Kaip padidinti vaiko liaudies gynimo imunitetą?

Vienas vaikas serga kartą per metus, o kitas beveik neišeina iš gydytojų. Ir abu gyvena tomis pačiomis sąlygomis, tame pačiame klimate, lanko vieną vaikų darželį. Viskas yra apie imunitetą, kuris kai kuriuose vaikuose yra stipresnis, o kitose - silpnesnis. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kaip didinti dažnai sergančių vaikų liaudies gynimo imunitetą, taip pat apie tai, kaip išlaikyti imunitetą vaikui, kuris yra retesnis.

Kas yra imunitetas

Tai yra daugybė veiklos rūšių, kurias įstaiga įsipareigoja, kai kažkas pradeda grasinti.

Gynybos mechanizmas atpažįsta svetimą „svečią“ (tai gali būti virusas, bakterijos, toksinai ir pan.) Ir aktyvina „specialiąsias pajėgas“ - imunokompetentingas specialiąsias ląsteles, kurių užduotis yra blokuoti ir sunaikinti nepažįstamąjį - ši reakcija vadinama imuniniu atsaku.

Kartais organizme atsiranda autoimuninė reakcija, kai imuninė sistema sunaikina savo organizmo ląsteles, bet nėra sveikos, ir tuos, kurie buvo paveikti mutacijų, pavyzdžiui, naviko ląstelių.

Imunitetas yra daug „protingesnis“, nei atrodo, jis puikiai orientuotas „draugo ar priešo“ požiūriu, taip pat turi ilgalaikę „atmintį“, nes po pirmojo kontakto su nauju virusu jis „prisimena“, o kitą kartą jis greitai atpažįsta ir imasi skubių veiksmų.

Šį gebėjimą galima aiškiai parodyti visiems pažįstamiems vištienos raupams. Virusas, kuris sukelia jį praktiškai, netampa, todėl, kai žmogus turi vėjaraupius, jo imunitetas gerai suvokia ligos sukėlėją ir sustabdo visus bandymus vėl sukelti ligą. Asmuo kenčia nuo vėjaraupių, paprastai, tik vieną kartą per visą gyvenimą. Tačiau gripas ir ARVI sukelia virusus ir jų kamienus, kurie yra nuolat modifikuojami, todėl dažniau serga šiomis ligomis.

Kiekvienas iš mūsų turi du imunitetus: vieną įgimtą, kitą įgytą. Įgimtas veiksmas veikia tik bendrai, suprasdamas užsienio agentus kaip vieną nepageidaujamą veiksnį. Jis negali „įsiminti“ naujų virusų ir bakterijų. Įsigytas aktyvesnis imunitetas. Jis „mokosi“ ir „moko“ visą savo gyvenimą, pradedant nuo pirmųjų dienų po vaiko gimimo.

Vaikams po gimimo maksimali apkrova priklauso nuo įgimtos apsaugos. Ir palaipsniui, su kiekviena nauja liga, kiekvienas neigiamas veiksnys iš aplinkos, susidaro iš pradžių silpnas ir netobulas įgytas imunitetas.

Imuninė gynyba yra susijusi su keliais svarbiais organais ir sistemomis. Raudona kaulų čiulpai sukuria kamienines ląsteles ir yra atsakinga už limfocitus. Jam aktyviai padeda užkrūčio liauka (tymų liauka), kuri išskiria limfocitus. Didelė našta patenka į limfmazgius, kurie yra labai „protingai“ palei limfmazgius. Didžiausias imuninės sistemos organas yra blužnis.

Veiksniai

Imuninės gynybos mechanizmai ir veiksniai yra skirtingi. Nespecifiniai veiksniai suvokia ir priešinasi bet kokio tipo patogeniniams organizmams. Specifinis ypač veiksmingas tik kai kuriems specifiniams patogenams. Būtent šie veiksniai sudaro imuniteto gebėjimą įsiminti priešus „regėjimu“.

Be to, veiksniai gali būti nuolatiniai ir nuolatiniai. Nuolat saugant nespecifinį imunitetą yra oda ir gleivinės, mikroflora, uždegimo procesai, kūno temperatūra ir pagrindinis metabolizmas. Nuolatiniai veiksniai įsigalioja po to, kai „įsibrovėlis“ patenka į kūną - atsiranda uždegimas, aktyvuojamas interferono baltymo gamyba, aktyvuojamos imuniteto ląstelės - fagocitai, limfocitai, makrofagai ir kt.

Kaip apskaičiuoti, kad imunitetas yra silpnas

Mažiems vaikams, kaip nustatėme, įgytas imunitetas (kuris yra labai svarbus ligų atveju) yra labai silpnas ir vis dar formuojamas. Kuo jaunesnis žemės riešutas, tuo silpnesnė jo gynyba. Jei gydytojas sako, kad jūsų vaiko imunitetas yra silpnas, tai reiškia, kad apsauginių funkcijų stoka yra mažesnė už tam tikras amžiaus normas.

Po to, kai ištyrė paciento kortelę, gydytojas priima šią išvadą. Jei ligų, dažniausiai peršalimo, dažnis vaikystėje viršija 5-6 kartus per metus, galime kalbėti apie susilpnintą imunitetą.

Tėvai taip pat gali pastebėti šią sąlygą savarankiškai, nes išoriniai imunodeficito požymiai yra gana ryškūs: vaikas sutrikdė miego, jis dažnai skundžiasi nuovargiu, galvos skausmu, jis turi prastą apetitą, depresinę nuotaiką, padidėjusį nuotaiką. Labai būdingas bruožas yra silpni plaukai, nagai, sausa ir problemiška oda. Vaikams su sumažėjusiu imunitetu gali pasirodyti tamsieji ratai po akimis, be to, labiau tikėtina, kad kiti vaikai turi alergiją.

Šiuolaikinė medicina siūlo specialų imuninės būklės tyrimą. Norėdami tai padaryti, atlikite imunogramą - išsamią diagnozę, kuri nustatys kraujo sudėtį, antikūnų buvimą tam tikroms ligoms, imunoglobulinus, ekspertus analizuos imuninės sistemos ląstelių komponentus. Visus šiuos duomenis gydytojas gaus iš specialios paciento kraujo analizės. Imunogramos kaina Rusijoje vidutiniškai - nuo 350 rublių.

Imunodeficitas gali skirtis. Paprasčiausia forma yra tada, kai po ligos vaikas susilpnėja. Jis yra laikinas, o vaiko būklė greitai atsigaus. Sunkiausia patologija yra ŽIV infekcija, kai vaiko imuninei sistemai reikia nuolatinės vaistų paramos.

Priežastys, kurios sukelia imuninę silpnumą, yra skirtingos:

• Įgimtas organų, susijusių su gynybos mechanizmu, anomalijos.
• Įgimtos kvėpavimo takų ir virškinimo sistemos defektai, taip pat ŽIV infekcija, kurią vaikas gavo iš motinos arba savarankiškai (per kraujo perpylimą arba neapdorotus medicinos prietaisus).
• Ankstesnė infekcija, ypač jei ji nebuvo tinkamai gydoma.
• Hipoksijos būklė, kurią kūdikis patyrė motinos nėštumo metu.
• Išankstinis gimimas. Priešlaikiniai kūdikiai yra labiau jautrūs infekcijai.
• Nepalanki ekologinė padėtis, gyvenanti regione, kuriame yra aukštas radiacijos lygis.
• Ilgalaikis ir nekontroliuojamas antibiotikų ir antivirusinių vaistų vartojimas - imunostimuliantai ir imunomoduliatoriai.
• Puiki kelionė, kurios metu vaikas pakeitė laiko juostą ir klimatą.
• Stiprus stresas.
• Didelis fizinis krūvis.

Kitame vaizdo įraše gerai žinomas pediatrų gydytojas dr. Komarovskis pasakys apie vaiko imunitetą ir pateikia naudingų patarimų, kaip sustiprinti vaiko imunitetą.

Liaudies gynimo priemonės

Vaikai, kurių imuninė sistema yra susilpnėjusi, turi turėti daugiau vitaminų, visi žino. Be to, geriau, jei jie yra sezoniniai vitaminai, švieži, o ne tablečių ir kapsulių pavidalu. Vasarą naudingos yra juodųjų serbentų, aviečių, vyšnių ir obuolių stiprinimo šviežios uogos. Žiemą galite duoti vaikui kompotus, arbatas ir nušalimus nuo šaldytų uogų, džiovintų vaisių ir vaistažolių.

Geriausia vengti alkoholio infuzijų, vaikams draudžiama. Geriausia, kad lėšas paruoštumėte namuose. Jei neturite įgūdžių rinkti ir įsigyti naudingų vaistažolių, visada galite nebrangiai įsigyti bet kurios vaistinės.

Ypač vertingi vaiko imunitetui gerinti yra šie produktai ir tradicinės medicinos priemonės.

Medus ir propolis

Bičių produktai neturėtų būti skiriami vaikams, sergantiems alerginėmis ligomis ūminėje stadijoje, ir tendencijai alerginėms reakcijoms apskritai. Nerekomenduojama duoti medaus vaikams iki trejų metų amžiaus. Kad padidintumėte imunitetą, galite pridėti medaus bet kokiai arbatai, kurią gaminate savo vaikui, pienui ir beveik visai nuovirai ir žolelių infuzijai.

Propolis geriausiai perkamas vaistinėje vandeninio tirpalo pavidalu. Vaikai suteikia keletą lašų, ​​priklausomai nuo amžiaus, 2-4 kartus per dieną.

Echinacea

Echinacea preparatai neturėtų būti skiriami vaikams iki vienerių metų amžiaus, likusiems vaikams leidžiama vartoti šį vaistinį preparatą per burną dozėmis, kurios yra tinkamos amžiaus. Jis yra daugiau ar mažiau skaidrus su farmaciniais preparatais su echinacija, nes visos dozės nurodytos naudojimo instrukcijoje. Daug klausimų kyla dėl namų paruošimo priemonėms ir jų išdavimo būdo.

Norėdami paruošti namų tinktūrą, reikia vartoti 50 gramų. smulkintos žolės ir 100 ml virinto vandens. Viskas sumaišoma ir laikoma garų pirtyje maždaug ketvirtį valandos. Atvėsinkite, padenkite marlę arba filtrą. Suteikite vaiko tinktūrai vėsioje formoje ketvirtadalį stiklo.

Dėl malonesnio skonio, tinktūrai galite pridėti sausų juodųjų serbentų lapų, aviečių, braškių ir citrinų balzamo. Echinacea gausiai esantys fitoenzimai turi teigiamą poveikį imunokompetentinių fagocitų ląstelių kiekiui ir kokybei. Taip yra dėl jo poveikio imuninei sistemai.

Alavijo sultys

Visi turimi augalai yra daug vitaminų ir kitų medžiagų, kurios lengvai stimuliuoja imuninę sistemą, be pernelyg didelio spaudimo. Norint gauti sultis, turite išpjauti mėsiausius ir sultingiausius lapus, įdėti į šaldytuvą ir laikyti juos žemoje temperatūroje porą dienų. Tada lapai smulkiai supjaustomi, įdedami į marlės „ryšulį“ ir išspauskite sulčių. Jūs galite pridėti šiek tiek vandens ir laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 12 valandų. Po kurio laiko produktas praranda gydomąjį poveikį.

Alavijo sultys vaikams gali būti sumaišytos su arbata ar kompotu, taip pat suteikiamos tik 3-4 kartus per dieną šaukštą pusvalandį prieš valgį.

Rožinė

Uogos ir lapai yra plačiai naudojami alternatyvioje medicinoje. Vaikui, turinčiam silpną imunitetą, galite gaminti kompotą su laukinėmis rožių uogomis, galite užpildyti infuziją, tačiau sultinys yra populiariausias tarp tėvų. Kad tai padarytų, jums reikia penkių šaukštų uogų (galite džiovinti), litrą virinto vandens. Uogos supilamos į verdantį vandenį ir apytikriai ketvirtadalį valandos. Tada supilkite sultinį į termosą, uždarykite dangtelį ir tvirtinkite 10-12 valandų. Vaikų nuoviras suteikia keturis kartus per parą šiltą 4 kartus per dieną.

Imbieras

Imbiero šaknis padės vaikui susidoroti su šia liga, kai liga susižeidžia, taip pat padės sustiprinti imuninę sistemą, jei po ligos ji bus susilpnėjusi. Smulkiai supjaustyti šakniavaisiai yra dedami į arbatą nedideliais kiekiais, taip pat galima iš jos nuimti nuovirą ir duoda jį dviem šaukštams šaukšto. Labai veiksminga imunodeficito imbiero želė. Paruošimui jums reikės šaknies, sveriančios apie 250 gramų, vieną citriną ir želatinos šaukštelį.

Šaknį reikia nuplauti ir išvalyti, citrina taip pat atlaisvinama nuo žievės ir sėklos. Abu ingredientai yra smulkinti, pridėti želatinos ir cukraus pagal skonį (arba medų). Želė dedama į šaldytuvą, o po gydymo 3 kartus per dieną po valgio šaukštelis dezertuojamas.

Spanguolės

Ši uoga yra daug vitaminų ir rūgščių, todėl peršalimo atveju spanguolių sultys yra tokios populiarios. Norint padidinti vaiko imunitetą, geriau paruošti skanius spanguolių desertus, kuriuos vaikas laikys delikatesu, o ne kaip nemalonų ir būtiną vaistą. Šiam receptui reikia 200 g spanguolių ir 400 g obuolių griežinėlių. Jums tereikia sumaišyti ir supilti iš 200 gramų medaus ir pusę litro vandens. Dėl lėtos ugnies gauta masė turi būti palaikoma apie 20 minučių, nuolat maišant. Po to, gydyti atvėsina, supilama į stiklainį ir laikoma šaldytuve. Vaikas skiriamas tris kartus per dieną šaukšteliui.

Česnakai

Česnakai gali būti lyginami su imbieru dėl jo poveikio kūnui. Tik čia gėrimai ir infuzijos nėra labai skanūs, ir jie retai įsimyli vaikus. Nereikia be reikalo pripildyti vaiką su česnako nuoviru, pakanka, jei pridėsite šviežią salotoms ir kitiems patiekalams, kurie yra įtraukti į vaiko mitybą.

Ramunė ir liepa

Šie vaistiniai augalai gali būti įsigyti vaistinėje ir užvirinti pagal instrukcijas. Naminių sultinių paruošimui 300 ml vandens reikės 10 gramų žaliavų. Suteikti liepų ir ramunėlių nuoviras vaikams gali būti šaukštas tris kartus per dieną. Vaikams nuo 3 metų gali būti skiriamos kombinuotos vaistažolės, kuriose bus sumaišyti keli augalai. Ramunėlių ir melionų, taip pat ramunėlių su violetinėmis ir violetinėmis gėlėmis kombinacija yra labai naudinga stiprinant imuninę apsaugą.

Mes vedame tinkamą gyvenimo būdą

Gyvenimo būdo normalizavimas - pusė sėkmingos kampanijos, kuria siekiama pagerinti vaiko imunitetą. Vaiko mityba turi būti išsami, subalansuota, turtinga vitaminais ir mikroelementais. Vaikas turi vaikščioti kiekvieną dieną bet kuriuo metų laiku. Pasivaikščiojimai gryname ore prisotina kraują deguonimi. Kūdikis su susilpnėjusia imunine sistema turėtų daugiau pailsėti, įsitikinkite, kad kūdikio miegas yra pakankamas, jei reikia, pasikonsultavus su gydytoju, naudokite švelnius raminamuosius vaikus, kad normalizuotų kūdikio miego ir nuotaiką.

Šiandien medicinoje - psichosomatikoje - madinga teigia, kad visos ligos yra iš nervų. Nežinau, kaip viskas yra, bet su imunitetu susijusios problemos yra labai glaudžiai susijusios su psichologine būsena, todėl riboja stresą, tegul kiekvieną dieną jūsų karapuzas pripildomas kažkuo teigiamo, gero, ribojančio kompiuterinių žaidimų ir televizijos žiūrėjimo.

Jei gydytojas sako, kad jūsų kūdikiui yra silpna imuninė sistema, laikas apsvarstyti procedūras, pvz., Sukietėjimą. Jie turi būti sistemingi ir nuolatiniai, tapti neatsiejama gyvenimo dalimi, tada bus stabilus ir pastebimas poveikis - vaikas pradės susirgti mažiau ir mažiau.

Pirmųjų metų vaikams (laikotarpiui, kai imunitetas formuojamas sparčiausiai), patartina atlikti bendrą stiprinamąjį masažą, kurio tikslas - gerinti kraujotaką, plėtoti raumenų ir kaulų sistemą su sisteminiais kursais.

Komarovskio nuomonė

Gerai žinomas pediatras Jevgenijus Komarovskis nurodo vaiko tėvų elgesį kaip pagrindinę vaikų imuniteto sumažėjimo priežastį. Per daug rūpestingos mamos ir tėvai sukuria savo mylimam kūdikiui beveik sterilias gyvenimo sąlygas: pabandykite apsaugoti nuo grimzlės, uždaryti ventiliacines angas, neleidžia patirti katės gatvėje, maitinti hipoalerginį ir pasterizuotą maistą, kuris buvo išvalytas keliais laipsniais. Imunitetas negali būti stiprus ir sveikas, jei jis neturi kontakto su patogenais. Tik su tokiu „bendravimu“ ir opozicija bus sugadinta gynyba.

Taigi tėvai, susiję su vaiko imuniteto gerinimu, turėtų kruopščiai galvoti apie savo požiūrį į švietimą ir savo gyvenimo būdą.

Kitas kenkėjų giminaičių tipas yra motinos ir tėvai, kurie kategoriškai priešinasi bet kokiems skiepijimams vaikystėje. Vakcinos leidžia imunitetui susipažinti su pavojingiausių ligų sukėlėjais, todėl vaikas visiškai nereikalauja susirgti tokiomis sunkiomis ligomis kaip tymų, poliomielito, hepatito. Jei suaugusieji atsisakė šios galimybės, vaiko imunitetas bus pažeidžiamas ir silpnas.

Kas yra susirūpinęs dėl imunodeficito, Komarovskis mano, kad tokia diagnozė kiekvienam antram kūdikiui šalyje yra nusikalstama. Iš tiesų, klinikose kalbama apie silpną imunitetą, jei vaikas yra daugiau kaip 6 ar daugiau kartų per metus. Jevgenijus Komarovskis užtikrina, kad tai yra klaidingas požiūris, nes gydytojai mano, kad visos virusinės ir bakterinės infekcijos.

Jevgenijus Olegovichas teigia, kad dažnos gripo ar ARVI ligos negalima laikyti apsaugos trūkumo ženklu. Mes galime kalbėti apie patologiją, jei vaikas patiria bakterinių infekcijų taip pat dažnai, jis daugiau kaip 8 kartus per metus turi otitą, o plaučių uždegimą - daugiau nei du kartus per metus. Laimei, jis pabrėžia, kad tokie vaikai dažnai nepasiekiami - vienas atvejis per 30 tūkstančių kūdikių).

Jevgenijus Komarovskis kategoriškai įspėja tėvus nuo vaistų vartojimo, kurių pavadinime yra žodžiai „imunostimuliatorius“ arba „imunomoduliatorius“. Jų veiksmingumas klinikinėse sąlygose nėra įrodytas, tačiau yra aiškus ryšys tarp tokių agentų ir imuninės „tinginystės“, kai jų pačių gynybos mechanizmas priprato prie to, ką planšetinis kompiuteris nusprendžia ir daro, ir tiesiog sustoja susidoroti su savo pareigomis, prasideda „tingus“.

Komarovskio teigimu, vaiko kūno imuninius gebėjimus galima padidinti tik kokybiškai keičiant visos šeimos gyvenimo būdą, o pirmiausia - savo vaiko gyvenimą. Be šios svarbios sąlygos, jokių liaudies gynimo priemonių ir „stebuklingų“ vaistų (jei jie išrado!) Vaikas gali tapti stipresnis, atsparesnis ligoms, stipresnis ir sveikesnis.

Patarimai

• Nuo gimimo, namuose, kur vaikas gyvena, turi būti „teisingas“ mikroklimatas: oro temperatūra yra apie 19 laipsnių, oro drėgmė 50-70%. Ir vienintelis būdas.
• Išgyventi kūdikį nuo pat savo gyvenimo pradžios, vaikščioti, oruoti vaikų darželį, nesupjaukite kūdikio.
• Neduokite, kad padidintumėte liaudies gynimo, kuriame yra alerginių komponentų, imunitetą. Jei nesate tikri, ar reakcija bus, nurodykite pradinę dozę, kuri yra 3-5 kartus mažesnė už nustatytą kiekį. Jei dienos metu nepasireiškia neigiamos apraiškos, galima ištaisyti.

Žemiau galima žiūrėti garsiojo gydytojo ir televizijos vedėjo Elenos Malyshevos vaizdo įrašą apie vaiko imunitetą.

medicinos recenzentas, psichosomatikos specialistas, 4 vaikų motina

Kaip padidinti vaiko liaudies gynimo imunitetą

Rūpinimasis stipriais vaikų imunitetais yra pagrindinis tėvų uždavinys. Kovojant už sveikatą naudojami narkotikai, liaudies receptai, grūdinimas. Pageidautina sudaryti namuose sukurtas kompozicijas pagal vaistinius augalus, todėl tėvai turėtų žinoti, kaip padidinti vaiko imunitetą su liaudies gynimo priemonėmis.

Yra daug augalų, vaisių, šakniastiebių, kurie padidina organizmo apsaugą. Reikia išmokti pasirinkti efektyvius liaudies receptus, kad būtų galima susieti ingredientų derinius pagal vaikų amžių. Norint suvokti kūno vidinių rezervų atkūrimo programą, nereikės panikos, jei kūdikis turi silpną imunitetą, bet žinoti, ką daryti ir kokie stiprinimo agentai jam suteikti.

Jūs turite suprasti liaudies teisių gynimo priemonių amžiaus aspektą. Ir nesupainiokite, kaip stiprinti 2 metų amžiaus vaiko imuninę sistemą, kas turėtų būti skiriama 3 metų vaikams, 6 metų amžiaus, po 12 metų. Pavyzdžiui, negalima naudoti stiprių echinacea, ženšenio, Rhodiola rosea, kūdikių produktų, tačiau vaiko ir motinos sveikatai yra galimybė rinktis tarp vaistinių augalų, veikiančių imuninę sistemą švelniai. Jie padeda skubiai įtraukti apsaugą nuo peršalimo, infekcijų, priešintis virusinei ir bakterinei invazijai.

Kas yra silpnas imunitetas

Jei vaikas turi sutrikusią priešiškų išorinių veiksnių sistemą nuo gimimo, tuomet tėvai pirmosiomis dienomis atkreipia dėmesį į nerimą, prastą apetitą ir padidintą reakciją į šaltą kūdikį. Konkretūs požymiai, kad pediatrai įspėja motinas apie patarimus dėl HB mitybos pagrindų, padeda atpažinti imuninių pajėgumų stiprinimą sezoninio peršalimo laikotarpiu.

Apibūdinami būdingi sumažėjusio imuniteto simptomai:

• vaikas serga kiekvieną sezoną;
• esant temperatūrai dažnai būna skausmingų sąlygų;
• vangus vaikas per dieną ar kelias valandas per dieną;
• limfmazgiai pažastų ir gimdos kaklelio srityje;
• Maisto alergijos yra įprastos.

Jei radote tokius kūdikio požymius, turite parodyti gydytojui, nepriimti skiepijimo, atlikti diagnostinį tyrimą ir nustatyti silpno vaikų imuniteto priežastis.

Apsauginių funkcijų mažinimo sąlygos gali būti netinkamos maitinimo, nepatogios gyvenimo sąlygos, genetinė polinkis. Sužinokite, kokios tikrosios priežastys leis atlikti tik gydytojo paskirtą tyrimą. Tik po to, kai ji turėtų ieškoti galimybių maitinti vaiko kūną.

Medicininė pagalba! Rekomenduojama apsvarstyti galimybę naudoti liaudies gynimo priemones kaip naudingiausią būdą stiprinti imuninę sistemą.

Mes keliame imunitetą liaudies gynimo priemonėmis

Norėdami tai padaryti, rekomenduojama kreiptis į tradicinių gydytojų ir patvirtintų vaistų receptus. Ruošdami vaistus, laikykitės patvirtintų dozių, neiškraipykite gaunamų komponentų derinio. Šių reikalavimų laikymasis padės išvengti neigiamo šalutinio poveikio rizikos.

Medus ir propolis

Bičių produktai turi daugiausia naudingų mineralinių medžiagų, kurios moduliuoja imuninę sistemą. Propolio ir medaus veiksmai padeda greitai atkurti gynybą. Peršalimo sezone rekomenduojama kūdikį maitinti pienu, jame ištirpęs propolis. Stomatito gydymui sutepkite kūdikio medaus dangų. Medus ir propolis taip pat turi raminamąjį poveikį ir skatina ramus miegas.

Populiarios propolio liaudies gynimo receptas imuniteto atkūrimui.

• natūralus skystas medus - 4 šaukšteliai;
• propolis - 1 šaukštelis.
• sudedamosios dalys yra sumaišytos;
• virti mišinys kasdien supilamas į pusę šaukštelio.

Echinacea

Vaikams draudžiama stiprinti savo imunitetą alkoholinių tinktūrų atžvilgiu, tačiau vandens infuzija į vaistinę šaknį yra liaudies gynimo priemonė, kurios negalima uždrausti vaikams. Maisto gaminimo receptas apima susmulkinto stuburo 0,5 virinto vandens šaukštą. Infuzuojama diena, filtruojama, tada rekomenduojama pridėti virinto vandens iki pusės litro. Geriamojo vaiko vartojimo režimas - 100 ml prieš valgį du kartus per dieną.

Alavijo sultys

Vaikų imunitetui tinka alavijo sultys. Jūs turite pasiimti brandaus augalo lapus (3-10 metų). Jūs galite gerti malonaus skonio kartu su medumi, citrinos sultimis, pienu. Liaudies gynimas iš alavijo su medumi ir riešutais vadinamas sveikatos eliksyru. Jis gaminamas remiantis lygiomis dalimis alavijo gelio, medaus, kapotų riešutų, citrinų sulčių. Mišinys leidžiama užvirti dvi savaites, tada ryte vakare su šaukšteliu. Nuplaukite mišinį šiltu pienu.

Rožinė

Augalų uogos turi daug vitamino C, pagrindinio imunomoduliatoriaus. Sultinio klubai yra naudingi vaikams ir suaugusiems, jis yra girtas per peršalimo, kaip diuretikas, diaphoretic, valikliu, jei ligos, virškinimo sistemos.

1. Du valgomieji šaukštai uogų turi garuoti su verdančiu vandeniu termose (1 l).
2. Reikalauti 4 valandų.
3. Nuspauskite per filtrą ir supilkite sultinį į stiklainį, skysčio tūrį pakeldami iki 1 l.
4. Gerkite prieš valgį kaip arbatą suaugusiam žmogui, ketvirtį puodelio vaikams tris kartus per dieną.

Dėl peršalimo rekomenduojama šiltą virti iš termoso. Rožinis žiedas reiškia alergenus, prieš duodami jiems kūdikius, įsitikinkite, kad produktas neturi reakcijos.

Imbieras

Imbiero gėrimas yra gerai žinoma liaudies gynimo priemonė, sustiprinanti imunitetą. Manoma, kad mikroelementai ir vitaminai skatina gynybą, kuri padeda organizmui prisitaikyti prie kritinių ligų epidemijų metu. Augalų šaknų gabalas yra išplaunamas, išvalytas, nuluptas. Tada mišinys pilamas verdančio vandens medus. Iš šaukštelio žaliavų gaunama 250 ml gijimo arbatos, kuri gali būti patiekiama vaikams po 6 metų geriamojo stiklo prieš valgant. Imbiero arbata neturėtų būti skiriama kūdikiams, po trejų metų būtina konsultuotis su gydytoju.

Vaikams iki trejų metų rekomenduojama gaminti skanius vitamino mišinius iš citrinos, imbiero, medaus. Populiariausi receptai, stiprinantys trupinių imunitetą, gaunami sumalant nuluptą imbiero šaknį, citriną su žievelėmis, bet be duobių, medaus. Citrinos ir šaknys supjaustomos griežinėliais, sumaišomos maišytuvu, praskiedžiamos medumi iki nuoseklumo, lengvai užrašomos šaukštu. Kūdikiams skiriama pusė arbatinio šaukštelio. Nuo trejų metų amžiaus - iki pilnametystės, nuo 7 metų amžiaus - leidžiama naudoti šaukštus.

Spanguolės

Pelkės spanguolės padeda stiprinti imuninę sistemą dėl fenolinių karboksirūgščių, flavonoidų, antocianinų, vitaminų. Spanguolių receptai vaikams yra:

• maltos uogos su cukrumi, įdėta į arbatą ar pieną;
• spanguolių mišinys su medumi ir pienu;
• vaisių sultys;
• spanguolių sultys;
• šviežių uogų.

Atsargiai Kontraindikacija yra produkto alergija. Spanguolės, virtos pagal populiarius receptus, yra vaistas ir delikatesas, o vaikai gėrimu naudojasi uogomis.

Svogūnai ir česnakai

Pagrindinė žmonių taryba yra paprastas sakinys - įdubusių česnakų skilteles ir svogūnus, esančius prie lovos, ligos prevencijos metu sukelia epidemijos metu. Tačiau šis poveikis yra ne imuninei sistemai, bet aplinkos dezinfekcijai. Kūno apsaugą sustiprina produktų naudojimas viduje ar išorėje.

Išspauskite sultis iš svogūnų ir panaudokite jį kaip lašą į nosį, praskiestą formą, kad atsispindėtų šalta. Česnakai su saulėgrąžų aliejumi yra populiarus namų gydymo būdas ateityje.

• Rafinuotas saulėgrąžų aliejus - 200 ml;
• Česnakai - 1 didelė galvutė;
• Česnako gvazdikėliai valomi, užpildyti aliejumi;
• Infuzuojamas mišinys ant šaldytuvo durų tris dienas;
• Priimtas kursas 2 savaites.

Yra keletas būdų, kaip jį naudoti - mažiems vaikams pridedama kaip maisto papildas, šaukštelis tuščiam skrandžiui ryte vaikams po 7 metų.

Ramunė ir liepa

Vaikai, pagaminti iš ramunėlių ir liepų, gali būti naudojami imunitetui vaikams iki vienerių metų, nėščioms ir žindančioms motinoms. Gydytojai mano, kad kalkių-ramunėlių arbata yra natūralus lengvas imuninis stimuliatorius. Jis gaminamas remiantis vienodomis sausųjų žaliavų iš ramunėlių gėlės, liepų ir verdančio vandens dalimis. 0,3 litrų verdančio vandens jums reikia paimti žiedynų šaukštelį ir užvirinti. Arbata užpilama 30 minučių, tada vis dar šiltas vanduo nusausinamas, geriamas trečdalis stiklo 20 minučių prieš valgį.

Ta pati kompozicija gali būti virinama antrą kartą virdulyje ir naudojama kvėpavimo takų ligoms gydyti. Įrankis turi atspindinčią, dezinfekuojančią, priešuždegiminį poveikį. Pasak populiarių patarimų, jis naudojamas šaltuoju metų laiku, siekiant sustiprinti vaikų ir suaugusiųjų imunitetą.

Vaisiai ir daržovės

Tai yra produktai, kuriuose yra viskas, kas reikalinga organizmui maitinti naudingomis medžiagomis. Gamtos imunomoduliatoriai liaudies medicinoje yra:

• citrusiniai vaisiai - apelsinų, citrinų, greipfrutų, kaip vitamino C šaltiniai, kiti vitaminai, mikroelementai;
• obuoliai, turintys geležies, karotino, vitamino A;
• granatai ir vynuogės - padidėjusio gyvybingumo šaltiniai, kova su anemija;
• egzotiški vaisiai - ananasai, avokadai, kivi, mango, kurių sudėtyje yra vitaminų ir mikroelementų, kurie palaiko imuninę sistemą ir turi toninį poveikį.

Vaisiai vartojami švieži, išspaudžiami iš jų sultys, iš jų gaunami vaisių mišiniai su medumi, grietine, kitais pieno produktais. Vertingi vaikai yra pieno vaisių mišiniai su bifidoflora. Jie padeda virškinimo trakto darbui, gydo žarnyno gleivinę, kuri yra stipraus imuniteto sąlyga.

Grūdų grūdai

Tokie produktai turi teigiamą poveikį imunitetui dėl šių veiksnių:

• sudėtingi angliavandeniai, virškinami lėtai, kurie treniruoja virškinimo trakto imuninę sistemą;
• celiuliozė, padedanti pagerinti virškinimą, adsorbuoja kenksmingus toksinus;
• sveiki grūdai turi visus vitaminus ir mikroelementus, jų reguliarus vartojimas suteikia vaikams ir suaugusiems sveikatą.

Tradiciniai viso grūdų grūdų gaminimo receptai siūlo juos gaminti vandenyje ar piene. Norint greitai sustiprinti imuninę sistemą, rekomenduojama, kad jie būtų atliekami termoso garavimo pagrindu. Visas grūdų kruopos gaminamos verdančiu vandeniu ir infuzuojamos, kol grūdai bus atsipalaiduoti. Naudingi liaudies patarimai yra pridėti medaus, uogų, vaisių, uogienių ir riešutų. Užpilama košės piene, kefyras tris valandas.

Dėmesio! Prie minimalaus kiekio pridedama alyva. Rekomenduojama kreminė, alyvuogių, saulėgrąžų.

Visiems grūdams grūdams leidžiama valgyti po 3 metų, du ar tris kartus per savaitę, po 6 metų leidžiama vartoti dažniau, rekomenduojama po 12 metų valgyti iš garintų javų. Mažiems vaikams nuo vienerių iki trejų metų grūdų grūdai turėtų būti virti vienodai.

Vitaminas D sustiprintas maistas

Imunitetui vitaminas D yra vertingas, nes jis prisideda prie skeleto sistemos, skydliaukės ir kraujo krešėjimo sveikatos. Kitaip vitaminas vadinamas kalciferoliu, jis padeda organizmui absorbuoti kalcio ir fosforo, kuris yra būtinas stipriam imunitetui.

Didelis medžiagos kiekis pastebimas lašišų, sardinių, tunų, karvių pieno, kiaušinių ir šitakų grybų žuvyse.

Liaudies ir medicinos taryba sako - valgykite šiuos produktus bent du kartus per savaitę, kad imunitetas visada būtų viršuje. Įvairaus amžiaus vaikams rekomenduojama įsigyti vitamino D3 - Devisol.

Riešutai

Riešutų mišiniai - seleno, kalio, magnio, geležies, fosforo, kalcio, omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių, augalinių baltymų sandėlis. Juose esantys riebalai neprisideda prie svorio padidėjimo, padeda išlaikyti normalią cholesterolio koncentraciją. Tai reiškia širdies ir kraujagyslių ligų, nemigos, depresijos prevenciją.

• Walnut atkuria imunitetą po ligos, pagal populiarų įsitikinimą, tai naudinga berniukams, stiprina jų seksualinę konstituciją ateityje.
• Anakardžiai skatina kraujo formavimąsi, stiprina širdies raumenis, valo kvėpavimo organus ir indus nuo kenksmingų medžiagų, plokštelių.
• Migdolai pagal populiarius receptus turėtų būti vartojami siekiant išvengti vitamino trūkumo, kepenų ligų, inkstų ligų ir nutukimo.
• Riešutams rekomenduojama valgyti, kad būtų apsaugoti nuo onkologijos.
• Pušų riešutai ir pistacijos turi antioksidacinį poveikį, suteikia gleivinės GIT gijimą.
• Žemės riešutai ir Brazilijos riešutai padeda išlaikyti hormoninį stabilumą teigiamai veikiant skydliaukę.

Populiariausi populiarūs receptų riešutai ir vaisių mišinys imunitetui padeda vaikams nuo to momento, kai jie išmoko kramtyti. Nuo metų iki metų reikia tuščią skrandį duoti pusę arbatinio šaukštelio, palaipsniui didinant dozę per metus. Pagrindinis komponentas yra medus. Likę ingredientai yra riešutai ir džiovinti vaisiai - džiovinti abrikosai, razinos, slyvos, figos.

Patarimas! Kombinacijos leidžiama daryti savo nuožiūra. Tai skanus vitaminų mišinys, kuris yra malonus bet kokio amžiaus vaikams.

Nuoviras iš avižų

Populiarus receptas apima tris komponentus:

• avižų branduoliai - 300 g;
• natūralus medus - 100 g;
• šviežiai spaustos citrinos sultys - iš vieno vaisiaus.

Avižos nuoviras ruošiamas virinant rafinuotus grūdus 3 litruose vandens. Kepimo procesas trunka 20 minučių, gautas produktas pilamas į termosą, reikalaujant dienos. Tada filtruokite tirpalą ir praskiedžiama medumi, užvirinkite ir atvėsinkite, supilkite į citrinos sultis. Vaikai nuo metų iki arbatinio šaukštelio mišinio vieną kartą ryte, su trejiems metams gali būti vartojami du kartus, po 6 metų dozė padidinama iki šaukšto, nuo 12 metų - 100 ml vienu metu. Gerti du kartus per dieną, dviejų savaičių kursas stiprinti tradicinės medicinos imunitetą rekomenduoja kiekvieną sezoną.

Natūralios sultys

Naudodamiesi taisyklėmis naudokite sultis.

1. Išspauskite šviežius vaisius ir daržoves bei gerti ne vėliau kaip po 15 minučių. Bakterijos jose greitai dauginasi.
2. Naudokite šiaudus, kad produktas būtų vartojamas mažomis porcijomis.
3. Prieš valgį sultys užtrunka pusvalandį, kad fermentacija nepradėtų žarnyne.
4. Geriausios sultys yra su plaušiena, jose yra daugiau naudingų komponentų.
5. Gerkite citrinos sultis, atskiestas vandeniu, pridėkite medų.
6. Naudojant sultis iš akmens vaisių, vaisių vaisių, jų negalima maišyti tarpusavyje.
7. Agresyvios veiklos sultys - česnakai, svogūnai, ridikai, ridikai, krienai pridedami prie vaikų gerti.
8. Runkelių sultys gėrime turėtų būti 30%.

Pastaba! Imunomoduliuojančios sultys laikomos morkų, citrinų, greipfrutų, kivių, mandarinų, mango, juodųjų aronijų, spanguolių, kviečių gemalų.

Pieno produktai pašalinti mikrobus ir atkurti mikroflorą

Raugintų pieno produktų imuniteto nauda, ​​patvirtinta oficialioje ir tradicinėje medicinoje. Liaudies receptai rekomenduoja natūralios fermentacijos produktus - jogurtą, ryazhenka, varenetus. Šiandien parduotuvėse parduodami jogurtai, kefyras, praturtinti bifidobakterijomis. Jie veiksmingai atkuria žarnyno mikrofloros pusiausvyrą, ty tiesiogiai veikia imunitetą.

Tačiau naudingų augalų turinčių produktų naudojimas turi būti derinamas su augalų adaptogenais. Jie sukuria sąlygas palaikyti optimalų virškinimo trakto mikrofloros derinį. Liaudies receptuose tai yra daržovės, vaisiai, grūdai, ankštiniai augalai. Gydytojai paaiškina poreikį naudoti šiuos produktus su dideliu kiekiu maistinių skaidulų, kurie padeda virškinimo procesui.

Atminkite! Liaudies gydytojai kviečia fermentuotus maisto produktus, daržoves, vaisius ir grūdus, kurie yra svarbūs stipraus imuniteto vaikams komponentai. Jei jūsų vaikas juos pakankamai valgo, organizmas galės aktyviai kovoti su ligomis.

Jūros gėrybės ir žuvų taukai

Jūros gėrybės remia vaikų imunitetą tradicinių gydytojų ir gydytojų nuomone. Jie yra būtini, kai kenčia negalavimai, nes Omega 3, jodas ir kiti mikroelementai turi terapinį ir profilaktinį poveikį. Pakanka kelis kartus per savaitę valgyti jūros kopūstą arba krabų mėsą, kad prieštaravimas vaikų ligoms būtų lygus.

Pasak populiarių receptų, žuvų taukai užkerta kelią ricetams, centrinės nervų sistemos patologijoms, padeda formuoti vaikų kūną. Tai tikras A, E, D, Omega 3 vitaminų sandėlis. Jis skiriamas skirtingo amžiaus vaikams, tačiau naujagimiams dozė yra suderinta su gydytoju. Gydytojų rekomendacija yra suteikti vaistinei įsigytas kapsules vaikui. Vaistas turi instrukcijas, todėl tėvų klaidos neįtraukiamos.

Sėlenos, kedro aliejus, gencijonas, adatos kaip imunostimuliatoriai

Liaudies receptai siūlo šių produktų naudojimą, siekiant padidinti vaiko kūno imuninį pajėgumą. Sėlenos yra naudingos, nes jos skatina virškinimą ir padeda stabilizuoti žarnyno mikroflorą, kurios poveikis imuninei sistemai yra neginčijamas.

Liaudies gynimo paruošimui imtasi kviečių arba rugių sėlenos. Mišinio kūrimo technologija yra tokia:

• sėlenos - 1 valgomasis šaukštas. l.;
• verdantis vanduo - 1 valgomasis šaukštas;
• sausieji žiedpumpuriai - 1 valgomasis šaukštas. l.;
• medus - 1 valgomasis šaukštas.

Sėlenos, virtos su verdančiu vandeniu, turėtų būti virinamos pusvalandį, virš vidutinio karščio. Tada nuimkite, nuimkite, pridėkite medetkų, vėl įdėkite ant degiklio 5 minutes. Tada kompozicija yra dygliuota, nusausinta šaukštu medaus. Vaikus iki trijų metų amžiaus ir tris kartus per dieną ketvirtadalį puodelio užima vaikai. Liaudies taryba - suteikti vaikui imunitetą.

Cedaro aliejus yra naudingas vaikams peršalimo laikotarpiu. Gatavas produktas yra parduodamas vaistinėje, jis skiriamas vaikams trečdalis arbatinio šaukštelio tris kartus per dieną. Nacionalinis imuniteto palaikymo kursas - 30 dienų. Priėmimo metu būtina stebėti kūdikių išmatą, jei prasideda viduriavimas, vaistas atšaukiamas.

Gentietis tradicinėje medicinoje laikomas bendru toniku. 10 g šaknis įpilama vienu litru vandens, kasdien ir naktį, kitą rytą į tirpalą įpilama 1 kg granuliuoto cukraus, mišinys virinamas. Atvėsinus ir patalpinus tamsioje vietoje. Liaudies gynimo priemonė yra naudinga gerti tris kartus per pusę stiklo. Vaikams iki trejų metų rekomenduojama du šaukštai. šaukštai.

Imuniteto adatos pagal populiarius receptus, naudojamus kaip vonios infuziją. Plaukite vaiką su spygliuočių ekstraktu. Reguliarus naudojimas turi toninį efektą. Spygliuočių nuovirai yra peršalimo prevencija, jie padeda išvengti krūtinės anginos, naudojami kaip gargalas ir įkvėpimas gerklės skausmui.

Spartus vaiko imuniteto padidėjimas

Liaudies gynimo priemonės, skirtos labai sparčiai didinti vaiko imunitetą, kartu su tinkama mityba, grūdinimu, multivitaminų vartojimu. Neatidėliotinos kūno opozicijos į ligas stiprinimo schema tėvams turi būti išsamiai išmokta.

1. Maistas pagal režimą, kuriame vyrauja daržovės, vaisiai, sveiki produktai, subalansuota baltymų, angliavandenių, riebalų, pluošto, mėsos produktų, žuvies, jūros gėrybių sudėtis.
2. Pieno produktų naudojimas su bifidobakterijomis, prisidedantis prie žarnyno gleivinės sveikatos.
3. Kūdikių medaus, grūdų, svogūnų, česnakų, riešutų buvimas ant stalo.
4. Namų narkotikų, turinčių multivitaminų, buvimas. Tai apima „Pikovit“, „Vitrum“ vaikus, abėcėlę, „Supradin-Kids“, „Undevit“, „Kinder Biovital“.

Liaudies gynimo priemonės turi didelę imunomoduliacinę galią - propolį su pienu, keturių vaistinių augalų nuovirą.

Propolis su pienu liaudies medicinoje vadinamas vaikų sveikatos eliksyru. Jis paruošiamas 1 litro šilto pieno ir 100 g propolio. Bičių klijai praskiedžiami pienu ir mišinys virinamas 4 minutes. Tada vaško viršelis pašalinamas iš tirpalo, filtruojamas per daugiasluoksnę marlę. Vaikams nuo trejų metų yra šaukštelis tradicinės medicinos, nuo 7 metų amžiaus - šaukštas. Naudokite tris kartus per dieną.

Liaudies receptas "4 žolės" apima ingredientus:

Į šaukštą žaliavų, užpilkite verdančiu vandeniu į termosą ir palikite naktį. Infuzinis gėrimas kartą per pusę valandos prieš pietus. Liaudies gynimo priemonių skaičius įvairaus amžiaus - nuo dviejų šaukštų iki kūdikių, iki ketvirtadalio stiklo - nuo trejų metų, pusė stiklo iki vyresnių vaikų.

Siekiant paspartinti imuniteto stiprinimą, liaudies receptams rekomenduojama paruošti goji uogų, juodosios kmynų nuovirus. Po 12 metų į maistą įdėkite stiprių ženšenio tinktūros, rodiolio, rožinės, ežiuolės tinktūros.

Atminkite! Geriausias būdas nekenkti vaikams yra kreiptis į gydytoją. Susilpnėjus imunitetui, apsilankymas klinikoje yra tėvų atsakomybė.

Prevencinės priemonės

Imuniteto stiprinimas liaudies gynimo priemonėmis yra vaikų sveikatos apsaugos dalis. Tradicinė medicina viename lygmenyje numato kitas ligų prevencijos priemones.

1. Dienos režimo laikymasis. Vaikai turėtų miegoti laiku, valgyti pagal tvarkaraštį, įdomu praleisti laisvalaikį, patirti teigiamų emocijų žaidimo metu. Stabili fizinė gerovė, palankus emocinis pagrindas - raktas į stiprų imunitetą. Tai patvirtina ir tradicinė medicina, ir gydytojai.
2. Poilsis, sveikas miegas. Optimalus aktyvumo ir poilsio bei miego derinys yra reikalavimas, kurį reikia griežtai laikytis vaikų sveikatos labui.
3. Kietėjimas, vaikščiojimas. Grynas oras, vanduo ir deginimas padeda išlaikyti vitaminų pusiausvyrą organizme, hormonų ir imunologinėje gerovėje. Liaudies gydytojai, gydytojai, psichologai teigia, kad vaikams trūksta vitamino D be saulės ir oro, kūnas silpnėja be vandens.
4. Siekiant išlaikyti gyvybingumą, kasdien turi būti atliekami rytiniai pratimai.
5. Vaikų darželio higiena ir švarumas yra raktas į bakterijų ir kitų mikroorganizmų, sukeliančių infekcinių ligų atsiradimą, šalinimą.

Tėvams privaloma laikytis išvardytų veiksnių. Šios sąlygos sudaro sveiką gyvenimo būdą be sezoninių ir sisteminių negalavimų.

Komarovskio sukietėjimo metodas

• Tradiciniai gydytojai ir žinomi pediatrai turi vieningą nuomonę, kad imuniteto stiprinimas ir sukietėjimas turėtų papildyti vienas kitą.
  Pirmaisiais 12 mėnesių naujagimiais plovimo procedūra tampa grūdinimo pagrindu. Palaipsniui manipuliacijos su vandeniu tampa sudėtingesnės, kojos pradeda plauti. Pirmiausia tai kulniukai, tada veršeliai ir kojos nuplaunami vandeniu. Vanduo tampa šaltesnis, vaikai, kurių imuninė sistema susilpnėjo, tradicinė medicina rekomenduoja vieną laipsnį sumažinti temperatūrą. Valymo operacijų laikas - po kūdikio plovimo vonioje. Vanduo neturėtų būti šaltesnis nei 28 laipsniai. Po šešių mėnesių jie nušluostomi šaltu vandeniu, visą kūdikio kūną. Be to, siekiant sustiprinti kūdikio imunitetą, būtina pasivaikščioti gryname ore, kad jis galėtų degintis. Kai ruošiamas rekomenduojamas masažas.
• Nuo 12 mėnesių iki 3 metų sukietėjimo procedūros yra tokios pačios, tačiau kojoms leidžiama daryti vonias šiltas / vėsus. Tradiciniai gydytojai įspėja, kad vaikai neturėtų skalbti savo lytinių organų su kontrastiniu vandeniu.
• Nuo trejų metų amžiaus įprastu režimu naudokite dušą. Liaudies tarybos verčiasi tuo, kad vaikas turėtų priprasti prie tokios procedūros. Tam reikia tėvų kantrybės.
• Nuo 3 metų iki 7 metų leidžiama atlikti gatvės dušą su vandeniu. Tradiciniai gydytojai, gydytojai pataria mažinti vandenį vienu laipsniu, kad atliktų gerą vėjuotą orą.
• Iš pirmos klasės būtina atkreipti dėmesį į sportą kaip imuniteto palaikymo būdą. Pratimai namuose, treniruoklių salėje, stadione yra sveikatos išlaikymo sąlyga.

Išvada Liaudies gynimo priemonės padės išsaugoti vaiko sveikatą, jei jos yra derinamos su kitomis būtinomis sąlygomis, kad būtų sukurtas komfortas, švarumas, vaikų priežiūra. Imuniteto atkūrimas yra sunkiau, nei išlaikyti visą gyvenimą. Visada prisiminkite šią taisyklę, kad jūsų vaikai augtų sveiki, stiprūs, gražūs.

Liaudies gynimo priemonės, skirtos vaikų imunitetui stiprinti

Vaikystėje silpnėja kūno apsauginės funkcijos. Per metus vaikas gali nukentėti nuo peršalimo iki 6–7 kartų. Liaudies gynimo priemonės, kuriomis siekiama padidinti vaikų imunitetą, padės sumažinti jautrumą virusams. Natūralūs komponentai aktyvuoja apsaugines funkcijas ir nekenkia nesubrendusiam organizmui.

Netradiciniai vaikų imuniteto stiprinimo metodai

Įrodyta, kad vaikas yra mažiau serga, kai jis turi tinkamai organizuotą kasdienybę. Siekiant padidinti imunitetą, vaikai turėtų praleisti daugiau laiko lauke. Aukštos kokybės ir ilgalaikis miegas suteiks kūno stiprumui kovą su virusais ir infekcijomis. Vaikų apsaugos funkcijų didinimas taip pat gali būti naudingas produktams, kuriuose yra daug vitaminų.

Svogūnų ir česnakų apsauga

Geriausios liaudies gynimo priemonės imunitetui vaikams yra daržovės, turinčios daug fitoncidų. Svogūnai su česnakais ne tik apsaugo nuo virusų, bet ir kovoja su kenksmingomis bakterijomis, kurios jau pateko į kūną.

Stiprinti imuninę sistemą žiemą padės svogūnų mišiniui. Norint paruošti kompoziciją, reikės:

• 200 gr. cukraus;
• 250 gr. svogūnai;
• 500 ml vandens.

Svogūnai suardomi maišytuvu. Visi komponentai keičiami, šildomi ant ugnies į sirupo būklę. Vaikas skiriamas 3 kartus per dieną prieš valgį 1 šaukšteliui.

Česnakų ir citrinų mišinys turi stiprų imuninį poveikį. Stangrinamojo gėrimo sudėtis apima:

Česnakai yra išpjauti į kepimo būklę. Griežinėliai citrinos griežinėliai. Visi komponentai sumaišomi ir valomi 4 dienas tamsioje, vėsioje vietoje. Dvigubas 2 ml tirpalas yra dedamas į kūdikį 1 mėnesį.

Apsauga nuo pieno

Žarnynas vaidina svarbų vaidmenį formuojant imunitetą. Ji yra gaminanti didžiausią kūno apsauginių ląstelių skaičių. Pieno gėrimai su prebiotikais ir pieno rūgšties bakterijomis padės išlaikyti normalų žarnyno mikroflorą. Imunitetui vaikams rekomenduojama suteikti savo jogurtą arba kefyrą, pagamintą iš mielių.

Dažnai peršalimo metu gaunami gėrimai, turite pridėti keletą lašų česnako. Tyrimai parodė, kad vaikai, kurie kasdien vartoja fermentuotus pieno produktus, yra labiau atsparūs virusams ir infekcijoms. Infekcijos atveju ligos trukmė yra daug mažesnė, o simptomai yra mažiau ryškūs.

Medus-citrina apsauga

Bitininkystės produktai padės greitai padidinti vaiko imunitetą. Didelis medaus rūgštingumas sukuria žalingą aplinką virusams ir mikrobams. Gėrimas citrina padidina medžiagų apykaitos procesų greitį ir stimuliuoja kraujotakos sistemą. Be to, jo sudedamoji askorbo rūgštis sumažina ligos trukmę.

Siekiant sustiprinti imunitetą, medus ir citrina gali būti suteikiami vaikams grynąja forma, pridedant juos prie arbatos, šilto vandens ar pieno, arba sukuriant jiems imuninius kokteilius:

• Vitaminų mišinys, kapotas imbieras (300 gr.) Ir 1 citrina sumaišoma su medumi (200 g). Galutinis produktas yra dedamas į maistą 1 šaukšteliui. 2-3 savaites.
• Medus-citrina tinktūra su česnaku Lemon (5 vnt.) Ir česnakai (4 galvos) sumaišomi maišytuve. Sumaišykite ir 200 ml medaus paskleidžiama giliame inde, supilkite 3 litrų virinto vandens kambario temperatūroje ir 3 dienas išvalykite tamsoje vėsioje vietoje. Sustiprinta kompozicija skiriama vaikams 1 kartą per dieną, 50 ml. Kad padidintumėte imunitetą po stipraus šalčio, infuziją reikia atlikti ne trumpiau kaip 1 mėnesį.
• Vaisių mišinys - ruošiant struktūrą, eikite per mėsmalės riešutus, džiovintus abrikosus, citriną, slyvą ir raziną. Skaldyti vaisiai užpilkite medumi ir sumaišykite. Džiovinti vaisiai ir medus yra imami lygiomis dalimis, 150-200 gr. Vaikai mišinį 3 kartus per dieną vartoja 30 minučių. prieš valgį 1 šaukšteliui.

Tėvai turėtų prisiminti, kad medaus pagalba imunitetą galima padidinti tik tada, kai jis pasiekia 3 metus. Be to, siekiant sustiprinti apsaugines funkcijas, tai įmanoma tik esant alergijai bičių produktams.

Sultys imunitetui pagerinti

Šviežiai spaustų daržovių ir vaisių gėrimai prisideda prie apsaugos funkcijų gerinimo. Dėl savo antioksidantų ir vitamino C imuninė sistema kūdikiams veikia gerai ir nesumažina net epidemijų metu.

Sultys, kurių pagrindas - vaiko imunitetas:

• apelsinai;
• abrikosai;
• greipfrutai;
• citrinos;
• morkos;
• šaltalankiai;
• moliūgai;
• runkeliai;
• juodųjų serbentų;
• rožių klubai;
• obuoliai.

Jei reikia, komponentai gali būti sumaišyti. Kad sveiki gėrimai nekenktų vaikų kūnui, jie turi būti praskiesti verdančiu vandeniu lygiomis dalimis.

Uogų ir vaistažolių apsauga

Vaistažolių nuovirai padės geriau sušvelninti ligą ir sustiprinti susilpnintą sveikatą. Ramunė yra geriausias imuninis augalas. Vaistinis nuoviras yra daug antioksidantų, bioflavonoidų ir polifenolių.

Norėdami paruošti infuziją, 3 šaukštai. l gėlės, supilkite 200 ml vandens (temperatūra 60–70 °) ir įdėkite mišinį į garų vonią 15 minučių. Aušinamas ir filtruotas nuoviras skiriamas 3 kartus per dieną, 150 ml tarp valgio.

Kaip imuninę priemonę galite naudoti ir nuokrypius, pagrįstus:

• saldymedžio šaknis;
• žiedai;
• raudonėlis;
• devyasila;
• citrinų balzamas;
• medetkų;
• čiobreliai;
• čiobreliai;
• lungfish;
• Hypericum;
• paveldėjimas;
• dilgėlinė.

Svarbiausia pozicija stiprinant imuninę sistemą tarp uogų yra laukinė rožė. Vaisiuose yra vitaminų E, K, B ir C, fitoncidų, citrinų ir obuolių rūgščių, taip pat eteriniai aliejai. Gydymo sultinio paruošimui pakanka 2 šaukštų. l uogos, supilkite 500 ml vandens ir virinama 4–5 minutes. Vartokite infuziją kasdien 50 ml 2 savaites.

Be dogrozės, spanguolės taip pat turi naudingų savybių. Jame yra retų rūgščių: gintaro ir oksalo. Pagal vitamino C kiekį jis viršija net oranžinį. Virimo sultims 500 gr. Spanguolės ir mėlynės sumaišomos su 250 gramų. cukraus ir supilkite 2 litrus vandens. Kepkite mišinį 2-3 minutes ir atvėsinkite. Vartoti 100-150 ml infuziją kasdien mažiausiai 10 dienų.

Uogos taip pat padės apsaugoti vaikus nuo peršalimo:

• juodos ir raudonos serbentai;
• juodos pelenės;
• karvės;
• kalnų pelenai;
• gervuogės;
• Viburnum;
• avietės.

Uogų ir vaistažolių arbata turi stiprų imuninį poveikį. Jo paruošimui reikės:

• 50 gr. avietės;
• 30 gr. bulvių uogos;
• 10 vnt. juodųjų serbentų lapai.

Komponentai užpilkite 1 litru verdančio vandens ir užpilkite 10-15 minučių. Naudokite vitamino arbatą 2 kartus per dieną 3 savaites.

Žuvų taukai imuninei sistemai apsaugoti

Vaikų kūnui reikia Omega-3 riebalų rūgščių, kad būtų galima kovoti su virusais, infekcijomis ir bakterijomis. Norint gauti reikiamų vitaminų dietoje, vaikas turi turėti jūros gėrybių.

Taip pat galite papildyti omega-3, naudodami žuvų taukų tabletes. Tai natūralus imunomoduliatorius, kuris, be polinesočiųjų rūgščių, apima vitaminus A, E ir D, magnį, chlorą, jodą ir kalcio. Imunologai rekomenduoja kasdien rudenį-žiemą vartoti 1–2 kapsulių žuvų taukų, kai yra ypatingas saulės spindulių trūkumas ir stebimas ligos padidėjimas.

Naudingi patarimai

Apsaugines funkcijas galima sustiprinti ne tik žolelių, uogų nuovirų, ar vaisių ir daržovių mišinių pagalba. Yra ir kitų įrodytų būdų, kaip paremti susilpnintą kūną:

• rytiniai pratimai, sporto ir lauko žaidimai;
• kasdien pasivaikščiojimai;
• grūdinimas;
• sezoninė vakcinacija;
• reguliarūs masažo kursai;
• multivitaminų kompleksas.

Sveiko imuniteto raktas yra švarus nosis. Kai nosies gleivinė yra sausa, mikrobai ir virusai yra lengviau patekti į kūną. Apsauga nuo infekcijų padės kasdien skalauti nosį su fiziologiniu tirpalu. Sudrėkinkite gleivines gali būti vaistiniai preparatai purškimo arba lašų pavidalu, arba paruošti tirpalą namuose - ištirpinkite 1 šaukštelį. druskos 200 ml aušinto virinto vandens.

Nepamirškite stiprinti imuninės sistemos ir augalų adaptogenų. Tai apima:

Vaikai gali būti vartojami ženšenio ir Eleutokokų pagrindu tik pirmąją dienos pusę, nes jie prisideda prie nervų pernelyg intensyvaus elgesio.

Imuniteto gerinimas vaiku su liaudies gynimo priemonėmis yra pagalbinis gydymo metodas. Taigi epidemijų metu galima sumažinti ligų skaičių ir padidinti organizmo atsparumą. Tačiau norint laikytis šios priemonės vis dar verta. Remiantis vaiko skonio nuostatomis, jūs turėtumėte pakaitomis priimti receptus, o ne kiekvieną mėnesį pasinaudoti jų pagalba.

Autorius: Anna Ivanova,
specialiai Mama66