Ar galite vartoti dušu su šaltu - vandens valymo nauda ir žala

Visi susiduria su šaltu ir paprastai gydo šaltą namuose. Dėl šios priežasties apie šią ligą kilo daug mitų. Viena iš jų - ligos metu kategoriškai neįmanoma nuplauti, nes vandens gydymas tik pablogina ligos simptomus. Tačiau gydytojai turi savo nuomonę šiuo klausimu.

Dažni šalti: priežastys ir simptomai

Ligos ypatybės

Šaltieji yra vadinami virusinėmis ligomis, turinčiais tam tikrų simptomų. Dažniausios peršalimo priežastys yra hipotermija, sumažėjęs imunitetas ir, žinoma, pačios virusai.

Perkrovimas pats savaime nesukeltų šalčio be viruso. Bet kai mes įšaldome, imunitetas silpnėja, virusai yra lengviau atakuoti kūno ląsteles.

Pagrindinė priežastis, kodėl žmonės bijo gauti ARVI, nėra jos pavojus ar komplikacijos, bet nemalonus būklė, kai sunku kvėpuoti, valgyti, miegoti. Dažnai dirbantys žmonės nesulaukia nedarbingumo atostogų dėl šalčio ir jie turi ištverti ligą ant kojų.

Yra nemažai populiarių receptų nuo peršalimo ir patarimų, ar galite vartoti dušu su šaltu, kaip valgyti ir ką gerti.

Visai žinomi šalčio požymiai. Tačiau jie gali skirtis priklausomai nuo ligos stiprumo, pačio viruso, kūno:

• Kosulys ir gerklės skausmas. Šaltas gali prasidėti tokiu simptomu arba jis gali neveikti visą ligos eigą. Gerklės raudonos, skauda, ​​skausminga nuryti ir kalbėti, yra neryškumas, kosulys, stiprinantis naktį.
• Nosies užgulimas, čiaudulys, daug gleivių. Šaltas be šio simptomo nėra. Nosies užgulimas pasireiškia įvairiais būdais, nes kažkas yra visiškai neįmanoma kvėpuoti per nosį, sunki edema, kuri praeina tik purkštuvais ir lašais, o kitiems tai yra toleruotina būsena, kai netgi galima padaryti be narkotikų. Gleivių sekrecija taip pat skiriasi. Kartais liga apsiriboja edema.
• Temperatūra Temperatūra ne visada pasirodo, bet jei taip yra, ARVI yra maža, 37,2 - 37,5. Padidėjusi kūno temperatūra trunka apie 2–3 dienas, po to ji turėtų nykti. Jei jis tęsiasi iki savaitės, mes galime kalbėti apie bakterinę infekciją, kuri paprastai gydoma antibiotikais.
• Silpnumas, kūno skausmai. Nepageidaujamas simptomas, kai visa kūno skausmas, nuovargis, mieguistumas, sunku greitai reaguoti ir galvoti. Paprastai jis pasireiškia antrojoje – trečioje ligos dieną ir tada mažėja.

Dušas su šaltu: kada ir kaip teisingai

Vandens procedūros ir peršalimas

Daugelis iš vaikystės prisimena, kad motinoms buvo draudžiama plauti ligos metu. Nesvarbu, kiek ilgai jis truko, galėtumėte plaukti tik kojomis, bet ne plauti. Gydytojai mano, kad šie apribojimai yra nepagrįsti.

Per šalta, mes prakaito daug, gerti arbatą su aviečių ir kitų diaphoretic narkotikų. Prakaitas užsikimš poras. Kūnas tampa sunkiau pašalinti toksinus. Todėl būtina plauti, išvalyti poras, bet tai turėtų būti daroma teisingai.

Kaip vartoti su šaltu dušu:

• Vandens temperatūra neturi būti labai didelė, pageidautina, ne aukštesnė už kūno temperatūrą. Taip bus išvengta nereikalingo perkaitimo ir padidėjusios šilumos.
• Galite pasimėgauti dušu ir vonia. Po dušu mes paprastai stovi ilgai, bet vonioje galite meluoti tiek, kiek norite. Tačiau ligos metu tai nerekomenduojama. Pernelyg didelė drėgmė yra kenksminga, ji didina skreplių susidarymą, gali prasidėti stiprus kosulys arba padidėjęs nosies srautas.
• Galima ir netgi naudinga įkaitinti šilumą. Taigi gydytojai galvoja. Šiltas dušas sumažins karščiavimą, palengvins būklę ir sumažins temperatūrą. Tačiau pageidautina, kad jis būtų tik dušas ir jokiu būdu nėra karštas. Po dušo svarbu nepalikti hipotermijos. Jūs turite kruopščiai nuvalyti rankšluostį ir dėvėti šiltas kojines ir chalatą.
• Kai einate į dušą, nepamirškite apie dušo dangtelį. Nuplaukite galvą šalčio metu nėra toks pat naudingas kaip kūno plovimas. Plaukai išdžiūsta ilgą laiką, o tai veda prie hipotermijos, galite patekti į grimzlę ir dar labiau pabėgti per vėją. Jei nuplaunate galvą, nedelsdami suvyniokite rankšluosčiu ir išdžiovinkite plaukų džiovintuvu.
• Geriau ne ryte, bet naktį valgyti dušo ar vonios, kad po vandens procedūrų tuoj pat turėtumėte įdėti šiltas kojines ir gulėti ant antklodės.
• Į vonią galite pridėti žolelių, pavyzdžiui, ramunėlių, jonažolės. Tai ne tik naudinga odai, bet ir įkvepia plaučius iš skreplių.

Kontraindikacijos ir dažniausios klaidos

Maudymasis šalčio metu gali būti žalingas, jei nesilaikysite taisyklių arba yra tam tikrų kontraindikacijų:

• Pavyzdžiui, žmonės, sergantieji širdies ir kraujagyslių ligomis, apskritai negali imtis karštų vonių ir dar labiau susilpnėjusio imuniteto ir peršalimo.
• Jūs negalite pailsėti žmonėms, sergantiems venų varikoze, širdies nepakankamumu, aukštu kraujo spaudimu, taip pat smegenų kraujotakos sutrikimu. Tačiau dušas vis dar nėra kontraindikuotina. Jei skalaujate greitai ir ne karštu vandeniu, nebus jokios žalos.
• Verta prisiminti, kad bet kuri vonia yra širdies apkrova. Karštas vanduo padidina slėgį ir padidina laivų apkrovą. Jei širdis jau silpna, pakeiskite vonią dušo kabina. Tai naudinga šalčio metu. Jei pasirinksite vonią, nelaikykite jo ilgiau nei 20 minučių.
• Netrukdykite vonia ir alkoholiui. Dažnai girdime tokius patarimus kaip „jums reikia sušilti su degtine, o tada iš karto pakilti kojas“. Tai visiškai negerai. Vienas dalykas yra po dušu po dušu, o kitas dalykas - terminė vonia po stiprių gėrimų. Alkoholis neišgydo ligų, silpnina organizmą ir imunitetą. Kartais jie geria karštą vyną, kad išlaikytų šiltą, tačiau tai netaikoma virusų ligoms. Be to, po alkoholio nerekomenduojama vartoti vonių ar garų. Tai gali sukelti staigius slėgio kritimus.
• Jūs negalite pasiimti karštų vonių su diabetu. Jie gali sukelti cukraus kiekį kraujyje. Tačiau dušas taip pat nėra kontraindikuotina.
• Nereikia įsitraukti į vonią nėštumo metu. Jei nėščia moteris yra šalta, su gydytojo leidimu galite leisti šiltą dušą arba šiltą vonią ne ilgiau kaip 5-10 minučių. Aukštos kojos ir karštos vonios yra griežtai draudžiamos. Jie gali sukelti persileidimą.

Naudingas vaizdo įrašas - kaip gydyti šaltą.

Ar galiu dušo temperatūroje ar vonioje?

Maudymasis gali turėti teigiamą poveikį sveikatai. Jie prideda jūros druską, žoleles, aliejus, padės pašalinti nuovargį, raumenų skausmą, išvalyti odą nuo taršos. Bet ar galite dušo temperatūroje ar vonioje?
Turinys:

Vandens procedūros aukštoje temperatūroje

Šaltojo ar kitokios ligos metu asmuo gali karščiuoti. Tokiu atveju turėtumėte būti atsargūs, nes kai kurie veiksmai gali jį dar labiau sustiprinti. Draudžiama atlikti vandens procedūras, tačiau gydytojai pataria ne valgyti.

Karštas vanduo neigiamai veikia žmogaus būklę aukštesnėje temperatūroje. Taip yra dėl to, kad jos įtakoje temperatūros rodikliai gali didėti. Tai lemia tai, kad liga pradeda progresuoti. Todėl šaltuoju karščiavimu patariama atsisakyti vonios.

Bet eiti į dušu nėra draudžiama. Nors netgi ji turi būti atsisakyta, jei temperatūra pakilo iki 39 laipsnių. Šiuo atveju geriau kreiptis į gydytoją.

Kai žmogus gauna dušą su karščiavimu, jis turi tai padaryti greitai, po vandens purkštuvų reikia ilgai. Po šios procedūros turėtumėte nuvalyti sausą ir tada gerai apvynioti ir eiti į šiltą antklodę. Jei norite sušilti dar daugiau, galite gerti arbatą ar pieną su pridėtu medumi.

Vartojant dušu geriau nei šlapias galvą. Net jei žmogus jaučiasi blogai, nuplaukite šaltu vandeniu. Tai gali lemti tai, kad liga tik pablogėja. Vanduo turi būti šiltas, ne labai karštas. Jei žmogus nuėjo į dušu, jo kūnas neturėtų būti peršalintas.

Tačiau esant šalčiui ar gripui, gydytojai pataria atsisakyti vandens procedūrų. Kai karštas vanduo veikia kūną, jis įkaista, o tai sukelia aktyvų infekcijos vystymąsi. Kai plaučiai yra uždegę arba atsiranda gerklės skausmas, neįmanoma nuplauti.

Kai kurios taisyklės

Nepaisant to, kad esant aukštai temperatūrai duše draudžiama, reikėtų atsižvelgti į kai kurias taisykles. Galų gale, kūnas kovoja su šia liga. Jei neteisinga atlikti vandens procedūras, galite pabloginti būklę.

Jei ligos metu vartojama vonia arba dušas, turėtumėte laikytis šių rekomendacijų:

• Draudžiama sujungti vonią su alkoholiniais gėrimais. Didelis žmonių skaičius ligos metu vartoja karštą vyną ar kitą alkoholį. Gydytojai nepalaiko šio gydymo. Rekomenduojama atsisakyti alkoholio ir kovoti su šia liga naudoti tradicinius ar tradicinius metodus. Jei asmuo nusprendė gerti alkoholinį gėrimą, jis turėtų prisiminti, kad tai neturėtų būti daroma vonioje.
• Kai temperatūra pakyla, turėtumėte pamiršti apie karštą vandenį. Priešingu atveju jis pradės dar labiau didėti, o tai neigiamai paveiks žmogaus būklę. Vandens temperatūra turi būti apie 34–38 laipsniai.
• Vonios kambarys turėtų būti laikomas kuo mažiau laiko. Iš tiesų, šiame kambaryje yra gana didelė drėgmė. Namai turėtų būti apie 45-65%. Tačiau tuo metu, kai jie pradeda šildyti patalpas, jis žymiai sumažėja, o tai neigiamai veikia žmonių sveikatą, yra linkusi į peršalimą. Bet net ir padidėjus šiems rodikliams, liga gali išsivystyti. Didelė drėgmė skatina daugiau gleivių atsiradimą nosies ir gerklės srityje. Tai veda prie to, kad yra peršalimo pablogėjimas. Dėl šios priežasties gydytojai pataria praleisti mažiau laiko vonioje. Norėdami sumažinti drėgmę, galite atidaryti duris.

Vonios ar dušo naudojimas turėtų vykti vakare. Po šių procedūrų, asmuo turėtų nedelsiant miegoti, pirmiausia geriau apsirengti, gerti šiltą gaivų gėrimą.

Vaistažolių gydymas

Jei kūno temperatūra šiek tiek pakilo, galite vartoti medicinines vonias, kurios pridedamos prie įvairių žolelių. Jie atsipalaiduos kūnui ir raumenims.

Su šalta ši vonia gali išgydyti kūną. Norėdami tai padaryti, tiesiog pridėkite šiek tiek žolelių į vandenį. Tai gali būti:

Kai žmogus slypi tokioje vonioje, iš jo iš pradžių pradės išgaruoti vaistinių augalų pora, ir pacientas pradės juos įkvėpti. Tai yra įkvėpimo rūšis, kuri turės teigiamą poveikį sveikatai ir gali sumažinti kai kurių simptomų atsiradimą.

Be to, galite pasigaminti aliejaus vonią. Tam iš pradžių paruošiamas mišinys, kuris vėliau pridedamas prie vandens. Jums reikės sumaišyti 30 ml alyvuogių aliejaus su keliais lašais eterinių aliejų. Į šį mišinį pridedama dešimtis lašų cinamono aliejaus. Visa tai reikia gerai sumaišyti ir sujungti su puodeliu jūros druskos.

Mišinys pilamas į vonią. Bet norint būti aukštesnėje temperatūroje vandenyje, ne daugiau kaip trečdalis valandos. Jei skaičiai ant termometro pasiekia 38–39 laipsnius, tuomet turėtumėte atsisakyti šios procedūros.

Kontraindikacijos vandens procedūroms

Draudžiama pailsėti tiems, kurie serga tokiomis lėtinėmis ligomis:

• Hipertenzija
• Širdies ir kraujagyslių ligos
• Varikozės
• Patologijos, susijusios su kraujo cirkuliacija smegenyse.
• Neįtraukite žolelių į vonios kambarį, jei jie yra alergiški.

Taigi draudžiama atlikti vandens procedūras didinant kūno temperatūrą. Bet tai turėtų būti daroma atsargiai, laikantis tam tikrų taisyklių.

Ar galima duše ar vonioje temperatūroje, šaltoje?

Vonia ir dušas turi teigiamą poveikį visam kūnui, tačiau yra keletas akimirkų, kai geriau atidėti šią procedūrą. Į vonios poveikį buvo geriau, ji prideda žolelių, aliejų, jūros druskos ir kitų komponentų, kurie padeda sumažinti nuovargį, raumenų skausmą, išvalyti odą. Daugelis įdomu - ar galima duše ar vonioje temperatūroje?

Vandens procedūros šalčiui ir temperatūrai

Paprastai temperatūra po šalto ar kitos susijusios ligos pradeda kilti. Tokiu atveju turite būti kuo atsargesni, nes daugelis veiksmų gali tik pabloginti dabartinę būseną. Nereikia atsisakyti visiškai vandens procedūrų, tačiau gydytojai primygtinai rekomenduoja neimtis vonių aukštesnėje temperatūroje.

Paprastai karštas vanduo neigiamai veikia žmonių sveikatą aukštesnėje temperatūroje. Tai gali per trumpą laiką padidinti kūno temperatūrą, todėl liga pradės progresuoti. Todėl asmeniui geriausia karščiuoti ar šalta gerti ne vonioje.

Jūs visada galite eiti į dušą, bet tik tuo atveju, kai kūno temperatūra neviršija 39 laipsnių. Labai greitai reikia įsiurbti dušu, neturėtumėte stovėti ilgą laiką po vandens srove, o vandens temperatūra geriau - ne daugiau kaip 38 laipsnius. Po dušo, tu turi nedelsiant nuvalyti, tada apsirengti kuo šiltiau ir miegoti po antklode. Taip pat nepamirškite reguliariai gerti arbatos ar pieno su medumi.

Atminkite, kad vanduo neturėtų būti per karštas ir ne vėsus. Geriausia, kad jis būtų šiltas, kad jis nebūtų neigiamai paveikęs žmogaus kūną šalčio metu.

Tačiau gydytojai rekomenduoja atsisakyti vandens procedūrų esant aukštesnei kūno temperatūrai ir kitoms ligoms.

Vandens procedūrų taisyklės aukštoje temperatūroje

1. Geriausia plauti duše, gydytojai pataria ne vonioje.
2. Rekomenduojama eiti į dušą, kai kūno temperatūra yra ne didesnė kaip 38 laipsniai, tuo didesniais rodikliais geriau naudoti drėgną trintį.
3. Nepamirškite gausaus šilto gėrimo (arbatos, pieno, citrusinių vaisių sulčių, nuovirų ir kt.).
4. Vandens temperatūra neturi viršyti 38 laipsnių.
5. Jei jaučiatės stipriu silpnumu, galvos skausmais, tai geriau atidėti procedūrą.
6. Užbaikite šampūną tam tikrą laiką.
7. Po plovimo procedūros nušluostykite ir kruopščiai suvyniokite.

Kodėl draudžiama vonioje temperatūroje

Vonios su šalta arba temperatūra gali apsunkinti gydymo procesą:

1. Temperatūra greitai pakyla, todėl atsiranda kūno mėšlungis, vėmimas, galvos skausmas ir dusulys.
2. Širdies ir kraujagyslių darbas blogėja: silpnumas, skausmas, dusulys ir pan.
3. Liga gali progresuoti: padidėjęs kosulys, galvos skausmas, perviršis, prasta miegas, kūno silpnumas, sunkus dusulys.

Todėl ligos metu vonią rekomenduojama pakeisti paprastu dušu ne ilgą laiką (apie 5-10 minučių).

Kontraindikacijos vandens procedūroms

Vonia yra draudžiama žmonėms, sergantiems lėtine liga:

• Varikozinės venos;
• Hipertenzija;
• Širdies ir kraujagyslių problemos;
• Patologijos, susijusios su kraujo cirkuliacija smegenyse;
• Alergija augalams ir kitiems ingredientams, kurie yra pridedami prie vonios.

WikiphilE

Tinklo patarimų ir žinių kaupėjas

Kodėl nerekomenduojama vartoti dušo temperatūros?

Manoma, kad kai žmogus serga ir jis turi karščiavimą, jis neturėtų maudytis ar maudytis. Bet kodėl, kaip tai paaiškina gydytojai? Mes apie tai išsamiai pasakysime toliau.

Dušas ir vonia šaldymui

Su šalta, kai kūno temperatūra nuolat pakyla arba krinta, žmogus daug prakaito. Ir, žinoma, noriu plauti ir atsikratyti nemalonaus lipnios prakaito ir kvapo. Tačiau yra nuomonė, kad to negalima padaryti. Ar tai tiesa?

Gydytojai šiuo požiūriu turi skirtingus požiūrius. Maudymo procedūros, jų nuomone, gali padėti ir kai kuriais atvejais, ir žalos. Svarbiausia žinoti, kada sustoti. Ką tai reiškia?

Laikykitės pagrindinių saugos taisyklių, jei ketinate plauti:

• Negalima sėdėti ilgai vonios kambaryje, jei termometras yra didesnis nei 37,5;
• Drėgnas oras gali sukelti per didelį skreplių susidarymą. Norėdami tai atsikratyti, procedūros metu atidarykite duris;
• Geresnis dušas;
• Maudydami po dušu, nustatykite vandens temperatūrą prie patogaus. Jis neturėtų sudeginti ir garuoti, bet iš šalčio neturėtų būti rodomi žąsų kauliukai;
• Po maudymosi apvyniokite galvą rankšluosčiu.

Naudokite vonios procedūras naudai. Į vandenį įpilkite eterinių aliejų ar jūros druskos, kad išgydytumėte kosulį ir sloga.

Pasirodo, kad aukštesnėje temperatūroje nėra jokių tiesioginių plaukimo draudimų.

Kodėl negalite plauti plaukus temperatūroje?

Vadovui nerekomenduojama šlapti visų gydytojų vienbalsiai. Galite nuplauti, tačiau pageidautina, kad galva būtų išdžiūvusi. Išskleisdamas iš vonios kambario, šiuo atveju, jei plaukai yra šlapūs, kyla pavojus, kad galvas bus perpildytas. Tada komplikacijų atsiradimas yra galimas.

Ką jie bus, niekas neabejos. Galima tiesiog pabloginti sveikatos būklę. O gal bus rimtesnių problemų.

Jei reikia, nuplaukite plaukus, bet palikę vonios kambarį, įsitikinkite, kad jį suvyniokite rankšluosčiu arba išdžiovinkite plaukų džiovintuvu. Tada nieko neįvyks ir galbūt net nuotaika pagerės nuo šviežumo jausmo. Geros nuotaikos yra labai svarbios ligos atveju.

Kas kategoriškai kontraindikuoja peršalimo procedūras?

Yra tipų lėtinių ligų, kuriose normalioje būsenoje neįmanoma ilgai panardinti į vonią arba įkaitinti. Ir jei temperatūra taip pat pakyla, kūnas susilpnėja - dar labiau.

Tai taikoma šioms ligoms:

1. Hipertenzija;
2. Sąnarių ligos;
3. Varikozinės venos;
4. Diabetas.

Tokiu atveju, didinant jau aukštą temperatūrą karštu vandeniu, galite sukelti šias komplikacijas:

• Spazmai;
• Vėmimas;
• Galvos skausmai;
• Širdies ir kraujagyslių pažeidimas.

Tai ypač pasakytina apie žmones su šiomis lėtinėmis ligomis. Jų kūnas yra dvigubai, jis negali atlaikyti tokios apkrovos. Tada kūnai, kurių darbas jau yra sutrikdytas, gali „nepavykti“.

Kodėl gi ne plaukti temperatūroje?

Jei vartojate dušą per gripą ar ūmines kvėpavimo takų infekcijas, jūs vis tiek galite apsilankyti baseine arba plaukti atvirame vandenyje, pavyzdžiui, vasarą geru oru tikrai ne verta.

Faktas yra tai, kad kūnas praleidžia daug pastangų nugalėti ligą. Imuninę sistemą dabar susilpnina kova su virusu ir tuo metu, kai esate atvirame tvenkinyje, atskleidžiate kitą galimybę užsikrėsti kita infekcija. Galų gale, visi supranta, kad šiltu oru su dideliu žmonių kaupimu, virusai ir bakterijos daugėja greičiau ir aktyviau. Jiems nieko nedaro, kad patektų į kūną vandens lašais ir pradėtų tyliai daugintis tuo metu, kai imunitetas yra perkrautas darbu.

Be to, jei turite karščiavimą, galite gauti hipotermiją arba, priešingai, maudytis. Tai reiškia, kad komplikacijos trunka ilgai.

Tas pats pasakytina ir apie apsilankymą baseine. Keletą dienų susilaikykite nuo aktyvaus vandens valymo. Ribokite kontaktą su vandeniu, naudodami dušu arba patrinkite drėgnu rankšluosčiu.

Galų gale noriu pažymėti, kad viskas yra individuali. Kai kurie žmonės sako, kad būtina plauti, jei turite karščiavimą ir nesuprantate, kodėl negalite to padaryti. Galų gale, net gydytojai rekomenduoja atvėsti vonias, nes vanduo gerai įkaista ir padeda sumažinti karščiavimą. Todėl pagrindiniai patarimai - sutelkti dėmesį į jūsų kūno ypatybes.

Vaikų ir vandens procedūros

Šiame vaizdo įraše dr. Komarovskis pasakys, ar vaikas gali maudytis ligos ir aukštos temperatūros metu:

Ar galiu dušo temperatūroje

7 mitai apie peršalimą

Peršalimas... Kas gali būti proziškesnė? Atrodo, kad beveik kiekvienas moksleivis žino, kas tai yra ir ką daryti, kad greičiau atsigautų. Tačiau, nepaisant šios ligos paplitimo, mūsų protuose vis dar yra daug išankstinių nusistatymų ir klaidų ir trukdoma veiksmingai kovoti su šia liga. Taigi, pabandykime išsiaiškinti...

Mitas numeris 1. Šalta yra šalčio priežastis.
Manoma, kad mes dažniausiai atleidžiame mus dėl to, kad mes užšaldome. Tačiau tai nėra visiškai teisinga. Žinoma, jei organizmas susilpnėja, hipotermija gali sukelti ligos vystymąsi. Bet jei žmogus yra sukietėjęs, tada šalta jam nėra baisi. Be to, nepaisant to, kad didžiausio dažnio viršūnė patenka į rudens-žiemos laikotarpį, ty tik šaltuoju metų laiku, dėl to nėra kaltas vėjas ir šalnos. Paprasčiausiai, tuo šaltesnis yra gatvėje, tuo daugiau laiko esame uždarose patalpose, kur virusai aktyviai dauginasi - tikrieji užšalimo kaltininkai.

2 mitas. Amžius nesusijęs su peršalimo dažnumu.
Iš tiesų, su amžiumi, žmonės vis mažiau ir mažiau slopina. Jei vaikai ir vaikai iki 16 metų gali susirgti apie 10 kartų per metus, o suaugusieji iki 35 metų - ne daugiau kaip 5 kartus, tada vyresni nei 40 metų žmonės tokius negalavimus patiria labai retai - ne daugiau kaip 2 kartus per metus. Mokslininkai mano, kad tai yra dėl imuninės patirties, kuri yra „įdarbinta“ žmogaus organizme nuo ligų iki ligos ir kuri padeda susidoroti su peršalimu ateityje.

3 mitas. Per šalta jums reikia valgyti sunkiai.
Žinoma, susilpnėjusi organizmui reikia atkurti maistinių medžiagų ir vitaminų. Tačiau sunkiųjų baltymų ir riebaus maisto virškinimui reikia pernelyg daug energijos, kuri ligos metu yra būtina kovojant su virusu. Todėl meniu geriau įtraukti lengvai virškinamus maisto produktus - vaisius, ypač citrusinius vaisius, virtas daržoves, virtas žuvis ir tt Ir, žinoma, jums reikia gerti kiek įmanoma.

4 mitas. Jei yra temperatūra, dušas draudžiama.
Ši klaida yra labai paplitusi, ir tai yra tokia: paprastai mes laikomės karšto dušo ar vonios, kuri sukelia temperatūros šuolį. Todėl manoma, kad peršalimo gydymas vandeniu yra kontraindikuotinas. Ir vis dėlto tai nėra taip: organizmo ligos metu pagaminti toksinai pašalinami per poras, o ne tik galima nuvalyti odą su dušu ar vonia, bet ir greitai. Tik vanduo turi būti šiltas ir jokiu būdu karštas.

Mitas numeris 5. Flegma yra ūminės ligos požymis.
Kai virusas patenka į kūną, fermentai yra naudojami siekiant jį atstumti, o per kelias dienas nuo ligos pradžios jie pradeda atmesti kaip gleives. Šios medžiagos suteikia skreplių žaliai arba gelsvai. Ir sekrecijos spalvos pokytis visai neparodo ligos paūmėjimo, bet tik rodo, kad organizmas kovoja su liga. Kita vertus, šiuo metu gydymas neturėtų būti sustabdytas. Jei turite keletą dienų drėgną kosulį, turite naudoti specialius vaistus, kurie skatina kvėpavimą ir turi atsilikimo poveikį, pavyzdžiui, TheraFlu Bro tepalą. Ir šalta, net jei pasikeitė iškrovos spalva, reikia toliau naudoti nosies priemones.

Mitas 6. Naudinga karšta priemonė.
Nepaisant to, kad alkoholiniai gėrimai iš tikrųjų gali sunaikinti bakterijas, jie negali susidoroti su virusinėmis ligomis. Pačioje ligos pradžioje gali padėti „deganti priemonė“, nes, plečiant kraujagysles, ji suaktyvina organizmo apsaugą. Ir jei šalta jau atsitinka, alkoholis neturėtų būti girtas: jis turi blogą poveikį kepenims, kuris ligos metu jau turi rimtą krūvį, o lėtėja organizmo reakcija neleidžia jam atsigauti kuo greičiau.

7 mitas. Nakvynė reikalinga.
Poilsis ir stiprybės stipri ligonis, žinoma, netrukdo. Bet jūs neturėtumėte visą laiką palikti lovoje: ilgai gulint, sumažėja plaučių ir bronchų vėdinimas, kuris gali sukelti komplikacijų, tokių kaip bronchitas ar pneumonija. „Horizontali padėtis“ padeda sulėtinti kraujotaką ir metabolizmą, todėl atsigavimas gali būti atidėtas.

Paskelbta 2009 m. Spalio 1 d. Antraštėje „Blog'as“. Olga-Kh

Kodėl ne plauti, kai sergate? Gydytojo rekomendacijos

Pasirodo, kad kartais net garsiausia šlovė baigiasi nesėkme, kaip ir šių įžymybių atveju.

Kaip atrodyti jaunesni: geriausi mažesni nei 30, 40, 50, 60 metų mergaičių šukuosena 20 metų nesijaudinkite dėl plaukų formos ir ilgio. Atrodo, kad jaunimas sukurtas eksperimentams dėl išvaizdos ir drąsių garbanų. Tačiau paskutinis

Šie 10 mažų dalykų, kuriuos žmogus visada pastebi moteris, ar manote, kad jūsų vyras nieko nežino apie moterų psichologiją? Tai ne. Ne vienas smulkmenos paslėps nuo meilės partnerio išvaizdos. Ir čia yra 10 dalykų.

Kodėl man reikia mažos kišenės džinsus? Visi žino, kad džinsuose yra maža kišenė, tačiau mažai žmonių stebėjosi, kodėl jis gali būti reikalingas. Įdomu tai, kad ji iš pradžių buvo „xp“ vieta.

9 žinomos moterys, įsimylėjusios moterimis, o ne priešingos lyties susidomėjimas nėra neįprasta. Neįtikėtinai nustebinate ar supurtysite ką nors, jei prisipažįstate.

Priešingai nei visi stereotipai: mergina, turinti retą genetinį sutrikimą, užkariauja mados pasaulį. Ši mergaitė yra Melanie Gaidos, o ji greitai įsiveržė į mados pasaulį, šokiruodama, įkvepianti ir sunaikindama kvailus stereotipus.

Ar galima plauti temperatūroje

Dažnai žiema trunka ne tik tris mėnesius, bet ir tęsiasi iki rudens pabaigos ir pavasario pradžios. Tai ne paslaptis, kad šiuo metu mes visi esame linkę į peršalimą, kuris daugeliu atvejų susijęs su kūno temperatūros padidėjimu. Ar galima plauti, kol būna šioje valstybėje?

Vandens procedūros esant temperatūrai

Jūs galite atlikti vandens procedūras, tačiau gydytojai nerekomenduoja vonios, nes karštas vanduo šiuo atveju yra draudžiamas. Kadangi, esant karšto vandens poveikiui, organizmas gali reaguoti su kitu temperatūros padidėjimu ir taip paskatinti ligos vystymąsi.

Dušas nėra draudžiamas, žinoma, jei temperatūra nėra pakilusi virš 39 laipsnių. Jūs turite kuo greičiau nusiprausti po dušu, nesigerkite per ilgai po vandens srove. Po plovimo, nuvalykite kūną rankšluosčiu, apvyniokite šiltu chalatu ir greitai atsigulkite po antklodė. Galite gerti karštą arbatą arba pieną su medumi.

Stovėdami po dušu, pabandykite nešlapinti galvutės. Nesvarbu, kaip blogai esate, jokiu būdu nuplaukite šaltu vandeniu, kitaip rizikuojate susirgti dar daugiau, vanduo duše turi būti šiltas, bet ne karštas. Jei nuspręsite įsiurbti dušo temperatūrą, tada darykite viską, kad būtų išvengta hipotermijos.

Ir vis dėlto, kai tik įmanoma, stenkitės ne plauti, būdami tokioje būsenoje. Jei sergate gripu ar šaltu, tada, kai yra karšto vandens, organizmas sušyla ir virusinė infekcija vystosi dar aktyviau. Gydytojai kategoriškai uždraudžia plovimą angina, taip pat su pneumonija.

Naudingi patarimai

Daugelis domisi klausimu, ar vartoti dušu, jei pacientas neturi aukštos kūno temperatūros, bet yra šalta. Žinoma, gydytojai nerekomenduoja to daryti, geriau atidėti vandens procedūras iki visiško atsigavimo. Bet kas, jei liga trunka ilgiau nei vieną savaitę, o kūnas tiesiog turi būti plaunamas? Jei esate tikri, kad tai nepablogins jūsų būklės, galite plauti. Be to, vandens gydymas ligos metu netgi gali būti naudingas - mikroorganizmai, kuriuos jūsų kūnas bando įveikti, paprastai būna kartu su prakaitu ant odos paviršiaus, kad galėtumėte juos atsikratyti dušo pagalba. Taip pat galite kovoti su virusais gerdami daug skysčių ir patalpinkite kambarį.

Ir nepamirškite laikytis būtinų atsargumo priemonių gydymo metu. Stebėkite savo būklę, neleiskite kūnui perkrauti, pailsėti daugiau, laiku vartoti vaistus. Ir norint gauti mažiau sergančius, atkreipkite ypatingą dėmesį į prevencines priemones, sukietinkite, stiprinkite imunitetą.

Jei jums patinka mūsų straipsnis ir turite ką pridėti, pasidalinkite savo mintimis. Mums labai svarbu žinoti jūsų nuomonę!

Kodėl gydytojai rekomenduoja vartoti dušą temperatūroje

Šaltai išreiškiami daugeliu simptomų. Vienas iš nemaloniausių ir sunkiai atsparių viruso simptomų yra padidėjusi kūno temperatūra. Per šį ligos laikotarpį pacientas didžiąją laiko dalį praleidžia lovoje.

Dėl silpnumo ir energijos trūkumo žmogui sunku gyventi normaliai ir net eiti į dušu. Daugelis mano, kad nerekomenduojama plauti temperatūroje. Nors gydytojai teigia kitaip. Norint sumažinti šilumą, organizmui reikia šilto vandens.

Pasak visame pasaulyje žinomo New Delhi Suranjeet Chatterjee gydytojo, su tokiais simptomais naudinga šiek tiek atsigulti vonios kambaryje, nusileidžiant į vandenį su galva. Svarbiausia yra greitai išdžiovinti plaukus su plaukų džiovintuvu, kad sušaldyta galva nepablogintų ligos.

Sunkus antklodė, užsikimšęs kambarys ir šilti drabužiai daro kūną dar labiau pašildančią. Esant tokioms sąlygoms, kūną sunku gydyti karščiu. Po vonios, padėkite ant plonos pižamos, pagamintos iš natūralaus audinio, pakeiskite patalynę, pakeiskite antklodę šviesia antklode, vėdinkite kambarį, palikite ventiliacijos langą atidarytą. Švarus ir gaivus oras žudo bakterijas, virusus ir padeda organizmui jaustis laisvai ir atsipalaiduoti.

Kai temperatūra nukrenta, nustokite vartoti vaistą. Jūs turite laikytis gydytojo receptų.

Tačiau gydytojai įspėja, kad karščiavimas gali būti pooperacinis sindromas. Tada nerekomenduojama vartoti dušo. Lova gali pažeisti kraujavimą ir siūlių plyšimą.

Pasak ekspertų, padidėjusi temperatūra peršalimo metu netrukdo atlikti vandens procedūras. Jei galite jaustis gerai, galite saugiai gulėti vonios kambaryje arba stovėti duše. Labai greitai įtampa išnyks.

Jei vaikas serga šeimoje, galite nuvalyti mažo paciento kūną drėgnu rankšluosčiu arba minkšta kempine.

Nepaisant bendrų principų, susijusių su karščiavimu, visada atkreipkite dėmesį į savo gerovę. Nereikia priversti save plauti, jei jaučiatės blogai. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kodėl negalima plauti temperatūroje?

Kai sergate gripu ar kita virusine infekcija, kūnas pradeda kovoti, temperatūra pakyla.

Natūralu, kad tai padidina prakaitavimą, mes visi prisimename, kaip jis gali mesti į šilumą, tada šalta. Kyla klausimas: ar galima plauti temperatūroje?

Mūsų motinos ir močiutės uždraudė daugelį plauti ligos metu, bet kodėl jie tai padarė, daugelis nežino. Pažiūrėkime, kodėl negalite plauti 37 ir aukštesnėje temperatūroje. Galbūt tai yra išradimas, kurį mūsų karta laiko aksioma?

Kodėl gi neturite dušo temperatūros?

Faktiškai nuplaukite, jei turite šaltą. Daugelis gydytojų nesupranta, iš kur kilo šis pareiškimas, ir mano, kad tai yra „senosios mokyklos“ išradimas ar reliktas. Dauguma peršalimo trunka ilgiau nei savaitę, per kurį jau galite pradėti nemalonų kvapą, jau nekalbant apie paciento depresiją.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vandens temperatūros pasirinkimui, be abejo, kategoriškai turi būti atšauktas pirtis ar pirtis, norint gauti gerą garų pirtį ir kruopščiai prakaituoti. Mes taip pat deriname karštą vonią iki visiško atsigavimo.

Plovimo procedūra ligos metu turėtų būti atliekama kuo greičiau, iki minimumo sumažinant dušo ar vonios kambario laiką. Net toks plovimas būtų naudingas. Vandenyje padeda sąnariai, oda, stuburas ir raumenys. Skalbimo metu nuplauname prakaitą, kuris neleidžia odai kvėpuoti.

Kodėl gi ne plaukti temperatūroje?

Ir taip, sužinojome, kad ligos metu ir net esant temperatūrai vonioje ne tik įmanoma, bet ir būtina. Išlieka išsiaiškinti, kokios sąlygos turi būti įvykdytos, kad nesugadintumėte savęs.

1. Negalima sujungti vonios ir alkoholio. Jei karštas vynas padeda pašalinti pirminius temperatūros požymius. Alkoholis, esantis ligose, paprastai yra kontraindikuotinas, geriau gydyti įrodytais vaistais ir metodais;
2. Vandens temperatūra neturėtų būti labai karšta. Ideali temperatūra yra 35–36 laipsniai, geriau ne daryti aukštesnę. Ligos metu, jei temperatūra pakyla, ji tampa šalta. Atrodo, kad nėra nieko geriau nei įeiti į karštą vonią ir sušilti. Tiesą sakant, taip nėra - karštame vandenyje kūno temperatūra dar labiau padidės, tai gali neigiamai paveikti ne tik paciento būklę, bet ir vidaus organus;
3. Jokiu būdu neatidarykite langų, ventiliacijos angų, nejunkite gaubto, nepatekkite į skersvėjus. Po plovimo turite išdžiūti kambario temperatūroje, prieš tai gerai nuvalykite. Bet koks grimzlės ar temperatūros kritimas tik pablogins ligą;
4. Procedūrą reikia plauti kuo greičiau. Vonios kambaryje dėl didelio drėgnumo, kosulio ir sloga, dėl to gali pablogėti. Todėl viskas turi būti padaryta labai greitai, tai geriau keletą dienų nukentėti iki visiško atsigavimo, ir tik tada galėsite atsipalaiduoti vonios kambaryje.
5. Optimalus plovimas vakare. Nedelsiant po vonios ar dušo geriau eiti miegoti.

Kas neturėtų plauti temperatūroje

Paprastai kai kurių kategorijų žmonėms draudžiama plauti aukštesnėje temperatūroje, o tai gali labai pabloginti jų ligas:

1. Hipertenzija;
2. Kenčia nuo kraujotakos sutrikimų;
3. Žmonės su sąnarių ligomis.

Dabar mes žinome atsakymą į klausimą, kodėl jūs negalite plauti temperatūroje. Kaip paaiškėjo, ne tik galima plauti, bet ir į tai, kad pagrindinis dalykas turi būti įspėtas ir teisingas.

Kodėl negalima plauti temperatūroje?

Aš susirgou, turėjau karščiavimą, norėjau atsigaivinti savo širdyje, bet mano artimieji draudžia, jie sako pavojingai. Kodėl negalima plauti temperatūroje?

Tiesą sakant, temperatūra gali būti plaunama. Be to, daugelis ekspertų nesupranta, iš kur kilo ši nuomonė. Galų gale, daug peršalimo kenčia ne mažiau kaip savaitę. Visą laiką neįmanoma nuplauti. Pacientas paprastai yra depresija dėl ligos. Padidinti jį su nemaloniu kūno kvapu yra bent neracionalus. Nuplaukite ligas, kurias jums reikia, tačiau labai atsargiai. Atskiras dėmesys nusipelno vandens temperatūros pasirinkimo. Žinoma, nepriimtina eiti į sauną ar vonią. Be to, jis turėtų būti atidėtas ir su sūkurinėmis voniomis. Ligos metu skalbimo procedūra turi būti atliekama greitai. Patartina kuo mažiau laiko praleisti vonioje ar duše. Šis požiūris bus naudingas. Vandens patekimas turės teigiamą poveikį odos, sąnarių, raumenų ir stuburo būklei. Galų gale, vandens procedūros atsipalaiduos nuo prakaito, kuris apsaugo odą nuo kvėpavimo.

Maudymas aukštesnėje temperatūroje nėra draudžiamas. Tačiau visiškai nepriimtina derinti vandens procedūras su alkoholio vartojimu. Be to, alkoholiniai gėrimai ligose yra kontraindikuotini. Patartina teikti pirmenybę patvirtintiems vaistams ir metodams. Vandens temperatūra turėtų būti 35-36 °. Žinoma, kai žmogus jaučiasi šaltas, jis yra šaltas. Atrodo, kad idealus sprendimas būtų šildyti kubilą. Bet tai nėra verta daryti. Toks požiūris gali sukelti kūno temperatūros padidėjimą. Tai neigiamai paveiks paciento būklę. Nepriimtina atidaryti ventiliacijos angas ar langus, eiti į skersvėjus ar įjungti gaubtus. Jei norite nusausinti po plovimo, būtina išvalyti kambario temperatūroje. Juodraščiai ar sunkūs temperatūros kritimai gali pabloginti ligą. Geriausias variantas yra nuplauti vakare ir tada eiti miegoti. Pacientams, sergantiems hipertenzija, sutrikusi kraujo apytaka arba sąnarių ligomis, patartina susilaikyti nuo pirties aukštesnėje temperatūroje, nes ji gali pakenkti jų sveikatai.

Ar galima plauti vonioje kambario temperatūroje

Bet koks šaltis yra mūsų kūno užpuolimas virusais. Karščiavimas šalčio metu rodo, kad imuninė sistema kovoja su liga. Bet visi yra susirūpinę dėl to, ar galima plauti temperatūroje, kai kurie gydytojai teigia, kad taip, bet viskas nėra taip paprasta.

Maudymasis temperatūroje: už ir prieš

Ar galima plauti gripu ar gerklės skausmu? Priešpriešos apie maudymosi su šaltu idėja teigia, kad vandens procedūros gali susilpninti mūsų kūną. Kodėl ne plauti šioje situacijoje? Baimė sukelia galimybę tik pabloginti paciento būklę. Nepaisant to, kad paprastai vonia turi teigiamą poveikį asmeniui, patartina būti atsargiems su šiuo atveju ligos metu.

Kai kurie ekspertai, priešingai, patvirtina poreikį plauti šaltu. Šiuo metu mes dažnai geriame arbatą, vandenį, antipiretikus. Kaip rezultatas, mes prakaitas. Mūsų odos poros pradeda užkimšti. Taip sunkiau pašalinti organizmo toksinus. Štai kodėl gydytojams leidžiama vartoti dušu esant temperatūrai.

Tinkamai vonioje su šalta

Šiuo klausimu gali padėti kelios paprastos taisyklės.

1. Vonia, skirta peršalimui ar kvinsui, neturėtų būti didesnė už kūno temperatūrą. Priešingu atveju rizikuojate perkaisti, todėl šiluma gali padidėti. Geriausias variantas yra maždaug 36 laipsniai. Jokiu būdu 38 ar daugiau.
2. Tai draudžiama plaukti per ilgai temperatūroje arba kosuliuojant, ypač vaikams. Ar galiu duše? Taip Reguliuokite jį šilto vandens slėgiu. Taigi karščiavimas pradės mažėti ir temperatūra kris. Iš karto po dušo reikia gerai nuvalyti ir dėvėti kažką šilto kojinės, pavyzdžiui, ant kojų. Supercool po vandens apdorojimo, jei vartojate vonią su šaltu, jūs negalite.
3. Geriau ne plauti galvą kovojant su šaltu ar gerklės skausmu. Plaukai neišdžiovina taip greitai, kaip jūsų kūnas, ir kyla pavojus, kad jis bus peršalęs. Naudokite guminį dangtelį, kad galėtumėte šlapias.
4. Geriausias dienos laikas, kai galite pasimėgauti vonia su šaltu ir kitokiu temperatūros pasireiškimu, yra vakaras. Galų gale, prieš išvykdami miegoti, jūs tikrai galėsite apsigyventi jaukioje šiltoje antklode. Atminkite, kad neįmanoma užšaldyti, kai kenčiate nuo rinito, kosulio, tonzilito ar kitų pirmųjų ligos apraiškų. Faktas yra tai, kad nuo mūsų imuniteto susilpnėjimo ir ūminis kvėpavimo takų virusas pradeda aktyviai veikti.

Kas vis dar ORVI rekomenduoja vonią

Gydytojų diskusijos apie tai, ar galima plauti 37 ° C temperatūroje, nėra grindžiamos jokia vieta. Leiskite mums apsigyventi, ką kontraindikacijos vonia turi temperatūroje.

• Jokiu būdu negalima šildyti kojų, jei anksčiau vartojote alkoholį. Karšta pėdų vonia tokioje būsenoje tik padidins šilumos ir slėgio sumažėjimą.
• Kontraindikacijos taip pat yra venų varikozės. Taip pat jiems yra kenksminga likti šaltoje vonioje. Galbūt tai suteiks didelę apkrovą širdies raumenims.
• Pavojus yra žmonėms, kenčiantiems nuo smegenų hipertenzijos ar kraujotakos sutrikimų.
• Karšta šalčio vonia yra kenksminga, jei sergate širdies ir kraujagyslių ligomis.

Yra keletas apribojimų:

1. Pridėjus skirtingų žolelių, įsitikinkite, kad esate jiems ne alergiškas. Būkite atsargūs, kai kalbate apie vaikus, ypač jei vaikas niekada nebuvo maudomas su žolelių užpilais.
2. Tie, kurie kenčia nuo cukrinio diabeto, turėtų žinoti, kad dėl maudymosi, net jei šalčio metu nėra temperatūros, cukraus kiekis kraujyje sumažėja. Nėra jokių kontraindikacijų dušui.
3. Karštos pėdos vonia draudžiama nėščioms moterims, kurioms kyla persileidimo pavojus. Iš esmės nerekomenduojama sėdėti ilgiau nei 10 minučių. Ir tik pasikonsultavus su gydytoju. Vėlgi, alternatyva yra šiltas dušas.

Svarbiausias dalykas yra laikas, kai apsistojate vonioje. Pernelyg didelė drėgmė gali sukelti kosulį, nosį gleivinėje. Infekcija pradės plisti aktyviau. Taigi, ar galima įeiti į 37 ° C temperatūrą ar su krūtinės angina, rekomenduojame. Rekomenduojama ne daugiau kaip 20 min.

Keletas žodžių apie šalto vonios privalumus. Su ARVI tinka vonia su garstyčiomis. Dažnai užduokite kitą klausimą. Ar galima plaukti su bronchitu, atsakymas yra „taip“, jei naudojate šią procedūrą kaip išieškojimo priemonę. Kartais bronchito vonią lydi vaistai ir žolės. Tokie, kaip paltai, čiobreliai, agrastai, drožlės, šalavijas, mėtos, violetinės. Taip pat galite pridėti prie vonios mandarino žievelės, miežių ar avižų grūdų.

Be vonios, yra ir kitų būdų, kaip gydyti peršalimą. Rekomenduojama gerti bet kokius Jūsų gydytojo leidžiamus vaistus nuo virusų, būtinai išgerkite daug šilto vandens, jei reikia gydyti antibiotikais, pasilikti lovoje ir palaikyti kojas. Priimant vonią su šaltu galima tik tinkamai atsižvelgiant į aukščiau nurodytus reikalavimus.

Kodėl negalima plauti temperatūroje?

Ir iš tiesų, iš kur kilo pareiškimas, kad negalite plauti temperatūroje?

Temperatūroje galite plauti, BET! Tai priklauso nuo jūsų temperatūros.

Jei kūno temperatūra yra didesnė nei 39 ° C, tada jūs negalite plauti.

Jei temperatūra kinta nuo 37 iki 38 ° C, galite plauti.

Tačiau tuo pačiu metu būtina prisiminti ir vykdyti paprastas taisykles, kad nebūtų pakenkta jūsų kūnui.

Pirmasis.

Jei ketinate plaukti su temperatūra, vanduo neturėtų būti karštas.

Tinkamiausia vandens temperatūra jūsų atveju yra 34-37 ° С

Antrasis.

Laikas, praleistas vonioje ar duše, turėtų būti ribotas. Bet neabejotinai neturėtų viršyti 15 minučių.

Trečia.

Kai temperatūra yra geriausia vakare pasimėgauti, gerti arbatą su citrina, tada iš karto eiti miegoti.