nes nesugebama kontroliuoti paciento būklės ir komplikacijų atsiradimo rizikos.

Tinkamai naudojant šią terapiją, rezultatai yra labai geri:

• atkuriamas kvėpavimo ritmas ir dažnis;
• pagerėja skreplių išsiskyrimas;
• padidėjusi krūtinės ląstos ekskursija ir kvėpavimo gylis;
• padidėjęs plaučių kvėpavimo tūris (pagerina deguonies kiekį kraujyje);
• padidina nuotaiką (dėl endorfinų gamybos);
• pagerėja mikrocirkuliacija;
• regeneravimo procesai.

Treniruotes galite atlikti 3-4 dienas nuo ligos, nesant kontraindikacijų, karščiavimų reiškinių ir kitų ūminės būklės požymių.

Pratimų rinkinys namuose

Yra keletas pratybų terapijos principų:

• palaipsniui pradėti;
• dirbti su instruktoriumi;
• sustojimas ir atsisakymas naudotis, kai blogėja.

Fizinė terapija skirstoma į du etapus:

Kiekvienas iš jų pasižymi tam tikrais pratimais, kurie yra efektyviausi tam tikromis sąlygomis.

Terapiniame (pradiniame) etape praktikuojamos įvairios kūno dalies šviesos pasikartojančios judesiai. Svarbiausia šiame etape nėra pakenkti paciento sveikatai ir paruošti jo kūną tolesniam darbui. Norėdami tai padaryti, naudokite šiuos pratimus:

Efektyvus uždegimo pratimų rinkinys pneumonijai

Plaučių uždegimas (pneumonija) yra rimta infekcinė liga, kurios ne visada galima išspręsti net mūsų laikais, kai farmakologinė rinka siūlo plačiausią antibakterinių vaistų asortimentą. Ne paskutinis vaidmuo gerinant ligos rezultatą yra laiku paskirtas pratimų pratimų, rekomenduojamų pneumonijai, rinkinys. Tai padeda greičiau atsigauti ir išvengti nepageidaujamo poveikio.

Ligos eigos bruožai

Pneumonija yra uždegiminis procesas tam tikroje plaučių dalyje, dažniausiai infekcinio pobūdžio. Jo pagrindinis skirtumas nuo kitų kvėpavimo sistemos ligų yra mažiausių, gilių plaučių struktūrų pažeidimai: bronchai ir alveoliai (tiesiogiai, kuriuose vyksta dujų mainai). Su bronchitu ir bronchine astma pasireiškia plačiau bronchai, o plaučių sarkoidozė - erdvė tarp alveolių. Plaučių uždegimo sunkumą lemia uždegimo procese dalyvaujančių alveolinių audinių tūris.

Ligos eigos bruožai priklauso nuo priežastinio sukėlėjo, tačiau yra keletas būdingų simptomų, kurie pasireiškia daugumoje pacientų, sergančių pneumonija:

• Kosulys su pūlingu skrepliu, kartais gali būti aptinkamas kraujas;
• Krūtinės skausmas gilaus kvėpavimo ir kosulio fone;
• Karščiavimas;
• Dusulys, nepakankamo įkvėpimo pojūtis;
• Bendras silpnumas ir negalavimas.

Diagnozė nustatoma remiantis ligos klinikiniu vaizdu, būdingomis drėgnomis raumens aptikimo metu auscultation metu ir židinio tamsinimo radiografuose aptikimu.

Plaučių uždegimo fizinės terapijos tikslai ir kontraindikacijos

Plaučių uždegimo gydomoji gimnastika yra skirta spręsti keletą problemų vienu metu:

• Geresnis skreplių išskyrimas;
• Suteikti išsamesnį kvėpavimą dėl alveolių, anksčiau buvusių neaktyvioje būsenoje, įtraukimo į procesą;
• Kraujo ir limfos cirkuliacijos stimuliavimas plaučių ir bronchų audiniuose;
• Raumenų grupių stiprinimas, užtikrinantis kvėpavimo takų judėjimą;
• Komplikacijų prevencija (pleuros uždegimas, sukibimų susidarymas pleuros ertmėje, bronchų išplitimas ir deformacija);
• Bendrosios kūno būklės normalizavimas gerinant dujų mainus.

Nepaisant neabejotinos naudos, yra situacijų, kai geriau pratęsti terapinę gimnastiką:

• Aukšta kūno temperatūra, kartu su šaltkrėtis, bendras silpnumas, galvos skausmas;
• Sunkus kvėpavimo takų ar širdies nepakankamumas;
• Plaučių kraujavimo grėsmė;
• Apribotos gleivinės ertmės susidarymas plaučiuose (pūlinys) prieš jį sudaužant į bronchų medį;
• Susijęs vėžys;
• Ryškus imuniteto sumažėjimas;
• Platus tamsinimo židinys pagal radiografiją.

Bet kokia aktyvi intervencija į gydymo procesą, ar tai būtų masažas, mankštos terapija, kvėpavimo pratimai, yra įmanoma tik stabilizavus būklę ir tik gavus gydytojo leidimą.

Bendrieji gydymo komplekso niuansai

Prieš pradedant pneumonijos klases, turėtumėte žinoti pagrindines jų vykdymo taisykles:

• Ankstyvosiose stadijose, kai pacientas turi laikytis lovos poilsio, jis turėtų apsiriboti kvėpavimo pratimais ir masažu;
• Geriau įsitraukite tris kartus per dieną;
• Kiekvienas pratimas turėtų būti kartojamas ne mažiau kaip 8 kartus;
• Mokymo metu reikia periodiškai įvertinti širdies susitraukimų dažnį. Jis turėtų didėti ne daugiau kaip 10 smūgių per minutę;
• Pasireiškus galvos svaigimui, silpnumui, padidėjusiam dusuliui, pratimas turėtų būti sustabdytas.

Apytikris sudėtingas pratybų terapijos etapas

Ankstyvajame etape leidžiama nedidelė fizinė veikla, suaugusiųjų terapinis fizinis pneumonijos mokymas apima gimnastikos elementus, atliekamus horizontalioje padėtyje:

1. Rankos atsipalaidavo lygiagrečiai kūnui. Įkvėpus, mes juos pakeliame į galvą ir lengvai patiriame.
2. Iš tos pačios padėties, įkvėpus, skleidžiame rankas į šonus ir grįžome atgal, iškvėpdami.
3. Sulenkite ir atlaisvinkite kojas - į save ir iš jų.
4. Mes paliekame rankas ant juosmens. Kita vertus, mes pakeliame vieną ar kitą koją, o kulno sritis slanki palei lovą.
5. Pirštai sulankstomi į užraktą ir įkvepia juos virš galvos, pasukdami delnus. Iškvėpimas, grįžimas.
6. Padėkite delnus ant pečių sąnarių. Mes surenkame visą oro krūtinę ir, kiek įmanoma, skleidžiame pečius, prijungdami pečių mentes. Iškvėpkite ir atsipalaiduokite.
7. Keičia kojeles į dešinę ir į kairę.
8. Pakaitomis pakelkite kojas iki lubų.

Krovinio didinimo principai

Be kvėpavimo pratimų ir masažo, lovos poilsiui pacientams, sergantiems ūminiu plaučių uždegimu, yra lengvi pratimai lovoje. Pradėkite jų įgyvendinimą lėtai, matuojant, palaipsniui didindami tempą. Vienos pamokos trukmė neturi viršyti 10 minučių.

Kai pacientas perkeliamas į pusę lovos režimą, jo / jos gebėjimai plečiasi ir padidėja apkrova: pratimai gali būti atliekami sėdimojoje padėtyje su nuleistomis kojomis, leidžiama vaikščioti dozėmis. Treniruotės trukmė padidinama dar 10 minučių.

Komplekso atkūrimo etape leidžiama įtraukti mokymus simuliatoriais, sportu ir šiauriniais pėsčiomis, žaidimų treniruotėmis. Fizinės terapijos pratimai praleidžia 40 minučių 3 kartus per dieną. Pratimai po pneumonijos yra labai įvairūs ir būtini norint atkurti organizmo patenkinamą toleranciją normaliam fiziniam aktyvumui.

Naudingas vaizdo įrašas - Paprasti pneumonijos ir kitų kvėpavimo takų ligų pratimai

Fizinė terapija pneumonijai: drenažo metodai

Drenažo taisymo metodai rodo, kad yra lengviau išsiskirti skrepliais ir gerinti ventiliacijos procesus plaučiuose. Jie apsaugo nuo perkrovos ir uždegimo perėjimo prie lėtinės formos. Šie metodai turi būti derinami su pratybų terapija.

Posturinis drenažas

Posturinis drenavimas - tai tam tikrų nuostatų, kuriomis gerokai pagerėja išsiskyrimo iš bronchų išsiskyrimas, priėmimas. Čia pateikiamos posturinio drenažo pozicijų parinktys:

1. Gulėti sveiko plaučių pusėje.
2. Gulėdamas ant nugaros su pakeltomis kojomis ir apatiniu liemens kampu 20-45 laipsnių kampu. Norėdami tai padaryti, po kojomis ir atgal uždėkite pagalves, volelius, valcuotas antklodes.
3. Gulėti ant pilvo su voleliu po priekine pilvo sienele.
4. Sėdimojoje padėtyje kojos priveržiamos prie krūtinės, kūnas šiek tiek pakyla ir rankos traukiamos į priekį.

Gydymo padėtis lydi glostymą, lengvus masažo judesius krūtinėje. Prieš pradedant posturinį drenažą, geriau ištraukti skreplių skystį.

Dauguma drenažo technikų yra kontraindikuotini stuburo, šonkaulių, taip pat padidėjusio intrakranijinio spaudimo sužalojimams.

Perkusijos masažas

Perkusio masažas - tai metodinis metimas ant krūtinės, kai ranka sulankstyta kaip „kaušas“. Su tokiu čiaupu ant bronchų medžio perduodami impulsai, skatinantys skreplių atsiskyrimą nuo didelių ir mažų bronchų sienų ir jos kosulio. Perkusija atliekama iš priekinio ir priekinio krūtinės paviršiaus.

Perkusinių efektas sustiprėja vartojant atsikosėjimą sukeliančius vaistus ir kartu su drenažo kūno padėtimi. Procedūros metu neturėtų būti skausmo.

Jūs negalite atlikti mušamojo masažo plaučių kraujavimui, pleuros uždegimui, šonkaulių traumoms ir onkologiniams procesams.

Vibracijos masažas

Vibromažą sudaro specifiniai masažo palmių vibraciniai judesiai arba elektriniai vibraciniai masažai. Vibracinius judesius gali atlikti palmių, pirštų, kumščių galinė dalis arba kraštas. Pirma, masažuokite krūtinės, interskapuliarinio regiono, tada šoninių šoninių paviršių, krūtinės priekinės dalies, sieną.

Kartu su gydymu su padėties ir smūgio masažu vibracijos efektas prisideda prie skreplių perdangos atsilikimo ant bronchų sienelių ir kvėpavimo raumenų stiprinimo. Procedūros efektyvumas padidėja, jei jį atlieka patyręs masažo terapeutas: tokių specialistų rankų vibracijos judėjimo dažnis gali siekti 200 per minutę. Taip pat galima naudoti specialias priemones, turinčias įvairių formų purkštukus, skirtus masažuoti įvairias kūno dalis.

Pagalba kosulys: pratimas, palengvinantis kosulys pneumonijoje

Susilpninus kosulio refleksą, pacientui sunku kosulys išsilaisvinti iš bronchų sistemos, ypač jei jis turi storą konsistenciją. Ilgalaikė kraujo ir skreplių stagnacija plaučiuose prisideda prie komplikacijų vystymosi ir užsitęsusio uždegimo proceso eigos. Todėl pacientams, kuriems yra susilpnėjusi ar sutrikusi sąmonė, fizinės terapijos pratimai sukūrė specialų pratimą, kuris leidžia sumažinti kvėpavimo takus nuo patologinio turinio.

1. Pirma, pacientas kviečiamas kosulys, tai yra įmanoma net minimaliai kosulio reflekso išsaugojimui.
2. Tada pacientas giliai įkvepia, o pagalbininkas turi keletą sekundžių vibracinį poveikį ant krūtinės.
3. Tada staigiai suspausti apatinę krūtinės ląstos dalį, nenutraukiant vibracinio masažo.

Kvėpavimo pratimai

Kvėpavimo gimnastika gilių alveolinių struktūrų uždegimui yra itin svarbi plaučiams ir bendrajai kūno būklei. Jis normalizuoja plaučių ir krūtinės raumenų kvėpavimo funkciją, padidina kraujo prisotinimą deguonimi ir refleksas stimuliuoja kvėpavimo centrą smegenyse. Paprastai kvėpavimo pratimai atliekami prieš ir po pagrindinio treniruotės komplekso.

Vaikams

Vaikystėje ypač reikalingi kvėpavimo pratimai - vaikams krūtinės raumenys yra silpnai išvystyti ir jiems gali būti sunku sukietėti klampus skreplius. Pratimai atliekami žaidimo forma, siekiant išlaikyti vaiko dėmesį klasėje:

1. "Rankos". Nustatykite priešais save sulenktų rankų delnus, įkvėpkite pirštus, atsipalaiduokite rankas ir krūtinės raumenis.
2. „Siurblys“. Vaikas įsivaizduoja, kad jis pumpuoja čiužinį su siurbliu. Su kiekvienu kvėpavimu lenkiasi į priekį, rankos nuleidžiamos, o iškvėpimas turi būti ištiesintas.
3. "Kačiukas". Prijunkite kojas, šiek tiek sėdėkite ant įkvėpimo, pasukdami kūną į šoną, o rankos sukelia judesius.
4. "Hugs". Kiekvienam kvėpavimui reikia greitai apsivilkti save rankomis, iškvėpti, atsipalaiduoti, bet neimkite jų toli nuo kūno.
5. "Švytuoklė". Vaikas patenka į pečius ir ritmiškai svyruoja: įkvėpti - į priekį, iškvėpti - atgal.
6. "Ausys ant karūnos". Ištraukimas, galvos lenkimas pakaitomis į priekį, atgal, į dešinę, į kairįjį peties diržą.
7. "Kranas". Įkvėpus, kojos traukiamos aukštyn, link pilvo ir krūtinės, antra kojos šiek tiek lenkiasi. Iškvėpimas, kūdikis pakyla tiesiai.

Vaizdo klipai - kvėpavimo pratimai, kurie padeda sumažinti kosulį pneumonijoje. Pakartokite

Suaugusiems

Rekomenduojama atlikti pratimus nuo paprastų iki sudėtingesnių:

1. Mes pasiimame orą su visa krūtimi, mes per kelias sekundes pristabdome, tada mes pertraukos išnykome - oras išleidžiamas mažomis porcijomis.
2. Atlikite panašią į pirmąją užduotį, bet iškvėpkite ištarti pulsuojančius garsus.
3. Mes patraukiame orą per nosį ir išleidžiame per siauras lūpas, kad oras atitiktų pasipriešinimą kelyje.
4. Vieną ranką uždėkite ant krūtinės, kitą - ant pilvo raumenų, kad kontroliuotumėte kvėpavimą. Kvėpuojame skrandį ir ilgą pasyvų iškvėpimą, visiškai atpalaiduojantis.
5. Horizontalioje padėtyje mes užlenkiame rankas už nugaros. Įkvėpus mes sėdime, pradedant nuo lovos su rankomis, o iškvepdami vėl atsiguliame.
6. Mes sėdi ant lovos krašto, mes dedame kojas, perkeliame rankas į skirtingas puses. Iškvėpimas, sulenkiame į kairę, o į dešinę koją, pasiekdami pėdą su rankomis.
7. Mes atsistojame tiesiai, palmėje užrašome juosmens. Iššvieskite, pakaitomis pakreipdami kūną į dešinę, tada į kairę.

Fizinė terapija yra ypač svarbi pacientams, sergantiems plaučių uždegimu: treniruočių terapija prisideda prie greito uždegimo centro rezorbcijos, potvynio tūrio atkūrimo ir padidėjusio susilpninto organizmo stabilumo fiziniam krūviui. Svarbu neužkirsti kelio namuose, po išleidimo iš ligoninės.

Kvėpavimo pratimai po pneumonijos

Pneumonija yra kvėpavimo sistemos liga, ji turi būti gydoma nedelsiant ir teisingai. Medicinos kompleksas apima medicininę terapiją, fizioterapiją, tradicinės medicinos metodus. Tačiau kvėpavimo pratimai po pneumonijos prisideda prie greito pažeistų gleivinių atkūrimo. Dėl to paciento būklė yra stabilizuota.

Pasirenkami pratimai, atsižvelgiant į diagnozę ir individualias paciento savybes. Todėl, prieš paskiriant pratybų terapiją, išsiunčiama visa medicininė apžiūra. Taip bus išvengta neigiamų pasekmių. Kiekviena technika turi kontraindikacijų. Šalutinio poveikio rizika padidėja dėl šių veiksnių:

• amžius (mažiau nei metai, daugiau nei 60 metų);
• lėtinės širdies ir kvėpavimo takų ligos;
• silpnintas imunitetas;
• rūkymas

Gimnastikos eigos trukmė priklauso nuo pneumonijos, komplikacijų (jei tokių yra) stadijos. Dažnai adjuvantinis gydymas trunka ilgiau nei pagrindinis gydymas.

Plaučių uždegimas yra liga, kurią organizmas labai toleruoja. Padidėjus uždegiminio proceso progresavimui, paveikta teritorija greitai didėja. Pašalinus pagrindinę priežastį, kvėpavimo sistema ilgą laiką yra susilpnėjusi. Kvėpavimo gimnastika normalizuoja plaučių darbą ir turi teigiamą poveikį kitiems organams. Norint pasiekti norimą efektą, pacientas turi laikytis gydytojo nurodymų.

Indikacijos

Fizinė terapija gali būti praktikuojama namuose. Pratimas yra būtinas, jei pacientas kenčia nuo klinikinių pasireiškimų, dėl kurių vaistai yra bejėgiai. Dėl pagrindinio gydymo kūno kultūros būdu galima pasiekti spartesnį uždegimo sukeltos ligos pašalinimą. Galų gale, kvėpavimo sutrikimai paprastai būna klinikiniame vaizde ilgiau nei intoksikacijos požymiai ir padidėjusi kūno temperatūra.

Asmuo, kuris jau atsigavo, ilgą laiką nukentės nuo seklios kvėpavimo, dusulio (dusulio) ir liekamojo kosulio. Šie simptomai dažniausiai pasireiškia, jei pacientui pasireiškė sunki pneumonija. Tokiu atveju pažeistų gleivinių atkūrimas trunka ilgai, per kurį plaučiai negali visiškai atlikti savo funkcijų. Dusulys rodo, kad nepakanka deguonies, patekusios į kūną. Išliekant kosuliui, skreplių išsiskiria ne. Kvėpavimo gimnastika mažina diskomfortą, atkuria įkvepiamo oro kiekį.

Kontraindikacijos

Gimnastika nėra leidžiama visiems. Šis metodas turi keletą kontraindikacijų, tarp jų:

Širdies ir kraujagyslių ligos

• kūno išeikvojimas - norint normalizuoti būklę, reikia skubios hospitalizacijos ir visiškos poilsio;
• širdies ir kraujagyslių ligos - papildoma apkrova kvėpavimo sistemai susilpnins pacientą;
• karščiavimas, šaltkrėtis - rodo kūno temperatūros padidėjimą;
• ūminis kvėpavimo nepakankamumas - pratimas sukels pagreitintą patologijos vystymąsi ir sunkių komplikacijų atsiradimą;
• psichikos patologijos, dėl kurių neįmanoma atlikti nustatytų manipuliacijų.

Fizinė terapija nėra atliekama ūminėje pneumonijoje. Prieš atliekant pratimus, pacientas yra apmokytas. Tai būtina norint normalizuoti bendrąją gerovę (hipertermijos pašalinimą, kraujospūdžio stabilizavimą, simptomų mažinimą).

Kvėpavimo pratimų privalumai

Dėl savalaikio gimnastikos kursų atlikimo:

Imuniteto stiprinimas

• pagerėja kraujo apytaka plaučiuose;
• sumažėja plaučių emfizemos, atelazės ir adhezijų rizika;
• imunitetas didėja;
• užkirsti kelią gleivių stagnacijai plaučiuose;
• padidina krūtinės ir diafragmos judesių amplitudę;
• stiprinti pilvo raumenis;
• lėtinis nuovargis pašalinamas;
• metabolinis metabolizmas atkuriamas ląstelių lygmeniu;
• apsaugo krūtinės deformaciją;
• padidėja hemoglobino kiekis;
• kvėpavimo takai pašalinami.

Kvėpavimo gimnastika skiriama tik po to, kai atleidžiama nuo uždegimo. Mažiau kenksmingi junginiai įsiskverbia į organizmą, mažindami neigiamą išorinės aplinkos poveikį. Fizinė terapija dažnai naudojama kaip parengiamasis etapas prieš sukauptų skreplių nusausinimą bronchuose.

Strelnikovos gimnastika

Populiariausi metodai yra Strelnikova gimnastika. Šis kompleksas naudojamas kartu su terapiniu masažu. Pirma, būtinai sušilkite. Jei priepuoliai pasibaigia gausiu skrepliu, pratybose naudojamas „pailgas“ įkvėpimas ore. Dėl to kosulys tampa produktyvesnis.

Per pirmas dienas po atsigavimo kvėpavimo pratimai atliekami horizontaliai. Po pastebimai pagerėjusios būklės, pratimai gali būti atliekami sėdint. Per visą gydymo kursą pacientas turi reguliariai apsilankyti pas gydytoją. Tik jis gali keisti klasių atlikimo tvarką.

Kokie pratimai leidžiami

Gimnastikos sesija prasideda kvėpavimo atkūrimo pratimais. Pacientas yra ant horizontalaus paviršiaus. Atgal per treniruotę turėtų likti plokščia, rankos palei kūną. Įkvėpkite nosį ir iškvėpkite burną. Reikia iš viso 30–60 kvėpavimo ir kvėpavimo takų. Tolesnis apšilimas tęsiasi arba sėdi. Gydytojas į sistemą gali įtraukti šias pratybas:

1. Rankos yra sulenktos alkūnėmis, delnai yra išplėsti (visi pirštai, išskyrus didelius, „atrodo“ į priekį). Vienos pamokos metu turite atlikti 6-8 metodus (įkvėpkite-iškvėpkite).
2. Abi rankos lygiagrečiai traukia kvėpavimą. Tada pacientas per kelias sekundes įšyla į šią padėtį, atpalaiduoja ir sklandžiai iškvepia žemyn jo rankas. Būtina atlikti nuo 3 iki 6 metodų.
3. Pacientas sėdi ant grindų. Įkvėpus kojos pakeliamos, o iškvėpimas ištraukiamas. Vienoje sesijoje užfiksuokite iki 10 kvėpavimo takų.

Kiekvienas pratimas turi savo teigiamą poveikį. Jūs galite daryti gimnastiką darbo vietoje. Siekiant išvalyti gleivių bronchų mėgintuvėlius, įkvėpkite ir laikykite kvėpavimą kelias sekundes. Iškvėpimo pratimas lėtai siaurą burną. Šios veiklos veiksmingumas gali būti pagerintas. Iškvėpimo metu pacientas turi gaminti vibracinį garsą. Šiuo atveju kvėpavimo takų valymas lydi spazmų pašalinimą.

Naudojant Strelnikova gimnastiką, pacientas turi būti ramioje, ramioje būsenoje. Visi pratimai yra gana paprasti:

Rankų sukimas

1. Rankų sukimas. Atlikite 5-8 metodus, pakaitomis įkvepiant ir iškvepiant.
2. Ranka. Pacientas, vertikalus, savo rankas palei kūną. Įkvėpkite, pakelkite kairiąją ranką, nuleiskite ją iškvėpti. Tada jie keičia ranką ir dar kartą viską pakartoja.
3. Sūpynės pėdos. Pacientas stovi ant lygaus paviršiaus (kojos turi būti sujungtos). Įkvėpus, viena kojelė pakeliama, o iškvėpimas yra nuleistas. Padarykite pauzę, suderinkite kvėpavimą ir pakartokite kitos kojos judėjimą.

Per pirmas kelias dienas sesijos trukmė neviršija 10 minučių. Vėliau jis padidėja. Geras treniruotės yra liežuvis. Jei, kalbant apie juos, lėtai įkvepia ir iškvepia oras, padidėja raumenų, atsakingų už plaučių funkcionavimą, funkcionalumas.

Atliekant kvėpavimo pratimus, griežtai draudžiama perkrauti save. Kūnas jau susilpnėjęs po pneumonijos. Grįžkite į ankstesnę formą, net jei ši liga pasireiškia per 4-6 savaites. Todėl apkrova turėtų būti didinama palaipsniui. Ypač sunkiais atvejais gimnastika atliekama prižiūrint gydytojui.

Saugos inžinerija

Atliekant plaučių uždegimo pratimus, pacientas privalo laikytis šių taisyklių:

Pernelyg didelis krūvis gali sukelti galvos svaigimą.

1. Medicinos komplekso pratimai suskirstyti į kelias kategorijas. Reikia pradėti nuo paprasčiausio. Laikui bėgant, padidėja judesių intensyvumas ir sesijos trukmė. Nepaisydamas gydytojo parengto plano sveikatos būklė blogėja.
2. Jūs negalite savarankiškai keisti užimtumo modelio. Kvėpavimo pratimai du ar tris kartus per dieną. Sesijų skaičiaus didinimas sukels šalutinį poveikį. Tarp jų išsiskiria lengvas galvos svaigimas ir galvos skausmas.
3. Jei po sesijos yra silpnumas, kreipkitės į gydytoją. Jis nustatys ligos priežastį ir prireikus peržiūrės gydymo kursą.

Kvėpavimo gimnastika yra neatsiejama medicininio komplekso, skirto vaikui ir suaugusiam su plaučių uždegimu, dalis. Dėl to sumažėja atkūrimo laikotarpis, sumažėja pakartotinės infekcijos rizika. Atsižvelgiant į medicinines rekomendacijas, plaučiai visiškai atkuriami, kai kenčia nuo ligos. Pacientas, sirgusis plaučių uždegimu, turi būti registruojamas pulmonologe per metus.