Efektyvūs patarimai peršalimui: liaudies gynimo gydymas

Peršalimas yra gana dažna mūsų aplinkos liga. Taip yra dėl klimato, taip pat žmogaus imuniteto ypatumų. Vasarą galite susirgti nuo vėjo ir vėjo, rudenį ir pavasarį nuo drėgmės, o žiemą - nuo šalčio. Todėl niekas nėra apsaugotas nuo šios ligos. Mes jums pasakysime veiksmingus patarimus peršalimui, kuris padės greitai išgydyti šią ligą su liaudies gynimo priemonėmis.

Peršalimas gali pasireikšti staiga, paveikti tiek suaugusiųjų, tiek vaikų organizmą. Ligos lydi nemažai neigiamų simptomų, tarp jų kosulys, sloga, karščiavimas, bendras viso organizmo silpnumas. Tačiau oficialioje medicinoje šis terminas nėra ir gydytojai apibrėžia tuos pačius simptomus pagal ARVI ligą.

Šios ligos ypatybė yra ta, kad nėra specialių vaistų, kuriuos gydytojas paskirs. Pagrindinis uždavinys pašalinti simptomus ir pagerinti imunitetą. Manoma, kad tokia liga savaime gali išnykti, pakanka užtikrinti gerą poilsį, miegą ir poilsį. Bet vis dėlto, jei nesate aktyviai išgydyti, liga gali toliau vystytis ir įgyti naują statusą. Todėl verta padėti sau padėti, o tradicinė medicina užšaldymui yra vienas iš efektyviausių gydymo būdų.

Net gydytojai pripažįsta tokius metodus kaip veiksmingus ir rekomenduoja juos naudoti kaip papildomą gydymą. Nepaisant to, jie nurodo keletą vaistų, kurie padės pašalinti kosulį, mažina karščiavimą, sloga, stiprina imuninę sistemą. Rekomenduojame derinti gydymo metodus ir naudoti oficialius vaistus ir tradicinius vaistus nuo peršalimo.

Pagrindiniai patarimai peršalimui: ką daryti pirmiausia

Leiskite analizuoti pagrindinius receptus, kurie padeda atsikratyti peršalimo namuose. Nepriklausomai nuo gydymo rūšies ir ligos laipsnio, galite naudoti šiuos patarimus, kad pagerintumėte savo gerovę. Čia pateikiamos rekomendacijos:

1. Gerkite kuo daugiau arbatos. Geriausia naudoti silpną, silpną arbatą, temperatūra turi būti šilta, verdantis vanduo neturėtų būti naudojamas. Vietoj cukraus pridėti medaus ir citrinos. Jei gerklė yra sunki, medus turi būti absorbuojamas, nepridėta prie arbatos. Šis gėrimas turi būti stabilus dietoje, ir jis turėtų būti naudojamas kuo daugiau.
2. Valgykite avietes. Komponentas padeda sumažinti karščiavimą, yra diaforinis, pašalina toksinus ir naikina bakterijas. Be to, jame yra daug vitamino C. Galite valgyti aviečių uogienes, naudoti šviežią avietę, taip pat pasirinkti džiovintus lapus ar vaisius. Nuo aviečių lapų galite padaryti didelį nuovirą, kurį verta gerti kas valandą. Norėdami tai padaryti, stiklinę verdančio vandens reikia pridėti valgomąjį šaukštą produkto, palikite 20 minučių. Nuvalykite ir naudokite tokią priemonę nuo peršalimo namuose gydyti.
3. Naudokite česnakus. Jūs galite jį naudoti tik savo grynąja forma, bet jūs negalite valgyti reikiamos dozės. Todėl rekomenduojame naudoti šiuos receptus. Paimkite kelis skilteles česnako, sutraiškykite, kad gautumėte vienodą kepalą. Šis įrankis turėtų būti sumaišytas su natūraliu medumi, jo santykis yra 1: 1. Paimkite gautą komponentą 2 kartus per dieną, dozė yra ne daugiau kaip 2 šaukšteliai. Būtina gerti šilto vandens stiklinę. Produkte yra daug fitoncidų, tai yra natūralūs antibiotikai, jie padeda greitai pašalinti infekcijas ir bakterijas, kurios sukelia peršalimą.
4. Gerkite pieną. Į litrą produkto reikia pridėti 5 šaukštus natūralaus medaus, šiek tiek cinamono, muskato riešutų ir pusę šaukštelio vanilės. Norint padidinti poveikį, verta pridėti keletą žirnių ir paprastų pipirų, taip pat 1 lauro lapą. Gautas produktas turi būti užvirinamas ir leiskite jam užvirti 5 minutes. Vaistas turėtų būti girtas per dieną šiltoje formoje. Jūs sukursite galingą raminamąjį komponentą ir imunitetą stiprinančią medžiagą.
5. Pasninkas Tai gana galutinis būdas atsikratyti šalčio namuose, ir tai ne visiems. Su pradiniais ligos požymiais galite atsisakyti valgyti, geriant daug skysčio. Šios technikos ypatumas yra tas, kad organizmas dėl maisto trūkumo pradeda aktyvuoti apsaugos mechanizmus, nukreiptus į ligos įveikimą. Tačiau šis metodas yra gana pavojingas, mes nerekomenduojame jo naudoti, jei yra sveikatos problemų, arba niekada nebandėte pasninko.
6. Užtikrinkite taiką ir šilumą. Kūnui reikia papildomos poilsio, taigi jums reikia ją suteikti. Jums nereikia priversti valgyti, jei nenorite, bet vis tiek turite maistą naudoti nedideliais kiekiais. Jūs turite būti šilta, bet ne karšta, nes kūno temperatūra gali būti pakelta bet kokiu atveju. Turėtumėte jaustis kuo patogiau. Atleiskite visas stresines situacijas, nes stresas labai sumažina imuninę sistemą. Maksimali ramybė ir patogumas kuo greičiau atsikratys šalčio.

Tai yra pagrindiniai patarimai dėl peršalimo, kurie padės jums suteikti pirmąją pagalbą. Jei pradėsite jas taikyti laiku, galite apriboti savo ligą tik kelioms dienoms ir pajusti daug geriau. Kartu su tradicine medicina poveikis bus didžiulis. Todėl jums pasakysime kai kuriuos veiksmingus receptus, kurie padės atsikratyti šios ligos.

Šalto gydymo su liaudies gynimo priemonėmis

Negalima gydyti peršalimo liaudies gynimo priemonėmis, nes mūsų protėviai jau seniai vartojo tokius receptus, kad pagerintų bendrą gerovę, skatintų sveikatą, atsikratytų kosulio, sloga ir kiti neigiami simptomai. Mes jums pasakysime paprasčiausias tradicinės medicinos receptus, kurie padeda greitai atsikratyti peršalimo.

• Paimkite citrinos sultis, nedidelį kiekį medaus ir glicerino. Visi komponentai turi būti sumaišyti lygiomis dalimis ir paimti 1 šaukštelis. Dienos metu priėmimų skaičius neturėtų viršyti 3. Šis įrankis padeda atsikratyti kosulio.
• Paimkite riebalų taukus kapsulėse ir naudokite jį stiprinti imuninę sistemą. Jūsų sveikata labai greitai pagerės, jūsų imunitetas bus stiprus, jūsų sveikata bus geriausia. Be to, galite naudoti paprastus riebalų riebalus, kad juos trintų, šiek tiek ištirptų prieš naudojimą. Jis sumažina temperatūrą, mažina kosulį, pašalina neigiamus simptomus.
• Įdėkite paprastą cukrų valgomąjį šaukštą ir laikykite ant ugnies, kol jis taps prisotintas tamsiai rudos spalvos. Po to komponentą reikia supilti į lėkštę, kurioje turėtų būti pienas. Galų gale gausite cukraus saldainių. Laikykite jį burnoje, kol jis visiškai absorbuojamas, produktas padeda atsikratyti kosulio ir mažina prakaitavimą gerklėje.
• Paruoškite specialią žolelių kolekciją. Turėtumėte pasiimti lapuočių, čiobrelių, mėtų, raudonmedžio lapų, lapų lapų, šaknų elekampano, dobilų žiedynų, saldymedžio šaknų. Visi komponentai yra imami vienodomis proporcijomis, po to stiklinėje verdančio vandens ruošiamas šaukštas. Sultinys turėtų būti reikalaujama 20 minučių, tada būtina atsikratyti skysčio komponentų ir naudoti kaip gėrimą. Įrankis padeda greitai pakilti ant kojų šalta.
• Naudokite „Potentilla white“ tinktūrą. Šis įrankis puikiai padeda pašalinti šalčio simptomus ir kuo greičiau atsikratyti tokios ligos.
• Kaip trina turėtų naudoti eglės aliejų. Tai natūralus spygliuočių produktas, kuris palengvina kosulio simptomus, gydo šaltą, gerina bendrą sveikatą ir teigiamai veikia imuninę sistemą. Todėl naudojant šį produktą galite greitai atsikratyti peršalimo namuose.
• Būtina paimti akacijos ir alyvų lapų gėles, kurias reikia surinkti žydėjimo laikotarpiu. Šaukštelis sumaišyto produkto turėtų būti užpildytas verdančiu vandeniu, o gautas sultinys turėtų būti girtas. Tai labai greitai padeda pagerinti sveikatą, atsikratyti įvairių negalavimų, įskaitant peršalimą.
• Paimkite dobilų žolę, 1 šaukštą, ir užpilkite 300 ml skysčio. Priemonė turėtų būti infuzuojama maždaug 30 minučių, tada žolė pašalinama ir į skystį pridedama medaus. Toks produktas labai greitai padeda atsikratyti padidintos temperatūros ir pašalina toksinus bei kenksmingas bakterijas iš organizmo.
• Būtinai naudokite spygliuočių produktus. Galite imtis pušų pumpurų infuzijos, ją naudoti ir naudoti sbiten cedar, sbiten fir. Bet kokie spygliuočių produktai turi teigiamą poveikį organizmui gydant peršalimą.
• Stiprinti imuninę sistemą ir pagerinti bendrą sveikatą naudokite reguliariai raudonmedžio sirupą. Jis padeda organizmui prisotinti vertingais vitaminais ir komponentais, kurie turi teigiamą poveikį beveik visiems žmogaus organams ir sistemoms.
• Norėdami atsikratyti peršalimo namuose, tai padeda apsipirkti su taiga. Tai labai galingas natūralus produktas, kuris padidina gyvybingumą, aktyvina imuninę sistemą, gerina endokrininę sistemą, pašalina kenksmingus toksinus, valo toksinų kūną. Tai toli nuo visų šio produkto savybių, daugiau apie tai galite sužinoti mūsų svetainėje.
• Naudokite moliūgų aliejų maistui, taip pat galite juos patrinti ir nuvalykite šnerves medvilnės tamponu. Būtina pridėti keletą lašų šiltame vandenyje su 1 arbatiniu šaukšteliu soda ir nuplaukite, kad sumažintumėte gerklės skausmą ir pašalintumėte skreplių.

Taigi jūs galite atsikratyti peršalimo liaudies gynimo priemonių. Jei žinote kokių nors kitų veiksmingų receptų, padedančių palengvinti pagrindinius ARVI simptomus, rašykite apie juos komentaruose. Verta prisiminti, kad reikia kreiptis į gydytoją, taip pat rekomenduojame naudoti pagrindinį gydytojo nurodytą gydymo kursą. Tradicinė medicina yra papildomas būdas paveikti kūną ir pagreitina gydymo procesą. Būkite sveiki.

Patarimai peršalimui

Dėmesio! Šis puslapis yra įtrauktas į svetainės archyvo dalį. Informacija nėra atnaujinama nuo 2011 m. Ir gali būti pasenusi.

Dažnas peršalimas (kitaip gripo tipo infekcija, ūminė kvėpavimo takų liga) dažniausiai atsiranda dėl specifinių patogenų (virusų). Tai užkrečiama, daugeliu atvejų atsiranda drėgname, šaltame sezone. Kaip taisyklė, peršalimas prasideda šaltu.

Ateityje peršalimas gali plisti per kvėpavimo takus, yra kosulys, karščiavimas / karščiavimas, galvos skausmas, galūnių skausmas, „į gripą panaši būklė“ (negalavimas, mieguistumas). Nėra jokių vaistų, skirtų šalčiui gydyti. Tačiau, naudojant vaistus, galite pašalinti nemalonius ir kartais skausmingus simptomus, taip pat užkirsti kelią infekcijai pablogėti dėl bakterijų.

BENDROSIOS REKOMENDACIJOS DARBUI:

išvengti sunkios fizinės jėgos

gerti daug skysčių - ne mažiau kaip 1,5–2 litrai per dieną

užtikrinti, kad patalpa gerai vėdinama, oras nėra labai sausas.

įsitikinkite, kad maistas yra daug vitaminų

siekiant išvengti kitų užkrėtimo: naudokite popierines nosines, dažniau plaukite rankas, kitiems nenusiminkite

Naudodami „įdaryti“ nosies pagalbą:

lašai nuo šalčio

priemonės, skirtos vidiniam vartojimui (kapsulės, dražės) arba

įkvėpus eteriniais aliejais arba jų komponentais (mėtų, eukalipto ir kitais aliejais). Padedant palengvinamas nosies ertmės gleivių išsiskyrimas, sumažėja jo tūris, sumažėja nosies gleivinės dirginimas. Visa tai palengvina kvėpavimą per nosį. Be to, užkertamas kelias paranasinių sinusų ir vidurinės ausies uždegimui. Tačiau šios medžiagos, pašalindamos skundus, negali išgydyti šalčio. Šaltų lašų ir purškiklių negalima naudoti ilgą laiką (ne ilgiau kaip 4-5 dienas), kitaip jie gali pakenkti nosies gleivinei.

Yra du skirtingi šalto kosulio tipai: sausas kosulys dėl sudirgintų kvėpavimo takų ir kosulio, kartu su gleivių susidarymu. Kai sausas kosulys, patartina naudoti vaistus, kurie slopina norą kosulys (antitussives). Kai bronchai yra užpildyti gleivėmis, mucolytics padeda išsisklaidyti skreplių.

Toliau išvardyti vaistai yra tinkami:

vidiniam vartojimui (mišiniai, lašai, tabletės ir tt)

šlifavimui (tepalai, geliai, tirpalai)

patarimų mokesčių forma

priedų pavidalu vonioje, sušaldytu.

Gerklės skausmas ir kriptosis

Gerklės skausmas, pasireiškiantis beveik visuose šaltiniuose, atsiranda dėl gerklės gleivinės sudirginimo ar uždegimo. Taip pat gali pasireikšti ryklės ir palatino tonzilių uždegimas. Dengiant gerklų ir raiščių užkimšimą. Jei tonzilės nepašalinamos ir rijimo metu pasireiškia stiprus skausmas, tuomet nėra pašalintas pūlingas (bakterinis) tonzilių uždegimas. Tokiu atveju pacientas turi pasikonsultuoti su gydytoju.

Pagrindinės priemonės skausmui gerklėje ir užkimšti yra drėkinamos ir „dezinfekuojamos“ gleivinės:

skalauti (kas dvi valandas, ramunėlių ar šalavijų ekstraktas, atskiesti rotango, miros, čiobrelių infuzija)

čiulpti reikiamus vaistus (lėtai ištirpsta burnoje, tada 30 minučių nerekomenduojama gerti ir valgyti, kad veikliųjų medžiagų sąlytis su gleivine būtų kuo ilgesnis)

aerozolių naudojimas (taip pat nepriimant maisto ir skysčių per 30 minučių po jo įkėlimo)

didelį kiekį skysčio (bent 1,5-2 litrai per dieną).

Ūminiuose skausmuose dažnai padeda mažas ledo gabalas. Taip pat rekomenduojama drėkinti patalpoje esantį orą, kuris gali būti pasiektas įrengiant indus su vandeniu arba konteineriais, kuriuose yra šildymo popierius.

Norėdami sudrėkinti gleivinių nuosėdas ir pasiekti atsikosėjimą, galite įkvėpti natrio chlorido arba ramunėlių ir šalavijų eterinių aliejų tirpalą. Tačiau nerekomenduojama naudoti eterinių aliejų vaikams ir astmoms.

Jei gydymo proceso užkimimas turėtų būti toliau svarstomas:

negerkite alkoholinių gėrimų, vaisių sulčių (vaisių sultys papildomai sudirgina gleivinę)

venkite karštų prieskonių

laikykite savo gerklę šiltu, pavyzdžiui, dėvėkite skara

atlikti garų įkvėpimą.

GALVIJŲ GALIMYBĖS IR ŠILUMOS

Galvos skausmui ir galūnių skausmui gydyti yra, pavyzdžiui, veikliųjų medžiagų, tokių kaip acetilsalicilo rūgštis, paracetamolis arba ibuprofenas (vadinamieji analgetikai). Jie taip pat turi febrifuginį poveikį. Skausmą malšinantys vaistai ilgą laiką negali būti vartojami be gydytojo recepto didelėmis dozėmis.

Nedelsiant sumažinti temperatūrą neturėtų būti kiekvienu atveju. Temperatūra yra organizmo atsakas į šaltus patogenus, taigi ir ligos požymis, bet ne pati liga.

Esant žemoms temperatūroms, gali būti palaikoma apsauginė reakcija, rekomenduojant prakaitavimą, pavyzdžiui, geriant liepų arbatą arba alų arbatą. Tačiau prakaitavimas sukelia papildomą stresą širdžiai ir kraujotakai.

Tais atvejais, kai: t

pacientas jaučiasi labai blogai

nieko negeriantis (dažniausiai tarp vaikų)

temperatūra pakyla virš 39 ° C.

Temperatūrą galima sumažinti kompresus ant veršelio arba suteikiant atitinkamus vaistus (antipiretinius preparatus). Be abejo, būtina konsultuotis su gydytoju, ypač vaikų ligos atveju. Ir temperatūroje pacientas turi gerti daug.

GYDYTOJAS, JEI BŪTINA PATVIRTINTI JEI IF:

10 paprastų patarimų peršalimui

Pakartokite

Artėjant žiemos mėnesiams, daugelis iš mūsų pradeda vartoti stimuliatorius, kad išvengtų peršalimo ir gripo. Kartais prevencinės priemonės nepadeda, o virusai ir bakterijos užvaldo kūną. Jei esate pavargę, nepakankamai miegoti, negerkite daug, tada jautrumas šalčiui padidėja. Jei turite nosies ir kosulio, naudokite dešimt patarimų, kaip greitai atsigauti.

Vanduo Tinkamas kūno drėkinimas visada yra svarbus, bet ypač šalčio metu. Jei temperatūra pakyla, reikia gerti daug, kad toksinai būtų pašalinti iš organizmo. Vanduo taip pat padeda sušvelninti ir pašalinti gleives.

Mėtų lapai. Mėtų yra lengva paruošti žiemai, jei ji auga jūsų sode. Iš mėtų ir kokoso aliejaus galite gaminti natūralų balzamą, kuris yra labai veiksmingas peršalimui. Jie patrinti savo krūtinę ir kojas, o jis palengvina šalčio simptomus, atpalaiduoja, išvalo kvėpavimo takus, skatina gilų miegas.

Miego režimas Jums reikia atsigulti anksčiau, tada atsigavimas bus greičiau. Uždarykite knygą, išjunkite televizorių, nešiojamąjį kompiuterį, šviesą ir miegą.

Medus Medaus naudojimas peršalimui yra gerai žinomas, tačiau tai būtų nesąžininga. Medus ramina sudirgusius gerklus ir taip pat yra natūralus antibiotikas. Medus lengva įtraukti į mitybą - tiesiog valgykite su šaukštu, pridėkite prie arbatos, karštą pieną, kokteilius.

Vaisiai. Kai šalta viršaus, apetitas paprastai išnyksta. Vaisiai yra puikus maistas ligoniams. Jie suteikia organizmui daug vitaminų, kurie padeda kovoti su virusais.

Probiotinis jogurtas. Natūralus jogurtas su gyvomis kultūromis palaiko imuninę sistemą ir žudo bakterijas organizme. Jis parduodamas su uogomis ar riešutais arba mielėmis. Toks produktas nėra blogas kovoje su infekcija.

Uogos. Net ir uogiene, jie turi daug antioksidantų, kurie padeda pašalinti organizmo toksinus. Tai geras užkandis ir kiti patiekalai.

Arbata Kaip jau sakėme, mėtų auga kaip piktžolė. Ir taip pat Daisy. Abiejų augalų lapai keletą minučių plaunami, virinami ir geriami medumi. Jei auginate žoleles, jas galite įsigyti vaistinėje.

Česnakai Česnakai vertinami už jo antibiotikų savybes. Geriau jį naudoti neapdoroti. Sutrinkite, sumaišykite su maltomis gvazdikėlėmis ir greitai nurykite vandeniu.

Šaltas apdorojimas - patarimai ir gudrybės

Pradedant šaltam šalčiui, daugelis žmonių suklydo nuriję įvairias tabletes, skirtas užkirsti kelią peršalimui - tiek antibiotikai, tiek tiesiog vaistai nuo uždegimo, žinomi televizijos reklamose. Atrodytų, kad po šio šalto, jūs tikriausiai turėtumėte pasitraukti iš tavęs ir jokie virusai neabejotinai nekels grėsmės šiais metais. Tačiau dažnai pasirodo, kad tai priešingas poveikis - liga pasireiškia kompanijoje, turinčioje kosulį, nosį ir karščiavimą.

Šios klaidos priežastis yra ta, kad kai žmogus nusprendžia apsisaugoti nuo pavojaus užsikimšti, jis pamiršo, kad šalto gydymas turėtų būti susijęs su tam tikro infekcijos šaltinio pašalinimu, atsižvelgiant į ligos tipą ir formą. Dažniausiai bendrojo veiksmo vaistai čia neveiksmingi.

Antivirusiniai vaistai nuo peršalimo gydymui

Tarp daugelio vaistų, kurie gali būti naudojami peršalimo gydymui, reikia atkreipti dėmesį į vaistus, kurių sudėtyje yra interferonų - baltymų, galinčių skatinti kūno imuninę sistemą. Tik tokia priemonė yra „Vitaferon“. Gydant šaltas ar kitas ūmines kvėpavimo takų virusines infekcijas kartu su Vitaferon vartojimu galima užtikrinti teigiamus rezultatus. Šios tiesiosios žarnos žvakutės yra visiškai nekenksmingos, skirtingai nuo daugelio antibiotikų, ir turi alfa-2b interferoną, kuris per trumpiausią laiką aktyvuoja imuninių ląstelių, kurios sunaikina virusą, gamybą. Todėl šiuolaikinėje medicinoje šis vaistas yra pripažintas vienu iš geriausių iki šiol.

Antibakteriniai vaistai nuo peršalimo

Šalčio gali atsirasti ne tik dėl infekcijos. Žinoma, iš esmės susirgome po to, kai kažkas čiaudžia mus, kvėpavo šalia mūsų metro ar eilėje. Tačiau kartais šalti patogenai yra tik skirtingos bakterijos. Tai gali būti pneumokokai, stafilokokai A, hemophilus bacillus ir kiti patogenai.

Kai kurie žmonės yra gydomi bakterinėmis infekcijomis antibiotikais, bet gydant šaltuosius, jie gali nesuteikti tikslaus poveikio. Antibakteriniai vaistai paprastai stipriai veikia virškinimo trakto organus, žudo ne tik patogeninius, bet ir naudingus mikroorganizmus. Todėl šalto gydymas antibiotikais yra toks pats, kaip švirkščiant žvirblius. Galima žala gali būti dar didesnė nei greitas atsigavimas. Taip, nepamirškite, kad antibiotikai nerekomenduojami nėščioms moterims, mažiems vaikams, pagyvenusiems žmonėms ir pacientams, kurių imuninė sistema yra susilpnėjusi.

Simptominis šalčio gydymas

Šaltas gali išnykti ne tik šaltu būdu - priklausomai nuo kūno būklės ir ligos pobūdžio, šaltą gali lydėti padidėjęs nuovargis, kosulys, karščiavimas, pykinimas, vėmimas, viduriavimas. Ir čia turėtumėte galvoti apie tai, kaip galite greitai atsikratyti šių simptomų.

1. Jei temperatūra sukelia diskomfortą, užsikrėtusius vaistus.
2. Kosulys ir skrepliai gydomi atsinaujinančiais vaistais.
3. Įkvėpus su žolelėmis ir antiseptikais sumažės burnos ir nosies uždegimo simptomai.
4. Karšta arbata su aviečių uogiene arba medumi, želė, vaisių sultys - didelio kiekio skysčio panaudojimas palaiko teigiamą dinamikos gydymo procesą.
5. Jei peršalimo metu sergate skrandžio sutrikimais, naudinga imtis probiotikų ir fermentų.
6. Baigiamajame atkūrimo etape jūs galite padaryti lengvą gimnastiką.

Ką daryti, kai gydoma šalta

Su šaltu nereikia valgyti riebalų, sūrus ir aštrūs patiekalai. Jie gali padidinti širdies, virškinimo, šlapimo ir nervų sistemos apkrovą. Tai daug naudingiau padidinti maisto produktų, kuriuose yra daug vitaminų ir kitų naudingų maistinių medžiagų, vartojimą savo mityboje.

Žinoma, su šaltu laiku negalite rūkyti ir gerti alkoholio. Tai pablogina gijimo procesą ir netgi gali skatinti neigiamas pasekmes komplikacijų pavidalu.

Be to, gydant šaltą, reikia atidžiai stebėti higieną - po kelionės viešuoju transportu ar apsipirkti rankas, nuvalykite rankas, nešiokite apsauginius medvilnės marlės tvarsčius.

Paprasti šalčio patarimai

Šaltai mūsų klimatui būdingi. Vasarą - nuo grimzlės, rudenį - nuo drėgmės, žiemą - nuo šalčio, pavasarį - nuo beriberio ir sumažinto imuniteto. Nuo įšalimo niekas nėra imuninis. Maži ir suaugusieji, jauni ir seni, silpni, sukietėję, sugauti. Kad ši nemaloni būsena ilgą laiką nežudytų jūsų ir netrukus praeis, naudokite mūsų paprastus patarimus šalčiui.

Pirma, pabandykite užkirsti kelią ligai. Jei esate šalta, drėgna, kraujavote ir pradėsite jaustis blogai, išgerkite karštą gėrimą su medumi, citrina, avietėmis arba liepa. Taip pat rekomenduojama naudoti karštą raudoną vyną su medumi. Po to apvyniokite šiltą ir eikite miegoti. Palikite vandens procedūras ryte.

Jei manote, kad nosis pradeda niežti iš vidaus, nuvalykite nosies degenerus medumi, naudodami vatos tamponą. Jei pavyks tai padaryti laiku, užkirsti kelią ligos vystymuisi.

Per pirmąsias 5 ligos dienas, natūralios priemonės ir vaistinės kolekcijos padės: pušų pumpurų, saldymedžio šaknies sirupo, šviežiai spaustų drožlių sultys, karštas pienas su soda arba Borjomi, arbata su mėtų ar medumi, krūtinės kolekcija. Vaistažolių arbatos ir karštų gėrimų gėrimas mažomis porcijomis, bet dažnai kas 1,5–2 val. Nevartokite antibiotikų be medicininės apžiūros.

Po trečiosios šalčio dienos pašalinkite kosulio refleksą slopinančius ir kodeino turinčius agentus. Jie trukdo skreplių atskyrimui ir bronchų valymui.

Bronchodatoriniai vaistai, skirti ūminiam bronchitui ir pneumonijai, vartojami vakare arba naktį, mažomis dozėmis.

Stiprios kosulio atakos yra lengvai pašalinamos deginamu cukrumi: supilkite 2-3 šaukštus granuliuoto cukraus į sausą švarią keptuvę ir, ją maišydami, pašildykite iki aukso rudojo sirupo. Supilkite sirupą į stiklinę šalto virinto vandens ir iš karto pašalinkite gautą saldainį. Suleiskite saldainį, kai kosulys ar valgote šiek tiek cukraus su karšta arbata ir žolelių infuzija.

Laikydamiesi šių paprastų patarimų dėl šalčio, paspartinsite atsigavimą.

Kaip šis straipsnis? Gaukite naujų patarimų paštu.

(Nepamirškite patvirtinti prenumeratos paspaudę nuorodą, esančią laiške, kuris atėjo į nurodytą el. Laišką.)

O, šitas šaltas... Tradiciniai gydymo receptai

Už lango, žiemą su šalčiais, pūga, pervargimu,... peršalimu. Ir nors pastarasis nekenks mus visais metų laikais, net ir karštyje lengva užsikimšti, bet žiemą be saulės, didelė temperatūra nukrenta, o bendras žiemos imuniteto sumažėjimas yra dažnų peršalimo ir ypač vaikų priežastys. Banalinė kūno hipotermija, virusai ir infekcijos, uždarose patalpose ir transporte, šalti gėrimai į garų gerklę ir bendras sezoninis imuniteto sumažėjimas. Visais atvejais pagrindinis dalykas yra ne praleisti akimirką, nedelsiant pradėti kovoti su peršalimu, o tada atsigavimas bus greitas ir be komplikacijų.

Šaldymo ir peršalimo požymiai

Pirmieji šalto ir ūminio kvėpavimo takų virusinės ligos požymiai:

• bendras negalavimas, nuovargis ir kartais galvos svaigimas;
• niežulys, pradeda sloga ir čiaudulys;
• gerklės skausmas, skausmas, rijimo sunkumas;
• lengvas šaltis
• temperatūros padidėjimas nuo + 37º ir daugiau.

Beje, norint atskirti gripą nuo peršalimo ar ARVI galima tik kraujo tyrimu. Tačiau vis dar yra keletas požymių, kurie leidžia jums tai padaryti be kraujo tyrimų:

- Gripas greitai skaitymas, be išankstinių simptomų, buvo sveikas - po kelių valandų visi aukščiau minėti ženklai ant veido. ARVI vis dar prasideda palaipsniui ir kai kurie ženklai palaipsniui pridedami prie kitų.

- Su gripu nėra šalčio, yra tik nosies užgulimas, o po 2-4 dienų jis yra pridėtas. Nors kiekvienas organizmas yra individualus ir simptomai pasireiškia kitaip.

- Su ARVI nėra sąnarių skausmų ir skausmo akių obuoliuose.

Ir iš karto sutelkti dėmesį į vieną dalyką: straipsnyje yra tradicinių būdų, kaip gydyti peršalimą, be farmacinių preparatų, bet jei gydytojas paskyrė Jums antibiotikus ARVI ar gripu, gydytojas yra perdraudikas. Antibiotikai skiriami po ilgalaikio gydymo, jei pacientas nesugeba atsigauti arba turi kosulį, kuris patenka į bronchitą, ausų uždegimą, sinusitą ar kitas bakterines ligas. Čia svarbu sujungti antibiotikus. Šalčio pradžioje paimkime priešuždegiminius ir prieššalinius vaistus.

Tačiau kalbame apie liaudies metodus.

Bendros rekomendacijos dėl peršalimo ir peršalimo

• Užsikrėsti - pabandykite atsigulti bent pirmas 3–5 dienas lovoje, priklausomai nuo ligos sunkumo. Net ir šiek tiek šaltu, apribokite savo veiklą.
• Šiluma yra svarbiausia atgaivinimo sąlyga, nesant temperatūros, šiltinkite savo kojų garstyčias, ant nugaros garstyčių tinko, jei turite kosulį, kai atsiranda temperatūra, visi šie veiksmai draudžiami.
• Paimkite 4-10 gramų vitamino C per dieną, o tai padidina apsaugines kūno funkcijas. Pasirenkami farmaciniai vaistai, netgi geresni, jei bus švieži citrusiniai vaisiai, spanguolės, bruknės, juodieji serbentai, šaltalankiai, raudonieji pipirai, žalieji svogūnai, česnakai. Bet poveikis yra tik pirmąją ar dvi dienas, tolesnis vitamino C suvartojimas gali būti žalingas.

• Valgykite daugiau vaisių, išgerkite vaisių gėrimus, vitaminų nuovirus, raudonmedžio užpilus, arbatą su citrinų, medaus, aviečių ir imbiero priedais.

• Gerkite bent 2 litrus skysčio per dieną - su juo, kartu su kūno prakaitu, pašalinami toksinai.
• Atsisakyti sunkiųjų mėsos ir pieno produktų, kurie prisideda prie gleivių gamybos organizme, o tai savo ruožtu sukelia padidėjusį rinitą. Kūnui sunku kovoti su šaltu, nes svarbu jam padėti, būtina išgelbėti savo jėgą, o ne išsiblaškyti jų net ir virškinti maistą.
• Puikūs regeneravimo rezultatai leidžia atmesti įprastą maistą su dideliu kiekiu baltymų, riebalų ir angliavandenių. Stenkitės ne valgyti nieko pažįstamo, tik vaisių ir vandens bent vieną ar dvi dienas. Ir jūs pastebėsite, kaip lengva atsigauti, kaip greitai organizmas sugebėjo nugalėti ligą. Metodas buvo išbandytas asmeniškai ir dabar aš būsiu elgiamasi tik su ARVI.
• Kiekvieną dieną užsukite į šiltą dušą, kuris nuplauna atliekas, susidariusias kovojant su šaltu, ir eikite per odą. Bendra nuomonė, kad neįmanoma vartoti dušo su šaltu, nėra pagrįsta. Svarbu, kad tuo pačiu metu namuose nebūtų grimzlės, ir, žinoma, būtina stebėti lovą.
• Nenaudokite tradicinių nosinės, vienintelis popierius yra geresnis, nesikaupia bakterijų ir virusų. Arba dažniau keiskite audinį.
• Nepamirškite nuplauti rankų, ypač po to, kai pūtėte nosį.
• Vėdinkite patalpą, kad būtų išvengta virusų ir bakterijų kaupimosi patalpoje, kurioje yra pacientas.

Negalima skubėti vartoti farmacinių preparatų, jei yra pernelyg šalta be didelio karščiavimo. Išgydyti tuos naudingus produktus ir gydomuosius agentus, kurie yra prieinami. Beje, visi žino, kad nekeliame aukštesnės temperatūros iki +38 +38,5, tai tik geras rodiklis, kad organizmas sėkmingai kovoja su infekcija.

Gerklės skausmas. Populiarių receptų gydymas

Beveik visada ARVI lydi gerklės skausmas. Todėl kartu su pirmiau minėtomis rekomendacijomis nuo pirmųjų ligos akimirkų pradeda gargaluoti su turimomis priemonėmis.

Tai gali būti furatsilino tirpalas (2 skirtukai. 1 puodelio virinto vandens) arba čia:

Prieskoninės žolės ramunėlių, jonažolės, medetkų, šalavijų, eukalipto labai gerai mažina gerklės uždegimą. Dažniausias virimo receptas:

Sumažina gerklės skausmą ir pašalina gleivinės uždegimą, mineralinio vandens suvartojimą per pusę su pienu. Gerkite šiltą, bet ne karštą. Patikrintas pats.

Įkvėpimas su česnakais, soda, su eteriniais aliejais: eukaliptas, eglė, arbatmedis, šalavijas, ramunėlių, jonažolės sultinio, medetkų.

Vietnamo balzamas „Auksinė žvaigždė“ su šaltu

Atskiras patarimas dėl aukso žvaigždės balzamo naudojimo, kuris dėl unikalaus 4 natūralių alyvų derinio:

• Sumažina temperatūrą;
• Mažina nosies užgulimą;
• Sumažina galvos skausmą;
• Skatina organizmo apsaugą.

Įkvėpus naudojant balzamą, tempiant šventyklas su ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, trina gerklę - greitas ir labai prieinamas būdas atsikratyti ligos.

Šalto gydymo su liaudies gynimo priemonėmis suaugusiems ir vaikams

Vienas iš efektyviausių būdų greitai nugalėti šalto pasninką ar susilaikymą nuo įprastų maisto produktų. Galite valgyti šviežių daržovių, vaisių, žalumynų, gėrimų sultinių, kompotų, arbatų. Visiškai neįtraukite mėsos, žuvies, pieno, duonos, saldainių. Tarkime, medus. Šis metodas padėjo susidoroti su gripu per 3 dienas, nepaisant gydytojo nustebinimo. Šaltas, manau, kad jis dar greičiau pašalins.

Tačiau ne kiekvienas žmogus negali daryti be karšto pažįstamo maisto, todėl šie tradiciniai liaudies receptai padės atsigauti be didelių sunkumų.

Vištienos sultinys padės sušvelninti peršalimo būklę, nes viduje šildo ne tik karštas skystis, bet ir sumažina virusų, kurie panašūs į šilumą ir miršta, aktyvumą. Be to, sultinio fermentai sukelia aktyvius gyvenimo procesus organizme, o tai prisideda prie atsigavimo. Ir galiausiai, garai iš sultinio įkvepia nosį ir gerklę, nes mes juos įkvepiame valgant ir netyčia įšilę.

Šalčio gydymas svogūnais

Didelį sultingą svogūną supjaustykite per pusę ir per parą įkvėpkite poromis per burną ir nosį. Receptų poveikis buvo tikrinamas vieną kartą, ligos pasikartojimas.

Žinoma, jei tai yra gripas, tai mažai tikėtina, kad užsikrečia infekcija, bet jei tikrai padės normalus kvėpavimo takų virusas. Tačiau šis metodas yra veiksmingas tik šalčio pradžioje!

Svogūnų sultys patenka į nosį. Į arbatinį šaukštelį išspauskite keletą lašų sulčių, įpilkite tiek lašų vandens ir pipete įlašinkite 2-3 lašus į kiekvieną šnervę. Gydo įprastus sloga, o ne sudėtingus, tuos, kuriuos lydi kas šalta.

Receptai nuoviru žolelių užšalimo

Labai efektyvus įrodytas metodas šalčiui yra uogų ar senelių juodųjų gėlių infuzija. Augalas stimuliuoja imuninę sistemą, slopina virusus, yra diaforinis agentas.

Jei per pirmuosius 2–4 val. Vėl pradėjus vartoti juodąsias braškių infuzijas vėl atvėsite, ryte galite būti visiškai sveikas.

Mažos liepsnos gėlės, pagamintos pagal panašų receptą, turi puikų poveikį. Jie turi reikalauti ir gerti infuziją per naktį. Skatina gerą diaforinį poveikį.

Geras šalto gydymo poveikis yra tokia infuzija:

Šį receptą asmeniškai patikrinau mano namuose, tiesa ne visada veikia 100%, bet jei laiku, dažnai ryte jūs visiškai sveikas:

Rinito liaudies receptų gydymas čia: "Liaudies rinito ir sinusito gydymo metodai"

Apie gripą - rimta ir pavojinga infekcinė liga, jos skiepijimas ir elgesys epidemijos metu, skaitykite čia: "SOS! Flu!"

Ar turite gerai išbandytą ir veiksmingą receptą peršalimo gydymui? Bendrinkite su skaitytojais?

Patarimai peršalimui

Nereikia gerti tik tabletes, taip pat galite gydyti liaudies gynimo priemones. Svarbi užduotis kovojant su peršalimu yra padėti imuninei sistemai susidoroti su šaltu.

Kai kurie patarimai padės susidoroti su šalčiu: 1. Jei jaučiatės blogai, pasitraukite iš ligos. Ligos pradžioje reikia lovos. 2. Ligos pradžioje reikia vartoti imunomoduliacinius vaistus. 3. Gydant šaltą, gerti daug vandens. Geriausia gerti arbatą su medumi, citrina ir gaminti vaisių gėrimus iš bruknių, spanguolių. Ramunėlių arbatos ekstraktas turi antiseptinių savybių. 4. Aromaterapijos procedūrų naudojimas su eukalipto, kamparo eteriniais aliejais.

5. Su druskos tirpalu galite plauti nosį. Jūs turite išgerti pusę šaukštelio druskos šilto vandens stikle ir skalauti nosį ir gerklę bent 3-4 kartus per dieną. Po plovimo nosis turėtų naudoti lašus. 6. Jei nėra temperatūros, galite imtis karštų vonių. Į vonią gali būti pridėta spygliuočių ekstraktas, jūros druska.

7. Taip pat būtina patalpą patalpinti taip, kad kambaryje visada būtų grynas oras. Vėdinimo iš kambario metu. 8. Kojos turi būti šiltos. 9. Kai šalta, jums reikia tinkamos mitybos: sultiniai, švieži vaisiai, daržovės. 10. Svarbūs B vitaminai, kurie yra riešutuose ir avižiniuose. Šaltas ir gripas turi panašų klinikinį vaizdą. Pirmuoju šalčio požymiu turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Kaip elgtis šalta: biudžeto lėšos, kurios tikrai padeda

„Layfhaker“ rado geriausius šaltus vaistus ir sužinojo, ar išbandyti save su garstyčių tinkais ir nuplauti jodu bei nusipirkti antivirusinius vaistus.

Šalta nėra diagnozė. Tai yra bendras namų ūkio pavadinimas ligoms, kurios mus užpuolžia daugiausia žiemą ir rudenį, kai lauke yra šalta.

Šaltumą pripažįsta sloga, užsikimšęs nosis, gerklės skausmas, kosulys, galvos skausmas ir silpnumas. Kartais temperatūra pakyla.

Iš kur kilęs šaltas

Šaltai nėra šalta, kaip jūs manote iš pavadinimo. Paprastai šalta yra virusinė infekcija, kurią kortelėse žymi ARVI santrumpa.

Aplink mus yra daug virusų, kurie sukelia panašius simptomus. Virusai plinta per orą arba palietę „šaltuosius“ vietose, kur susirenka daug žmonių: transporto, biurų ir mokyklų. Kai mikrobai patenka į kūną, mūsų imunitetas reaguoja į ataką ir gamina antikūnus, apsaugančius baltymus, kurie naikina virusą. Tai trunka kelias dienas, nuo trijų iki dešimties, o po imuniteto sunaikina mikrobiologiją.

Virusai išplito šaltuoju metų laiku ir nėra aišku, kodėl taip atsitinka. Yra teorija, kad esant žemai temperatūrai mūsų imunitetas silpnėja ir blogiau atspindi virusų išpuolius.. Tai reiškia, kad šaltuoju atveju nėra kaltas užmirštas dangtelis, o kūno nesugebėjimas kovoti su mikrobais.

Beje, gripas taip pat priklauso labai „šaltam“ ARVI, tačiau tai yra daug sudėtingesnis ir pavojingesnis virusas. Kaip susidoroti su juo, Layfhaker jau parašė.

Kaip gydyti šalta

Šaltas iš tikrųjų išnyksta maždaug per savaitę, kai atsiranda antikūnų. Bet mes galime padėti organizmui lengviau perkelti ligą.

Viešnagės ir atsipalaiduokite

Žinoma, mes labai užsiėmę ir negalime sau leisti atsipalaiduoti dėl šalčio. Bet kūnas taip pat yra labai užimtas: tai užvaldo kova su virusais. Ir jo terminas yra svarbesnis.

Nakvynė - tai, ko jums reikia, kai jaučiatės blogai.

Be to, kvėpavimo takų virusai (užkrėsti kvėpavimo sistemą) yra labai užkrečiami. Jei turite pakankamai jėgų eiti į darbą ar mokytis, net ir sergantiems, tuomet manau, kad galite perduoti virusą susilpnėjusiam asmeniui. Ir jis nebus taip lengva susidoroti su šaltu.

Gerkite daugiau skysčių

Tai nėra „išgerti aštuonių stiklų per dieną“ serija. Skystis tikrai reikalingas peršalimui. Džiovintų vaisių ar šiltos arbatos kompotas padeda susidoroti su nemaloniais simptomais. Tą dieną reikia gerti 3-5 puodelius daugiau nei tada, kai esate sveikas.

Kai organizme yra pakankamai skysčių, visoms gleivinėms (kurios kenčia nuo virusų poveikio) lengviau dirbti. Kai žmogus serga ir geria daug, jis lengvai patenka iš nosies plaučių ir gleivių, o tai reiškia, kad viruso dalelės neveikia organizme.

Kai karščiavimas kūno praranda daug drėgmės, todėl šiluma taip pat yra priežastis gerti puodelį arbatos.

Arbatoje galite pridėti žolelių arbatų: ramunėlių, kalkių, šalavijų. Jie padeda sušvelninti šalčio simptomus ir paversti bent šiek tiek arbatos meniu.

Naudokite nosies lašus

Vėžių lašai yra skirtingi, nes sloga gali būti kitokia.

1. Druskos vandeniu lašai. 0,9% druskos tirpalas yra geras būdas gleivinei drėkinti. Tai padės švelniai nuplauti nosį ir pašalinti gleives. Kai kurie gamintojai siūlo jūros vandenį, tačiau apskritai galite naudoti įprastą fiziologinį tirpalą, kuris parduodamas vaistinėje: jis yra pigesnis. Druskos vanduo gali būti ruošiamas namuose. Norėdami tai padaryti, šaukštelis druskos turėtų būti ištirpintas viename litre vandens. Tokį vandenį galite palaidoti dažnai kas pusvalandį. Tada jūs tikrai pajusite pilną paprasto gydymo galią.
2. Naftos lašai. Tai padeda, kai nosis nėra užpildytas. Jie drėkina gleivinę ir palengvina kvėpavimą.
3. Vasokonstriktorius krenta. Jie pašalina nosies patinimą, kuriame neįmanoma kvėpuoti. Tokie lašai turi būti naudojami atsargiai: nenaudokite jų ilgiau kaip penkias dienas, kad nesukeltumėte priklausomybės, neviršykite instrukcijose nurodytos dozės, kad nesukeltumėte veikliosios medžiagos apsinuodijimo (tai ypač svarbu vaikams).

Padėkite gerklę

Lengvas gydymas geriausiai padeda sergantiems gerklėms: šilta arbata mažuose gurkštuose, šiltu skalavimu, lozengais čiulpti.

Gargle geriau, kad esate patenkintas. Pavyzdžiui, tas pats žolelių nuoviras: ramunėlių ar medetkų.

Negalima priversti sau gaminti elityrus iš jodo, sodos ar alavijo ant žibalo.

Skalavimo užduotis - sumažinti skausmą ir rijimą, o ne sunaikinti visus gyvus daiktus. Tokiu būdu virusas vis dar negali būti plaunamas.

Naudokite skausmą malšinančius vaistus

Kai tik galva suskilia, nepriverskite patirti kentėjimo ir vartoti ibuprofeno ar paracetamolio pagrindu pagamintus produktus.

Leiskite veikti temperatūrai

Nuleiskite temperatūrą virš 38,5 ° C. Prieš šį skaičių, geriau ne kovoti su karščiavimu, nes tai būtina virusų sunaikinimui. Žinoma, jei jaučiatės blogai, geriau padėti sau vartoti skausmą malšinančius vaistus ir antipiretinius vaistus.

Oro kambarius ir vaikščioti

Vamzdžiai ir gaivus oras iš ventiliacijos angų nesugadins. Priešingai, jie padės. Vėdinimas yra būdas išvalyti kambario orą nuo bakterijų, paprasčiausias ir prieinamesnis dezinfekavimo metodas.

Ramūs pasivaikščiojimai gryname ore taip pat padeda jaustis geriau, tik jums reikia vaikščioti ne prekybos centre, bet parke ar bent jau alėjoje, kur nėra tiek daug žmonių.

Žinoma, vaikščiojimas yra priemonė, jei jaučiatės daugiau ar mažiau normalus arba jau atsigaunate.

Kaip ne gydyti šalta

Pasirodo, kad šalta praeina savaime ir nereikia jo gydyti. Bet sunku priimti, noriu ką nors padaryti kuo greičiau ir kažkaip paveikti kūną - nesėdėkite tuščiąja eiga? Tačiau būtent tai reikia padaryti. Su peršalimu, priežiūra ir gydymu - tai gydymas, nepakankamai įvertinkite jų svarbą.

Kai pasiekiate pirmosios pagalbos rinkinį, atminkite, ką nereikia daryti:

1. Gerkite antibiotikus. Antibiotikai veikia tik bakterijas ir nežudo virusų. Pavojinga gerti antibakterinius vaistus be indikacijų: galima surinkti šalutinių poveikių krūva ir auginti superugnį ant savęs, kuris neatsako į gydymą. Layfhaker jau apie tai išsamiai rašė.
2. Pirkite antivirusinius vaistus ir imunomoduliatorius iš vaistinės. Jie neturi veiksmingumo, 100% dirba tik išvalydami pinigines. Tas pats pasakytina apie homeopatiją.
3. Įdėkite garstyčių tinkas ir pakilkite pėdas. Tai, kad močiutės ir tėvai myli tiek daug, yra pernelyg pavojingos: yra didelė rizika, kad jį sudegins karštas vanduo arba garstyčios. Šios procedūros nesunaikina virusų. Aš jums pasitikėsiu, kad jie laikomi medicinos kolegijose pagal temą „Klaidinančios procedūros“, kad pacientas jaustųsi rūpestingas ir mažiau galvoja apie šią ligą.
4. Gerkite vitaminų sauja. Ypač vitaminas C. Kai maniau, kad jis padeda su peršalimu. Tai nėra tiesa Patarimai: natūralūs produktai gripui ir šalčiui: ką reiškia mokslas? Bet seni įsitikinimai gyvena ilgai.

Kas yra pavojingas šaltis

Daugiau ar mažiau sveikam žmogui šalta nėra pavojinga. Bet jei jūs pasigailite savęs ir neleidžiate atkurti kūno, tai gali sukelti komplikacijų. Pavyzdžiui, bakterinė infekcija prisijungs prie virusinės infekcijos, kurią reikia gydyti ilgą laiką, arba įšalimas pavirs pneumonija. Be to, infekcija gali tapti lėtinė, ty ji nuolat sugrįš.

Taigi bet koks šaltis yra priežastis rūpintis savimi ir suteikti sau laiko atsigauti.

Kada kreiptis pagalbos

Už šalčio kaukės gali paslėpti rimtesnes ligas. Būtinai kreipkitės į gydytoją, jei:

1. Simptomai neišnyksta tris savaites.
2. Kai kurie simptomai tapo labai stiprūs arba sukelia skausmą.
3. Sunku kvėpuoti.
4. Krūtinėje buvo skausmas.

Patarimai peršalimui

simptomai yra ryškesni nei šalčiui: didelis karščiavimas, apsinuodijimas, stiprus galvos skausmas, viso kūno skausmas ar skauda, ​​kai kuriais atvejais sąmonės susiliejimas, netolygus širdies plakimas, kraujospūdis mažėja.

Yra daug skirtingų rinovirusų, kurie sukelia peršalimą. Virusas galioja 2 savaites (7 + 7 dienas) ir paklūsta septynių dienų reprodukcijos biologiniam ritmui (į tai reikia atsižvelgti gydymo metu). 3-4 dieną po infekcijos virusų koncentracija organizme pasiekia didžiausią ir mažėja. Septintą dieną dauguma virusų miršta, kūnas jaučiasi geriau, bet atsiranda nauja virusų banga, tuo silpnesnė ir 10-11 dienų virusu koncentracija pasiekia didžiausią, bet amplitudėje silpnesnė nei pirmąją savaitę. 14 dieną, kaip taisyklė, visi virusai miršta, o liga pasibaigia. Ligos išvaizda ir plitimas prisideda prie šalto ir drėgno oro, vidinių nuodų kaupimosi dėl šalto, drėgno ir gleivių formavimo maisto.

Žinant šių virusų savybes, galite veiksmingai atsispirti jiems.

PREVENCIJA.
Pačioje gripo epidemijos pradžioje, siekiant užkirsti kelią prevencijai, būtina uždaryti pagrindinius kūno (nosies ir burnos) vartus prie stipraus „varžto“. Kad tai padarytumėte, kiekvieną rytą, prieš išvykdami į lauką ar dirbdami, reikia užpilti šiek tiek augalinio aliejaus iš arbatinio šaukštelio (aliejus gerai sutepkite gerklę) ir tepkite šnerves ta pačia alyva. Tinkamas ir cholerinis tinkamas saulėgrąžų arba kokoso aliejus, melancholiškas - sezamas arba, ekstremaliais atvejais, alyvuogių, flegmatinių - garstyčių.

Pirkite įvairius produktus iš kadagio (pasižymi stipriausiu baktericidiniu poveikiu): karoliukai, apyrankės, šukos ar šukos, dekoratyvinis stovas karštiems patiekalams (pirkti namams ir darbui) arba tik kamieno gabalas. Epidemijos pradžioje dėvėkite tokius karoliukus, apyrankes, dėvėkite kadagio gabalėlį savo marškinėlių šoninėje kišenėje. Valgydami karštus patiekalus ant tokio stendo, o kadagio išskiriamos lakios medžiagos sunaikins visus virusus savo veikimo srityje. Darbalaukyje, siekiant užkirsti kelią prevencijai, taip pat naudinga išlaikyti tokį stendą su stikline karšto vandens (šiluma padidina lakiųjų medžiagų išsiskyrimą).

Siekiant išvengti šalčio, venkite šalčio, drėgmės ir grimzlės. Šilta, sausa ir karšta arbata su prieskoniais (cinamonu, baziliku, gvazdikėliais) - geriausia šaltoji medicina.

START DISEASE.
Kai pasirodo pirmieji šalčio požymiai (žr. Aukščiau), pirmiausia būtina įšilti, t.y. nuolat įsitikinkite, kad rankos, ypač rankos ir kojos, ypač kojos, visada yra šiltos. Pradiniame šaltojo etapo (per pirmąsias dvi ligos valandas) pėdų ir rankų (jei šaltos rankos) vonios su garstyčių milteliais padeda gerai 10 minučių. Galite aplankyti sauną („sausą“ vonią), geriausią variantą arba rusišką („šlapią“) vonią. Kadangi virusų atliekos labai rūgština kraują, būtina bet kokiame rinkinyje išgerti šiltą žolelių nuovirą su pikantišku skoniu (imbieras, bazilikas, gvazdikėliai, kardamonas, cinamonas, raudonėlis, mėtų rupiniai, česnakai, serbentų lapai arba šakelės, avietės) aštrūs pagardai, pavyzdžiui, pipirai, garstyčios, krienai, česnakai. Sunkiai valgykite visą „Krupp“ patiekalus ir virtas daržoves. Rekomenduojama naudoti citrinos ir imbiero sultis su šiltu vandeniu ir medumi. Išbraukti iš maisto produktų, kurie sukelia rūgštėjimą kraujyje - visi pieno produktai (ypač sūris, varškė, ledai, jogurtas, pienas), saldūs, riebalai, riebalai, sunkūs ir drėgni maisto produktai (mėsa, žuvis, kiaušiniai, riešutai, konditerijos gaminiai ir kepiniai). saldainių ir saldžių vaisių sultys). Sutepkite nosį (iš vidaus) ir taškus prie nosies sparnų su augaliniu aliejumi, pripildytu žolelėmis (aliejus ir žolės turėtų būti parenkami atsižvelgiant į temperamentą) arba Karavaeva Vitaon balzamą. Jei ARD prasideda gerklės skausmu, periodiškai reikia užklijuoti nedidelį kiekį karšto alyvos.

NELIEKIMO METU.
Jei pacientas praleido pirmąją virusų grupę (šiuo metu jis paprastai kreipiasi į gydytoją), tada pati įstaiga pradeda kovoti su jais, t.y. buvo temperatūra, gydymo taktika skiriasi. Per šį laikotarpį vonios atšaukiamos. Pagrindinės skubios kraujo valymo priemonės yra dviejų dienų greitis (greitai, kol bus didelis apetitas). Geriau pasodinti kūną badu, vartojant tik šiltą žolelių žolę, turinčią diafragmos ir antipiretines savybes (pavyzdžiui, liepų gėles, juodąsias braškes, čiobrelius, šalavijas), apvalkalus ir antitussive žoleles (motina, motina ir pamotė, saldymedis, altea). Tinkama arbata su avietėmis, medumi ir citrina. Po šiltos arbatos su prieskoniais, jums reikia eiti miegoti, padengti save šiltu antklode ir prakaitu. Arba galite paimti arbatą iš karčiųjų žolelių (pvz., Gencijonų). Rekomendacijos dėl alyvų naudojimo išlieka tokios pačios kaip ir pirmuoju atveju. Grįžus į apetitą, reikia griežtai laikytis dietos. Pirmąją dieną rekomenduojama naudoti sultis, miežių infuziją su pienu ir medumi. Per ateinančias tris dienas rekomenduojama naudoti tik skystą mitybą: daržovių sriubas, šviežią vaisių minkštimo sultis, mažai riebalų turintį pieną. Kol organizme bus atkurtas veiksmingas maisto virškinimas, komplikacijos ar atkryčiai yra neišvengiami. Atkūrus virškinimą ir iki visiško atsigavimo rekomenduojama vartoti šviežių daržovių ir vaisių, pieno.

REKOMENDACIJOS KELIŲ MANIFESTACIJŲ