Dažnai gydytojas skundą dėl kūno temperatūros, mažesnės nei 36,0, suvokia kaip per daug dėmesio jų sveikatai, o jei jų kūno temperatūra yra 35 ar šiek tiek didesnė, rekomenduojama tiesiog pašildyti ir gerti karštą arbatą. Tačiau ši rekomendacija ne visada atneša norimą palengvėjimą, o nemalonūs simptomai ne tik išnyksta, bet ir linkę didėti.
Temperatūros 35,5 norma arba patologija
Normalios žmogaus kūno temperatūros standartas yra 36,6. Tačiau daugeliu atvejų konkretūs šio skaičiaus duomenys labai skirsis. Faktas yra tai, kad temperatūros indikatorius priklauso nuo daugelio veiksnių.
- Laiko laikas (ryte ir vakare jis yra mažesnis).
- Visų kūno sistemų intensyvumas darbo dienos skaičiaus viršūnėje bus didesnis.
- Nuo aplinkos temperatūros, jei asmuo yra karštas - temperatūra bus didesnė, ir jei jis yra šaltas, jis sumažės.
- Dėl sveikatos būklės, su daugeliu ligų, termoreguliacija sumažėja ir temperatūra mažėja.
- Iš asmens savybių. Kai kurie žmonės turi mažą rodiklį - tai įgimtas veiksnys, kuris netrukdo jiems gyventi.
Normalus (standartinis) asmeniui laikomas kūno temperatūra 35,5-36,9. Nukrypimas nuo šio rodiklio apatinės pusės vadinamas hipotermija. Ir padidėjimas yra hipertermija.
Vienas iš svarbiausių aspektų šiuo atveju bus rodiklių stabilumas. Jei temperatūra ir toliau mažėja, gydytojo kvietimas yra privalomas ir nedelsiant.
Atsižvelgiant į priežastis, dėl kurių temperatūra sumažėjo žemiau 35,4, reikia imtis priemonių. Tam tikrais atvejais tik karšta arbata ir gera poilsis bus pakankamai, o kitose - ilgalaikis gydymas.
Kai temperatūros indikatorius yra 35,0, mūsų trūkumų rezultatas
Termometro indikatoriai 35.2-35.9 taps nuokrypiu nuo normos, tik jei tai anksčiau nebuvo pastebėta, ty paprastai asmuo turėjo 36,6 temperatūrą, bet dabar termometras su tvirtumu rodo 35.4. Tuo pačiu metu yra nemalonių simptomų, kurie trukdo tyliam darbui ir trukdo įprastam gyvenimo ritmui.
Temperatūros sumažinimas gali būti neatsargaus požiūrio į sveikatą rezultatas. Be to, tarp hipotermijos pasireiškia šie simptomai:
- Jausmas, šalta, drebulys.
- Galvos skausmas
- Flakidumas ir nuovargis.
- Pirštų ir rankų skausmas.
Gali pasireikšti papildomas diskomfortas, pvz., Pykinimas, galvos svaigimas.
Tarp hipotermijos priežasčių, kai bus 35 temperatūra.
Hipotermija
Jis atsiranda dėl netinkamo elgesio šaltoje ar blogoje aprangoje.
Dažniausiai peršalimas vyksta oro temperatūroje nuo +10 iki -12. Čia auka turi būti pašildyta, gerai padengta, pripildyta karštos arbatos, aviečių, medaus, citrinos.
Šildymui naudokite karštą pėdų vonią su garstyčia arba karštu dušu, reguliariai vonią. Gerai suteikti galimybę aukai miegoti ir tada suvalgyti.
Ilgalaikė dieta
35,3 ° C temperatūra gali būti ilgos dietos rezultatas, ypač jei ši dieta susideda tik iš augalų. Su šia dieta, organizmas neturi pakankamai reikiamų baltymų ir mineralų, geležies trūkumas yra ypač pavojingas - jis sukelia anemiją. Ir tai trukdo organizmo aprūpinimui maistinėmis medžiagomis ir deguonimi, medžiagų apykaitos procesai sulėtėja ir yra termoreguliacijos pažeidimas (temperatūros sumažėjimas).
Pirmiausia reikia aptikti šią problemą. Ilgalaikio mitybos metu rekomenduojama stebėti kraujo kiekį (norint atlikti klinikinę analizę), hemoglobino kiekio sumažėjimas yra signalas, padedantis atkurti dietos pusiausvyrą. Tačiau termometro rodiklius galima normalizuoti tik atkurus normalų hemoglobino lygį (specialią mitybą).
Išnaudojimas
Tai gali atsirasti dėl neseniai užsikrėtusių infekcijų (ūminių kvėpavimo takų infekcijų, gripo, raudonukės), pernelyg intensyvaus gyvenimo ritmo, pernelyg didelių apkrovų (fizinės ar psichinės), nuolatinio streso.
Tokiu atveju privalomi simptomai bus: stiprus galvos skausmas, šaltkrėtis ir nuovargis.
Čia termometro rodmenys sumažės maždaug apytiksliai žemiau normalaus lygio, jei paprastai rodikliai yra normalūs 36, 4, tada suskirstymo atveju jie pasirodys 35,4.
Norint pašalinti hipotermiją, jums reikia gerai miegoti, o tada miegoti bent 8 valandas, pailsėti, vartoti sveiką maistą su pakankamai kalorijų ir tinkamą vitaminų bei mineralų rinkinį, turėti daugiau laiko pailsėti ir judėti gyventi.
Piktnaudžiavimas antipiretikais
Gydant infekciją namuose, taip pat galima sumažinti temperatūrą. Taip yra dėl to, kad vartojama pernelyg daug antipiretinių vaistų, ypač vaikų. Suaugęs žmogus, kartais tokia organizmo reakcija gali sukelti antipiretinį gydymą profilaktikai, pvz., Vartoti vaistą nuo gripo su paracetamoliu, kai yra nosies ir kosulys, tačiau nėra karščiavimo.
Paprastai temperatūra nukrenta iki 35,2-35,4. Bet jei skaičiai buvo dar mažesni ir toliau mažėja - reikia skubiai paskambinti pas gydytoją.
Kitais atvejais pacientas turi būti gerai uždengtas ir šiltą gėrimą. Nedarykite pernelyg intensyvių procedūrų, kad nebūtų staigių temperatūros svyravimų.
Kai hipotermija yra ligos požymis
Jei temperatūra yra 35 ir 5 ilgai (2-3 savaites), bet prieš tai buvo normalu, tarkim, 36.6, turėtumėte atidžiai stebėti sveikatos būklę.
Taigi, asimptominis ilgalaikis sumažėjimas gali būti pradinės ligos požymis: smegenų auglys, paveikiantis termoreguliacijos centrą, antinksčių sutrikimai, skydliaukė (čia nėra hormonų gamybos).
Būtinai atkreipkite dėmesį į kūno temperatūros sumažėjimą, net jei kūno temperatūra yra 35,9, jei yra papildomų simptomų:
- Dirginamumas arba, priešingai, nepakitęs mieguistumas.
- Nuolatinis šaltkrėtis.
- Atminties sutrikimai
- Esant nedideliam pirštų ar rankų tremorui.
- Dažnas pykinimas.
- Galvos skausmas ir nuovargis.
Tarp pavojingesnių hipotermijos priežasčių yra vidinis kraujavimas, hipotirozė (skydliaukės liga), aštrus ar nuolat mažas kraujospūdis, galvos traumos, navikai, sunki anemija. Tuo pačiu metu yra sumažėjusi 35 8 kūno temperatūra, bet kiti simptomai: silpnumas, pykinimas, šaltkrėtis yra ryškesni.
Norėdami paaiškinti, kodėl atsirado hipotermija, kreipkitės į savo šeimos gydytoją. Net jei jis sako, kad jis nėra pavojingas, bet pacientas jaučiasi esant 35 ° C temperatūrai, blogai primygtinai reikalauti atlikti tyrimą: bendri testai, vizitas į endokrinologą, neuropatologą ir kt.
Toks atkaklumas padės aptikti ligą anksčiau ir pradėti jo ankstesnį gydymą, ir tai labai padidins atsigavimo galimybes.
Kaip matuoti temperatūrą
Norint išmatuoti kūno temperatūrą, dažniausiai naudojami gyvsidabris ir elektroniniai termometrai. Elektroninė turi didelę klaidų procentinę dalį, o 35.8 rodikliai turi būti pakartoti tris kartus per 10-15 minučių intervalą. Gyvsidabris taip pat gali „padaryti klaidas“ 2-3 laipsnių laipsniais. Laikykite juos po rankomis mažiausiai 10 minučių.
Todėl pirmojo matavimo metu būtina atsižvelgti į bendrą būseną ir hipotermijos, nuovargio ir antipiretinio gydymo galimybę.
Jei po poilsio ir atšilimo įvykių rodikliai nepradėjo normalizuotis, reikia atlikti keletą kontrolės matavimų. Tokiu atveju turite laikytis šių taisyklių:
- Visada matuokite temperatūrą tuo pačiu metu.
- Atlikite tą patį termometrą.
- Išmatuokite toje pačioje vietoje: visada po kairiuoju ar dešiniuoju padu, (priimtiniausiu) burnoje (šiek tiek sunku), į kirkšnį (naudojamas mažiems vaikams ir sunkiai sergantiems pacientams).
- Nedarykite matavimų „tik taip“, tik jei yra būtinos sąlygos: šaltkrėtis, galvos skausmas, pykinimas ir tt
Ką daryti, jei įtariate patologiją?
Jei temperatūra nukrito iki 35 laipsnių ir toliau mažėja, skubiai reikia kreiptis į gydytoją (greitosios pagalbos). Tolesnis sumažinimas būtų pavojingas ne tik paciento sveikatai, bet ir gyvybei.
Mažas rodiklis (kūno temperatūra žemiau 35) gali sukelti traukulius, sąmonės netekimą, haliucinacijas.
Esant temperatūrai iki 35,2 ir yra suprantamos priežastys, dėl kurių jis sumažėjo (hipotermija, nuovargis ir pan.), Norint ją normalizuoti, turėtumėte imtis namų priemonių:
- Šiltai uždenkite pacientą.
- Gerkite šiltą gėrimą.
- Šildyti kojas (vonia, karšto vandens butelis)
- Suteikite galimybę miegoti.
- Pašalinti labai.
Ilgalaikio termometro veikimas bus 35,1–35,7 diapazono, todėl reikės ištirti ir nustatyti priežastį.
Kai sutrikęs termoreguliavimas ir organizme atsiranda stabili hipotermija, sutrikdomi medžiagų apykaitos procesai - jie sulėtėja. Šiuo atveju vidaus organai gauna mažiau maistinių medžiagų, todėl jie intensyviai pradeda dirbti labai nepatogiomis sąlygomis, kurios yra pavojingos daugelio ligų atsiradimui.
Pareiškimas, kad žema temperatūra prisideda prie jaunimo išsaugojimo, iš esmės yra neteisingas.
Kodėl kūno temperatūra yra 35 5 moterims
12 mažos kūno temperatūros priežasčių
Visi žino, kad kūno temperatūros kilimas yra blogos sveikatos ženklas. Tačiau ligos buvimas gali rodyti per žemą temperatūrą (hipotermiją), ypač kai jis stebimas ilgą laiką. Ši sąlyga yra pavojinga tuo, kad, priešingai nei karščiavimas, jis nesukelia rimtų nepatogumų: pacientai paprastai skundžiasi tik silpnumu, mieguistumu, apatija. Kartais įsijungia šaltkrėtis ir šalčio pojūtis. Daugelis žmonių, turinčių šiuos simptomus, nesikreipia į gydytojus, manydami, kad jie yra sukaupto nuovargio rezultatas. Tačiau čia būtina medicininė intervencija.
Maža kūno temperatūra yra mažesnė nei 35,8 ° C. Sunku nustatyti veiksnius, kurie jį sukėlė, be išsamaus tyrimo, tačiau dažniausiai šią sąlygą sukelia priežastys, apie kurias pasakysime.
Žemas hemoglobino kiekis
Hemoglobino trūkumas, atsiradęs dėl organizmo geležies trūkumo, dažnai sukelia kūno temperatūros sumažėjimą ir susijusių simptomų atsiradimą (nuovargį, gyvybingumo ir apetito praradimą, psichinės veiklos sumažėjimą ir pan.). Jei šie reiškiniai atsiranda reguliariai, turite kreiptis į gydytoją ir paprašyti atlikti kraujo tyrimą.
Vidinis kraujavimas
Vidinio kraujavimo atsiradimo priežastis gali būti kraujagyslių sienų pralaidumo ar žalos padidėjimas dėl žalos, naviko augimo, medžiagų apykaitos sutrikimų ir pan. Lėtinis procesas neturi aktyvių išorinių pasireiškimų, o kraujo netekimas paveikia tik bendrą gerovę. Vienas iš simptomų yra kūno temperatūros sumažėjimas. Tai pavojinga būklė, kuriai reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Nėštumas
Aiškūs hormoniniai svyravimai gali sukelti hipotermijos vystymąsi. Nėštumo metu, be patologijų, temperatūra grįžta į normalų lygį, kai moters kūnas prisitaiko prie naujos būklės.
Laivų problemos
Kartais periodiškai mažėja kūno temperatūra ir kartu pasireiškia tokie reiškiniai kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas, netoleravimas ryškiai apšviesti ar garsiai skamba. Šis simptomų kompleksas būdingas kraujagyslių distonijai. Nedidelio trumpalaikio kraujagyslių išsiplėtimo fone atsiranda diskomfortas.
Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, yra sutrikęs gliukozės oksidacijos mechanizmas, kuris yra pagrindinis energijos šaltinis. Patologinio proceso pradžioje jie patiria nuolatinį troškulį, padidėjusį šlapinimąsi, galūnių tirpimo pojūtį, kūno svorio padidėjimą ir temperatūros svyravimus (įskaitant dažną ar nuolatinį sumažėjimą).
Antinksčių patologija
Kūno temperatūros sumažėjimas yra susijęs su pablogėjusiu antinksčių žievės veikimu, kuriame yra kortizolio, aldosterono ir androgeninių hormonų trūkumas. Sąlyga pasireiškia ir hipotonija, tachikardija, aritmija, apetito praradimas, sutrikusio rijimo ir dažno nuotaikos svyravimų (nepastovumo, dirglumo).
Smegenų navikai
Centras, atsakingas už pastovios temperatūros palaikymą organizme, yra hipotalamoje. Šioje srityje atsiradęs navikas (piktybinis ar gerybinis) pažeidžia šilumos mainų procesų reguliavimą. Pacientai, sergantys tokiais navikais, galvos skausmas ir galvos svaigimas, dažnai skundžiasi šaltkrėtis ir galūnių šalčio pojūtis.
Asteninis sindromas
Tiesioginė astenijos priežastis yra žmogaus organizmo audinių deguonies trūkumas. Tuo pačiu metu organizmo oksidacijos ir energijos gamybos procesai sulėtėja. Žmonėms, sergantiems asteniniu sindromu, yra dusulys, odos balinimas, disbalansas ir regėjimas („skrenda“ prieš akis), apatija.
Odos pažeidimai
Hipotermija dažnai randama pacientams, sergantiems dermatitu, psoriaze ar sunkiais odos pažeidimais (pvz., Ichtyosis).
Sezoninės virusinės infekcijos dažniausiai siejamos su karščiavimu, bet ne visada. Karščiavimas paprastai trunka pirmąsias ligos dienas, tačiau atsigavimo laikotarpiu daugeliui pacientų kankina silpnumas ir hipotermija (ryte temperatūra pakyla ne aukštesnėje kaip 36 ° C), susijusi su neseniai įvykusiu stresu ir laikinu organizmo apsauginių priemonių sumažėjimu.
Apsinuodijimas
Kūno temperatūra kartais mažėja dėl apsinuodijimo cheminėmis medžiagomis, maistu (pvz., Grybais) ar vaistais. Taip yra dėl intoksikacijos sukeltų gyvybinių funkcijų (kvėpavimo, širdies veiklos ir pan.) Slopinimo. Panašiai organizmas gali reaguoti į alkoholio perdozavimą.
Hipotermija
Ilgas pasilikimas šaltoje ar lietaus sukelia stiprų kūno temperatūros sumažėjimą, kartu su obsesiniais šaltkrėtis ir odos švelnumu. Jei nukentėjusysis sugeba greitai sušilti, nemalonūs simptomai išnyksta. Tačiau tai nereiškia, kad žmogui nereikia medicininės priežiūros: hipotermija gali turėti labai nemalonių pasekmių sveikatai, įskaitant ilgalaikius.
Hipotermija yra įspėjamasis ženklas, kuriam reikia atlikti išsamų tyrimą. Šis simptomas turėtų būti elgiamasi labai rimtai, jokiu būdu negali būti savarankiškas ir laiku kreiptis į specialistus.
„YouTube“ vaizdo įrašai, susiję su straipsniu:
Ar žinote, kad:
Asmuo, vartojantis antidepresantus, daugeliu atvejų kenčia nuo depresijos. Jei asmuo savo jėga susiduria su depresija, jis turi visas galimybes pamiršti apie šią būseną amžinai.
Norint pasakyti net trumpiausius ir paprasčiausius žodžius, naudosime 72 raumenis.
Darbas, kuris nėra asmens norus, yra daug kenksmingesnis jo psichikai nei visai darbo trūkumas.
Remiantis PSO tyrimu, kas pusę valandos per parą vykstantis pokalbis mobiliuoju telefonu padidina galvos smegenų naviko tikimybę 40%.
Siekdami ištraukti pacientą, gydytojai dažnai eina per toli. Pavyzdžiui, tam tikras Charles Jensen nuo 1954 iki 1994 metų. išgyveno daugiau nei 900 navikų pašalinimo operacijų.
Gyvenimo metu vidutinis žmogus gamina du didelius seilių baseinus.
Amerikos mokslininkai atliko bandymus su pelėmis ir padarė išvadą, kad arbūzų sultys neleidžia vystytis kraujagyslių aterosklerozei. Viena pelių grupė gėrė paprastą vandenį, o antroji - arbūzų sultys. Todėl antrosios grupės indai neturėjo cholesterolio plokštelių.
Žmonės, kurie yra įpratę reguliariai pasimėgauti pusryčiais, yra mažiau linkę būti nutukę.
Žmogaus kaulai yra keturis kartus stipresni už betoną.
Oksfordo universiteto mokslininkai atliko keletą tyrimų, kuriuose jie padarė išvadą, kad vegetarizmas gali būti žalingas žmogaus smegenims, nes tai lemia jo masės sumažėjimą. Todėl mokslininkai rekomenduoja neįtraukti žuvų ir mėsos iš jų dietos.
Kai mėgėjai mėgsta, kiekvienas iš jų praranda 6,4 kalorijos per minutę, tačiau tuo pačiu metu jie keičiasi beveik 300 skirtingų bakterijų tipų.
74 metų Australijos gyventojas Džeimsas Harisonas tapo kraujo donoriumi apie 1000 kartų. Jis turi retą kraujo grupę, kurios antikūnai padeda išgyventi naujagimiams, sergantiems sunkia anemija. Taigi Australijos gyventojai išgelbėjo apie du milijonus vaikų.
Anksčiau žvėrys praturtino organizmą deguonimi. Tačiau ši nuomonė buvo paneigta. Mokslininkai įrodė, kad žavėdamas žmogus atvėsina smegenis ir pagerina jo veikimą.
Jungtinėje Karalystėje yra įstatymas, pagal kurį chirurgas gali atsisakyti atlikti operaciją pacientui, jei jis rūko ar yra antsvorio. Asmuo turi atsisakyti blogų įpročių, o galbūt jam nereikės operacijos.
Žmogaus kraujas „eina“ per laivus per didžiulį spaudimą ir, pažeisdamas jų vientisumą, gali fotografuoti iki 10 metrų atstumu.
Simptomai, kiaulių gripo gydymas ir prevencija vaikams
Kiekvieną kartą, kai vaikas turi karščiavimą, gerklės skausmą, nosį ir kosulį, ar tėvai turi jaudintis - ar tai yra peršalimas ar gripas? Šiuo atveju.
Maža kūno temperatūra
Kas yra kūno temperatūra yra laikoma maža
Gydytojai laikomi maža kūno temperatūra, esančia 35,5 laipsnių ir žemiau. Būtina aiškiai suprasti, kodėl pavojinga sumažinti kūno temperatūrą žemiau tam tikros vertės. Tai paaiškinama tuo, kad nukrypimas nuo normalios kūno temperatūros vertės priklauso nuo temperatūros kontroliuojamo centro, esančio žmogaus smegenyse, veiklos sutrikimų. Tokius pažeidimus gali sukelti žmogaus kūno terminės kontrolės sistemos sutrikimai ir centrinės nervų sistemos veikimo sutrikimas. Be to, tai gali būti tam tikrų ligų eigos bruožai.
Mažos kūno temperatūros simptomai
Žmogaus kūno temperatūros sumažinimas žemiau didžiausios leistinos vertės negali praeiti be jo kūno pėdsakų. Šią sąlygą lydi keletas kitų nemalonių simptomų. Iš tiesų, iš jų nėra daug ir jie išsiskiria tik tada, kai temperatūros kritimas yra per didelis. Tokiu atveju reikia atkreipti ypatingą dėmesį į šiuos simptomus:
- stiprus galvos svaigimas, dažnai lydimas sąmonės netekimas;
- pastovios būsenos, artimos išeinančiai;
- švelnus jausmas, šilumos stoka, nuolatinis noras šilti;
- odos balinimas, šalto prakaito išleidimas ant odos paviršiaus;
- laipsniškas galūnių tirpimas, taip pat tam tikros kūno dalys, žąsų iškilimai ant odos;
- sunkumų bandant sutelkti akis į objektus;
- bendras silpnumo jausmas, nepasitenkinimas, nuovargis;
- spontaniškas pykinimas;
- mieguistumas
- painios mintys, sunkumai sutelkti dėmesį į konkrečius objektus;
- lėtinti visų pagrindinių psichikos procesų eigą, taip pat kalbėjimo sunkumus;
- staigus ir nepagrįstas vidinio nerimo, nerimo, baimės, nesaugumo jausmas;
- kai kurie galūnių raiščiai, drebulys pirštai, delnai, rankos.
Su visais aprašytais simptomais yra galimos įvairių ligų apraiškos, mažinant kūno temperatūrą žemiau 36 laipsnių. Tai gali sukelti pati liga arba kiti kūno pokyčiai.
Maža kūno temperatūra: priežastys
Be visų pirmiau minėtų priežasčių, žmogaus organizmo temperatūros sumažėjimo priežastis gali atsirasti navikų, tokių kaip smegenys, anoreksija, taip pat AIDS liga.
Mažos kūno temperatūros priežastys vaikui
Daugeliu atvejų tėvai pradeda nerimauti, kai jų vaiko kūno temperatūra pakyla virš 37 laipsnių. Temperatūros režimas nuo 36 laipsnių iki 37 juos suvokia kaip normalus ir nesukelia aliarmo. Tačiau, jei termometras nukrenta žemiau šio ženklo, signalas vėl sugrįš, todėl kyla klausimas, ar pasikonsultuoti su gydytoju, ar patiems susidoroti. Tik paaiškinus priežastis tokiai valstybei, galima atsakyti į klausimą, kaip tėvai turėtų elgtis tokiais atvejais.
Žemą temperatūrą vaiku galima paaiškinti įvairiais veiksniais. Tarp jų yra ir gana nekenksmingų, kuriems nereikia specialaus paaiškinimo, ir veiksnių, nuslėpiančių tam tikrą pavojų vaikui. Tuo atveju, kai vaiko kūno temperatūra nukrenta žemiau 36 laipsnių, ji turėtų analizuoti pastaruosius kelis savo gyvenimo mėnesius ir užbaigti, kas iš tikrųjų vyksta. Šios sąlygos priežastys gali būti tokios:
Moterų mažos kūno temperatūros priežastys
Tarp įvairių priežasčių, dėl kurių moterims sumažėja kūno temperatūra, galima nustatyti šiuos veiksnius:
- kūno temperatūros sumažinimas per dieną rodo, kad organizme nėra hemoglobino. Šios būklės patvirtinimas gali būti gaunamas paaukojant kraują atitinkamai analizei medicinos įstaigoje;
- žemos temperatūros priežastis taip pat gali būti vidinio kraujavimo buvimas. Šiuo atveju pavojingas yra silpnas kraujavimas, kurį labai sunku greitai nustatyti;
- Nėštumas gali būti dažniausia moterų kūno temperatūros mažinimo priežastis, tačiau ši sąlyga greitai sustoja. Po moters kūno pereiti prie prisitaikymo prie pasikeitusių jos egzistavimo sąlygų, situacija palaipsniui normalizuojasi;
- Moterų kūno temperatūra gali būti sumažinta dėl vegetacinio-kraujagyslių distonijos. Kraujagyslių išplitimas vyksta tuo atveju, kai organizmas yra šilumos nuostolių procesas. Be to, tai įmanoma su anemija;
- Moterų kūno temperatūra gali būti sumažinta dėl antinksčių ligos.
Kūno temperatūra sumažėjo, ką daryti?
Sumažėjus kūno temperatūrai, galimos šios parinktys:
- jei dėl šalčio ligos sumažėja kūno temperatūra, didinti imunitetą, reikėtų imtis tokių augalų paruoštų infuzijų: Echinacea, ženšenis, citrinų žolė, jonažolė, Rhodiola rosea;
- šiuo atveju žalioji arbata, paimta su citrina, medumi ir juodaisiais serbentais, yra veiksminga. Galite pakeisti visus pirmiau nurodytus aviečių uogienes;
- Tuo atveju, jei kūno temperatūros sumažėjimą sukelia streso poveikis organizmui, organizmui gerai naudoti raminamuosius, ypač valerijonus, kurie gali nuraminti centrinę nervų sistemą ir padėti pagerinti kraujotaką.
Maža kūno temperatūra, kaip pakelti?
Kūno temperatūrai didinti rekomenduojami šie metodai:
Kaip sumažinti kūno temperatūrą?
Šilumos tolerancija yra individuali visiems žmonėms. Kažkas gali normaliai dirbti apie 38 laipsnių kūno temperatūrą, o kitas - visus savo gyvenimo procesus. Pažymėtina, kad temperatūra, kuri nepasiekia nurodytos vertės, paprastai nerekomenduojama nušauti. Tačiau kai kuriais atvejais kai kuriais ligos atvejais aukšta temperatūra yra draudžiama. Vaistų vartojimo instrukcijos pateiktos kiekvienoje vaistų pakuotėje, todėl nelaikykite, kaip jas naudoti. Geriau pasakyti, kaip galite sumažinti kūno temperatūrą gyvenimo sąlygomis.
Kaip sumažinti kūno temperatūrą namuose
Yra būdų, kaip sumažinti kūno temperatūrą gyvenimo sąlygomis, kurios vienodai taikomos ir suaugusiems, ir vaikams.
Visų pirma, reikia gerti pacientą su arbata, kurioje yra aviečių, serbentų ar citrinų, gėrimui galima pridėti medaus. Jei po šios kompozicijos taikymo paciento kūnui prakaitas atsiranda, jo atkūrimo procesas jau vyksta. Šis metodas ne visada veikia ir jei po prakaito atsiradimo temperatūra nesumažėja, būtina pereiti į kitą etapą.
Pacientas turi būti visiškai nusirengęs ir patrinti savo kūną alkoholiu ar degtine. Tuomet tam tikrą laiką jam turi būti suteikta visa taika, kol alkoholis ar degtinė bus sausa. Tuo pat metu pacientas pajus gana stiprų vėsumą, kuris jam nebus pernelyg malonus, tačiau aprašytos procedūros poveikis yra labai svarbus. Po odos džiūvimo po alkoholio ar degtinės dengimo, pacientas žymiai sumažina temperatūrą. Šis metodas yra neprilygstamas tais atvejais, kai kyla klausimas, ar reikia smarkiai sumažinti paciento kūno temperatūrą. Vaikų ligoninėse jie dažnai naudoja šį metodą, kai būtina skubiai sumažinti sergančio vaiko kūno temperatūrą, nesikreipiant į vaistus.
Kaip sumažinti kūno temperatūrą: tabletes
Kreipdamasis į kūno temperatūros mažinimo problemą su piliulėmis, iš karto prisimenu aspiriną, kuris jau tapo legendiniu. Naudojant šį įrankį, kūno temperatūra buvo sumažinta senais laikais, šiandien atsirado daugybė šiuolaikinių vaistų. Tai yra paracetamolis. Efferalgan, veiksmingas, kai reikia sumažinti vaiko ir suaugusiojo kūno temperatūrą.
Jei kūno temperatūra yra 35 5, ką tai reiškia
jei kūno temperatūra yra 35 5, ką tai reiškia
Kūno temperatūra 35,5 - ką daryti?
Mes visi žinome normalios kūno temperatūros indeksą, kuris yra 36,6 C. Tačiau daugumai žmonių šie skaičiai gali būti didesni arba mažesni už visuotinai priimtą standartą. Tuo pat metu jie jaučiasi gerai, ir toks nukrypimas neturi įtakos jų gerovei.
Jei, nustatant temperatūros sumažėjimą, pajusite diskomfortą ir stiprumo sumažėjimą (35,5 C kūno temperatūra trunka ilgiau nei dvi ar tris dienas ir nėra normalus jūsų kūnui), tada reikia ieškoti šio reiškinio priežastys.
Dažnai šios sąlygos yra gana tipiškos nėščioms ar žindančioms moterims. Jei šie veiksniai visiškai neįtraukti, ieškokite žemos temperatūros priežasčių:
- imuniteto mažinimas (konsultacijai, turėtumėte susisiekti su imunologu, atlikti imunogramą);
- neseniai susirgusi liga;
- sumažėjęs hemoglobino kiekis (būtina atlikti pilną kraujo kiekį);
- hipotenzinio tipo neurocirkuliacinė distonija (dėl miego trūkumo, per didelio fizinio krūvio ar netinkamos mitybos);
- asteninis sindromas;
- vidinis kraujavimas;
- apsinuodijimas organizmu;
- endokrininės sistemos sutrikimai, hipotirozė, antinksčių ligos (hormonų testas, ultragarso tyrimas);
- polinkis į žemą kraujospūdį (žr. kardiologą);
- stiprus nuovargis, perviršis, susijęs su naujomis pareigomis (motinystė, miego stoka naktį, kūdikio žindymas).
Jei, atlikus egzaminus, nerasta rimtų pažeidimų, gydymas daugiausia bus grindžiamas ne narkotikų metodais, susijusiais su gyvenimo būdo normalizavimu, grūdinimo procedūromis, fizine terapija ir vidutinio sunkumo pratimais.
Taip pat galima naudotis SPA procedūromis, balneoterapija, fizioterapija.
Jei kūno temperatūrai 35,5 lydi pastovus stresas. tada reikia pasiimti efektyvius raminamuosius. Paprastai pirmiausia teikiama pirmenybė preparatams, kurių sudėtyje yra augalinių žaliavų. Eleutokokai, ženšeniai ir aralija parodė puikius rezultatus kovojant su įtempimais (tonizuojančių preparatų grupė, vartojama ryte ir pietų metu, nes jie turi stimuliuojančių savybių); motina, balandis, apyniai, gudobelės (raminamųjų grupė, vartojama naktį). Gydymo kursas trunka vieną mėnesį.
Jei vaistažolių negalima išspręsti problemos, kreipkitės į gydytoją dėl vaistų skyrimo.
Maža kūno temperatūra ir jos priežastys
Dažnai daugelis skundžiasi dėl nepagrįsto temperatūros kritimo, su šaldymo rankomis ir kojomis, yra bendra apatija ir letargija.
Maža kūno temperatūra atsiranda dėl daugelio priežasčių. mažas hemoglobino kiekis, skydliaukės disfunkcija, sumažėjęs imunitetas, neseniai susirgusi liga ir dabar - nuovargis.
Jei apsilankėte pas gydytoją, išlaikėte testus ir lieka maža kūno temperatūra, pamėginkite keisti savo gyvenimo būdą # 8212; pratimai, laikykitės sveikos mitybos principų, užima daugiau vitaminų.
Mažesnės kūno temperatūros priežastys:
- # 8212; skydliaukės funkcijos sumažėjimas;
- # 8212; antinksčių pažeidimai;
- # 8212; sutrikdyti normalų kūno funkcionavimą po lėtinės ligos;
- # 8212; perviršis;
- # 8212; naudoti dideliais kiekiais narkotikų;
- # 8212; nėštumas;
- # 8212; C grupės vitaminų ir daug kitų dalykų.
Pirmieji mažo kūno temperatūros požymiai:
- silpnumas;
- mieguistumas;
- bendras negalavimas;
- dirglumas;
- minties procesų slopinimas.
Jei vaikui stebima maža kūno temperatūra. jis turi būti parodytas gydytojui. Jei žemoje kūno temperatūroje žmogus nepatiria nemalonių simptomų, yra tinkamas ir sveikas, per tyrimus nebuvo aptikta patologija, o visą gyvenimą temperatūra sveikam žmogui išlieka mažesnė nei įprasta, tai gali būti laikoma normos variantu.
Čia aš sėdi ant dietos - ir aš tapsiu sveikas ir jaunas! Ar žinote? Užsisakykite apie mitybą!
Įdomiausios naujienos
Maža kūno temperatūra: priežastys
Maža kūno temperatūra gali reikšti imuniteto sumažėjimą shutterstock.com
Maža kūno temperatūra yra daug mažiau paplitusi nei aukšta, bet ne mažiau pavojinga organizmui, nes kūno temperatūros sumažėjimas iki 32 C sukelia mirtį. Sužinokite, kodėl gali būti maža kūno temperatūra ir kaip ją pakelti.
Ką reiškia maža kūno temperatūra?
Įprasta žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 C. Tačiau skirtingiems žmonėms ji gali skirtis, šie svyravimai yra ne daugiau kaip kelios dešimtosios C dalies. Jei kūno temperatūra yra mažesnė nei įprastai, tai rodo mūsų organizmo pažeidimus. Laikoma, kad žema temperatūra yra žemesnė nei 36,0 C.
- skydliaukės liga;
- sumažėjęs hemoglobino kiekis;
- silpnas imunitetas;
- sunki hipotermija;
- vidinis kraujavimas;
- apsinuodijimas.
Dažniausiai pastebimos žemos temperatūros ir suskirstymas. Tai gali būti ligos pasekmė, o norint normalizuoti, būtina visiškas atsigavimas.
Žemos temperatūros priežastys
Riebalų ir angliavandenių trūkumas susilpnina mūsų kūną. Temperatūra pradeda mažėti, kai baigsis kūno rezervai, ir jie nebėra pakankamai normaliam gyvenimui. Normaliai kūno temperatūrai reikia valgyti visiškai.
Vaistai
Atidžiai perskaitykite neseniai vartojamų tabletes. Antidepresantai ir migdomieji vaistai dažnai sukelia žemą temperatūrą, jie silpnina nervų receptorius, ir jie blogai reaguoja į šaltą.
Norėdami tai patikrinti, turėsite kreiptis į endokrinologą.
Auglio atsiradimas hipotalamoje.
Jei kūno temperatūra svyruoja visą dieną
Ryte kūno temperatūra gali būti 35,5 C, o per dieną ji gali pakilti iki 37,0 C. Šie svyravimai yra normalūs, todėl neturėtumėte panikos, jei ryte turite žemą temperatūrą. Jei per kelias dienas išlaiko žemą temperatūrą, keletą dienų iš eilės reikia pasitarti su gydytoju. Be to, 80% atvejų keičiasi galios keitimas.
Kaip pakelti kūno temperatūrą
- Svarbiausia yra atnaujinti savo jėgą. Norėdami tai padaryti, pakankamai miegoti kiekvieną dieną ir valgyti teisingai. Jei norite laikinai pakelti temperatūrą, karšta arbata su cukrumi padeda daug.
- Imkitės gydymo E vitaminu. Tai pagerins ląstelių mitybą ir sustiprins kraujagysles.
- Eikite į masažą. Masažo procedūros atpalaiduoja kūną ir gali netgi sumažinti stresą. Masažas taip pat yra puiki priemonė kraujotakai gerinti.
- Naktį paimkite 20 lašų valerijono ar motinėlės tinktūros. Jei priežastis sumažinti temperatūrą streso ir emocinio streso, tada lašai padės jums susidoroti su ja.
- Ryte naudingas kontrastinis dušas. Jis pažadina kūną ir prisideda prie termoreguliacijos.
Pažiūrėkite, kaip pajusti jėgos bangą: atlikite paprastus pratimus
Kūno temperatūra 35 - 35,5 priežastys ir ką tai reiškia? Specialistų rekomendacijos ir gydymo metodai
Normali žmogaus kūno temperatūra yra sukurta taip, kad užtikrintų optimalų daugelio procesų srautą. Jis tampa tikru įvairių vidaus paramos sistemų veikimo rodikliu. Be to, tai yra organizmo vidinės ir išorinės aplinkos sąveikos reguliatorius.
Vidutinis žmogaus kūno temperatūra suaugusiajam yra tarp 36,4 ir 37,4 laipsnių. Vidutiniškai tai reiškia įprastus ir tradicinius 36.6.
Nedideli svyravimai vienoje ar kitoje pusėje nelaikomi patologiniais. Jie gali būti nerimą keliantys tik tada, kai jie artėja prie pasienio žymeklių.
Dažniausiai šie pokyčiai per trumpą laiką vyksta gana greitai, nes juos sukelia funkcinės priežastys. Pakartotinai matuojant, jie paprastai pereina prie normos.
Kūno temperatūra 35 - 35,5 Ką tai reiškia?
Kai skaičiai ant termometro rodo, kad suaugęs pacientas turi 35,5 ir žemesnę temperatūrą, ši neįprasta būklė apibrėžiama kaip hipotermija.
Tai nėra nekenksminga padėtis. Paciente sutrikdomi pagrindinių organų ir sistemų funkcijos, metabolizmas gerokai keičiasi ir smegenų veikla kenčia.
Ypač pastebimas tokių pokyčių poveikis širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemai.
Todėl reikia tiksliai žinoti šios būklės simptomus, kad galėtumėte juos tiksliai nustatyti prieš matuodami temperatūrą, kad padėtų asmeniui laiku. Tai ypač svarbu, kai kalbama apie chroniškai sergančius, alkoholikus ar narkomanus.
Hipotermija paprastai pasireiškia:
- Sunkūs šaltkrėtis;
- užšalimo jausmas;
- bendras silpnumas;
- nešvarus;
- nuovargis;
- blogas jausmas;
- sunkus mieguistumas;
- kraujospūdžio sumažėjimas;
- bradikardija;
- nuotaikos svyravimai;
- galvos svaigimas;
- sąmonės supainiojimas.
Šie simptomai yra susiję su reikšmingu kraujo tekėjimo organizme sulėtėjimu, stipru kraujagyslių išplitimu, pokyčiais smegenyse. Žmonėms metabolizmo greitis mažėja, sumažėja hormonų gamybos ir išsiskyrimo lygis, didėja bendra širdies ir kraujagyslių sistemos apkrova.
Dažnai antriniai simptomai, susiję su staigiu kūno temperatūros sumažėjimu iki 35,3 - 35,5, suaugę yra lytėjimo sutrikimai, atsirandantys dėl refleksinės veiklos sutrikimo, intelektinės veiklos susilpnėjimo ir vestibuliarinių sutrikimų.
Dėl smegenų išemijos gali iškilti klausos ir regėjimo sunkumų, žmogui sunku kalbėti ir netgi išlaikyti kūną horizontalioje padėtyje.
Dėl daugelio centrinių ir periferinių nervų sistemų sutrikimų gali būti net iliuzijų ar haliucinacijų.
Hipotermijos priežastys
Dėl įvairių veiksnių gali atsirasti reikšmingas temperatūros kritimas. Tai gali būti atsitiktinės priežastys, kurios tik trumpą laiką paveikia asmenį.
Tai yra nervų įtampa, tam tikrų vaistų vartojimas, hipotermija, nemiga, stiprus alkio jausmas, ilgas maitinimasis, stiprumo praradimas, apsinuodijimas alkoholiu.
Tokiais atvejais temperatūra paprastai normalizuojama pasibaigus neigiamam faktoriui. Kartais būtina ištaisyti paciento būklę, kad padėtis kuo greičiau stabilizuotųsi. Paprastai tai nereikalauja medicininės pagalbos, nes pats asmuo gali jį pakeisti geriau.
Nebijokite, esant 35,7 - 35,8 laipsnių temperatūrai. Tai gali būti pakankamai šilta, kad galėtumėte apsirengti, užsidengti antklodė ir gerti puodelio karštos arbatos. Po to jums reikia geros miego ir gerų pietų. Paprastai po tokių priemonių hipotermija praeina. Jei netgi po to, kai negalėsite nieko pagerinti, turite susisiekti su specialistu.
Tai turėtų būti padaryta, nes žemos temperatūros (35,3-35,5) suaugusieji dažnai yra tokių ligų, kaip:
- Vegetatyvinė distonija;
- venų nepakankamumas;
- skydliaukės sutrikimas;
- priklausomybė (perdozavimas);
- cukrinis diabetas;
- koma;
- antinksčių ligos;
- hormonų nepakankamumas;
- geležies trūkumo anemija;
- skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opa;
- inkstų nepakankamumas;
- smegenų žievės pažeidimai;
- depresija;
- anoreksija;
- stuburo sutrikimai;
- hematologinės ligos.
Tokiais atvejais mažą kūno temperatūrą gali sukelti žalingas narkotinių ar alkoholinių medžiagų poveikis, stiprumo praradimas, prasta mityba.
Hormoninis nepakankamumas sukelia reikšmingą organizmo procesų sulėtėjimą, endokrininės veiklos lygio sumažėjimą ir maistinių medžiagų įsisavinimą.
Širdies ir kraujagyslių patologija sukelia tokius simptomus kaip silpnumas, sumažėjęs bendras aktyvumas, galūnių išemija. Visa tai sukelia temperatūros kritimą iki 35,2 laipsnių ir žemiau.
Kūnas stengiasi subalansuoti situaciją, todėl dažnai gali būti užkietėjęs, agresyvus ar, priešingai, sunkus slopinimas.
Termometrija atliekama naudojant termometrus:
- Gyvsidabris (tradicinis, paprastai paduodamas į pažastį penkias minutes);
- Elektroninė (pasirodo, kai nustatoma kūno temperatūra. Kilus abejonėms, rekomenduojama išlaikyti maždaug minutę, kad paaiškintumėte rezultatus. Tais atvejais, kai jie yra aiškiai pakelti arba nuleisti, matavimas tęsiasi).
Labai svarbu teisingai nustatyti temperatūrą. Dažniausiai į pažastį dedamas termometras. Toks metodas paprastai laikomas nepakankamai tiksliu, tačiau jis yra patogus ir nesukelia nepatogumų pacientui.
Vakarų šalyse į burną dedamas termometras. Tai yra patikimiausias būdas gauti duomenis, bet taip pat ir pavojingas, nes su stipriu šaltam ar nesąmoningam asmeniui galima užkasti arba nuleisti termometrą. Be to, tai visiškai netinka kūdikių ar silpnos psichikos žmonių temperatūros matavimui.
Kartais termometrija atliekama įdėjus specialią prietaisą į tiesiąją žarną. Dažniausiai tai daroma mažiems vaikams arba suaugusiems pacientams, turintiems komą.
Tačiau reikia pažymėti, kad vidinė kūno temperatūra yra šiek tiek didesnė už išorinę temperatūrą, todėl čia būtina padaryti pakeitimą. Todėl šis metodas nėra visiškai tinkamas hipotermijos atveju.
Kovos su hipotermija metodai
Kūno temperatūra ilgai neturėtų būti per maža. Tokiu atveju nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jis atliks būtinas diagnostines procedūras.
Reikia atlikti klinikinius ir biocheminius kraujo tyrimus, atlikti bendrą šlapimo analizę, reikia patikrinti gliukozės koncentraciją plazmoje, nustatyti skydliaukės hormonų kiekį ir nustatyti tam tikrų toksinių medžiagų buvimą.
Jei nebuvo nustatyta rimtų ligų, temperatūra turėtų būti matuojama kelis kartus per dieną.
Jei radote nuolatinį temperatūros sumažėjimą iki 35 laipsnių ir žemiau, turėtumėte:
- Atlikti vitaminų E vartojimą;
- imti imunostimuliatorius;
- padaryti intensyvų kūno masažą, taip pat rankas ir kojas;
- karštą pieną gaminti su medumi;
- gerti arbatą su aviečių uogiene;
- laikytis kontrasto dušo ar vonios;
- šildo kambarį;
- šiltesnis;
- gerti karštą kavą;
- užvirinti dogrose infuziją;
- nustoti vartoti gydytojo nenustatytus vaistus;
- atidėtos miegoti bent aštuonias valandas;
- gerti augalinės kilmės raminamuosius;
- intensyviai vaikščioti;
- valgykite šokolado barą.
Šios sudėtingos priemonės leis žymiai padidinti medžiagų apykaitą, gerokai išplėsti kraujagysles, skatinti bendrą kraujo tiekimą.
Jie leis valyti nuo šlakų, pailsėti, pašildyti kūną, sustiprinti limfos srautą. Medus, aviečių uogienė ir karštas šokoladas leis asmeniui gerai prakaituoti, taip koreguojant šilumos mainus tarp vidinės kūno aplinkos ir išorinės aplinkos.
Po to vėl reikia atlikti matavimus. Jei viskas vėl normalizavosi, pacientą reikia stebėti kelias dienas. Jei temperatūra vėl pradės veikti 35,2-35,5, kreipkitės į specialistą.
Apskritai, kova su hipotermija turėtų būti kova su priežastimi, kuri ją sukėlė.
Jei tai yra rimta liga, tai padės jo gydymas ar skubios pagalbos iškvietimas. Jei tai sukelia išoriniai veiksniai, namų gynimo priemonės gali padėti atkurti normalias kūno temperatūros vertes.
Specialistų rekomendacijos
Esant žemai kūno temperatūrai ir kovojant su jos svyravimais, būtina laikytis daugelio specialistų rekomendacijų. Patartina atlikti kasdienius rytinius pratimus, sukietinti, gerinti imunitetą. Maistas turėtų būti subalansuotas, o skysčiai turi būti geriami ne mažiau kaip du litrai per dieną.
Jūs turėtumėte pailsėti dažniau, vengti streso, o nervų sutrikimų atveju juos ištraukti meditacijos, jogos ar tiesiog geros poilsio pagalba.
Labai svarbu išlaikyti pastovią normalią kūno temperatūrą. Negalima suknelė per šilta ar šviesi. Jūs turite miegoti vėdinamoje, bet ne perkaitintoje ar šaltoje patalpoje.
Būtinai kruopščiai paskirstykite savo kasdienybę kas valandą. Būtina atsigulti, atsikelti ir valgyti tuo pačiu pastoviu laiku. Būtina gauti pakankamai miego, turėti gerą poilsį ir būtinai daryti tai, kas jums patinka.
Būtina visiškai atsisakyti alkoholio ir rūkyti. Visi farmakologiniai vaistai turi būti vartojami tik paskiriant gydytoją. Be to, reikia imtis visų priemonių imuninei sistemai stiprinti.
Tačiau reikia nepamiršti, kad kai kurie žmonės turi įgimtą hipotermiją. Jie nesijaučia nepatogumų, nesugadina, o kūnas veikia visiškai.
Tačiau jie taip pat turi atlikti medicininę apžiūrą, kad būtų išvengta įvairių ligų.
Kada jums reikia skubios medicininės pagalbos?
Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei dėl sumažėjusios temperatūros sumažėja alpimas, jis nustoja kristi netgi po taikytų priemonių, taip pat, jei pacientas yra senas vyras ar kūdikis.
Specialisto pagalba yra reikalinga, kai asmuo valgė arba gėrė kažką prieš tai, nes yra apsinuodijimas, apsinuodijimas maistu ar lėtinės ligos paūmėjimas. Tokiais atvejais tokia sąlyga gali sukelti jo mirtį.
Jei pacientui pasireiškė sunki hipotermija, o 35-35,5 ° C temperatūra ir toliau išlieka, reikalinga medicininė pagalba.
Vėlavimas gali paskatinti judesio procesus, dėl kurių jo organizmui bus padaryta didelė ir nepataisoma žala.
Taip yra dėl to, kad paveiktos gyvybinių sistemų ląstelių ir audinių struktūros. Ir jų veikimui, taip pat ir žmogaus gyvybei, reikia pastovios normalios kūno temperatūros apie 36,6 laipsnių Celsijaus.
Taigi, visos struktūros gedimas užtikrinti procesų srautą organizme.
Tokie nerimą keliantys simptomai:
- sąmonės netekimas;
- gausus prakaitas;
- sunkus apatinis;
- bendras silpnumas;
- šaltos galūnės;
- staigus slėgio sumažėjimas;
- užspringimas;
- kūno, rankų ir galvos drebulys;
- vėmimas;
- vestibuliarinio aparato sutrikimas;
- pojūtis;
- kraujavimas;
- stiprus skausmas;
- silpnas ir nereguliarus pulsas;
- epileptinės formos traukuliai;
- šaltkrėtis;
- mieguistumas;
- atsisakymas valgyti
Reikšmingas temperatūros sumažėjimas iki 34,8–35,1 suaugusiojo gali reikšti, kad atsiranda rimtų ligų, tokių kaip diabetinė koma, širdies priepuolis, žlugimas, vidinis kraujavimas, intoksikacija, anafilaksinis šokas ir tt
Tokiais atvejais skubios medicinos pagalbos nebuvimas gali būti mirtinas. Turite žinoti, kad esant kūno temperatūrai žemiau 32 laipsnių Celsijaus, atsiras negrįžtamų pokyčių, po to - mirtis.
Todėl nemanau, kad tik hipertermija yra pavojinga organizmui. Svarbu prisiminti, kad hipotermijos priežastys gali būti labai daug, ir savaiminė diagnozė, dėl savo netikslumo, gali sukelti nepataisomą žalą jūsų organizmui.
Tik patyręs specialistas gali nustatyti tikrąją temperatūros sumažėjimo priežastį.
35.5 - mažos kūno temperatūros priežastys, ką daryti?
Žema kūno temperatūra - kodėl temperatūra nukrenta iki 35,5 ° C?
Aukšta kūno temperatūra buvo su kiekvienu asmeniu. Esant tokiai situacijai, aišku, kad organizme atsiranda tam tikras sutrikimas, dažniau - uždegiminė reakcija. Tačiau ne mažai susirūpinimas ir žemos temperatūros būklė.
Dauguma žmonių nesupranta, kodėl temperatūra gali nukristi iki 36-35,5ºC ir žemiau. Ir galų gale, aiškumas su mažos kūno temperatūros priežastimi lemia tai, ką reikia padaryti norint normalizuoti.
Greitas perėjimas puslapyje
Ką reiškia maža kūno temperatūra?
Paprastai asmuo gali skirtis nuo visuotinai pripažinto 36,6 ºC rodiklio keliose dešimtoje laipsnio pakopose (padidėjimas iki 37,0 ° C) ir sumažėjimas (iki 35,5 ° C). Nustatyta 35,5ºC normalaus temperatūros apatinė riba:
- Ryte ir pabudus;
- Esant aukštai drėgmei;
- Po ilgo, varginančio fizinio darbo;
- Esant pagrindiniam kūno peršildymui, net ir plaukiant vandeniu, mažesniu nei 24 ° C, šilumos nuostoliai yra panašūs į -4ºC šaltuose be drabužių (kritinė hipotermija ir šalčio susidarymas tokiomis sąlygomis garantuojamas stipriame vėju ir šlapiu sniegu);
- Pooperaciniu laikotarpiu;
- Po didelių alkoholio dozių vartojimo;
- Lėtinis miego trūkumas;
- Atkūrimo laikotarpiu po SARS;
- Tam tikru menstruacinio ciklo laikotarpiu moterims (pirmosiomis dienomis po menstruacijų);
- Griežtos dietos ar nevalgius.
Visi šie veiksniai lemia tik laikiną kūno temperatūros sumažėjimą (nuo kelių valandų iki 1-2 dienų). Silpnumas, rankų ir kojų šaltumas, mieguistumas, susijęs su maža kūno temperatūra, liudija tokiais metabolinių procesų slopinimo atvejais.
Tuo pačiu metu temperatūra mažėja ne tik odos paviršiuje, bet ir gyvybiškai svarbiuose organuose - visų pirma smegenyse ir kepenyse. Kuo žemesnė temperatūra, tuo ryškesni silpnumo požymiai. Tuo pat metu smarkiai sumažėja smegenų veikla: nesugebėjimas susikaupti, atminties sutrikimas, apatija.
Kai temperatūra artėja prie 29,5 ºC lygio, žmogus praranda sąmonę. Koma atsiranda 27 ° C temperatūroje, o kūno atšaldymas iki 25 ° C reiškia mirtį.
Vaikų kūno temperatūra žemesnė nei 36 ° C - ar tai liga?
Mažas termometro skaičius gali būti dėl netinkamo temperatūros matavimo vaikui. Termometro galva turi būti tik pažastyje, o temperatūros matavimas trunka mažiausiai 3 minutes. Mažiems vaikams geriausia sėdėti ant kelio ir tvirtai laikyti kūdikio rankeną prie kūno.
Staigus vaikų temperatūros kritimas dažnai užregistruojamas, kai bandoma sumažinti šilumą su amžiumi atitinkančiomis antipiretinių vaistų dozėmis.
Vaiko termoreguliacijos sistema nėra pakankamai stabili, todėl kūdikiai dažnai patiria temperatūros pakilimą iki kritinių 39-40 ° C, o tie patys smarkiai nukrenta iki 36-35,5ºC.
Labai svarbu, kad būtų laikomasi instrukcijose nurodytų vaistų nuo karščiavimo dozių ir vartojimo būdų, ir atsisakyti vartoti kelis vaistus tuo pačiu metu be gydytojo leidimo.
Intensyvaus augimo laikotarpiu vaikams pasireiškia hipotermija, bet jau ilgesnė. Periodiškai dažnai užregistruojami paauglių temperatūros kritimai. Tokia reakcija yra susijusi su vegetacinės sistemos kintamumu ir pernelyg didele emocionalumu, tačiau nekelia grėsmės augančiam organizmui.
Ypatingas dėmesys turi būti skiriamas naujagimių kūdikiams (iki 1 metų). Taigi kūno temperatūra yra žemesnė nei 36 ° C tokiais atvejais:
- Gimimo metu prieš laiką (priešlaikinį kūdikį) - kūdikis tam tikrą laiką po gimimo užregistravo rodiklius, mažesnius nei 36,6 ° C;
- Nedidelis aplinkos temperatūros sumažėjimas, kuris nėra būtinas suaugusiesiems, galiausiai nesuformuoti termoreguliacijos mechanizmai gali sukelti hipotermijos reakciją vaikams;
Žemos kūno temperatūros priežastys (35,5 ir žemesnės)
Nuolatinė maža kūno temperatūra dažnai rodo kūno gedimą. Kai tai įvyksta:
- Nuolatinis šalčio jausmas;
- Sausa oda;
- Vidurių užkietėjimas ir nepagrįstas svorio padidėjimas;
- Apatija, silpna atmintis;
- Nuolatinis mieguistumas.
Mažos 35,5ºC kūno temperatūros priežastys suaugusiesiems yra labai įvairios. Tai gali būti išorinė įtaka (vartojant dideles antipiretines, raminamąsias, narkotines analgetikas) ir organinė patologija:
- Anoreksija - negrįžtami procesai, kuriuos sukelia ilgai pasninkaujančios ir monoterapijos;
- Endokrininiai sutrikimai - hipotirozė, diabetas;
- Kepenų nepakankamumas - glikogeno atsargų vartojimas kepenyse lemia energijos išteklių ir hipotermijos trūkumą;
- Anemija - nepakankamas eritrocitų transportuojamo deguonies kiekis lemia maistinių medžiagų oksidacijos sulėtėjimą ir energijos išleidimo sumažėjimą;
- Lėtinis bronchitas - maža 35,5 ºC kūno temperatūros priežastis su šia liga yra imuninės sistemos silpnėjimas ir audinių deguonies trūkumas dėl ilgalaikio dabartinio uždegimo;
- Nugaros smegenų patologija, tęsianti paralyžius ir atrofiją atskirose raumenų grupėse - maistinių medžiagų transformacija į energiją lėtėja, sukelia bendrą hipotermiją;
- Hipotalamos augliai - čia yra termoreguliacijos centras, o jo onkologinė žala yra dažna mažos kūno temperatūros priežastis iki 34,5ºC;
- Odos ligos, turinčios didelę žalos sritį - su psoriaze ir nudegimais, odos kraujagyslių išsiplėtimu ir šilumos perdavimu.
Maža kūno temperatūra vaikui
Vaiko kūno temperatūra 35,5ºC 80% atvejų rodo, kad mityba yra bloga. Tai yra mitybinių medžiagų suvartojimo sistemos pusiausvyra, o energijos vartojimas dažnai lemia hipotermiją vaikystėje.
Dažnai hiperaktyvūs vaikai po fiziškai brangių žaidimų ir sporto įrašo temperatūros sumažėjimą.
Temperatūra žemiau normos dažnai sergantiems vaikams nėra atmesta: sveikatos požiūriu jų kūnas stengiasi taupyti energijos išteklius, refleksyviai sulėtindamas visų organų apykaitą ir funkcijas.
Tačiau neturėtume atmesti antinksčių patologijos ir onkologijos raidos. Ankstyvas sunkios ligos nustatymas žymiai padidina vaiko visiško atsigavimo galimybes.
Ką daryti esant žemai kūno temperatūrai?
Jei pirmą kartą aptinkamas temperatūros sumažėjimas ir jis yra susijęs su pradiniu peršalimu ar antipiretinių vaistų perdozavimu, ši būklė normalizuojama pagal šias priemones, skirtas kūno atšilimui:
- Gerti karštą stiprią arbatą su medumi ir citrinos gabaliuką;
- Jei norite, kad pėdų karšta vonia (jei žmogus turi daugiau šalčio ligos, kad būtų išvengta būklės pablogėjimo), hipotermijos metu galite pasimėgauti bendra vonia;
- Eikite į lovą ir apvyniokite šiltu antklodė, galite įdėti šildymo padėklą.
Esant suskirstymui dėl stipraus šalčio, miego trūkumo, streso ar fizinio išsekimo, gydytojai pirmiausia rekomenduoja atkreipti dėmesį į mitybą. Meniu prisotinimas su daug energijos vartojančiais produktais (mėsa, žuvimi, pieno produktais ir pan.) Daugeliu atvejų jau normalizuoja temperatūrą.
- Vitaminų ir mikroelementų (ypač kalcio), kurie pagerina ląstelių mitybą, kursas;
- Masažas - pagerina periferinę kraujotaką, efektyviai mažina stresą;
- Vaistažolių raminamieji vaistai (valerijonas, motina) - reguliariai vartojant juos 2 savaites, smarkiai sumažėja emocinis stresas, ramina nervų sistemą ir normalizuojamas impulsas į termoreguliacijos centrą;
- Kietėjimas - kontrastinis dušas „perkrauna“ visą kūną ir prisideda prie normalaus termoreguliacijos.
Žemos temperatūros priemonių efektyvumą nustato stiprumo stiprumo pojūtis, mieguistumo išnykimas ir „apšvietimas“ (atminties pagerėjimas, galvos skausmo šalinimas, sugebėjimas susikoncentruoti).
Kada eiti į gydytoją esant žemai temperatūrai?
Jei nustatoma, kad kūno temperatūra nukrito žemiau normalaus, matavimai turi būti pakartoti su termometru, kad būtų pašalintos klaidos. Kai hipotermija ir tiksliai žinoma tokio būdo priežastis, nebūtina kreiptis į gydytoją.
Pirmiau pateiktos priemonės padės greitai atkurti normalius skaičius ant termometro. Suaugusiems žmonėms šiek tiek sumažėjus temperatūrai gali būti bandoma pašalinti namuose 1-2 savaites.
Būtina kreiptis į gydytoją šiais atvejais:
- Kūno temperatūra žemesnė kaip 35 ° C;
- Vaistų sukelta hipotemija;
- Temperatūra ne normalizuojasi per 2 savaites, kai įvykdomos visos rekomendacijos (mitybos korekcija, sedacija ir tt);
- Ilgalaikė hipotermija vaikams.
Kūno temperatūra - indikatorius, griežtai individualus. Nors labai retai, bet išskirtiniais atvejais, kai žmogus turi normalią temperatūrą, jis yra pastovus 35 ° C ar dar mažesnis.
Tačiau gydytojo vizito pirmiausia siekiama pašalinti sunkias ligas, susijusias su endokrinine patologija ir sutrikusią nervų impulsų laidumą smegenyse, įskaitant neoplastinius procesus hipotalamoje.