Kaip išgydyti šalto per 1 dieną?

Ką daryti, jei artimiausiomis dienomis turite svarbų susitikimą ar įvykį, ir jaučiate simptomus, rodančius šalčio pradžią? Šiame straipsnyje apžvelgsime kelis veiksmingus būdus, kurie leis jums išgydyti šalto per 1 dieną ir atkurti sveikatą.

1 būdas šalti per 1 dieną

Šaldymą galima išgydyti per 1 dieną naudojant laiko patikrintą greito gydymo priemonę. Vienas iš efektyviausių metodų yra specialus kokteilis, kurį sudaro šie ingredientai:

Sumaišykite degtinę ir šviežiai spaustą svogūnų sulčių santykį 1: 1;

Įpilkite sulčių iš 1/3 citrinos;

Pridėti šaukštą medaus;

Jei pacientas sveria nuo 40 iki 75 kilogramų, rekomenduojama išgerti pusę stiklinės kokteilio, o kūno svoris - 75 kilogramai - 1 puodelis. Jūs turėtumėte gerti mišinį mažais gurkšneliais, tada padengti save šiltu antklode ir miegoti bent 8-10 valandų. Reikėtų nepamiršti, kad šis gydymo metodas tinka tiems, kurie neturi virškinimo trakto ligų arba yra alergiški pirmiau minėtiems komponentams.

Papildomos priemonės, kaip išgydyti šalta

Be to, jei norite išgydyti šalta, į stiklinę karšto pieno galite pridėti soda, medaus ir sviesto žiupsnį. Mišinys turi būti paimtas prieš miegą, padengtas keliomis antklodėmis, kad gerai prakaituotų. Po šios procedūros pastebėsite, kad kitą dieną jūsų sveikatos būklė gerokai pagerės.

Kitas veiksmingas būdas padidinti organizmo atsparumą ligai yra valgyti du citrinas su medumi arba tabletėmis, kuriose yra reikalingo vitamino C kiekio. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad ši galimybė rekomenduojama tik tiems, kurie neturi skrandžio ligų.

Garstyčios yra dar viena priemonė, kuri gali išgydyti šalta. Galite įpilti į šiltą vilnonę kojinę ir įdėti jas prieš miegą arba su ja su karšta pėda.

Šalčio metu labai svarbu pašalinti visus kenksmingus toksinus iš organizmo. Šiuo tikslu jūs galite gaminti kompotą iš bet kurių džiovintų vaisių. Gėrimas iš džiovintų abrikosų ir obuolių turi aminorūgščių ir geležies, todėl pacientas gali atsigauti, o slyvų ir razinų kompotas yra daug fruktozės ir gliukozės, be to, ši kompozicija turi teigiamą poveikį skrandžio. Rekomenduojama gerti gėrimą šiltai ir, pageidautina, gulėti ant antklodės, kad tinkamai prakaituotumėte. Kad kitą dieną būtų pastebimas teigiamas poveikis, kompotui rekomenduojama gerti pakankamai dideliais kiekiais.

2 būdas šalti per 1 dieną

Norint veiksmingai atsikratyti šalčio ar ARVI per 1 dieną, galite taikyti sudėtingą gydymą, kurio dėka galite greitai atkurti sveikatą nenaudojant jokių vaistų ar antibiotikų.

1. Aplankykite vonią ar sauną

Ar galima išgydyti šalto per 1 dieną? Taip, galite. Tačiau svarbiausia yra sugauti akimirką, pajusti šaltkrėtis, kūno skausmas, gerklės skausmas ir kiti simptomai.

Pirmasis ir efektyviausias dalykas - eiti į sauną ar vonią, taip pat su eteriniais aliejais, kurie nedelsiant suteikia jums įkvėpimą. Tai užteks 2 valandoms, kad gerai išgaruotų. Būkite tikri procedūros metu ir po to, kai reikia gerti daug skysčių! Jūs galite sau gaminti vandenį su citrina, citrusinių vaisių sultimis (atskiestas vandeniu nuo 1 iki 1), imbiero limonadu. Žinoma, paprastas vanduo gali tilpti, svarbiausia, kad gerti daug! Po to grįžkite namo ir eikite miegoti. Kitą dieną būsite sveiki.

Žinoma, galite šildyti kūną tik šilta vonia. Tačiau nereikia tikėtis tokio pat poveikio kaip ir vonioje ar saunoje. Vandens procedūrų priėmimo metu pageidautina stebėti matą ir nesikreipti į vandenį per karšta, nes jei po vonios lovoje pavėsite, tai liga gali tapti dar aktyvesnė. Optimali vandens temperatūra turėtų būti 38C - 40C, o tai turėtų būti ne ilgesnė kaip 30 minučių.

Jei žaidžiate sportą, galite pasinaudoti „sporto“ metodu, kaip atsigauti po šalčio per 1 dieną. Norėdami tai padaryti, jums reikia apsirengti sporto drabužiais, bet taip, kad jaustumėtės labai šilta, ir važiuokite palei gatvę (jei oras yra šiltas lauke). Bėgimo tikslas yra iš vidaus prakaituoti. Po bėgimo išgerkite pakankamai skysčio, pasiimkite dušą ir eikite miegoti. Ryte virusas turi būti nugalėtas.

2. Sinusų valymas

Tam reikia užpildyti virdulį maždaug 37 ° C temperatūros vandeniu, įpilti druskos šaukštelio ir maišyti. Nosis nuplaunamas taip: kūnas turėtų būti pakreiptas į priekį, paliekant nugarą ir kelius tiesiai, pasukite į dešinę 50 laipsnių kampu, pakelkite galvą ir supilkite vandenį į dešinę šnervę, o jis turėtų tekėti iš kairės. Galbūt, iš pradžių, dėl užsikimšimo jūsų nosyje, jūs negalėsite viską padaryti teisingai, todėl, valydami jį, turite naudoti atkaklumą, ir viskas neabejotinai veiks. Tada pakartokite procedūrą kairėje pusėje ir pan.

Suaugusiems: 1 arbatinis šaukštelis už 0,5 litrų šilto virinto vandens.

Vaikams: 1 arbatinis šaukštelis už 1 litrą šilto virinto vandens.

Dėl pažengusių: 1 arbatinis šaukštelis iki 0,5 litrų šilto virinto vandens. Čia mes taip pat pridedame 1/4 šaukštelio sodos ir 1-2 lašus jodo.

Skaitykite daugiau apie nosies plovimo procedūrą. Be to, galite pamatyti instrukcijas toliau pateiktame vaizdo įrašo formate:

3. Gargling

Jei turite gerklės skausmo požymių, tai galite lengvai atsikratyti. Būtina supilti 2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto į stiklinę vandens (galite sumažinti arba net padidinti dozę obuolių sidro actu ant pojūčių). Ir ši kompozicija turėtų skambėti kuo dažniau, kas 1 val. Šiuo atveju pusiau stiklo eina į gargalą, o antroji pusė turi būti girtas.

Kad sustiprintumėte efektą, jūs vis tiek galite lašėti keletą lašų jodo (tik gerti reikia tik vandens su jodu). Ypač didelė lengvata ateina kitą dieną!

Žinoma, galite naudoti tik druskos vandenį arba gargalę su vaistažolių ekstraktu, pavyzdžiui, eukaliptu.

Populiariausi namų įkvėpimai su šiais junginiais:

Gydomosios žolės. Įkvėpimas padės greitai valyti plaučius. Galite paimti bet kokią patogią talpyklą, užpildyti ją žolelių infuzija - šalavijais, ramunėlėmis, ąžuolo žieve arba eukaliptu, o po to pasilenkite rankšluosčiu. Būtina paimti penkiasdešimt kvėpavimo burnos ir tokio paties kiekio nosies. Reikia nepamiršti, kad iškvėpimas turi būti atliekamas tik per nosį, kad nebūtų pakenkta sveikatai (instrukcija, kaip elgtis).

Įkvėpimas su svogūnais ir česnakais. Procedūrai atlikti jie susmulkinami ir pridedami prie paruošto inhaliacinio tirpalo.

Įkvėpus jūros druskos tirpalu. Jo paruošimui reikia vandens litro ir 3 šaukštai druskos. Jei pageidaujama, šiam tirpalui pridedamas šaukštelis sodos.

Taip pat galite pridėti eterinių aliejų, bet tik tada, jei nesate alergiškas. Naudojamas pušų aliejus, eukalipto aliejus, Altajaus kedro aliejus, kadagių aliejus, tujų aliejus, levandų aliejus, arbatmedžio aliejus. Norint sukurti koncentruotą tirpalą, kuris sukels gydomąjį poveikį, reikės ne daugiau kaip 5 lašai bet kurio aliejaus vienam puodeliui vandens.

Be to, yra specialių inhaliacijos prietaisų, kurie vadinami nebulizatoriais. Tai moderni namų įkvėpimo priemonė. Be to, vaistinėje yra daug paruoštų tirpalų purkštuvams, kurie kelis kartus pagreitins atsigavimą.

Privalomas gydymo elementas - šiltas gėrimas, pavyzdžiui, žaliosios arbatos su serbentų uogiene ir citrina. Pirmųjų šalto dienų metu girtas skysčio tūris turėtų būti kelis kartus didesnis nei fiziologinis poreikis, iki 5 litrų ir daugiau!

Efektyviausia arbata, kuri padės jums išgydyti šalto per 1 dieną, aprašyta toliau:

Suteptas šviežias imbiero šaknis - 1 šaukštas;

Žemės cinamonas - 1 šaukštelis;

Sūdytos šviežios arba šaldytos spanguolės - 2 šaukšteliai;

Verdantis vanduo - 0,5 litrų.

Arbata užvirinta 20 minučių. Gerkite 1 stiklą kiek įmanoma dažniau.

Svarbus patarimas yra tai, kad neturėtumėte nugalėti temperatūros, tai gali pakenkti tik kūnui. Stenkitės žiūrėti televizorių rečiau ir klausytis muzikos, kad imunitetas būtų atkurtas. Švelnus šaltojo gydymo būdas praėjus šešioms valandoms išnyks, sudėtingesniais atvejais jis gali trukti apie 12 valandų, o tokiu būdu per dvi dienas galite atsikratyti sunkių virusinių ligų.

Šiuo laikotarpiu nerekomenduojama valgyti gyvūninės kilmės maisto. Jei norite kuo greičiau atsigauti ir išvengti šalčio pasikartojimo, valgykite šviežių vaisių, kuriuose yra daug naudingų vitaminų ir mineralų.

Kaip išgydyti šalto gydymą 1 dieną?

Čia mes atnešėme efektyviausias priemones, kurias galite įsigyti vaistinėje. Naudodami juos galite greitai atsigauti po šalčio.

Pirmiausia, reikia vartoti antivirusinį agentą - amiksiną, kuris stimuliuoja interferono gamybą. Be to, jis yra suderinamas su visais vaistais, naudojamais gydant ūmines kvėpavimo takų ligas ir gripą.

Tuo pačiu metu gerti imuninę sistemą, gerti natūralų imunomoduliatorių „Doppelgerz“ (Vokietija).

Jei yra stiprus kosulys su skrepliais, įsigykite bromheksiną tablečių pavidalu. Lengvina kvėpavimą, skiedžia skreplius, skatina išskyrų šalinimą. Jei turite kosulį be skreplių, efektyviau vartoti Stoodal sirupo homeopatinį vaistą, kuris neturi kontraindikacijų ir šalutinio poveikio.

Aukštos temperatūros atveju geriausias pasirinkimas bus Tsefekon N. tiesiosios žarnos žvakutės, nes, naudojant tiesiąją žarną, agentas absorbuojamas kuo greičiau ir greitai pašalina temperatūrą. Jei turite gerklės skausmą, Falimint padės jums dragees

Straipsnio autorius: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeutas

Švietimas: NI Pirogovo universitete buvo gautas medicinos ir gydymo diplomas (2005 ir 2006 m.). Papildomas mokymas Maskvos tautų draugijos fitoterapijos katedroje (2008).

Kaip greitai gydyti šalto namuose: kaip atsigauti per 1 dieną

Peršalimas yra labai dažna infekcinė ar neinfekcinė liga, kurią lydi sloga, karščiavimas, galvos skausmas, kosulys ir kiti simptomai. Apskritai tai nėra liga, bet tik jos pirmtakas. Siekiant neužkrauti ir išbandyti kūno, geriau išnaikinti ligą jo pradžios etape. Kaip išgydyti šalto per 1 dieną? Tai bus aptarta toliau, kur pagrindiniai kovos metodai pateikiami kuo greičiau.

Ar galima atsigauti po 1 dienos?

Pirma, turėtumėte suprasti ligos priežastis: tai yra virusinė infekcija arba kūno hipotermija. Pirmasis žingsnis yra matuoti temperatūrą. Jei termometras rodo 38 laipsnius ir daugiau, tai yra virusinė liga, kuri perduodama per orą ir yra pavojinga kitiems. Tokiu atveju turėtumėte nedelsiant kreiptis į gydytoją ir naudoti apsauginę kaukę, kad nebūtų užkrėsti artimaisiais. Todėl atsigavimas per dieną yra neįmanomas.

Jei kūno temperatūra yra 37-37,9 ° C, tai nėra taip blogai. Imuninė sistema panašiai kovoja su kūno „gedimais“ ir nebūtina sumažinti šilumos. Rekomenduojama pacientui suteikti ramybę ir šilumą, taip pat iš meniu išskirti sunkų maistą (turinčius didelį baltymų kiekį: kiaušinius, varškę, mėsą, žuvį), kad būtų galima vartoti daugiau kambario temperatūros skysčių. Jei šios sąlygos įvyksta pradinio blogos savijautos stadijoje, kitą dieną galite išgydyti.

Bendros rekomendacijos dėl peršalimo gydymo

Kaip gydyti šalto namuose?

Jei jaučiate pirmuosius nepasitikėjimo požymius, geriau tą dieną likti namuose. Pirma, kad stresas darbe ar mokykloje netrukdytų greitai atsigauti ir, antra, kad nebūtų užkrėsti kiti visuomenės nariai. Ir toliau pateiktomis rekomendacijomis galite greitai susidoroti su šia liga ir greitai grįžti prie normalaus.

1. Sveikas miegas. Tai svajonė, kad atsigavimas yra greičiausias ir lengviausias.
2. Šilumos tiekimas visam kūnui. Patartina keletą kartų gerai prakaituoti, o pradinė liga pasikartos. Norėdami tai padaryti, galite išgerti arbatą su avietėmis, turinčiomis šnipinėjimo efektą, ir suvynioti į šiltą antklodę. Nesvarbu, kaip jis buvo karštas, turėtumėte būti kantrus.
3. Parko kojos. Šis veiksmas yra labai veiksmingas: į karšto vandens baseiną pridedama 1-3 šaukštai sausų garstyčių. Pakilti kojoms reikia ne daugiau kaip 20 minučių.

Be to, prieš miegą galite įdėti kojines ir įdėti jas į garstyčias. Arba patrinkite kojas su degtine, tada padėkite ant vilnos kojinės, taip garindami kojas.

Bet kokia garinė pirtis yra uždrausta esant aukštai kūno temperatūrai.

1. Vaistų vartojimas. Nepaisykite įvairių tablečių ar sirupų, nes jie paspartins organizmo darbą kovojant su virusais. Tačiau jų vartoti nerekomenduojama. Tik prižiūrint gydytojui.
2. Gargling yra labai veiksmingas būdas sustabdyti ligą. Skalavimas gali būti tiek namų gynimo priemonės, tiek vaistinėje įsigyti sprendimai.
3. Patalpų vėdinimas. Reikia šviežio oro! Taigi, sustingusiose oro erdvėse gali kauptis patogeniniai mikrobai, kurių įkvėpimas gali neigiamai paveikti žmonių sveikatą. Gyvenamuosius kambarius rekomenduojama naudoti 2 kartus per dieną 20-30 minučių.
4. Rankų plovimas Iš gatvės verta nusiplauti rankas, taip pat riboti jų kontaktą su veidu.
5. Dideli skysčių kiekiai (vanduo, arbata, sultys, gėrimai).

Nesvarbu, kiek dienų ligos trukmė, nerekomenduojama eiti į visuomenę ir susisiekti su kitais žmonėmis.

Nepakeičiami produktai šaltuoju metų laiku

Norint greitai atsigauti, be lovos poilsio ir gėrimų nuovirų stebėjimo, būtina naudoti šiuos produktus:

• Pienas - verta verti su sviestu ir cukrumi / medumi. Naktį reikia gerti prakaituoti.
• Vynas - karštas turi gydomųjų savybių ir per vieną dieną gali įveikti šaltą.

Atkreipkite dėmesį: Alkoholis nėra suderinamas su vaistais.

• Medus - būtina priemonė gerklės skausmui.
• Citrinų ir kitų citrusinių vaisių.
• Šviežios / šaldytos uogos ir vaisiai - juose yra daug vitaminų, kurių organizme trūksta žiemą.
• Svogūnai ir česnakai - padidina organizmo atsparumą ligoms. Tai yra pagrindiniai dezinfekantai.
• Juodieji ridikėliai - per vieną dieną jūs galite išgydyti šaldymą. Jis naudojamas kaip atsikosėjimas.

Atsikratykite šalčio

Kaip gydyti šalta per vieną dieną oficialios medicinos pagalba:

• „Grippferonas“ - tai vaistas, pagrįstas interferonu. Palaidotas nosyje. Galima naudoti ir suaugusiems, ir vaikams, taip pat nėščioms moterims.
• „Protargol“ yra skystas produktas, turintis sidabro jonų, dezinfekuojančių nosies ertmę.
• IRS-19 yra imunomoduliatorius, kuris padeda padidinti organizmo atsparumą.
• Antibiotikas "Isofra". Palaidotas nosyje šešis kartus per dieną. Ši dozė yra pakankama nosies užgulimo gydymui per 24 valandas.

Kaip greitai gydyti šalta:

• Sultys Kalanchoe. Keli augalo lapai turi būti suspaudžiami per marlę ir pipetuojami į nosį. Tai sukelia nosies ertmės dirginimą ir dėl to padidėja čiaudulys. Po kelių minučių ligos nebebus.
• Svogūnų sultys. Neįmanoma iškasti grynų svogūnų sulčių, nes didelėmis dozėmis ji turi žalingą poveikį gleivinei. Būtina sudrėkinti juos vatos tamponu ir įkišti į nosies takus. Svogūnai turi baktericidinį poveikį ir gali atsikratyti šalčio per dieną.
• Aliejus (alyvuogių arba saulėgrąžų). Šildomas aliejus yra palaidotas nosyje kelis kartus per dieną (pagal gerovę).
• Kūginiai kūgiai. 40 g Kūgių reikia užpilti verdančiu vandeniu ir virti maždaug pusvalandį. Tada atvėsinkite sultinį ir palaidokite jį į nosį. Dienos metu šis nuoviras gali gerokai pagerinti gerovę.

Virimo temperatūra turi būti ne didesnė kaip 35 laipsniai, kitaip galite sudeginti.

• Druskos tirpalas - 1 šaukštelis. Druska atskiesta 200 ml. vanduo (šiltas). Būtina skalauti nosį šiais skysčiais, pageidautina, naudojant specialius prietaisus. Procedūra kartojama kelis kartus per dieną.
• Švieži burokėlių sultys. Šviesiai sultys į šnerves įleidžiamos kelis kartus per dieną. Didžiausias poveikis pasiekiamas per 3 dienas.
• Eteriniai aliejai (eglė, eglė, eukaliptas, arbatmedis ir kt.) - atnaujinti ir dezinfekuoti oro erdvę. Pakanka per kelis kartus per dieną pabarstyti kelis lašus ant aplinkinių objektų. Bus suteiktas laisvas ir lengvas kvėpavimas. Šios alyvos naudojamos tiek sezoninių ligų gydymui, tiek prevencijai.

Kai nosies užgulimas neleidžia išdžiūti gleivių. Ir jei taip atsitiktų, šlapias šlapias šlapias reikia sudrėkinti.

Kaip greitai išgydyti kosulį?

Tuo atveju, kai netikėtai užpuolė kosulys, nereikia laukti tolesnio vystymosi ir vystymosi į sunkią ligą, bet nedelsiant kovoti. Vieną dieną galite susigrąžinti liaudies gynimo priemones.

Gydymas turėtų prasidėti specialiais tepalais ant krūtinės, įskaitant eterinius aliejus (eglė, eukaliptas).

1. Efektyvi priemonė kosuliui, su kuriuo atsigaus kitą dieną, yra terpentino tepalas. Jis parduodamas vaistinėse arba gaminamas namuose: 2 šaukštai. l ricinos aliejus sumaišytas su 1 valg. l terpentinas. Šis tepalas patrinamas į krūtinę ir kojas. Be to, jums reikia apsivilkti šiltu antklode ir užkirsti kelią aušinimui. Dviejų trijų trinties pakaks gerovei palengvinti.

Kategoriškai neįmanoma atlikti tokių veiksmų esant aukštai temperatūrai!

1. Badger riebalai yra įrodyta daugelio ligų, įskaitant galios sumažinti kosulį, gydymui. Jis turi priešuždegiminį ir imunostimuliacinį poveikį.

Universalus receptas: paimkite 100 g kiekvienos sudedamosios dalies: žirnių riebalų, medaus, kakavos, 50 g alavijo lapų (supjaustytų į smulkius kepalus), sviestą, alkoholį ir 5 g mumiją. Visi ingredientai yra gerai sumaišyti. Tada, 1 šaukštelis. Gautas tepalas sumaišomas su 1 puodeliu šilto vandens ir uždedamas ant krūtinės, nugaros ir veršelių. Šis įrankis per trumpiausią įmanomą laiką suteikia asmeniui "ant kojų".

1. Prieskoninės žolės (mėtų, raudonmedžio, čiobrelių, uogienės, mergelės) sušvelnina gerklę ir turi diaphoretinį veiksmą, kuris yra būtinas greitam atsigavimui.
2. Juodasis ridikėlių sultys Daržovės turi būti nuluptos, supjaustytos ir sumaišytos su cukrumi (1: 1). Po 5 valandų nusėdimo po sandariai uždarytu dangteliu susidaro sultys, kurias reikia gerti 1 valgomasis šaukštas. l tris kartus per dieną.
3. Prozharka svogūnai su medumi sviesto. Priemonė gerokai sušvelnins gerklę, o kosulys atsiliks.
4. Greitai susidorokite su svogūnų (10 galvų) ir česnako (1 galvutė) nuoviru. 2 litrų vandens virkite svogūnus su česnakais ir tada įpilkite 2-3 šaukštai. l medus Gerti gėrimą kelis kartus pakanka kosuliui pašalinti.
5. Garų įkvėpimas turi priešuždegiminį, bronchus plečiančią ir atsitiktinį poveikį. Vaistinėje galite įsigyti eterinių aliejų (eukalipto, pušies, kadagio, mėtų) ir pridėti į verdantį vandenį. Tada jums reikia sėdėti virš garo ir uždengti dideliu tankiu audiniu (rankšluosčiu). Po 5 minučių procedūra nutraukiama. Antrą kartą reikia atlikti po ilgesnio laiko.

Pastaba: teisingai įkvėpti būtina įkvėpti - įvesti per nosį ir iškvėpti per burną. Priešingai, neįmanoma.

Iš vaistinių preparatų kovojant su kosuliu, veiksminga "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Tačiau jie turi šalutinį poveikį, todėl prieš vartojimą turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Gerklės gydymas

Kaip greitai išgydyti peršalimą namuose.

Gydymas gerklėje yra atsigavimo procesas, kuris gali ne visada susitarti per dieną. Iš esmės uždegimas pašalinamas per dvi dienas.

Pirmasis veiksmas žudymo pradžioje yra gargling su specialiomis tinktūromis ir žolelių nuovirais.

• Šios žolės turi teigiamą poveikį: jonažolės, šalavijų, ramunėlių, medetkų, tricolor violetinės. 1 puodelio vandens pridedama 1 valgomasis šaukštas. l žolė Skystis virinamas, pašalinamas iš šilumos ir infuzuojamas 20 minučių. Skalant gerklę tokiu šiltu nuoviru, gleivinės uždegimas praeis per kelias dienas, o skausmas / skausmas sustos.
• Druskos tirpalas: 200 ml. šiltas vanduo pridedamas 1 šaukštelis. druska, 1 šaukštelis. soda ir 10 lašų jodo. Efektyvus po pirmo naudojimo.
• Šildymo kompresas: česnaką praleiskite per česnako presą ir sumaišykite su augaliniu aliejumi. Įdėkite masę ant marlės tvarsčio, sulankstyto keliais sluoksniais ir pritvirtinkite prie gerklės. Uždėkite šiltą šaliką ant viršaus. Po 1-1,5 valandos kompresą galima pašalinti.
• Citrinų ir medaus - labiausiai paplitusių peršalimo gydymo produktų. Šaukštas medaus dedamas ant 1 citrinos gabalo ir visa tai yra ilgas ir kruopščiai kramtomas. 4-5 pjūviai citrinos pakanka kasdieniam vartojimui, o ligos simptomų pašalinimas atsiras trečią dieną.
• Medus (aviečių, kalkių, rapsų ir kt.). Siekiant kovoti su ūminiu skausmu gerklėje, reikia ištirpinti keletą šaukštų medaus šiltame vandenyje (pagal skonį) ir naudoti keletą dienų, kol skausmas išnyks.

Svarbu: vandens temperatūra neturi viršyti 40 laipsnių, priešingu atveju išnyks visos naudingos medaus savybės.

Nuo gerklės skausmo pagalbos:

• Ledinukai: Strepsils, Coldact, Faringosept.
• Purškalai: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Sirupai: gydytojas IOM, Herbion.
• Tabletės: Ibuprofenas, Naproksenas.

Kaip išgydyti per 2 dienas

Kartais vienai dienai nepakanka visiško atsigavimo. Bet tai nėra baisu. Su intensyviu gydymo kursu, galite greitai išgydyti šalto namuose. Norėdami tai padaryti, turite laikytis:

• Nakvynė
• Gerti atšilimo agentus: arbatas su medumi ir citrina, žolelių nuovirai.
• Garo įkvėpkite gerklę ir nosį.
• Šildykite kojas garstyčių milteliais.
• Gerkite daug skysčių, kad išskirtumėte didelį kiekį prakaito, kuris palieka visas kenksmingas medžiagas iš organizmo.

Šiame leidinyje buvo aptartas klausimas, kaip greitai įveikti šalta. Laikantis kelių elementarių higienos priemonių ir greito reagavimo į pirmuosius ligos simptomus bus išvengta ligos komplikacijų. Nesant laiko, jis ilgą laiką bus išgydytas.

Kaip išgydyti šalta per dvi dienas

Suaugusieji, sergantieji, yra panašūs į vaikus. Yra toks pats nerūpestingumas ir noras ne išgydyti save, bet kažkas panašaus kaip mama gerti su šaukštu, atidžiai suvyniokite šiltą antklodę ir atidžiai stebėkite vaisto girtavimą. Mes patys laikomės gydytojo nurodymų, nes mums nepatinka siaubas. Taip, ir dažniausiai kreipiamės į gydytoją, kai liga jau veikia. Galų gale, mes neturime laiko dirbti. Taip, ir žmogaus pakartojimas, neatsargumas taip pat veikia - galbūt jis praeis pats.

Beje, apie darbą. Workaholism - taip pat galima pasakyti ligą, kuri turi įtakos bendrai sveikatos būklei. Būtina tai atsikratyti, kitaip jis nėra toli nuo nervų suskirstymo. Ir kaip tai padaryti, padės straipsnyje http://www.sun-hands.ru/29/trudogolik-eto-bolezn-kak-izbavitsya-ot-trudogolizma/.

Pati ji neveiks. Tai tik pablogės, jei nesiimsite reikiamų priemonių.

Savo darbe pirmosiomis pavasario dienomis visi išgyveno be išimties. Visas biuras virto ligonine, kur kiekvienas čiaudėjo, kosuliavo ir pūtė nosį. Tokioje valstybėje negali būti kalbama apie tokį darbą. Taigi aš buvau nukentėjęs nuo šio viruso ir aš pradėjau ieškoti informacijos apie tai, kaip per dvi dienas išgydyti šalta?

Labiausiai tikėtina, kad kiekvieno žmogaus imunitetas rudenį ir žiemą yra toks silpnas, kad bet koks projektas yra pasirengęs sukelti ligą. „Imunitetas, kaip ją kelti“ - patariu perskaityti šį straipsnį.

Tabletės, reklamuojamos televizijoje, nėra panacėja, todėl kepenys gali būti sodinamos. Asmeniškai žinau įrodytą metodą, kuris per dvi dienas gali išgydyti šalta. Svarbiausia yra atsigulti namuose ir susikaupti ant citrinos, česnako ir žvaigždės.

Taigi, jei iš nosies teka gerklės skausmas, valgome kuo daugiau česnakų. Ir ne su maistu, bet paimkite česnako galvą ir kramtykite, mažais gabaliukais, lėtai ir atsargiai kramtyti. Tai bus baisu kepti burnoje, aš noriu ką nors valgyti, net paprastą duoną, bet ne. Priešingu atveju česnako poveikis nėra toks gijimas.

Tą dieną reikia valgyti apie 5-6 galvas. DĖMESIO! Jei turite problemų dėl virškinimo trakto, šis metodas yra kontroliuojamas. Bet kuriuo atveju prieš naudodami pasitarkite su gydytoju!

Toliau. Ką dar reikia norint išgydyti šalta po dviejų dienų? Tą pačią stebuklingą česnaką išspausime į dubenį ir įkvepiame. Giliai įkvėpkite per nosį ir iškvėpkite per burną. Taigi, nešaukite apie pusvalandį. Dienos metu pakartokite šią procedūrą 5 kartus.

Beje, česnakai vis dar yra galingas afrodiziakas, todėl jis yra išgydytas. Ir norėdami sužinoti, kokie produktai vis dar prisideda prie patrauklumo, rekomenduoju skaityti straipsnį „Kaip padidinti atrakciją su afrodiziakais“. Jei jus domina tai, ką vyrai mėgsta seksu ir kaip užtikrinti, kad žmogus visada jus domina, perskaitykite R. Kirranovo knygą „Patys intymiausi vyrų paslaptys ir paslaptys“.

Tai dar ne viskas. Tarp česnako bausmės intervalų mes patraukiame „žvaigždę“ ant antakių. Būtina, kad pirštų pirštais pasisuktų mažos grioveliai ir sunkiai nuspaudžiamas, kad skausmas patrūktų „žvaigždute“. Mes taip pat patrinti į nasolabial taškus. Trisdešimt kartų viena kryptimi ir tas pats, kita.

Mes trinamas „žvaigždę“ 4-5 kartus per dieną.

Ir nepamirškite apie karštą arbatą su citrina. Vitaminas C ligos metu yra labai būtinas
į kūną.

Apie arbatą. Labai rekomenduoju skaityti straipsnį „Kodėl gera arbata yra gera“. Jis iš tikrųjų yra sveikatos ir jaunimo eliksyras, kuris ligos metu yra labai naudingas.

Jei nesate tingus ir, nepaisant to, kad skausmas daro viską, kas aprašyta aukščiau, liga tikrai praeis per kelias dienas.

Mano kolegos turi savo patikrintus metodus, kaip išgydyti šalta per dvi dienas, kurias jie taip pat pasidalino.

Pirma, jums reikia apsirengti kiek įmanoma šiltiau. Kojos ir gerklės visada turi būti šiltos.

Geras įrankis yra garstyčių tinkai. Jie geriau ne šaudyti visą dieną.

Bet jūs galite tiesiog praplauti kojas tinkamai, pridedant karšto vandens į baseiną, kai jis atvės, kad oda taptų raudona. Bet neperpildykite, kad neužsidegtų.

Citrina - tai tikrai turi gydomųjų savybių ir yra labai naudinga peršalimui. Naudokite per dieną, 3 citrinas, iš kurių būtina išspausti sultis ir gerti. Ne visi vienu metu, bet porcijomis. Ir geriau nei gerkti gerklę, kitaip galite sugadinti dantų emalį, kurį valgo citrinos sultys.

O kai gausite gerai, pasilepinkite skaniu citrinų skonio tortu. Jo paruošimo receptą galite rasti adresu http://www.sun-hands.ru/11padost_so_vkysom_limona.html

Geros naujienos saldiesiems dantims. Šaltas padeda... pieno šokolado baras. Jūs galite tai valgyti vienu metu.

Paprastai šokoladas pasižymi nuostabiomis savybėmis ne tik tam, kad palengvintų nuotaiką, sugalvotų teigiamą bangą, bet ir padėtų būti gražus. Apie tai sužinosite, jei perskaitėte straipsnį „Kaukės ir šokolado vyniojimai namuose“.

Gerkite kuo dažniau. Geriausiai tinka gėrimui: vištienos sultinys, šiltas pienas su medumi, ramunėlių nuoviru, šiltu spanguolių sultimis.

Aviečių arbata taip pat yra puiki priemonė, bet ne užpilkite verdančiu vandeniu uogiene, kitaip išnyks aviečių gijimo savybės. Vanduo turi būti karštas, bet ne verdantis vanduo.

Gargal ir nosies skalavimas. Šiltu vandeniu mes daliname kelis lašus jodo, pusę šaukšto natrio ir tą patį kiekį druskos. Sumaišykite ir per dieną 3-4 kartus plaukite gerklės tirpalu. Tada į palmę užpilkite daug skysčio ir patraukite jį į nosį, nes jis turėtų būti išpūsti.

Ir vienas iš mano draugų norėtų būti gydomas peršalimo dieną dvi dienas su korėjietiško imbiero arbata.

Stebuklingo gėrimo receptas yra toks: dideliam puodeliui reikės keturių juodųjų pipirų, keturių kardamonų, trijų gvazdikėlių, imbiero ir cinamono skonio. Visus prieskonius malkite kavos malūnėlis. Tada į emalio puodą supilkite 300 g drungno vandens ir įdėkite visus prieskonius. Užvirkite ir virkite per mažą ugnį apie 20 minučių, o pabaigoje galite pridėti juodos arbatos, šiek tiek pieno ir arbatinio šaukštelio medaus.

Jei nosis yra įdaryti, Kalanchoe sultys padeda veiksmingai atsikratyti perkrovos. Būtina 2-3 kartus per dieną sutepti sultis nosies viduje arba palaidoti 2 lašus į kiekvieną šnervę.

Gali būti naudojamas kaip tepalas ir paprastoji druska. Jis turėtų būti sumaišytas su sviestu. Šios proporcijos yra tokios: trečdalis aliejaus šaukštelio sumaišoma su tuo pačiu druskos kiekiu ir šiek tiek šildoma. Svarbu - tepkite nosį išorėje, ne viduje.

Geras būdas greitai atsikratyti bananų ir pieno. Eliksyro paruošimas yra labai paprastas. Supjaukite prinokusį bananą maišytuve, įpilkite 3 arbatinius šaukštelius kakavos miltelių. Šiuo metu mes verdame stiklinę pieno ir įpilame į bananų mišinį karštą gėrimą. Visi gerai sumaišyti. Pasirinktinai galite pridėti šaukštą medaus. Rekomenduojama gerti šį gėrimą prieš miegą. Ryte pajusite daug geriau.

Beje, ne išmeskite bananų žievelę. Jis gali būti naudojamas. Kaip? Tai sužinosite, jei perskaitysite straipsnį http://www.sun-hands.ru/23kak_mojno_ispolzovat_bananovuyu_kojuru.html

Apskritai, yra daug sveikatos receptų. Jūs galite sekti visas komplekso rekomendacijas, arba galite pasirinkti 3-4 būdus, kaip atsikratyti šalčio, nes, kaip sakoma, turėtų būti visa priemonė ir jūs neturėtumėte kankinti savo jau išnaudoto kūno su nuolatiniu gydymu.

Svarbiausia prisiminti, kad gydymas turėtų prasidėti, kai jaučiate pirmuosius požymius, kad sergate. Eiti į ligos kroniką gali būti labai lengva. Todėl vaikiškas nerūpestingumas suaugusiųjų metais yra kvailas ir paprastas.

Rūpinkitės savo sveikata, jūs neturite kito!

Kaip greitai išgydyti šalto per 1 dieną

16 natūralių metodų ir įrankių, kurie gali padėti jums atsikratyti šalčio

Atsipalaidavus, jaučiatės pavargę ir pavargę. Jūsų gerklės skauda ar skauda, ​​nosis užsikimšęs; kartais jaučiatės karšta ir netgi gali tapti raudona; kitu metu kūno viduje gali būti šaltkrėtis, skausmai ir drebulys. Visi šie šaltieji simptomai gali būti labai nemalonūs, nes jie sukelia diskomfortą ir trukdo kasdieniam gyvenimui.

Atsikratyti šalčio taip pat yra gana sunku, nes dauguma gydytojų nurodo tik vaistus, kurie mažina aukštą kūno temperatūrą arba, daugiausia, lovą.

Taigi, kaip greitai išgydyti šalto namuose per dieną? Šiame straipsnyje aptarsime 16 natūralių metodų ir įrankių, kurie padės jums atsikratyti šalčio. Visi šie laiko patikrinami įrankiai veikia efektyviai ir greitai, todėl kitą dieną galėsite jaustis geriau.

Kas yra šalta ir kaip ji vystosi?

Kiekvienas žmogus kartais sušyla. Dėl silpnesnės imuninės sistemos vaikai paprastai kenčia nuo šalčio iki 6-8 kartų per metus. Mes kenčiame nuo peršalimo dėl mikroskopinių mikroorganizmų, vadinamų mikrobais, kuriuos mes įnešame į kūną nuo užterštų paviršių, tokių kaip durų rankenos, arba netgi rankomis su infekuotais žmonėmis.

Peršalimas yra infekcinė liga, kuri gali plisti iš žmogaus. Dėl peršalimo sukeltas kosulys ir čiaudulys plinta bakterijas ir virusus, kurie sukėlė šią ligą, todėl infekcija plinta toliau (ypač rudenį-pavasarį).

Virusai taip pat patenka į organizmą per skreplių, seilių ir nosies išsiskyrimą. Jei liečiate savo veidą, akis ar burną su užkrėstomis rankomis, šie mikroorganizmai patenka į kūną per šias angas. Pagrindinis ligos sukėlėjų tipas yra rinovirusai.

Mūsų organizmai greitai sugeba kovoti su daugeliu patogenų; Tačiau kai kuriais atvejais jie negali iš karto susidoroti su infekcija, kuri sukelia šaltus simptomus, tokius kaip:

• galvos skausmas
• šaltkrėtis (drebulys karščiavimas)
• sloga
• nosies užgulimas
• gerklės skausmas
• kosulys
• karščiavimas
• bendras negalavimas
• raumenų skausmas
• nuovargis

Kartais peršalimas gali būti sudėtingas ir paversti bakterine infekcija, pvz., Ausų infekcija, pneumonija ar streikos gerklės infekcija. Šios infekcijos turi būti gydomos antibiotikais. Šalto simptomai gali pasireikšti po 12-72 valandų po infekcijos.

Kas gali užšalti?

Beveik kiekvienas žmogus kartais kenčia nuo šalčio. Tačiau žmonės, turintys silpnesnę imuninę sistemą, yra užsikrėtę dažniau. Mokyklinio amžiaus vaikai taip pat yra labiau linkę įšalti, nes jie glaudžiai bendradarbiauja su kitais infekuotais vaikais. Vyresni žmonės, turintys silpnesnį imunitetą, taip pat gali užšalti iki 3-4 kartų per metus.

Standartinis šalto apdorojimo būdas

Dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų paprastai rekomenduoja gerti daug skysčių ir prilipti prie lovos, kad atsikratytų peršalimo. Antipiretiniai vaistai taip pat gali būti skiriami Jums ar jūsų vaikui. Jei peršalimas sukėlė komplikaciją, kurią sukelia bakterinė ausies ar sinusito infekcija (priekinis sinusitas, sinusitas ir tt), gydytojas gali paskirti antibiotikus.

Kaip greitai išgydyti peršalimą natūraliais vaistais namuose

Dabar aptarkime, kaip greitai ir efektyviai gydyti šalta namuose.

1. Padidinkite vitamino C vartojimą.

Vitaminas C yra antioksidantas, kuris skatina imunitetą ir kovoja su laisvųjų radikalų, kuriuos sukelia toksinai ir teršalai. Reguliarus vitamino C vartojimas gali padėti kovoti su peršalimu, gripu ir kitomis lėtinėmis infekcijomis.

Tyrimai parodė, kad didelė dozė iki 2000 mg vitamino C per dieną gali padėti kovoti su bronchitu. Pirmuoju ligos ženklu pasiimkite vitamino C ir toliau vartokite jį keletą dienų, nors jaučiatės geriau. Jei pasireiškia viduriavimas, sumažinkite dozę ir vartokite iki 1000 mg per parą, kol pajusite geriau.

2. Gerkite citrinos sultis

Citrinų sultys yra viena iš geriausių natūralių peršalimo būdų, o citrinų arba kalkių sulčių, turinčių daug vitamino C, vartojimas padės greitai išgydyti šalčio.

• Pirmuoju šalto ženklu išspauskite visą citriną į šilto vandens stiklą ir pridėkite šiek tiek medaus. Gerkite šį gėrimą mažiausiai 6 kartus per dieną, kol pajusite geriau. Citrinų sultys sumažina toksiškumą organizme ir stiprina imuninę sistemą, kuri pradeda efektyviau kovoti su bakterijomis ir virusais. Tai padeda sumažinti šalčio trukmę, ir jūs pradėsite jaustis daug geriau.
• Taip pat galite naudoti keptas citrinas, kad išgydytumėte šalto 1 dieną. Tiesiog kepkite 2-3 citrinas karštoje orkaitėje, kol oda nulaužta. Kai tai prasidėjo, ištraukite sultis ir saldinkite jį medumi. Gerkite šio vaisto šaukštelį prieš valgį ir vėl prieš miegą, kad greitai išgydytumėte šalto ir kosulio. Su labai stipriu šaltu, 3 kartus per dieną išgerkite saldintą citrinos sultį.
• Dėl šaltkrėtis ir karščiavimas supjaustykite pusę tuzino citrinų. Įpilkite skiltelių į verdantį vandenį. Kepkite mišinį mažiausiai 30 minučių. Padermė. Kas dvi valandas giedokite citrinų sultinio šaukštelį, kol atvės.

3. Valgykite karštas sriubas

Jei nežinote, kaip per vieną dieną išgydyti šalta, galite naudoti šį laiko patikrintą metodą. Galite valgyti bet kokią naminę karštą sriubą, kuri jums patinka, bet česnakai ir vištienos sriuba geriausiai veikia.

Česnakų sriuba

Česnakai turi antimikrobinių savybių, kurios padeda slopinti ligonius, sukeliančius peršalimą. Česnakai taip pat turi antiseptinių ir spazminių savybių. Jo naudojimas sumažina skausmą ir skausmą, kuris paprastai atsiranda šalčio pradžioje. Čia yra česnako sriuba receptas:

Sudėtis:

• 2 litrai vištienos arba daržovių sultinio
• 8-10 nuluptų ir kapotų česnakų skiltelių
• 2-3 šaukštai alyvuogių aliejaus
• 3 vidutiniai svogūnai (smulkiai pjaustyti)
• 2 gvazdikėlių galvutės (prieskoniai)
• ½ šaukštelio žemės rūkytos paprikos
• 5 šakelės iš čiobrelių
• 2 lauro lapai
• 3 vidutiniai pomidorai (kapoti)
• šerio actas

Paruošimo metodas:

• Šildykite alyvą puode. Įpilkite česnako ir kepkite, kol ji tampa ruda. Dabar iš aliejaus galite pašalinti česnaką.
• Dabar į šį aliejų įpilkite svogūnų. Kepkite, kol ji tampa ruda. Čia galite vėl pridėti česnako, po to, kai jį paverčiate šaukšteliu su šaukštu ar maišytuvu.
• Įpilkite likusių prieskonių ir pomidorų ir kepkite.
• Po to, kai pomidorai yra minkšti, įpilkite vištienos / daržovių sultinio.
• Virinama 30 minučių.
• Į sriubą įpilkite šerio acto, kad pridėtumėte ypatingą skonį.
• Gerkite šią sriubą 3-4 kartus per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalčio.

Be česnakų sriubos, visuose savo patiekaluose galite taip pat įtraukti česnakus. Jei galite toleruoti jo skonį, galite vartoti ir žalią česnaką.

Vištienos sriuba

Šaldymo pradžioje taip pat galite gerti vištienos sriubą. Tiesą sakant: vištienos sriuba yra viena iš geriausių liaudies gynimo priemonių, skirtų gydyti peršalimą ir kosulį. Ši priemonė buvo naudojama net senovės Egipte, kad būtų išvengta karštligės ir peršalimo. Nors jo naudojimas negali tiesiogiai išgydyti šios ligos, jis tikrai padės jums jaustis geriau.

Faktas yra tas, kad kai sergate, nenorite nieko valgyti. Gėrę vištienos sriubą, galite išlaikyti cukraus kiekį kraujyje įprastu intervalu. Tai padės jums jaustis geriau, taip pat suteiks jūsų kūnui energijos, kad būtų galima kovoti su infekcija. Jūs galite padaryti šalto vaisto iš vištienos sriubos pridedant kitų ingredientų, pavyzdžiui, imbiero, česnako ir karšto pipirai, kurie pagerina kraujotaką ir jūsų baltųjų kraujo kūnelių judėti.

4. Imbieras

Kaip ir česnakai, imbieras yra dar vienas puikus natūralus vaistas, kuris gali sumažinti šalčio trukmę. Imbieras taip pat padės jums, jei turite gerklės skausmą ar kosulį. Iškirpkite šviežią imbiero šaknį ir pridėkite jį prie karšto vandens. Įdėkite šiek tiek klevų sirupo, medaus ar stevijos, kad arbata būtų saldinama. Gerkite šią nuostabią šalto arbatą 3-4 kartus per dieną, kol pajusite geriau. Imbieras ne tik kovoja su šaltais simptomais ir veikia kaip dekongestantas; Tai taip pat yra puikus būdas atleisti nevirškinimą.

5. Garų įkvėpimas

Kaip išgydyti šalta ir šalta per vieną dieną? Kartu su kitomis šiame straipsnyje išvardytomis priemonėmis, garų įkvėpimas padės jums. Tai yra puikus būdas atsikratyti nosies užgulimo, kuris paprastai būna susijęs su šaltu. Norėdami tai padaryti: užvirinkite vandenį, įpilkite 2-3 lašus eukalipto aliejaus į verdantį vandenį, pakreipkite veidą virš verdančio vandens, uždenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpkite karštus garus 10 minučių. Garų įkvėpimas padės atsikratyti gerklės skausmo, nosies ir nuolatinio nosies užgulimo.

6. Gerkite daug skysčių.

Jūsų kūnas naudojasi skysčiais kovodamas su infekcijomis. Todėl kasdien išgerkite ne mažiau kaip 8-10 stiklinių šviežio, švaraus vandens ir dar daugiau, kai sergate. Tai padės jums atsikratyti bakterijų ir virusų per prakaitą ir šlapimą. Negalima gerti saldintų gazuotų gėrimų ir vaisių sulčių. Cukrus sumažina imunitetą, kuris dar labiau susilpnina jūsų kūną. Taip pat galite gerti žolelių arbatas, kurios turėtų būti be kofeino.

7. Paimkite Echinacea

Jei norite išmokti gydyti peršalimą su liaudies gynimo priemonėmis, kurios taip pat veikia sklandžiai, pabandykite Echinacea. Echinacea yra vienas iš geriausių žolinių vaistų nuo peršalimo, kosulio ir gripo virusų. Šiandien Echinacea yra įvairių formų, pvz., Arbata, tinktūros ar tabletes. Nevartokite Echinacea daugiau nei 12 savaičių.

Pacientams, sergantiems autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip sisteminė raudonoji vilkligė arba išsėtinė sklerozė, reikia vengti vartoti Echinacea. Taip pat venkite naudoti šios augalų apsaugos priemones, jei esate alergiškas ramunėlių ar kitų panašių augalų šeimų atžvilgiu.

8. Pristabdykite galvą aukštyn.

Jei turite nosį, tai gali trukdyti miegoti. Sapnas su pakeltomis galvomis gali padėti jums lengviau kvėpuoti. Taip pat savo miegamajame galite naudoti drėkintuvą, kad sausai išliktų nosies ištraukos, o tai taip pat padės išlaisvinti skreplius ir pagreitinti greitį. Naudokite dvi ar tris minkštos pagalvės arba kelis centimetrus pakelkite lovą, kad gleivės būtų veiksmingiau paliktos nosies.

9. Nuplaukite gerklę sūrymu.

Tai geriausias būdas atsikratyti gerklės skausmo, kuris lydi šalta. Virkite šiek tiek vandens ir įpilkite šaukštelio jūros druskos. Verdantį vandenį ištirpinkite šaltu vandeniu, kad skalavimo tirpalas būtų šiltas. Gargle su šio tirpalo tris kartus per dieną - tai padės pašalinti skreplių, sumažinti skausmą ir gerklės skausmą. Tačiau, jei infekcija įsiskverbė giliai į tonzilių audinius, garglingis bus mažai naudingas.

10. Naudokite „Neti Pot“

Norint pašalinti nosies užgulimą ir gleivių ir pūslelių užkrėtimą sinusuose, galite naudoti neti prakaitą, kuris naudojamas nosies plovimui. Užpildykite neti puodą šiltu vandeniu ir įpilkite šaukštelio druskos. Sulenkite galvą į dešinę pusę, uždėkite nosį į kairę šnervę ir pradėkite pilti vandenį. Vanduo turi tekėti iš priešingos šnervės. Atlikite tą pačią procedūrą kitoje pusėje. Gali prireikti tinkamai naudotis neti prakaitu. Po kelių bandymų tapsite ekspertu! Reguliariai naudokite neti prakaitą, kad jūsų nosies kvėpavimo takai ir sinusai būtų išvalyti nuo gleivių.

11. Gerkite žolelių arbatas

Daugelis žolelių arbatos gali greitai palengvinti šalčio simptomus.

• Arbata su saldymedžiu. Puiki priemonė, padedanti greitai išgydyti šalta. Saldymedis turi saldų skonį, bet jo natūralus cukrus padidina energiją, mažina gerklės skausmą ir slopina kosulio refleksą. Norėdami padaryti arbatą su saldymedžiais, užvirinti vandenį, supilkite į puodelį ir į jį įpilti lakštinio saldainio šaknų. Tegul arbata stovi kelias minutes, po to galite gerti. Vieną dieną išgerkite bent 2-3 puodelius šios arbatos.
• Čiobrelių arbata (čiobreliai). Šis puikus vaistažolių preparatas taip pat padeda kovoti su kosuliu. Čiobreliai gausu antimikrobinių junginių ir taip pat turi atsikosėjimą, kuris pašalina skreplių ir gleivių. Jis atpalaiduoja kvėpavimo takų ir gerklės raumenis, taip sumažindamas kosulį. Norėdami padaryti čiobrelių arbatą, užvirinkite šiek tiek vandens. Įpilkite ½ arbatinio šaukštelio džiovintų čiobrelių lapų. (Įsitikinkite, kad perkate vaistinius čiobrelius (čiobrelius), o ne prieskonius, kuriuos galite įsigyti įprastinėse maisto parduotuvėse!). Uždenkite puodelį dangteliu, leiskite jam užvirinti 10 minučių ir padermę. Gerkite šią arbatą tris kartus per dieną tris dienas arba kol šaltis dingsta.
• Mėtų arbata Puikiai tinka peršalimo ir gripo gydymui.
• Arbata su šalavijais. Tai ilgalaikė Vokietijos priemonė, skirta greitai atsigauti nuo šalčio. Virinama šiek tiek vandens ir supilkite jį į puodelį. Į vandenį įdėkite sausą šalavijų žiupsnį, uždenkite puodelį lėkštele ir palikite 5 minutes. Saldinti su medumi ir gerti šią arbatą prieš miegą. Nepaisant greito šalčio simptomų palengvinimo, tai darykite 2-3 naktims, kol liga praeis.
• Arbata su kraujažolėmis. Kitas nuostabus įrankis greitai gydyti peršalimą.
• Arbata su tansy. Tai labai geras natūralus vaistas nuo peršalimo ir kosulio, ypač naktį. Paimkite arbatinį šaukštelį plunksnų, įdėkite į stiklą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Tegul arbata stovi 10 minučių. Gerkite karštą.
• Arbata iš braškių lapų. Ši arbata taip pat padeda greitai pašalinti šalčio simptomus.
• Arbata su paminklu Šią priemonę daugelį amžių naudojo Šiaurės Amerikos indėnai, kovodami su peršalimu ir kosuliu. Supilkite 2-3 arbatinius šaukštelius džiovintų monardos lapų su verdančiu vandeniu ir palikite. Turėkite šią puodelį arbatos 3 kartus per dieną.

12. Naudokite soda.

Soda yra viena iš geriausių natūralių priemonių, kurios gali padėti greitai atsikratyti šalčio. Jūs galite naudoti kepimo sodą kovai su peršalimu įvairiais būdais. Pavyzdžiui:

• Šiltu vandeniu galite pridėti šiek tiek sodos ir druskos ir naudoti šį tirpalą kaip nosies plovimą. Šį tirpalą tiesiog užpildykite švariu švirkštu ir nuplaukite šnerves. Tai padės jums atsikratyti alergenų, pvz., Pelėsių ir dulkių, kurie gali sukelti šaltus simptomus.
• Taip pat galite gerti šiltą vandenį su pridėta soda, kad vidinė kūno aplinka taptų šarminė. Kai jūsų kūno pH pereina į šarminę pusę, jis padeda veiksmingiau kovoti su uždegimu ir infekcijomis.
• Taip pat galite skalauti vandeniu, kuriame yra šaukštelis kepimo soda ir 2 aspirino tabletės. Gargling su šiuo tirpalu bent 3-4 kartus per dieną padeda greitai atsikratyti peršalimo, kosulio ir gripo.

13. Padarykite krūtinę patrinti su eteriniais aliejais.

Pirkite aukštos kokybės eterinius aliejus, pvz., Kamparą, eukaliptą ir mentolį. Tai natūralūs dekongestantai, kurie gali padėti žmonėms su lėtiniu peršalimu. Paruoškite priemones, skirtas krūtinei patrinti, papildydami šiuos eterinius aliejus. Jei alyvos yra labai koncentruotos, jos gali dirginti odą; todėl pirmiausia pabandykite į riešą įdėti mažą lašą ir palaukite 30 minučių. Jei oda nesukelia dirginimo požymių, galite saugiai naudoti šias alyvas. Prieš naudodami mišinį ant kaktos ir krūtinės, taip pat galite atskiesti aliejus, naudodami tam tikras bazines alyvas, tokias kaip kokoso ar kukurūzų aliejus. Taip pat tinka ant nugaros, ant pulsuojančių taškų ir kaklo.

14. Naudokite lanką

Svogūnai ir svogūnų sultys yra puiki priemonė greitai gydyti peršalimą namuose.

• Galite padaryti svogūnų skonį, pakepinti nedideliu kiekiu aliejaus ir iš anksto išdžiovinti. Užtepkite krūtinę. Naudodami šį įrankį, palaikykite savo kūną šiltu. Dažnai keiskite skrandį. Ant kaktos ir krūtinės taip pat galite įdėti svogūnų sulčių. Dažnai naudojamas svogūnų sultys taip pat yra natūralus būdas išvengti peršalimo.
• Kitas būdas naudoti svogūnus, kad būtų galima greitai atsipalaiduoti, yra įkvėpti svogūnais. Įpilkite susmulkintų gabalų į karštą vandenį ir virkite, kol svogūnų kvapas pradeda tekėti iš vandens. Užpildykite vandenį iš viryklės. Sulenkite vandens puodą ir uždenkite galvą rankšluosčiu. Įkaitinkite svogūnų garus 10 minučių. Šis įrankis padės jums gerai miegoti naktį ir greitai atsikratyti šalčio simptomų.

15. Naudokite actu

Actas yra puiki priemonė pašalinti sinusų perkrovą. Įkvėpkite acto garus, kaitindami jį puode. Tai iš karto pašalins užsikimšimą sinusų. Taip pat galite gerti obuolių sidro actą maišydami 1 arbatinį šaukštelį šio produkto su stikline šilto vandens ir medaus keletą kartų per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalčio. Įsitikinkite, kad pasirinkote tik ekologišką, nefiltruotą ir neapdorotą obuolių sidro actą. Tai subalansuos organizmo pH ir atsikratys uždegimo.

16. Naudokite ciberžolę

Ciberžolė padeda kovoti su uždegimu, užkirsti kelią peršalimui ir kosuliui ir net užkirsti kelią vėžiui. Yra keli būdai, kaip naudoti ciberžolę kovoti su šaltu:

• Paimkite ¼ šaukštelį ciberžolės ir sumaišykite su šiltu pienu. Jūs galite saldinti šį mišinį su cukrumi ar medumi. Gerkite šią priemonę prieš miegą, kad naktį atsikratytumėte peršalimo ir kosulio.
• Galite deginti ciberžolės šaknies gabalėlį ir įkvėpti iš jo kilusius dūmus. Ši priemonė skatina skreplių ir gleivių išsiskyrimą, sumažindama nosies užgulimą dėl peršalimo.
• Valgykite medaus, sumaišyto su ciberžolės arbatiniu šaukšteliu kas kelias valandas, kad palengvintumėte kosulį, šaltą ir gripą. Ši priemonė pašalina gleivių kaupimąsi bronchuose.
• Padarykite krūtinės trinties agentą, pagamintą iš maltos ciberžolės, ghee ir juodųjų pipirų. Naudokite šį mišinį į krūtinės ir gerklės plotą. Tai greitai išgydo bronchų dirginimą ir išvalys gleivių kaupimąsi krūtinėje.

šaltinis

Nėra susijusių pranešimų.

Spustelėkite „Patinka“ ir gaukite tik geriausius „Facebook“ pranešimus ↓